Ты чувствуешь этот стержень

Мой внутренний стержень вовсе не во мне, а в тех, кого я люблю. И не разлюблю никогда.

достойно пережив в детстве, любой коллективный бойкот, ребенок обнаруживая «свой внутренний стержень», наполняет его силой, на всю оставшуюся жизнь

Знаешь, как бы жизнь тебя не «гнобила»,
Как бы счастье/удача не пролетали мимо.
Верь, что внутренний стержень прочен!
По капле вода камень точит.
И ты по капле-шажочку
Обойдёшь каждую «заморочку».
Каждой проблемке найдёшь выход,
Дальше едет, кто едет тихо.
И ты, замри, не бурли в стакане,
Просто сейчас пора «тащить сани»,
Но верь, вершина усердием покоряется,
Придёт пора — и в саночках покатается
Тот, кто не сдался до срока,
Усвоив самую суть «урока».
… показать весь текст …

У каждого из нас есть внутри струна, или пружина, назовите как хотите. Некий стержень, который позволяет нам в трудные времена держаться, не сдаваться. Это нечто из прочного материала, но гибкой конструкции. Не обладай наша психика гибкостью, мы бы ломались.

Но если эту пружину сжать слишком сильно или эту струну слишком сильно натянуть, то, сами понимаете, если не сломается и не порвется, то, разогнувшись… ммм… ну, как минимум, произведёт много шума.

Если злоупотреблять гибкостью слишком част…
… показать весь текст …

Сударь

Случилась эта история в Питере, в девяностых годах. Записана со слов, так что за правдивость мелких подробностей не ручаюсь. Жила-была себе обычная семья: мама, папа, дочь — школьница и стаффик в районе полутора годов.
И случилось папе в командировку длительную, маме в другую не менее длительную, а доченька тем временем в лагерь отправилась на отдых. Что делать? Собачка дома одна остаться не может. Соседи просьбу о присмотре даже дослушивать не стали, т.к. кобелек был еще тот. Гроза двора и окр…
… показать весь текст …

Двигайся девочка

Двигайся, двигайся, девочка.
К свету, мечте, цели…
Держи спинку ровной — словно тонкая веточка,
Которую ветры не одолели.
Держи голову поднятой,
Стержень свой внутренний чувствуй.
Идти по жизни бережно, оставляя ее «не стоптанной»
Большое искусство.
Идти, сквозь «чёрное», «серое»
Молву, сплетни, интриги.
Не прикасаясь к ним, оставаясь «вороной белою»,
Находя счастье в миге.
В моменте, мгновении.
Забывая и помня о времени.
… показать весь текст …

Мужчины

Есть мужчины, уподобляющие себя грозным скалам, неприступным башням.
Это крепости, которые невозможно взять приступом. Они по жизни победители. Храбрые сердца. Со спокойным, уверенным голосом, но с раскатами грома во взгляде. Из тех, кто мало говорит, но много делает. Чье слово закон и порядок.
Чье мнение и сила — беспрекословный авторитет. С таким внутренним стержнем, с такой уверенной точкой опоры внутри, что на них не имеет никакого влияния весь внешний мир. Непокоренные. Нерушимые.
Там, г…
… показать весь текст …

Разве любовь это не волшебно?! Она из Вечности и соткана из снов.

Живём эмоциями и ищем вдохновение. В каждом и во всём.

«Ресурсная женщина, да простят меня мужчины, не пережившие материнский комплекс, имеет внутренний стержень. У нее есть понятная Я-концепция: четкое понимание того, кто я, какая я, чего хочу, что мне нравится, не нравится, что я люблю, что не терплю, чем дорожу, что меня держит на земле, как я хочу, чтоб меня видели другие, к чему иду и чего хочу достичь.
И это все не ограничивается деторождением и воспитанием потомства. Последнее не эксклюзивно, а потому не особо привлекательно. Мужчина ценит же…
… показать весь текст …

Лень — это гантеля

Лень — это гантеля, преврати свою лень и страхи из жира в стальные мышцы выносливости, а сила духа и внутренний стержень — это бодибилдинг.

Источник

Как развить внутренний стержень мужчины. Чем сильнее внутренний стержень Женщины, тем ей труднее найти «своего» Мужчину

Внутренний стержень Женщины

У женщины, как и мужчины, тоже должен быть внутренний стержень, но несколько иной по содержанию.

Женский стержень

Женщина с внутренним стержнем имеет свое собственное «Я», она — Личность.

Женщина с внутренним стержнем — взрослый человек, живущий в состоянии «здесь и сейчас», в настоящем времени. Она решает все вопросы, не откладывая их на потом.

Она Любит и Уважает Себя. Любит и Уважает свой Выбор.

У нее свое собственное видение мира, свой взгляд на ситуации, на людей.

Она дает шанс любым человеческим проявлениям, не судя, не критикуя, поскольку она осознает, что каждый человек свободен и сам несет ответственность за свою жизнь. Женщины — по своему. Мужчины по своему.

Женщина формирует свою реальность на тонких планах, энергетически, рождая Любовь и излучая ее в окружающее пространство. Все события в Жизни и Судьбе женщины созданы ей самой: ее мыслями, чувствами, эмоциями, намерениями.

Поэтому очень важно женщине различать, где ее собственные желания, а где — навязанные кем-то извне; уметь слушать себя и свои истинные желания и в соответствии с ними принимать все решения своей жизни.

Внутренний стержень человека – как развить у мужчины и женщины?

Внутренний стержень человека – это метафорическое понятие, которое описывает внутреннюю силу личности, осознанность, практичность, свободу от шаблонов и чужих суждений. Внутренний стержень личности помогает выстоять под давлением жизненных неудач, ориентирует в надежном направлении выполнения задач, что подготавливает личность к духовному развитию.

Об индивиде с очень устойчивой жизненной направленностью, который осознает свою ответственность, понимает личную жизненную миссию, говорят – у него личностный стержень.

Чем крепче он будет, тем сильнее станет человек, чем слабее он будет, тем менее устойчива личность будет к любым жизненным событиям.

Индивид, у которого искажено восприятие мира и отсутствует внутренний стержень, любой отрицательный опыт использует для превращения себя в несчастную жертву, чтобы другие сочувствовали и помогали ему во всем.

Как обрести внутренний стержень? Его можно обрести и укрепить, если стать более деятельным, творческим, активным, творить свою жизнь, создавая собственные взгляды и принципы. Умеренная нагрузка, развитие самостоятельности, нахождение собственной цели, воспитание самостоятельности перед обязательствами – это все содействует формированию внутреннего стержня.

Внутренний стержень личности являет собой систему личных ориентиров и принципов, логичность действий и мыслей.

Это общее представление человека обо всём, способность отличить существенное от второстепенного.

Женщина, у которой есть внутренний стержень, не судит других, не критикует и признает любые человеческие проявления. Эта женщина сама формирует собственную реальность, излучая любовь всем окружающим.

Внутренний стержень мужчины представляет его психологическую устойчивость к различным проблемам, самым большим трудностям.

Внутренний стержень женщины

У женщины с внутренним стержнем все жизненные события и судьба создаются именно самой женщиной, её мыслями, эмоциями и намерениями.

