Уязвленное чувство самолюбия это

Что такое самолюбие и самоуважение?

Некоторые качества, присущие людям, изначально имеют много общего, поэтому неудивительно, что их путают. К примеру, далеко не у всех получается отличить самолюбие от уважения к себе. Кроме того, можно ошибочно наделять черты негативной коннотацией, не осознавая их значения.

Что такое самолюбие?

Самолюбие – это чувство, присущее любому человеку; полное принятие собственных достоинств и недостатков. Его ошибочно приравнивают к эгоизму. В действительности именно оно помогает добиваться успехов, отгораживаться от ненужного, избегать опасных ситуаций, не страдать из-за прогрессирующих комплексов.

Вокруг самолюбия множество мифов, которые не стремятся развенчать. Подобное отношение личности к себе зачастую порицается, считается чуть ли не неприличным. В обществе лояльнее относятся к закомплексованным, нежели к самоуверенным. Причины — зависть или убеждение, что уверенные личности зациклены на собственных желаниях, игнорируя других, и неспособны испытывать крепкие чувства к другим. Последнее бывает свойственно людям, но корни подобного поведения кроются не в отношении к себе.

Любовь – основополагающее чувство в нашей жизни. Испытывать ее к себе – абсолютно нормально, более того, необходимо. Но стоит отличать это ощущение от болезненного самолюбования, возвышения над остальными, нарциссизма. Перечисленные черты разрушительно влияют не только на отдельную личность, но и на ее близких.

Уязвленное самолюбие.

От него страдают как закомплексованные подростки, так и взрослые солидные мужчины и женщины. Синдром присущ тем, у кого есть проблемы с эго. Таких людей легко задеть, неосторожно обронив острую шутку, подвергнув критике их деятельность/внешность/выбор хобби, даже посмотрев «не так». Уязвленное самолюбие – сильная реакция на внешние раздражители, проявляющаяся почти мгновенно.

Это может быть злость, обида, желание отомстить или все перечисленное одновременно. Человеку кажется, что его хотят унизить, оскорбить; он собирается отстаивать собственное достоинство. Готовность полезть в драку после безобидной шутки с головой выдает закомплексованную личность, которая пытается быть неприкосновенной, создает «защитное поле» вокруг себя и боится покинуть узкую зону комфорта.

Неумение игнорировать потенциальные раздражители вызывает множество проблем: навязчивые мысли, попытки увидеть во всем угрозу, трудности при общении. Когда даже друзья избегают встреч, чтобы не видеть кислое лицо постоянно обиженного недовольного приятеля, это весомый повод задуматься. Проблемы с социализацией – еще не самое страшное. Куда хуже неадекватная оценка собственного поведения и подавление комплексов, что неизбежно ведет к психическим расстройствам.

Как бороться?

Перестать злиться в ответ на шутки; не обращать внимания на фразы, сказанные специально для того, чтобы зацепить самолюбие. Человек не становится некрасивым или бесталанным, потому что кто-то озвучил оскорбление вслух — его личность никак не меняется. Слова, по сути, не бывают обидными: обида – всего лишь реакция на что-либо.

Стоит проще относиться к тому, что говорят остальные. Чьи-то слова не влияют на внутреннее состояние. А вот злость, самонакручивание, обида на пустом месте – влияют, причем ощутимо. Те, кто специально произносит оскорбительные вещи, пытаются выплеснуть накопившийся негатив, и практически любая реакция ответчика приносит ему изрядную дозу отрицательных эмоций. Игнорирование либо нейтральное отношение – проверенная защита, сохраняющая нервы и самообладание.

Что такое самоуважение?

Самоуважение – это полное принятие себя, поиск того, что будет оптимальным на текущем отрезке жизни, выбор любимого дела, умение абстрагироваться от того, что приносит разочарование, неприятные эмоции. Понятие неразрывно связано с любовью к себе. Без нее невозможно осознать суть уважения, к другим людям в том числе.

Самоуважение не тождественно гордыне. Последняя – это причина алогичных действий. Те, кто подвержен влиянию гордыни, стремятся, чтобы их почитали, ими восхищались, но к другим относятся в лучшем случае снисходительно. Для них на первом месте собственные стремления. Казалось бы, это нормально, но только тогда, когда не игнорируются желания и стремления остальных.

