Тот кто испортил вам настроение сделал вот что

Содержание

Тот, кто испортил вам настроение
Другие статьи в литературном дневнике:
Тот кто испортил вам настроение сделал вот что
Тот кто испортил вам настроение сделал вот что
Тот кто испортил вам настроение сделал вот что

Тот, кто испортил вам настроение

Тот, кто испортил вам настроение, сделал вот что: повысил уровень гемоглобина и адреналина — пока вы сердились. И резко понизил — когда вы испытали депрессию и усталость. Заставил ваш желудок вырабатывать разъедающий сок. Вызвал спазм капилляров. Нарушил обменные процессы.

Фактически, этот персонаж вас избил — точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.

Если вы быстро прогнали нахала и постарались забыть о нём — с вами ничего страшного не произойдёт. Если долгое время терпели и продолжали общаться — это нехорошо для здоровья. Опасно.

А тот, кто настроение повысил: приятное сказал, пошутил, анекдотом смешным поделился или написал комплимент — тот вызвал выделение гормонов, укрепляющих здоровье.

Сосуды расширились, кислорода больше стало, обмен веществ улучшился и иммунитет укрепился. И жизнь продлилась.

И захотелось тоже приятное сказать и сделать — цепная реакция началась.

Хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще — на все анализы. И на продолжительность жизни.

Надо хорошее настроение беречь. И ценить тех, кто его дарит. И не давать портить себе настроение; мы же не даём себе оплеухи и подзатыльники отвешивать.

Проснулся утром — это новое рождение, новая маленькая жизнь — пусть начинается с хорошего настроения, с добрых вестей и маленьких удовольствий!

Автор: Анна Кирьянова

Другие статьи в литературном дневнике:

30.10.2019. Не у них
29.10.2019. На покровах снежных простыней
28.10.2019. Заклятый друг
27.10.2019. По цветным
24.10.2019. Тот, кто испортил вам настроение
23.10.2019. Октябрь на исходе
22.10.2019. Вероника Мусвидас
20.10.2019. ты главное знаешь
19.10.2019. Вина
18.10.2019. мечты сбываются и не.
17.10.2019. на блюдечке с голубой каёмочкой
16.10.2019. Секретное
15.10.2019. Счастливые люди
13.10.2019. тайна небесных нитей
11.10.2019. связующее звено
09.10.2019. Ты водил меня за три моря, за три пустыни
07.10.2019. Что осталось

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и российского законодательства. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Источник

Тот кто испортил вам настроение сделал вот что

Телесно-ориентированная психотерапия запись закреплена

ТОТ, КТО ИСПОРТИЛ ВАМ НАСТРОЕНИЕ, СДЕЛАЛ ВОТ ЧТО.

Фактически, этот персонаж вас избил — точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.

Если вы быстро прогнали нахала постарались забыть о нем — с вами ничего страшного не произойдёт. Если долгое время терпели и продолжали общаться — это нехорошо для здоровья. Опасно.

И захотелось тоже приятное сказать и сделать — цепная реакция началась.

Хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще — на все анализы. И на продолжительность жизни.

Источник

Тот кто испортил вам настроение сделал вот что

Телесно-ориентированная психотерапия запись закреплена

ТОТ, КТО ИСПОРТИЛ ВАМ НАСТРОЕНИЕ, СДЕЛАЛ ВОТ ЧТО.

Фактически, этот персонаж вас избил — точно такие вещества, как при избиении, поступили в кровь.

И захотелось тоже приятное сказать и сделать — цепная реакция началась.

Хорошее настроение влияет на анализы крови и вообще — на все анализы. И на продолжительность жизни.

Источник

Тот кто испортил вам настроение сделал вот что

А теперь послушаем Финько, который говорит почти полностью противоположное. Обидчик себе организовал откат, а обиженный подъел энергии себе во благо.

Потому что во всем есть минимум две стороны.

Практика, помогающая развить квантовое мышление

Восточная версия психосинтеза уделяет большое значение развитию квантового мышления, предполагающего умение человека задействовать одновременно и логику, и собственную интуицию.

Ниже приводятся упражнения и психотехники, развивающие квантовое мышление.
Показать полностью.

Войдите в положение наблюдателя по отношению к своим телесным ощущениям, эмоциональным переживаниям, мыслительной динамике.

Смотрите на свои психические структуры со стороны. Проникнитесь твёрдым ощущением, что ваш наблюдатель бесконечно превосходит и тело, и эмоции, и мысли.

Он многообразнее, шире, сильнее, энергетически богаче, нежели телесные, эмоциональные и ментальные структуры, вместе взятые. Чем дольше наблюдатель сохраняет состояние осознанности, тем он сильнее.

Способность наблюдателя управлять ощущениями, эмоциями и мыслями напрямую зависит от силы его осознанности. Культивируйте в себе чувство превосходства наблюдателя над телом, эмоциями и умом.

Проникнитесь ощущением, что ваш наблюдатель — это демиург, создающий внутреннюю вселенную и управляющий ею. Он может удерживать любое ощущение, чувство или мыслеобраз в поле своего внимания столько, сколько ему необходимо, а может легко переключиться на любой другой объект или вообще растворить этот образ.

Потренируйтесь в усилении ощущения внутреннего могущества, которое живёт в глубине сознания.

• Мысли как сгустки энергии

Постарайтесь понять, что квантовое мышление – это мышление, задействующее энергетическую основу мысли.

