100 ПОВОДОВ ДЛЯ РАДОСТИ
Радость – она такая… мимолетная, открытая и теплая. Желто-зеленого цвета, весеннего сладкого запаха и по вкусу чем-то напоминает мед, шелестит как легкий ветерок и звенит голосами птиц на рассвете. Обнимает и щекочет… И крупица за крупицей складывается в продолжительное воспоминание и ощущение – в то, что обычно люди называют счастьем.
Она дарит надежду, раскрашивает дни в яркие краски, проходит шлейфом через все наше прошлое и осыпает волшебной сияющей пудрой представляемое будущее. Она окрыляет и наполняет смелостью, толкает вперед к самым вершинам и заветным мечтам.
Радость несется с распростертыми объятьями к тем, кто давно с ней знаком и мило улыбается ей при встрече. И отчаянно скрывается от тех, кто ее не ждет, кто не готов или уж позабыл, как выглядит наша красавица. Встретиться с ней снова после долгой разлуки бывает порой сложней, чем познакомиться заново: нужны немалые усилия, чтобы не испугаться возможных чувств, не отвернуться и не убежать снова по своим делам, сделав вид, что не узнал.
Или действительно не узнать. Все зависит от нас. Насколько мы готовы самим себе позволить испытывать радость. Лишь нам известно, как сильно мы в ней нуждаемся. И не нужно себя обманывать, что это не так. Без радости жизнь пресная, скучная и пустая. Доказано на себе опытным путем.
В посте о жизни с чистого листа одним из этапов построения жизни мечты в моем плане значится поиск занятий, которые греют душу. На данном этапе просто необходимо составить список всего, что радует. И начну, пожалуй, делать это здесь. Наполнение жизни небольшими, но приятными моментами из этого списка делает дни теплее, радостнее и светлее, помогает пробудить чувства и ощущение жизни, учит проникаться моментом и смаковать реальность.
МОЙ СПИСОК РАДОСТИ
Люблю…
дышать весной;
проникать сознанием в любимую музыку, отстранившись от всего мира;
мечтать перед сном;
плодово-ягодное, фруктовое и фисташковое мороженное;
посвящать день путешествию за пиццей;
горячий шоколад;
клубничку, малинку и вишенку;
находить новые способы продвижения проектов;
праздновать маленькие победы;
усердно трудиться и пожинать заслуженные плоды;
смотреть на море;
вышивать крестиком;
с недавних пор разрисовывать раскраски-антистресс;
читать вдохновляющие книги: бизнес, психологию или художественную литературу;
сериалы с напряженным сюжетом, где надо усердно шевелить мозгами;
Guitar Hero с любимыми песнями;
проводить время со своими котейками;
дождь за усиление домашнего уюта;
снег за ощущение волшебства;
горы за ощущение свободы и понимание того, что жизнь совсем не такая, как мы о ней думаем;
время, проведенное с родными;
чувство душевной мягкости, спокойствия и гармонии;
бывать в новом городе и ощущать себя в потоке бурлящей жизни;
наблюдать за людьми, которые многого добились или только добиваются;
вечерние огни многоэтажек из окна автобуса;
находить людей, которые понимают, и которых понимаешь и чувствуешь;
интересные, душевные и полезные блоги;
ASMR-видео за мурашки и успокоительное действие;
записывать цели и достигать их;
улучшать себя с каждым днем;
заниматься своими интернет-проектами;
находить неожиданное решение проблемы;
избавляться от ненужных вещей;
расчищать пространство;
смотреть из окна на пустой город в лучах возрождающегося солнца;
зажигать свечи и ждать, когда включат свет;
утреннюю прохладу;
теплое одеяло даже летом;
смотреть перед сном добрые фильмы;
писать, когда не угнаться за потоком мыслей;
вдыхать аромат утра;
ранние подъемы, когда кухню полностью заполняют первые солнечные лучи;
ходить по мокрому песку;
легкий теплый ветерок;
огромное и всепоглощающее чувство любви;
тишину и мирное небо;
звуки бурлящей городской жизни;
утреннее пение птиц;
комментарии к постам в блоге;
