Спустя 10 лет брака чувства ушли

Как спасти отношения после кризиса 10 лет совместной жизни?

Ни одни отношения не могут развиваться без временных конфликтов, недопонимания, ссор.

Казалось бы, долгие годы совместной жизни должны влиять на пару благотворно – исключить вероятность спора в принципе, однако даже те, кто проживают вместе 10 лет, снова сталкиваются с трудностями, которые преодолевать также сложно, как и на ранних этапах отношений.

Чтобы кризис 10 лет совместной жизни протекал с минимальной разрушительностью, а его разрешение позволило бы перейти на принципиально новый этап отношений, обоим партнёрам важно знать об особенностях его проявления, способах борьбы с негативными обстоятельствами.

Это позволит быстро и продуктивно разрешить конфликт, избавиться от чувства дискомфорта и вернуться к нормальной жизни с любимым человеком.

Как характеризуется в психологии?

Преимущественно каждая пара сталкивается с конфликтами, вызванными наступлением кризиса 10 лет. Как правило, в таких семьях уже есть дети, а взаимные придирки и недовольства связаны именно с бытовой составляющей отношений.

Данный период значительно осложняется тем, что партнёры одновременно переживают и возрастной кризисный период среднего возраста.

Как результат – наблюдается усиление конфликтных ситуаций как с качественной, так и количественной стороны. Обычно партнёры испытывают неудовлетворение от жизни, выбранного партнёра, сложившейся ситуацией в целом.

Семейный кризис выражает переходное состояние пары, которое характеризуется приостановлением в развитии отношений, нарушением реализации распределённых функций.

В этот момент супруги не в силах справиться со сложной жизненной ситуацией привычным для себя способом – он оказывается попросту бесполезным.

Семейные кризисы, как и периоды стабильности, выступают закономерными этапами развития отношений, но могут привести к разным последствиям. В первом случае брак разрушается, во втором – благополучное разрешение конфликта приводит к личностным новообразованиям каждого из партнёров, гармонизации внутрисемейных отношений.

Временные границы

Кризис 10 лет может начаться раньше и продолжаться в течение пары лет. Характер его протекания напрямую зависит от способности партнёров справляться с жизненными трудностями, реагировать на стрессовые ситуации, умения уважать чужую точку зрения.

Через 9-11 лет совместной жизни каждый из супругов мыслями возвращается в прошлое, сравнивая ожидания с реальностью, анализируя, как могла бы сложиться жизнь, сделав они другой выбор.

Как проявляется в семейных отношениях?

Преимущественно партнёры перестают:

1. испытывать друг к другу былую страсть;
2. интересоваться жизнью друг друга, обстоятельствами с работой, банально – самочувствием.

Сначала холодность проявляется только с одной стороны, но вскоре партнёр перенимает тактику поведения и начинает демонстрировать ту же отстранённость.

Причиной разводов на данном этапе отношений часто выступает мнение о том, что партнёр перестал любить или проявлять свои чувства по отношению к другой стороне конфликта.

Поведение мужчины

Мужчина в силу особенностей возрастного развития, сталкиваясь ещё и с семейным кризисом, отчаянно стремится показать свою состоятельность, непокорность, отстранённость – доказать себе и окружающим, что является «настоящим» мужчиной.

Если раньше партнёр с готовностью шёл даже на минимальные уступки, прислушивался к мнению своей второй половинки, уважал её позицию, то с наступлением кризиса он перестаёт это делать принципиально. Собственные желания, пусть и не совсем объективные, значимые, ценные, выходят на второй план.

Мужчина начинает вести себя так, как ему хочется:

• отказ от совместного досуга в пользу выбора другого занятия;
• встречи с друзьями;
• придирки к выбору в приготовлении блюд;
• споры при покупке мелких бытовых приборов и прочее.

Поведение женщины

Женщины, как более эмоциональные и импульсивные личности, привыкли демонстрировать своё неудовольствие иначе, более демонстративно, открыто. Это проявляется в:

• отказе от интимной близости;
• непринятием знаков внимания, ухаживаний;
• скандалах и ссорах по любому поводу;
• демонстративном заигрывании с другими мужчинами и прочем.

Излишне импульсивные женщины способны «поддерживать огонь» в отношениях неконтролируемыми истериками, порчей имущества, жалобами на плохое самочувствие во время конфликта.

Причины

Вероятность возникновения кризиса, как и характер его протекания, напрямую зависит от устоявшихся в семье принципов взаимодействия друг с другом.

При этом психология рассматривает разные аспекты совместимости супругов.

1. Духовная – совпадение жизненных ценностей, интересов, взглядов.
2. Бытовая – удовлетворённость распределением обязанностей, качество их выполнения.
3. Личностная – особенности темперамента.
4. Физиологическая – сексуальная близость.