Уважение подразумевает выбор того, что для человека сейчас подходит лучше всего. Это выбор в пользу здорового образа жизни, работы мечты, хобби по душе; отказ от токсичных отношений и общения с теми, кто совершенно неинтересен. Такие люди стараются уделять как можно меньше времени неинтересным вещам, обращая внимание на то, что им максимально близко. Обладающие внутренней гордостью (не путать с гордыней) не будут тратить силы на скандалы, выяснение отношений. Уверенным в себе людям не надо опускаются до попыток возвыситься за счет худших качеств у других, им это просто не нужно.

На что влияет самоуважение?

Это качество, как минимум, позволяет сэкономить огромное количество времени, обычно затрачиваемого на бесполезные ссоры. Становится очевидна бестолковость попыток доказать кому-то свою значимость, проживание чужой жизни для других.

На отношения с окружением эта человеческая черта тоже влияет. Тот, кто осознает собственные силы, готов идти к своей цели, не задевая интересы других, способен налаживать крепкую дружбу либо романтическую связь. Уважающие себя осознают, что интересы остальных важны, и никогда не будут их игнорировать или насмехаться. Поэтому подобных личностей почитают, стремятся с ними общаться и поддерживать связи.

Чем отличается самолюбие от самоуважения?

Понятия кажутся схожими, но разница между ними все же есть. Второе не способно существовать без первого — без принятия себя внешне и внутренне целиком. Но отдельные проявления самолюбия не подразумевают самоуважение – к примеру, уязвленное. Это связано с эгоизмом, подавленными комплексами и прочими проблемами.

Разница в том, что уважать непременно значит любить. При этом каждый человек обладает самолюбием, иногда проявляющимся в не самых лучших формах. В целом уважение (не путать с гордыней) – куда более важное качество, ведь подразумевает полное принятие всех отрицательных и положительных черт характера, работа над собой, игнорирование ненужного.

Путаница между терминами – вполне объяснимое явление, ведь они считаются смежными. Тем не менее, различий между уязвленным самолюбием и уважением к себе куда больше, чем общих черт. Первое качество стоит искоренять, второе же, напротив, «подпитывать». Это подразумевает не только устранение деструктивных черт, но и развитие лучших. Помощь другим, уважительное отношение к ним и себе, саморазвитие – залог гармоничной счастливой жизни.

Источник

Кто знает? Что означает выражение «уязвленное самолюбие»??

Гнев, проявляющийся в результате задетого самолюбия, называется нарциссическим. Когда наше самолюбие уязвлено, слова или действия обидчика возмущают нас, порой мы даже делаем что-нибудь ему в отместку. Мы похожи на детей, которые, услышав критику в свой адрес, говорят: «Сам такой!» Вероятнее всего, у нас возникает желание пуститься в объяснения и заставить нашего обидчика изменить свое мнение о нас. Ни одна из этих мер не срабатывает! Выплеснув гнев на обидчика, мы не изменим его представления о нас — во всяком случае в лучшую сторону. Дополнительные пояснения тоже не помогут. Они, напротив, могут вывести обидчика из себя, и он решит, что был прав в своих предположениях относительно нас.

Представим некоего Ханса, который говорит своей жене Инге: «Ты что-то у меня слегка разленилась…» Инга чувствует гнев и желание перечислить все те дела, которые она делает. Однако это не поможет, так как гнев в данном случае — чувство вторичное. Вероятнее всего, за гневом скрываются два других чувства.

Первое — грусть из-за того, что ее видят не такой, какой ей хочется выглядеть в глазах других. И лучше всего будет сказать: «Мне жаль, что тебе так кажется» или «Самой мне так не кажется». Возможно, на это Ханс спросит: «И в чем, по-твоему, я не прав?» Теперь Инга может пуститься в объяснения, потому что Ханс готов ее выслушать.

Другое чувство, скрываемое нарциссическим гневом, это страх: если Ханс действительно считает Ингу такой, вдруг он вообще не захочет больше жить с ней? Если она действительно боится этого, уместно будет поинтересоваться: «Если ты действительно так считаешь, значит, ты меня меньше любишь?» И на это он может ответить: «Что ты, нет, конечно. Ты у меня замечательная — и очень хорошо, что, пока я на работе, ты наслаждаешься жизнью, а когда прихожу домой — ты веселая и спокойная». Тогда страх развеется, а вместе с ним и гнев. Это особенно полезно, если вы отличаетесь высокой чувствительностью, ведь ссоры вас необыкновенно изматывают.

