Шкала эмоциональных тонов Хаббарда
Многие знакомы с именем Рона Хаббарда, известного саентолога. Сложно дать точное определение этому течению – оно похоже и на практическую философию, и на своеобразную религию. Существует очень известный элемент их теории — шкала тонов Хаббарда. Пользуясь ею, можно легко находить общий язык с людьми и решать самые разные проблемы, предугадывая поведение окружающих.
Рон Хаббард — шкала тонов
Сама шкала тонов включает в себя отметки от самой высокой к самой низкой. Она включает в себя эмоции, каждая из которых имеет определенный балл. По шкале Хаббарда легко заметить, что люди все время находятся возле примерно одинаковых отметок шкалы. Все, кто выше отметки 2.0 – высоко-тонные, все кто ниже – низко-тонные. Сама шкала учитывает максимальное число эмоций:
- 40,0 Безмятежность существовaния
- 30,0 Постулaты
- 22,0 Игры
- 20,0 Действие
- 8,0 Восторг
- 6,0 Эстетикa
- 4,0 Энтузиaзм
- 3,5 Рaдость
- 3,3 Сильный интерес
- 3,0 Консервaтизм
- 2,9 Умеренный интерес
- 2,8 Удовлетворённость
- 2,6 Незaинтересовaнность
- 2,5 Скукa
- 2,4 Монотонность
- 2,0 Aнтaгонизм
- 1,9 Врaждебность
- 1,8 Боль
- 1,5 Гнев
- 1,4 Ненaвисть
- 1,3 Возмущение
- 1,2 Отсутствие сочувствия
- 1,15 Невыскaзaнное возмущение
- 1,1 Скрытaя врaждебность
- 1,02 Беспокойство
- 1,0 Стрaх
- 0,98 Отчaяние
- 0,96 Ужaс
- 0,94 Оцепенение
- 0,9 Сочувствие
- 0,8 Зaдaбривaние
- 0,5 Горе
- 0,375 Искупление
- 0,3 Незaслуженность
- 0,2 Сaмоуничижение
- 0,1 Жертвa
- 0,07 Безнaдёжность
- 0,05 Aпaтия
- 0,03 Бесполезность
- 0,01 Умирaние
- 0,0 Смерть телa
Уже сама по себе шкала Рона Хаббарда многое объясняет и показывает, как мы перестраиваемся с эмоции на эмоцию, но если научиться пользоваться ею, она может принести успех и в бизнесе, и в личной жизни.
Шкала эмоциональных тонов Хаббарда — применение
При длительном наблюдении за собой или любым другим человеком оказывается довольно простой задачей выяснить, на какой отметке шкалы вы или он находится. Исходя из этого можно понять, как строить отношения с человеком, к чему нужно стремиться самому и главное – найти общий язык с кем угодно. Рассмотрим примеры применения шкалы:
- Если вы видите человека в рассерженном состоянии, вы понимаете, что все его слова – это проблема его тона и не воспринимаете их всерьез. Определите, какой тон у человека и ведите диалог в его тоне или в тоне чуть выше его собственного по эмоциональной шкале Хаббарда. То есть на гнев стоит отвечать скукой, на горе – сочувствием и т.д.
- Для того, чтобы подобрать персонал на работу, выбрать друзей или партнера для отношений, также можно обращаться к шкале. Если человек хронически находится на отметке гнева, апатии или беспокойства – с ним придется очень тяжело.
- Само знание о шкале тона заставит вас задумываться о ней, когда вы впадаете в гнев или ярость. Это позволит вам анализировать свое состояние и выходить из него, а не поддаваться порыву. Кроме этого вы легко сможете оставаться на высоких тонах – потому что вы будете стремиться на них быть совершенно осознанно.
- Зная о шкале тонов, вы владеете пониманием того, что человека, находящегося на низкой отметке шкалы, невозможно развеселить – слишком высокие тона в такие моменты не будут восприняты.
- Человек, который находится с вами на одном тоне по шкале тонов Хаббарда, будет мыслить подобно вам и действовать подобно вам, что значительно улучшит взаимопонимание.
Главное, что дает нам шкала тонов Хаббарда, так это контроль над эмоциями. И даже когда вы впадаете в гнев, вы осознаете это, понимаете что это слишком низко, и что выходить придется через неудовлетворённость, что заставит вас осознаннее относиться к своим эмоциям и лучше понимать окружающих.
Источник
Список с таблицей эмоциональная шкала тонов по биологии рона хаббард
Ника, ага, значит 0,0 — смерть тела, это «самый кошмар», хуже всего остального? И это приравнено к ЭМОЦИИ? А если смерть тела наступит, а при этом ощущается 40,0 «Безмятежность существования»? Что тогда?
