Web stress
Краткий толковый словарь по полиграфии . 2010 .
Смотреть что такое «Web stress» в других словарях:
Stress testing — is a form of testing that is used to determine the stability of a given system or entity. It involves testing beyond normal operational capacity, often to a breaking point, in order to observe the results. Stress testing may have a more specific… … Wikipedia
Web server benchmarking — is the process of estimating a web server performance in order to find if the server can serve sufficiently high workload. Key parameters The performance is usually measured in terms of: * Number of requests that can be served per second… … Wikipedia
Stress and duress — is a term which has been used by the United States to describe interrogation techniques authorised for use by United States Armed Forces upon detainees who are determined to be a threat the United States. These techniques are claimed to cause… … Wikipedia
Web decorations — Web decorations, sometimes termed stabilimenta (the plural of stabilimentum ), are conspicuous silk structures included in their webs by some species of orb web spider. OriginIt is likely that the use of stabilimenta evolved independently at… … Wikipedia
Web application development — is the process and practice of developing web applications Fact|date=February 2007.RiskJust as with a traditional desktop application, web applications have varying levels of risk. A personal home page is much less risky than, for example, a… … Wikipedia
Stress positions — Stress Positions, also known as submission positions, place the human body in such a way that a great amount of weight is placed on just one or two muscles. For example, a subject may be forced to stand on the balls of his feet, then squat so… … Wikipedia
Stress fracture — Infobox Disease Name = Stress fracture Caption = DiseasesDB = 7842 ICD10 = ICD10|M|48|4|m|45, ICD10|M|84|3|m|80 ICD9 = ICD9|733.93, ICD9|733.94, ICD9|733.95 ICDO = OMIM = MedlinePlus = eMedicineSubj = radio eMedicineTopic = 783 eMedicine mult =… … Wikipedia
Stress (mechanics) — Continuum mechanics … Wikipedia
Stress testing (software) — In software testing, stress testing refers to tests that determine the robustness of software by testing beyond the limits of normal operation. Stress testing is particularly important for mission critical software, but is used for all types of… … Wikipedia
Stress ball — A stress ball in use A turkey shaped foam rubber s … Wikipedia
Источник
STRESS WEB
Новая версия на стадии доработки
Основная информация
1. Возможности CMS:
- Публикация новостей: краткая/полная новость картинка новости/ссылка на тему форума
- Cтатические страницы
- Опросы
- Главная страница: новости/статическая страница
- Подключение собственных php-файлов в шаблон
- Вывод последних тем с форума (IPB, phpBB, vBulletin, SMF, XenForo)
2. Регистрация (опционально):
- Простая
- Расширенная (с активацией по электронной почте)
- Добавлена автогенерация пароля
- Префиксы при регистрации
- Простая каптча или ReCaptcha
3. Восстановление пароля (опционально):
- Отправка нового пароля на E-Mail
- Расширенное (активация нового пароля по E-Mail)
- Анти-брут система
- reCaptcha
4. Капча:
- Регистрация
- Вход в личный кабинет
- Восстановление пароля
- L2Top Бонус
- MMOTOP Бонус
5. Мультисерверность:
- Поддержка неограниченного числа гейм серверов
- Поддержка неограниченного числа логин серверов
6. Поддержка сборок:
- DuoTM
- EmuRT
- FirstTeam (добавлено в R13)
- L2DC
- L2Dream (обновлено в R11)
- Emu Enterprise
- L2 Evo
- L2jFree
- L2jFrozen (добавлено в R13)
- Lucera (введено с R13.04.01)
- L2jServer
- L2NextGen (добавлено в R11)
- L2Open
- L2OpenFreya (добавлено в R13)
- La2Base
- Phoenix19xxx (обновлено в R11)
- Phoenix (обновлено в R11)
- RT
- Scoria
- L2Gold (удалено в R13)
7. L2Top Бонус (индивидуальная настройка для каждого сервера):
- Тип бонуса: предмет или кредиты
- Защита от бана IP в L2Top
- Топ проголосовавших за текущий месяц
