Темное чувство что дает

5 признаков темной энергии, и как от нее избавиться

Все в нашей жизни так или иначе имеет отношение к двум противоположным энергетическим полюсам – высокая частота вибрации нашей души, связанная со счастливыми и благоприятными событиями, порождает позитивную энергию, низкая же частота, связанная с неприятностями и катастрофами, является источником темной, негативной энергии.

К сожалению, некоторые люди из нашего окружения неспособны установить мир и спокойствие в собственной душе, они становятся источниками темной энергии. И жертвами этой темной энергии мы можем стать даже в том случае, когда они не испытывают в нашем отношении дурных чувств и не направляют ее в нашу сторону намеренно. Для этого зачастую достаточно просто побыть какое-то время в обществе такого человека. Темная энергия очень опасна, она вполне способна изменить жизнь в не самую лучшую сторону, подавив нашу собственную позитивную энергию… Если только вы не будете знать, как от нее защититься.

Если вы стали жертвой темной энергии, то, скорее всего, вы постоянно чувствуете себя не по себе и над вами нависает смутное чувство тревоги. Но запомните: если вы поймете, что на вашу жизнь действительно воздействует чья-то темная энергия, вы не должны пытаться ответить ударом на удар, вернув эту энергию к источнику. Зло всегда порождает зло, и, поступив подобным образом, вы лишь начнете бесконечный цикл, который с каждым разом будет становиться все более негативным и темным, пока чья-то жизнь не окажется в настоящей опасности.

На самом деле вам нужно совсем иное – научиться защищать собственную душу от негативной энергии и отправлять в ответ позитивную. Лишь так вы сможете ослабить натиск темной энергии, а со временем и вовсе от него избавиться.

Итак, вот основные 5 признаков того, что вы находитесь под воздействием темной энергии:

1. Вы постоянно чувствуете себя уставшими и выжатыми до капли

При всем том, что вы прилагаете все усилия для того, чтобы жить активной жизнью, правильно питаетесь, регулярно выбираетесь на свежий воздух, занимаетесь спортом, достаточно спите и стараетесь подбадривать себя позитивными мыслями и мантрами, вы постоянно чувствуете себя уставшими и вымотанными.

Вы знаете, что при вашем стиле жизни вы просто не должны испытывать настолько сильное чувство усталости – и, таким образом, это является одним из первых признаков воздействия на вас чужой темной энергии!

2. У вас серьезные проблемы со сном

Вы чувствуете себя уставшими, но когда оказываетесь в постели, каждый раз обнаруживаете, что никак не можете перестать беспокоиться о том, что случилось за этот день и что может случиться завтра. И эти мысли настолько навязчивы, что не дают вам уснуть, доводя вас до безумия.

И будто этого мало, когда сон все-таки к вам приходит, утром вы понимаете, что совершенно не выспались – ваш сон может быть полон кошмаров или же просто слишком неглубоким и прерывистым, чтобы даровать разуму и телу необходимые отдых и обновление.

3. Вы перестаете радоваться жизни

Вы начинаете осознавать, что те вещи, которые раньше вас неизменно радовали и приносили удовольствие, начали становиться совершенно безразличными, а то и раздражающими. И, хотя вы не перестаете пытаться, вам кажется, что ничто не способно затронуть тайные струны души так, как когда-то.

В общем и целом, вам кажется, что что-то высосало из вас всю позитивную энергию, и у вас не осталось сил на даже самую крохотную радость.

4. Вы без боя сдаете контроль над вашей жизнью другим людям

Вы перестаете стремиться к своим целям, перестаете следовать собственным инстинктам и начинаете искать поддержки у других людей, позволяя их мнениям и убеждениям контролировать изрядную часть вашей жизни. При всем этом ваша капитуляция еще и не приносит того, чего вы от нее ожидали. Вместо того, чтобы почувствовать хоть какую-то поддержку, вы целыми днями пытаетесь соответствовать чужим ожиданиям, не получая взамен ничего… А ведь вы могли потратить это время на воплощение в жизнь своих желаний и следование собственному пути.

Вы слишком сильно зациклены на сравнении себя с другими людьми, и поэтому чем дальше, тем больше отклоняетесь от своего истинного пути.

К тому же при всем этом вы еще и утрачиваете способность адекватно воспринимать критику, начиная считать ее личным оскорблением. Постарайтесь успокоиться, остыть и подумать, действительно ли вас пытаются обидеть? Возможно, в этих словах есть рациональное зерно?

5. Вы чувствуете страх

Вы живете с постоянным чувством страха. Вы боитесь будущего, боитесь того, что несет вам следующий день, боитесь рисковать, боитесь знакомиться с новыми людьми… Одним словом, все, что вы встречаете на жизненном пути, для вас становится окрашенным в цвета страха!