В уязвленном самолюбии плохо то, что критические замечания в свой адрес индивид воспринимает болезненно, а к людям начинает относиться с подозрением. Самолюбивому индивиду очень сложно научиться владеть собой и грамотно воспринимать в свой адрес критику. В какой бы мягкой форме не преподносилась критика, она всегда трудно воспринимается людьми, и нередко индивиды принимают ее чрезмерно близко к сердцу, особенно если критикующий неискусен или критика неконструктивна. Не очень многие люди владеют искусством конструктивной критики, поэтому вдвойне очень тяжело и болезненно ее воспринимают.

Как же правильно реагировать на критику, если так сложилось, что индивид стал ее объектом? Если человек подвергся критике, то, прежде всего, ему следует убедить себя в том, что действительно ему есть за что его критиковать, а иначе он будет себя вести агрессивно. Одновременно с тем, если человек признает право за другими индивидами его критиковать, то он может также рассчитывать на признание за ним некоторых прав. Например, право на то, чтобы с ним считались, не унижали его достоинства, не распространяли критику на личность. Также индивид имеет право потребовать, чтобы критика звучала только в приватной беседе и не в присутствии незнакомых людей и коллег.

Предлагаем некоторые советы, как человеку вести себя в подобной ситуации:

— если суть критики непонятна, то необходимо попросить человека, который критикует уточнить, что он конкретно имеет в виду;

— человеку важно научиться разделять содержание критики от формы, если человека не устраивает форма, то можно ответить так: «критика справедлива – это я признаю, однако хотелось, чтобы она не переходила на личность»;

— если человек не согласен с критикой, то он должен об этом сказать, упомянув, при этом выражения, которые подчеркнут, что эта точка зрения именно его. Например, «лично я думаю иначе» или «все было не так»;

— всегда сохранять зрительный контакт и говорить не упавшим, бодрым голосом, не повышая тона.

Что означает самолюбие? Уязвленное больное самолюбие – это не просто осознание личных негативных моментов своего характера, это еще и защитная реакция ЭГО на внутренние проблемы, а также обратная связь на окружающий мир. Как следствие при уязвленном самолюбии присутствует обида на тех людей, которые ее нанесли. Оскорбленное самолюбие не является чертой характера, а выступает, как уже упоминалось, защитной реакцией человека, которого обидели. Зачастую такой индивид превращается в невосприимчивого к критике, становится неадекватным и не способным к самоанализу. Это происходит потому, что ЭГО индивида выстраивает вокруг своего болезненного ядра крепкую оболочку, которая ощущается, как ноющая тупая в душе боль. Провоцирующими факторами при этом выступают отсутствие любви, неудовлетворенность жизнью, недовольство реакцией окружающих и самим собой. Постоянная душевная боль не позволяет человеку полноценно жить. Указания на недостаток или высказывания критики человеку с обостренным самолюбием провоцирует у него только агрессивность, а следствием такого болезненного самолюбия выступает неадекватное поведение.

Источник

Самолюбие: как уязвленное чувство становится причиной краха

Что такое самолюбие?

Самолюбие это качество которое по смыслу близкое к эгоизму. Отличие же самолюбия от эгоизма заключается в том, что эгоизм возникает, когда свои интересы человек ставит выше чужих вне зависимости от обстоятельств. То есть для проявления эгоизма нужен кто-то ещё, тогда как для самолюбия достаточно самого себя.

Самолюбие проявляется в том, что человек ставит своё я выше всего. Выше иных целей, ценностей, чувств, в этом случае человек во главу всего ставит своё я, не обращая внимание на объективную действительность. Самолюбие – эмоциональная замкнутость на самом себе, которая проявляется в том, что человек ставит выше не свои интересы, а чувства связанные с собственным я. Иначе говоря, это качество отражающая тонкую душевную организацию, которая опирается исключительно на я. Эгоист готов на решительные поступки, труд и неприятные для него вещи, ради получения желаемого, а самолюбивый человек на это не готов, так как его «я» не воспринимает любые неприятности.

