Разлука укрепила наши чувства

Основоположник научного коммунизма, немецкий философ, писатель и вождь международного пролетариата Карл Маркс утверждал, что временная разлука полезна, потому что постоянное общение порождает видимость однообразия. Наверное, в наши дни невозможно сыскать влюбленную пару, которая бы не испытала на себе вынужденную разлуку на пару дней или на месяц. Чем длительнее разлука, тем труднее пережить расставание с любимым человеком. Но не стоит проводить эти дни в печали, по десять раз в день пересматривать совместные фотографии и плакать в подушку бессонными ночами, ни в силах больше вынести чувства одиночества.

Временная разлука только укрепляет отношения! Об этом знают все, кто уже ни один год замужем или женат.

Как много обидных слов срывается из уст супругов во время ссор. Очень часто мы не ценим тех, кто любит нас и старается быть каждый день рядом с нами. Только расставшись на время, мы понимаем, как дорог нам человек. В разлуке у каждого есть время, чтобы оценить то, что он имеет. Влюбленные быстро забывают все обиды и плохое, когда их отделяет расстояние.

Давайте не будем дальше жевать теорию, а прочитаем то, что об этом написали в свое время люди, известные своим талантом на весь мир:
«Если не желаешь расстаться с любимой женщиной очень быстро, то будь с нею вместе реже». (М.Ю.Лермонтов.)
«Иногда полезно на время расстаться, чтобы сохранить любовь». (Джозеф Аддисон).
«Глубина любви познается лишь во вовремя разлуки». (Джозеф Аддисон).

«Разлука только усиливает над нами власть тех, кого мы любим». (Ромен Роллан)
«Разлука для любви, словно ветер для огня: слабую она гасит, а сильную раздувает еще больше». (Ибн аль Аль-Мутазз)
«Расстояние сглаживает изъяны, невыносимые при совместном проживании». (Жан Поль)

«Если любовь была без радостей, то и разлука будет без печали». (Рабиндранат Тагор).
«Только в минуты разлуки влюбленные понимают, сколько любви таило их сердце» (Ковалик Игорь).
«В разлуке только одну четверть страданий уносит уходящий, а остающийся берет на себя три четверти». (Ибн-Хазма).

И еще два афоризма, которые доказывают, что разлука — это самый эффективный антибиотик для лечения отношений между влюбленными:
«Лучшая минута любви — это когда поднимаешься по лестнице к любимой» и » Разлука — это лекарство от ненависти».

Видимо в нашей стране о существовании этого «лекарства от ненависти» знают не все семейные пары или просто не имеют возможности его использовать. Между тем, по статистике проведенной американскими социологами каждые 10 семейных пар из 100 предпочитают спать в отдельных комнатах. Это у них в Америке, а сколько супружеских пар у нас спят отдельно, пока что никто не считал. Но известный рок-певец Леонид Агутин уже давно рассказали публике о том, что он с женой — Анжеликой Варум уже давно не спит вместе. В многочисленных интервью Анжелике пришлось уточнить причину такого заявления мужа, оказывается у них с Леонидом разные температурные режимы. «Я с трудом выдерживаю холод, а Леонид даже зимой спит, открыв окно», — призналась певица. По утверждению самого Леонида, у них очень интересная жизнь и ему нравится по ночам ходить к супруге на свидания. Жаль, что при этом ни у кого не остается уверенности в том, что они действительно счастливы.

Большими ценителями временной разлуки оказалась и другая британская звездная пара знаменитый режиссер Тим Бертон и ее жена — актриса кино Хелена Бонэм Картер. Они пошли еще дальше: купили два дома рядом и живут по соседству, чтобы видеться как можно реже и не портить теплые отношения. При этом у них есть дети, которые живут у другой семьи на конце этой же улицы. По утверждению Хелены, решение жить отдельно они приняли совместно с мужем, этому доказательство — дверь, которая объединяет ее дом с домом супруга. С мужем они проводят вместе столько же времени, сколько и любая нормальная пара. А вот наличие личного пространства у каждого из них намного улучшает их отношения. «Мы видимся, когда хотим, а не когда должны, — объяснила эксцентричная актриса особо любопытным. Если Тим хочет смотреть футбол, то он делает это, не мешая мне. А я спокойно могу смотреть женские передачи, которые ему не по душе». Звучит вполне разумно, может в этом и кроется секрет семейного счастья.

Для супружеских пар, живущих на протяжении многих лет вместе, временная разлука порой является единственным способом спасения семьи. Хотя бы раз в год сломайте свою привычку — быть всегда рядом, и уезжайте отдыхать к родителям или друзьям без партнера. После временной разлуки вы уже точно будете уверены в том, что лучшие минуты любви — это когда приближаешься к дому, где ждет тебя любимая. А тот, кто ждет, поймет, что встреча с любимым — это и есть настоящее счастье.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»

Источник

Длительная разлука: поединок чувств и километров – что победит?

Многие пары рано или поздно сталкиваются с необходимостью расстаться на длительный период времени: например, молодого человека призвали в армию, или у одного из супругов работа связана с долгосрочными командировками. Каковы шансы пройти испытание километрами?

