Ты все решил поднять настроение

Стихи для поднятия настроения

Преступление — долго хмуриться,
Нужно в сердце чтоб все искрилось!
Поднимай настроенье, чем хочешь,
Пусть оно оптимизмом наполнится! 4

Чтобы все получалось —
Рук своих не опускай!
Чтобы в жизни ни случалось —
Все с улыбкою встречай!

Не грусти, не хмурь бровей,
Пусть в душе бушует май!
Встрепенись, повеселей,
И настрой свой поднимай! 27

Позабудь про все волненья
И встряхнись без промедленья,
Улыбнись! Все будет круто!
Нужно только верить в чудо!

И тогда тебе в ответ
Мир подарит счастья свет,
А удача без хлопот
Вмиг преграды уберет!

И пускай все измененья
Улучшают настроенье,
Так чтоб блеск в глазах играл
И присутствовал запал! 22

Желаю просто супер-настроенья!
Улыбок искренних и простого везенья,
Пускай окутает тебя удача,
Пусть только так — и не иначе.

Возьми энергию у ясного рассвета –
Пусть на сердце будет ласковое лето,
Зарядись от ветра легкостью воздушной –
И избавишься от горечи ненужной! 9

Улыбнись! Ни к чему печалиться
Такой прекрасной душе!
Мы печалиться будем потом,
Когда станем на 40 лет старше.

А сейчас мир лишь счастьем наполнен,
Ждет нас только успех впереди.
Ты на многое в жизни способен,
Только верь, не сдавайся и жди! 2

Это кто повесил нос?
Кто без настроения?
Я сейчас тогда начну
Супер-выступление!
Я хочу, чтоб ты быстрей
Просто улыбнулся,
Чтобы к жизни, наконец
Радостной вернулся! 34

Пусть будет прекрасным твое настроение
От раннего утра до самого сна,
Пусть дарит улыбку, любовь, вдохновение
Душа пусть цветет как в апреле весна!

Пусть будет хорошим, веселым и бодрым
Отличным и радостным этот денек,
Пускай ожидает большое везение,
И денег, конечно, огромный мешок! 7

Пусть все расцветает
Пусть мир засияет!
Давай о хорошем споем!
Пусть песню веселую ветер подхватит,
И солнце пусть нам подпоет!
Мечта пусть реальностью станет,
А грусть поскорее уйдет! 23 — Стихи для поднятия настроения

Не грусти, мой ласковый тигренок,
Ну-ка к солнцу потянись!
Это знает даже и ребенок –
Если грустно — просто улыбнись! 25

Улыбку шлю тебе в цветастом платьице,
Чтоб позитивным был жизненный фон!
Она волшебница! Пусть в сказку верится!
Не отпускай улыбку никуда!
Она магнит! Удача к ней приклеится,
И будет счастье навсегда! 16

Все будет: и улыбки, и цветы,
И обязательно все сбудутся мечты,
И наша жизнь, как в сказке расцветет,
Душа в груди как будто запоет!

И старые друзья поддержат нас,
И новые найдутся в добрый час.
Судьба нам улыбнется, подмигнет,
Удачу в гости к нам пришлет! 17

Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей:
Вчера все было хорошо, а сегодня — лучше!
Повторю его сто раз, чтоб разошлись все тучи:
Сегодня все так хорошо, а завтра будет лучше!
И пусть жизнь ввергает в шок, заклинаю пуще:
У меня все хорошо — а будет еще лучше! 21

Я хочу, чтоб ты был сегодня весел,
Для грусти не придумывал причин!
Был просто супер, необыкновенен
И верил в лучшее, как жизни властелин!

Настроенье пусть твое взыграет,
Краски в жизни снова рассмотри!
Впереди ведь счастье ожидает,
Ну – улыбку мне быстрей дари! 11

Пусть уйдут печаль и грусть,
И все проблемы разбегутся!
Надо только им назло
Спокойно улыбнуться! 12

Пусть счастье растопит на душе снежинки,
Пусть только от смеха появляются слезинки,
В душе пусть бабочки игривые порхают,
И чудеса пусть каждый день сопровождают! ответить

Счастье было, есть и будет,
Пока будильник не разбудит!