Внутренний стержень личности женщины представляет её личное «Я», выражает её, как сформировавшуюся личность, взрослого индивида, живущего в текущем состоянии, настоящем времени.

Такая женщина сама решает все актуальные вопросы, не отсрочивая их, и сама делает выбор. Эта женщина обладает самоуважением и не позволяет унизить себя.

Внутренний стержень личности женщины позволяет ей оставаться твердой в желаниях и решениях, не замалчивая их и не подавляя. Он помогает ей входить в состояние «мужского начала», проявлять мужскую смелость и твердость в решениях, говорить нет, когда она так захочет.

Также он помогает сообщать о желаниях всему миру, близким и своему мужчине; искренне их озвучивать, чтобы мужчина смог действовать соответственно с её желаниями.

Такая женщина творит сама свою судьбу, пользуясь красками души, которыми наполнена она и её внутренняя энергия. Женщине необходимо концентрироваться на себе, своём внутреннем пространстве, мечтать и любить.

Мужчина, окруженный любовью такой женщины, будет более отзывчивым к ней и воодушевленным. Женская энергия, которую она имеет, дает её мужчине силу двигаться вперед.

Нередко женщина, которая целиком посвящает себя социальной роли, забывает о личных желаниях и важности любви. Она отдает энергию другим индивидам, живет их сценарием. Истинной женской натуре не свойственна твердость и категоричность, что больше подходят мужскому полу.

Женщина, посвящающая себя жизненному круговороту, живет в чуждой для неё природе реальности, выявляя мужские качества и черты, хотя чаще всего её душа не принимает эту роль. Женщина перешагивает через свою истинную женственность, когда поступает, как мужчина.

У неё, безусловно, есть внутренний стержень, поскольку она достаточно смелая, но это не её истинность.

Любимая и любящая женщина сияет гармонией, радостью и счастьем, она уверена, её любовь к родным дает ей силы и способность защитить родных. Это и выражает её внутренний стержень. Такой женщине легче достигать целей и оставаться свободной.

Внутренний стержень мужчины

Мужчина, который имеет личностный стержень – это хозяин жизни, какой не станет рабом других. Мужчина нуждается во внутреннем стержне, дабы суметь стать своему ребенку и жене подлинным авторитетом.

Внутренний стержень личности даёт мужчине способность действенно противостоять любым трудностям, принимать последовательные и мудрые решения, оставаться свободным, не внимать мнению других, не зависеть от всяких назойливых внешних обстоятельств.

В понимании многих женщин внутренний стержень у мужчины является тем качеством, которое прибавляет привлекательности, что наблюдается в манере человека говорить, заинтересовывать, располагать. Мужчина, имеющий сильный характер, сумеет вступить в напряженную дискуссию, и обосновать личную позицию.

Ему легко преодолевать депрессии, не позволять развиться отрицательным эмоциям, поддерживать остальных в их нужде. Такой мужчина умеет приглушить свои чувства, воспоминания и мыслить позитивно в негативной ситуации. Он готов всегда защищать персональные интересы.

Мужчина без личностного стержня не решителен, не тверд в намерениях, его легко принудить, переубедить или склонить к решениям, которые противоречат его настоящим взглядам.

Внутренний стержень человека – как его развить

Внутренним стержнем называется комплекс сильных качеств, которые делают человека сильным, уверенным в себе, самодостаточным, независимым от окружающих людей, свободным от комплексов, страхов, шаблонов и стереотипов.

Можно сказать, что мужчина или женщина со стержнем – это сильный человек, которого очень трудно поколебать, управлять, манипулировать и сбить с его пути. Поскольку внутренний стержень дает стойкую жизненную позицию человеку, многие желали бы его в себе развить.

Как это сделать, попробует рассмотреть интернет-журнал psytheater.com.

Внутренний стержень – это собирательное понятие, которое включает в себя множество сильных внутренних качеств индивида. Говоря о внутреннем стержне, сразу возникают ассоциации с:

Силой.
Принципиальностью.
Уверенностью в себе.
Самодостаточностью в любом понимании данного слова.

Человек с развитым внутренним стержнем – это сильный индивид, который знает, чего хочет, идет в четко заданном направлении, непоколебим и невозмутим. У внутреннего стержня есть множество положительных сторон, которые делают человека стабильным, уверенным в себе, умиротворенным и спокойным. Однако у данного явления есть и минусы:

Нередко внутренний стержень подразумевает некоторую принципиальность человека, а это значит, что у него есть убеждения, которые невозможно разрушить даже реальными доказательствами того, что может быть как-то иначе. Другими словами, внутренний стержень лишает человека гибкости мышления в различных ситуациях, которые могут по-разному складываться.
Достаточно часто внутренний стержень делает людей консервативными и жесткими. Они не приемлют инакомыслия, что является некоторым перекосом в развитии внутреннего стержня.

Но все же данное внутреннее состояние человека дает больше плюсов. Поэтому рассмотрим, что это такое и как его в себе развить.

Что такое внутренний стержень?

Одни люди, которых большинство, ищут опору, надежду и поддержку среди окружающих.

Но есть небольшая часть людей, которые пытаются найти поддержку у самих себя, сами себе помогают, подсказывают, успокаивают, надеются, опираются на внутренние качества и знания – их и можно назвать теми, кто обладает внутренним стержнем.

Что это такое? Под внутренним стержнем понимается сила личности, которая свободна от оценок и суждений окружающих, практична, осознанна, надеется только на себя и полагается на собственные суждения и представления.

Поэтому внутренний стержень нужно развивать, в чем помогает активность, творчество, деятельность, бесстрашие.

Нужно учиться брать ответственность и быть инициативными, при этом не бояться последствий, даже если некоторые поступки будут неправильными.

Окружите себя людьми, которые позволяют вам быть сильными, уверенными в себе, принимать самостоятельно собственные решения и совершать поступки без спроса и разрешения. Здоровым окружением можно назвать то, которое состоит из психологически здоровых людей. А эти люди чувствуют себя уверенными, сильными, самостоятельными и ответственными, давая возможность другим людям быть такими же.

В современном обществе можно проследить, как люди стараются быть сильными и уверенными в себе. Это делается за счет унижения и подавления окружающих. Обратите внимание, как люди критикуют, насмехаются и пытаются манипулировать друг другом. Это такими способами они стараются хоть ненадолго почувствовать себя сильными и уверенными в себе.

Поэтому они оскорбляют, унижают, манипулируют, командуют, дают советы, когда их не просят, и т. д. Ведь если им удастся подчинить себе, кого-то «опустить», победить, то именно тогда они хоть ненадолго почувствуют себя сильными и уверенными.

Что же касается ответственности и самостоятельности, то многие люди бегут от этого. Они с удовольствием перекладывают свою жизнь на чужие плечи, избегают ответа за собственные поступки, обвиняют во всем других. Это их выбор, за который они все равно расплачиваются тем, что живут бедно, несчастно и в подчинении.

Но если вам надоели эти игры, когда вы с одними пытаетесь быть сильными за счет их унижения, а с другими становитесь слабыми, потому что им удается подчинить вас, тогда постарайтесь избавить себя от общества людей, которые не являются сильными, уверенными в себе, самостоятельными и ответственными. Таких людей мало, но они есть, которые сами себя чувствуют сильными, уверенными, самостоятельными и ответственными. И если вы найдете хотя бы одного такого человека, то постарайтесь стать ему другом. Это вам воздастся.

