Собаки помогают при депрессии
Депрессии можно лечить с помощью собак?
В исследовательской программе центра душевного здоровья при клинике Мариенхайде в Гуммерсбахе впервые изучались возможности поддерживающей терапии с помощью животных применительно к людям с депрессивными заболеваниями.
Под руководством главного врача общей психиатрии клиники Мариенхайде д-ра Андреаса Соботтки впервые в мире проведено научное исследование терапии людей с помощью животных. К терапии депрессивных пациентов привлекались шесть собак в течение восьми недель. Д-р Соботтка пояснил, что результаты лечения параллельно протоколировались с помощью опросных листов, анализировались в научной программе и были опубликованы в специальном журнале «Невролог».
Лечение депрессий с помощью канистерапии
« Имеются данные о том, что общение с животными снижает стресс и страх, способствует усилению уверенности в себе, успокаивает, снижает повышенное давление, понижает уровень кортизола в крови и болевые ощущения»- объясняет д-р Собботка. Но, по утверждению экспертов, еще нет научно обоснованных доказательств положительного эффекта при депрессиях. Медики клиники Мариенхайде хотят изменить положение своим научным проектом. Профессиональная дрессировщица собак Марайке Долл-Дегенхардт будет два раза в неделю приходить с четырьмя собаками в центр душевного здоровья, где 60 пациентов, в течение следующих восьми недель, будут дополнительно к нормальным терапевтическим сеансам, проводить некоторое время с собаками Бадди, Пенни и др. Так группа из первых 15 пациентов будет два раза в неделю проводить дополнительное получасовое терапевтическое занятие с собаками, рассказал д-р Соботтка.
За четырьмя неделями канистерапии следуют четыре недели обычного лечения, при этом вторая параллельная группа сначала обслуживается без дополнительной терапии и после четырех недель приступает к канистерапии.
Пациенты должны вместе с собаками выполнять задания
Дрессировщица Долл-Дегенхардт ведет в Вермельскиркене занятия в школе дрессировки собак и разводит австралийских келпи, энергичную и одновременно уравновешенную породу собак, отличающихся умом и самостоятельностью. Австралийские келпи охотно работают и обучаются, хорошо реагируют на людей и справляются со стрессом,- комментирует дрессировщица. Обычно Бадди, Пенни и другие собаки опекают овец Марайке Долл- Дегенхардт. В терапии они должны играть и работать с депрессивными пациентами, как будто это их собаки, то есть человек работает всегда с одной и той же собакой. Для этого эксперты создают « различные упражнения», то есть занятия индивидуальны « смотря по человеку и по собаке»,- подчеркивает д-р Соботтка. К примеру, пациенты со страхами должны учиться в общении с собакой настойчивости ,а пациенты с неврозами навязчивых состояний тренируются « иногда ослаблять поводок»,- рассказывает главный врач отделения психиатрии и психотерапии. Чтобы скорее создать связь между собакой-терапевтом и пациентом, на каждом занятии они должны выполнить задание, требующее усилия. Дрессировщица Долл-Дегенхардт постоянно присутствует на занятиях.
Чтобы проверить действие поддерживающей канистерапии на эмоциональное состояние и депрессивные симптомы, параллельно результаты терапии детально фиксируются в опросных листах, а затем анализируются,-подчеркивает д-р Соботтка. « Хотя имеются отдельные сообщения медсестер, наблюдающих улучшения у пациентов с депрессиями в ходе терапии, но официальное исследование не закончено».- подчеркивает эксперт значение работы. Первые результаты врач психиатр и психотерапевт планирует получить и опубликовать примерно через полгода.
Врачи надеются на уменьшение длительности лечения
В финансировании проекта клиника Оберберг , как держатель центра душевного здоровья в Мариенберге, полагается на собственные средства. Управляющий клиникой Иоахим Финкленбург подчеркнул, что он охотно изыскал средства, так как « в идеальном случае», если « канистерапия помогает при депрессиях», возможно будет для некоторых пациентов вообще исключить пребывание в стационаре. «Здорово, что наши врачи работают над новыми методами лечения на благо пациентов. Д-р Соботтка тоже надеется на положительное воздействие канистерапии в случае пациентов с депрессивными нарушениями, что, по его мнению, могло бы вызвать сокращение сроков лечения и возмещение стоимости лечения страховыми компаниями. Помимо этого, отметил д-р Соботтка, это исследование могло бы стать основой разработки основых стандартов терапии с помощью животных.
Разнообразное медицинское использование собак
Использование собак для терапевтических целей проводится давно. Так, к примеру, верные четвероногие используются не только при депрессиях, но и при деменции. Кроме того, собаки с их тонким чутьем помогают в диагностике раковых заболеваний и заблаговременно предупреждают пациентов с эпилепсией о припадке. И, как показывают исследования лечения депрессивных пациентов, создается впечатление, что возможности применения собак в медицине далеко не исчерпаны. И в этой связи первое научно обоснование исследование успехов терапии с помощью животных является заметным прогрессом.