новые идеи, к реализации которых хочется приступить немедленно;
новый пост от любимых блогеров;
поиграть в бессмысленные игры в соц. сетях (в такие моменты меня всегда посещают гениальные идеи);
ездить в поезде с ночевкой;
преображать пространство вокруг;
сочинять свою будущую жизнь и идеальный день;
когда все запланированное на день сделано;
попадать в новые места в родном или любимом городе, где прежде не бывала;
летние кафе на открытом воздухе;
моменты озарения;
танцевать странные танцы, пока никто не видит (или только Никита, или танцевать вместе с ним);
когда счастлива и здорова мама;
когда здоровы наши котейки;
когда все задуманное получается;
находиться в одиночестве;
проживать суперактивный день, когда под вечер просто валишься с ног и переполнена эмоциями (но только когда такие дни бывают достаточно редко);
кататься на велосипеде (хотя уже смутно помню, как это было, но хочу еще);
замечать то, чего не видят другие;
встречать тонко чувствующих людей с огромным внутренним миром;
слушать любимые песни на большой громкости (и не в наушниках);
вспоминать свою танцевальную молодость;
танцевать;
когда удается собраться куда-то минут за 15, а все, что для этого нужно, уже приготовлено заранее;
побыть на природе, прочувствовать ее;
смотреть на звезды;
чай с жасмином и бергамотом;
когда нет никаких дел, и день можно наполнить всем, чем душа пожелает;
когда разрешаешь себе отдыхать;
узнавать, что у нас снова открылось заведение, магазин или предприятие, которое с началом войны перестало работать;
находить новые возможности выживать в этой сложной ситуации;
вкус овощей и фруктов на природе;
находить то, что давно потеряно или забыто;
цветущие деревья;
гулять за ручку или в обнимку с любимым;
вспоминать папу;
вдохновлять других;
принимать горячий душ, когда холодно;
хорошо получаться на фотографиях;
когда другим нравится, как я их сфотографировала;
обниматься;
впускать в свою жизнь приятные перемены;
интересные сны;
горячие бутерброды;
новые яркие эмоции;
когда у любимой рок-группы выходит новая песня или клип;
когда я могу без стеснения болтать в новой компании (а такое бывало вообще?);
когда меня дружелюбно принимает новая компания (начнем с этого);
сообщения в ВК от давних друзей, которые сейчас далеко;
проводить время с мамой;
чувствовать себя уверенной;
просто жить и чувствовать себя живой.
Какие бы ваши «люблю» вы могли внести в список радости? Может, у нас с вами совпало что-то? Поделитесь в комментариях
Старайтесь как можно чаще обновлять свой собственный список радости. И пытайтесь по возможности каждый день привносить в вашу жизнь хотя бы один пункт. Вы не представляете, какими чудесами наполнятся ваши дни. Не забывайте об этом и радуйтесь жизни!
Источник
100 неявных радостей жизни
Простые вещи, которые делают нас счастливыми! Мы насчитали аж 100 поводов для радости! Спешим поделиться с вами.
1. Прокатиться на тележке из супермаркета
2. Запах дождя, падающего на горячий асфальт
3. Не спать (и не хотеть!) до рассвета
4. Горячий душ после того, как ты по каким-то причинам не мылся очень долгое время
5. Трогать волосы после стрижки
6. Идеальная параллельная парковка с первого раза
7. Понять фразу на языке, которого ты не знаешь. Высший пилотаж – ответить на нее случайно всплывшей в голове цитатой
8. Когда тебе мигнули аварийкой за то, что ты их пропустил
9. Полный холодильник вкусностей, которые остались после праздников
10. Утро, в которое ты понимаешь, что у тебя теперь есть права и ты можешь сесть в машину и поехать туда, куда нужно. Сам.
11. Когда тебе мигают на трассе и ты успеваешь сбросить скорость перед гаишником
12. Когда утром просыпаешься и думаешь, черт, уже час, как на работе надо быть! А следующая мысль: сегодня же воскресенье!