В результате вы запираете себя, словно в клетке, в своей зоне комфорта и беспомощно наблюдаете за тем, как ваши мечты отдаляются все дальше и дальше. Вы чувствуете невероятное разочарование в самих себе… И все равно ничего не делаете, чтобы от него избавиться!

Как можно очистить свою жизнь от темной энергии?

Есть множество методик, с помощью которых вы можете восстановить контакт со своим высшим «я» и защитить себя от негативной энергии, направляемой в вашу сторону другими людьми. Это важно как для нормализации вашей нынешней жизни (если вы распознали в себе указанные выше 5 признаков), так и для вашего будущего. Потому что то, что уже раз случилось, может случиться снова.

На будущее запомните – ваша интуиция обычно пытается сказать вам нечто очень важное, так что не игнорируйте ее. Если вы почувствуете, что вновь попали под атаку темной энергии, не пускайте все на самотек и не ожидайте, что все пройдет само. Начинайте действовать сразу же, как ощутите эту атаку!

Ничто не может вторгнуться в вашу душу без вашего на то разрешения.

Нам трудно в это поверить, но истина в том, что если в нашей жизни и душе присутствует негативная энергия, это происходит потому, что на каком-то этапе мы сами ее впустили. К примеру, если вы раз за разом принимаете роль жертвы, либо же регулярно проявляете гнев или ненависть в отношении окружающих, тем самым вы сами притягиваете к себе негативную, темную энергию.

Измените ваш образ мышления, и старайтесь как можно меньше вести себя негативным образом.

Очищающие привычки.

Пейте достаточно чистой воды, и перед тем, как выпить ее, медитируйте либо же «активируйте» ее в процессе, с каждым глотком думая о любви и стараясь почувствовать ее всей душой. Вода обладает очень полезной способностью – она может концентрировать нашу энергию.

Очистить ваш дом от сгустков темной энергии вам могут помочь благовония – подберите те, которые ассоциируются у вас с наиболее позитивными чувствами, и окурите ими свой дом, не пропустив ни одного уголка.

Установите четкие границы вашего эмоционального и личного пространства.

Это вовсе не означает, что вы должны наглухо закрыться от окружающего мира, полностью прекратив с ним энергетический обмен… Просто стоит перестать с готовностью принимать любую энергию, которую вам пытаются отправить другие люди. Если кому-то из вашего окружения плохо, вы можете попытаться помочь ему, но если понимаете, что исцеление его совершенно не интересует, и он лишь пытается заразить других своим негативом… Что ж, вы сделали все, что могли, и не обязаны подвергаться воздействию его темной энергии.

Ваше здоровье и благополучие должны всегда находиться у вас на первом месте. Не стоит растрачивать свою психическую энергию на безнадежные случаи.

Новое видео:

Источник

Темное чувство что дает

Если «Неясная голова», «Мутная голова» — ощущение, с которым Вы встаете и ложитесь, и если к этому добавляются повышенная раздражительность, утомляемость и плохой сон – скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме.

Основные симптомы: Очень многие жалуются на «туман в голове», «голова как ватная», «неясная голова» и тому подобные симптомы.

Если Вы замечаете у себя переутомляемость, нарушение сна, постоянную раздражительность, то, возможно у Вас расстройство психики, называемое астено-невротическим синдромом.

Распространенность: Это заболевание является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Заболеванию подвержены люди образованные, преуспевающие. Наиболее характерный возраст – от 20 до 40 лет. Это предприниматели, менеджеры, врачи, преподаватели. В особой группе риска люди, работа которых связана с повышенной ответственностью, например, авиадиспетчеры.

В прошлом астено-невротический синдром называли «нервным истощением»

Также в группе риска творческие личности.

Причины возникновения: Основные причины возникновения — стрессы, длительное нервное возбуждение, хроническая нехватка сна, постоянное переутомление. Также факторами, способствующим возникновению астено-невротического синдрома являются перенесенные заболевания, в том числе простудные, некоторые вирусы, отравления, плохая экологическая обстановка.

Схожая симптоматика: Какие же заболевания могут проявляться, как «голова, как в тумане», плохим сном, слабостью и раздражительностью, кроме неврастении? В первую очередь это астенические состояния при начинающихся тяжелых болезнях. Во вторую – маскированные депрессии, которые в начале легко можно спутать с астено-невротическим синдромом. И синдром хронической усталости может проявляться похожим образом.

Так что правильный диагноз может поставить только врач-психотерапевт или психиатр. Для постановки диагноза обычно используется профессиональная психологическая диагностика (психотесты), которую можно пройти самостоятельно (по этой ссылке).