В зависимости от степени совместимости по вышеперечисленным параметрам можно смело предположить, насколько тяжело будет преодолевать разногласия и возникнут ли они вообще.

Продолжительность

Длительность протекания кризиса 10 лет совместной жизни зависит от многих факторов. Среди них:

• наличие детей;
• бытовые условия;
• размер дохода;
• совместимость партнёров;
• ограниченность стороннего влияние и прочее.

Как преодолеть разногласия: советы психологов

Чтобы сократить длительность кризиса и минимизировать возможный ущерб, мужчине и женщине важно понимать, какая стратегия поведения будет продуктивной. При этом, в силу гендерных особенностей развития каждого из супругов, тактика должна быть отличной.

Что делать жене?

Женщине стоит не вспоминать и не упрекать супруга в совершённых когда-то ошибках, нечестном отношении к ней. Важно уважать чувства мужчины, ему, как никогда, требуется признание со стороны противоположного пола. Следует отказаться от нелестных комментариев, осуждения, критики даже с близкими друзьями семьи или в компании общих знакомых.

Основная задача мужчины – это проявлять заботу о возлюбленной. Целесообразно:

1. как можно чаще делать ей комментарии по поводу внешнего вида;
2. хвалить ужин;
3. благодарить за рождение детей.

При этом назревающие конфликты поддерживать не стоит. Эмоции супруги в совокупности с ответной реакцией мужчины могут привести к необратимым плачевным последствиям.

Дальнейшие отношения

Продуктивное разрешение конфликтных ситуаций позволит партнёров буквально заново полюбить друг друга. Это сравнимо с первым годом знакомства – когда от общения с избранником испытываются исключительно положительные эмоции.

Что еще может влиять?

На протекание кризиса могут повлиять разные условия. Так, ситуация может усугубиться при отсутствии штампа в паспорте и даже при наличии детей. Конечно, всё индивидуально, однако исследования психологов позволяют выявить закономерные последствия внутрисемейных отношений при действии определённых факторов.

Брак или жизнь «на птичьих правах»

Отсутствие штампа в паспорте традиционно беспокоит женщину больше, чем мужчину. К «стандартному» набору упрёков добавляется ещё и однозначное требование узаконить отношения. По мнению женщины, это является неоспоримым доказательством серьёзности отношений и искренности любви партнёров.

Наличие или отсутствие детей

Наличие или отсутствие детей в семье может повлиять на протекание кризиса 10 лет совместной жизни неоднозначно:

Положительное влияние наличия детей.

Если оба супруга ответственно относятся к роли родителей, осознают важность целостности семьи для полноценного развития ребёнка, большинство конфликтных ситуаций станет попросту неуместной.

Отрицательное влияние наличия детей. Наличием ребёнка в семье может манипулировать один из родителей, стремясь получить личную выгоду.

Положительное влияние отсутствия детей. Когда детей в семье нет, каждый из партнёров может быть уверен, что изменения поведения другого направлены именно на гармонизацию взаимоотношений, а не обусловлено вынужденными обстоятельствами.

Отрицательное влияние отсутствия детей. Многие люди неосознанно воспринимают семью без детей как несостоявшуюся ячейку общества, а следовательно – дорожат отношениями меньше.

Отсутствие или наличие детей в семье способно сыграть свою роль в конфликте. Восприятие этого факта напрямую зависит от личностных особенностей каждого из супругов.

Какие ошибки нельзя допускать

Чтобы не усугубить ситуацию, важно не стремиться уйти из дома, а попытаться конструктивно разрешить конфликт. Не следует прибегать к:

1. манипуляциям;
2. оскорблениям;
3. перекладыванию ответственности за происходящее.

Проходящие трудности или конец?

Каждый, кто сталкивался с проживанием кризиса 10 лет совместной жизни, закономерно задумывался о серьёзном расставании. Конфликты, ссоры и обиды – это нормальная реакция на стресс.

Однако ситуация объективно выходит из-под контроля, если в семье появляется:

• третья сторона (любовник или любовница);
• физическое насилие;
• моральная давка;
• угрозы здоровью с целью манипулирования;
• категорический отказ партнёра хотя бы попытаться разобраться в ситуации.

Заключение

Кризис 10 лет совместной жизни – это сложный и закономерный период в развитии внутрисемейных отношений. Его длительность и тяжесть протекания зависит от многих факторов.

Чтобы справиться с трудной жизненной ситуаций, важно уважать чувства партнёра, уметь здраво оценить обстановку и выбрать наиболее прогрессивную тактику поведения.

