Теория эмоциональных тонов хаббарда

Шкала эмоциональных тонов. Предсказание человеческого поведения

До тех пор пока Л. Рон Хаббард в результате длительных исследований не систематизировал эмоции и не изложил их в точной последовательности, эмоции считались чем-то абсолютно непонятным и непредсказуемым. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Возвращая людей в болезненные для них инциденты, чтобы избавить от их негативного воздействия, он обнаружил, что люди испытывают эмоции в определенной последовательности. Первые шесть эмоциональных тонов были описаны им в книге « Дианетика » в 1950 году. И только в 1978 году Л. Рон Хаббард опубликовал полную шкалу тонов. Полная Шкала эмоциональных тонов содержит 60 тонов и простирается от 40 до минус 40, т. е. намного ниже того уровня, на котором происходит смерть физического тела (0, 0).

Эмоция – самый главный показатель положения на Шкале тонов. Зная положение на Шкале тонов, каждый человек сможет с легкостью понимать поведение других людей, что намного упростит его жизнь. Ведь за эмоцией стоит больше, чем просто настроение. Эмоция и уровень тона – это своеобразный показатель количества жизненной силы, которой обладает человек. В жизни вы могли видеть подобное: один человек просто источает энергию, в его компании приятно находится, и он словно окутывает всех своими позитивными эмоциями. Такой человек позитивно влияет на окружающих. Например, дети, как правило, очень высокотонны. Они веселятся, радуются и одаряют всех своими положительными эмоциями. Другой человек создает напряжение, стоит ему только появиться. Вы сразу чувствуете, что с этим человеком будет трудно общаться. Такие люди способны понижать эмоциональный тон окружающих. С возрастом человек опускается по шкале тонов. Старение тела, жизненные трудности и болезни опускают по шкале. Потери и боль могу привести человека к эмоциональному старению раньше, чем его биологический возраст.

Для понимания человека и его поведения мы рассмотрим верхнюю часть Шкалы эмоциональных тонов:

40, 0 — Безмятежность бытия

30, 0 — Постулаты

8, 0 — Вдохновение

3, 3 — Сильный интерес

3, 0 — Консерватизм

2, 9 — Умеренный интерес

2, 8 — Удовлетворённость

2, 6 — Незаинтересованность

2, 4 — Монотонность

2, 0 — Антагонизм

1, 9 — Враждебность

1, 3 — Возмущение

1, 2 — Отсутствие сочувствия

1, 15 — Невыраженное возмущение

1, 1 — Скрытая враждебность

1, 02 — Беспокойство

0, 94 — Оцепенение

0, 9 — Сочувствие

0, 8 — Задабривание

0, 375 — Искупление

0, 3 — Незаслуживающий

0, 2 — Самоуничижение

0, 07 — Безнадёжность

0, 03 — Бесполезность

0, 0 — Смерть тела

На шкале тонов эмоции не только расположены в своей правильной последовательности, но и являются определенным показателем потенциала выживания человека. У человека в высоком тоне, который простирается от 2, 0 до 40, 0 потенциал выживания очень высокий. Такой человек легко достигает своих целей, наслаждается жизнью, практически не испытывает проблем со здоровьем. Человек в низком тоне, который простирается от 2, 0 и до 0, 0, имеет хронические заболевания, проблемы с общением и жизнь не кажется ему легкой.

Сразу следует сказать, что существует «ситуативный» и «хронический» эмоциональный тон. Ежедневно мы двигаемся по Шкале тонов то вверх, то вниз, и такой тон считается «ситуативным». Узнали хорошую новость — поднялись до веселья, узнали плохую — опустились до страха или гнева. Но у каждого человека есть свой «хронический» тон, который обусловлен множеством жизненных факторов: возрастом, образом жизни, состоянием тела, количеством травм и инцидентов и т. п.

Так же следует понимать, что у многих людей выработался так называемый «социальный тон», т. е. тон, который они демонстрируют окружающим, но который не является их истинным тоном, а нужен для того, чтобы лучше выживать в социуме. Сюда относится та самая любезность, приветливость, радость или восторг, в которых мы чувствуем неискренность и притворство и за которыми распознаем совсем другие эмоции.

