Рекомендуется разнообразная деятельность требующая умения быстро переключаться какому темпераменту

5.2.Психологическая характеристика типов темперамента и принципы учета темперамента в деятельности

Психологическая характеристика типов темперамента

Дадим психологическую характеристику типов темперамента, выделив в каждом из них главное свойство и ряд (не менее трех) второстепенных свойств.

Холерик. Главное свойство – преобладание возбуждения над торможением, которое раскрывается через такие свойства:

1. неуравновешенное, агрессивное поведение;
2. отношение к деятельности страстно-увлеченное;
3. эмоции сильные и кратковременные; резкий переход от одной эмоции к другой.

Сангвиник. Главное свойство – пластичность, она обнаруживается через такие свойства:

1. уравновешенное и дружелюбное поведение;
2. поверхностные и кратковременные эмоциональные переживания;
3. гибкость ума, находчивость;
4. приспособляемость к меняющимся ситуациям, нахождение контакта с новыми людьми, быстрое переключение с одного вида деятельности на другой;
5. продуктивность при динамической и разнообразной работе, стремление к творчеству и новизне.

Флегматик. Главное свойство – преобладание торможения над возбуждением, оно обнаруживает себя через такие свойства:

1. способность к устойчивости внимания и неспособность к быстроте его переключения на другие объекты;
2. уравновешенное и сдержанное поведение;
3. сила и глубина эмоциональных переживаний при их слабой зкспрессии и динамике протекания;
4. невысокая общительность, интровертированность;
5. настойчивость, терпение, усидчивость;
6. длительное формирование межличностных отношений с людьми.

Меланхолик. Главное свойство – сензитивность (повышенная чувствительность, низкий порог ощущений и переживания эмоций), она обнаруживает себя в таких свойствах:

1. впечатлительность – чувства отличаются глубиной, большой силой и длительностью, хотя экспрессия слабо выражена;
2. повышенная эмоциональная ранимость, когда незначительный повод вызывает сильные и длительные отрицательные эмоции, устойчивость внимания на психологической травме;
3. склонность к пониженному настроению, тревожности, обидчивости;
4. низкая стрессоустойчивость;
5. медленный психический темп, вялость и замедленность движений;
6. интровертированность, склонность к замкнутости, слабое внешнее выражение чувств, зависимость от внутренних образов, обращенность к своему внутреннему миру.

Принципы учета темперамента в деятельности

Рекомендуется: разнообразные виды деятельности, требующие не только концентрации внимания, но и резкое его переключение.

НЕ рекомендуется: однообразная, монотонная работа.

В процессе воспитания: а) развивать инициативность, работоспособность, активность; б) нейтрализовать резкость, вспыльчивость, неустойчивость настроения.

Рекомендуется: разнообразная деятельность, в том числе связанная с общением с другими людьми; сангвиник целесообразен как руководитель.

НЕ рекомендуется: однообразная, монотонная деятельность, особенно та, к которой потерян интерес.

В процессе воспитания: а) развивать инициативность, коммуникабельность, жизнерадостность, устойчивость; б) нейтрализовать неустойчивость интересов и склонностей, несобранность, легкомысленное отношение к делу.

а) однообразная, монотонная, привычная работа, не требующая быстрого переключения внимания, а также установление широкого круга знакомств и межличностное общение с людьми;

б) деятельность, требующая для своего качественного выполнения высокой устойчивости внимания.

а) новые, неосвоенные виды деятельности, требующие быстрого принятия решений в нестандартных ситуациях;

б) профессии, связанные с установлением психологического контакта и широкого круга межличностного общения.

В процессе воспитания: а) развивать уравновешенность, настойчивость, высокую работоспособность; б) нейтрализовать недостаточную общительность, медлительность, безразличие, инертность.

а) деятельность с оптимальным сочетанием труда и отдыха;

б) ориентироваться на повышенную его чувствительность и ранимость.

