Всегда хорошее настроение. Как это вообще
Единственным минусом позитивного мышления является то, что некоторые воспринимают его «в штыки». Что я имею ввиду?
Я человек светлый. Мой день начинается с отличного настроения и светлых мыслей. И это, не смотря на то, какое у меня в этот момент самочувствие, или какие на этот день запланированы дела. У меня также раз в неделю происходит столь ненавистный всеми понедельник, также бывают еще 4 трудовых дня, также происходит пятница и выходные. Трудовой день забирает столько же сил, сколько и других людей, также возвращаюсь домой, нередко стою в пробках, но эти моменты перестали доставлять мне дискомфорт и влиять на мое настроение. Думаю, что в способности контролировать свое настроение и состоит важная часть жизни людей, которые умеют мыслить позитивно.
Как это происходит?
Никакого секрета здесь нет. Что обычно человеку портит жизнь, настроение и сворачивает кровь? Происходит некое событие или мысль, которая длительное время влияет на настроение, которое он, человек, не в состоянии контролировать. Вот проснулся ты утром, явно не выспался, голова не свежая, вставать не хочется. А вставать надо. И вот тут начинается. Кто придумал утро, опять надо идти на работу, будь она проклята! Умываться, готовить завтрак, принимать душ. Потом идти греть машину, а она грязная. Боже, когда этим заниматься! А на улице холодно. Из этого состоит обычный моцион нормального человека, и мой, кстати, тоже. Но ни один из этих процессов не вызывает во мне отторжения или даже намека на то, чтобы испортилось настроение. Точно также не все эти процессы вызывают и восторг, но уж точно никак не оттеняют радость бытия.
Примерно то же происходит и всей остальной части жизни. Поездки на работу и по делам в выходные дни. Сам рабочий процесс, его рутинная часть, или сложные ситуации, которые там нередко возникают. Нет ситуаций, которые могли бы нас уничтожить, но нередко самые незначительные мелочи выводят людей из себя. Человек воспринимает это в негативном ключе, начинает копить в себе это, а затем, когда нервная система не в состоянии удержать весь этот вес, он начинает выливаться на окружающих. И происходит цепная реакция, потому окружающие моментально реагируют на происходящее. Стоит одному испортить себе настроение, и вот остальная часть коллектива сочувственно вторит его позывам и начинает участливо соглашаться с ним, что все вокруг плохо. Я не берусь говорит, правильно это, или нет. Я лишь скажу, что не готов отдавать столь значительную часть своей жизни на то, чтобы пребывать в плохом настроении. А точнее:
Расскажу на своем примере.
Я вообще люблю утро. Люблю давно. Для меня утро – это время новых планов, новых дел, новых возможностей. Оно никогда не омрачается тем фактом, что надо вставать из теплой постели и что-то делать. Делаешь зарядку – и прекрасно себя чувствуешь. Разгоняется кровь, тепло разливается по организму, становится более ясной голова. И это при том, как бы она себя не ощущала до этого. А горячий кофе с сахаром ставит окончательную точку в становлении отличного настроя. Ты знаешь, что тебе предстоит, продумываешь примерный, а иногда и точный план действий. И настраиваешься на то, что у тебя все получится. Почему так? Потому что второго варианта нет. Все, что я хочу, я выполняю. У меня настрой на результат, и в личных целях, и в рабочих. К примеру, сегодня мне предстоит завершить прохождение медкомиссии. остался последний специалист, к которому всегда стоит очередь и там обычно теряешь много времени. Я не вижу впереди эту очередь. мне больше нравится видеть заветную справку в руках и то, как я все эти документы предоставляю в отдел кадров и скорее приступаю к работе. Вчера у меня получилось, что я ни у одного врача не задерживался более пяти минут.
На улице солнечно и тепло. Снега с каждым днем все меньше, температура выше. Близится та весна, которую мы все любим. Теплая, с сухими дорогами, с начинающейся листвой. И ничто, ничто не может испортить настроение))))
Отличного настроения желаю и вам. И чтобы всегда!
Не забывайте подписываться на мой канал , ваша поддержка очень важна для меня.
Источник
О «вечно» позитивных людях
Есть такая категория людей — «вечно» позитивные, или «всегда» позитивные люди. Они всегда улыбаются, у них всегда хорошее настроение, у них всегда все замечательно. Как правило, они «нашпигованны» тренингами личностного роста и мастер-классами «как исполнять свои желания», ну или если не этим, то в любом случае чем-то типа этого («этого» как раз в нашей жизни сейчас очень много).
И вот вроде все в них хорошо, в этих людях..Ну чем плох человек, который всегда улыбается и всегда на позитиве?