- Генерация файла online.txt
7.1 Поддержка рейтинга MMOTOP
8. Статистика (опционально) :
- Статус серверов (возможность отключить проверку статуса серверов) Общая (статус сервера, процентное соотношение рас, 7 печатей)
- Онлайн игроки
- Возможность применять множитель к текущему онлайну (Fake Online)
- Топ игроков (по уровню)
- Топ ПвП
- Топ ПК
- Топ кланов
- Просмотр состава клана
- Статистика замков
- Статус Эпик Боссов
- Статус Рейд Боссов
- Статус Олимпиады
- Топ Богачей Модуль ТопПВП
- Модуль ТопПК
9. Личный кабинет :
- Запрет на вход для забаненных аккаунтов
- Просмотр персонажей на аккаунте
- Телепорт в ближайший город
- Просмотр вещей на персонаже и инвентаря
- Информация о персонаже
- Смена пароля:
- Простая
- Расширенная (с активацией по электронной почте)
- Смена E-Mail
- Простая
- Расширенная (с активацией по электронной почте)
- Добавление секретного вопроса, ответа, E-Mail
- Система автоматизированного приема платежей «ROBOKASSA»
- Система обратной связи: игрок-админ
- АнтиБрут
- Смена пола персонажа
- Смена ника персонажа
- Обменник кредиты->предмет
10. Панель Администратора :
- Добавление/удаление/редактирование новостей
- Добавление/удаление/редактирование статических страниц
- Добавление/удаление/редактирование опросов
- Добавление/удаление Администратора сайта, смена пароля Администратора
- Просмотр донейт операций
- Просмотр сообщений обратной связи
- Основные настройки
- Настройка SMTP
- Настройка последних тем с форума
- Настройка кеширования
- Настройка L2Top бонусов
- Настройка систем донейта
- Настройка логин серверов
- Настройка гейм серверов
- Просмотр/удаление игровых аккаунтов
- Просмотр персонажей на аккаунте
- Просмотр/удаление персонажей
- Удаление вещей с определенным ID у всех чаров
- Просмотр информации о персонаже
- Бан/разбан персонажа
- Бан/разбан аккаунта
- Просмотр/редактирование/удаление/заточка вещей у персонажа
- Добавление предмета персонажу
- Учет установленной и актуальной ревизии CMS
- Просмотр лицензионных данных CMS (доменное имя/срок лицензии)
- Выбор способа шифрования пароля в зависимости от сервера
- Фильтрация доступа в панель Администратора по IP
- Реферальная система для привлеченных игроков (введено с R13.04.01)
11. Система кэширования для повышения производительности и снижения нагрузки
13. Платежные системы:
- Робокасса (по умолчанию)
- NextPay (скрипты для них есть у них же на сайте)
ВНИМАНИЕ. Мы не несем ответственности за использование нашего продукта, полученного на стороннем ресурсе или через посредников.
Наш проект не имеет партнеров и продажа ведется только через биллинг в автоматическом режиме.
Источник
Лечение стресса
Стресс может быть разрушительным для нашего здоровья. Последствия частых переживаний сказываются на работе всех органов и систем.
Например, кожа может стать сухой и бледной, с желтым оттенком. Также значительно повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний. На нервной почве может появиться цистит, недержание и многое другое. А главное, стресс ускоряет процессы старения – как внешние, так и внутренние.
Поэтому современному человеку важно знать признаки стресса, чтобы предупредить его последствия или устранить их как можно раньше.
Признаки стресса
По статистике, в России стрессу больше подвержены женщины из-за их повышенной эмоциональности и чувствительности. В 2020 году сильные негативные переживания испытали люди всех профессий, но особенно учителя, предприниматели и, конечно, врачи.
Этот год оказался сложным для многих, поэтому количество людей с хроническим стрессом многократно увеличилось. При этом люди стали считать свое подавленное состояние нормой. Но даже в самые тяжелые времена важно не запустить ситуацию и дать болезни отпор.
Стресс подвергает изменениям весь организм, поэтому стоит обратить внимание на симптомы разного характера.
Поведенческие признаки стресса:
потеря интереса к жизни, друзьям, своему внешнему виду;
частые приступы гнева и чувство беспомощности.