Источник
Собаки могут избавить вас от тревоги и депрессии: история из жизни
Солнце заглянуло через плотные шторы в маленькую квартиру-студию. Розмари Донахью застонала и перевернулась, пытаясь закрыться от света подушкой. «Еще только один часик», — пообещала она себе. Но потом кровать тряхнуло. Внезапно холодный нос обнаружился в паре сантиметров от лица девушки.
Песик-компаньон
Ее пес Майло хотел сказать, что хозяйка не спала, и он был готов к игре. Розмари застонала снова, но на этот раз это было не настоящим стоном. Она перевернулась и гладила его, а он прижал свою мохнатую голову к ее животу.
Прошло всего три месяца с тех пор, как девушка взяла Майло из приюта, но за это короткое время пес помог облегчить ее тревогу и депрессию больше, чем она думала.
Собаки действительно чувствуют, что переживает хозяин, и сопоставляют его эмоции со своей энергией.
Когда Розмари чувствовала себя позитивно и счастливо, Майло играл с ней; когда она была расстроена и ей нужно было расслабиться, собака прижималась к девушке.
Майло также стал причиной, чтобы вставать с кровати утром. Хотя его потребности минимальны, они у него есть. Пес полагается на хозяйку, что она возьмет его на прогулку, даст ему еду и воду и обязательно поиграет с ним.
Даже в самые депрессивные дни Розмари он помогал ей подниматься с кровати и начинать двигаться. До ее жизни с Майло девушка проводила целые выходные, не выходя из дома и едва покидая кровать.
Но теперь ей самой хотелось выйти на улицу и взять собаку с собой в парк. Этот песик помог Розмари обрести смысл и привнес в ее жизнь новое чувство целеустремленности.
Трудный переезд
Через несколько месяцев девушка познакомилась с парнем, и в конце лета они переехали из Калифорнии в Нью-Йорк. Молодые люди знали, что хотят взять еще одну собаку, но думали, что сначала нужно немного обустроиться.
Однако вскоре после того, как ребята переехали в Бруклин, они получили Лили. Это было рискованно? Немного. Розмари все еще искала работу, но когда они увидели Лили на веб-сайте приюта для животных, то просто влюбились и все.
В промежутках между подачей заявок на вакансии в Интернете Лили и Розмари спали вместе на кровати в номере. Собачья маленькая голова покоилась на сгибе шеи девушки. Было трудно находиться так далеко от семьи и искать работу в новом городе, пытаясь завести новых друзей. Лили была сострадательным новым компаньоном, лизала ее слезы и была рядом, пока Розмари писала сопроводительные письма. Казалось, что они переживали это вместе.
Поддержка четвероногих
Переезд в Нью-Йорк был, в конечном счете, лучшим решением для девушки. Депрессия и беспокойство стали отступать. Это стало новым началом для Розмари, она была затоплена эмоциями, которые повлияли на ее энергию и способность исследовать город и завязывать знакомства.
В то время как она начала бороться с депрессией и тревожностью (включая лекарства и группу поддержки), ее собаки очень помогли. Возможно, больше, чем что-либо еще. Они успокаивали и заставляли чувствовать себя любимой и принятой.
Без них в самые худшие дни Розмари могла бы вернуться к тому, чтобы не вставать с кровати. Но маленьких дел, которые она должна сделать для них, достаточно, чтобы поднять ее и заставить двигаться. Рутина, хотя и маленькая, заставляет девушку снова чувствовать себя в норме.
А жизнь-то налаживается!
Между этими повседневными моментами она видит и ценит то, что Майло и Лили принимают ее, несмотря ни на что. Когда Розмари чувствует себя хорошо и энергично, собаки с удовольствием идут с ней на длительные прогулки или в их любимый собачий парк.
Когда девушке грустно или тревожно, она ложится в кровать и берет с собой Лили, а Майло заваливается у ног или толкает свое тело к хозяйской спине. Лили начинает делать глубокие вздохи, как будто она говорит девушке, как надо нормально дышать. Майло всегда обязательно переворачивается на спину, болтая своими маленькими лапами в воздухе.
Независимо от того, что Розмари чувствует, собаки рады быть с ней там, где она находится. И пытаются сказать ей своим ненавязчивым поведением, что все нормально или, по крайней мере, будет. Со временем Майло и Лили помогли облегчить депрессию и беспокойство девушки, просто находясь рядом.
Когда мы решаем взять домой животное, грань между спасателем и спасенным часто становится размытой. Наши животные способны подарить что-то удивительное: безусловную любовь. Они ждут нас, пока мы будем жить своей жизнью, всегда веря, что мы вернемся. Они прижимают свои пушистые головы к нашим телам, заставляя нас чувствовать себя лучше, просто потому, что они заботятся о нас.
Источник
Как кошки и собаки помогают бороться с депрессией и тревогой?
