Мне столько лет, на сколько я себя чувствую.

Мне столько лет, на сколько я себя чувствую.

Мне столько лет, на сколько я себя чувствую.

Не секрет, что помимо реального (внешнего) возраста, по году рождения, существует и субъективный, внутренний возраст, на сколько лет мы себя ощущаем, так мы себя и чувствуем, и позиционируем. И эти два возраста, внешний и внутренний не всегда совпадают. А зачастую, напротив сильно разнятся.

Хотя, если говорить на чистоту, то субъективное ощущения себя «молодым» или «старым» — это вообще не вопрос возраста и возрастных особенностей.

Рассмотрим, мнения экспертов по этому вопросу.

У меня была клиентка, которая говорила, что в десятилетнем возрасте чувствовала себя очень взрослой, а сейчас, когда ей перевалило за шестьдесят – ощущает себя максимум на сорок. А иногда и моложе собственной дочери, которой более тридцати.

«Я чувствую себя молодой и полной сил. Люблю слушать громкую музыку, танцевать, общаться в соц.сетях и узнавать, что то новое» — призналась моя клиентка. «А когда я провожу время с внуками, невольно вспоминаю, что я уже бабушка. Но несмотря на это, каждое утро, просыпаясь, я знаю, что сегодня самый прекрасный день и именно сегодня я буду заниматься, чем-то удивительным» — рассказывает она.

Другой мой клиент (мужчина), рассказывал: «У меня в жизни произошли большие изменения, в тридцать лет, я потерял работу и остался с большими долгами, это меня очень удручало и казалось, что весь мир стал серым, да и я сам за несколько недель превратился в глубокого старика. Вечно ворчащего и всем недовольного». Но после курса психотерапии, пересмотрел свое отношение к ситуации и прежде всего к самому себе и вновь «включился» в жизнь с энтузиазмом двадцатилетнего юнца». Сегодня мой клиент владелец двух небольших ресторанов в центре города. Полон сил, планов, идей… и чувствует себя полным энергии.

Приведу еще один пример из практики, с которым сейчас работаю: «Мне двадцать шесть, всего двадцать шесть, только недавно окончила университет» признается моя клиентка. «А такое ощущение. Что прожила уже лет сто… очень устала и ничего не хочется, вообще ничего» … Моя клиентка не только ощущает субъективный старческий возраст. Но все ее поведение и внешность, говорит о том, что в душе она «древняя старуха».

Почему так происходит? Из-за чего мы иногда чувствуем себя не соответственно нашему возрасту? В этом нет ничего странного или сверхъестественного. Дело в том, что наш мозг. Вернее, наше подсознание способно игнорировать время и расценивать его со своей, субъективно-бессознательной, точки зрения. К этому мнению, сегодня, склоняются большинство психологов и психотерапевтов мира. Наш психологический возраст никогда не идет параллельно и «в ногу» с биологическим! Это важно понимать и принимать как данность! Но встает вопрос, как узнать свой психологический возраст, возраст «своей души», существует ли некая шкала для его измерения?

Да, такая «шкала» существует! И я предлагаю Вам прямо сейчас узнать свой психологический возраст!

Для этого необходимо ответить на несколько простых вопросов:

(старайтесь дать объективный ответ, без прикрас)

1. Мне кажется, что в глубине души мне …… лет.
2. Смотрясь в зеркало я вижу себя ……. летней (ним).
3. Мои пристрастия и интересы не изменялись уже ……. лет.
4. Каждый день я делаю то, что делают люди в ……. лет.
5. Часто я представляю себя в ……. возрасте.

А теперь сложите результаты (сложите указанные Вами года) и разделите сумму на 5. Это и будет Ваш, примерный, психологический возраст.

ПОМНИТЕ: «молодой я» или «я старый» это не вопрос возраста, это вопрос психологического состояния.