Рабы своих привычек

Человек не может работать над своим стержнем по одной простой причине — он зависит от своих привычек. Невозможно развить в себе силу, если постоянно лениться и ждать быстрого результата. Обрести стержень можно, но для этого требуется прикладывать усилия.

Современный мир диктует свои правила. Все торопятся, стараются сделать много, не обращая внимания на качество, хотят получить все и сразу. Возьмем, например, систему кредитования. Да, несомненно, она имеет множество плюсов. Но задумайтесь — вы получаете товар сразу, а расплачиваетесь за него еще несколько лет. Да еще и переплачиваете. Терпение в современном мире нет совсем. Люди не умеют терпеть и ждать.

Работа над собой предполагает изменение своих привычек. Работа над ленью, грамотное распределение приоритетов, изменение своих потребностей и прочее. От многих привычек можно отказаться безболезненно, главное, понимать зачем вы это делаете.

Завершение

С твёрдым характером и уверенностью немногие рождаются. Большинство взращивают самостоятельно устойчивость, путём проб и ошибок приобретают опыт, на который впоследствии опираются. Поэтому всё в ваших руках, развивайтесь, совершенствуйтесь и будьте счастливы!

Также, рекомендуем вам почитать статью про неограниченные возможности мозга человека.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

С уважением, Валерий Харламов

Новостная рассылка

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОРЕКОМЕНДУЙТЕ ДРУЗЬЯМ!

Подписаться на обновления сайта, оставив свой email:

*Нажимая на кнопку “Подписаться”, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Вопрос №2. Что я действительно должен?

Сплошь и рядом встречаем утверждение, которое уже влилось в наше сознание, как неоспоримый факт: человек никому ничего не должен, включая себя! Что происходи на самом деле, может ли человек быть настолько свободным, чтобы никому ничего не быть должным, без обязательств.

У вас есть семья – жена, дети, или родители – мать и отец, братья или сестры, близкие друзья, с которыми находитесь в тесных личностных связях. Как обойтись без долга и обязательств. Трудно придется жить в одиночестве, когда нет никого рядом, с кем можно поговорить, пошутить, заботиться, хвалить, или получать похвалу взамен. Человек без долга и обязательств выгоден нашему обществу в целом, что продиктовано рыночной культурой, в которой необходимо управлять другими людьми, чтобы получить желаемое (должность или прибыль, например).

Согласитесь, что все это приводит к неминуемой депрессии и моральному истощению, к потере направленности и разрушению внутреннего стержня.

Некоторая свобода человеку тоже нужна, если обрастать долгом ко всем и всему, то времени на себя не остается и это тоже заводит в тупик. Внутренний стержень человека в том случае остается крепким и сильным, если все сбалансировано и находится на своих местах, не пересекаясь и не смешивая долг и свободу с реальностью. Обязанности должны быть на своем месте (без них никак), а свобода – на своем месте – чтобы реализовать свои возможности.

Должна быть четкая граница, когда ваши обязанности заканчиваются и начинаются другого человека, когда ваша свобода заканчивается, потому долг зовет. Каждый человек берет ответственность за себя, за другого человека, за обеспечение семьи, за воспитание, за поддержку родителей или детей. Но стоит помнить, эта ответственность делится в равных долях между другими людьми.

Необходимо определить для себя баланс долга, ответственности, свободы и своих желаний, что в сумме даст ориентир: к чему стремиться в жизни. Это поможет выстроить внутренний стержень.

Как выработать в себе стержень. Как вырастить в себе внутренний стержень

Внутренний стержень человека, сильной личности — такими словами описывается строение человека сильного и уверенного в себе. Внутренний стержень помогает человеку выстоять перед лицом жизненных трудностей, не сломаться, найти силы продолжать борьбу и не отступаться от своих принципов.

Тут все зависит от силы человека зависит крепость его внутреннего стержня, его способность принимать и анализировать негативный опыт. В случае если человек слаб, то он не может вынести большую долю негатива, начинает ломаться, еще больше ослабляется, считает себя жертвой и всячески способствует тому, чтоб удержать и укрепить этот образ.

Люди с крепким внутренним стержнем при появлении трудностей задают себе вопросы о том, почему на их долю, они выпали, что им сделать, чтобы извлечь из этого пользу для себя. Они принимают жизнь такой, какая она есть, не плача и не страдая при этом.

Однако все это им не дается при рождении, человек выращивает в себе стержень, постоянно укрепляя его. Это трудный путь, но он стоит того, чтобы его проделать, чтобы быть сильной и самодостаточной личностью.

Итак, что нужно сделать для того, чтобы вырастить в себе внутренний стержень?

1. не стоит перекладывать ответственность за случившееся на кого-либо, каждый ответственен за все только сам. Важно понимать, что все события, которые случились и которые будут случаться с вами — это результат вашего выбора. Когда мы перекладываем ответственность за свои слова, действия, поступки, мысли и т. д. на кого-то, это ослабляет нас, разрушает стержень. То же самое происходит, если мы позволяем гневу управлять нами.

2. нужно поверить в себя, в свои силы и способности справляться с трудностями. Важно принять себя таким, какой вы на самом деле, со всеми своими достоинствами и недостатками, мыслями, желаниями и поступками. Выставляя напоказ только ту часть себя, которая кажется нам хорошей и приятной, мы обесцениваем себя как личность, распадаемся на части, перестаем быть целостными. Зависимость от чужого мнения, переживание по поводу того, как мы выглядим в глазах чужих людей — также способствует растрачиванию себя, искривлению и ослаблению внутреннего стержня.

3. не стоит стремиться все сделать как можно быстрее. Прежде чем стать на путь исправления, следует подготовиться, спросить себя о том, что нужно, что следует делать, а чего не следует. Также важно осмыслить свое окружение, все ли люди положительно влияют на нас или стоит с кем-то уменьшить или вовсе прекратить общение?

Выращивание внутреннего стержня — долгий и кропотливый процесс, однако он стоит этого.

Самоограничение

В первую очередь для этого мужчина должен быть способен на самоограничение. Как его воспитать в себе? К сожалению, состоявшаяся личность вряд ли способна без помощи со стороны что-либо изменить. Придется обращаться к психологам.

Совсем юные ребята способны самостоятельно воспитать себя. Подростковые отношения позволяют брать примеры со знаменитостей, которые смогли достичь успехов в жизни и стать образцами для подражания. Советы, как прокачать мужской стержень, высказывают и пишут сверстники с экранов мониторов; эти проблемы обсуждаются в спортивных клубах и на дружеских вечеринках.

Как развить внутренний стержень у человека

Зачем это нужно – спросит кто-то из читателей. Нормально живу, ничто не беспокоит. Ну, да, я не такой сильный, как мой товарищ, но мне от этого не хуже. Спешим огорчить, сильные люди и живут намного лучше. У них всегда есть свет в конце туннеля. А вот слабые, то и дело живут страхами, опасениями, чувствуют свою беззащитность. Поэтому важно развить в себе внутренние силы, а что для этого нужно сделать, как укрепить дух? В первую очередь развивайте внутреннюю опору, которая не менее важна, чем позвоночник, сердце и т.д. Благодаря её крепости, мы сможем твердо переживать любые ситуации.

