То чувство когда тебе никто не верил

Можно ли измениться к лучшему, если в тебя никто не верит?

Вопрос психологам

Спрашивает: ЮРИЙ, 23 года

Категория вопроса: Семья

Меня зовут Юрий, мне 20 лет, пишу из Воронежа, как мне научится радоваться жизни если в тебя никто не верит, не понимает, с работой у меня вечные проблемы, куда бы я не пошел работать, неделю поработаю, потом мне даже не заплатив увольняют, говоря при этом что я не справляюсь, денег постоянно не хватает ни на что, родаки говорят что у меня ни к чему нет желания, стремления, ленивый, ничего не умею и не хочу учиться ничему сам, бояться отпускать меня во взрослую жизнь, в этот опасный и непредсказуемый мир,

я пробовал очень много раз сбегать из дома, советовался с друзьями, знакомыми, пробовал сбежать от всех своих проблем в другие города, но ничего не изменилось в моей жизни, я мечтаю путешествовать по миру, но напоминание того что у меня нет на это денег, времени, вдохновения, мотивации, просто убивает во мне мечтателя, помогите пожалуйста, может я что неправильно делаю, что то не так со мной,

я уже всё перепробовал, уже и в церковь обращался, может на меня кто порчу наложил, но если так, то можно ли её как то снять, уничтожить, может именно изза неё моя жизнь-сплошные проблемы и неудачи, друзья советуют творчески двигаться, выкладываться в соцсетях, чтобы можно было хоть как то заработать на жизнь,

ещё и карантин этот, его то мне только и не хватало, а как тут можно двигаться когда у меня отобрали все мои документы, пробовал обратиться в полицию бесполезно, никуда не пускают, ничего не доверяют, говоря при этом что делаю очень странные вещи, я даже дебетовую карту оплаты не могу себе завести, потому что мне внушают что я не смогу ей пользоваться, хотя даже моя подруга лет 16 уже умеет и при чем давно ей пользоваться, а я будто бы не сумею, мама моя боится что я буду постоянно снимать со своей карты деньги и ничего не останется у меня, но ведь не ей же этой картой пользоваться а мне, подскажите как поступить в этой ситуации, ведь

я хочу жить а не существовать, не смотреть как другие наслаждаются жизнью и находят ещё при этом самые яркие и запоминающие события, открытия, моменты а самому их находить и творить, жить со вкусом, огнем в глазах, стремлением измениться к лучшему, научится находить счастье и позитив везде и во всем прекрасном и необычном ?

Источник

Как в себя поверить, если никто в тебя не верит? 3 рекомендации, которые могут помочь.

Очень много мотиваторов и коучей говорят все время «нужно просто в себя верить» или слушаешь интервью каких-то действительно выдающихся личностей, а они тебе с экрана монитора тоже говорят «просто верь в себя». А как в себя верить, если ты просто Вася, не делал ничего экстраординарного в жизни ? Работаешь на среднестатистической работе, мусор вот вынес недавно и сидишь на кухне в семейных трусах читаешь эту статью.

Ну во-первых сам вопрос веры в себя встает, когда ты хочешь расширить свою зону комфорта, когда ты идешь в неизвестность и есть вероятность, что сделка может сорваться, Светка из соседнего подъезда откажет, на другую работу не возьмут и тд, а ты сдвинуться с места не можешь, потому что тебя блокирует страх, вот тогда и нужна вера в себя.

Известный баскетболист Майкл Джордан в своём интервью как-то сказал, что всегда на 100% доверяет своим навыкам и способностям.

А я думаю, что прямо сейчас ты читаешь это и думаешь, ну не Майкл Джордан я, нет у меня никаких способностей и навыков, я просто Вася🤷‍♂️ Чего делать-то? Как мне при всех своих исходных данных не то, чтобы феерических, в себя верить и вообще с какого перепуга я же ничего супервыдающегося не делал, откуда эта вера появится?

1. Представь, что в твою ситуацию попал человек, которым ты восхищаешься, личность которая уж точно бы справилась

Наша проблема в том, что у многих из нас есть негативные убеждения о себе, они появляются, когда родители в детстве сильно критикуют своих детей. И вот уже будучи взрослым, человек живет с мыслью о том, что он кривой, косой, хромой и вообще ужасен, и весь его мыслепоток вертится в негативном ключе о себе.