Приведу пример социологических исследований по этому вопросу:

«Дело в том, что чем мы становимся старше, тем более наш возраст кажется нам нереальным и немного чуждым. Например, для маленького ребенка год – это целая вечность. Вспомните как все мы ждем Дня рождения или Нового года… казалось, что это еще очень нескоро. «Как еще долго ждать каникул…» говорит моя девятилетняя дочь. Для детей и подростков, субъективно воспринимаемое время растягивается, поэтому от них можно часто услышать «Скорей бы я стал взрослым». Это происходит потому, что дети и подростки стремятся к самостоятельности и независимости, которая у них ассоциируется со взрослым человеком. Из-за этого многие подростки любят подражать взрослым, в одежде, в манере поведения, в привычках и к сожалению, не всегда в хороших привычках. А вот люди в возрасте, напротив, воспринимают время как стремительный поток, который несется с огромной скоростью. И часто полагают, что прожили они всего лет тридцать. Хотя сами уже воспитывают внуков…

Таково наше внутреннее восприятие.

Можно задать вопрос, какие же факторы способны влиять на наш «внутренний» психологический возраст?Ответ, как и во многих случаях, лежит на поверхности! Это любовь! Любовь к себе. К окружающим, к миру…Чувство любви, оно гармонично – это лучший природный антидот против старения, как психологического, так и физического! А также самоуважение, которое является критерием оценки нашей самодостаточности. Люди, живущие с любовью в сердце и знающе себе цену, всегда выглядят и чувствуют себя гораздо моложе, чем отметка в паспорте. И это неоспоримый факт!

Психолог, тренер, специалист по эриксоновскому гипнозу и системным расстановкам. Ведущий специалист психологического центра «Белая Комната».

Источник

На сколько лет вы себя ощущаете?

Далеко не у каждого из нас возраст, указанный в паспорте, точно совпадает с тем, как мы себя ощущаем. И почти всегда эта разница имеет для нас большое значение – нередко именно она определяет наши цели, планы и стиль жизни. Но что влияет на наши ощущения?

Когда мне было 12, я казалась себе вполне взрослой. В 22 после развода я резко постарела. В 27 лет глубоко переживала кризис среднего возраста. Затем в 30, считая себя слишком молодой и неопытной, я готова была умереть от отчаяния, когда какой-то нахал, которому я сказала, сколько мне лет, промямлил в ответ: «Правда? А я думал, тебе за сорок. » Сейчас, в 35, я помолодела, возможно, потому, что мою 16-летнюю дочь регулярно принимают за мою младшую сестру. Мой отец полон жизни, энергии, планов и надежд. И я иной раз шучу над ним по этому поводу, ведь его интересы больше соответствуют 30-летнему человеку: мой папа сейчас моложе меня!

Интересно: то, на сколько лет мы себя ощущаем, может значительно отличаться от нашего хронологического (паспортного) возраста, биологического (возраста нашего тела), социального (возраста наших достижений). Почему так происходит?

Марина, 58 лет, гид-переводчик, субъективный возраст 39 лет

«Кто это?» Конечно же, эта солидная дама в зеркале не может быть мною! Каждый раз при встрече со своим отражением я чувствую, что меня буквально выбрасывает в старость. Я воспринимаю себя совсем иначе, но люди постоянно напоминают мне о моем возрасте: кто-то место в метро уступит, кто-то откажется называть по имени — потребует отчества.

Но я же при этом часто ощущаю себя едва ли не подростком! Понимаю, что мини-юбка в моем возрасте не слишком уместна, но порой мне так хочется ее надеть. Сердцем я чувствую, что передо мной открыты многие возможности и мои вкусы и увлечения еще могут радикально поменяться. Когда мои ровесники утверждают: «В нашем возрасте уже поздно становиться другим!», меня коробит, и я надеюсь, что до конца своих дней буду двигаться вперед, развиваться!

