У девушек нет чувства собственного достоинства

Легкодоступность: что случилось с чувством собственного достоинства у женщин

Мне кажется, что у многих женщин что-то случилось с чувством собственного достоинства. Хорошие женщины считают себя «слишком» хорошими, и вместо того, чтобы побуждать мужчин к развитию и духовному росту, вдохновлять их на великие подвиги своей красотой и недоступностью, мы в считанные дни и недели готовы сдать свои позиции и сделать все, чтобы удержать рядом с собой мужчину.

Женщины согласны жить с мужчинами, которые не хотят заводить семью, потому что надеются, что «кто знает, однажды вдруг передумает». Женщины согласны быть «одной из», потому что сейчас «все так живут», «мужчины имеют полигамную природу». Женщины сами теперь играют в «альфасамок» и хищниц, пуская в ход чары внешней привлекательности, начиная отношения именно с этого, а потом жалуются, что «мужчины измельчали, нет нигде настоящих». Так зачем же мужчинам прикладывать лишние усилия, если им и так все дается. Что тут завоевывать, если «добыча» сама пришла и настойчиво предлагает себя в качестве исполнительницы желаний мужчины? Это не про всех женщин и не про всех мужчин, но такого, к сожалению, много.

Я понимаю, что среди читателей найдутся несогласные. И среди мужчин, и среди женщин. И самое удивительное, что среди женщин будут несогласные и недовольные.

Что выиграла женщина от возможности «завоевать» мужчину в современном мире? Что все мы выигрываем от быстрого физического сближения? Мне кажется, у нас даже культуры общения мужчины и женщины особой-то и нет, культуры свиданий нет, культуры ухаживаний нет. Понятно, что кто тут будет ждать два месяца (ужас какой! а если больше?))) без интимной близости, если вокруг там много легкодоступных вариантов для получения удовольствий. Я думаю, тут вопрос даже не в физиологии мужской или женской, а в том, куда мы направляем свою энергию.

Воспитание мальчиков в современном обществе не очень-то поощряет в нем проявление мужских качеств, по крайней мере, внутренних мужских качеств — ответственность, целеустремленность, решительность, сила духа, сдержанность в эмоциях, но волю в чувствах. Внешне да, образ рельефного мужского тела будоражит умы тысяч женщин, но удивительно, для чего мужскому телу столько мышц, если для многих они требуются только в тренажерном зале. Рубить дрова, строить дом, работать в поле, воевать в доспехах на полях сражения, работать физически на своей земле — среди молодежи не такой уж и большой процент занят в подобных мероприятиях, и самый простой способ ощутить свою мужественность — это физическая близость. И чем больше женщин, тем больше мужик. Хм. Мне кажется, что во всех нас заложено гораздо больше смысла.

Воспитание девочек в наши дни тоже оторвано от образа матери и жены. Соблазнительные хищницы, высокоинтеллектуальные стервы, «железные леди» и много чего еще популярно в современном мире. А если ты жена, мама и домохозяйка, то это не совсем «престижно». Ольга Валяева одна из первых стала говорить об этом в своих статьях и книгах (валяева.ру), и, конечно же, такие утверждения вызывают сопротивление. Я имею ввиду утверждение, что предназначение женщины в том, чтобы быть Женщиной, быть Женой и Матерью. А мы же за независимость боремся да и за то, что «я хочу реализовать себя в своем деле». Жена и мама — это не слишком достойное занятие для многих из нас. По-моему, звучит ужасно. И признаваться в этом не очень-то и легко.

Начиная отношения с физической близости, можем ли мы рассчитывать на то, что они продлятся долгие годы, что это про семью и детей, что это про совместный путь, что это про саморазвитие и про глубину? Возможно, бывают и такие истории, но они скорее про исключения, чем про правила. Проблема в том, что и запроса-то внутри нас такого нет — отношения на всю жизнь, семья до конца жизни и т.п. У кого-то есть, но в целом в обществе нет ценности семьи. Развестись, не прожив и года в браке, не дотянуть даже до пятого дня рождения вашего малыша, выйти замуж, но «если встречу кого-то лучше, уйду к другому». Где-то закралась системная ошибка, мне кажется. Что-то тут не так.

Понятно, что у многих из нас уже есть как есть. И дети, и разводы, и не первая семья. Но надо нам как-то больше этому внимания уделять, мне кажется. Учиться, развиваться, повышать уровень духовного развития. Начать каждому с самого себя, прежде всего, а не бросаться с обвинениями на партнера. Мне очень близка мысль, что в духовных обществах нет необходимости в психологах, потому что каждый живет по совести и внутренним высоким стандартам, необходимости во внешнем регулировании отношений нет.