Весь день мечтаю о тебе,
И это не секрет.
Скорей к тебе,
Скорей к тебе:
Любимый мой диван!

Реально настроение улучшилось

Источник

Мотивирующие стихи, стихи для поднятия духа, позитивные стихи

Разделы категории «Стихи»

Голосовые поздравления

Ты — сокровище Вселенной — стихиС днем рождения В стихах День святого Валентина День святого Валентина В стихах

Стихи: Без тебя я как лютик в пустыне!Любовь и дружба Признания в любви Забавные признания День святого Валентина День святого Валентина В стихах Шуточные поздравления

Готов тебя восславить я в стихахЛюбовь и дружба Забавные признания День святого Валентина День святого Валентина В стихах Шуточные поздравления

Учила бабушка меня:
«Нет, не течёт вода под камень,
А в печке не зажжешь огня,
Коль не заполнена дровами.

А если сладко хочешь спать,
Не уповай на Божью милость,
Соломку надо подстилать,
Да и следить, чтобы не сбилась.

Не смей — чужого не бери!
Своё — храни. Уж, как сумеешь.
А слёзы вытри, не реви,
От жалости к себе — слабеешь.

У Бога много не проси,
Но верь, что край придет — поможет.
Гнев неразумный погаси,
И на судьбу не злись, негоже.

Не жди, что кто-то принесёт,
Поди, возьми, ведь ноги держат.
А коль беда — то кто спасёт?
Сама хоть что-то сделай прежде.

Пусть боязно, пусть не с руки,
Другие могут — ты пытайся.
Глаза у страха велики —
Но всё получится — старайся.

А за обиды не держись —
Прощай их… Если бы я знала…»
Учила бабушка, а жизнь
Её науку подтверждала.

Если вас нежданно вдруг толкнули в спину,
Предали и в сердце подложили «мину»,
Главное – не падать… На ногах держитесь
И к своим проблемам просто присмотритесь…

Нет назад дороги! Если жизнь толкнула,
Это значит, просто внятно намекнула,
Что нельзя сдаваться и стоять на месте.
Вы вперёд идите, напевая песни…

Если в час тяжёлый вдруг друзья сбежали,
Значит, эти люди просто блефовали…
И не стоит плакать над такой потерей…
Друг в беде и в счастье не захлопнет двери…

Нам судьба всё время делает подсказки,
Оголяет души и срывает маски…
Глупые ошибки – результаты стресса.
Каждая лягушка хочет стать принцессой…

Только и принцесса может стать лягушкой,
Если принц заветный убежит с подружкой…
На чужом несчастье не возводят замки…
Хищными бывают и самцы и самки…

Если над семьёю вдруг нависли тучи,
То настало время – ближе стать и лучше.
Горе не сломает, ветер не разрушит
То, что создавали родственные души…

Напишите мелом утром рано-рано
На асфальте строчку «Я счастливой стану…»
Ангел наши мысли пишет на листочек…
Так что избегайте негативных строчек…

Как часто в жизни нас берутся осуждать,
Как часто попусту нам лезут в душу
Как редко будут бескорыстно помогать,
Как редко нас и в правду будут слышать.

Как часто нам захочется упасть,
Самим упасть! И не сопротивляться
И может даже вовсе не дышать.
А может встать.. и снова попытаться?!

Как часто жизнь нас не стесняясь бьет в лицо,
Как часто люди невзначай ударят в спину.
Ты главное не бойся ничего!
И добрым будь! Хотя б на половину.

И в жизни встретишь разных ты людей!
И разные они с тобой сыграют роли.
Ты только верить не переставай! Не смей!
Ведь на войне готовятся к победе. А не к боли!

И главное — ты человеком будь!
И не смотря на все, сумей же им остаться!
И да! Нелегок будет этот путь!
Но знай! Что счастлив тот, кто не готов сдаваться!