Взрослея, мы становимся моложе

С точки зрения психоанализа в этом нет ничего удивительного, ведь наше бессознательное игнорирует время, именно поэтому мы нередко переживаем то, что происходило с нами когда-то, как события совсем недавние. В 1972 году американский исследователь Роберт Кастенбаум разработал тест, который позволяет определять субъективный (или психологический) возраст.

Для это он выбрал четыре критерия: самоощущение, внешний вид, интересы и меру жизненной активности. Примерно в это же время советский психолог Александр Кроник и социолог Евгений Головаха предложили измерять субъективное ощущение возраста по тому, насколько насыщены для нас значимыми событиями прошлое и будущее. Если таких событий больше в прошлом, мы ощущаем себя старше своих лет, а если наши планы перевешивают то, что достигнуто, мы чувствуем себя моложе.

«Парадокс психологического возраста в том, — говорит Евгений Головаха, — что с каждым годом будущее не сокращается, а открывает все большие перспективы личностного развития. И большинство из нас чувствует себя моложе того, на что указывают цифры в паспорте». Лишь пессимисты и молодые люди (до 20 лет) ощущают себя старше реального возраста. «Тем, кому от 20 до 30, занижают его примерно на 4 года, 30-40 — на 6 лет, 40-50 — на 7-8 лет», — продолжает Евгений Головаха. Такая же тенденция в Европе.

«После 40 разница может достичь 10-15 лет, — соглашается французский социолог Дени Гийо. — Больше того: те, кто старше 60 лет, могут ощущать себя на 30 и более лет младше своего реального возраста. Невероятно, но в 65 они чувствуют себя на 35!» «Правда, в России многие их сверстники, наоборот, себя «старят», — уточняет Евгений Головаха. Усталость, финансовая нестабильность меняют перспективу, и кажется, что вероятность яркой, наполненной жизни не так уж велика.

Интересно и то, что чем старше мы становимся, тем сильнее вообще меняется восприятие времени — оно с каждым годом летит все быстрее, и наступает момент, когда мы просто не успеваем его осознать и осмыслить. Для маленького ребенка месяц кажется вечностью, для пятидесятилетнего 10 прожитых лет определяются одной фразой: «Надо же, как время-то пролетело. » В 85 лет, говоря о последних 25 годах, на самом деле мы можем иметь в виду и 10, и 50 прошедших лет!

Источник

Тебе столько лет, на сколько ты себя чувствуешь

Какие ваши годы

Коллега в очередной раз неприятно зацепил фразой «Не в твоем возрасте». В принципе, он шутник, но в этот раз — ни грамма иронии. И тут я впервые за много лет подумала: «И правда, а не слишком ли мало я задумываюсь о своих годах?» Нет, конечно, дату в паспорте прекрасно помню и на главный вопрос ответить в состоянии. Ну, например, когда прихожу в медцентр и меня там спрашивают: «А сколько вам полных лет?» Или когда забывчивая приятельница в очередной мой день рождения как бы невзначай уточнит: а сколько там тебе стукнуло? А сколько, собственно? Все мои.

фото prosimpsono.ru

Нет, о возрасте я задумывалась. Например, когда мне было шестнадцать, я с ужасом думала о том, какой старой я буду лет через пять, по окончании университета. Но вроде пережила. Потом меня мучили такие же страхи, но уже связанные с тридцатилетием — это ведь точно старость! Но каждый раз сдвигая планку на 5—10 лет, оказывалось, что ничего страшного не происходит. Или мне только так кажется?

Недавно знакомая, рассказывая о коллеге, презрительно хмыкнула: «Это же надо, четыре десятка стукнуло, а она в декретный ушла». — «Декретный? Но это же замечательно!» — отреагировала я. Или нет? Неужели замуж все еще надо выходить строго до 20, рожать — до 25, а на юбки до пят переходить после тридцати пяти? А я просто не в курсе? И вместо того, чтобы в кои-то веки пойти на плавание, мне нужно бежать на курсы кройки и шитья или учиться вязать толстые шерстяные носки?