Как развивается заболевание: Синдром возникает постепенно, при сочетании эмоционального и физического перенапряжения, постоянной усталости. Чаще всего у заболевающих возникают жалобы на упадок сил, общую слабость, повышенную раздражительность, «туман» в голове, невозможность справляться с обычными объемами работы.

Если человек продолжает и дальше подвергаться стрессу и не обращается за медицинской помощью, состояние его ухудшается – к обычному набору жалоб на «ватную» голову присоединяется слезливость, жалобы на сердце, туман в голове. Усиливается раздражительность до крайней степени, но раздражение быстро сменяется слабостью. Сон обычно нестоек, не приносит чувства отдыха, после сна голова «как ватная». Ухудшается аппетит, могут беспокоить запоры или поносы.Снижается сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Состояние ухудшается перед переменой погоды (так называемая «метеочувствительность»). При отсутствии лечения на этой стадии, далее присоединяются апатия, вялость, выраженная слабость и стойкое снижение настроения. Интерес к жизни снижается, больной думает только о своем болезненном состоянии, о своей «неясной» голове.

Отсутствие лечения может привести к возникновению психотических расстройств.

Лечение: Перспективы лечения положительные, обычно психотерапевтические методы дают прекрасный результат вплоть до полного излечения. В тяжелых случаях используют сочетание психотерапии с психофармакотерапией.

Самолечение обычно ухудшает состояние и приводит к прогрессу заболевания.

На начальном этапе заболевания врачу-психотерапевту для постановки правильного диагноза нужно исключить все болезни, при которых проявляются сходные симптомы, ведь чем точнее диагноз – тем успешнее будет проводимое лечение.

Различные заболевания со схожей симптоматикой необходимо лечить по-разному. Поэтому обязательно нужно проконсультироваться у психотерапевта. Хороший психотерапевт подбирает терапию, соответствующую конкретным проявлениям заболевания и индивидуальных особенностей каждого пациента.

Астено-невротический синдром является одной из самых распространенных «болезней цивилизации». Его часто называют «гриппом менеджеров».

Лечение синдрома зависит от выраженности болезненной симптоматики, однако в первую очередь направлено на устранение психотравмирующих факторов. Необходимо снизить как психическую, так и физическую нагрузки. Это является самым главным условием лечения, без таких мероприятий победить болезнь не удастся. На ранних этапах развития болезни нормализации ритма жизни, устранения стресса и психотерапии может быть достаточно для существенного улучшения состояния здоровья. И, конечно, на этой стадии очень хороший эффект дают методы психотерапии, не использующие препаратов – когнитивно-поведенческая, психоанализ, очень эффективны методы групповой психотерапии.

В любом случае, необходимо обратиться к психотерапевту.

В более запущенных случаях может потребоваться дополнительная психофармакотерапия. Применяют общеукрепляющие препараты, транквилизаторы, при необходимости снотворные средства и антидепрессанты. Психотерапия также активно используется в лечении запущенного астено-невротического синдрома.

Первым показателем улучшения состояния является нормализация сна и исчезновение ощущения «тумана» в голове. При вовремя назначенном лечении проблему обычно удается победить полностью, однако, если напряженная обстановка и стрессы на работе и в личной жизни продолжают сохраняться, возможны различные осложнения.

Терминология и другие наименования: В прошлом астено-невротический синдром вместе с заболеваниями сходной симптоматики называли «нервным истощением».

В современной психиатрии чаще используется термин «неврастения» для обозначения нервно-астенического синдрома (синонимы). В бытовом смысле обычно неврастения воспринимается, как состояние болезненно-нервное, неуравновешенное, характерное для безвольных людей, легко поддающихся различным влияниям и настроениям, находящихся в состоянии острого душевного кризиса. А в медицинском смысле это — состояние подавленности, раздражительности, «неясной головы».

Источник

Симптомы панической атаки

Основные симптомы панической атаки и их психологическая нейтрализация. Противодействие симптомам панической атаки. Как бороться с симптомами панической атаки. Современные методики.

Звоните, записывайтесь на прием! Мы помогаем в самых сложных ситуациях!

Панические атаки и симптомы

Довольно часто паническое расстройство маскируется под другие заболевания, что затрудняет быструю диагностику недуга. Больные испытывают те же ощущения, которые появляются при реальных неврологических, сердечно-сосудистых и прочих серьезных патологиях.

Человек, который совсем недавно подвергся паническому расстройству, как правило, не знает о нем, поэтому часто обращается за помощью к докторам различных специализаций. Больному назначают разные обследования организма, и в итоге выясняется, что патологии внутренних органов у него отсутствуют, но, несмотря на это, симптоматика несуществующего заболевания продолжается, со временем даже усиливаясь. В этом случае можно говорить о наличии панической атаки или панического расстройства.

