У нас сегодня грустное настроение

Статусы про плохое настроение

Настроение чего-то загуляло… 4

Опять он появился в моей жизни… Этот ужасный француз Де Прессняк… 8

Не с той ноги встала… Не на ту метлу села… Еще и полетела не в ту сторону… 22

Странная это штука — настроение… Приходит ниоткуда, уходит в никуда, а когда зовешь, делает вид, что не слышит. 16

Хочешь быть счастливым — смотри на мир глазами идиота. 13

Статус отдыхает! Устал от перемены настроения хозяйки! 11 — Статусы про плохое настроение

Не понимающий вашего молчания… Не поймет и ваших слов. 25

Настроение хмурое, облачное, возможны грозы. 20

Люди, у которых всегда хорошее настроение, как у вас это получается? как попасть в вашу секту? 14

Настроение разрядилось, как батарейка. 26

Надо прекращать все эти упаднические настроения. 11

Настроение паршивое, но мое место под солнцем прошу не занимать! 17

Слезы — лучший антидепрессант. 31

Настроение — свалить туда, где тепло, где солнце, море, пляж… 12

Лучше дождь на улице, чем на душе 17

Если у тебя хорошее настроение, то ты привлекательна просто по определению! 16

Если тебе хорошо — радуйся. Если плохо — ерунда, бывает еще хуже. 16

Хочется позитивчика и хорошего настроения 10

Скорей к тебе! Скорей к тебе! Любимый мой диван! 12

И скучно и грустно, и некому руку подать. 20

Не грусти если кто-то испортил настроение. Человек другому и целую жизнь испортить может. 16

Настроение бывает хорошим, плохим и дико плохим. 11

По утрам я или добрая, или коброю… Как повезёт. 9

На сердце пресно, на душе грустно. Пустота вокруг – какое-то странное чувство. 7

Такое настроение, что цензурно не сформулировать… 15

Мы сами создаём себе настроение… А заодно и всем тем, кто рядом. 8

Почему-то хочется остаться жить под одеялом. 7

Ржать, когда ты в полной заднице? Могу, умею, практикую. 12

Я в порядке. В каком-то очень хреновом порядке. 12

Все идет хорошо — только мимо. 4

Музыкальное настроение. Всё по-барабану. 16

Порой бывает просто хочется забыться и начать жить с нуля… 13

Лучше плакать у психoлога, чем смеяться у психиатра. 9

Настроение есть — и его сразу нет! Как так? 10

Весь день не спала, всю ночь не ела… Ясное дело — устала. 6

Настроение — уйти в отпуск прямо сейчас. 9

Приятно впадать в безнадежное отчаяние. Это дает право обижаться на весь мир. 11

Я хочу в другое время года… 9

Настроение, как погода осенью — вроде хорошее, но никто не знает, ливанет или нет. 13

Из всех воров дураки самые опасные: они одновременно крадут время и настроение. 12

Видимо, чудеса не в курсе, что они должны случаться 12

Хорошее настроение? Не, не слышал. 14

Черная кошка сегодня обошла стороной, видимо решив, что с меня и так хватит. 10

Есть апатия, есть депрессия, а есть когда все бесит. А еще есть все это вместе. 14

Судьба часто дает нам людей, которые хороши для жизненного опыта, но не для жизни. 10

Если все плохо, значит есть смысл ждать хорошее. 11

Куда пишется заявление, о том что украли настроение? 8

Одиночество любит меня. 10

А я, ну какая я без тебя. Я без тебя и вовсе не я уже. 8

Если смешать темное прошлое со светлым будущим, то получиться серое настоящее. 11

Состояние утром: хочется обнять горячий чайник 9

Хорошее настроение, ты где? Вернись, я скучаю! 13

Я в полной гармонии… Выгляжу хреново, чувствую себя хреново и настроение хреновое… 14

Попробуй спастись от дождя, если он внутри 17

Настроение такое, что хочется выйти из дома и сразу оказаться на теплом море. 10

Если у девушки плохое настроение, парни стараются его улучшить. А если хорошее — воспользоваться. 9

