Утром мысли вечером чувства

Мышление вечернее vs Мышление утреннее

Странная штука мозг! Никак не могу понять, почему вечером моя голова превращается в восхитительный генератор бесчисленных бизнес-планов, суперновых идей, множества задумок, появляются грандиозные планы на будущее ближайшее и сорок лет вперед, всё кажется таким реальным и легкоосуществимым. И почему вот это всё утром кажется неадекватным и невозможным? Почему я так разно мыслю вечером и утром? Или это у всех людей так?

Дубликаты не найдены

Психология | Psychology

7.7K постов 42.9K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

— непроверенную и/или антинаучную информацию;

— информацию без доказательств.

Ничего личного, просто физиология. Левое (логическое) полушарие засыпает первым, и правое (образное) начинает бесконтрольно генерировать . эээ. гениальные идеи. Утром логическое просыпается, осмысляет и говорит «надо же, хрень-то какая».

Наконец-то, вещи проясняются))

У меня также, я — это два разных человека,утром и вечером.

— а чооо? Крутая же идея и всё сходится!

— не сходится, не сходится!

— а вот если так тогда.

— иди проспись, нейрон твой за аксон!

В смысле ты днём гений, а ночью «всё бред»? Тогда ты инопланетянин

Может это тебе правое полушарие нашептывает, что все плохо? У меня образы страшные возникают перед засыпанием, бррр.

Вы классно сформулировали)))

Статью читала на эту тему))

Все просто — настала ночь, город уснул, мафия вышла на охоту. В лунную ночь ты супергерой Росомаха, а днем — обычный парень.

Может быть, просто к вечеру из-за общего утомления нервной системы понижается критическое мышление, а количества информации намного больше, чем утром. И она начинает компилироваться в разные фантастические идеи сродни действию парейдолии.

У меня постоянно так. Вот, сейчас лягу, утром встану на пол часа пораньше, сделаю, что нужно. Утром: да ну нахуй!

А уж по пьяни какие только гениальности не лезут в голову.

А на следующий день даже не смешно, а стыдно становится, потому что всю эту ересь ты успел задвинуть куче народа )))

. а хотя многие тебя поддержали )

Ты сова. Видел даже тесты которые показывают когда твоя продуктивность повышается и понижается.

Заметьте, не мудрее, а мудреннее

Утро вечера утреннее.

Дело в дофамине. Дофамин — гормон удовольствия. Он выделяется не только в момент радости, но и в период ожидания радости, т.е. человек чувствует положительный эмоциональный подъем сейчас, зная, что завтра произойдет что-то хорошее.

Фокус в том, что грандиозные планы вечером дают эмоциональный подъем сейчас, при этом не требуя ничего взамен, ведь все, что осталость сделать сегодня, это лечь спать, а это легко.

Но ни один план не выдерживает встречи с реальностью, поэтому, начиная прорабатывать план на следующий день, в нем начинает виднется куча сложностей и трудностей, для решения которых требуется что-то отдать (силы, время, средства и тд.).

После осознания всех примерных затрат человек интуитивно прикидывает размер возможного выигрыша от реализации плана и помножает его на вероятность успеха преодоления всех сложностей. В этот момент, как правило, приходит осознание, что знаниний и навыков для успешной реализации проекта не хватит, а значит и никакой радости (дофамина) от процесса реализации не будет.

Короче мечтать вечером ничего не стоит, при этом от процесса мечтания получаешь положительные эмоции. Мечтать с утра трудозатратно и скорее всего все, что получишь, — это разочарование.

я вот себе правило взял, «никаких важных решений после захода солнца», несколько раз помогло не накосячить)

Иногда не хочется идти спать чтобы не растерять это вдохновение

тут привели научные факты, но личное мое мнение..вечером мозг у вас более функционален, потому что вы его размяли в течении дня)

Почитаю про это

Есть просто объяснение. Алкоголь

А утром как всегда

Каждое утро

Автор Ryan Pagelow

Еще 10 минуточек

Шутки мозга

Что только не творят с нами наше сознание и память! В это прекрасное субботнее утро, когда я еще со вчера решил поспать часиков до 10, а потом ещё валяться до победного, пока совсем тюленем не запахну, разбудил меня телефонный звонок. 6.30 утра.
Я: — Ууууу.