И вот общаешься ними, они заряжают тебя своей энергией, они смеются и улыбаются всегда.Но вот не знаю почему, но меня, почему-то, эти люди смущают. Что-то мне в них не нравится, я долго не могла понять, что именно и почему мне что-то не нравится, ведь, как может не нравится улыбка и смех? При том, что я сама человек веселый, люблю юмор, люблю смеяться, люблю таких же веселых людей.
И постепенно я начала «видеть», что меня смущает и что мне не нравится. «Позитивщики» — это люди, которых чужая судьба не волнует. Их волнует только своя. Они обеспокоены только своим счастьем. И если они с кем-то делятся своим «счастьем», «улыбками» и «смехом», то только для того, чтобы в ответ услышать в свою сторону — «блин, какая ты классная! Веселая и добрая! Вот бы мне быть такой веселой и классной как ты!! Приходи к нам еще!»
Вот это — и есть конечная цель их «улыбок» и «позитива». А вовсе не вы, не дружба с вами, ни тем более ваше счастье (или не дай бог — несчастье), и вообще — вы. Главное — это они сами, главное -услышать о себе «какая ты классная».
И не дай вам — дружить с такими людьми. Как только у вас случится в жизни черная полоса — они выкинут вас на обочину своего счастья, вычеркнут из своей жизни и забудут о вас. Потому что вы — обычная, с удачами и неудачами, с белой полосой в жизни и с черной, с настроением или без него. А так — нельзя. Надо быть как они — «вечно» позитивные.
И еще я заметила в них одну вещь — такие люди, как правило, держат нейтралитет во всем. Они хотят быть для всех хорошими и удобными, чтобы, опять же шь, всем нравится. А такие «нейтральные» люди, как правило, бьют в спину.
Поэтому, избегайте «позитивщиков». Быть «несчастным», быть не в настроении, иметь черные полосы в жизни, быть иногда в слезах, быть иногда неулыбчивой и при этом говорить — у меня что-то нет настроения — это все НОРМАЛЬНО. НЕ нормально — быть «вечно» позитивным.
И -какие-то они искусственные что ли, эти «позитивщики».
Наталья В.
Источник
Почему у меня всегда хорошее настроение и нет депрессии
Иногда читатели пишут, что, судя по моим статьям, я произвожу впечатление довольного жизнью человека, но так ли это на самом деле? 🙂 Да, друзья, это абсолютно так.
Сколько себя помню, никогда не страдал депрессиями или приступами плохого настроения. Весь негатив, который если и был, приходил извне, внутри всегда было спокойно.
Отчасти это проявление характерных черт Тельца, но не меньше и работы над собой. В какой-то момент я понял, что трепать нервы, реагируя на внешние факторы — очень и очень разрушительно для психики.
Уже много лет практикую философский взгляд на жизнь, фатализм и довольство тем, что имею. В то же время монотонно долблю лбом свои стены, чтобы однажды было так, как я хочу. И так будет.
Вот некоторый свод правил, который позволяет мне всегда оставаться спокойным и довольным. Полагаю, что соблюдение этих простых правил поможет любому человеку найти равновесие в жизни и жить в хорошем настроении.
Отсекай всё, что вызывает отрицательные эмоции. Вообще не реагируй на критику, не смотри новости, не читай политические сайты и форумы, не дискутируй со знакомыми на острые темы. Если ты думаешь, что создашь слишком «тепличную» среду для психики, то не обольщайся, этого не случится. Установить непроницаемый барьер не выйдет, информация все равно будет просачиваться вам в мозг. Однако, получая дозированную информацию, мы больше склонны к критическому мышлению, чем тогда, когда на нас льется непрерывный поток нечистот из интернетов и телевизора.
Общайся только с теми, кто разделяет твои взгляды. В настоящем, искреннем споре не рождается ничего, кроме непонимания и сомнений. Совершенно незачем вступать в разговоры с теми, кто не на твоей волне: лично тебе от этого не будет ничего хорошего. Ищи друзей по интересам. Беседа с такими людьми заряжает хорошим настроением и энергией.
Верь в добро. Даже если всё плохо, всё равно верь в то, что найдется добрый человек, который поможет. Если видишь кого-то в беде, то стань для него тем самым добрым человеком. Помогать кому-то — невероятно сильно заряжает хорошей энергией.
Оставайся бодрым. Не переутомляйся, работа не волк, в лес не убежит. Не высыпаясь, не отдыхая сегодня, ты берешь в долг у завтрашнего дня. Рано или поздно окажется, что по счетам платить нечем. Лучше заработать меньше, но сохранить хорошее самочувствие, здоровье и ясность мысли. Уделяй больше времени общению с семьей, родителями, друзьями.