Признаки панической атаки

Признаки этого недуга в большинстве случаев носят ярко выраженную физическую характеристику, симптомы схожи с сердечным приступом, поэтому многие больные предполагают патологию сердца. Однако даже сильные вегетативные проявления в этом случае являются следствием нарушений функций нервной системы и головного мозга.

Основные симптомы панической атаки являются приступы тревожности, которые сопровождаются вегетативными нарушениями (учащенное сердцебиение, озноб, потливость). С повышением уровня тревоги часто нарушаются и физиологические параметры организма, которые носят ситуационных характер.

Выраженность тревоги варьируется от состояния внутреннего напряжения до ярко выраженной паники и страха смерти. Средняя продолжительность приступа — 15-30 минут. Тревожность достигает максимума в первые 5-10 минут и проходит так же внезапно, как и началась.

Иногда паническая атака развивается на фоне ситуаций, дискомфортных для человека: пребывание в толпе или в замкнутом пространстве.

У одних людей приступы возникают несколько раз в сутки, у других — 1-2 раза в месяц. Паническая атака чаще возникает в дневное время. Ночами приступы тревожности чаще беспокоят волевых людей, которые контролируют свои чувства во время бодрствования.

Симптомы панической атаки

• гипергидроз (повышенная потливость);
• мышечная дрожь, озноб;
• тахикардия;
• дистонический или физиологический тремор;
• приливы (мгновенные ощущения жара);
• асфиксия (удушье);
• диспноэ (затрудненное дыхание, одышка, чувство нехватки воздуха);
• иррадиация болевых ощущений в левую часть грудной клетки;
• тошнота, позывы к рвоте;
• абдоминальный болевой синдром (боль в животе);
• ощущение инородного тела, кома в горле;
• парестезии (покалывания в конечностях, чувство онемения);
• предобморочное состояние, головокружение;
• нарушения стула (запоры, диарея);
• дисбазия (нарушение походки);
• повышенное артериальное давление;
• ухудшение зрения и/или слуха;
• учащенное мочеиспускание.
• дереализация (ощущение нереальности, чуждости, неотчетливости окружающей действительности);
• боязнь шизофрении, навязчивый страх сойти с ума, потерять контроль над своими поступками;
• дезориентация, спутанность сознания;
• деперсонализация (больной воспринимает свои действия как бы со стороны и чувствует, что не может ими управлять);
• прерывистый сон, инсомния (бессонница), кошмарные сновидения;
• танатофобия (страх смерти).
• более частое повторение приступов с появлением новых симптомов;
• единичные приступы;
• присоединение депрессивной симптоматики (нарушения сна, потеря аппетита, стабильно сниженное настроение);
• постоянный страх за свое здоровье;
• отказ от выполнения привычных жизненных ритуалов (пациенты перестают ездить в транспорте, выходить на улицу, резко снижается работоспособность).

Что испытывает человек при панической атаке?

• чувство страха различной силы;
• ощущение надвигающейся опасности;
• страх смерти;
• скованность, доходящую до ступора (у одних людей);
• двигательная активность (у других);
• боязнь совершить неконтролируемый поступок;
• страх сойти с ума;
• спутанность мыслей;
• нереальность происходящего;
• потерю ориентации в личности, пространстве и времени.

Физические симптомы панической атаки

Основная причина их появления — высвобождение в кровь биологически активных веществ (норадреналин и адреналин) в большом количестве. Медиаторы действуют возбуждающе на нервную, дыхательную системы, сердце и сосуды.

1. Учащенное дыхание и сердцебиение.
2. Одышка, нехватка воздуха.
3. Озноб.
4. Сухость во рту.
5. Повышенная потливость.
6. Слабость, онемение тела, головокружение.
7. Понос.
8. Непроизвольное мочеиспускание.
9. Рвота.

Наиболее ярко физические симптомы выражены при тревоге, которая развивается по причине патологии органов и систем.

Интенсивность симптомов панической атаки

Интенсивность симптомов варьируется в широком диапазоне: от ощущения незначительного внутреннего напряжения до ярко выраженной панической тревоги.

Достигнув максимума к 5-10 минуте, приступ тревожности проходит. После него человек ощущает разбитость и слабость.

Обычно панические атаки не ограничиваются единичным приступом. Испытанный первый случай мучительных ощущений откладывается в подсознании больного, что приводит к развитию страха «ожидания» повторения, что, в свою очередь, провоцирует появление новых приступов.

Повторение паники в аналогичных условиях провоцирует формирование хронической формы недуга, что становится причиной развития поведения избегания (сознательное ограничение нахождения в тех местах и ситуациях, в которых вероятно повторение мучительной симптоматики).

В итоге постоянная интенсивная тревога преобразуется в тревожно-фобическое расстройство, к которому довольно часто присоединяется реактивная депрессия.

Источник