Долго не имея возможности встретиться, сохранить чувства всегда сложно. Всегда проявлений любви становится меньше, хотя бы потому, что в распоряжении любящих людей для общения остаются только слова: нельзя заглянуть в глаза, нельзя прикоснуться, нельзя устроить романтический вечер, нельзя заняться сексом… Из-за нехватки проявлений любви ссор становится больше, а помириться сложнее – не самые благоприятные условия для поддержания близких отношений.

Попробуем разобраться, каковы шансы сохранить любовь на расстоянии, как подготовить себя к длительной разлуке и что можно сделать, чтобы укрепить отношения в этот период.

Каковы шансы сохранить любовь на расстоянии?

Допустим, вам необходимо принять непростое решение: на одной чаше весов – предложение выгодной работы, связанной с длительными командировками; на другой – отношения с любимым человеком. Что выбрать? Сможет ли любовь победить километры? Оправдан ли риск или лучше отказаться от предложения?

Чтобы оценить шансы на победу любви, задайте себе и обсудите с партнером следующие вопросы:

Вы достаточно хорошо успели узнать друг друга за время отношений? Вы действительно «родные души» или пока не можете судить об этом, потому что все еще смотрите на партнера через розовые очки влюбленности? Вы уверены, что у вас общие взгляды на жизнь, общие интересы, общие жизненные приоритеты? Если на все эти вопросы вы искренне ответили «Да», то вероятность сохранить отношения в разлуке довольно высока.
Вы планировали нечто совместное в будущем? Например, начать жить вместе, если еще не живете, или купить дом, или переехать в другой город; возможно, задумывались о пополнении в семье. У вас были общие планы или вы пока не достигли согласия касательно совместного будущего? Наличие общих планов и единое мнение относительно совместного будущего увеличивает шансы на победу любви над километрами.
Насколько долгим будет расставание? Неопределенность всегда пугает и отталкивает, поэтому срок разлуки необходимо знать заранее. Если это несколько лет, то нельзя говорить, что несколько месяцев, боясь сразу испугать и надеясь потом «тянуть резину» – простить ложь многим тяжелее, чем пережить временное, пусть и длительное, расставание. И, естественно, чем меньше период планируемой разлуки, тем больше вероятность сохранить отношения.
Как вы и ваша половина переживаете временное отсутствие партнера? По этому критерию людей можно разделить на два типа: уверенные и тревожные. Уверенные не нуждаются в постоянных «доказательствах» любви, они комфортно чувствуют себя и в одиночестве, умеют держать баланс между любовью и независимостью (своей и партнера). Люди тревожного типа нуждаются в регулярных проявлениях любви, при расставании они начинают ревновать, искать (и находить!) несуществующие изъяны в отношениях и в партнере. Если оба партнера относятся к тревожному типу, то практически нет шансов сохранить отношения при длительном расставании. Если хотя бы один партнер относится к уверенному типу, вероятность пережить разлуку существенно повышается.

Проанализировав ответы на эти вопросы, вы сможете объективно оценить свои шансы на сохранение отношений при долгосрочном расставании.

Под «зрелыми отношениями» понимается не зрелый возраст партнеров, и не столько продолжительность отношений, сколько их глубина: если у взаимной любви есть устойчивый фундамент в виде понимания, доверия, общих интересов и единства взглядов на жизнь, то такие отношения разлука только укрепит.

Если же пара, независимо от возраста, находится в конфетно-букетном периоде, то в долгой разлуке корабль романтики, скорее всего, разобьется о рифы реальности: слишком много соблазнов окружают нас здесь и сейчас, а любимый уехал далеко и надолго. Партнеры быстро теряют ценность в глазах друг друга хотя бы потому, что еще не успели друг друга достаточно хорошо узнать.

Как подготовить себя к длительному расставанию?

Глупо думать, что после отъезда партнера жизнь останется такой же, как была, только в ней не будет вашей второй половины. «Просто теперь я буду скучать и больше времени проводить в одиночестве или с друзьями» – так «просто» не будет, будет намного сложнее. К чему стоит сразу себя подготовить?

Злость и ревность

Да, именно так. Несмотря на безграничное доверие и взаимное согласие на долгое вынужденное расставание, в подавляющем большинстве случаев в длительной разлуке партнеры начинают злиться друг на друга и ревновать. И не случайно эти две эмоции при расставании идут рядом: злюсь, потому что не знаю, как ты проводишь время без меня, поэтому ревную; или наоборот: ревную, потому что не знаю, как ты проводишь время без меня, поэтому злюсь. И злость, и ревность ведут к ссорам, а ссоры – к разрыву отношений.

Вытесняйте из своей головы приступы злости и ревности приятными воспоминаниями о совместном отдыхе, о счастливых днях, проведенных вместе; вспомните, за что вы любите именно этого человека, какой он замечательный и как вам хорошо рядом с ним.

