Говорить «нет», не испытывая чувства вины
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 7
Книга – прямая иллюстрация «западного» образа мышления. И в этом её сила и слабость. Начинается, по крайней мере, честно. Автор рассказывает про типы коммуникаций, которые свойственны общественному и индивидуальному типу поведения, и совершенно правильно относит Россию к первому типу. Но вот дальше… Вместо того, чтобы понять онтологию и дать предложения по встраиванию защиты от манипуляций с её учётом, автор начинает давать советы в духе классических западных проповедников: ты не должен, не обязан, ты, условно говоря, на вершине башни из слоновой кости. Всё это чудно, но последствия данного мировоззрения мы пережили в 90-е годы.
Тем не менее, книга не лишина прелести: масса баек, историй, иллюстративного (не в смысле картинка – текстового) материала. Некоторые советы, бесспорно, могут пригодиться. Если ваша ментальная стилистика это допустит.
Однако книгу, если есть интерес к теме, прочитать возможно стоит. Базовые знания вреда уж точно не нанесут. Да и хотя бы для того, чтобы по ключевым сигналам понимать – похоже тобой начинают манипулировать, пусть даже и бессознательно.
Книга – прямая иллюстрация «западного» образа мышления. И в этом её сила и слабость. Начинается, по крайней мере, честно. Автор рассказывает про типы коммуникаций, которые свойственны общественному и индивидуальному типу поведения, и совершенно правильно относит Россию к первому типу. Но вот дальше… Вместо того, чтобы понять онтологию и дать предложения по встраиванию защиты от манипуляций с её учётом, автор начинает давать советы в духе классических западных проповедников: ты не должен, не обязан, ты, условно говоря, на вершине башни из слоновой кости. Всё это чудно, но последствия данного мировоззрения мы пережили в 90-е годы.
Тем не менее, книга не лишина прелести: масса баек, историй, иллюстративного (не в смысле картинка – текстового) материала. Некоторые советы, бесспорно, могут пригодиться. Если ваша ментальная стилистика это допустит.
Однако книгу, если есть интерес к теме, прочитать возможно стоит. Базовые знания вреда уж точно не нанесут. Да и хотя бы для того, чтобы по ключевым сигналам понимать – похоже тобой начинают манипулировать, пусть даже и бессознательно.
Много полезной и ценной информации. Ожидал, что будет намного все примитивнее. Автор подробно раскрывает основное чувство, используя которое люди манипулируют. Приводит очень-очень много ПРИМЕРОВ того, как выглядят манипуляции в разных областях жизни человека (работа, семья, бизнес..). В конце книги даются не просто шаблоны-ответы, а конкретные рекомендации как изменить свой стиль мышления для того, чтобы быть менее уязвимым к манипуляциям других людей.
Много полезной и ценной информации. Ожидал, что будет намного все примитивнее. Автор подробно раскрывает основное чувство, используя которое люди манипулируют. Приводит очень-очень много ПРИМЕРОВ того, как выглядят манипуляции в разных областях жизни человека (работа, семья, бизнес..). В конце книги даются не просто шаблоны-ответы, а конкретные рекомендации как изменить свой стиль мышления для того, чтобы быть менее уязвимым к манипуляциям других людей.
Сначала скажем конечно же спасибо большое автору этой книги. за то, что он старался при написании этой книги. есть полезные «инструменты» какие конкретно сказать не могу, они остались в подсознании и точно не вспомнишь, но в жизненных ситуациях очень выручает))))) Еще раз спасибо большое. Хочу пожелать Вам всем отказаться от чувства вины. И Ваша жизнь улучшится!
Сначала скажем конечно же спасибо большое автору этой книги. за то, что он старался при написании этой книги. есть полезные «инструменты» какие конкретно сказать не могу, они остались в подсознании и точно не вспомнишь, но в жизненных ситуациях очень выручает))))) Еще раз спасибо большое. Хочу пожелать Вам всем отказаться от чувства вины. И Ваша жизнь улучшится!
По моему прекрасная книга для тех кто только начинает изучать манипуляцию и защиту от манипуляции) Учит защищать личные границы
По моему прекрасная книга для тех кто только начинает изучать манипуляцию и защиту от манипуляции) Учит защищать личные границы
Источник
Говорить «нет», не испытывая чувства вины
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно.
Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги.
Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.