НЕ рекомендуется: работа, требующая большого напряжения, особенно в стрессовых и нестандартных ситуациях, требующих большого нервного напряжения.

В процессе воспитания: а) развивать чуткость, способность к сопереживанию, а также к концентрации внимания; б) нейтрализовать мнительность, неуверенность, обидчивость и замкнутость.

Источник

Психологическая характеристика типов темперамента и принципы учета темперамента в деятельности

Психологическая характеристика типов темперамента. Дадим психологическую характеристику типов темперамента, выделив в каждом из них главное свойство и ряд (не менее трех) второстепенных свойств.

Холерик: главное свойство: преобладание возбуждение над торможением, которое раскрывается через такие свойства, как:

а) неуравновешенное, агрессивное поведение;

б) отношение к деятельности: страстно-увлеченное;

в) эмоции: сильные и кратковременные; резкий переход от одной эмоции к другой;

Сангвиник: главное свойство: пластичность, которое обнаруживается через:

а) уравновешенное и дружелюбное поведение;

б) поверхностные и кратковременные эмоциональные переживания;

в) гибкость ума, находчивость;

г) приспособляемость к меняющимся ситуациям, нахождение контакта с новыми людьми, быстрое переключение с одного вида деятельности на другой;

д) продуктивность при динамической и разнообразной работе, стремление к творчеству и новизне.

Флегматик – главное свойство: преобладание торможения над возбуждением, которое обнаруживает себя через:

а) способность к устойчивости внимания и неспособность к быстроте его переключения на другие объекты;

б) уравновешенное и сдержанное поведение;

б) силу и глубину эмоциональные переживания при их слабой зкспрессии и динамике протекания;

в) невысокую общительность, интровертированность;

г) настойчивость, терпение, усидчивость;

д) длительное формирование межличностных отношений с людьми.

Меланхолик – главное свойство: сензитивность (повышенная чувствительность: низкий порог ощущений и переживания эмоций), которая обнаруживает себя в таких свойствах, как:

а) впечатлительность: чувства отличаются глубиной, большой силой и длительностью, хотя экспрессия слабо выражена;

б) повышенная эмоциональная ранимость, когда незначительный повод вызывает сильные и длительные отрицательные эмоции, устойчивость внимания на психологической травме;

в) склонность к пониженному настроению, тревожности, обидчивости;

г) низкая стрессоустойчивость;

д) в медленном психическом темпе, в вялости и замедленности движений;

е) интровертированности, склонности к замкнутости, слабому внешнему выражению чувств, зависимость от внутренних образов, обращенность к своему внутреннему миру.

Принципы учета темперамента в деятельности.

Холерику:

а) разнообразные виды деятельности, требующие не только концентрации внимания, но и резкое его переключение;

а) однообразная, монотонная работа;

В процессе воспитания: а) развивать инициативность, работоспособность, активность; б) нейтрализовать резкость, вспыльчивость, неустойчивость настроения.

Сангвинику:

а) разнообразная деятельность, в том числе связанная с общением с другими людьми, целесообразен как руководитель;

а) однообразная, монотонная деятельность, особенно та, к которой потерян интерес;

В процессе воспитания: а) развивать инициативность, коммуникабельность, жизнерадостность, устойчивость; б) нейтрализовать неустойчивость интересов и склонностей, несобранность, легкомысленное отношение к делу.

Флегматику:

а) однообразная, монотонная, привычная работа, не требующая быстрого переключения внимания, а также установления широкого круга знакомств и межличностного общения с людьми;

б) деятельность, требующая для своего качественного выполнения высокую устойчивость внимания.

а) новые, неосвоенные виды деятельности, требующие быстрого принятия решений в нестандартных ситуациях;

б) профессии, связанные с установлением психологического контакта и широкого круга межличностного общения.

В процессе воспитания: а) развивать уравновешенность, настойчивость, высокую работоспособность; б) нейтрализовать недостаточную общительность, медлительность, безразличие, инертность.