Запомни раз и навсегда,
Что жизнь одна-она твоя!
Не надо слушать никого,
Они не знают ничего.
Твоих эмоций и страданий,
Твоих обид,любви,прощаний.
Не знают,что в душе,на сердце,
Не знают,чем тебе согреться.
Кто нужен,дорог,кто любим,
Кто до безумия тебе необходим.
Не знают снов твоих,
Не видят боли.
И никогда не быть им в твоей роли.
Ведь жизнь одна,она твоя,
Ты делать всё сама должна.
Решать,брать,видеть, говорить,
Звонить,кричать,страдать и ждать.
И ненавидеть,и скучать,
И крепко за руку держать.
Смотреть в глаза и обнимать,
Смеяться,плакать и мечтать.
Не побояться полюбить.
Тогда поймёшь,
Что значит ЖИТЬ.

© Copyright: Татьяна Никалайчик, 2013. Свидетельство о публикации №113080610163

Давай не откладывать жизнь на потом,
Не ждать понедельников, нового года.
И жить неизбежно сегодняшним днем,
По полной. Без страха. До пика. До взлета.

Дышать – полной грудью. Любить – до конца.
Ведь мы не боимся преград и бессилья.
Мы просто сотрем обреченность с лица.
Мы просто расправим затекшие крылья.

Мы к солнцу махнем, как крылатый Пегас.
И ближе к богам обещанье прошепчем —
Счастливыми быть только здесь и сейчас.
Не где-то, не в будущем и не в прошедшем.

Давай не откладывать жизнь на потом.
Давай разорвем нас стянувшие путы.
Давай все с начала с тобою начнем.
Давай будем счастливы с этой минуты…

Кричали люди: «Это невозможно !»
И он подозревал, что воплотить мечту в реальность будет сложно,
Но, не желая верить их словам,
Сказал себе: «Ты должен убедиться в этом сам !»

Он не боялся трудностей и принялся за дело
И, не теряя веры, к цели шёл решительно и смело,
С улыбкой преодолевая все преграды.
Он верил, что успех станет ему наградой !

Ему кричали люди: «Кем себя считаешь ты ?»
Но он не обращал вниманье на насмешки:
К заветной цели шел уверенно, без спешки.
Прогнав сомненья прочь, он спину распрямил
И каждый день трудился, не жалея сил.
Преодолев с улыбкой все преграды,
Он победил: успех стал для него наградой !

И ты не верь тому, кто скажет: «Это слишком сложно !»
Не слушай тех, кто будет утверждать, что это невозможно,
Не бойся трудностей – скорей берись за дело,
Гони сомненья прочь – к мечте иди решительно и смело !

И даже если все вокруг смеются над тобой,
Не обращай вниманья на насмешки, будь собой !
Иди вперёд, с улыбкой преодолевая все преграды,
И свято верь: в один прекрасный день успех станет твоей наградой !

Источник

Как поднять настроение за несколько минут

Плохое настроение отбирает у нас драгоценные часы жизни, ведь оно меняет сознание, и окружающий мир воспринимается в мрачном свете. Испортиться оно может по-любому поводу, начиная конфликтом с хамоватым продавцом и заканчивая глобальными проблемами. А бывает и так, что для уныния нет видимых причин, но все равно внутри поселяется зеленая тоска. Как поднять настроение себе дома? Что предпринять, чтобы избавиться от неприятных мыслей и досады? Предлагаем взять на заметку проверенные способы, которые помогают бороться с плохим настроением и депрессией.

Целебный душ

Вода смывает не только грязь, но и негативные эмоции. Если на вас напала хандра, примите душ и насладитесь этой процедурой. Представьте, как вместе с водой уходит весь негатив, организм обновляется и наполняется энергией. В идеале следует принимать контрастный душ, чтобы дать заряд бодрости мышцам.

Приятное общение

Поднятие настроения можно организовать, пообщавшись с приятным собеседником. Полистайте телефонную книгу, там обязательно найдется контакт человека, который оставил о себе приятное впечатление. Позвоните ему, если в рамках ваших отношений это уместно. Иногда достаточно разговора с другом, чтобы излечиться от уныния.

