Радость самопознания дневник для работы над собой синельников валерий владимирович

Синельников Валерий — Дневник для работы над собой. Радость самопознания

вкл. 14 Январь 2020 . Опубликовано в Психология

формат .pdf, 47 стр., с иллюстрациями, размер архива – 620 Кб

«Тому, кто встал на путь самопознания, нужна помощь, нужны подсказки. И дневник, я думаю, будет хорошим подспорьем в работе над собой. Он поможет дисциплинировать ваш ум, структурировать ваш жизненный опыт, обрести целостность.

Этот дневник, который вы держите в руках – первый из серии под названием «Дневник для работы над собой». В нём я изложу главные принципы ведения дневника. С чего нужно начинать, как работать со своими мыслями, как извлекать позитивные уроки из разных ситуаций. Понемногу всё это есть в разных моих книгах.

Потом будут другие дневники. Каждый из них будет посвящён какой-то одной сфере жизни: здоровье, отношения с близкими людьми, предназначение и самореализация, финансы. В них вы найдёте конкретные рабочие инструменты для личностного роста, применение которых поможет гармонизировать эти сферы.

Надо сказать, что дневник – мощное средство саморазвития, самоконтроля, укрепления силы воли. А ведение дневника — это одна из разновидностей работы над собой, это прекрасный способ сосредоточить своё внимание и энергию на процессе трансформации. В конце концов — это еще одна новая добрая привычка.

Ведение дневника – это честный разговор с самим собой, который позволит раскрыть свою душу, понять самого себя и найти своё место в этом мире. «

Источник

Синельников Валерий — Дневник для работы над собой. Радость самопознания

вкл. 14 Январь 2020 . Опубликовано в Саморазвитие

формат .pdf, 47 стр., с иллюстрациями, размер архива – 620 Кб

«Тому, кто встал на путь самопознания, нужна помощь, нужны подсказки. И дневник, я думаю, будет хорошим подспорьем в работе над собой. Он поможет дисциплинировать ваш ум, структурировать ваш жизненный опыт, обрести целостность.

Этот дневник, который вы держите в руках – первый из серии под названием «Дневник для работы над собой». В нём я изложу главные принципы ведения дневника. С чего нужно начинать, как работать со своими мыслями, как извлекать позитивные уроки из разных ситуаций. Понемногу всё это есть в разных моих книгах.

Потом будут другие дневники. Каждый из них будет посвящён какой-то одной сфере жизни: здоровье, отношения с близкими людьми, предназначение и самореализация, финансы. В них вы найдёте конкретные рабочие инструменты для личностного роста, применение которых поможет гармонизировать эти сферы.

Надо сказать, что дневник – мощное средство саморазвития, самоконтроля, укрепления силы воли. А ведение дневника — это одна из разновидностей работы над собой, это прекрасный способ сосредоточить своё внимание и энергию на процессе трансформации. В конце концов — это еще одна новая добрая привычка.

Ведение дневника – это честный разговор с самим собой, который позволит раскрыть свою душу, понять самого себя и найти своё место в этом мире. «

Ссылка для скачивания: СКАЧАТЬ КНИГУ

Источник

Книга «Дневник для работы над собой. Радость самопознания» В.В.Синельников

Книга «Дневник для работы над собой. Радость самопознания»

Ведение дневника — один из самых простых, мощных способов работы над собой, осмысления происходящих в Вашей жизни событий и изменений. Усердно, внимательно заполняя дневник каждый день хотя бы по 15-20 минут, Вы выработаете добрую, полезную привычку.

Дневник — это откровенный разговор с собой, Вы раскрываете душу, приводите в порядок свои мысли, чтобы понять себя, найти своё место в этом мире. Результаты не заставят себя долго ждать.

Изменяя свой ум, мы меняем характер, а меняя характер — мы меняем судьбу. Помните, что в зачёт идут только действия. Старайтесь воплотить в своей жизни написанное здесь. Пусть каждый день у Вас и Вашей судьбе происходят положительные, благотворные перемены.