Можно ли доверять тому или иному человеку, будет ли он надежным деловым партнером, сотрудником или спутником жизни, будет ли с ним весело или скучно – это те вопросы, на которые можно найти правильные ответы, зная шкалу тонов.

Важная вещь, которую нужно знать о шкале тонов, заключается в том, что людям сложно общаться друг с другом, если их положение на шкале тонов слишком разное. Высокотонные люди, как правило, падают по тону, если длительное время общаются с низкотонными .

Мы подробно рассмотрим только некоторые тона.

Так, человек в тоне энтузиазма (4, 0) полон сил, энергии и творчества. У него хорошее здоровье, высокий уровень общения, положительное и конструктивное поведение. Он стремиться помогать и легко загорается, когда дело касается улучшения жизни других. Он всегда полон планов и способен вдохновлять других своими идеями. Любовь его сильная, открытая, направленная вовне. Он передает только положительные новости и обрывает общение, которое несет негатив. Сильный сексуальный интерес часто сублимируется в творческую мысль. У него очень высокий уровень ответственности и этический уровень.

Человек в сильном интересе (3, 5) способен работать над сложными проектами и достигать своих целей. Его привлекает спорт, и он получает в нем хорошие успехи. Такой человек практически не болеет и имеет высокую сопротивляемость обычным инфекциям. Передает положительные новости и испытывает негодование, сталкиваясь с негативными линиями распространения информации. Очень конструктивен и готов понимать точку зрения других людей. Испытывает сильный интерес к противоположному полу, постоянство и любовь к детям. Либерален, придерживается требований морали. Хорошая способность к позитивному контролю окружающих людей. Уважает чужую собственность.

Человек в консерватизме (3, 0) не стремится к переменам. Он предпочитает, чтобы все шло своим чередом, а будущее было прогнозируемым. Он следует установленным традициям и очень зависим от порядков, принятых в окружающем его обществе. Он способен заниматься спортом и имеет хорошее здоровье. В отличии от человека в сильном интересе, человек в консерватизме испытывает удовлетворенность по отношению к жизни, и это его хроническая эмоция. Собственные мысли высказывает осторожно. Имеет интерес к продолжению рода и к детям. Испытывает определенные трудности к свободному проявлению эмоций. Демократичен, признает права других.

Скука (2, 5) — эмоциональный тон, при котором человек утратил интерес. Он как бы ждет, когда обстоятельства подкинут ему интересную игру. Он способен действовать, но не слишком активен. Время от времени болеет и подвержен обычным болезням. Его главная эмоция — это безразличие и скука, разговоры поверхностные, бесцельные, касающиеся обыденных дел. Он испытывает терпимое отношение к детям при отсутствии выраженного интереса к продолжению рода.

В антагонизме (2, 0) человек постоянно недоволен как окружающими, так и собой. Жизнь сделала его таким, после того как он не смог достичь желаемого результата, и теперь он постоянно возмущается. Проявляет открытую враждебность и способен на разрушительные действия. Время от времени такой человек тяжело болеет. От него часто можно услышать оскорбления и угрозы, он, не задумываясь, способен обесценивать других людей и навязывать собственную реальность. Открыто насмехается над добром и добродетелями. Несет разрушение себе и другим, хочет командовать, чтобы причинять вред. В основном имеет дело с сообщениями, несущими в себе враждебность или угрозу. Испытывает отвращение к сексу. Придирается к детям. Опасен. Откровенно нечестен. Тон антагонизма и ниже – это тон авторитаризма и преступности.

В гневе (1, 5) человек несет разрушение. Находиться рядом с таким человек довольно опасно, так как он постоянно создает неприятности. Весь мир для него представляет угрозу. В споре такой человек не слушает, перебивает и лжет. Говорит только о смерти и разрушении. Проявляет нечестные действия, очень аморален. Жестко обращается с детьми, в сексе любит насилие как средство наказания. Это тон насильников и убийц.