Начните думать, что ваши мысли и чувства — это всего лишь сгустки энергии, более разумные или менее разумные. Осознайте, что любую мысль или чувство можно свести к ощущению энергии.

Постарайтесь почувствовать, как в пространстве вашего сознания блуждают мощные энергетические волны. Попадая в сферу сердца или головы, они принимают форму чувств и мыслей.

Отслеживайте, какие из них содержат в себе более мощный энергетический импульс, а какие — более слабый. Начните очищать и мысли, и чувства от всех видов негатива, поскольку отрицательные движения ума и переживания действуют как энергетические расточители

• Изучайте пространство ума

Представьте, что пространство вашего ума — это своего рода театральная сценка, где мысли и чувства разыгрывают сюжетные картинки.

Квантовое мышление включает в себя умение внимательно исследовать пространство собственного ума. Создайте в воображении любой жанровый сюжет из своей жизни и поместите эту картинку на мысленную сцену.

Войдите в своё тело и постарайтесь вспомнить всем существом, что вы чувствовали в тот момент, когда проживали эту ситуацию. Затем мысленно выйдите из этой картинки, поднимитесь на внутреннюю высоту и попробуйте в течение некоторого времени наблюдать за картинкой со стороны как внимательный, но эмоционально заинтересованный зритель.

Посмотрите, что изменилось в вашем восприятии картинки и отношении к ней. Затем мысленно войдите внутрь картинки, но не для того, чтобы вновь эмоционально пережить свои тогдашние чувства, а чтобы найти энергетический центр картинки и тогдашней ситуации.

Побудьте некоторое время в центре этого энергетического пространства. Сравните: что вы чувствуете в данный момент и чем ваше чувство отличается от предыдущих переживаний?

• Мышление в режиме частицы и волны

Эта способность – сердце квантового мышления. Выберите любой предмет для созерцания: цветок, дерево, снежный сугроб, телеграфный столб, холм, камень.

Главное — чтобы вы могли наблюдать за этим объектом. Вспомните, что вы знаете из квантовой физики по поводу любого материального объекта: с одной стороны, это твёрдое тело, ограниченное весом и пространственным размером, а с другой стороны, тонкая электромагнитная волна, простирающаяся на всю Вселенную.

Твёрдое тело вы можете видеть и ощущать, волну можете только представлять. Поочерёдно настраивайтесь то на твёрдый, то на волновой образ данного предмета.

Приучайте себя к тому, что любой предмет можно рассматривать с этих двух позиций. Затем перейдите к рассмотрению своего тела.

Примените к нему этот же двойной угол зрения. Смотрите на своё тело попеременно то как на твёрдую неизменную в своей форме частицу, то как на изменчивую волну, которая распространяет свои импульсы на огромное бесконечное расстояние.

Когда вы проделаете это упражнение несколько раз, то увидите, насколько относительны ваши представления о себе и как по-разному можно смотреть на самого себя.

Попробуйте подобным же образом посмотреть на любую свою мысль. С определённой точки зрения – это частица, локализованная в одном месте вашего сознания, правда, изменчивая и не обладающая чётко очерченными границами.

С другой стороны — волна, излучающая своё свечение на всю ноосферу. Чтобы увидеть собственную мысль столь различными способами, необходимо изменить положение наблюдателя.

Тренируясь таким образом, вы лучше поймёте, что означает квантовая теория мироздания, утверждающая невозможность точного измерения без учёта позиции наблюдателя.

Наблюдайте за тем, куда уходит каждая мысль и откуда она приходит. Провожайте взглядом каждое уходящее за горизонт сознания чувство и состояние.

Внимательно ловите каждое новое переживание — ведь оно откуда-то к вам пришло. Упражняя себя в таком наблюдении, вы научитесь расширять пределы своего сознания и объем внимания, утончать собственное восприятие, видеть новые оттенки в привычном и знакомом образе и переживании.

• Просветы между мыслями

Наблюдайте пространство, открывающее себя в просветах между мыслями. Чем чаще и сознательнее вы будете практиковать подобное видение, тем большее количество позитивной энергии и ярких переживаний вы получите.

Можно ощутить, что пространство между мыслями, как субстанция и разновидность энергий, отличается от самих мыслей. Чем дольше будет длиться остановка мыслей, тем большее количество энергии войдёт в ваше сознание через расширившееся ментальное пространство

• Нулевой центр внутри мыслей

Приучайте своё сознание к тому, что внутри каждого материального предмета и психического явления (чувства, мысли, мыслеобразы) сокрыта некая нулевая точка, энергетический центр, глубинная основа, содержащая энергию открытого пространства, или Пустоты (как её называют буддисты и даосы).

Если вы, воспринимая форму этого объекта, научитесь соединяться с данным центром, то сможете привлечь к себе мощную энергию и сделать своё восприятие мира значительно более ярким и красочным.

Практикуйтесь на всём, от объектов так называемой неживой природы до людей, с которыми вы взаимодействуете. Тело предмета можно назвать формой, а энергетический центр или нулевую точку — пустотой.

Постепенно вы научитесь воспринимать этот мир глубоко и объёмно, соединяясь с сердцевиной любого объекта. Так вы начнёте постигать глубинный смысл восточного изречения: «Форма есть пустота, а пустота есть форма».

Чаще размышляйте без слов, одним внутренним личным вниманием, над смыслом данного афоризма.

Источник