13. Сделать последнее дело из кучи мелких дел, которые всегда откладывал
14. Подойти к остановке именно в тот момент, когда подъезжает твоя маршрутка
15. Дед мороз с настоящей бородой
16. Ковыряться в ушах ватными палочками
18. Когда лифт уже стоит на твоем этаже
19. Когда рядом с тобой в магазине открывают новую кассу и ты успеваешь как раз первым
20. Когда ты безумно устал и уже готов заснуть, возможно, не в самом подходящем месте и тут кто-нибудь накрывает тебя пледом
21. Мышечная боль после спортзала
22. Гости, перед приходом которых не нужно убирать квартиру
23. Издалека попасть точно в мусорное ведро
24. Есть то, что тебе запрещали, когда ты был ребенком
25. Надеть то, что ты только что купил
26. Заскочить в уходящий поезд
27. Запах свежей выпечки
28. Попасть в зеленую волну на светофорах
29. Отколупнуть болячку
30. Проснуться за час до звонка будильника, понять, что еще уйма времени и снова лечь спать
31. Первым вспомнить, из какого же фильма этот актер или мелодия
32. Когда после самолета или бассейна (или и того и другого вместе) заложенное ухо наконец начинает слышать
33. После целого дня снять ботинки, которые жмут
34. Когда очередь как раз после тебя вырастает до гигантских размеров
35. Случайно где-нибудь встретить запах из детства
36. В теплый вечер высунуть руку из машины
37. Разгадать сложную задачку в квесте
38. Когда рядом с тобой в самолете оказываются два свободных места
39. Когда ты доехал на машине до места как раз в тот момент, когда по радио закончилась отличная песня
40. Когда тебе удалось все-таки выдавить последнюю порцию пасты из безнадёжного тюбика
41. Стук женских каблуков по асфальту, который доносится весной из открытого окна
42. Выходить из самолета на трап в какой-нибудь теплой стране (ощущения теплого воздуха в нос).
43. Снова и снова слушать песню, которая тебе недавно понравилась
44. Когда ты вдруг вспоминаешь, каким маленьким было это дерево в твоем детстве
45. Наблюдать в ресторане, как после некоторого ожидания несут твой заказ, — вплоть до того момента, как он оказывается на столе
46. Увидеть, как девятки сменяются нолями на одометре
47. Когда твой босс пораньше ушел с работы
48. Последние секунды распутывания огромного узла
49. Когда яйцо легко чистится
50. Найти на дне ящика носок, который подходит к только что выстиранному одинокому экземпляру
51. Чихнуть три или больше раз подряд
52. Болтать ногами в воде
53. Тот момент на концерте, когда зал понимает, какую песню играет группа
54. Сбить ногой снежные наросты на днище машины зимой
55. Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось еще много непрочитанных страниц
56. Вплоть до вечера пятницы думать, что еще четверг
57. Ходить по пузырям воздуха на замерзших лужах
58. Заснуть на взлете и проснуться во время приземления самолета
59. Спать под открытым небом
60. Поскользнуться и не упасть
61. Сказать то же, что и спортивный комментатор, но за секунду до него
62. Ехать куда-нибудь ночью или в праздники, когда в городе нет пробок
63. СМС-ка, которую ты ждал
64. Проснуться после очень реалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон
65. Откусить пирожок/булочку/эклер с той стороны где начинка
66. Когда кто-нибудь, с кем ты встречаешься, опоздал еще больше, чем ты
67. Внутренне напружинившись, поднять что-нибудь с виду очень тяжелое и масштабное, а оно оказывается легким
68. Читать под одеялом с фонариком, когда это было запрещено
69. Когда пицца, заказанная поздно ночью, приезжает действительно сразу
70. Когда твои ноги засасывает в песок в прибое
71. Срывать защитный слой с экрана новеньких электронных гаджетов
72. Убить комара, который уже полчаса жужжит над ухом
73. Тот момент отпуска, когда ты забываешь, какой сейчас день недели
74. Проехать то, что вызвало пробку
75. Когда тебя поздравляют с праздником люди, которых ты не знаешь.