Каждый владелец кошки или собаки безусловно скажет вам, что получает множество положительных эмоций от общения с домашним питомцем. Но до недавнего времени научных исследований, посвященных этой теме, практически не существовало – новая работа, опубликованная в этом месяце, представляет собой первое рецензируемое научное исследование о пользе животных для эмоциональной поддержки для людей с серьезными психическими заболеваниями, такими как хроническая тревога или депрессия. Исследование, проведенное учеными из Университета Толедо, показало, что через год после заведения питомца испытуемые наблюдали значительное снижение симптомов депрессии, чувства тревоги и одиночества. В работе также говорится, что она основана на серии предыдущих исследований о связи человека и животных и может привести к новому пониманию того, как эмоциональная поддержка животных может быть использована в борьбе с хроническими заболеваниями психики. Примечательно, что все участники исследования считались малообеспеченными, имели хронические психические заболевания и жили в одиночестве.
Новое исследование подтверждает преимущества, которые мы получаем от общения с кошками и собаками.
Животные как лекарство от стресса
Может показаться, что наука бывает поразительна проста в своих открытиях. Но это – только на первый взгляд. Как показали результаты исследования, недавно опубликованного в журнале Human-Animal Interaction Bulletin, братья наши меньшие действительно помогают в борьбе со стрессом, депрессией, тревожными расстройствами и другими серьезными психологическими состояниями.
Интересно, что первые исследования влияния домашних животных на эмоциональное состояние человека были посвящены в основном собакам. Причина, как несложно догадаться, кроется в их социальном поведении. В США даже появился специальный термин, описывающий неслужебных животных – Emotional support dogs (ESAs), что в переводе с английского означает собаки для эмоциональной поддержки (по сути просто домашние питомцы).
Кошки и собаки могут жить дружно, превращая каждый день в праздник умиления.
А вот кошкам повезло меньше – много лет они находились в тени своих четвероногих товарищей. Их асоциальное поведение легло в основу слухов о «кошке, которая гуляет сама по себе» и которая ухом не поведет, если прямо у нее на глазах вас разорвет стая бродячих собак. К счастью, ученые обратили на котиков больше внимания и выяснили, что те относятся к своим хозяевам как к родителям. Подробнее об удивительной способности кошек выражать свои эмоции я рассказывала в этой статье.
Кошки и собаки против депрессии
Но вернемся к новому исследованию: в качестве испытуемых ученые из Университета Толедо пригласили участников программы Hope and Recovery Pet (HARP) – инициативы, которая ищет дом бездомным животным среди тех, кто больше других нуждается в эмоциональной поддержке. Программа была разработана в 2010 году компанией Hoy-Gerlach и представляет собой партнерство между Гуманным обществом и ProMedica, крупной системой здравоохранения. В настоящее время программа запущена в 28 штатах.
«Лучшая часть программы заключается в том, что она состоит из двух частей», – слова Хой-Герлаха, ведущего автора нового исследования, приводит журнал Popular Mechanics. !Программа приносит пользу здоровью людей и помогает приютить животных в хорошие, любящие руки».
Все участники исследования считались малообеспеченными, имели хронические психические заболевания и жили в одиночестве. Прежде чем участники приняли эмоциональную поддержку кошки или собаки, они прошли тест, оценивающий уровень тревоги, депрессии и одиночество. Исследователи также собрали образцы слюны для измерения трех биомаркеров стресса:
- Окситоцин, также известный как “гормон любви».” Мозг высвобождает его во время связующих взаимодействий, поэтому человек испытывает теплые, нечеткие чувства, когда находится с близкими.
- Кортизол, основной гормон стресса. Постоянное чрезмерное воздействие кортизола увеличивает риск депрессии, тревоги и сердечных заболеваний, а также других состояний.
- Альфа-амилаза, фермент, обнаруженный в слюне, который также может указывать на уровень стресса.
Отметим, что ученые наблюдали за участниками в течение одного месяца, трех месяцев, шести месяцев, девяти месяцев и 12 месяцев. В каждом последующем исследовании они собирали образцы слюны, а затем заставляли участников и их животных взаимодействовать в течение 10 минут (будь то ласки, игры или разговоры). После короткого взаимодействия они собрали еще один набор образцов слюны.
Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram чтобы не пропустить ничего интересного!
Животные делают нашу жизнь веселее, а здоровье крепче.
На 12-месячной отметке все испытуемые снова прошли тот же психологический тест, чтобы оценить свое психическое благополучие. Исследование не только показало, что участники имели значительно более низкий уровень тревоги и депрессии через год после того, как завели питомца, но и были менее одиноки.
Тем не менее, соответствующих изменений в трех биомаркерах слюны не было. Хотя Хой-Герлах говорит, что наблюдалась устойчивая закономерность увеличения окситоцина и снижения кортизола после того, как участники взаимодействовали со своим питомцем в течение 10 минут, эти тенденции не были статистически значимыми. Примечательно, что в исследовании отсутствовала контрольная группа и был небольшой размер выборки, поэтому исследователи не могут делать широкие обобщения. Но не будем забывать, что эта работа – лишь первая из многих, что последуют в ближайшие годы.
Источник