Источник

Почему многие разводятся после 10 лет брака: ответ психологов

Отношения — это не что-то перманентное, с течением времени они меняются и либо выходят на новый уровень, либо изживают себя и прекращаются. И если развод после пары лет семейной жизни ещё можно понять, то расставание людей, много лет проживших бок о бок, очень удивляет. Почему, по мнению психологов, люди разводятся после 10 лет брака?

Причины разводов после 10 лет брака

Психологи выделяют 9 причин, по которым пары чаще всего расстаются после 10 лет брака:

• секс уже не так хорош. В первые несколько лет в отношениях кипит страсть, однако со временем она сходит на нет. Секс становится больше рутиной, уже не доставляет такого удовольствия. Партнёры, скорее всего, находятся в таком возрасте, когда интимный аспект отношений остаётся очень важным, поэтому лучшим решением оказывается развод;
• денежный вопрос. В 20 лет, когда вы оба молоды, можно мириться с постоянной нехваткой денег или неразумными тратами. Со временем хочется постоянства, да и появляются новые проблемы: кредит на квартиру или машину, огромные траты на ребёнка. И если раньше финансовые привычки лишь немного раздражали, сейчас с ними практически невозможно мириться;
• отсутствие общения. При совместной жизни большинство вопросов касается бытовых вещей: что купить на ужин и какой делать ремонт. Со временем долгие разговоры по душам обо всём на свете сходят на нет, партнёрам становится попросту скучно друг с другом;
• измена. Конечно, неверность партнёра может проявиться на любом сроке отношений, но именно в момент кризиса, когда всё и так идёт не очень хорошо, один из супругов может решиться на роман на стороне. Конечно, измену можно проработать и пережить, но это очень сложно;
• нет ничего общего. В хороших отношениях у людей должно быть что-то общее, то, чем можно заниматься вместе или то, что можно обсудить. Если этого нет, брак будет очень неустойчивым и рано или поздно рухнет. При наличии детей такой союз может просуществовать куда дольше — воспитание малыша так или иначе объединяет;
• неумение вместе переживать трудности. Когда вы в браке много лет, рано или поздно вы столкнётесь с плохими событиями: увольнением или смертью кого-то из близких. В таких ситуациях в партнёре обнаруживаются новые качества, а неумение быть командой в трудную минуту может подкосить семейную лодку;
• нежелание меняться. С годами мы взрослеем, набираемся опыта и просто меняемся. Но если один из партнёров навсегда остаётся 20-летним, второму это рано или поздно надоест;
• неумение дарить любовь. Когда вы привыкаете друг к другу, становится трудно быть щедрым на чувства, демонстрировать любовь и радовать супруга. Получается скорее бизнес-партнёрство, что в нормальных отношениях недопустимо;
• кризис среднего возраста. Когда один из партнёров (или оба) входит в период кризиса среднего возраста, он начинает оглядываться назад, переосмысливать свою жизнь. Ему может показаться, что брак лишь сдерживает его, мешает жить счастливо. В таком случае недалеко до развода.

Часто причиной развода становится отсутствие общения

Истории реальных людей

Вышла замуж в 24 за идеального мужчину, как тогда мне казалось. В 28 начала понимать, что идеал мой был не идеальный, в 30 поняла, что совсем не идеал, а в 34 вообще в себя не могла прийти от изумления, как я вообще с этим человеком связалась? Люди взрослеют, развиваются, жизненные установки и приоритеты меняются. Что идеально в 20 лет, в 30 кажется большой глупостью. Хорошо, если у супругов развитие идет по параллели, а если один в одну степь, другой в другую, то развод гарантирован. Вместе остаются те, кому материально-жилищные вопросы решить не удалось и некуда деться друг от друга.

Сакура

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4760267/

Развелась через 11 лет брака. Есть дочь. Стали очень часто ссорится, перестали понимать друг друга, проводить вместе время, делиться впечатлениями. Жили последние 2 года брака, как в коммуналке-пришли, переночевали, ушли. Я решилась подать на развод, очень долго думала, переживала.

Сама такая

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/5120495/

Мы тоже прожили почти 10 лет и сейчас на грани развода. Мой муж — человек которому я безразлична.Он никогда не спросит как прошел день, устала ли я, хочу ли я чего-нибудь.Никогда не обнимет меня,не скажет что-нибудь ласкового- просто что бы я знала, что нужна ему. Дочку вроде как любит, но все заботы о ней как то незаметно легли на меня. А недавно наш разговор перерос в скандал и он сказал всего два слова — зараза и развод.

мне тоже плохо

https://conf.7ya.ru/fulltext-thread.aspx?cnf=Family&trd=13373

Видео: кризисы семейной жизни

Есть много причин, по которым люди разводятся через 10 лет брака, среди них и измена, и отсутствие общения, и угасание страсти. Психологи называют это одним из кризисов отношений.

Источник