Болезненное одиночество

Даже если вы относительно спокойно воспринимаете одиночество и способны сами себя развлечь, встречаясь с друзьями или занимаясь любимым хобби, вам все равно вряд ли удастся миновать болезненного чувства душевной пустоты, словно вас бросили. Самые «опасные» дни: День рождения и Новый год – праздники, которые все проводят с любимыми. Вы тоже так привыкли, но когда вторая половина далеко, вас ждет не веселое застолье, а хандра и апатия. Среди собравшихся друзей ощущение острого одиночества только усугубится, ведь они все парами, а вы…

Чувство одиночества может нахлынуть не только в праздники, но и в любые другие дни. Чтобы легче справиться с переживаниями, заранее подготовьте себе список дел, которыми займетесь, и/или список фильмов, которые вы посмотрите в моменты грусти. Очень важно написать такой список заблаговременно, потому что в апатии вам уже не захочется планировать дела и развлечения.

«Прохладная» встреча

Психологи уверяют, что в реальной жизни после долговременного расставания в первые минуты встречи не стоит ждать бурных эмоций, так как людям надо некоторое время, чтобы признать в партнере «своего». Виной всему наши индивидуальные феромоны, неуловимый запах которых человек забывает в течение всего лишь месяца.

Вспомните, как вас встречает собака после длительного перерыва: сначала пес настороженно вас обнюхивает и только потом, «вспомнив» родной запах, прыгает лапами на грудь и безудержно машет хвостом. Так и с людьми, только «нюх» у людей намного хуже, поэтому и времени надо несколько больше, чтобы «признать».

Как укрепить отношения, когда между вами километры?

Первое и самое важное, но очень банальное правило – общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь! Звоните, пишите сообщения, отправляйте подарки и стикеры в соцсетях и мессенджерах – используйте любую возможность для общения. Конечно, без фанатизма, не надо заполнять собой все время любимого человека, который вообще-то не развлекаться уехал.

О чем говорить? Обо всем! Многие ошибочно думают, что звонить имеет смысл только для того, чтобы поделиться новостями, а новостей в обычной жизни не так уж и много. Звоните без повода, общайтесь, как говорится, ни о чем – это очень важно, когда вас разделяют километры. Расскажите, чем занимались в течение дня и о планах на завтра, поделитесь впечатлениями о прочитанной книге или просмотренном фильме, обсудите погоду, расскажите о своем настроении и почему оно такое, что порадовало или огорчило, и так далее.

Шлите друг другу фотографии! Кто уехал – себя на новом месте работы, себя с новыми знакомыми, фото квартиры, комнаты или гостиничного номера, где живете, фото окрестных пейзажей. Кто остался – себя с общими друзьями, забавные моменты из жизни детей и/или домашних животных, фото изменений на улице (выпал снег, зацвела яблоня и так далее).

И еще несколько советов по сохранению и укреплению отношений в период длительной разлуки:

Общайтесь по расписанию. Кто-то скажет, что звучит это как-то пошло, мол, любящие люди всегда найдут минутку для разговора. Это не совсем так. Во-первых, не от всякой работы можно отвлечься на звонок; во-вторых, слишком частыми звонками можно вызвать раздражение у второй половины. В рабочее время лучше звонить только по вескому поводу, или слать сообщения, не требуя быстрого ответа, если повод незначительный. А вот время для полноценного разговора стоит обговорить заранее. Например, вы можете договориться, что обязательными пунктами вашего дистанционного общения будут: пожелания доброго утра, проснувшись; короткий созвон в обед; полноценный длинный разговор вечером и совместный субботний вечер по видеосвязи.
Найдите себе новое хобби. Расставшись, желательно найти себе новое хобби, новое увлечение. После расставания неизбежно возникает дефицит положительных эмоций, которыми раньше «снабжала» близость любимого, поэтому обязательно надо найти новый источник гормонов счастья – эндорфина, дофамина, окситоцина, серотонина. Конечно, речь не идет о новой влюбленности! Достаточно увлеченно осваивать нечто новое – хоть танцы, хоть рукоделие, хоть спорт – главное, чтобы вам было интересно этим заниматься, чтобы вы получали удовольствие от процесса и результата. Задуматься о новом хобби лучше до момента расставания, чтобы грусть не мешала вам правильно сделать свой выбор. Не имеет смысла начинать то «новое», которое просто первым пришло вам в голову – ищите дело, которое вас по-настоящему увлечет. Можно написать список нескольких новых хобби на тот случай, если что-то окажется не таким интересным, как вы ожидали.
Делайте что-то на расстоянии, но вместе. Общее занятие сближает не только тогда, когда люди рядом, но и на расстоянии. Например, можно вечером одновременно смотреть один и тот же фильм; можно приготовить на ужин одно и то же блюдо; можно «вместе», то есть одновременно, пойти в магазин за вкусняшками и поделиться потом, кто что купил (можно и фото добавить).

Подведем итог. Испытание долгим расставанием проще пройти, если отношения зрелые, если партнеры хорошо знают внутренний мир друг друга, и строят общие планы на будущее. Многих проблем любви на расстоянии можно избежать, если заранее к ним подготовиться – к первой долгой разлуке надо готовиться так же тщательно, как и к первому свиданию.

Источник