Шоколад поднимает настроение до тех пор, пока не встанешь на весы. 13

Доброе утро когда-нибудь да наступит. 10

Мне бы немного терпения. ПРЯМО СЕЙЧАС. 11

Настроение, как лень — если придет, то на целый день. 7

На сердце — полтонны льда. 9

Кто будет портить настроение — закидаю тапками! 8

Чтобы справиться с плохим настроением есть три выхода: Внуково, Шереметьево и Домодедово. 13

Перепады настроения — это так ужасно… это так здорово… это так ужасно… это так здорово. 10

С настроением беда, значит в магазин пора. 9

Если нет причины для плохого настроения — значит, скоро будет. 10

Состояние пессимизма и пофигизма — всё хреново, но как-то пофиг. 10

Если тебе плохо, то и другим с тобой плохо. 8

А когда вот настанет тот день, когда на вопрос «Как дела?» я отвечу — нормально, — и не совру? 10

Настроение: мир играет на моих нервах. ответить

Погода шикарная! В отличие от настроения.

Сорьки. Хорошее настроение в стирке

Ничто не портит хорошее настроение так, как плохое…

Источник

Мне сегодня грустно

Какие стихи вы предпочитаете?

Стихи — Мне сегодня грустно

Стихи — Мне сегодня отчего-то грустно

Стихи — Мне сегодня одиноко

Вышла остановка тока,
И в окошках гаснет свет.
Мне сегодня одиноко
Раз тебя со мною нет.

Я один сижу на стуле,
Тишина стоит в углах
За стеною все уснули,
Луну видно в облаках.

Мне сейчас представить сложно,
Где ты, с кем ты, вдруг одна?
На душе хоть не тревожно,
Не спокойна всё ж она.

Вроде надо спать ложиться,
Только сон куда-то прочь,
Убежал и мне смириться
До утра поможет ночь.

Стихи — Мне сегодня показалось.

Стихи — Мне сегодня себя не понять.

Мне сегодня себя не понять —
Может просто, о небе тоскую?!
Мне бы крылья, а где же, их, взять.
Помечтать на просторе в былую.

Увидать тот затеряный рай,
Где когда-то гулял я с девчонкой.
И в душе притаившийся май
Не пугать своей жизнью, с просонок.

Мне сегодня добро, не добро.
Мне сегодня усталость, как сахар.
Может быть, я, порушен давно —
И терплю, что от жизни осталось.

Стихи — Мне сегодня себя не понять.

Мне сегодня себя не понять;
Может просто, о небе тоскую?!
Мне бы крылья, а где же, их, взять.
Помечтать на просторе, в былую…

Увидать тот затерянный рай,
Где когда-то гулял я с девчонкой.
И в душе притаившийся май
Не пугать своей жизнью, спросонок.

Мне сегодня добро, не добро.
Мне сегодня усталость, как сахар.
Может быть я, порушен давно?!
И терплю, что от жизни осталось.

Стихи — Мне сегодня опять не спится

Мне сегодня опять не спится,
Мысли бегают в голове…
Мне, пожалуй, пора жениться,
Только где же ты? Слышишь, где?

Жду тебя я уже так долго,
Но не встретил ещё пока.
Скоро снова завою волком,
Кровь играет, пришла Весна!

Я ищу взгляд родной и нежный,
Среди тыщи чужих мне лиц.
В океане любви безбрежной,
Я один лишь совсем закис.

Солнце в небе и звон капели,
Растерзали всю душу мне.
Что же будет тогда в Апреле,
Всё, женюсь! Выходи, ты где!

Стихи — Мне так грустно смотреть на тебя

Стихи — Мне сегодня не по себе

Мне сегодня не по себе
Раздражителен, зол я порою.
И, противясь своей злобе,
Сам себя плохим словом крою.

Громко снег опадает с крыш.
Я, стою у окна, мечтая:
Вот бы снова попасть в Париж
Во второй половине мая.

Там надеюсь опять найти
Для души позабытый аккорд.
И неспешным шагом пройти
От Монмартра — к Пляс де Конкорд.

А на старом бульваре с платанами,
Наконец, вспомню, кто я такой.
Жизнь наполнится новыми планами.
Сердце вновь обретет покой.

Я пройду, несмотря на дождь.

Стихи — Мне сегодня идти под венец

Расписной золоченый ларец,
Кружева белоснежного платья.
Мне сегодня идти под венец,
Собралась вся родня, сестры, братья.