По поводу «В верхней части шкалы — увы! — стабильно находятся только единицы из всей массы.
Они обычно сразу выделяются и становятся неформальными лидерами, даже если им самим этого совсем не надо». — Лидерами далеко не всегда являются те, кто » в позитиве», очень часто лидеры — люди с огромной болью и гневом. А если изучить фрейдизм (я больше изучала это направление с точки зрения политологии, таких понятий как «власть», «политическое лидерство»), там вообще утверждается, что лидерство — это реализация внутренней неполноценности, комплексов, попытка найти иллюзорное ВНЕШНЕЕ решение внутренних проблем, подсознательной боли..
«Найти же для себя Бога и осознать свое с Ним единство и тождество, несомненно, возможно только поднявшись на верхние уровни шкалы эмоций».
Очень категоричное утверждение. Часто осознанию единства Богом предшествуют тяжелейшие внутренний кризис, депрессия, отчаяние и т.д. Которые длятся неделями и месяцами.
Что касается СКУКИ — это сильнейший скрываемый страх и агрессия, только завуалированная. Она хуже гнева и мощнее, только временно непроявленная.
Короче, эта шкала, на мой взгляд, просто утверждает идею: есть 2 крайности, позитив и негатив, и всё спасение — в позитиве. Будешь в эмоциональном позитиве по этой шкале — встретишь Бога. Будешь в негативе — пипец тебе. )) То есть ТЕЛУ, кстати. Дуальность (двойственность) здесь не видится КАК ИЛЛЮЗИЯ, а только утверждается и усиливается.
Курс показывает, что есть ТОЛЬКО 2 интерпретации всего: страх (эго) и любовь (Дух). И можно внимать только 1 наставнику. Где появилось эго — там появилось дробление, деление, множество форм, шкал, градаций, степеней. Но НЕТ иерархии иллюзий.
ТОЛЬКО 1 НАСТАВНИК РЕАЛЬНЫЙ. Только Любовь ))
Вот зашла на страничку этого теста. Удивлена тем, что там вопросы в большей степени ориентированы на то, чтобы дать оценку не себе, а ДРУГОМУ человеку, мы судим и определяем степени — его правдивости, этичности, его эмоциональный тон и т.д. Ну, даже если свой. Всё раскладывается по полочкам, по категориям. Хм. Сейчас про себя поотвечаю, как могу, стараясь быть объективной (хотя странно очень градации выставлены — хотя и типично для психологических тестов) и напишу, что вышло.
Но сразу понятно, что тут вылазят наши ПРОЕКЦИИ, представления о мире и т.д., а не Брат такой, какой есть.
Господи, и как можно судить о человеке так подробно, как в этом тесте?) По нескольким его словам и поведению в нескольких ситуациях ставить такие уверенные «ярлыки»? Тут себя непонятно как оценивать, в разной обстановке можно вести себя по-разному. Это мысли вслух.
Итак, результат:
Эмоциональный тон: Консерватизм
Краткое описание данного тона:
Не особо стремится получать воздействия, которые изменят его статус кво. Нежелание, чтобы его спрашивали о некоторых людях; нежелание, чтоб на него показывали пальцем за возведение на пьедестал, ношение крикливых одежд и т.п.
Надеется, что воздействия, которые поддерживают статус кво, являются самыми необходимыми. Отчасти осмотрителен в воздействии на других, не говорит о тех вещах, которые, как он считает, могут задеть ваши чувства или могут не одобряться вами. Предполагает, что он не должен производить слишком большого воздействия, но должен быть «одним из толпы». Относиться с уважением к уединению других. Это около 3,0 на шкале тонов.
На данном уровне человек имеет консервативное, настороженное отношение к жизни, но движется к своим целям.
Аффинити*: Пробные попытки подружиться
Мой вердикт: ФИГНЯ.
Есть и гораздо более тонкие и точные психологические тесты.
Ржунимагу до сих пор. Кстати, когда я впервые прочитывала эту шкалу, то подумала, что если что мне соответствует МЕНЬШЕ всего , так это консерватизм.
А оказывается. ой, не могу. Ну ладно бы страх с беспокойством, или гнев-ненависть — наверно, тут половина людей в группе меня именно такой и видят. Но консерватизм. Хотя. Эх, короче, в каждом из нас можно откопать ВСЁ. Кто ищет, тот всегда найдёт. Хоть радость, хоть гнев.
Tanya, жесть то какая)) статью что ли написать.
Шкала эмоциональных тонов Рона Хаббарда (критика)
«Шкала позволяет определить степень насыщенности человеческого организма энергией жизни. Та или иная доминирующая эмоция, проявляющая себя в поведении, говорит о степени его созидательного настроя, а может и стать предвестником будущих заболеваний» (с) где-то на просторах сети Интернет.