Читателей ждет серия из нескольких тематических дневников, посвященных здоровью, отношениям с близкими людьми, своему предназначению и самореализации, финансам. Первый откроет Вам радость самопознания.

Советы, собранные в этой книге, основаны на опыте Валерия Синельникова. Автор на протяжении многих лет ведёт дневник и подробно рассказывает о своём опыте. Он построен так, чтобы каждый день в Вас происходили положительные, благотворные перемены.

Успехов Вам в работе над собой!

Вы можете купить оригинальную бумажную книгу в мягком переплете (выберете над описанием) «Дневник для работы над собой. Радость самопознания» от автора Валерия Владимировича Синельникова или электронную книгу, чтобы читать онлайн.

Все книги доктора В.В.Синельникова купить, скачать на нашем сайте в разделе: Книги Синельникова В.В.

Источник

Рецензии на книгу « Радость самопознания. Дневник для работы над собой » Валерий Синельников

После долгого перерыва решила вновь начать вести личный дневник. но как-то по другому, более ослзнанно что-ли. И вот эта книга мне очень помогла понять, как это можно сделать. Основные рекомендации по ведению женского дневника я взяла из другой книги («Дочь Земли» Р.Жиляевой), но в этой зато нашла интересные моменты)) Про намерения например или очень грамотный словарик личных качеств и добродетелей! Только ради него даже стоило купить эту книгу!

Вообще у меня уде есть почти все книги В. Синельникова, и я его прям обожаю. Многие книги чуть-ли не настольные! Поэтому проблем с доверием автору не возникло))

Единственное, я не стану писать в дневнике, который распечатан в самой книге)) Мне лично всегда казалось это неудобным. Поэтому лично для меня полкниги под распечатанный дневник многовато)) На фото видно, от начала до закладки — сама книга, посье заклалки все это дневник. Развороты все одинаковые.

Качество печати стремненькое. Переплет расклеивается- видно на фото. Но в качестве рабочей тетради для работы сойдет! Я там уже и на полях пометки сделала, и маркерами цветными выделила текст. Короче это такая книжка нужная, но прям рабочая. Меня все устроило, для того она и покупалась, мне прям золотого исполнения и не нужно было.

К покупке советую, из-за предоставленной в книге информации по ведению дневниковых записей.

Источник

Рецензии на книгу « Радость самопознания. Дневник для работы над собой » Валерий Синельников

Книга отличная. Продуманная, хорошие задания, графы для заполнения.
Но бумага отвратительнейшая и качество печати плохое. Неприятно с ней работать. Пока было вдохновение работала, а потом лишний раз брать в руки книгу не хотелось. Так и лежит теперь на полке. не дописанная. не проработанная

Прекрасна сама идея ведения дневника и базовые основы от автора. Естественно, сам дневник лучше вести в отдельной тетради, так как данная книга-дневник выпущена на газетной бумаге и качество не для ведения личных записей.

С автором познакомилась давно, лет 7 назад прочла книгу : «Возлюби болезнь свою». У меня псориаз с 15 лет, отравил мне всю душу и я прекрасно помню свою первую мысль: он рехнулся?
Но по мере чтения, я понимала, что он прав. Тело говорит с нами, нужно только уметь слышать его.
И вот спустя семь лет, вновь Синельников. Теперь «Дневник».
Казалось бы: простые вопросы, знакомые темы, но дневник так логично выстроен, что отвечаешь открыто и честно, а по мере заполнения, проблемные зоны всплывают на поверхность сами собой.
Мне думалось, что я позитивный достаточно человек, но начав вести дневник, я с ужасом отметила, что вижу все в серых тонах!
Например, 5 радостных событий дня меня просто озадачили. Целых 5? Радостных?? Каждый день?

Я начала их искать. фокус видения смещается медленно и туго, но я только начала)

Рекомендация автора — быть все время в благодарности, творит чудеса.

Источник