Тон скрытой враждебности (1, 1) самый опасный тон. Распознать этот тон сложнее всего, поскольку человек в этом тоне скрывает свои истинные эмоции. Враждебность его скрыта из-за страха, который расположен совсем рядом на шкале тонов (1, 0) и не проявляется открыто, как например, в тоне гнева. Так же, как и в гневе, он стремится разрушать и контролировать других, только делает это тайно. Он опасен, лицемерен и коварен. Это тон шпионов, предателей, террористов, мошенников и сексуальных преступников. Человек в этом тоне носит маску и способен на самые отвратительные поступки. Такой человек может выглядеть безупречно. Он может носить красивую одежду, иметь ухоженную прическу, но все это нужно для того, чтобы замылить глаза другим, чтобы никто не смог догадаться о его истинных намерениях. Труслив. Неразборчив в сексуальных связях и склонен к половым извращениям.

В страхе (1, 0) человек испытывает беспокойство. Мир для него опасный и несущий угрозу. Его жизненное кредо «как страшно жить». Пытается контролировать других с помощью задабривания. В горе (0, 5) человек оторван от реальности, способен на неконтролируемые действия. Окружающих пытается контролировать через жалость и сочувствие к себе. Склонен к самоубийству. Импотенция.

В апатии (0, 05) человек испытывает полное безразличие. Говорит апатичным тоном и очень мало.

Можно составить неплохое представление о хроническом тоне человека, исходя из того, что происходит с его глазами. Когда человек находится в тоне апатии, кажется, что он на много минут фиксирует свой взгляд на каком-то предмете. Но дело в том, что он не видит этот предмет. Он вообще не осознает, что предмет существует. Если вы набросите ему мешок на голову, то, скорее всего, его глаза останутся сфокусированными на той же самой точке. Поднимаясь до тона горя, человек действительно «опускает очи долу». У человека в хроническом тоне горя, взгляд обычно направлен вниз, на пол. В нижней части диапазона горя его внимание довольно фиксировано, как в апатии. По мере подъема на уровень страха взгляд человека начнет бегать с предмета на предмет, но все же будет направлен вниз. Очевидная отличительная черта тона страха состоит в том, что человек не может смотреть на вас. Люди слишком опасны, чтобы на них смотреть. Казалось бы, он разговаривает с вами, но смотрит куда-то влево. Затем он бросает быстрый взгляд на ваши туфли; потом поверх вашей головы (у вас создается впечатление, что над вами пролетел самолет), но вот он уже повернул голову и смотрит назад. Затем, на нижних диапазонах гнева, он сознательно не будет смотреть на вас. Он на вас не смотрит; это открытый разрыв общения. Немного выше по шкале тонов человек будет смотреть прямо на вас, но приятным этот взгляд не назовешь. Он хочет отыскать вас — как мишень. Затем, в тоне скуки, его взгляд опять будет блуждать, но движения глаз не будут нервными, как в тоне страха. К тому ж он не будет избегать смотреть на вас. Он включит вас в перечень предметов, на которые он смотрит.

Можно ли поднять человека по тону, чтобы он смог выживать на более высоком уровне? Да, конечно. Существует целая технология того, как снова вернуть человеку его жизненную силу, положительные эмоции и способность получать удовольствие от жизни.

Источник

Шкала эмоциональных тонов Рона Хаббарда: описание, применение

Шкала эмоциональных тонов – это очень важный инструмент саентологической технологии, позволяющий контролировать свои эмоции. Он широко используется адептами этого учения в повседневной жизни. В течение многих лет Рон Хаббард проводил скрупулёзные исследования, тестирования и наблюдения, занимавшие порой несколько часов подряд. В результате он выявил порядок, в котором наши эмоции переходят от безмятежного миросозерцания к полному погружению в депрессию. Он первый, кому пришло в голову начать изучение того, что раньше воспринималось как само собой разумеющееся и не поддающееся анализу.