Будьте самим собой. Не бойтесь того, что вас осудят окружающие, кто-то посчитает вас глупым или неудачливым. Главное – чтобы вы соответствовали собственным оценкам и были собой довольны. Так, вы возьмете на себя ответственность за собственную жизнь, и село пойдете по пути, который определили для себя.

Выберите для себя самую приемлемую систему мировоззрения и ценностей и четко придерживайтесь этим нормам. Пройдет буквально 3 недели и при строгом следовании выбранных ориентиров, вы изменитесь до неузнаваемости.

Не игнорируйте чужую точку зрения, но в то же время, высказывайте свою позицию. А при выборе решения или вердикта, взвесьте плюсы и минусы всего услышанного, прочитанного и своих умозаключений.

Невозможно сформировать внутренний стержень, если не следовать морально-нравственным ориентирам. Здесь нужно выбирать – следовать человеческим инстинктам, страстям или другие главные качества – порядочность, честность, чувство собственного достоинства, умение сопереживать и помогать. Кто-то считает, что все это можно обрести только по «наследству», впитать с материнским молоком. Но это не так! Да, врожденные моральные особенности имеют место. Но если человек будет заниматься самовоспитанием, причем в любом возрасте (не считая пожилого), то он сможет победить свои недостатки:

жадность;
алчность;
хитрость;
черноротость;
интриганство;
жестокость и т.д.

Не верите? Вспомните истории о чудесном перевоплощении людей благодаря религии.

Мы знаем, что для борьбы с наркоманией, алкоголизмом и другими зависимостями специалисты предпринимают жесткие методы. Привязывают к батареям, сажают на цепь, колют антидепрессанты и т.д. Но православная церковь относится к несчастным по-иному. Они предлагают свободу выбора и, единственное, о чем просят – молиться.

Оказывается, в каждом слове православных молитв заложена великая сила. Благодаря которой люди не только избавляются от пагубных привычек, но и меняют свой характер. Впоследствии, исцеленные люди и сами предпринимают шаги для помощи другим страждущим.

Так вот, изменить себя можно – стоит только захотеть!

Постройте храм внутри себя и не давайте бедам и неприятностям расстроить ваши цели. Ведь внутренний стержень без внутреннего настроя невозможно создать. Надо убедить себя в том, что в жизни не существует безвыходных, непреодолимых обстоятельств.

Человек с внутренним стержнем не может быть таковым, если у него нет духовных, моральных ценностей. Это и есть тот самый крепкий замок, который защитит от «нападков» искушений, тяжелых ситуаций и событий. Во время их атаки, все будет сметено с лица Земли, но ваша внутренняя цитадель останется целой и невредимой. Благодаря её сохранности, вы сможете быстро восстановиться. И идти дальше по жизни с высоко поднятой головой со спутницами – Верой, Надеждой и Любовью!

Есть внутренние силы, стрежень, значит должен быть и смысл бытия. Причем кристально чистый, честный, порядочный, ответственный, милосердный и открытый. Так, идя к своей конкретной и заветной цели, мощный морально и духовно человек не сойдет с прямого пути. И никогда его дела не будут расходиться с его мыслями и желаниями.

Чтобы развить в себе внутренний стержень, нужно сразу начать избавляться от всего вредного и лишнего. Если вы курите – немедленно бросьте сигарету и больше к ней не возвращайтесь. Не нужно бегать по аптекам и искать специальные пластыри, спреи и таблетки. Важно хотеть и взять волю «в кулак» и вы легко забудете о пагубной привычке. То же самое касается и других вредных повадок – алкоголя, азартных игр и т.д. Тренировать силу воли нужно также каждое утро. Вставайте рано и займитесь полезной гимнастикой или другим, активным действием для здоровья.

Внутренний стержень, как это ни звучит парадоксально, должен быть мягким, гибким. Крепкий внутри и приятный, милосердный, умеющий сопереживать и сочувствовать человек внешне – это истинная личность, для которой нет чужой беды. Также, данная черта позволяет видеть свои ошибки, работать над ними, включать здравую самокритику и уважать мнение посторонних.

Видео как стать лучше и обрести силу духа:

Мужской стержень

Я уверен, что в каждом мужчине с рождения есть основа внутреннего стержня. Наша задача — его развивать. Что такое внутренний стержень мужчины?

это четко выстроенная система своих жизненных принципов и ориентиров это способность отличать важное от второстепенного это наличие цельного мировоззрения, представления о том, что есть что в жизни это последовательность в своих мыслях и поступках это мудрость, осознанность, независимость от мнений, оценок и шаблонов, практичность и информированность

Зачем мужчине развивать внутренний стержень?

чтобы не дергаться от ветров обстоятельств и чужих мнений,

чтобы эффективно противостоять трудностям чтобы принимать мудрые, последовательные решения чтобы быть хозяином своей жизни, а не подражателем или рабом чтобы быть для своей женщины и детей реальным авторитетом

Кстати, по мнению подавляющего большинства женщин, наличие внутреннего стержня у мужчины – одно из ключевых качеств мужской привлекательности и сексуальности.

Рекомендации: как развить мужской внутренний стержень

1. Определись со своей жизненной миссией, с которой ты будешь сверять все остальные дела в своей жизни. Миссия – это то, что определяет направление развития внутреннего стержня мужчины.

2. Поставь перед собой цели в основных сферах жизни. Мы так устроены, что без целей теряем жизненные силы и смысл жизни. Цель – это то, что стимулирует внутренний стержень мужчины работать.

3. Саморазвитие — это единственная цель, для которой не существует препятствий. Поэтому любые цели формулируй как то, чему ты хочешь научиться. Внутренний стержень без саморазвития имеет тенденцию скорее мешать, чем помогать.

4. Больше читай, осваивай новые знания, умения, профессии, накапливай практичные знания, каждый день учись чему-то новому и главное – анализируй, систематизируй и применяй. Именно системный взгляд на вещи позволяет сформулировать жизненные принципы, которые лежат в основы развития внутреннего стержня мужчины.

5. Нарабатывай жизненный опыт. Личный опыт – это ключевой фундамент развития мужского внутреннего стержня. Количество действий для опыта важнее качества.

6. Внутренний стержень – это качество взрослого человека. Поэтому оставь свои детские проблемы в прошлом, перестань обвинять родителей, и начни строить себя и свою жизнь по своему усмотрению. Чтобы развить мужской внутренний стержень нужно этим целенаправленно заниматься, а не жаловаться на судьбу.

7. Делай свою жизнь, а не смотри на чужие. Перестань себя сравнивать. Внутренний стержень – это качество индивидуальности. Чужие внутренние стержни тебе не подойдут.

8. Выработай свои личные взгляды по ключевым вопросам: счастье, саморазвитие, деньги, работа, отношения, семья и т.п. Каковы твои ориентиры в этих вопросах? Что такое «хорошо» и что такое «плохо»? В основе развития внутреннего стержня должна лежать система личных взглядов на все, что есть в жизни.

9. Стремись жить осознанной жизнью, во всем руководствуйся сознательными выборами, а не рефлекторными реакциями. Развивать мужской внутренний стержень – значит развивать способность следовать своим выборам. А для этого нужно хотя бы ответить себя на вопросы: что и зачем я выбираю.