Негативные убеждения убираются не так быстро, вот ты 40 лет о себе думал плохо, а завтра проснулся и сразу как давай себя нахваливать, это так не работает. Убираются негативные убеждения с помощью такой же работы над собой по вдалбливанию убеждений только не негативных, как раньше, а позитивных.

Чтобы быстро разотождествиться с этим негативным образом себя, попробуй такую практику: представь, что бы сделал на твоем месте некий супергерой или очень сильная личность, Бэтмен же 100% разобрался бы с твоей ситуацией, так? Действуй, как Бэтмен;)

2. Путь быстрый, но стрессовый

Как вы думаете можно ли сразу стать уверенным в себе человеком? Сегодня ты еще неуверенный, а завтра как по щелчку пальцев проснулся уверенным — это вряд ли.

Обычно, чтобы в сжатые сроки обзавестись этой уверенностью нужно перегнуть ситуацию в другую сторону — в неадекватность. После того, как вы проходите практику, где с точки зрения нормальности вы выглядите неадекватным, очень много страхов уходит и вы становитесь как раз увереннее в себе, чем были.

Некоторые коучи дают разные задания: например девочку, которая еле-еле от стеснения могла объяснить свою ситуацию, просят орать на весь зал в микрофон или дают задание какое-то экстраординарное, где она преодолеет свою неуверенность, то есть создают контекст для этого. После такой практики, человек становится гораздо увереннее, потому что его психика адаптируется и запоминает прохождение через стресс и в жизненных ситуациях просто воспроизводит.

3. Вспомните ситуации, где вы действовали как супергерой, мы обычно не обращаем на это внимание

У всех без исключения бывает такой режим, когда вы собираете в кулак все внутренние ресурсы и делаете задуманное, например, нужно было успеть на самолет или сдать курсовую завтра, или успеть на встречу, или срочно связаться с каким-то человеком, которого вы не знали , но нашли его контакт и договорились.

Или женщины, когда опаздывают, могут в машине за рулем одной рукой красить ресницы, другой отвечать на сообщения, а рулить как бы интуитивно силой мысли и немного коленкой)) видел недавно, очень удивился, что такое возможно:) это конечно очень опасно, зато как продуктивно:)

Источник

Как поверить в себя, когда в тебя не верят другие.

Поверить в себя означает перестать зависеть от оценки окружающих . Это для многих сложно, но этому можно научиться.

Когда человек ждёт, что его заметят, оценят полюбят, поверят в него. он находится в зависимости от чужого, причём чисто субъективного, мнения других людей, включая родителей. Поэтому прежде всего нужно самому знать свои таланты и возможности , и понимать, что каждый человек (в том числе и вы сами) индивидуален и уникален, сам по себе, независимо от того, нравится он (или его деятельность) кому-то или нет.

Корни этой проблемы лежат гораздо глубже. Все мы родом из детства. Всех нас с раннего детства (начиная с детского сада, не говоря уже про школу) приучали к оценочному восприятию себя и других . Критиковали нас самих, а не наши поступки, совершенно не понимая того, что дуальность это естественное состояние для личности человека, т.к. человек имеет право быть «хорошим» и при этом проявлять «плохие» чувства, что одно без другого быть не может. Это как две стороны одной медали, как чёрное и белое, как день и ночь, как мужское и женское , как правое и левое полушария. Мы же не роботы, а люди со своими эмоциями и чувствами , которые переключаются в нас в зависимости от ситуации. А негативные чувства нужно проживать , чтобы они не трансформировались в психосоматику .

Когда у матери нет к ребёнку любви ( безусловной ), просто за то, что он есть, то она не сможет научить его понимать и принимать самого себя, доверять себе, верить в себя, как говорится, вопреки. Многие родители собственными руками сеют зёрна сомнений в своих детей, осуждая их за их мечты и планы, считая их не важными или даже глупыми. Многие родители требовательны к своим детям , особенно в том, что не удалось, но очень хотелось им самим. Они просто не понимают, что ребёнок не их клон и не обязан воплощать в жизнь родительское недореализованное: мечты, желания и планы . Очень многие родители не понимают, что ребёнок, созданный ими, это уже отдельная личность, со своими интересами, характером, темпераментом и взглядами на жизнь. Поэтому пытаются воздействовать на него простыми, известными всем, но довольно губительными способами — манипуляцией и оскорблениями, многие даже рукоприкладством. Но это лишь усугубит ситуацию, не решив самой проблемы. Когда родители доверяют своему ребёнку, они учат его не только доверять, но и верить в себя. Такой ребёнок никогда не будет сомневаться в себе или в том, что он сделает правильный выбор.