Начнем с того, что Хаббард много воровал идей у других, но делал это своеобразно и зачастую теряя всякий смысл. До него было много разных попыток сделать шкалы эмоций, одно было подмечено верно всеми — чувства никак не укладываются в линейку. Но Рону очень хотелось чтобы так было и плевать на науку 😉
Даже колесо эмоций Роберта Плутчика, кажется, куда разумнее: https://www.google.com/search?q=колесо+эмоций+плутчика хотя имеет свои недостатки (странное сочетание эмоций, например: гордость = гнев + радость).
Критика «шкалы», по пунктам:
1. бальная система ничем не подтверждена, равно как и дистанция между эмоциями — чистая фантазия автора.
2. некоторые эмоции стоят невпопад, например монотонность в азиатской культуре будет стоять выше чем для европейской. Более того в теории деятельности Леонтьева неумение входить в состояние монотонности в работе выдает невротизацию (неорганизованность или вот даже банальную лень).
3. некоторые слова не являются эмоциями или состояниями, а акт или действие. Что является противоречием с названием шкалы. Так например жертва это действие с разными оценками. Оно может быть во благо жизни людей, так и без смысла. Или вот, что плохого в искуплении и сочувствии? Опять же почему они внизу — непонятно.
4. нарочитый позитивизм человеческого поведения. Это когда вы будете вместо здоровой реакции (например, самозащита и возмущение), должны проявлять неестественную эмоцию. В ряде случаев это чревато утратой чувствительности (заглушение сильных чувств). Особенно для людей с деперсонализацией — дереализацией эта шкала опасна. Все чувства естественны и имеют право быть.
5. шкала запрещает адептам саентологии по сути противиться наставнику (иначе придется испытывать конфронтацию и негативные чувства). То есть шкала именно манипулятивна. «Радуйся и будь умницей». И задумывалась она для секты.
6. безмятежность существования (самая высокая эмоция в некоторых вариантах шкалы) это отсутствие продуктивных переживаний — эустресса, побуждающего стимула к жизни и деятельности. Что тоже странно. Почему там, например, не любовь или забота?
7. собственно все недостатки шкалы пришлось прятать за делением чувств на кратковременные и постоянные-продолжительные, а так же рисовать зигзаги. Например вы в основном злой человек, просто у вас сейчас радость кратковременная, это не ваше обычное состояние.
8. отсутствие практической пользы от её применения. Что подстройка под чувства другого, что предсказание дальнейшего хода состояний. Что попытка поднять тон чувств. Ничего не будет работать.
9. психосоматика работает наоборот: она не создает заболевания, как, например, считает лженаука, она усугубляет течение уже имеющихся заболеваний. Соответственно, чувства сами по себе не создают заболевания.
10. продвижение шкалы в рамках борьбы с наркоманией типичный «софистический поезд». Когда под благовидной идеей вкупе с ней подают манипулятивную, в данном случае сектантскую идею Нарконона (подразделение церкви саентологии, широко представлена в постсоветском пространстве и пестрит объявлением о лечении наркоманов в газетах и на столбах).
Это то, что навскидку. В целом нет никакой доказательной базы или статистики по этой шкале. Абсолютно надуманная вещь создающая чувство кажущегося контроля.
Что же на самом деле? А на самом деле человек должен уметь различать свои эмоции и уметь их оценивать как продуктивные и не продуктивные и собственно всё. Никаких шкал для этого не надо. Плюс дети должны знать какие эмоции социально приемлемы, а какие нет (не будут приняты обществом).
Источник
Таблица Хаббарда оценки человека
«Таблица Хаббарда оценки человека» – это таблица, которую вы можете использовать, чтобы точно оценивать (определять качество, ценность или значение чего-то) поведение человека и предсказывать, что он будет делать.
Люди всегда хотели лучше понимать других. Теперь, используя «Таблицу Хаббарда оценки человека», вы можете более ясно понимать других людей, а также предсказывать их действия и поведение в будущем.
«Таблица Хаббарда оценки человека». (Загрузите в виде одной большой страницы или в виде нескольких страниц для печати.)
Эта таблица показывает черты человека на каждом уровне Шкалы тонов. Черты – это особенности того, как кто-то выглядит или ведёт себя, что позволяет вам узнать его. Это то, что вы можете непосредственно наблюдать в человеке или в его действиях, включая следующее:
Его уровень этики (принципов в отношении того, что правильно, а что неправильно)
Его настойчивость в достижении цели (способность продолжать делать что-то, даже если с этим возникают трудности)
Как человек обращается с правдой
Таблица размечена в соответствии со Шкалой тонов, сверху донизу. В левой колонке таблицы указаны номера, чтобы помочь вам запомнить каждый уровень тона. Каждый уровень тона можно назвать, используя лишь его номер. Например, можно сказать, что человек находится на уровне 3,5 (сильный интерес) или 1,5 (гнев).