Есть ли смысл стремиться к тому, чтобы партнер был один и на всю жизнь, чтобы первая близость случилась после заключения брака, я не знаю. Думаю каждому нужно решать для себя. Но я убеждена, что всегда есть смысл более осознанно подходить к созданию отношений, сначала побольше пообщаться, проводить наедине какое-то время, узнавать друг друга ближе, но не спешить прыгать в постель, пока не установилась более тонкая связь.

Физическая близость, безусловно, приятна, но без душевного контакта она скорее опустошает, чем придает сил. Удовлетворение потребностей физического тела вряд ли может быть высшей целью жизни человека, ведущей его к счастью и гармонии с самим собой. Тепло, любовь, дружба, поддержка, рост и развитие — это основы хороших и крепких отношений, а физическая близость — их часть. Но не наоборот. Это я так думаю, а вы, конечно же, имеете право думать как-то иначе.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Чувство собственного достоинства: как его развить и сохранить

А у вас есть чувство собственного достоинства? Наверняка ответ будет утвердительным. Но так ли это на самом деле? Это качество проявляется не только в том, как вы себя ощущаете. Оно влияет на отношение людей к вам и вашу жизнь в целом. От него зависит, сможете ли вы осуществить свои мечты и желания.

Что такое чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства — это то, как человек ощущает себя и свою личность. Это качество, имеющее видимые проявления в поведении. Оно отражается в высокой оценке своего характера и прав.

В один ряд с ЧСД ставят самооценку и самоуважение. Однако не стоит путать эти понятия. Самооценка и уважение концентрируют внимание на самом себе . А ЧСД всегда связано с обществом.

Человек с чувством собственного достоинства имеет ряд характерных признаков:

1. Ведет себя сдержанно и достойно, чем вызывает уважение окружающих.
2. Требует многого от других. Но предъявляет такие же требования к себе.
3. Помнит о своих и чужих личных границах. Не нарушает их ни при каких обстоятельствах.
4. Всегда имеет опрятный внешний вид.
5. Не пытается самоутвердиться за счет других людей. Знает и принимает свои достоинства, достижения, успехи. Осознает ценность своей личности, не задевая при этом достоинство окружающих.
6. В любых ситуациях внешне остается спокойным. Действует продуманно и решительно.
7. Не растрачивает время и силы на пустяки. Не склонен к соперничеству, не идет за большинством, всегда имеет личное мнение.
8. Принимая решения, руководствуется собственными убеждениями.

У человека с высокой самооценкой твердый, уверенный характер. Рядом с ним люди чувствуют себя спокойно и надежно.

У мужчин

Для мужчины это качество предполагает понимание себя как личности. Многие из мужчин далеки от этого. Они не могу точно назвать свои положительные и отрицательные стороны, не уверены в правильности выбранного пути, в своих силах и взглядах.

Чувство же собственного достоинства у мужчины проявляется так:

• не видит необходимости кому-то что-то доказывать, не зависит от мнения посторонних;
• не оскорбляет людей, пытаясь доказать превосходство;
• не унижается сам, не унижает других;
• желает себе достойной жизни;
• всегда защищает свои взгляды и интересы;
• готов работать над достижением поставленных целей;
• не равняется на других мужчин, помнит о своей индивидуальности.

Мужчина, который смог развить в себе мужское ЧСД, умеет принимать похвалу и критику. Ошибка для него — это путь к улучшению. Он не будет упрекать и унижать себя.

У женщин

Женщина с развитым ЧСД тонко чувствует свои желания, обладает внутренней гармонией, испытывает удовлетворение от жизни и абсолютное счастье. Есть и другие отличительные черты:

1. Уделяет достаточно времени заботе о внутренней и внешней красоте. Занимается спортом, читает книги, развивается.
2. Позволяет себе быть слабой, получать поддержку и помощь от мужчины.
3. Не унижается перед избранником, не выпрашивает чувства, нежность и ласку. Дает ему возможность сделать шаги к завоеванию ее сердца.

Адекватная самооценка у женщины побуждает ее быть настоящей хранительницей домашнего очага, проявлять искреннюю заботу о муже и детях.