Что такое саентология?

Этимология слова «саентология» восходит к латинскому scio, что означает «знать», и к греческому logos, что переводится как «учение». Соединённые вместе, они образуют конструкцию, которую можно интерпретировать как «знание о том, как знать». Возникла эта своеобразная духовная практика в 50-х годах XX столетия, ее основоположником стал Рональд Хаббард. Саентология учит понимать свою природу, прислушиваться к эмоциям и уметь их интерпретировать. Она помогает разобраться в самом себе. Саентологию можно сравнить с гомеопатией в медицине. В ней нет ничего авторитарного, это только система знаний, предназначенная для изучения.

Похожую философию можно встретить в книгах Карлоса Кастанеды. С помощью определённых методик и практик человеку предлагается овладеть навыками изучения собственной личности и управления своими эмоциями и состояниями. В саентологической науке шкала эмоциональных тонов является краеугольной теорией. Она помогает в общении с людьми, в налаживании межличностных контактов. Но даже для людей, не знакомых с саентологией, она может оказаться весьма полезной. По крайней мере для общего развития.

Чем может помочь шкала эмоциональных тонов в повседневной жизни?

Вы, наверное, часто замечали, как человек, у которого есть всё – работа, крепкая семья, стабильное финансовое положение – большую часть времени выглядит так, как будто находится на грани разорения? У многих из нас есть друзья, которые постоянно жалуются на скуку, апатию и потерю интереса к жизни без видимых на то причин. И как бы вы их ни уверяли, что жизнь прекрасна, надо лишь только оглянуться вокруг, их настроение не улучшается, и они продолжают вздыхать, оплакивая своё жалкое бытие. Так же трудно бывает вывести человека из состояния глубокого горя. Никакие шутки и весёлые гримасы не помогут ему засмеяться и забыть негативные переживания. И дело здесь не только в значительности потери, но и в том, что человек не может перепрыгнуть через несколько эмоциональных ступеней. Именно это и выяснил Рон Хаббард в своих исследованиях. Что же представляет собой эта удивительная лестница?

Эмоциональная арифметика

Многолетние исследования позволили Рону Хаббарду подсчитать точное количество состояний, которые может переживать человек. Согласно его теории, число эмоций составляет 41 позицию. На первый взгляд это может показаться удивительным и даже невероятным, кажется, что их должно быть намного больше. Однако многочасовые наблюдения позволили выявить ещё и точный порядок, в котором они возникают, и таким данным можно верить.

Шкала тонов Хаббарда представляет собой цифровую линейку, размеченную согласно соотношению позиций. Самая верхняя ступень, на которой человек ощущает всепоглощающее счастье и полную умиротворённость, обозначена цифрой 40 и называется безмятежностью существования. Чтобы добраться до неё от предыдущей – постулаты – надо будет преодолеть барьер в 10 баллов. Дальше идут игры (22), действие (20), восторг (8), эстетика (6) и энтузиазм (4). Эмоция радость соответствует цифре 3,5. Так что если вы считаете себя вполне счастливым человеком, находящимся в данный момент в приподнятом настроении, можете осознать, как далеки вы ещё на самом деле от идеала саентологической науки.

Ниже следует блок нейтральных эмоций, таких как сильный интерес (3,3), консерватизм (3), умеренный интерес (2,9), удовлетворённость (2,8), незаинтересованность (2,6), скука (2,5) и монотонность (2,4). По мере спуска к негативным эмоциям число ступеней уменьшается в геометрической прогрессии.

Негативные эмоции

В нижней части лестницы Хаббарда все самые неприятные чувства теснятся всего на двух метках. Антагонизм, враждебность и боль разнятся на одну десятую единицы. Дальше следует гнев (1,5), ненависть, возмущение и отсутствие сочувствия с тем же соотношением. Невысказанное возмущение отделяет от равнодушия всего пять сотых единицы. С тем же отрывом следует и скрытая враждебность.

