С собой взять хорошее настроение не забудьте надеть улыбку
1. Дорогие ________________! Спешим поделиться с Вами нашей радостью — ___________(дата) мы создаём Семью! Ваши тёплые слова и пожелания приносите в сердце, а подарки — в этом конверте. 🙂 Будем счастливы видеть Вас по адресу: __________________, Дворец Бракосочетания _________ округа в _______ (время). Вася и Глаша
2. __________________! Скоро, а точнее ___________ (дата), свершится то, чего все так ждали — прикиньте, мы надумали пожениться! Мы решили соединить наши сердца и судьбы и намерены жить долго и счастливо! Нам было бы приятно видеть Вас среди наших гостей. Официальная часть будет проходить в ЗАГСе г. Краснодара по адресу: _______________. Начало в _______(время). Ну а неофициальная — несколько позже, в _______(время) в ресторане __________. P.S. Просьба присутствовать, веселиться от души и радоваться за нас. Ваши, Вася и Глаша.
3.___________________! Мы очень рады, что сейчас Вы держите в руках это красивое приглашение, так как, наверное, Вы уже догадались, что оно таит в себе. ___________(дата) в нашей жизни состоится самое главное событие — наша свадьба, Ваше присутствие на которой для нас искренне важно. Церемония бракосочетания начнется в _______ (время) по адресу: ________________… Праздничный ужин будет проходить в ресторане___________ по адресу: ______________. P.S. Мы очень ценим Вашу любовь, заботу и внимательность, поэтому нам бы хотелось, чтобы в этот день сердца были легкими, души открытыми, настроение праздничным, цветы только белыми, а подарки упакованными в конверты…
4. ___________________! Театр Сознательно Потерянной Свободы приглашает Вас на представление: «А потом жили долго и счастливо…». Действующие лица: Жених Вася и Невеста Глаша. Акт I — «Для души»: Бракосочетание _________(дата, время) г. Краснодар, Дворец Бракосочетания ___________ округа. Акт II — «Для тела»: Приём в _______ (время) — ресторан ___________ по адресу: _______________________________. Акт III — «Послебрачная ночь» (без участия публики) .
5.____________________ Театр Сознательно Потерянной Свободы рад пригласить Вас _____________(дата) на представление: «А потом жили долго и счастливо. «. Действующие лица: Жених (имя) и Невеста (имя). Картина первая — «Веселая»: выкуп невесты в _______ по адресу: ____________________ . Картина вторая — «Душевная»: бракосочетание в _____ (время) в ЗАГСе по адресу: _________________ . Антракт: прогулка по Краснодару. Картина третья — «Аппетитная»: Банкет в ______(время) — ресторан _____________ по адресу: ________________________ . Картина четвертая — «Заманчивая» (без участия публики;)).
6.Казалось бы, совсем недавно мы были маленькими… Но вот уже взрослая жизнь и серьезные решения. Достаточно рулить по жизни порознь — переходим на общее семейное управление. ________________________ Приглашаем Вас порадоваться вместе с нами и отметить наше бракосочетание ________(дата, время) в ресторане ________________ по адресу: _______________________ P.S. Ваши теплые слова и пожелания приносите в сердце, а подарки — в этом конверте.
7. ___________________ Дорогой, родной, распрекрасный, расчудесный, лучезарный, ну и конечно же самый важный для нас человек на планете (третьей от солнца). Да-да, именно ты. Ты держишь в руках не просто листок картона, или открытку какую-нибудь, а настоящее, не подлежащее сомнению (обмену и возврату) приглашение на праздник по случаю нашего бракосочетания, которое состоится _______________(дата, время) во Дворце счастья по адресу: __________________, и последующее поедание свадебного торта в ресторане ___________, по адресу: ______________. Столик №____. Не забудьте взять с собой хорошее настроение! Вася и Глаша (авторы этого замечательного текста).
8. _____________________ Имеем честь пригласить Вас, как преданного болельщика нашего союза, на свадебное торжество с регистрацией и последующим весельем в честь рождения новой семьи____________ (дата)! Мы сделаем все, чтобы праздник прошел на высшем уровне. Огромная просьба — взять с собой хорошее настроение, остальным — обеспечим! Ждем Вас по адресу: _______________________. Трибуна: VIP. Ваш сектор: ____(номер стола). Места: самые почетные. Всегда Ваши, Василий и Елена.