Разноцветные ленты вплели
Лошадям. Их звенящая сбруя
Бубенцами слышна из дали.
Скоро в церкви споют «Аллилуйя».

Вон толпятся певцы во дворе,
Ждет жених. Моя матушка рада.
Но бледна, как на смертном одре,
Я шепчу «погодите, не надо».

Сердце словно стегнули вожжой.
Подъезжает красиво гарцуя,
Тот, что станет отныне чужой.
На губах — вкус его.

Источник

9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией

Как отличить временную хандру от опасной болезни.

Если перечислить возможные симптомы депрессии, их наберется не одна сотня, потому что практически любой дискомфорт в теле или изменение в психике может быть ее проявлением.

Мы взяли самые распространенные симптомы и объединили их в девять групп. Они отчасти повторяют шкалу депрессии Гамильтона — шаблон-опросник, который психиатры, врачи-психотерапевты и врачи общей практики могут использовать для выявления депрессии. В этой шкале собран минимум стандартных вопросов, которые помогают врачу ничего не забыть и собрать максимум информации.

Помните, что самый точный способ исключить депрессию — поговорить с врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом.

Вот список признаков, по которым можно заподозрить депрессию.

1 Подавленное настроение длится дольше двух недель

Любой человек может оказаться в плохом, подавленном настроении — встать не с той ноги, сильно расстроиться из-за работы или личной жизни. И так получилось, что в быту плохое настроение на несколько часов или дней могут называть «депрессией». В этом нет ошибки, просто мы так привыкли.

Если плохое настроение длится две недели и дольше , тогда оно может быть частью депрессии как болезни. Такое состояние самостоятельно не пройдет и требует помощи специалистов. Этот критерий можно найти в документе, по которому работают все врачи мира, — МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра). МКБ-10 обобщает результаты международных медицинских исследований и рекомендует список критериев, по которому можно поставить диагноз для любого расстройства. Срок в две недели — один из основных признаков клинической депрессии.

Может ли депрессия развиться быстрее? Конечно, если у человека есть другие выраженные симптомы (склонность к суициду, отказ от еды, навязчивые мысли о собственной греховности), врач не будет ждать две недели, чтобы подтвердить диагноз и начать лечение. При серьезных симптомах врач обязан срочно спасать человека, и диагноз, на самом деле, не очень важен.

Настроение при депрессии скорее подавленное, чем грустное. Человек замедляется, становится менее энергичным и не может найти в себе силы работать и развлекаться. Он может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.

Человек может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.

2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение

Характерный симптом депрессии — плохое настроение и невозможность получить удовольствие и развеселиться (ангедония). Шутки окружающих вызывают на лице кислую мину и натянутый, вежливый смех; любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически непосильным, поэтому в жизни остается только самое необходимое — работа и минимальный быт.

Любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление

С одной стороны, пропадает мотивация и интерес. С другой стороны, двигаться и думать становится еще и физически тяжело.

Человек в депрессии долго думает, затрудняется принять решение, ему нужно больше времени, чтобы что-то вспомнить или понять. Разговаривать тяжело, и речь постоянно прерывается длинными паузами.

При депрессии необязательно проводить конференции или разгружать грузовики, чтобы почувствовать себя усталым и разбитым. Сильная усталость наступает от обычной деятельности — поработать за компьютером несколько часов, убраться в доме. После минимальной нагрузки руки и ноги наливаются свинцом, мышцы болят, голова раскалывается. Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.

Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.

4 Повышается самокритика, мучает сильное чувство вины

Когда человек устал и через пару часов работы готов прилечь, он вряд ли подумает, что это болезнь. В первую очередь он подумает про лень, прокрастинацию, отсутствие дисциплины, максимум — про усталость и выгорание. Работоспособность будет снижаться дальше, но вместо отдыха и помощи врача он скорее всего выберет работу до изнеможения и будет корить себя, что трудится недостаточно. Обостренная самокритика, повышенные требования к себе — это тоже симптомы депрессии.

Сильное чувство вины может распространиться на события прошлого («мог бы поступить по-другому несколько лет назад»), может появиться чувство греховности, уверенность, что текущие проблемы — это наказание, «кармический возврат» за проступки прошлого.