Зажигательная музыка

Не вздумайте в момент уныния окунаться в мир трогательной музыки. Никаких страданий, слез и печальных мелодий! Составьте плейлист из зажигательной музыки и включите звук громче. Музыкотерапия – отличная практика, поднимающая настроение.

Танцы

Когда нет настроения, танцы – это последнее дело, которым хочется заниматься. Тем не менее, заставьте себя это сделать и вы оцените всю силу этого способа. Во время ритмичных движений под соответствующую музыку в организме вырабатываются эндорфины, способствующие поднятию настроения.

Прогулка на свежем воздухе

Если дома вас застала депрессия, бороться с ней начинайте на улице. Прогулка в парке или возле реки – отличный способ получить положительный заряд. Постарайтесь отвлечься от грустных мыслей и «пообщаться» с природой.

Обнимашки

Во время объятий вырабатывается гормон радости. Обнимитесь с близким человеком, и вы почувствуете умиротворение и спокойствие. Это отличный способ релаксации, поэтому используйте его чаще, даже если нет повода.

Хороший фильм

И обязательно позитивный! Запаситесь попкорном и посмотрите веселую комедию. Даже интересный позитивный мультфильм может стать тем самым рычагом для поднятия настроения. Он отвлечет от угнетающих мыслей и поможет расслабиться.

Книготерапия

Беспроигрышный вариант. Выбирайте приключения, исторические события, классику. Вы переключитесь на сюжет, и ваш мозг начнет рисовать яркие образы событий, вместо того, чтобы генерировать негатив.

Спорт

У спортсменов редко бывает плохое настроение, а все потому, что физическая нагрузка способствует преодолеть депрессию . Врачи рекомендуют спорт для беременных, как психологический катализатор, способствующий улучшению самочувствия и настроения. Занимайтесь физкультурой, и уныния станет редким гостем в вашем расписании дня.

Какао и шоколад

Очень поднимает настроение чашка какао и черный шоколад. Эти продукты способствуют выработке серотонина, а может быть, именно из-за его недостатка вас одолевает тоска. Но не стоит увлекаться этим методом регулярно, поскольку лишние килограммы – не самый приятный бонус за удовольствие.

Запах лимона

Аромат этого цитрусового способен благотворно влиять на эмоциональное состояние людей. Понюхайте дольку лимона, а лучше – заправьте его маслом аромалампу. Есть и другие ароматы, поднимающие настроение, например, лаванда и базилик.

Игра с животными

Домашние питомцы благотворно влияют на психологическое состояние человека. Если у вас проблема с настроением, поиграйте с котом или выгуляйте собаку. Если у вас нет животного, отправляйтесь в зоопарк для поднятия настроения. Может быть там, вы примите для себя решение, какого домашнего питомца выбрать.

Шопинг

Этот способ работает в терапии как с женщинами, так и с мужчинами. Но главное, не перейти черту, иначе потом не исключена депрессия из-за понапрасну потраченных денег. Отправляясь по магазинам, составьте примерный список вещей, покупка которых допустима.

Медитация

Причиной депрессивного состояния может быть элементарная усталость. Медитация – отличный способ вернуть позитивное мышление. Причем совсем не обязательно сидеть в позе лотоса и читать мантры. Очень поднимает настроение 15 – 20 минутное уединение в помещение, где нет посторонних звуков. Сядьте в удобное кресло, максимально расслабьтесь и мысленно перенеситесь в красивое место на берегу водоема. Постарайтесь ощутить все природные звуки: пение птиц, журчание воды, шелест деревьев. После выхода из медитативного состояния вы обязательно почувствуете себя лучше.

Доброе дело

Специалисты из университета Айовы провели интересный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что секрет улучшении настроения достаточно прост. Все, что требуется, это пожелать другим людям добра или сделать для них что-то приятное. Таким образом, вы почувствуете социальную связь с обществом, снизиться беспокойство.

Какие фрукты поднимают настроение

Не секрет, что существуют продукты, укрепляющие здоровье, но мало кто знает, что с помощью фруктов можно поднять настроение. Добавьте в меню груши, ананасы, сливы, клубнику и черешню и через некоторое время вы увидите, что вокруг поводов для радости намного больше, чем для грусти.

Источник