Но с родителями, как говорится, «повезло» далеко не всем, поэтому верить в себя можно научиться через понимание того, что во-первых родителей нужно простить за их ошибки воспитания , чтобы не тратить зря энергию и время на обиды к ним. А во-вторых, понимать, что жизнь каждого из нас конечна, поэтому нужно просто чаще слушать себя, не ожидая «оценок» со стороны кого бы то ни было, в том числе и своих родителей .

Верить в себя — это, прежде всего, доверять себе, своим чувствам, своей интуиции, позволяя себе просто быть собой и жить собственную жизнь так, как вы этого хотели. Взрослый человек волен сам выбирать сценарий своей жизни.

Спасибо за прочтение. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, если вам понравилась статья, делитесь с друзьями.

Источник

10 часто испытываемых эмоций, у которых, оказывается, есть названия

Наверняка вы хоть раз в жизни испытывали чувство, что то, что сейчас происходит, уже было раньше. Или время от времени грустите по поводу того, что не увидите, как будут жить ваши правнуки. Знакомо ли вам ни с чем не сравнимое ощущение уюта и тепла, когда за окном лепит дождь, а вы нежитесь в теплой постели под одеялом? У всех этих довольно сложных чувств и эмоций есть свои названия. Скорее всего, среди них найдется то самое, что вы часто испытываете, но не знаете, как выразить.

Не путать с тяжелыми наркотиками. Опия — это внезапное чувство возбуждения, когда один пристальный взгляд встречает другой. Визуальный контакт, который провоцирует прилив энергии. Если это приятный вам человек, скорее всего, это доставит удовольствие. А если ваш визави — потенциальная угроза, от такого обмена взглядами по коже может пробежать противный холодок.

Дежавю так и переводится с французского: deja vu — «виденный ранее». Это ощущение, когда вам кажется, что вы бывали в каком-то новом для вас месте прежде, или когда кажется, что новое событие на самом деле повторяется. Дежавю — довольно распространенная эмоция, о которой сообщают около 75% респондентов различных психологических опросов.

Эллипсизмом называют грусть, которую человек испытывает от того, что не увидит будущего. Эта эмоция больше всего свойственна пожилым людям, которые наблюдают, как растут их внуки, и переживают, что не доживут до каких-то важных моментов в их жизни.

Термин происходит от латинского chrysalis — «куколка», обозначающего одну из стадий развития бабочки. Это ощущение блаженства, покоя и защищенности — например, когда находишься в теплом и сухом доме, а за окном бушует гроза.

Так называется чувство досады, которые испытываешь после нового знакомства, когда понимаешь, что человек очень интересен, но, чтобы узнать его поближе, понадобится очень много времени или это практически невозможно. Этим словом в Древней Греции называлась мужская половина дома.

Так называется желание ослабить контроль над своей жизнью и меньше переживать. Это чувство освобождения, когда думаешь: «Вот бы снова стать ребенком и ни о чем не беспокоиться!»

Это горькое чувство люди испытывают, когда получают ответ на давно мучивший вопрос и хотят вернуться в прошлое, чтобы рассказать себе о будущем. Есть на эту тему хорошая пословица: «Знал бы, где падать, соломку бы подстелил».

Название для этой эмоции образовано добавлением к имени древнегреческого философа Зенона, известного своими рассуждениями о невозможности движения и о неподвижности времени, имени Мнемозины, олицетворявшей в древнегреческой мифологии память. Суть этого ощущения — с каждым последующим годом начинает казаться, что годы проходят все быстрее.

Наверняка каждый хоть раз после спора или какого-то обсуждения прокручивал у себя в голове то, что надо было сказать и что могло бы быть сказано в ответ. Эти воображаемые диалоги называются жуской, а по-русски — «остроумием на лестнице».

Нет, мы сейчас не о рыбе. Речь идет о состоянии, когда человек что-то делает, разговаривает, ходит куда-то, но не осознает всего этого, а потом не может вспомнить, что все это делал. Такое может быть в результате злоупотребления наркотиками или алкоголем.

Дубликаты не найдены

Мало того, что это просто копия одной из сотни одинаковых статей в интернете, так и названия эти не претендуют на научность. С таким же успехом я могу придумать название для чувства негодования, когда читаешь кармодрочерский пост, который является шлаком, но всё же вышел в горячее:
ммм. пусть будет Иракум- от лат. Ira- негодование и vacuum- пустота. Что можно перевести и как «пустое негодование» и как «негодование пустотой»

Вот ты пошутил, а ведь вышло настолько недурно, что уже в блокнот записал на будущее.