Собеседник: — Ну ты где?

Я: Дома. сплю.
С: Так хрена ли не собираешься?
Я: Щас соберусь. (кладу трубку)
Встаю. Начинаю одеваться. Захожу на кухню. на автомате включаю чайник, и, видимо, в этот момент начинает просыпаться мозг: «А кто звонил? А на кой чёрт я вообще оделся? Куда я собрался. «

Беру мобильный. Смотрю номер — мне неизвестен, но голос был знаком до неприличия.

Понимаю, что человек просто ошибся номером. Матерюсь громко вслух. раздеваюсь. ложусь спать. Просыпаюсь через пару часов от звонка. Как оказалось, это мой старый одногруппник из универа, с которым всю учёбу бок о бок. Теперь рассказ от его лица:

«Сплю, вижу сон, что готовлюсь к сдаче тестов. И так всё реально, понимаю, что я студент и что экзамен уже через два часа. А если опоздать, Никитин завалит. А не сдать нельзя — родаки сразу в армию отправят. Пытаюсь читать — в глазах плывёт. Текст неразборчивый, Ну, думаю, переучился. Надо уже ехать. Поднимаюсь, одеваюсь, решил тебе сразу позвонить, чтобы выходил на автобус, а то ты же точно опоздаешь! Беру телефон, бужу тебя, обуваюсь, накидываю куртку. И сзади слышу голос: «Пап, а ты куда в такую рань?»

Покрываюсь потом, поворачиваюсь, моя 9-ти летняя доча стоит в офигении, куда её папка собрался поутру! Потом до меня начинает доходить, что мы уже 11 лет как выпустились. я уже 10 лет как женат и работаю. И я понял, что до тебя дозвонился по твоему старому номеру в раннюю рань. Ты меня сильно не бей? Пошли пиво пить?»

Не виделись семь лет)) Хорошо не менять номер телефона! Вечером в отрыв!

Источник

«Грусть-тоска меня съедает»: почему вечером становится грустно

Состояние, когда внезапно без всяких очевидных причин становится грустно и ничего не радует, знакомо многим. Нередко оно «накатывает» по вечерам, тому есть объективные причины.

Что такое грусть

Грусть — отрицательная эмоция, следствие неудовлетворённости общим состоянием дел в одном или нескольких аспектах жизни, воспоминаний о прошлом или неутешительности прогнозов на будущее. Проявляется она подавленностью настроения, апатией, вялостью, нежеланием общаться с кем бы то ни было.

Обычно грусть — мимолётное состояние, вызванное некими объективными причинами, событиями, поэтому вопрос, как от неё избавиться, даже не возникает. Настроение портится ненадолго, неприятная ситуация забывается.

Но иногда грусть может перейти в «хроническую» форму, отравляющую нормальную жизнь. В этом случае медлить нельзя — чем быстрее вы начнёте исправлять ситуацию, тем меньшим будет урон для душевного равновесия. Есть и люди, генетически склонные к грусти и меланхолии, у которых под влиянием, казалось бы, незначительных событий или вообще без причины способность радоваться жизни пропадает на месяцы.

Почему становится грустно именно по вечерам

Грустит человек не без причины. Эта эмоция означает, что вы подсознательно понимаете — что-то в вашей жизни идёт неправильно или не так, как вам хотелось бы. Объяснить, почему грустно становится именно по вечерам, можно следующим:

Проблемы со здоровьем. Скачки настроения, беспричинная грусть, в том числе по вечерам, могут быть вызваны проблемами с гормонами, патологиями щитовидной железы, пищеварительной системы. То же самое провоцируют слабые, но хронические недомогания: например, головная боль, боль в суставах, дефицит сна, постоянные сильные раздражители (яркий свет, шум, некомфортная температура) буквально «высасывают» силы в течение дня.