9. _______________________________________________! Все пропало! У нее получилось! Она меня охомутала! S.O.S! Спасательная операция пройдет ____________ (дата, время) в ЗАГСе _____ округа по адресу: ________________________. Захватчик будет в белом, жертва в черном. Поплясать на костях моей загубленной холостяцкой жизни можно в ресторане _________ по адресу: _______________________. Начало в _________. Приходите! Погибать так с музыкой!
10. ___________________________________________________! Это не спам, дочитайте до конца!: Мы решили жить долго и счастливо и умереть в один день! Мастер-класс «Как начать счастливую жизнь и не поубивать друг друга» пройдет ____________ (дата, время) в ЗАГСе _________округа по адресу: _________________________. Празднование этого торжественного события в ресторане _______________ по адресу: ___________________. Начало в ________. Все средства, собранные на мероприятии, пойдут на благотворительность, в фонд выживания молодой семьи _____________.
Источник
От улыбки станет всем светлей.
Долой стрессы
Изменение мимики посылает мозгу соответствующие команды. Уголки губ, опущенные вниз, кислое выражение лица заставит вас грустить и даже плакать. Но стоит улыбнуться (даже если вам совсем не до смеха) в переднюю зону гипоталамуса поступит сигнал – стресс отменяется! Гипоталамус – крошечный отдел мозга, внутренний главнокомандующий нашего тела. От него зависит, какие гормоны попадут в кровь и будут питать организм: гормоны тревоги и печали (адреналин, норадреналин) или эликсиры счастья (антидепрессант серотонин и гормон радости эндорфин). Кстати, здесь расположены и другие важные центры: голода и жажды, сна и бодрствования, настроения и поведения. Замечали, что когда грустно, так и тянет что-нибудь съесть. А вы попробуйте новую диету под названием «Улыбка»: центр удовольствия активизируется сам по себе, без дополнительных допингов в виде булок, сладкого или алкоголя. Как только человек улыбается, помимо «вкусного» гормонального коктейля, он получает разрядку напряжения – тонус исчезает, все мышцы расслабляются. По тому же принципу можно релаксировать перед сном: не обязательно применять аутотренинг, достаточно попробовать засыпать с легкой улыбкой на устах.
О’kей общество
Принято думать, что мы испытываем эмоции в зависимости от ситуации или наших мыслей. Однако есть и другое мнение: эмоции следуют за изменениями в теле – эту теорию в XIX веке выдвинули психолог У. Джеймс и врач К. Ланге. Поэтому меняя позы, мимику и жесты, можно сознательно управлять своим настроением. Действительно, принимая гордую осанку и «надевая» улыбку на лицо, человек становится смелее, и этот прием часто используют в коучинге и психологии управления. Американское общество давно старательно улыбается, не отстает от них и Западная Европа. «Улыбнись миру и он улыбнется тебе» – этот тезис стал девизом жизни многих предприимчивых людей. Существуют профессии (стюардессы, официанты, страховые агенты, продавцы), где улыбка приравнивается к дресс-коду – без нее нельзя выйти к клиенту, а на специальных тренингах людей учат правильно улыбаться. Весомым бонусом к «улыбке бесплатно» служит личный успех и повышение продаж на 20–30%.
Улыбка Джоконды и Чеширского кота
Некоторые считают, что младенцы начинают улыбаться примерно на 1-2 месяце жизни, отвечая на улыбку мамы. Однако это не так: способность улыбаться заложена в человеке генетически, уже в утробе мимика малыша полна эмоций. Увидите вы мимолетную улыбку своего крохи в первые часы после рождения или чуть позже – зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Другое дело, что к месяцу новорожденный начинает светиться радостью сознательно: улыбку вызывают чувство удовольствия от еды, звуки приятной музыки, но в первую очередь знакомые и милые лица. Детская улыбка спонтанная и искренняя, она всегда вызвана ощущением радости. Именно эти младенческие воспоминания оживляют в каждом из нас реакцию на улыбку окружающих – мы чувствуем себя спокойнее, становимся доверчивыми и отчасти уязвимыми. Улыбка вызывает расположение, кажется, что нас принимают.