- Возрастное ограничение: 16+
- Дата выхода на ЛитРес: 13 октября 2014
- Дата написания: 2014
- Объем: 210 стр. 3 иллюстрации
- ISBN: 978-5-496-01004-7
- Правообладатель: Питер
- Оглавление
С этой книгой читают
Отзывы 7
Книга – прямая иллюстрация «западного» образа мышления. И в этом её сила и слабость. Начинается, по крайней мере, честно. Автор рассказывает про типы коммуникаций, которые свойственны общественному и индивидуальному типу поведения, и совершенно правильно относит Россию к первому типу. Но вот дальше… Вместо того, чтобы понять онтологию и дать предложения по встраиванию защиты от манипуляций с её учётом, автор начинает давать советы в духе классических западных проповедников: ты не должен, не обязан, ты, условно говоря, на вершине башни из слоновой кости. Всё это чудно, но последствия данного мировоззрения мы пережили в 90-е годы.
Тем не менее, книга не лишина прелести: масса баек, историй, иллюстративного (не в смысле картинка – текстового) материала. Некоторые советы, бесспорно, могут пригодиться. Если ваша ментальная стилистика это допустит.
Однако книгу, если есть интерес к теме, прочитать возможно стоит. Базовые знания вреда уж точно не нанесут. Да и хотя бы для того, чтобы по ключевым сигналам понимать – похоже тобой начинают манипулировать, пусть даже и бессознательно.
Книга – прямая иллюстрация «западного» образа мышления. И в этом её сила и слабость. Начинается, по крайней мере, честно. Автор рассказывает про типы коммуникаций, которые свойственны общественному и индивидуальному типу поведения, и совершенно правильно относит Россию к первому типу. Но вот дальше… Вместо того, чтобы понять онтологию и дать предложения по встраиванию защиты от манипуляций с её учётом, автор начинает давать советы в духе классических западных проповедников: ты не должен, не обязан, ты, условно говоря, на вершине башни из слоновой кости. Всё это чудно, но последствия данного мировоззрения мы пережили в 90-е годы.
Тем не менее, книга не лишина прелести: масса баек, историй, иллюстративного (не в смысле картинка – текстового) материала. Некоторые советы, бесспорно, могут пригодиться. Если ваша ментальная стилистика это допустит.
Однако книгу, если есть интерес к теме, прочитать возможно стоит. Базовые знания вреда уж точно не нанесут. Да и хотя бы для того, чтобы по ключевым сигналам понимать – похоже тобой начинают манипулировать, пусть даже и бессознательно.
Много полезной и ценной информации. Ожидал, что будет намного все примитивнее. Автор подробно раскрывает основное чувство, используя которое люди манипулируют. Приводит очень-очень много ПРИМЕРОВ того, как выглядят манипуляции в разных областях жизни человека (работа, семья, бизнес..). В конце книги даются не просто шаблоны-ответы, а конкретные рекомендации как изменить свой стиль мышления для того, чтобы быть менее уязвимым к манипуляциям других людей.
Много полезной и ценной информации. Ожидал, что будет намного все примитивнее. Автор подробно раскрывает основное чувство, используя которое люди манипулируют. Приводит очень-очень много ПРИМЕРОВ того, как выглядят манипуляции в разных областях жизни человека (работа, семья, бизнес..). В конце книги даются не просто шаблоны-ответы, а конкретные рекомендации как изменить свой стиль мышления для того, чтобы быть менее уязвимым к манипуляциям других людей.
Сначала скажем конечно же спасибо большое автору этой книги. за то, что он старался при написании этой книги. есть полезные «инструменты» какие конкретно сказать не могу, они остались в подсознании и точно не вспомнишь, но в жизненных ситуациях очень выручает))))) Еще раз спасибо большое. Хочу пожелать Вам всем отказаться от чувства вины. И Ваша жизнь улучшится!
Сначала скажем конечно же спасибо большое автору этой книги. за то, что он старался при написании этой книги. есть полезные «инструменты» какие конкретно сказать не могу, они остались в подсознании и точно не вспомнишь, но в жизненных ситуациях очень выручает))))) Еще раз спасибо большое. Хочу пожелать Вам всем отказаться от чувства вины. И Ваша жизнь улучшится!
По моему прекрасная книга для тех кто только начинает изучать манипуляцию и защиту от манипуляции) Учит защищать личные границы
По моему прекрасная книга для тех кто только начинает изучать манипуляцию и защиту от манипуляции) Учит защищать личные границы
Источник
Говорить «нет», не испытывая чувства вины
| Автор: | Виктор Павлович Шейнов |
| Жанр: | Психология |
| Год: | 2014 |
| ISBN: | 978-5-496-01004-7 |
Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно.
Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги.
Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.
© ООО Издательство «Питер», 2014
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.
© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)
Говорить «нет», не испытывая чувства вины скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Прочитав эту книгу, Вы овладеете эффективными методами управления человеком — от искусства убеждать и располагать к себе до манипулирования собеседником и управления конфликтом.
Получите выверенные практикой рекомендации по технике личной работы и делового контакта, организации рабочего времени.