Изменение образа жизни:
появление вредных привычек;
снижение креативности и памяти;
частые ошибки в орфографии.
частые головные боли;
резкое похудение или, наоборот, стремительный набор массы;
ухудшение работы органов.
Разновидности стресса
Условно можно выделить две разновидности стресса.
Эустресс – это «хороший» стресс, который не вредит человеку. Без него мы бы всегда чувствовали себя спокойно, непринужденно и не хотели бы добиваться чего-либо. Мы ощущаем эустресс, когда нам нужно выйти из зоны комфорта и что-то поменять в своей жизни.
Простой пример: вы взялись создать масштабный проект, который требует много времени, сил, интеллектуальных и физических затрат. Вам трудно, вы нервничаете, но в то же время ощущаете, что в конце получите приятное чувство гордости за себя, вас похвалят, и все затраченные усилия будут не зря. Таким образом, эустресс мотивирует нас не сдаваться и идти вперед, несмотря на трудности.
Дистресс вредоносен и наступает, когда стресс достигает больших масштабов: длится долгое время и имеет несколько очагов возникновения. Например, когда человеку предстоит справиться сразу с несколькими трудными и неприятными задачами: смена окружения, уход в армию, недосыпы, финансовые потери.
Дистресс оказывает исключительно негативное влияние на психику и физиологию человека. Он перестает радоваться, получать положительные эмоции и постоянно недоволен своей жизнью. К признакам дистресса относят резкую смену настроения, физическую слабость, плохую работоспособность, возникновение негативных мыслей.
Виды дистресса
Эмоциональный. Он связан с проживанием человеком очень сильного эмоционального состояния (как положительного, так и отрицательного). Например, рождение ребенка, повышение на работе, новая поездка, или, наоборот, расставание, смерть близкого человека.
Физиологический. Непосредственно воздействуют на ткани организма. Может быть вызван климатическими (холод, жара, гроза), химическими (дефицит или повышенное содержание кислорода в воздухе) или физическими факторами (чрезмерная нагрузка, травмы). Эти триггеры не проходят бесследно. Даже после того, как все нормализовалось, человек некоторое время испытывает апатию, переутомление, постоянную усталость.
Хронический. Это длительная адаптационная реакция организма на негативные воздействия из окружающей среды. Является самым опасным видом стресса. Может возникнуть от переутомления на работе, в результате семейных ссор и др. Последствиями может стать изменение размера мозга, его структуры и работы в целом. Приводит к разного вида заболеваниям (неврозам, болезням сердца, сосудов).
Нервный. Характеризуется чрезмерным напряжением в эмоциональном и физическом плане. Человек не может управлять своими эмоциями, ведет себя агрессивно и вспыльчиво.
Стадии стресса
1. Тревога. Человеку страшно, сигнал подается в гипоталамус – идет активная выработка адреналина, кортизола, норадреналина. В результате учащается пульс и дыхание.
2. Адаптация. Организм пытается прийти в норму и нормализовать свои функции. Если не получается, то переходит в третью стадию.
3. Истощение. У организма нет сил самостоятельно бороться, поэтому развиваются и проявляются нервные срывы, депрессия, другие заболевания. Выходом из такого состояния должен заниматься специалист.
Химия стресса
Реакцию организма на стресс контролирует гипоталамус и надпочечники. Фиксируя стрессовую ситуацию, организм выделяет определенные гормоны. Адреналин и норадреналин вырабатываются в надпочечниках при первых признаках опасности. Он повышается при тревоге и шоковых состояниях, из-за него усиливается сердцебиение и расширяются зрачки.
Норадреналин выделяется при любых шоковых ситуациях. Его действие связано с повышением артериального давления.
Уровень кортизола растет при экстремальной ситуации или физической нагрузке. В малых дозах не влияет на организм. Но длительное воздействие этого гормона наносит ущерб мозгу, буквально уменьшая его размеры. Большое количество кортизола вызывает потерю синоптических связей между нейронами и уменьшение префронтальной коры головного мозга, которая регулирует концентрацию, принятие решений, рассудительность и социальное взаимодействие.