Вверху таблицы, слева направо, указаны черты, которые вы можете наблюдать в людях. Эти характеристики применимы к каждому уровню на Шкале тонов. Например, если вы на уровне 3,0 на Шкале тонов, тогда каждая из ваших черт показана в ячейках слева направо на уровне 3,0.
Единственная ошибка, которую вы можете допустить, используя эту таблицу, – это думать, что у человека более высокий уровень тона по какой-то одной черте, нежели по другим чертам. Это было бы неправильно. Черты на таблице, соответствующие определённому уровню тона человека – это те, которые перечислены в ячейках горизонтально, слева направо. Они не отклоняются вверх или вниз по таблице для этого уровня тона.
Вот как нужно использовать эту таблицу. Подумайте о ком-то, кого вы знаете. Затем прочитайте описания в ячейках и найдите одну черту, которая, как вы знаете, верна в отношении этого человека. Вы знаете, что это правда, потому что вы видели это. Например, вы знаете кого-то, кто постоянно говорит о смерти и разрушении. Вы ищете это описание в таблице и видите его в колонке 10 «Речь: как говорит» на уровне тона 1,5 (гнев). Там сказано: «Говорит только о смерти и разрушении. Ненависть». Затем вы можете прочитать, что написано в ячейках слева и справа, на том же уровне, что и ячейка, которую вы нашли, и они расскажут вам больше об этом человеке.
У любого человека бывают хорошие и плохие дни, и он может получать хорошие или плохие новости. Всякий раз, когда происходят подобные вещи, человек может временно подняться или опуститься по Шкале тонов.
Возьмём, например, человека, которому по жизни скучно. Его уровень тона – 2,5 (скука). Друзья приглашают его пойти с ними на пляж, и почти сразу он поднимается по Шкале тонов до 3,5 (сильный интерес). Он счастлив в этот день. Но когда он приходит домой, ему снова нечего делать, и его тон может снова упасть до скуки, поскольку он просто сидит на диване и смотрит телевизор.
Теперь, скажем, этот скучающий человек получает работу, на которой он делает то, что всегда хотел делать. Новая работа изменяет его уровень тона на более долгий период времени. Каждое утро, вставая, он очень рад идти на работу. Он разговаривает с людьми, с которыми работает, и встречает новых людей. Этот новый образ жизни удерживает его на более высоком уровне Шкалы тонов на протяжении более длительного периода времени. В течение дня он может разозлиться, погрустнеть или заскучать, но это не продолжается долго, поскольку у него есть работа, которая ему нравится, и это возвращает его обратно в тон 3,5 (сильный интерес). Так что для каждого человека существует средний уровень поведения, и именно это вы ищете, читая эту таблицу. Любой может разозлиться на короткое время. Но тот, кто в среднем находится на уровне 1,5 (гнев) на Шкале тонов, находится на нём и днём, и ночью.
Как у отдельного человека есть средний уровень тона, так он есть и у семьи или у группы людей, в которую человек входит. Тон людей, которые находятся вокруг вас, может влиять на ваш тон.
Например, человек, который находится в тоне 2,5 (скука), может начать вести себя как человек в тоне 1,1 (невыраженное возмущение) или 1,1 (страх), если он попадёт в группу нечестных людей, которые ссорятся друг с другом и поступают плохо.
Если вы живёте или работаете в окружении, у которого низкий тон, то можно ожидать, что в конце концов вы тоже опуститесь по тону. Это справедливо и для супружеской жизни: обычно супруги уравниваются по тону.
Вы можете использовать «Таблицy Хаббарда оценки человека», чтобы предсказывать поведение других, определяя, где они находятся на таблице, а затем читая все ячейки с их чертами. Тогда вы будете знать, чего от них ожидать.
Вы также можете использовать эту таблицу, нанимая человека на работу или начиная отношения с кем-то. Вы можете выяснить, чего ожидать, и, зная это, сможете предсказать, как будет вести себя этот человек, прежде чем вы продолжите отношения или работу с ним.
«Таблица Хаббарда оценки человека» также помогает вам предвидеть, что может произойти, когда вы находитесь в определённых областях или рядом с определёнными людьми. Вы будете знать, станут ли они тянуть вас вниз или поднимать вверх по Шкале тонов.
Шкала тонов – это невероятно ценный инструмент для использования в жизни и в работе с людьми. Используйте её, чтобы помочь себе в жизни.
Источник