Дальше в пределах единицы помещаются 17 негативных эмоций, включающих в себя беспокойство, страх, отчаяние, ужас, безнадёжность, апатию, бесполезность и другие. И так вплоть до полной смерти тела.

Расшифровка значений

Чтобы понять потенциал жизненных сил человека и его отношение к действительности, достаточно определить, в каком месте шкалы находится его эмоциональное состояние. Уровни эмоций, представленные в таком наглядном виде, помогают наладить контакт с незнакомцем и улучшить взаимоотношения с близким. Определив, в каком месте шкалы вы находитесь, гораздо проще найти путь, по которому необходимо двигаться. И это не просто обобщённые психологические самовнушения, а конкретное руководство к действию.

Нижние ступени

Близость к смерти атрофирует практически любые эмоции, человек впадает в состояние апатии – на шкале Хаббарда это соответствует значению 0,05 тона. Горестные переживания из-за утраты заставляют человека и вести себя соответствующим образом – это 0,5 по шкале. Если же человек только предчувствует близкую потерю, то он находится в состоянии страха, то есть на уровне 1 тона. Скрытая ненависть проявляется от воспоминаний о потерях, когда человек не решается проявлять свои эмоции открыто – это скрытая враждебность (1,1 на шкале). Если же он пытается противостоять угрозе потери, то находится в гневе, что соответствует 1,5 тона. Подозрения о том, что утрата вот-вот может произойти, рождает возмущение и антагонизм – это 2 на шкале Хаббарда.

От 2 до 4

Потеря интереса к жизни характеризуется состоянием, когда депрессия ещё не наступила, но и радостным мироощущение назвать ещё нельзя. Человек не может найти новые цели, его одолевает заторможенность. Это скука, или 2,5 по шкале Хаббарда. Более социализированная, но всё ещё осторожная личность, которая является способной добиваться поставленных целей, будет занимать позицию консерватизма (3 тона по шкале).

Более радужные эмоции доступны людям, которые полны сил и с надеждой смотрят в будущее. Такие личности удостоятся отметки 4 по шкале саентологии. Эта позиция оказывается доступной лишь очень ограниченному кругу людей. От природы большинство из нас находятся примерно на уровне 2,8 тона.

Острые и хронические тона

Чтобы начать по назначению использовать таблицу, необходимо понять важную особенность эмоций. Определённое состояние, длящееся продолжительное время, называется хроническим. Однако человек может «прыгнуть» в более негативную эмоцию под влиянием какого-либо события или раздражения, а потом снова вернуться в своё обычное мироощущение. Такие тона называются острыми. Если же влияние окажется слишком сильным, то человек может застрять на низкой ступени на десятилетия. Тот, кто испытал много боли, пережил много утрат, будет иметь склонность фиксироваться на одном из нижних значений. Если он и будет отклоняться в более светлые состояния, то незначительно и ненадолго. Повседневное же его поведение будет соответствовать основному тону.

Кому пригодится?

Эмоции и отношения связаны между собой неразрывно и взаимно влияют друг на друга. Какое-нибудь мимолётное переживание бывает способно ослабить две самые крепкие связи. Часто возникающее непонимание между близкими людьми вызвано тем, что мы не всегда осознаём механизм возникновения эмоции и её дальнейшей жизни в нас. Негласно мы решили, что эта область не поддаётся контролю, разве что методом специальных буддистских тренировок мы научимся управлять нашими чувствами и приводить себя в состояние просветлённости медитацией.

Однако шкала эмоциональных тонов дала надежду тем, кто хочет, продолжая жить светской жизнью, всё-таки наладить межличностный контакт.

Методика применения

Первое, что нужно понять, прежде чем вы начнёте успешно взаимодействовать с людьми, это то, что не стоит надеяться на понимание, если вы с собеседником находитесь на большом расстоянии по шкале Хаббарда. Пытаясь помочь человеку, застрявшему в состоянии апатии, совершенно бесполезно разговаривать с ним в тоне энтузиазма. Он вас просто не услышит. Для этого вам нужно будет «спуститься» к нему на несколько ступеней вниз и «поднимать» его к своему уровню постепенно. Только правильно понимая шкалу тонов, вы сможете преодолеть это расстояние с лёгкостью.