А что там все остальные? Наблюдаю. В один день с промежутком в пять минут встречаю тонкую и звонкую бабушку в модных джинсиках, которую со спины принимаю за студентку, и молодую маму в бесформенном полосатом платье в пол. Не то? А где искать то? И вообще, я вдруг себя словила на мысли, что плохо идентифицирую людей по возрастам. Встречаю бывшую одноклассницу. Не знай я, сколько ей лет, приняла бы ее скорее за маму моей одноклассницы. Или вот бодрому улыбчивому мужчине в спортзале, оказывается, вовсе не сорок, как я предполагала, а ближе к шестидесяти. Просить их держать паспорта в развернутом виде?

Вообще, пожалуй, для таких чайников, как я, нужно выпустить пособие. Чтобы, открыв его на нужной странице, я точно знала, как вести себя в том или ином конкретном возрасте. Когда плюс сантиметр к юбке, когда минус пять сантиметров каблук, когда, в конце концов, гульку на голове крутить — ну, чтобы как положено. И чтобы очередной возрастной эксперт не морщился: «Ей уже под сто, а она все еще в спортзал ходит и позволяет себе мини. Поздновато уже!» А я, прочитав умную книжку, уже давно на лавочке с бабушками сама модным экспертом выступаю. С гулькой, авоськой и вязаным носком. Все чин-чином. И придраться не к чему.

Ну а если серьезно, не слишком ли мы увлеклись цифрами? Так ли уж много от них зависит? Ум, зрелость, поступки? Вот тут я вас огорчу: из моего опыта бывают молодые и зрелые люди и взрослые дети за шестьдесят. И паспортом это никак не исправишь. Так же и со здоровьем. У кого-то ожирение в двадцать, а кто-то и после восьмидесяти кроссы бегает. А ведь, следуя общественному мнению, не положено! По этому поводу небезызвестный вокалист группы U2 Боно как-то сказал, что видит вокруг себя много мертвой молодежи и живых стариков.

А еще меня умиляет чтение новостей. «58-летняя Лариса Гузеева подчеркнула постройневшую фигуру стильным нарядом», «37-летняя Анна Семенович стала копией Виктории Лопыревой», «39-летняя Екатерина Климова выглядит как подросток», «48-летняя Екатерина Стриженова беременна». И так далее. Достаточно лишь в строке поиска написать цифру. Такое ощущение, что я сижу и судорожно соображаю: «Ой, а сколько же лет Стриженовой?» Да мне в тысячу раз интереснее сами люди, их деятельность, чем сухая статистика.

Так чего же нельзя в моем возрасте? Бывать в клубах? Увы, бываю. Гонять, пускай и пассажиром, на байках? А мы с мужем позволяем себе это каждый сезон. Ходить в спортзал и тягать железо? Тоже мимо. Пойду у бабушек на лавочке проконсультируюсь. Или у всезнающего коллеги. Только мне почему-то кажется, то, сколько тебе лет на самом деле и на что ты способен, решаешь только ты сам.

Источник

150 оригинальных и забавных ответов на вопрос «Сколько тебе лет?»

«Сколько тебе лет?» — этот вопрос никогда не устареет!

Многие, отвечая на него, говорят правду, а некоторые не хотят раскрывать секреты своего возраста.

Мы сделали для вас подборку интересных и необычных вариантов ответа на впорос «Сколько тебе лет?».

Теперь вам просто нужно выбрать свой вариант. Быть честным — это хорошо.

Если вы не хотите давать скучный ответ на один и тот же вопрос о возрасте, тогда используйте этот список!

Как ответить на вопрос о возрасте

Я достаточно стар, чтобы помнить об этом, но еще слишком молод, чтобы меня это заботило.

Как ты думаешь: сколько мне лет?

Возраст — это всего лишь цифра.