Между тем, человек может вкладывать в улыбку совершенно разные эмоции. Американский исследователь Поль Экман выделил 19 видов улыбок, хотя предполагается, что их гораздо больше. Счастливая улыбка – выражение счастья, удовольствия и любви, признание успеха, триумф победителя. Приветливая улыбка – знак вежливости, способ показать окружающим, что все идет хорошо, и вы рады их видеть. Отважная улыбка – это противоядие стрессу или страху. Обольстительная покоряет сердца – доказано, что не только дружба, но и влюбленность в большинстве случаев начинается с улыбки. Смущенная улыбка говорит о нерешительности и просит поддержки. Оборонительная – способ самозащиты в ситуациях агрессии или неопределенности. Веселая, грустная, ироничная, заговорщицкая, открытая, загадочная, ласковая, обаятельная…
Мы говорим: «Глаза – зеркало души». А физиогномисты утверждают, что самая эмоциональная часть лица – это губы. Рот отражает гораздо больше оттенков эмоций, и если вы хотите прочесть настроение оппонента – обращайте внимание на движение губ. Сжатые губы расскажут о желании сохранить дистанцию. Чем скромнее улыбка, тем сдержаннее в чувствах ваш собеседник, он пытается контролировать ситуацию. Ассиметричная улыбка (кривая) – передает недоверие или неискренность. Обнажение десен при улыбке – показатель самоотдачи. Голливудская улыбка выражает самолюбование и стремление побеждать.
Можно улыбаться едва заметной улыбкой Моны Лизы, или, как говорят, «скалить зубы» «до ушей», но главный критерий искренности – все же лучезарные, светящиеся глаза. И пусть вас не смущают мимические морщинки – светлая улыбка, идущая от сердца, оздоравливает тело и душу, делает вас привлекательнее и моложе.
Активный смайлинг
• Существует много советов по поводу выработки привычки улыбаться. Самый простой – это «Утренняя улыбка перед зеркалом». Проснулись – улыбнулись своему отражению, сказали себе пару ободряющих слов или аффирмаций, например: «Я – больше, чем я кажусь. Во мне сила, любовь и мудрость мира!» (Р. Шарма). Воспринимайте подобное упражнение как зарядку для души. Когда вы улыбаетесь себе, значит, вы принимаете и любите себя.
• Поднять настроение поможет «тренинг улыбки»: улыбайтесь, даже если не получается. Сначала это будет вымученная гримаса, но через минуту на душе станет легче. В течение дня практикуйте активный смайлинг: на прогулке, в автомобиле улыбайтесь внутренним взором самому себе. Также не забывайте посылать добрые улыбки всем, кто вас окружает: коллегам, родным, друзьям и соседям. И мир ответит вам тем же!
• «Включайте» улыбку, как внутренний свет в любом процессе общения. Например, перед тем, как взять трубку телефона – это создаст позитивный фон, в начале и в конце переговоров или беседы.
• Даоская техника «Внутренняя улыбка» посылает энергию любви вашему телу и исцеляет его. Сложите ладони в молитвенном жесте на уровне груди. Постарайтесь сосредоточиться и как бы заглянуть в себя, посылая каждому органу улыбку. Улыбаясь всем органам и частям тела, вы одновременно благодарите их и расслабляете, при этом стресс и болезни отступают.
Источник
2 ОКТЯБРЯ — ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ УЛЫБКИ!
НЕ стесняйтесь, друзья, своей нежности,
Доброты не стесняйтесь своей.
Пусть и в сердце у вас, И ВО внешности
БОЛЬШЕ солнечных БУДЕТ лучей.
Улыбайтесь друг другу приветливо,
Это так украшает ваш взгляд,
И ответить взаимно ВАМ вежливо
БУДЕТ КАЖДЫЙ по-своему рад!
Всемирный день улыбки – интересный праздник, настраивающий на позитивный лад. Улыбающийся человек вызывает у окружающих положительные эмоции. Эта эмоция задействует более 50 лицевых мышц, начинает проявляться у детей еще в раннем детстве. Она обезоруживает, поднимает настроение, отвлекает от проблем и тягот.