В отношениях

Если говорить об отношениях с окружающими людьми, то ЧСД помогает понимать и принимать их мнение, уважать право на личную жизнь.
Чувство собственного достоинства в романтических отношениях проявляется по-другому. Мужчина и женщина ценят друг друга. Но при этом не пытаются манипулировать или изменить своего партнера. В заботе друг о друге они проявляют искренность.
Мужчины и женщины, развившие в себе достоинство, не опускаются до выяснения отношений, оскорблений и унижений. Они не кричат, не угрожают и не сплетничают.

Чем опасно неадекватное чувство собственного достоинства

Болезненное или неадекватное чувство собственного достоинства таит в себе множество проблем:

1. Завышенное ЧСД или его отсутствие сказываются на общении с окружающими. В первом случае человек начинает унижать других. Во втором унижает себя сам и разрешает другим вести себя так же.
2. Человек с обостренной любовью к себе часто без повода обижается, сталкивается с разочарованием, испытывает неудовлетворенность от жизни.
3. Низкое чувство собственного достоинства побуждает человека считать себя жертвой. Он занимается самобичеванием.
4. Отсутствие достоинства приводит к отсутствию амбиций, желания развиваться, ставить и достигать цели.
5. Болезненная неуверенность в себе заставляет испытывать стыд за поступки и слова. Человек становится уязвимым для манипуляций со стороны.

Еще один риск обостренного или заниженного ЧСД связан с ответственностью за его сохранение. Вспомните, как часто жертвы физического и эмоционального насилия скрывают то, что с ними произошло. Они испытывают стыд за случившееся. Многие даже считают себя виноватыми в этих ситуациях. Психология называет такое поведение попыткой сохранить ощущение самоуважения на должном уровне.

Как воспитать чувство собственного достоинства

Воспитание чувства собственного достоинства начинается с раннего детства. Родителям важно понять, что будущее ребенка зависит именно от них. Они могут воспитать сильную, уверенную в себе личность или считающую себя никчемной “жертву”.

Для развития ощущения собственной значимости у детей родителям нужно придерживаться шести правил:

1. Убедите ребенка в своей безусловной любви. Это чувство не должно душить или ограничивать свободу. Его не должны давать за сделанные уроки или вымытую посуду. Ребенку нужно знать, что он — личность, а не безвольный человек, который должен оправдать ожидания взрослых.
2. Покажите ребенку готовность всегда прийти на помощь. Здесь необходимо соблюдать осторожность. Ваши сын или дочь не должны чувствовать себя под колпаком. Просто будьте открыты к общению, не отворачивайтесь от них в трудные моменты.
3. Не наказывайте и не оскорбляйте, если ребенок совершил ошибку. Помогите ему понять и исправить ее.
4. Помогите научиться самостоятельно решать проблемы. Пусть ваше чадо ищет пути решения, а не уходит от трудностей.
5. Ни при каких обстоятельства не сравнивайте ребенка с другими детьми. Это воспитание не чувства собственного достоинства, а низкой самооценки и неуверенности в себе. Акцентируйте внимание на хороших качествах, талантах, навыках.
6. Помогайте ребенку выполнять дела до конца. Но если ему не нравится какое-то занятие, не настаивайте. Особенно важным это правило будет для родителей подростков. Именно в этот период дети выбирают профессию и дальнейший путь в жизни.

И еще. Формированию адекватной самооценки у ребенка способствует уважение со стороны родителей. Они не должны высмеивать его мечты и желания. В противном случае он замкнется в себе, потеряет веру в свои силы.

Как развить чувство собственного достоинства

Чувство собственного достоинства и самооценка тесно связаны между собой. Повышая одно, вы автоматически сможете поднять и другое.
Итак, развить адекватное, а не преувеличенное ЧСД можно несколькими способами:

1. Посмотрите на себя глазами других людей, со стороны. Честно оцените свои качества, достижения, умения. Вы с удивлением заметите, что ваши недостатки не такие уж и большие. Если же увидите какой-то серьезный минус, не вините себя. Лучше задумайтесь, как от него можно избавиться. Победа над проблемой — возможность развить любовь и уважение к себе.
2. Не умаляйте свои достижения. Вам может показаться, что они незначительны по сравнению с успехами других людей. Поверьте, есть те, кто будет вами восхищаться.
3. Найдите в своем характере те качества, за которые вас могут похвалить. Не стесняйтесь говорить о них. Если таковых не нашлось, попробуйте их выработать. Здесь не идет речь о чертах, которые сформированы изначально. Имеются в виду чувство юмора, проницательность, опрятность. Эти качества затмят недостатки.
4. Еще один способ, как развить чувство собственного достоинства у женщин и мужчин, — научиться реально смотреть на вещи. Ставьте те цели, которые точно сможете достигнуть.
5. Внимательно слушайте свои желания и ощущения. Если вы не прислушиваетесь к себе, окружающие будут делать точно так же. Поэтому смело, но тактично и мягко говорите о том, чего вам хочется. Не бойтесь сказать, если с чем-то не согласны. Не позволяйте людям навязывать вам свое мнение. Помните, чувство собственного достоинства значит, что вы можете прожить жизнь так, как вам хочется.
6. Чтобы воспитать в себе достоинство, нужно понять, когда вы утратили внутреннюю гармонию. Возможно, это произошло в далеком детстве, когда вы страдали от невнимания родителей. Или, может, вас сильно обидели в юности. Причин множество. Определите свою. Поделитесь ощущениями с тем, кому можете доверять. Посмотрите на ситуацию со стороны. Эта психологическая практика поможет повысить самооценку, понять себя, как личность, стать увереннее.

Приобрести уважение к себе можно с помощью похвалы. Если вы акцентируете внимание на ошибках и недостатках, развивается депрессия и апатия. Поэтому замечайте свои даже маленькие победы и достижения. Хвалите, поощряйте себя. Так вы повысите самооценку, а также обретете стимул двигаться дальше.

Как вернуть и сохранить чувство собственного достоинства

Воспитать чувство собственного достоинства в ребенке гораздо проще, чем вернуть его взрослому человеку. Но сделать это можно.

Для начала задайте себе вопрос: “Кем я являюсь на самом деле?”. Ответ на него — первый шаг на пути к формированию утраченного самоуважения. Задумайтесь вот о чем. Человек рождается с уникальным набором качеств, способностью любить, сопереживать, с желаниями и предпочтениями. И грубейшая ошибка — идти против себя в угоду внешним обстоятельствам. В таких случаях внутренне вы сопротивляетесь действиям. С этого момента и начинается разрушение. Снижается самооценка, уходит уверенность. Вернуть уходящее чувство собственного достоинства все сложнее. Но попытаться стоит.

Восстановить самоуважение поможет развитие в четырех главных сферах жизни:

1. Физическая. Выделяйте время на заботу о внешности и здоровье. Не перетруждайтесь. В течение рабочего дня делайте небольшие перерывы. А на выходных полноценно отдыхайте.
2. Эмоциональная. Будьте открыты в общении с людьми. Учитесь прямо говорить, что вам не нравится. Но при этом старайтесь не унижать и не задевать достоинство собеседника. Ограничьте общение с теми, кто ведет себя грубо, безответственно или бесцеремонно.
3. Интеллектуальная. Новые знания помогают формировать характер. Поэтому замените просмотр телевизора или, например, компьютерные игры чтением интересной книги. А после пробуйте применять полученную информацию в жизни.
4. Духовная. Вновь развить утраченное достоинство поможет осознание смысла жизни. Задумайтесь о цели своего существования, определитесь с направлением и составьте план действий.

Время от времени анализируйте каждую из этих сфер, находите, исправляйте ошибки.
После того, как вы вернете адекватную оценку себя, ее нужно сохранить. Для этого помните ряд простых рекомендаций:

1. Каждую неделю записывайте и достигайте 7 небольших целей.
2. Запланируйте читать хотя бы по одной книге в месяц.
3. Каждый день перед сном записывайте, что хорошее вы успели сделать, чем гордитесь или даже восхищаетесь.
4. Учитесь отказывать, не унижая и не оскорбляя при этом человека.
5. Найдите хобби или начните заниматься тем, чем давно хотели.
6. Простите себе ошибки. Людям свойственно делать неправильный выбор. Сделайте их ступенькой на пути к улучшению.
7. Ограничьте общение с теми, кто тормозит ваше развитие.
8. Рискуйте. Жизнь слишком коротка, чтобы оставлять мечты на потом.
9. Ничего не бойтесь. Смотрите на трудности с оптимизмом.

Еще один совет — посмотреть страхам в глаза. Победа над ними также поможет выработать уважение к себе, как к личности.

Заключение

Иметь чувство собственного достоинства нужно каждому человеку. Оно не должно быть завышенным или заниженным. Оценивайте себя объективно, рассматривая как достоинства, так и недостатки. Но ни в коем случае не унижайте. Помните, вы, как и все другие люди, заслуживаете уважения, хорошего отношения к себе. Живите согласно своим принципам, убеждениям и желаниям.

Источник