Самолюбие – это любовь к самому себе, как к маленькому ребенку, которого легко обидеть. А потому человек всячески старается либо избегать различных стрессов и неприятных ситуаций из которых и строиться повседневная жизнь и достижение успеха, либо реагирует на это крайне негативно. Самое яркое проявление самолюбия – человек постоянно ссылается на неспособность что-либо делать или терпеть потому что «я не могу» или «у меня не получается». Дело в том, что мы наблюдаем чрезмерную непереносимость к различным эмоциональным раздражителям. Гордость говорит, что я лучше всех, эгоизм говорит, что я важнее всех, самолюбие же отвечает, что меня нельзя обижать. Любовь к себе говорит: «Я буду прилагать усилия, чтобы стать счастливым и сделать лучше не только свою жизнь, но и жизнь моих близких«.

Проявляется это как нежелание трудиться или достигать целей, заниматься практической деятельностью или исполнять обязанности, потому что это неприятно, надоело или тяжело. Иначе говоря, это лень причиной которой является не приверженность к отдыху, а нежелание или неспособность напрягаться из-за чрезмерно тонкой организации и чувствительности. Это же касается и личностных взаимоотношений, когда человек вместо того, чтобы строить отношения, перенося различные проблемы говорит лишь о своих чувствах и проблемах, тем самым замыкая всё на себе.

Становится очевидно, что, с одной стороны, такой человек живёт крайне непросто, так как любое значительное достижение требует усилия воли, на которое он не способен. С другой стороны, чрезмерная чувствительность к раздражителям и отказ воспринимать чужие чувства порождает большие разногласия с близкими в глазах которых такой человек просто незрелый или инфантильный бездельник.

Как проявляется самолюбие?

Предположим, что вы очень голодны и перед вами стоит накрытый стол с кучей разных блюд, вам необходимо лишь подойти к столу, взять столовые приборы, наложить еды к себе в тарелку и поесть. Самолюбивый же будет скорее всего оставаться на одном месте, рассуждая о том, что ему вообще-то надо покушать, а покушать негде. И все его проблемы заключаются в том, что мир несправедлив к нему, а он сам герой настоящей драмы. Это конечно может показаться утрированно или грубо, но так на самом деле выглядит проявление самолюбия. Чрезмерная чувствительность к своим потребностям и душевным движениям порождает неспособность устойчиво двигаться, так как мало того, что возникают постоянные сомнения и невозможность постоянно прикладывать усилия, так ещё и восприятие такого человека строиться по принципа «я – жертва«. А все остальные либо слишком мало для него делают, либо напротив слишком многого от него хотят.

Это может проявляться по-разному: и в нежелании подростка убираться в своей комнате, и в нежелании взрослого человека решать свои проблемы. Одно из самых распространенных проявлений самолюбия заключается в том, что человек отказывается заниматься каким-либо трудом, аргументируя это тем, что работа непрестижная или зарплата маленькая. Ничего страшного если речь идёт об одиноком молодом человеке, который находится в достаточно юном возрасте. Но куда страшнее, когда это говорит взрослый мужчина у которого есть жена и дети. Проблема заключается в стремлении испытывать радости жизни, не расплачиваясь за это настоящим трудом.

Самолюбие проявляется в нежелании причинять своему я хоть какие-либо страдания через усилия или совершения той деятельности, к которой душа не лежит. В то же время, восприятие строиться и вокруг того, что любой другой человек попытавшийся задеть моё я либо прямыми обвинениями, либо чрезмерными требования – негодяй и не понимает меня.

Чем опасно самолюбие?

Самолюбие опасно тем, что не даёт возможности человеку совершить над собой волевое усилие, которое бы привело его к прогрессу. С другой стороны, самолюбие имеет повышенные требования к престижу или уровню дохода от той или иной деятельности. В результате выходит положение при котором ни серьезного образования, компетенции или опыта нет, равно как и желания получать их. Человек попадает в петлю невостребованности с одной стороны, психологического давления от близких и общества с другой, и собственного нежелания что-либо менять с третьей.

Это может проявляться и в более тонких проявлениях, например в отношениях, когда самолюбивый человек пытается получать всё хорошее и не прилагает никаких усилий к развитию отношений или их сохранению. Главным чувством становится обида, ведь разобраться в отношениях нет сил – это некоторая эмоциональная нагрузка требующая напряжения, с другой стороны обида постоянно толкает на иррациональные поступки, слова и манеру общения. Такое поведение лишь усугубляет ситуацию и делает радость всё более отдаленным чувством, отчего обида лишь нарастает.