76. Находить скрытые опции в вещах, которые ты давно и хорошо знаешь
77. Когда никто в компании не может открыть какую-нибудь банку или разобраться, как это работает, а ты берешь – и у тебя сразу получается
78. Когда в окошко видишь, как самолет оторвался от земли
79. Скатиться на велосипеде с холма, на который долго и мучительно поднимался
80. Вытащить занозу
81. Оказаться в том самом ряду пробки, который едет быстрее всех
82. Когда герои фильма появляются в том месте, которое ты хорошо знаешь
83. Увидеть белку
84. Обнаружить и купить на распродаже вещь мечты в единственном экземпляре своего размера
85. Проткнуть мембрану кофейной банки
86. Найти заначку, про которую ты уже забыл
87. Самопроизвольная починка механизмов
88. Когда подходит очередь человека, который стоит перед тобой
89. Вспомнить с чего, собственно, начался этот разговор
90. Звук дождя в палатке
91. Пить горячий кофе или чай на улице в холодную морозную зиму
92. Когда ты и она неожиданно говорите что-нибудь одновременно
93. Навести порядок на столе после сдачи экзамена/отчета/проекта
94. Когда холодная постель, в которую ты нырнул, наконец согревается
95. Оущение эйфории, когда головная боль, которая сверлила мозг два дня, наконец отпустила
96. Нечаянно точно ввести свой старый и давно забытый пароль
97. Выдернуть сорняк вместе с корнем
98. Когда отъезд в отпуск или командировку совпадает с отключением горячей воды
99. День, когда ты совершенно свободен
100. Когда что-нибудь приятное достойно кончается. опубликовано econet.ru
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
100 простых радостей жизни. продолжим список
100 простых радостей жизни
1. Прокатиться на тележке из супермаркета.
2. Когда тебе мигнули аварийкой за то, что ты их пропустил.
3. Не спать (и не хотеть!) до рассвета.
4. Горячий душ после того, как ты по каким-то причинам не мылся очень долгое время.
5. Утро, в которое ты понимаешь, что у тебя теперь есть права и ты можешь сесть в машину и поехать туда, куда нужно. Сам.
6. Идеальная параллельная парковка с первого раза.
7. Понять фразу на языке, которого ты не знаешь. Высший пилотаж – ответить на нее случайно всплывшей в голове цитатой.
8. Запах дождя, падающего на горячий асфальт.
9. Ряд бутылок с самым разным алкоголем, который остался после праздников.
10. Запах бензина в раскаленном воздухе.
11. Когда тебе мигают на трассе и ты успеваешь сбросить скорость перед гаишником.
12. Прожженный твоим собственным сигаретным пеплом, большой, старый, удобный диван, с которого тебя никто не имеет права согнать.
13. В конце концов выковырять из зуба оболочку попкорна, которая засела там со вчерашнего вечера.
14. Извлечь из носа все лишнее, что мешало тебе долгое время, и чтобы никто не заметил.
15. Дед Мороз с настоящей бородой.
16. Ковыряться в ушах ватными палочками.
18. Когда лифт уже стоит на твоем этаже.
19. Когда рядом с тобой в магазине открывают новую кассу и ты успеваешь как раз первым.
20. Когда ты безумно устал и уже готов заснуть, возможно, не в самом подходящем месте и тут кто-нибудь накрывает тебя пледом.
21. Мышечная боль после спортзала.
22. Гости, перед приходом которых не нужно убирать квартиру.
23. Издалека попасть точно в мусорное ведро.
24. Есть то, что тебе запрещали, когда ты был ребенком.
25. Надеть то, что ты только что купил.
26. Заскочить в уходящий поезд.
27. Запах свежей выпечки.
28. Попасть в зеленую волну на светофорах.
29. Отколупнуть болячку.
30. Проснуться за час до звонка будильника, понять, что еще уйма времени и снова лечь спать.
31. Первым вспомнить, из какого же фильма этот актер или мелодия.
32. Когда после самолета или бассейна (или и того и другого вместе) заложенное ухо наконец начинает слышать.
33. После целого дня снять ботинки, которые жмут.
34. Когда очередь как раз после тебя вырастает до гигантских размеров.
35. Случайно где-нибудь встретить запах из детства.
36. В теплый вечер высунуть руку из машины.
37. Чувство очищения после того, как тебя стошнило.
38. Когда рядом с тобой в самолете оказываются два свободных места.
39. Когда ты доехал на машине до места как раз в тот момент, когда по радио закончилась отличная песня.
40. Когда тебе удалось все-таки выдавить последнюю порцию пасты из безнадёжного тюбика.