10. Большое проявляется в малом. Каждый твой поступок должен соответствовать твоим личным жизненным выборам и ориентирам. Внутренний стержень проявляется не только в том, что ты говоришь, но прежде всего в том, что ты делаешь.

Вопрос №1. Чего я действительно хочу?

Без желаний, стремлений, целей человек не может двигаться дальше, начинается ступор: “Что делать и как быть?”. Если вы потерялись в этом мире новых возможностей, вас терзают душевные колебания по поводу того, чем себя занять, чтобы добиться успеха, например. Вам просто необходимо для себя решить и четко ответить на поставленный вопрос: “Чего я действительно, стопроцентно хочу, желаю всей душой и телом?”. Легко и просто ответ к вам не придет, чтобы получить его, стоит потрудиться, понаблюдать за собой и своими мыслями, или использовать дополнительный вспомогательные способы.

Первый действенный способ, чтобы найти свое желание и намерение – это неосознанное рисование, которое с помощью ассоциаций можно интерпретировать как желание вашего внутреннего “Я”. Примите удобную позу, на диване, за столом, на полу. Возьмите карандаши или фломастеры и листок бумаги (А4). Сосредоточьтесь, закройте глаза и мысленно прокручивайте вопрос: “Чего я хочу?” и, открыв глаза, начинайте рисовать, отключив сознание на время, поддавайтесь волшебному течению мысли. Отпустите свою руку, пусть она сама решает, что изобразить на листе бумаги.

Чтобы разгадать изображение, сконцентрируйтесь на формах, цельности рисунка, на фигурах. Выстраивайте причинно-следственные связи, чтобы узнать, что содействовало такому течению мысли. Рисунок поможет копнуть глубже и узнать, чего хочет ваше сознание, узнать истинные желания и намерения. Такое разгадывание поможет определиться с ответом на поставленный вопрос.

Желания напрямую связаны с фантазией, воображением. В чем природа желания, как возникает чувство, когда чего-то хочется, к чему-то стремиться. Человек склонен фантазировать и представлять, какую ценность имеют такие фантазии. Воспользуйтесь вторым способом, чтобы отыскать ответы на вопросы. Попробуйте проделать такую процедуру, которая немного похожа на медитацию. Примите удобную позу, закройте глаза и фантазируйте, внутренне задавая себе один и тот же вопрос: “Чего я действительно хочу?” – ответ придет сам собой, если отпустить усилия и позволить образам выстаиваться в ряды и целостные картины.

Как обрести внутренний стержень

Мужчина, имеющий сильный характер, сумеет вступить в напряженную дискуссию, и обосновать личную позицию.

Даже при недоразумении, он останется при индивидуальном мнении, и выдержит поток лжи оппонента, он также способен смолчать если надо.

Такому мужчине легко адаптироваться к непрерывным сменам обстоятельств. Ему легко преодолевать депрессии, не позволять развиться отрицательным эмоциям, поддерживать остальных в их нужде. Такой мужчина умеет приглушить свои чувства, воспоминания и мыслить позитивно в негативной ситуации. Он готов всегда защищать персональные интересы.

Вопрос №1. чего я действительно хочу?

Возьмите карандаши или фломастеры и листок бумаги (А4). Сосредоточьтесь, закройте глаза и мысленно прокручивайте вопрос: “Чего я хочу?” и, открыв глаза, начинайте рисовать, отключив сознание на время, поддавайтесь волшебному течению мысли.

Отпустите свою руку, пусть она сама решает, что изобразить на листе бумаги.

Предлагаем ознакомиться Что такое крауроз вульвы и как от него избавиться

Чтобы разгадать изображение, сконцентрируйтесь на формах, цельности рисунка, на фигурах.

Выстраивайте причинно-следственные связи, чтобы узнать, что содействовало такому течению мысли. Рисунок поможет копнуть глубже и узнать, чего хочет ваше сознание, узнать истинные желания и намерения.

Такое разгадывание поможет определиться с ответом на поставленный вопрос.

Вопрос №3. без чего я никак не могу обойтись?

Если до сих пор, ясность не пришла с ответами на вопросы “Чего я действительно хочу?” и “Что и кому я должен?”, остается последняя ступень и вопрос: “Без чего я никак не обойдусь в сложившейся ситуации?”. А осознать то, что жизненно важно для продолжения намеченного пути можно тогда, когда наступает момент отсутствия этого.

Утверждение, что человек не может обойтись без воздуха, не всегда осознается. Понять, что это действительно так можно тогда, когда начинается нехватка кислорода и наступает удушье. Пример хоть и жестокий, но понятный. Рассмотрим пример с вступлением подростка во взрослую жизнь, чтобы самостоятельно взять ответственность за обеспечение своей жизни и досуга.

Желание уехать из родного дома, чтобы начать самостоятельную жизнь осуществляется, и когда подросток остается без любящих родителей, которые заботились о нем – начинается паника, что рядом нет поддержки и заботы.

Он не может пока взять на себя ответственность за свою же свободу, и начинается несогласованность между желанием быть свободным и самостоятельным, не готовность быть ответственным за себя и сознанием, что без родителей очень тяжело.

Предлагаем ознакомиться Почему секс полезен для здоровья?

Все это приводят к тому, что эти три элемента могут соединяться вместе и выстраивать четкий курс, которого человек придерживается в жизни, или не соединяться и приносить душевные страдания.

Эти три вопроса покажут путь, чтобы обрести себя. Развить внутренний стержень человека можно, стоит только захотеть этого и приложить все усилия.

Как приобрести и развить внутренний стержень человека

Чтобы можно было собрать все свои силы в кулак и воспользоваться своей внутренней опорой, которой является внутренний стержень, необходимо возобновить свои стремления, желания, уверенность в себе. Предлагаем создать компас, который состоит из трех глобальных вопросов, ответы на которые могут стать направляющими, на пути обретения внутреннего стержня.

Ориентиры

Людей с внутренним стержнем отличает четкая система ценностей и собственные жизненные ориентиры. Они не меняют свое мнение под давлением моды или окружения.

Конечно, нужно уметь слушать других людей и анализировать их слова. Но быть “флюгером”, легко поддаваясь чужому влиянию, не стоит.

Верность собственным ценностям помогает таким людям не сравнивать себя с окружающими и не зависеть от их мнения.

Верность собственным ценностям подразумевает последовательность. Никаких двойных стандартов и самооправданий, поступки не должны вступать в противоречие со словами. А требования к себе должны быть даже более строгими, чем к окружающим.

Развитие

Чем больше мы знаем и умеем, тем мы сильнее и увереннее в себе. Поэтому “выращивая” внутренний стержень, нельзя забывать о саморазвитии. Все время учитесь чему-то новому. Это полезно не только для мозга, но и для развития личности.

Сложно уверенно идти куда-то, если цели в конце пути не видно. Поэтому для начала стоит определиться со своими целями. Как локальными, так и глобальными, как личными (чего хочу я) так и, грубо говоря, общественными (что я могу принести миру). Эти цели не только зададут направление движения, но и придадут сил для преодоления любых препятствий на этом пути.