Не менее двух часов в сутки активно проводи время на свежем воздухе. Тренажер в спортзале — это лишь имитация, лучше пройдись по улице или прокатись на велосипеде. Если возможно — выходи раньше из дома утром, чтобы пройтись пешком несколько остановок. Гуляй перед сном, это сильно очищает мозг от накопленной негативной энергии и позволяет хорошо выспаться.
Хорошо высыпайся каждый день, а не только на выходные. Нормальному человеку молодого и среднего возраста нужно не менее восьми часов спокойного сна. Не стоит бравировать умением спать по три часа в сутки — это как раз один из кирпичиков в фундаменте депрессий.
Крайне важно идти в кровать не позже полуночи. Что бы там не говорили, биоритмы существуют, и чем ближе мы подойдем к естественным процессам, тем лучше для психики. Нужно добиться того, чтобы утренний подъем происходил без будильника.
После 20:00 не включай компьютер с целью поиска информации, общения в социальных сетях, форумах или почте. Вообще взять в привычку не открывать письма после восьми — как минимум два часа перед сном должны быть разгрузочными для психики.
Вечером — только отдыхать (впрочем, отдыхом может быть и несложная работа на компьютере). Главное — никаких эмоций, это позволяет очень хорошо спать и быть наутро свежим и жизнерадостным.
Никогда не дергайся. Каждый день случаются какие-то нехорошие ситуации, требующие мгновенной реакции: то на дороге подрезали, то в магазине обхамили. Сразу подавляй в себе злость и агрессию, не давай набрать обороты. Знаю, как это трудно, но вот совет: весь негатив тут же гаси юмором.
Вместо ответного хамства сделай какой-нибудь шутливый комментарий, заставь себя улыбнуться. И так всегда, что бы ни случилось — скоро это войдет в привычку. Со временем тебя будет просто невозможно привести в дурное расположение духа внешними факторами.
Всегда смотри на вещи философски. Летишь на самолете, думай о том, что статистически это самый безопасный транспорт. Ты ничего не можешь изменить, будь спокоен.
Устраивай своей психике контролируемые стрессы. Например, разгон в кабинете начальника — это вредный, неконтролируемый стресс. А вот изучение иностранного языка — стресс полезный. Уволиться с работы, пожить за границей, проехать несколько тысяч километров на велосипеде без денег — это тоже хороший стресс.
Любой сознательный выход из зоны комфорта прекрасно сказывается на психике, такие встряски нужно устраивать себе регулярно.
Ищи новые горизонты. Как только видишь, что твои интересы и занятия устоялись, а жизнь приобрела приглаженный вид, начинай смотреть по сторонам. Никогда не позволяй себе жить только семьей или работой. Всегда нужно иметь что-то еще, нечто, что забирает не менее трети твоего внимания. Хобби, общение, помощь людям — всё, что угодно, главное не давать себе жить по графику.
На мой взгляд, хорошее настроение — это просто, главное — быть здоровым и духом, и телом. Не ругайся, не спорь, принимай всё, как есть. Будь добрее — и мир станет к тебе добр.
Друзья, давайте не будем теряться на просторах интернетов! Я предлагаю вам получать на емейл извещения о публикации моих новых статей, таким образом вы всегда будете знать, что я написал что-то новое. Пройдите по ссылке, пожалуйста.
Читать также:
- Как добиться поставленной цели
- Как переключиться на позитивное мышление
- Ричард Бренсон «К черту всё! Берись и делай!»
Чтобы не потерять этот сайт из виду: пройдите по ссылке — вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.
Сказать спасибо за статью можно репостом в Фейсбуке или Вконтакте:
Источник
У меня почти всегда хорошее настроение
Чтобы свернуть горы, необходимы вовсе не горы, а хорошее настроение, жизненная энергия и… стимул.
В преддверии весны
Поделись хорошим настроением,
Ничего не требуя взамен.
Пожелай удачи и везения,
И немного ветра перемен.
Всем-всем-всем — не делай исключения! —
Пожелай веселья и добра,
Улыбнись ты солнышку весеннему
И всем людям с самого утра.
Пусть немного радости прибавится
В этом мире сложном, непростом.
Поделись теплом, — а вдруг понравится? —
Не откладывая на потом.)
© Copyright: Арина Забавина, 2013 Свидетельство о публикации №113022708131
Чем позитивнее человек, тем больше чудес он видит вокруг себя…
Настроясь на позитивную волну, услышишь волшебную мелодию жизни.
Добрые улыбки и теплые искренние слова — самое лучшее лекарство для здоровья и хорошего настроения, которое можно принимать без предписания врача и без побочных эффектов.
Чтобы всегда вставать с той ноги, нужно у кровати оставлять один тапочек.)