41. Стук женских каблуков по асфальту, который доносится весной из открытого окна.
42. Побриться налысо в разгар летней жары.
43. Снова и снова слушать песню, которая тебе недавно понравилась.
44. Когда ты вдруг вспоминаешь, каким маленьким было это дерево в твоем детстве.
45. Наблюдать в ресторане, как после некоторого ожидания несут твой заказ, – вплоть до того момента, как он оказывается на столе.
46. Увидеть, как девятки сменяются нолями на одометре.
47. Когда твой босс пораньше ушел с работы.
48. Последние секунды распутывания огромного узла.
49. Когда яйцо легко чистится.
50. Найти на дне ящика носок, который подходит к только что выстиранному одинокому экземпляру.
51. Чихнуть три или больше раз подряд.
52. Болтать ногами в воде.
53. Тот момент на концерте, когда зал понимает, какую песню играет группа.
54. Сбить ногой снежные наросты на днище машины зимой.
55. Ощущать, что в книжке, которая тебе уже очень сильно нравится, осталось еще много непрочитанных страниц.
56. Вплоть до вечера пятницы думать, что еще четверг.
57. Ходить по пузырям воздуха на замерзших лужах.
58. Заснуть на взлете и проснуться во время приземления самолета.
59. Спать под открытым небом.
60. Поскользнуться и не упасть.
61. Сказать то же, что и спортивный комментатор, но за секунду до него.
62. Ехать куда-нибудь ночью или в праздники, когда в городе нет пробок.
63. СМС-ка, которую ты ждал.
64. Проснуться после очень реалистичного кошмара и понять, что это был лишь сон.
65. Наконец пукнуть после того, как ушли все гости.
66. Когда кто-нибудь, с кем ты встречаешься, опоздал еще больше, чем ты.
67. Внутренне напружинившись, поднять что-нибудь с виду очень тяжелое и масштабное, а оно оказывается легким.
68. Читать под одеялом с фонариком, когда это было запрещено.
69. Когда пицца, заказанная поздно ночью, приезжает действительно сразу.
70. Когда твои ноги засасывает в песок в прибое.
71. Срывать защитный слой с экрана новеньких электронных гаджетов.
72. Убить комара, который уже полчаса жужжит над ухом.
73. Тот момент отпуска, когда ты забываешь, какой сейчас день недели.
74. Проехать то, что вызвало пробку.
75. Когда тебя поздравляют с праздником люди, которых ты не знаешь.
76. Находить скрытые опции в вещах, которые ты давно и хорошо знаешь.
77. Когда никто в компании не может открыть какую-нибудь банку или разобраться, как это работает, а ты берешь – и у тебя сразу получается.
78. Когда в окошко видишь, как самолет оторвался от земли.
79. Скатиться на велосипеде с холма, на который долго и мучительно поднимался.
80. Вытащить занозу.
81. Оказаться в том самом ряду пробки, который едет быстрее всех.
82. Когда герои фильма появляются в том месте, которое ты хорошо знаешь.
83. Увидеть белку.
84. Купить вещь со скидкой.
85. Проткнуть мембрану кофейной банки.
86. Найти заначку, про которую ты уже забыл.
87. Самопроизвольная починка механизмов.
88. Когда подходит очередь человека, который стоит перед тобой.
89. Вспомнить с чего, собственно, начался этот разговор.
90. Звук дождя в палатке.
91. Неожиданное освобождение одной ноздри, когда лежишь с заложенным носом на боку и уже ни на что не надеешься.
92. Когда ты и она неожиданно говорите что-нибудь одновременно.
93. Первая сигарета, выкурена в закутке возле паспортного контроля после длинного перелета.
94. Когда холодная постель, в которую ты нырнул, наконец, согревается.
95. Получить место в ряду кресел перед запасным выходом в самолете.
96. Нечаянно точно ввести свой старый и давно забытый пароль.
97. Выдернуть сорняк вместе с корнем.
98. Когда отъезд в отпуск или командировку совпадает с отключением горячей воды.
99. День, когда ты совершенно свободен.
100. Когда что-нибудь приятное достойно кончается.
Дополняем список своими радостями жизни) и не забываем их нумеровать.
Источник