«Скачки» гормонального фона вследствие патологий щитовидной железы нередко провоцируют грусть, в том числе по вечерам

Если вечером у вас нет никакого интересного (да и вообще любого) занятия, в голову поневоле лезут грустные мысли

В современных мегаполисах одиночество ощущается очень остро

У тех, кто склонен к самокопанию, подробному анализу собственных промахов и неудач, выводам типа «это только моя вина», пик подобной «активности» приходится именно на вечер

Человек — существо биосоциальное, поэтому влияние биоритмов на организм и психику ещё никто не отменял

Учителю, если он искренне любит свою работу, повезло: успехи и улыбки детей — это практически неиссякаемый источник позитива

Чрезмерное увлечение социальными сетями может даже вогнать в депрессию

Видео: почему человеку бывает грустно

Как избежать неприятного состояния

Не давайте себе утонуть в печали. Найдя причину вечерней грусти, немедленно начинайте принимать меры:

• Пройдите медицинское обследование, чтобы исключить заболевание. Ещё можно проконсультироваться с терапевтом на предмет необходимости приёма витаминов и выбора подходящего комплекса.
• Пересмотрите свой рацион согласно принципам здорового питания. Это обеспечит организм достаточным запасом энергии и витаминов. Включайте в меню побольше ярких фруктов и овощей. Красиво сервируйте блюда. Готовка вполне может стать и любимым хобби.
• Попытайтесь выплеснуть негативные эмоции. Людям с творческими способностями это, как правило, даётся легче — можно написать картину, стихотворение, сочинить мелодию. Если вы не можете ими похвастаться, попробуйте просто подобрать подходящие слова, описывающие ваше состояние, и зафиксировать их на бумаге. Перевод грусти из области эмоций в нечто осязаемое делает вас её «хозяином», давая возможность управлять ею.

При наличии постоянно повторяющихся приступов грусти по вечерам попробуйте любым способом перевести свое состояние в нечто осязаемое

Разных хобби сейчас очень много — никто не мешает вам перепробовать несколько вариантов, чтобы остановиться на наиболее полюбившемся

Если вам стало грустно, сделайте доброе дело: например, купите что-нибудь у бабушки, торгующей у метро, даже если вам эта вещь совсем не нужна

Визит в спа-салон помогает многим женщинам почувствовать себя как будто заново рождёнными

В яркой броской одежде грустить гораздо сложнее, чем в бесформенном серо-коричневом балахоне; это касается и вещей «на выход», и того, в чём вы ходите дома

Физическая активность — очень действенное средство в борьбе с грустью, подавленностью и апатией

Под любимую музыку очень сложно продолжать грустить, тем более, когда позитивом заряжает ещё и энергия толпы

У детей взрослым есть чему поучиться — например, непосредственности, умению радоваться мелочам и способности быстро переключаться с одного на другое

Худшее, что можно сделать в данном случае — бороться с проблемой по принципу «накатила грусть — накати и ты». Алкоголь (а тем более — наркотики) никогда не является выходом из сложной ситуации.

Видео: как перестать грустить

Помощь психологов

Если вы самостоятельно не можете ответить на вопросы, что же конкретно вам не нравится в жизни и что можно сделать, чтобы исправить ситуацию, либо вами уже перепробовано всё: от здорового образа жизни до самых разных хобби, не стоит тянуть дальше — обратитесь к психологу или психотерапевту, предварительно исключив физиологические причины грусти.

Не сто́ит этого стесняться. Помощь настоящего профессионала, который обладает нужными знаниями, на самом деле помогает разобраться в себе. Главное — найти действительно опытного специалиста.

Беспричинная грусть по вечерам, если ничего не предпринимать, вполне может перерасти в депрессию, выйти из которой уже гораздо сложнее. Поэтому важно понять, чем именно вызвано такое состояние, и начать принимать необходимые меры, призванные побороть грусть.

Источник