ПРОСТО ВПИШИТЕ МЫСЛЕННО СВОЁ ИМЯ, И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!
1. Я, _________, имею любовь здесь, в себе.
2. Я, _________, не должна бороться за любовь и бегать за нею. Она уже есть у меня полная и прекрасная.
3. Я, _________, знаю, что любовь здесь и раз я, _________, я чувствую, то поиски окончились.
4. Чем быстрее я почувствую, что люблю себя, тем быстрее я, _________, начну чувствовать, что меня любят и другие.
5. Я, _________, перестала запрещать себе проявлять любовь и чувствую себя прекрасно, е…
… показать весь текст …
Я настолько хороший человек, что приходится это от людей скрывать… Сглазят, как пить дай, сглазят!
Dav-angel
Чтобы проснуться с хорошим настроением, надо перед сном освободиться
от всяких неуютных мыслей, а для этого нужно просто собрать в стопку
самые уютные слова, приятные твоей душе, и как будто ты их кладешь
рядом с подушкой и мысленно их перелистываешь…
Тепло, душевность, доброта, радость, здоровье, равновесие, нежность,
дружелюбие, отзывчивость, любовь, искренность, счастье, жизнерадостность,
мудрость, красота, благородство, сила духа, юмор, вдохновение, свет, оптимизм, и много других уютных слов, которые ты сам мысленно
рисуешь и по-новому перелистываешь, пока не уснешь.
И утром, с улыбкой открываешь глаза, ты словно сам заглядываешь
в свою душу и улыбнувшись, завариваешь ароматный чай,
со светлыми мыслями и радостный настрой обязательно подарит
хорошее настроение на целый день.
Каждый раз, прощаясь со мной по телефону, один мой рекламодатель, глубоко и счастливо женатый, всегда беспроигрышно поднимал мне настроение одной и той же фразой:»Мариночка, у нас с вами всё будет очень хорошо, и мы обязательно поженимся… а лучше — созвонимся!»
Весна во всем, весна везде, тепло весной, тепло в душе!
Долой занудство и стандарт, в моей душе до смерти МАРТ!
Соскользнуло утро с края горизонта
И упало утро в кромку облаков,
Лучиком рассвета осветило утро
Спящие проспекты , пустоту дворов.
Постучалось утро к каждому в окошко,
Зайчиком лучистым в гости прошмыгнув,
Подарило утро всем тепла немножко,
В акварель рассвета небо окунув.
Пробежалось утро с края горизонта
До вершины неба , изменяя тень.
Утомилось утро золотить проспекты
На подмогу утру вышел новый день.
Забей на огорченья и напасти! .Ведь « чёртики» в глазах до той поры… Пока в ТВОЕЙ душе играет счастье… А в попе — «пионерские» костры!
хочешь хорошее настроение и самочувствие прямо с утра?
главное, чтобы НИ ТЫ — НИ ТЕБЕ не пожелали бы зла.
а только света, тепла и добра
😉 могу быть радостью… могу быть гадостью… и не смотря ни на что, знаю! — я тебе дорога)
Проснулся утром, видишь у тебя хорошее настроение, поделись им с женой, собакой, котом, попугаем, морской свинкой, кактусом, прохожим, соседом по метро, сослуживицей, начальником, продавщицей, любовницей, блин, смотришь, к концу дня хорошего настроения и не осталось, а рядом жена, собака, кот, попугай, морская свинка и кактус.
Насчёт любовницы — шутка.
Комплимент, услышанный утром, поднимает настроение как минимум до обеда)
Не скупитесь на комплименты!))
Улыбку — шире, выше нос, и только пистолетом хвост!
Походкой от бедра, вперед! Весна на улице вас ждет!
— Ты с чем любишь пить чай?
— С хорошим настроением.
И радость начавшего утра.
Сегодня утро было сказкой,
И сразу ладились дела.
Я на балконе танцевала!
Вот и пойми, пойми меня.
Я вытесняла, что тянуло…
…на время, может быть на день…
Меня ведь солнце улыбнуло!
И думать мне сегодня лень.
— Подумаю об этом завтра,
Как Скарлетт Охара говорит.
И радость нАчавшего Утра
Меня уносит и бодрит!
Кофе с капелькой ванили.
Всё получится! (Оптимистическое)
День прошёл, меня сминая,
Словно танком по душе,
Встану, плечи расправляя,
Спрячусь будто в блиндаже.
Что б дела не раздавили,
Нерешённостью проблем,
Кофе, с капелькой ванили,
На часок подарит шлем.
Я расслаблюсь размышляя,
Мысль ничуть не торопя,
Потянусь (слегка зевая)
От макушки и до пят.
… показать весь текст …
Источник