Меланхолику:

а) деятельность с оптимальным сочетанием труда и отдыха; б) ориентироваться на повышенную его чувствительность и ранимость.

НЕ рекомендуется: а) работа, требующая большого напряжения, особенно в стрессовых и нестандартных ситуациях, требующих большого нервного напряжения.

В процессе воспитания: а) развивать чуткость, способность к сопереживанию, а также к концентрации внимания; б) нейтрализовать мнительность, неуверенность, обидчивость и замкнутость.

Источник

Рекомендуется разнообразная деятельность требующая умения быстро переключаться какому темпераменту

вул. Дівоча, 12, м. Харків
+380950421854 +380972465054

Тип темперамента и стиль поведения

Темперамент – одна из ярких характеристик человека, которая проявляется в его деятельности и поведении. Зная темперамент человека, можно с высокой долей вероятности прогнозировать его работоспособность, поведение в различных ситуациях и реакцию на происходящие события.

САНГВИНИК

Сангвиник жизнерадостен, быстро ориентируется в новой обстановке, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Речь сангвиника быстрая и сопровождается выразительными мимикой и жестами. В новой обстановке сангвиник проявляет себя как человек деятельный и энергичный, рутина же вызывает у него безразличие, скуку и вялость.
Можно сказать, что сангвиник – натура увлекающаяся, способная к быстрым переключениям. Даже если у него что-то не складывается в соответствии с его желаниями, сангвиник быстро переключается на другое, что позволяет ему практически в любой ситуации сохранять положительный эмоциональный фон. Все происходящее сангвиник принимает легко, он неспособен долго предаваться мрачным мыслям, тревогам или страху.

Сангвиник – мастер налаживания контактов, он не переносит одиночества и лишение общение для него – суровое наказание. Выдвигая идеи, сангвиник не слишком обеспокоен их достоверностью и реализуемостью. Ему скорее нравится сам процесс использования своей фантазии. У сангвиника развиты чувства своей значимости, достоинства и уверенности в себе, что позволяет ему сохранять самообладание и самоконтроль в трудных ситуациях.

ХОЛЕРИК
Холерик — эмоционален, склонен к порывистым действиям, энергичен и инициативен. Преобладание возбуждения над торможением, свойственное холерику, ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости и раздражительности. Отсюда и выразительная мимика, торопливая речь, резкие жесты, несдержанные движения.
Чувства и эмоции холерика сильные, быстро возникают и ярко проявляются, настроение резко меняется. Неуравновешенность, свойственная холерику, ярко проявляется в его деятельности: он со страстью берется новое за дело, работает с подъемом, легко преодолевая трудности. Это делает его успешным в решении ударных жизненных задач, при решении которых сангвиник чувствует себя как «рыба в воде». Рутина же вызывает у него резкий спад: подъем и воодушевление исчезают – настроение резко падает.

В общении с людьми холерик допускает резкость, раздражительность и эмоциональную несдержанность. Его излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость и нетерпимость часто приводит к возникновению конфликтных ситуаций. Конфликты, возникающие вокруг холерика усугубляются еще и тем, что в действиях он любитель приключений и его постоянно тянет к риску, часто не оправданному.
Высокая скорость психических процессов позволяет холерику оперативно справляться со сложными задачами в условиях дефицита времени, что существенно отличает его от представителей других темпераментов. К важным отличиям холериков надо отнести незлопамятность и легкую переносимость критики.