5 Не хочется жить

Депрессия затрагивает не только настроение, но и инстинкт самосохранения. Когда ничто не приносит удовольствие, а любое движение дается через силу, можно начать сомневаться — стоит ли вообще жить? Стоит ли беречь себя и двигаться дальше?

Человек не сразу приходит к мыслям об уходе из жизни. Он может размышлять о том, что жить бессмысленно, испытывать глубокий пессимизм по поводу будущего, употреблять алкоголь в опасном для здоровья количестве, наносить себе порезы и другие травмы.

При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.

При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.

6 Мучают проблемы со сном

Для депрессии характерны разные проблемы со сном, которые называют бессонницей. Врачи выделяют три вида бессонницы — раннюю, среднюю и позднюю.

При ранней бессоннице не получается сразу уснуть. Если человек постоянно «ворочается» полчаса и дольше, это может быть признаком депрессии.

О средней бессоннице говорят, если человек беспокойно спит, просыпается ночью и потом долго не может уснуть. Единичные пробуждения для похода в туалет не считаются.

Поздняя бессонница — это проснуться намного раньше будильника. Люди с депрессией могут просыпаться в пять-шесть утра с ощущением, что не сомкнули ночью глаз. Сон больше не приходит, и человек начинает день усталым и разбитым.

7 Регулярно болит сердце, голова, живот

У некоторых людей на первый план выходит психосоматика. Это значит, что плохое настроение или депрессия, тревога, стресс нарушают работу внутренних органов, и человек в первую очередь обращает внимание на проблемы с физическим здоровьем. Свое настроение при этом он может оценивать как «нормальное».

Как отличить психосоматические нарушения от гастрита или проблем с сердцем? Во-первых, при психосоматике результаты анализов и инструментальных исследований в пределах нормы; терапевт (гастроэнтеролог, невролог, эндокринолог) не находит нарушений. Во-вторых, симптомы появляются или усиливаются после стресса. И, наконец, настоящее облегчение наступает, только когда человек начинает лечение как для депрессии — снижает уровень стресса с помощью медикаментов (антидепрессантов) и психотерапии. Обезболивающие и другие препараты дают кратковременный эффект.

Сколько внутренних органов и систем — столько может быть и нарушений:

Пищеварение и выделение: сухость во рту, метеоризм, несварение желудка, запоры, диарея, желудочный спазм, отрыжка, частое мочеиспускание.

Сердце: учащенное сердцебиение, боль в груди.

Дыхание: учащенное дыхание, нехватка воздуха, затруднение дыхания (диспноэ).

Нервная и эндокринная система: головная боль, звон в ушах (тиннитус), нечеткость зрения, тремор (дрожь в конечностях), попеременное ощущение жара и холода, потливость.

Психосоматика считается проблемой, если доставляет регулярный дискомфорт. Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.

Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.

8 Снижается или исчезает интерес к сексу

Человек перестает получать удовольствие в том числе и от секса, к которому снижается интерес. Это снижение человек может определить субъективно, относительно того влечения, которое он испытывал раньше. Влечение может снизиться, а может пропасть совсем.

9 Не хочется есть, или невозможно насытиться

В зависимости от «оттенка» плохого настроения аппетит может понизиться или повыситься относительно уровня, который был у человека до депрессии.

Если аппетит понижается, то становится сложно доесть свою обычную порцию до конца, возникает желание пропустить один из приемов пищи. Человек может продолжать питаться за компанию с близкими, чтобы их не беспокоить. Но если остается один — не будет есть, потому что не голоден.

«Заедать стресс» — это противоположное состояние, когда аппетит повышается или приходит не во время еды, а при тоске или повышенной тревоге. Человек с депрессией заканчивает есть не когда насытится, а когда почувствует сильную тяжесть в животе, или когда кончатся продукты в холодильнике.

Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?

Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.

Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили. Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.

Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами. В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить.

Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.

Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.

Я заметил у себя несколько признаков из этой статьи. Что делать дальше?

Подтвердить или опровергнуть диагноз «депрессия» может только врач-психиатр или врач-психотерапевт (не психолог), поэтому за обследованием и рекомендациями по лечению нужно обратиться к ним.

Источник