Способы

Силу и уверенность нам даёт понимание, что с чем-то удалось успешно справиться. Невозможно прожить жизнь, не совершая ошибок. Идеальных людей не существует. Об этом знают все, но почему-то при каждом проступке многие испытывают вину и разочарование, что не удалось оправдать надежд, как своих, так и окружающих.

Но важным является умение двигаться дальше несмотря ни на что. Преодолевать страх и пытаться исправить свои ошибки. Энергию и посыл к действиям можно получить с помощью опыта. Каким бы неудачником себя не считал человек, такого просто не может быть, чтобы в его жизненной истории не было случаев, где он смог преодолеть возникшие препятствия.

Поэтому попробуйте вспомнить ситуации, в которых вы не растерялись. А если и растерялись, то смогли взять себя в руки и найти способы решения проблемы.

Выпишите в блокноте все свои достижения. Пусть они будут незначительными, главное – что они есть. Если не обесценивать себя и не сравнивать с другими людьми, а научиться принимать те качества и умения, которыми вы обладаете – вы сможете поверить в свои силы. А значит, нащупать внутренний стрежень.

И как бы странно это не звучало, но чем больше неприятностей и горестей выпало на долю человека, тем больше у него сил выстаивать против новых ударов судьбы. Попробуйте посмотреть иначе на беды, изменить прошлое вы не в силах, а вот отношение к нему – вполне.

Вера и верность

Имеется в виду вера в правильность своих убеждений. Железный характер обычно у тех людей, которые точно знают, чего хотят и каким образом им стоит жить, действовать. Они будут до последнего отстаивать идеи, даже если весь мир окажется против них.

Подумайте и составьте список ценностей, что не только наполняют вас, но и «греют душу». Что является для вас настолько важным, что вы будете готовы защищать до последнего?

Например, для кого-то это может быть семья. Именно её благополучие может мотивировать достигать успеха на работе, выдерживать стресс и напряжение. Учиться находить общий язык с коллегами, начальством, развиваться и прочее.

Человек, который расставил приоритеты и точно знает, чего хочет, вряд ли позволит себе бездействие, разрушительные увлечения, которые приводят к разным формам зависимости и прочее.

Сброс негатива

Каким бы сильным вы ни были, если привыкли накапливать напряжение – однажды стресс может взять верх. Важно восстанавливаться и отдыхать, ресурсы организма не бездонны, их необходимо постоянно пополнять.

Но никакой отдых не поможет, если внутри вас всегда находится напряжение. Даже во сне подсознательно он будет мешать, к примеру, вызывая кошмары.

Учитесь проявлять чувства, заявлять о них. Особенно это касается злости, обиды, боли. Случается, что нет возможности отреагировать на ситуацию так, как хочется. Допустим, сказать руководителю о том, как он вас достал. Но и держать в себе агрессию также не стоит.

Существует масса методов, которые помогают осознавать чувства и сбрасывать напряжение. Они не принесут вам вреда, а наоборот, помогут сохранить душевное равновесие и здоровье.

В конце концов, займитесь спортом, придумайте хобби, но обязательно к вечеру, перед тем, как лечь спать, вы должны быть спокойны и расслабленны. Чтобы с утра проснуться бодрым и отдохнувшим.

Смысл жизни

Достаточно непросто быть уверенным в себе, если не знаешь своего места и предназначения на этой земле. К сожалению, случаются такие моменты, когда человек просто утрачивает веру во что-то хорошее, он перестаёт понимать, чем ему хочется заниматься и к чему вообще стремиться.

Если он утрачивает смысл жизни – он становится уязвимым к любым невзгодам. Даже тем, которые раньше совсем не ранили.

Подумайте, вы знаете, каково ваше предназначение? Можете ответить на вопрос, в чём состоит ваш смысл жизни? Что мотивирует вставать по утрам, порой делать то, что не нравится? Ради чего вы что-то терпите, смиряетесь?

Внутренний стержень – он как позвоночник, на котором держится весь организм. Точно также и со смыслом жизни. Как найти его, если возникли временные трудности и вы не в состоянии ответить на поставленные вопросы, вы узнаете, нажав сюда.

Борьба с установками

У каждого из нас существую установки, убеждения, которые мешают и ограничивают, не дают возможности ощутить гармонию и полноценность жизни. Часто они берут своё начало из детства, когда, к примеру, родители, стремясь защитить ребёнка, внушали ему какие-то свои идеи.

Либо просто бросались фразами, что сказались на характере. Допустим, те, кто часто слышал: «Ты ещё маленький, вырастешь, тогда и будешь принимать решения или заниматься чем-то», даже в зрелом возрасте могут испытывать неуверенность в своих силах и опираться только на чужое мнение. Таких примеров может быть масса.

Выпишите фразы, которые наиболее часто доводилось слышать вам. Подумайте над тем, насколько в данный период времени они имеют место быть. Попробуйте на каждое негативное утверждение придумать ответ, который будет поддерживающим и отражающим реальность.

Чем определяется внутренний стержень и как его развить

Что такое внутренний СТЕРЖЕНЬ и способы его развить. Что вам грозит, если вы не обладаете внутренним стержнем.

Вспомните, когда вы встречали людей в жизни, которые могли совершенно обычно выглядеть, но от них исходила каменная сила, уверенность, и им не хотелось перечить. Таких людей меньшая часть.

За ними тянутся, некоторые пытаются разузнать у них «секрет счастливой жизни», чтобы применить для себя. Эти люди — лидеры, у которых хорошо развит внутренний стержень. Они умеют слышать себя и обладают сильной интуицией.

Хотели бы вы стать таким человеком? Тогда читайте этот материал.

Как развить в себе внутренний стержень и для чего он нужен

Минусы отсутствия сильного внутреннего стержня
Человек с сильным внутренним стержнем
Как развить внутренний стержень

Минусы отсутствия сильного внутреннего стержня:

Итак, при отсутствии внутреннего стержня:

Легко стать жертвой манипуляторов, нарциссов или раствориться в другом человеке;
Человека носит по берегам жизни в разных направлениях, как корабль, который не знает, куда плывет. Окружение вовлекает его для достижения их целей, а не его, а также использует;
Легко попасться на удочку чувства вины и желания спасти всех;
Человек ленив и апатичен;
Легко стать зависимым от алкоголя, сигарет, шоппинга или отношений (созависимые отношения);
Отсутствует самость и личное Я, человек склонен подражать другим, искать учителей и перекладывать ответственность.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Взращиваете ли вы силу своей энергии?

Этому способствуют аскезы,, обливания, питание растительной пищей, большое количество выпиваемой воды, йога, контакт с природой, одиночество, пранаямы, молитвы и посещение святых мест.

Человек с сильным внутренним стержнем

Составим примерный портрет человека с «сильным внутренним стержнем»:

Уверен в себе, верит в себя. Знает, если что-то не получилось, надо пробовать ещё 1000000 раз. Не нуждается в дешевом самоутверждении.

Понимает, что он уникальная личность и точно такого же человека в мире нет.

Обладает адекватной самооценкой и целостностью, принятием себя. И если в него все вокруг перестали верить, то он не перестанет верить в себя никогда.

Уверен, но не заносчив. Когда обладает возможностью и желанием помочь — сделает это.

Знает куда идёт. Обладает некой миссией своей жизни, волей. Сфокусирован на целях. Он хозяин и творец своей жизни.