ФЛЕГМАТИК

Флегматик — человек спокойный и ровный, редко выходит из себя, к бурному выражению эмоций не склонен. В деятельности проявляет основательность, продуманность и упорство. Он, как правило, доводит начатое до конца. Поведение флегматика характеризуется обычно сравнительно низким уровнем активности, трудностью переключений и медлительностью.
Флегматика нелегко вывести из себя или задеть эмоционально. В целом он терпеливый, спокойный и доброжелательный человек. Лучше всего флегматик чувствует себя, когда все идет как всегда. Флегматик – самый надежный из всех видов темперамента. Медлительность психических процессов, присущая флегматику, не позволяет ему действовать под влиянием эмоций и сиюминутных факторов.
Флегматика нельзя назвать «человеком легким в общении». Из-за его длительных пауз перед ответом окружающим порой кажется, что происходящие вокруг события нисколько не интересуют флегматика. В отличие от представителей других темпераментов, в дискуссиях и переговорах убедить флегматика эмоциями невозможно, он воспринимает только доводы и факты. Идеи флегматика в большей степени продуктивны, он способен преодолевать значительные трудности на длительном пути к решению задачи.

МЕЛАНХОЛИК
Меланхолик — человек чувствительный и утонченный. Для меланхолика характерна сдержанность и приглушенность моторики и речи, глубина и устойчивость чувств при их слабом внешнем выражении. Эмоции у меланхолика преимущественно негативные, и доминирует среди них склонность к печали.
В работе меланхолик, как правило, пассивен. Чувства и эмоциональные состояния у него отличаются глубиной и длительностью – меланхолики легко уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения. Меланхолик склонен к замкнутости и одиночеству, в обществе новых или малознакомых людей часто смущается и проявляют большую неловкость. Все новое и необычное вызывает у меланхоликов тормозное состояние. Общение для меланхолика затруднено его обидчивостью и мнительностью.
Меланхолик плохо переносит стресс, реакция на дефицит времени у него травматическая – он устает уже от одной мысли о жестких сроках. Обстановка конфликта для меланхолика просто невыносима.
При этом привычной и спокойной обстановке меланхолик чувствует себя спокойно и работает очень продуктивно. Он не просто человек слова, он суперобязателен.

Отличительной чертой меланхолика является его умение распределять внимание в пространстве, что является его преимуществом перед представителями других темпераментов.
В описаниях четырех типов темперамента, возможно Вы узнали себя. Нельзя однозначно ответить на вопрос: «Представители какого из типов темперамента лучше приспособлены к жизни?» У каждого из них существуют сильные и слабые стороны. Холерик хорошо ориентируется в быстро меняющихся ситуациях, легко переключается с одного вида работы на другой, а флегматик, наоборот, легко справляется с длительной однообразной работой, а частые переключения для него сложны. Меланхолик хорошо ориентируется в тонких нюансах человеческих переживаний, но недостаточно устойчив к стрессу. Сангвиник же к стрессу устойчив, зато для него характерна некоторая поверхностность.
Советы, приведенные ниже, помогут представителям различных темпераментов действовать эффективно в различных ситуациях.

Если Вы сангвиник, Вам не помешает коррекция склонности к положительному прогнозу. Бдительность и контроль ситуации не будут Вам помехой. Доведение начатого до конца, к сожалению, не является Вашей сильной стороной. Поэтому, перед тем, как приступать к делу — проверьте, есть ли у Вас четкий план его выполнения, разбейте задачу на короткие отрезки и старайтесь не браться за несколько задач одновременно.

Эффективность деятельности холерика намного увеличится, если он будет ставить перед собой конкретные задачи, дробя их на части для того, чтобы избежать монотонности работы. Если Вы холерик — Вам не помешает внимательность к мелочам, контроль доведения начатого до конца и внимание к чувствам других. Помните о том, что Ваши резкие слова, брошенные «сгоряча», могут обидеть Вашего собеседника.

Для флегматика необходимо выделение необходимого времени для того, чтобы сменить вид деятельности. Поэтому Вам будет намного легче справляться с заданиями, если Вы выработаете у себя привычку представлять себе каждую новую задачу как продолжение предыдущей.

Если Вы меланхолик – не стремитесь делать все идеально. Помните о том, что окружающие Вас люди, так же как и Вы несовершенны. Не переоценивайте негативные события, мысли и оценки и больше доверяйте себе.
И, главное, помните — нет такого тип темперамента, который бы помешал достигать целей и быть счастливым!)))

Источник