Обида таким образом становится не просто чувством, а форматом отношений, ведь задетое самолюбие требует удовлетворения, а прямо попросить или поговорить об этом нет сил и возможности. Обида – это иррациональная попытка получить желаемое от другого человека с одной стороны, а с другой это желание как-то тонко отомстить за то, что он не даёт желаемого или причинил какое-то неудобство. Так и получается что отношения строятся вокруг самолюбия.

Обида для отношений разрушительна, так как она противоречит здравой концепции доверительных и уважительных взаимоотношений.

Итак, мы видим, что самолюбие, как эмоциональная гиперчувствительность к различным раздражениям, приводит с одной стороны к отказу от приложения усилий и принятию ответственности за себя, а с другой к постоянной обиде в отношениях. Карьера, успех, мастерство строятся на приложении порой чрезмерных усилий, которые не окупаются здесь и сейчас ни эмоционально, ни материально. Но те, кто озаботиться приобретением компетентности, навыков, знаний и станет специалистом в какой-либо области может надеяться получить и престиж, и хороший доход. Но для этого всего необходимо приложение серьезных усилий в течение многих лет. Отношения также требуют значительных усилий. Построение, развитие и поддержание отношений требуют от обоих партнеров не только усилий, но и терпения.

Самолюбие направлено на мысль о том, что человек сам по себе заслуживает всего лучшего здесь и сейчас безусловно. Но мир устроен таким образом, что за все хорошее нужно платить. Самолюбие же не желает платить и это приводит к ощущению отчужденности и непониманию.

Как избавиться от самолюбия?

Это тяжелый процесс, так как самолюбие чаще всего является уже укорененной моделью поведения. Самым простым способом является пережить значительный стресс, который побудит человека искать способы борьбы с внутренней болью и негативными чувствами. Ощутив множество неприятных ощущений и вынужденный их переживать, после восстановления самолюбивый человек чаще всего становится менее чувствителен к потребностям своего я, а значит способен как прилагать усилия, так и терпеть неприятные чувства.

Также важно перестать относиться к себе, как к чему-то само по себе ценному и заслуживающему самого лучшего. Правда жизни заключается в том, что большинство талантливых, образованных, знающих, усердных людей порой никому не нужны и не способны найти своё место. При осознании этого должна развеется иллюзия о том, что когда-нибудь наступит хороший день и всё будет хорошо. Если человек отказывается прилагать усилия к собственной жизни – всё будет только хуже. Ещё одна правда заключается в том, что всем, по большей части, плевать как себя чувствуют другие люди. Даже если самолюбивый будет ощущать себя центром драматической истории никто не протянет ему руку помощи, хотя бы потому что таких драматических героев с каждым поколением становится всё больше и больше, а такие драмы никто никогда не любил.

Никто кроме самого человека неспособен решить за него его собственные проблемы. Одна из важнейших проблем каждого – это необходимость не просто поддерживать жизнь, но и как-то социально продвигаться. А для этого нужно прилагать усилия, иначе конец может быть предсказуемо печален. Принятие ответственности за свою жизнь, сознательная благодарность всем и желание сделать для других что-то хорошее не думая о себе – эти поступки и мысли могут стать первыми шагами на пути избавления от самолюбия.

Чтобы самолюбие исчезло из жизни следует также иметь некоторый положительный пример самопожертвования или добровольного тяжелого образа жизни ради достижения цели. Это может быть реальная историческая личность или художественный образ. Например, «Как закалялась сталь». А в самом деле достаточно хорошо изучить историю, чтобы понять, насколько хорошо мы живём сейчас, и как много у нас есть возможности для самореализации, свободы, творчества и достижения успеха.

Осознание не только своих чувств, но и чувств других людей поможет избавиться от самолюбия, особенно если речь заходит о близких людях, которым мы должны быть благодарны.

Самолюбие – это зацикленность на своих чувствах и потребностях, которая проявляется как нежелание прилагать усилия, когда к этому нет настроения. Также это чувствительность к различным психологическим раздражителям, которая исходит из зацикленности на себе. Это чувство опасно неспособностью совершать чрезмерные или недостаточно мотивированные усилия в долгосрочной перспективе, что становится причиной отсутствия фундамента в виде навыка, способностей, хорошего образования и привычки активно действовать в жизни. Избавиться от этого качества можно путём принятия ответственности за свою жизнь, а также перенаправлением внимания с собственных потребностей и чувств, на потребности и чувства близких. Хорошим подспорьем будет иметь положительный образ самопожертвования или тяжелой жизни, которую человек выбрал добровольно ради достижения мечты.

Источник