Я понятия не имею.

Это разве важно?

Это личный вопрос!

Грубо спрашивать людей их возраст!

Старше, чем выгляжу.

Моложе, чем выгляжу.

Спасибо за прекрасный вопрос!

Столько, сколько ты хочешь, дорогой/дорогая.

Я старше, чем когда-либо.

Знаете, возраст значения не имеет.

Я совершеннолетний, а ты?

Мой возраст заставит тебя уважать меня.

Понимаете, я не очень верю в возраст и цифры.

Эмм . как и большинству людей моего возраста.

Если знать мой возраст, его можно использовать как неприятный аргумент против меня. Среди моих врагов было много тех, кто знал мой возраст.

Ты сейчас со мной флиртуешь?

Кто, черт возьми, следит за моим возрастом?! Я так не делаю.

Это коммерческая тайна.

Я достаточно взрослый, чтобы давать советы, но недостаточно взрослый, чтобы их принимать.

Думаю, я недостаточно взрослый.

Я бы предпочел навсегда быть подростком!

Почему ты хочешь знать?

Я в таком возрасте, к которому никогда не был готов.

Прежде чем я отвечу на этот вопрос, вам нужно предоставить мне контекст, в который впишется мой ответ.

Достаточно взрослый, чтобы заниматься тем, чем я занимаюсь сейчас.

Короче говоря, я попробовал взрослую жизнь и с этим покончил!

Я в том возрасте, которым никогда не интересовался.

Это имеет значение?

Извините, вы не могли бы повторить?

Смешные ответы на вопрос о возрасте

Боже мой, я сбился со счета!

Дама никогда такого не рассказывает.

Достаточно взрослый, чтобы быть твоим папой/мамой.

Я помню, как ходил в туалет без смартфона.

Чувствую приближение сердечного приступа!

Я между 0 и смертью!

Последний человек, который спросил меня об этом, все еще находится в больнице.

Всё зависит от того, используем ли мы правило «50 — это 20».

Сколько? Я тебя не слышу! Скажи это еще раз громче! Мой слух уже не тот, что был раньше!

Я в том возрасте, когда чувствую себя живым, но мертвым внутри.

Я такой старый, я забыл свой возраст!

Это то же число, что и ваш показатель IQ.

К сожалению, я недостаточно взрослый, чтобы лежать на смертном одре. Извините.

Сначала пообещай мне, что не будешь смеяться.

Этот вопрос вызывает у меня головную боль.

Зачем тебе нужен кто-то, кто купит тебе алкоголь?

* делаете вид, что поперхнулись едой или питьём *

Я совсем не старый.

Чуть ближе к смерти, чем ты.

Я выхожу из дома престарелых на один день, а вы уже хотите вернуть меня?!

Я не помню, сколько мне дней.

Мои родители забыли мне это сказать.

Я не замужем и готова пообщаться, если ты об этом попросишь.

Кто ты, черт возьми, и почему ты в моем доме?!

Как ответить на вопрос о возрасте

Мне 300 или около того.

Мне 100 по эльфийскому времени.

Хм, мне 8 398 лет!

4,6 миллиарда лет!

Я вне времени и нестареющий.

Могу смотреть взрослые фильмы.

Мне могло быть 9. Мне могло быть 13. Могло быть бесконечное число лет. Я мог бы быть инопланетянином. Я мог бы.

Мой IQ в 4 раза старше меня.

Сегодня я чувствую себя на * укажите желаемый возраст *

Мне 3 года по собачьему.

Ни дня больше 100.

Я родился в год * вставьте сюда китайский знак зодиака *. Иди разберись!

Скажем так, я довольно молод.

Прямо сейчас я чувствую себя очень молодым.

Я достаточно взрослый!

Достаточно сказать, что меня видели за рулем!

Остроумные ответы на вопрос «сколько тебе лет»

Я древний. Я бесконечный.

Где-то от 0 до 100.