Сможете црфверить себя по 30 тестам на определение личностных и делойых качеств, уровня интеллекта, способности к руководству и предпринимательству, умения? общаться, физического и эмоционального состояния, здоровья. Закрепить полученные знания помогут Вам 17 кроссвордов.
В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.
Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.
Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.
Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.
Виктор Шейнов – один из самых авторитетных русскоязычных психологов, признанный эксперт в области психологического влияния. Новая книга автора рассказывает об основных идеях, методах и приемах нейролингвистического программирования (НЛП) – пожалуй, самого эффективного метода психологической науки.
Отказ от сложных и непонятных терминов, доступные, яркие, интересные и нередко забавные примеры, простое описание приемов НЛП даст вам возможность овладеть техниками скрытого управления людьми и событиями без особого труда.
Эта книга – прекрасная альтернатива дорогостоящим тренингам!
Виктор Шейнов – один из самых авторитетных русскоязычных психологов, признанный эксперт в области психологического влияния. Новая книга автора рассказывает о самых действенных инструментах управления взаимоотношениями с людьми – убеждении и манипулировании.
Знание универсальных правил убеждения и тонкостей их применения даст вам возможность находить подход к любому собеседнику, выходить победителем из любой ситуации, избегать конфликтов и устанавливать те отношения с людьми, которые нужны вам. А знакомство с приемами манипуляций позволит вам избежать роли жертвы нежелательного воздействия и научиться защищать свою жизнь от психологического вторжения.
Трансактный анализ – это анализ взаимодействий в процессе общения. Владение этой техникой позволяет скрыто управлять собеседником и достигать желаемых результатов.
Автор – один самых читаемых авторов-психологов, общий тираж книг которого составляет более 800 000 экземпляров.
Книга является пособием по освоению чрезвычайно эффективных техник трансактного анализа и скрытого управления людьми, тесно связанных друг с другом. Читателю предоставляется возможность поупражняться в применении этих техник и пополнить арсенал приемов психологического воздействия на окружающих. Эффективность техник показана на множестве реальных ситуаций – как правило, непростых, включая манипуляции.
Адресована всем, кто желает освоить приемы психологического воздействия на окружающих и достигать успеха.
Робеете в присутствии важных для вас людей? Стесняетесь задать вопрос незнакомым? Попросить начальника о прибавке к зарплате – это для вас нереальный подвиг? Известный психолог Виктор Шейнов поделится собственным опытом преодоления неуверенности и настроя себя на путь победителя. В книге представлены способы избавления от неуверенности как черты характера и приемы достижения успехов.
Книга содержит все, что нужно знать, чтобы найти друг друга, создать и сохранить хорошую семью, сделать ее сексуальные отношения неиссякаемым источником счастья и здоровья.
Исследование французского историка и культуролога социальной психологии жителей Европы в эпоху Возрождения.
Сколько времени нужно, чтобы, как минимум, заинтересовать девушку (а что будет дальше – известно только тебе)? Отвечу: «максимум – сутки». Думаешь, шучу? Прочти эту книгу. Скажешь: «Очередное руководство, скучно…» НЕТ! Из данной книги ты узнаешь, как результативно «охотиться», получать от этого огромное удовольствие и доставлять не меньшее удовольствие девушкам. Каждая ее глава – реальная история из жизни.
Читай, применяй, не отказывай себе в желаемом… Удачной охоты!
В этой книге Джон Энрайт, один из известнейших гештальттерапевтов в нашей стране, объединил западный и восточный подход к природе человека. В русле первого, где человек, насколько бы развитым он ни был, может прийти к чему-то лучшему, гештальттерапия становится уникальным и эффективным методом решения проблем трансформации и личностного роста. С точки зрения восточного подхода, подразумевающего, что человек уже совершенен, гештальттерапия оказывается прекрасным средством пробуждения человека, освобождения от иллюзий. Благодаря этой универсальности каждый из нас может выбрать то, что окажется ему ближе и интереснее в гештальттерапии и в этой книге в частности. Здесь вы обнаружите множество увлекательных, захватывающих идей и упражнений, которые могут быть полезными в самых разных жизненных ситуациях.
Мы видим сны и часто задумываемся об их значении. В чем феномен сновидений?
В работе одного из крупнейших теософов рассматриваются условия и механизм возникновения различных снов.
Развитие разума человека не бесконечно. Как любое явление в природе человеческий разум имеет начало, период развития и конец. Что ожидает человека в конце развития его разума? Долго ли ещё человеку быть «разумным»? Можно ли создать искусственный интеллект? Как мыслят гении и талантливые люди? Раскрыты тайны разума выдающихся людей.