Пролактин особенно влияет на женщин, у которых органом-мишенью являются молочные железы. В ситуации сильного стресса начинается выделение этого гормона, вследствие чего начинаются проблемы с обменом веществ.
Кортиколиберин активирует центр страха и тревоги, вызывает анорексию, повышает артериальное давление.
Профилактика стресса
Конечно, стресс – это неотъемлемая часть жизни. Но мы можем научиться управлять им и предотвратить разрушительное воздействие на наше здоровье.
Для этого важно заниматься профилактикой. Например:
Включить в рацион пищу, богатую полезными микроэлементами. Например, важную роль играет магний – один из основных помощников в борьбе со стрессом, он снижает уровень кортизола. Магний содержится в орехах (арахисе, миндале, фундуке), кунжуте, семечках, морской капусте, горьком шоколаде и гречке.
Ограничить себя в употреблении алкоголя. Он усугубляет последствия хронического стресса и приводит к депрессии.
Ограничить употребление кофеина после 15-00. Особенно при высоком уровне кортизола – гормона стресса.
Обратиться к психологу. Если вас беспокоят какие-то страхи, душевные переживания, то весьма эффективным будет консультация со специалистом, который поможет разобраться в себе и направит на правильный путь.
Ограничить поток информации из Интернета. И крайне желательно перестать сравнивать свою жизнь с идеальными картинками из социальных сетей.
Нормализовать сон. Важно, чтобы он длился 7-8 часов.
Заниматься спортом. Он помогает повысить активность и концентрацию, улучшает общие когнитивные функции.
Не нагружать себя множеством сложных задач. Хороший тайм-менеджмент – залог профилактики стресса.
Попробовать практики медитации. Методики расслабления дают возможность отстраниться, осознать происходящее и выбрать, как реагировать на стресс.
Самое главное – следить за своими чувствами и эмоциями, не откладывать их в «далекий ящик».
Лечение стресса
Не откладывайте запись на прием к специалисту, если чувствуете, что самостоятельно не справляетесь со стрессом. На основании жалоб пациента назначается план терапии.
Примерная схема лечения выглядит так:
Терапевтическая практика у психолога. На данный момент существует множество психологических методик, которые помогут совладать со стрессом и вернуться к нормальной жизни. Специалист выберет нужную, исходя из состояния пациента и его личных особенностей.
Сбор анализов. Так как стресс может влиять на многие органы, важно выявить наличие проблемы на начальном этапе.
Медикаментозная терапия. Если стресс имеет не затяжной характер, то назначают мягкие седативные препараты, которые снизят беспокойство и тревожность. В более тяжелых случаях пациентам рекомендуют транквилизаторы и антидепрессанты.
Релаксация. К полезным для здоровья методам расслабления относятся дыхательные техники, массаж и йога.
Диагностика и лечение стресса в Expert Clinics
Expert Clinics — клиника европейского уровня в Москве, которая фундаментально и комплексно занимается диагностикой и лечением стресса, а также его последствий.
В первую очередь следует записаться на прием. Далее на основании жалоб пациента назначается план лечения.
Важно понимать, что стресс не лечится за один или два посещения доктора. Выздоровление происходит поэтапно. Важно, чтобы этот путь стал для вас осознанным. А правильная и своевременная диагностика стресса станет важной ступенькой на пути к счастливой жизни.
| Услуга | Цена, руб. |
|---|---|
| Лечение стресса | стоимость рассчитывается индивидуально |
Основатель и руководитель сети Expert Clinics,
К.м.н., врач акушер-гинеколог, врач биорегенеративной и антивозрастной медицины, пластический хирург.
К.м.н, врач-дерматокосметолог, сертифицированный тренер по нитевым технологиям Luxeface (by A Swiss Group), врач антивозрастной медицины.
Врач-уролог, андролог, врач УЗ-диагностики, врач антивозрастной медицины.
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ-диагностики, специалист эстетической гинекологии.
К.м.н, врач-дерматовенеролог, косметолог, главный редактор журналов «Эстетическая медицина» и «Les Nouvelles Esthetiques».
Источник