Состояние Фуги. Диссоциативная фуга.

А что же дежавю упомянули, а жамевю и прескевю — нет?

Жамевю — когда знакомое становится незнакомым, к нему проявляется дополнительное внимание для изучения, хотя про него тебе уже известно достаточно. Например, такое часто происходит при очень быстром повторении одного и того же слова. Попробуйте повторять Перепёлка много раз.

Прескевю — когда знакомое слово вертится на языке, но ты его не можешь назвать.

Состояние Фугу? Это когда говоришь по телефону и бездумно разгуливаешь по квартире, а потом оказывается, что зачем-то переставил книги на полке, а носки положил в морозилку.

А как называется этот момент, когда вспоминаешь что-то охерительно постыдное из своего прошлого, отчего хочется сразу пойти по стопам Кобейна?

Кризализм, зенозина и жуска — знакомо)). Кризализм особенно часто теперь, как на пенсию вышла и не надо в гнусную погоду никуда тащиться. А про зенозину у Окуджавы в песне хорошо: «Чем дальше живем мы, тем годы короче. «

Осталось написать, откуда это честно стырено.

честно стырено оттуда.

Хотя вот тут тоже есть http://bigpicture.ru/?p=845066

Но в вестнике 40 слов.

А как называется состояние, когда вдруг начинаются приступы неконтролируемого смеха?

Состояние фугу легко вызывается авитаминозом.

ох, у меня иногда бывает такая опия.

вот раньше было лучше:

жопа была, а слова не было!

А как же чувство ностальгии, по тому, чего никогда не было? Как называется оно? Или «грустная гордость» за героя книги, который настолько крут, что дрожь пробирает? )

Фотка рыбки прикольная.

Инглиш

Как от меня съезжала девушка

Привет всем кому в комментах была интересна моя история) Боюсь рассстроить людей которые ожидали ОГО-ГО что, но история моя и какая уже есть.
Познакомились мы с бывшей на сайте знакомств, не воспринимал это серьезно, так, чисто пообщаться да кофейку выпить.
Начались встречи, цветы, покатушки на моте (я байкер). Всё было прекрасно первые пол года и до того момента пока моя дурная башка не предложила съехаться)
Быт не выдался тяжёлым бременем, наоборот всё было круто, совместные ужины, просмотры фильмов, прогулки и готовка вкусностей. Но как люди говорят — «жить вместе, это героически решать проблемы вместе, которых бы не было если бы вы не начали жить вместе»)))
Первые звоночки что дело пахнет го. ном (вареньем) поступили когда моя благоверная поставила пароли на телефон и на свой ноут ( хочу отметить тот факт что я ни разу и так там не лазил, не такой человек). В последствии случайно узнал что за ней приударяет её напосредственный начальник, и потом это подтвердилось наличием в доме родителей цветов и подарочных пакетов от духов и тд. Дарилось это точно ей, так как матери у неё нет, только отец. Участились разборки по этому поводу и скандалы, так как ревновал я страшно! Сдаваться я не планировал так как очень любил свою ненаглядную.
. да, я сделал предложение, она сказала ДА. Некоторое время всё было ровно и хорошо, но, дальше закрутилось по старому! Не буду описывать все ссоры и что там было сказано, но на следующий день после моего ДР мне объявили что я задолбал и от меня сьезжают.
Пытался ли я что-то поменять? Пытался, но безрезультатно!
И теперь собственно о том как она уехала.
О том что кот остался без туалета я уже молчу (она лоток покупала — она его забрала), из квартиры уехали:
ДАЛЕЕ ПО ПРОТОКОЛУ)))
начатая пачка стирального порошка, кошачий корм (зачем забрала — не знаю), вся химия, туалетная бумага, тарелки, коврики перед входом, лекарства (я сердечник), веники, картины, крупы, переноски и тд. Забрала даже то что ей не принадлежало ( за кота обидно что без царского туалета остался))
И вишенка на торте. Они с братом слили масло с моего авто. МАСЛО КАРЛ. Это масло мы меняли с её братом в гараже, да, он помогал, но блин, нахрена им 4 литра масла я до сих пор не могу понять.
ах да, ещё недавно видел её нового парня в своей кожанке👍
Всем спасибо, чукча не писатель)

Источник