Умеет разделять первостепенное от неважного и придерживаться своего распорядка. Ответственен.

Обладает мудростью, рассудительностью и умением контролировать свои эмоции.

Умеет анализировать ситуации и проживать их так, что получает из прожитого опыта по максимуму, становясь все более мудрым человеком.

Его энергетика сильна, он словно светится. Люди к нему тянутся, как к магниту, пытаются подражать, копировать. Внутренняя сила помогает ему в росте.
Обладает своими принципами и ценностями и следует им.

Знает что для него плохо, а что хорошо. Эти принципы ведут его вперёд, дают самоуважение.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

В то же время, эти принципы он никому не навязывает, не даёт непрошеных советов.

Позволяет другим людям быть собой и совершать их ошибки, с уважением относясь к их выбору. Но при этом сам делает выбор исходя из своих принципов. Поступает благородно.

Гибок, поскольку знает, как быстро сейчас меняется мир и процессы в нем.

И если бы он не обладал гибкостью, то с большей вероятностью мы бы его назвали «упрямым» и «твердолобым».

Способен принять чужое мнение, если видит, что оно может помочь или вывести на новый уровень. Признает свои ошибки и учится на них.

Как развить внутренний стержень

Пропишите ответы в блокноте:

Какая моя жизненная миссия и цель?
Есть ли у меня стратегия и план моего движения?
Не пытаюсь ли я утверждаться за счёт других?
Не общаюсь ли я с людьми ниже меня по статусу, только чтобы чувствовать себя королем болота?
Когда у меня что-то не получается, пробую ли я ещё и ещё, тестируя разные стратегии, но не сдаваясь?
Комфортно, если при мне так себя ведут?
А чего мне сейчас хочется?
От какой вредной привычки я могу начать отказываться уже сегодня?
Какие свои обещания я не выполнила?
Я сейчас помогаю с позиции спасателя, от чувства вины, или от того, что я действительно хочу этого?
Анализирую ли я происходящие ситуации с позиции: что ценного она дала мне? какой опыт я могу извлечь для будущего? какому уроку меня учил творец через этого человека? а я сейчас благородно поступаю?

Найдите для себя фразы, которые соответствуют вашим ценностям и миссии, и держите постоянно на видном месте. На зеркале, например.

Выпишите свои 10 позитивных и 10 негативных качеств, посмотрите на них и, наконец, перестаньте бороться и примите их.

Эти практики помогут в нахождении силы в себе.

Как видите, внутренний стержень это не просто грубая сила, а умение сочетать в себе принципиальность и гибкость; честность с пониманием, когда стоит промолчать; уверенность с отзывчивостью к другим.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Обладать четкими границам и не дать в них пролезть и в то же время, быть добрым и приятным в общении.

Принимать себя в балансе: и негативные, и позитивные, и теневые стороны.

Рядом с такими людьми ощущается безопасность.

И самое приятное — вы можете развивать внутренний стержень!опубликовано econet.ru.

по теме статьи здесь

Через тернии к звездам

Возможно ли создать в себе этот стержень? Да, конечно. Только очень многие путаются в понятиях.

Есть два пути развития: социальная личность и внутренняя гармония.

Первая означает создание видимого образа. То, что люди думают о вас и как они себе вас представляют. Казаться успешным, сильным, волевым или правильным достаточно просто. На сегодняшний день многие отдают предпочтение именно этому направлению.

В развитие своей социальной личности входит изучение следующих навыков: как правильно слушать собеседника, ораторское искусство, грамотная презентация себя, как правильно себя подать и многое другое. Это отличный путь развития и самосовершенствования. Но только при одном условии — если вы уже достигли внутренней гармонии.

Намного проще просто создать образ и умело им пользоваться. Но это не принесет таких успехов, как могло быть вкупе с внутренней гармонией.

Второй путь развития намного сложнее. Здесь придется работать не над внешним, а над внутренним. Решать свои проблемы, которые могут уходить корнями далеко в детство, налаживать контакт со своим внутренним я, менять мотивацию, избавляться от ненужных привычек, отбрасывать то, что с годами стало очень родным и личным.

Работа над внутренней гармонией трудная и не быстрая. Здесь не будет результата, который появится уже через полчаса. К тому же это постоянный процесс. Здесь необходима дисциплина, чтобы достичь успеха.

Создавая свой внешний образ, не поработав над внутренним содержанием, вы можете получить просто красивую обертку, которая не будет работать на вас в полную силу. Именно поэтому начать стоит именно с внутренней гармонии, а дальше можно начинать работать над своей социальной личностью.

Как выработать в себе мужской стержень. Как вырастить в себе внутренний стержень

Внутренний стержень человека, сильной личности – такими словами описывается строение человека сильного и уверенного в себе. Внутренний стержень помогает человеку выстоять перед лицом жизненных трудностей, не сломаться, найти силы продолжать борьбу и не отступаться от своих принципов.

Тут все зависит от силы человека зависит крепость его внутреннего стержня, его способность принимать и анализировать негативный опыт. Если человек слаб, то он не может вынести большую долю негатива, начинает ломаться, еще больше ослабляется, считает себя жертвой и всячески способствует тому, чтоб удержать и укрепить этот образ.

Итак, что нужно сделать для того, чтобы вырастить в себе внутренний стержень ?

Во–первых, не стоит перекладывать ответственность за случившееся на кого–либо, каждый ответственен за все только сам. Важно понимать, что все события, которые случились и которые будут случаться с вами – это результат вашего выбора. Когда мы перекладываем ответственность за свои слова, действия, поступки, мысли и т.д. на кого–то, это ослабляет нас, разрушает стержень. То же самое происходит, если мы позволяем гневу управлять нами.
Во–вторых, нужно поверить в себя, в свои силы и способности справляться с трудностями. Важно принять себя таким, какой вы на самом деле, со всеми своими достоинствами и недостатками, мыслями, желаниями и поступками. Выставляя напоказ только ту часть себя, которая кажется нам хорошей и приятной, мы обесцениваем себя как личность, распадаемся на части, перестаем быть целостными. Зависимость от чужого мнения, переживание по поводу того, как мы выглядим в глазах чужих людей – также способствует растрачиванию себя, искривлению и ослаблению внутреннего стержня.
В–третьих, не стоит стремиться все сделать как можно быстрее. Прежде чем стать на путь исправления, следует подготовиться, спросить себя о том, что нужно, что следует делать, а чего не следует. Также важно осмыслить свое окружение, все ли люди положительно влияют на нас или стоит с кем–то уменьшить или вовсе прекратить общение?

Выращивание внутреннего стержня – долгий и кропотливый процесс, однако он стоит этого.

Отвечать за поступки

Необходимость отвечать, в первую очередь перед друзьями, за невыполнение каких-либо высказанных в общей компании обещаний, заставляет молодого человека напрягаться или даже ограничивать себя в чем-то. Вырабатывается привычка не допускать расхождений слов с делом.

Взросление и появление естественной тяги к противоположному полу позволяет появиться еще одному маяку, к которому не всегда бывает просто добраться. Некоторым приходится прибегать к усовершенствованию собственного внешнего вида. И только тогда предмет обожания становится доступным. А привычка заставлять себя не разлеживаться по утрам под одеялом, а бегать по парку, тоже нелегко дается.