Сначала определите по возможности наиболее точно эмоцию, которая владеет вашим визави. Потом мысленно представьте себе шкалу Хаббарда. Выяснив, какое состояние будет на полтона или на тон выше, начинайте общаться с ним именно в этой эмоции. Постепенно преодолевая ступени таким образом, вы поможете ему перебороть кризис.

Наглядные примеры

Часто общение с тем или иным человеком оказывается для нас некомфортным. Мы интуитивно начинаем избегать встреч с ним, считая, что причиной этого является просто несходство характеров. Зная шкалу Хаббарда, можно абсолютно точно определить, почему именно нам не стоит сталкиваться с этими людьми. Это помогает и при выборе партнёра для отношений, и при подборе персонала на работу.

Если человек хронически находится в эмоции переживания апатии или гнева, взаимодействовать с ним будет очень тяжело. Но попытаться всё же стоит. Попробуйте на гнев ответить незаинтересованностью, на враждебность – скукой. Если не всё безнадёжно, вашему партнёру станет гораздо легче подняться к вам, чем если бы вы обрушивали на него брызжущий оптимизм. И наоборот, общение с тем, кто находится с вами на одном тоне, будет простым и полным взаимопонимания.

Самосовершенствование

Шкала эмоциональных тонов может помочь и вам лично. Старайтесь осознанно поддерживать себя в верхних позициях этой лестницы. Ведь эмоция радость редко приходит сама – обычно это является результатом серьёзной работы над собой. Впадая в гнев или отчаяние, вы будете понимать, что выходить из этого состояния вам придётся через боль и скуку, а чтобы избавиться от страха, нужно будет преодолеть ненависть. Лучше уж не поддаваться негативным эмоциям, чтобы не переживать ещё более болезненный выход из них.

Известные адепты саентологии

Несмотря на то что саентология – довольно молодая наука, она стала невероятно популярна в наше время. Наверное, это одно из самых успешных современных учений, дающих альтернативу традиционным религиям. Саентологическим методам следуют многие известные политики, актёры, музыканты, спортсмены и другие общественные деятели. Предводитель саентологов среди знаменитостей – это, конечно, Том Круз. Благодаря тому что он при каждом удобном и неудобном случае расхваливает это учение, о нём стали знать даже те, кто и голливудские фильмы-то не смотрит. Он регулярно участвует в благотворительных акциях, подчёркивая, что делается это во имя добра, как учит саентологическая религия. Кроме того, он даже открыл несколько саентологических центров, чтобы распространение этого учения шло как можно быстрее.

Джону Траволте, по его собственным словам, саентология помогла справиться с потерей матери, с тех пор он тоже стал активным последователем этого течения. Вместе со своей женой Келли Престон он может составить конкуренцию в деле продвижения саентологии даже Тому Крузу.

Среди других известных имён можно встретить также Уилла Смита, Лизу Марию Пресли, Керсти Элли, Николаса Кейджа, Элизабет Мосс, Чика Кореа, Айзека Хейза. Все они очень успешные и востребованные актёры и музыканты, что составляет лучшую рекламу саентологии.

Саентология в России

В нашей стране эта наука не прижилась. Русская православная церковь активно выступила с её осуждением, требуя от правительства запретить распространения саентологических сект. Громкий скандал разгорелся, когда один из бывших руководителей «Церкви саентологии» Владимир Иванов публично выступил в печати, назвав своих единоверцев мошенниками и жуликами. Он разоблачил эту организацию как чисто коммерческую, занимающуюся вербовкой несознательных граждан с целью вымогательства денег.

Следовать или не следовать этим методикам – личный выбор каждого. Вовсе не обязательно вступать в саентологическую церковь, чтобы использовать её теории. Шкала эмоциональных тонов Хаббарда – достаточно невинное учение. И если оно поможет вам наладить контакт с окружающими, то почему бы им не воспользоваться?

Источник