Всемирный день улыбки (World Smile Day) отмечается ежегодно в первую пятницу октября. Тем, что этот замечательный праздник существует, мир обязан художнику Харви Бэллу (Harvey Ball). В середине 20 века он жил в Америке. Ничем примечательным его творчество не отличалось: критики особо им не интересовались, его картинам вряд ли грозило бессмертие.
Но как-то к нему обратились представители страховой компании «State Mutual Life Assurance Company of America» с просьбой придумать какой-нибудь яркий и запоминающийся символ — визитную карточку компании.
Харви не долго думал, взял и предложил заказчикам то, что сейчас все без исключения пользователи интернета называют «смайликом» — улыбающуюся желтую рожицу.
Совсем скоро милая рожица стала появляться на футболках, бейсболках, конвертах, открытках, спичечных коробках. Даже почтовое ведомство США выпустило марку с этим символом.
Бэлла буквально распирало от гордости. «Никогда еще в истории человечества и искусства не было ни одной работы, которая бы, распространившись столь широко, приносила столько счастья, радости и удовольствия. Не было ничего, сделанного так просто, но ставшего понятным всем», — сказал он в одном из своих многочисленных интервью.
Всемирный день улыбки первый раз отмечался в 1999 году. Художник считал, что этот день должен быть посвящен хорошему настроению, девизом Дня являются слова: «Do an act of kindness. Help one person smile», что перевести можно примерно так: «Сделай доброе дело. Помоги появиться хотя бы одной улыбке». И с тех пор этот праздник отмечается энтузиастами по всему миру различными акциями и флешмобами.
Интересные факты:
- Опросы, проведенные среди различных слоев населения показали, что люди находят улыбающуюся женщину гораздо более привлекательной, чем накрашенную. Это связано с тем, что улыбка подтягивает лицо, визуально омолаживая его и делая более ровным и привлекательным.
- Учеными уже неоднократно было доказано, что улыбка заразительна, как и зевота. Человек в плохом настроении, увидев улыбающегося собеседника, сам стремится улыбнуться. Причем бессознательно.
- Оказывается, что различные виды улыбок действуют на окружающих по-разному. Учеными Флориды было доказано, что чем скромнее улыбка у специалиста, тем компетентнее его считают клиенты, партнеры. Широкая улыбка, увы, не вызывает профессионального доверия.
- Помимо радости, улыбка может быть ироничной, циничной и даже злой, опасной. Эта эмоция несет в себе огромную гамму различных чувств. Кстати, всего существуют три типа улыбок: спайковая, клыковая, смешанная. Смешанная улыбка – наиболее редкая.
СЧАСТЬЯ ЖЕЛАЮ ВАМ .
Пусть эти Добрые слова
ВАМ Счастьем Сердце наполняют!
Пусть эти тёплые слова
В Холодный Вечер согревают!
Пусть эти нежные слова
О Тех, кто любит Вас, напомнят .
Пусть эти свежие слова,
Как ветер парус — жизнь наполнят !
И пусть Минута этих строк
На Весь Ваш век да БУДЕТ С ВАМИ!
Пусть буквы ровных этих строк —
Всегда стоят перед глазами
И пусть звучанье этих строк
ДЛЯ ВАС, как музыка играет,
И пусть, конечно, дай ВАМ бог
Того, что сердце пожелает!
Пускай прекрасным БУДЕТ настроение
Ведь ЭТО Очень Много в Жизни значит
Кто радостно настроен, без сомнения
Быстрее добивается удачи!
Ведь те, кто любят жизнь и улыбаются —
Весь Mир теплом душевным согревают
Пусть Люди на улыбку откликаются,
И искренней Любовью отвечают!
Художник считал, что этот день должен быть посвящен хорошему настроению, девизом дня являются слова:
Do an act of kindness. Help one person smile!
Улыбнись миру и он улыбнется тебе в ответ!
Неслучайно, философы, психологи и поэты последнего тысячелетия говорят: что ты подаришь миру, то к тебе и вернется.
Так дари ему улыбки!
Улыбайтесь друг другу, улыбайтесь своей жене, улыбайтесь своему мужу и своим детям — не важно, кому вы улыбаетесь, — это поможет вам проникнуться большей любовью к людям. (Мать Тереза)
Согласись, в улыбке много,
Дара чувства и души.
Не суди людей всех строго,
Грозным взглядом не страши.