Я стара, как язык, но определенно старше своих зубов.

Я моложе 100 лет, но старше 5 лет.

С таким же успехом я мог бы быть ископаемым.

Мне -123418092891239. Довольно молодой, если можно так сказать.

Я на день старше, чем вчера.

Я знаю, что не выгляжу достаточно старым, чтобы быть столь успешным.

В собачьих или кошачьих годах?

Я моложе своих родителей, но старше своих младших братьев и сестер.

Я не знаю. Я не считаю года, только дни.

Считаются ли прошлые жизни?

Я намного старше Интернета.

Возраст не имеет значения, если вы не сыр или вино.

Извините, я не ищу жениха / невесту.

Возраст — это просто число, а моего нет в списке.

Возраст — это вопрос разума выше материи. Если вы не возражаете, это не имеет значения.

Я достаточно взрослый, чтобы помнить то время, когда Интернет еще не был общедоступным.

Ну, я до сих пор помню, как меня выгнали с небес.

Я достаточно взрослый, чтобы забыть свой возраст.

* Придумайте сложное математическое уравнение, чтобы найти возраст *

Возраст — всего лишь цифра. Числа бесконечны, как и возможности ответов на этот вопрос.

Мой возраст меняется каждую секунду. Поэтому, если я дам вам точный ответ, я солгу, потому что он бы уже устарел.

Стар, как Вселенная!

Я не верю в социальную конструкцию хронологического возраста.

Саркастичные ответь на вопрос о возрасте

Я не знаю. Ты мне скажи!

Ты что, полицейский?

Я слишком стар для этой чепухи!

Достаточно молод, чтобы это не волновало.

Достаточно взрослый, чтобы сказать вам, что это грубый вопрос!

Скажем так, мой день рождения был в прошлом году.

Ты серьезно? Ты задавал мне этот вопрос год назад.

Я достаточно взрослый, чтобы задавать мудрые вопросы. Но вот ты не очень.

Не так стар, как ты!

Вы не мой тип. Уйдите!

Я достаточно взрослый, чтобы знать, что мне не нужно отвечать на этот вопрос.

Вам это не нужно знать. Бьюсь об заклад, вы даже не можете досчитать до такого числа.

Суда по морщинам, я моложе тебя.

Ой, я слишком молод / стар для тебя.

Так ты будешь судить меня по возрасту? Фу!

Я не обязан вам это говорить.

А что, ты собираешься судить меня?

Моя личная информация не ваше дело!

Я достаточно взрослый, чтобы знать, что не стоит задавать столь оскорбительный вопрос.

Я достаточно взрослый, чтобы знать, что ваша одежда давно вышла из моды.

Нетривиальных ответов на вопрос «сколько Вам лет»

Зависит от вашего определения возраста.

У меня 6 внуков.

Следующий вопрос, пожалуйста!

Я не уверен, позвольте мне позвонить моему 25-летнему брату / сестре-близнецу и спросить.

Я отвечу, если вы сначала скажете мне, сколько вы весите.

Я помню, как у меня был домашний динозавр.

Этот вопрос — мой наименее любимый.

Похоже, мой крем против морщин работает!

Я знал Цербера, когда он был еще щенком.

Если я скажу вам, мне придется вас убить.

Достаточно взрослый, чтобы знать, что у вас проблемы.

Я понятия не имел, что возраст меняется каждый год. Как вам удается отслеживать?

Я забыл больше, чем вы когда-либо узнаете в своей жизни.

Какая разница, сколько мне лет, если у меня еще сгибаются коленные суставы.

Я достаточно взрослый, чтобы быть уродливым, но достаточно молод, чтобы быть в хорошей физической форме.

Я давно перестала стареть.

Сколько вы мне заплатите за ответ?

Я такой старый, я знал Ноя мальчишкой.

Я такой старый, я помню время, когда певцы действительно пели и имели хорошие голоса.

Источник