Способом закалки силы воли становится необходимость придерживаться непривычного или нелюбимого способа питания. Диета очень помогает не только сделать привлекательным тело, но заставляет и мыслить по-другому. Но все это относится к человеку, который еще не закостенел и под влиянием окружающих людей и обстоятельств может мужской стержень развить самостоятельно.

Что такое внутренний стержень?

Одни люди, которых большинство, ищут опору, надежду и поддержку среди окружающих. Но есть небольшая часть людей, которые пытаются найти поддержку у самих себя, сами себе помогают, подсказывают, успокаивают, надеются, опираются на внутренние качества и знания – их и можно назвать теми, кто обладает внутренним стержнем. Что это такое? Под внутренним стержнем понимается сила личности, которая свободна от оценок и суждений окружающих, практична, осознанна, надеется только на себя и полагается на собственные суждения и представления.

Благодаря внутреннему стержню человек становится сильным в ситуациях неудачи или давления извне. Чем меньше человек уверен в себе и опирается на самого себя, тем больше он становится подверженным влиянию окружающего мира. Поэтому внутренний стержень нужно развивать, в чем помогает активность, творчество, деятельность, бесстрашие. Нужно учиться брать ответственность и быть инициативными, при этом не бояться последствий, даже если некоторые поступки будут неправильными.

Дело в том, что очень мало людей на сегодняшний чувствуют себя уверенными, сильными, всего способными достичь и преодолеть. Они сами в себе не чувствуют этого. Но когда они выходят в общество, они желают казаться теми, кем не являются. Поэтому они оскорбляют, унижают, манипулируют, командуют, дают советы, когда их не просят, и т. д. Ведь если им удастся подчинить себе, кого-то «опустить», победить, то именно тогда они хоть ненадолго почувствуют себя сильными и уверенными.

Чтобы стать сильным и уверенным в себе человеком, нужно:

Окружить себя людьми, которые сами себя считают сильными и уверенными. Речь не идет о тех, кто, унижая, подчиняя и манипулируя другими, самоутверждается. Эти люди себя не считают сильными и уверенными. Здесь говорится о тех, кто уважает других людей, позволяет им сами принимать решения, всегда договаривается и предлагает, не претендуя. Эти люди уверены в себе и сильны, поэтому и не претендуют за ваш счет самоутверждаться. Как говорится, такие люди сами живут и другим позволяют жить.
Взрастить в себе эти чувства. Сильным и уверенным в себе человек становится тогда, когда сам себя таковым считает. Во-первых, вы должны сами к себе относиться, как к сильному и уверенному. Во-вторых, вы должны сами себя считать сильным и уверенным человеком. В-третьих, ваша сила и уверенность подтверждаются вашими поступками. Нет ничего лучше, чем доказать свою силу и уверенность путем достижения своих целей. У вас ведь есть какие-то мечты, не так ли? Таким образом, начните реализовывать свои желания. Это докажет вам самим вашу силу и придаст уверенности.

Очень мало на сегодняшний день существует людей, которые на самом деле являются сильными и уверенными в себе. Основная масса людей лишь стараются казаться таковыми за счет унижения, подчинения и манипулирования друг другом. Но это не доказывает их силы, а лишь подтверждает их слабость. Поэтому, если есть такая возможность, то постарайтесь избавить себя от общества слабых людей, которые всего лишь пытаются казаться сильными и уверенными в себе. Окружите себя людьми, в обществе которых вы ощущаете, как становитесь сильными и уверенными в себе.

Более того, в их обществе вы ощущаете, как становитесь самостоятельными, решительными, ответственными. Эти люди позволяют вам жить, ошибаться, принимать решения, не спрашивать их разрешения и отвечать за все это. Это ли не высшее общество! Это, пожалуй, самое совершенное общество, где каждый член становится сильным, уверенным, самостоятельным и ответственным за счет того, что окружающие его люди считают его таковым, поскольку сами являются такими.

Внутренний стержень – это наличие системы ценности и убеждений, взглядов на мир, которыми человек оперирует при решении и выборе действий. Женщина с внутренним стержнем никого не осуждает и не критикует, а занимается тем, что творит свою жизнь. Мужчинам внутренний стержень помогает быть сильными в любой сложной ситуации и решать все свои проблемы.

Мужчины без стержня

Объективной реальностью стало то, что апатичность и безвольность, воспитанные в “маменькиных сынках” властными женщинами с сильными установками, доминируют в жизненных воззрениях, а соответственно и в поведении некоторых мужчин. Они не способны быть сильными, имеют привычки вечного мальчика, о нравственности тех или иных своих поступков имеют лишь точку зрения, вложенную в их голову с детства. Переосмыслить свои жизненные взгляды, разобраться в причинах своих промахов и неудач удается не каждому. Даже просто понять, что решение того или иного вопроса могло иметь другой результат, если бы мужчина сумел отстоять свое мнение, иногда ему не под силу.

Поэтому не любой способен разумно отнестись к тому, что выработать мужской стержень, как подсказывают жизненные ситуации, просто необходимо. Индикатором изменения внутреннего мира мужчины становятся его поступки. Если мужчина, не нашедший себя в жизни, присоединится к компании сдавшихся, он скорее всего погрузится в депрессивное состояние, а алкоголизм станет неизбежным. Его характер станет несносным, он потеряет даже ту работу, которая хоть как-то кормила, разлады в семье, болезни и неврозы превратятся в постоянных спутников. Выходом из ситуации может стать одно: суметь развить мужской стержень как способ избавления от неприкаянности и обретения любимого дела, счастливой жизни, материального достатка.

Внутренний стержень мужчины

Мужчине очень важно обладать внутренним стержнем, поскольку он должен быть авторитетом для самого себя, своей жены и детей. Внутренний стержень позволяет мужчине быть хозяином своей жизни и не позволять ни миру, ни другим людям манипулировать им, делать его своим рабом.

Внутренний стержень позволяет мужчине:

Решать все жизненные проблемы и не бежать от них.
Быть ответственным.
Принимать мудрые решения.
Быть независимым (свободным) от мнения окружающих.
Спокойно реагировать на любые раздражающие факторы, в том числе критику людей.

Внутренний стержень придает мужчине больше привлекательности. Женщины готовы идти за мужчинами, которые обладают внутренней силой.

Закаливание

А вот умные родители, заботящиеся о счастье и благополучии своего мальчика, еще с детских лет воспитывают его в условиях ограничения детских необоснованных желаний, но при этом не допускают тирании, чем учат его быть адекватным человеком и иметь мужской внутренний стержень.

Закаливание детского организма не только укрепляет здоровье, но и приучает к стойкости и выносливости. Соблюдение режима сна, еды, прогулок, необходимых занятий дисциплинирует не только малыша, но и его воспитателей. Обязательность утренних, дневных, вечерних гигиенических процедур приводит к тому, что чистоплотность становится необходимостью и даже в трудных жизненных условиях с этой привычкой будет невозможно расстаться. Ответственное отношение сначала к маленьким детским обязанностям, затем к более расширенным, добросовестность к выполнению уроков и хорошая успеваемость в школе возможны лишь при ненавязчивом, но постоянном контроле со стороны старших.

Источник