Ты признай, улыбка-счастье,
Для любого — просто клад,
В горе, радости, ненастье,
Каждый видеть её рад.
Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было. (Габриэль Маркес)
Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение. (Бенедикт Спиноза)
Поделись улыбкою своей, и ее тебе не раз еще припомнят . (Михаил Жванецкий)
Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы все стало возможным. (Жильбер Сесброн)
Морщины должны быть только следами прошлых улыбок. (Марк Твен)
Смех есть веселость ума, улыбка — веселость сердца. (Эдмон Гонкур)
Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку. (Габриэль Маркес)
Вы не испытываете желания улыбаться?
Что же в таком случае можно вам предложить?
Две вещи:
Во-первых, заставьте себя улыбаться.
Если вы в одиночестве, насвистывайте или мурлыкайте какую-нибудь мелодию или песню.
Поступайте так, как если бы вы уже были счастливы, и это приведет вас к счастью.
НАДЕНЬТЕ СЕГОДНЯ УЛЫБКУ! 🙂
1. Улыбка делает нас привлекательными. Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения. Мы хотим знать кто улыбается, и выяснить что ж у них так хорошо. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает их.
2. Улыбка меняет наше настроение. Когда в следующий раз вы почувствуете себя подавленным, попробуйте надеть улыбку. Это отличный способ изменить настроение к лучшему.
3. Улыбка заразна. Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.
4. Улыбка снимает стресс. Улыбка помогает предотвратить нас от усталости, изношенности и перегруженности. Когда вы в стрессе, потребуется время, чтобы надеть улыбку. Напряжение должно уменьшиться, и у вас будет больше возможностей для принятия мер
5. Улыбка способствует выработке эндорфинов, природных болеутоляющих и серотонина. Вместе эти три компонента помогают нам чувствовать себя хорошо.
6. Улыбка помогает выглядеть моложе. Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться подтягивают лицо, что делает человека моложе.
7. Улыбка делает вас успешней. Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому.
8. Улыбка помогает вам оставаться на позитиве. Попробуйте: Улыбнитесь. Теперь старайтесь думать о чем-то плохом, не теряя улыбки. Это тяжело. Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: «Жизнь прекрасна!» Держитесь подальше от депрессии, стресса и беспокойства, улыбаясь.
Спешите быть Счастливыми сегодня,
Спешите насладиться этим миром,
Где чувства, словно реки в половодье,
Где зов любимых — каждый звук эфира!
Спешите улыбнуться на рассвете
— Травинке, солнцу, ранней звонкой птице,
Услышьте всё, о чём лопочут дети .
Спешите удивиться и влюбиться.
И говорить о нежности любимым,
Дарить себя — какое это счастье
Идти к Кому — то, а не прочь, не мимо, .
Встречаться и уже не разлучаться
И не стесняться рыцарства И Дружбы,
И не скрывать восторг и поклоненье!
Спешите быть кому — то очень нужным,
Не мучайтесь бессмысенным сомненьем .
Спешите горевать и даже плакать,
Пока душа болеть ещё способна,
Любите и жару, и снег, и слякоть!
И дверь не запирайте на засовы
Спешите жить : зимой вздыхать о лете,
А летом тосковать о снежных замках,
Наперекор запретам и приметам !
Стремитесь подарить добро внезапно
Спешите видеть, чувствовать и слышать,
Что время с каждым выдохом уходит,
Что вечность — это звездный снег над крышей,
Спешите быть счастливыми СЕГОДНЯ!
Дарите людям больше доброты!
Тепла и света в жизни не хватает.
Так хочется не много красоты,
Ведь красота нам в жизни помогает.
Дарите чаще людям просто так
Улыбку скромную,души своей тепло.
Улыбка — это просто добрый знак.
Ее дарить ведь так легко!
Ну улыбнись,и посмотри вокруг.
Чудесный день,и в сердце так тепло!
Ты улыбнись еще мой милый друг,
И станет на душе твоей светло!
Вот видишь,это же не сложно.
И мир пусть станет чуточку добрей,
Жить без улыбки просто не возможно,
Как без надежных,преданных друзей.
И счастья музыка чудесная пусть льется,
Пусть в жизни будет веселей.
Добро,что дарим мы,оно назад вернется,
Улыбкой скромной,не знакомых нам людей.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Источник