На эти и другие вопросы, связанные с развитием человеческого разума, даются ответы в данной книге.
Существует ли такое понятие, как внутренняя жизнь человека — неповторимый мир, таинственный сад, цветущий в душе каждого из нас?
Священное Писание, опыт великих святых и произведения выдающихся умов современности говорят нам, что человек наделен неповторимой внутренней жизнью, что ее можно привести в порядок и управлять ею. Когда в душе человека творится хаос и беспокойство, то его внутренние силы пропадают в пустую и он лишен возможности полноценно духовно расти. Но если происходит постоянная «настройка» внутреннего мира и состояние его регулируется, то душа раскрывается и растет, человек возрастает во Христе сам и помогает это делать другим.
Предлагаемая книга на сегодня является лучшим учебным пособием по психологии сексуальности во всех англоговорящих странах. Она содержит в себе энциклопедический обзор всех аспектов современного понимания проблем пола, являясь великолепным руководством для тех, кто интересуется историей сексуальной культуры, вопросами полового развития и воспитания, прикладными аспектами сексологии. Книга может быть использована в качестве учебного пособия по титульным курсам университетов, медицинских и педагогических высших учебных заведений, а также стать прекрасным источником информации для широкого круга образованных читателей, стремящихся к укреплению гармоничных, здоровых сексуальных и интимных отношений со своими партнерами.
Традиция исследования феномена игры во всех его измерениях на уровне философской рефлексии начинается еще в античности. Гераклит Эфесский, Платон, Аристотель возвышали игровой принцип до метафизического уровня. Гераклит во фрагменте 52 утверждает: «Вечность есть играющее дитя, которое расставляет шашки: царство (над миром) принадлежит ребенку» [3, с.156]. Данная мысль, как и другие изречения Гераклита, обладает большей глубиной, чем это может показаться на первый взгляд. Сущностная характеристика мира — вечность — отождествляется с игрой, причем игрой детской, то есть спонтанной, наивной и непосредственной. Игра здесь может быть истолкована не только как основополагающая характеристика мира в целом, но, более того, мир принадлежит игре, поскольку «царство (над миром) принадлежит ребенку», однако этот ребенок прежде всего играющий, и тогда именно играющий ребенок является метафорой игрового принципа как метафизической тотальности, и это есть фундаментальная характеристика космоса, мира, бытия.
Бориса Болотова недаром называют украинским волшебником. Академик Болотов – биолог, химик, физик, отдавший 40 лет научному поиску. Его понимание физиологии человека и исцеления болезней – смелый прорыв в будущее!
Календарь долголетия построен на уникальной болотовской системе «Восемь в кубе», которая охватывает все виды воздействия на организм. Его авторский метод позволяет исцелить множество заболеваний, даже те, которые официальной медициной признаны неизлечимыми, возвращать человеку здоровье и молодость. Болотов знает, как победить рак, вылечить туберкулез, сахарный диабет, бронхиальную астму. Он предлагает систему комплексного оздоровления организма, которая позволит вам оставаться здоровым долгие годы.
В календаре вы также найдете:
• соколечение по Болотову;
• рецепты здорового питания;
«Минус один!» – это значит на одного сироту меньше. «Плюс один!» – это значит ваша семья стала больше на одного человека. Это слова, за которыми стоит так много: и радость за этого ребенка, и чувство вины перед всеми теми детьми, кто еще не обрел семью, и надежда когда-нибудь все же «вычерпать море». О том, чтобы эта простая арифметика стала счастливой жизнью, и написана книга замечательного психолога Людмилы Петрановской. В своей книге автор рассказывает, как подготовиться к этому непростому решению, пройти весь путь, не теряя надежды, увеличить свою семью на одного замечательного ребенка. Книга даст почувствовать, что вы не одиноки на своем пути.
«К середине «нулевых» у нас, наконец, созрело собственное «поколение Х», герои которого, подобно персонажам культового коуплендовского романа, престижным радостям мегаполиса предпочитают свободу, дорогу и хорошую историю. Конечно, Индия – тема модная и почти беспроигрышная. Но «Бом Булинат» написан не для кучки пижонов, зараженных синдромом Гоа, для которых Индия стала более «продвинутой» альтернативой лыжному курорту. В книге много ироничных и точных описаний местной специфики, но эта история не только об отдельном путешествии, которое всегда предполагает точку возврата. Ее герои как раз озабочены темой «невозвращения» – к самим себе, привычным и прежним. За каждым персонажем здесь стоит и ухмыляется конкретный живой человек, с характерной манерой речи, вредными привычками и трогательными слабостями. Авторам удалось не растерять эту непосредственную интонацию и протащить ее через всю книгу, а это дорогого стоит».
Источник