Радость это какая чакра

2 вторая чакра — Свадхистана (сексуальная чакра)

Расположение. Где находится:

2 вторая чакра (свадхистана) располагается над лобковой областью, на 3-4 см. ниже пупка. Основание чакры представляет из себя овал, который может изменяться в диаметре от 5-7 мм до 10-15 см.

Вторую чакру также называют сексуальной чакрой или половой чакрой, иногда — оранжевой чакрой в соответствии с её цветом. Также иногда можно встретить написание названия данной чакры с дополнительной буквой «х» — свадхистхана.

Значение. За что отвечает:

• 2 вторая чакра — свадхистана — отвечает за сексуальную энергетику человека, за поиск удовольствия, чувственную и сексуальную активность Из этого энергетического центра мы посылаем и принимаем сексуальные ощущения – половое влечение, сексуальность. К 12 – 15 годам центр достигает максимального развития.
• 2 чакра (сексуальная, половая) отвечает за контакт с противоположным полом, сексуальную привлекательность, личный магнетизм, энергичность, общительность и позитивный настрой, а также за секс и деньги.
• свадхистана чакра даёт энергию всему физическому телу, здесь зарождается основная жизненная энергия человека, которая далее по распределенной энергосети подпитывает все органы и системы человека
• свадхистана чакра наиболее подвержена воздействию порч, сглазов. Психологические проблемы в семье сильно отражаются на деятельности этого центра.

Энергия второй чакры (сексуальной, половой) соответствует стихии Вода, поэтому она наиболее активно выражена у женщин, как природных представительниц данной стихии. Природа наделили женщину данной энергией в большей степени, чтобы она смогла стать источником данной энергии для мужчины, который в свою очередь является источником опоры и стабильности (энергия первой чакры) для женщины. От того, насколько женщина сексуальна, женственна и позитивно эмоциональна зависит ее жизненный успех, способность к гармоничному построению отношений с мужчинами и созданию благополучной семьи. В соответствии с описанным природным энергораспределением, женщина во взаимоотношениях, как правило, является источником «энергетического питания» для мужчины, получая от него взамен другой ресурс — стабильность.

Описание и основные характеристики свадхистана чакры:

Количество лепестков – 6

Лепесток- это собственное колебание, которое возникает в колебательном контуре,
если рассматривать электромагнитную аналогию чакральной деятельности.

Вкус – вяжущий (аналог — незрелая хурма)

Кристаллы и минералы – янтарь, сердолик, огненный агат, лунный камень, огненный опал

Перевод с санскрита — «собственное жильё», «вместилище энергии»

Соответствие 2 второй чакры органам и системам тела:

Системы организма: половая и выделительная системы, координация и слаженная работа всех внутренних органов, перистальтика кишечника.

Органы:

• Печень
• Правая почка
• Кишечник
• Органы половой системы

Уровни развития свадхистана чакры (сексуальной):

При высоком Духовном развитии 2 второй чакры: способность поделиться созидательной энергией, лёгкость, гармоничность, творчество в жизни, богатство, самодостаточность, коммуникабельность, радость и сбалансированное чувственное удовольствие от жизни.

При низком Духовном развитии сексуальной (половой) чакры: похоть, неутолимое желание секса, наркотиков, алкоголя, пищи и других стимулирующих ощущений, ограниченность сознания, отсутствие сострадания, желание разрушения, агрессивность, несдержанность, истеричность, капризность, нищета, презрение, подозрительность.

Вторая чакра и эмоции:

Страхи: страх человека противоположного пола, его активности, отношений, страх своей Природы, страх своей половой активности.

Норма: удовольствие от Природной, телесной, сексуальной формы общения, учёт интересов воплощенческого Духа в сексе, мягкое, сбалансированное чувственное наслаждение жизнью.

Страсти: нетерпимость пола, нетерпимость генетического рода.

Поляризация свадхистана чакры у мужчин и женщин. Проблема измен:

У мужчин 2 вторая чакра (сексуальная, половая) является всенаправленной, то есть не имеющей вектора преимущественной ориентации. Подобное энерго-информационное устройство свадхистана чакры у мужчин обуславливает их природную полигамность в вопросах взаимоотношений и сексуальных взаимодействий. Будучи всенаправленной, вторая чакра мужчины легко может перенастраиваться с одной женщины на другую без какой-либо инерции. Секс для мужчины в первую очередь является источником энергетического питания — энергетической «дозаправкой» и вполне может происходить без чувства любви к объекту получения сексуальных удовольствий.

У женщины вторая чакра является поляризованной. Вектор ориентации свадхистана чакры у женщины всегда направлен на последнего сексуального партнера или на генетического отца (до момента первой сексуальной связи с мужчиной). «Разворот» ориентации сексуальной чакры (половой) у женщины на определенного мужчину происходит лишь после того, как на него сориентировались шестая (интеллектуальная) и четвертая (эмоциональная) чакры женщины. Именно поэтому для большинства женщин неприемлем секс без чувства любви (4 чакра) и без интереса к личности своего партнера (6 чакра). Для большинства же мужчин секс является лишь актом физического наслаждения и энергетического питания, не требующего обязательного чувства любви и заинтересованности в личности своей партнерши, чтобы им заниматься, хотя наличие этих составляющих так же ценится мужчинами, но уже при построении серьезных взаимоотношений.

Разное энерго-информационное устройство сексуальной чакры (вторая чакра) у мужчин и у женщин во многом объясняет проблему измен, а именно разное отношение к мужской и женской измене с точки зрения физики поляризации и перенастройки чакр.

Более подробно об энерго-информационных аспектах взаимоотношений мужчин и женщин можно узнать здесь →

Амплитудно-частотная характеристика второй чакры (свадхистана):

Данная характеристика отражает динамическое состояние уровней поглощения и излучения энергии 2 второй чакрой (сексуальной, половой) диагностируемого человека.

Подробнее про данный метод энерго-информационного сканирования чакр человека (снятие амплитудно-частотной характеристики — АЧХ) можно узнать здесь →

Смещение в «+» область
Смещение вправо 2-ой чакры свидетельствует об избытке сексуальной энергии.

Это может привести к истериям и быстрому старению у женщин, а также к «сперматоксикозу» у мужчин. Также следствием подобного длительного смещения половой чакры в «+» область является кистоз яичников, преждевременная эякуляция, понос, гипертония.

Смещение в «-» область
Смещение свадхистана чакры «в минус» свидетельствует о деструктивном состоянии чакры и недостатке сексуальной энергии.

Вторая чакра — это центр слияния энергии Земли и энергии Космоса в человеческом теле. Поэтому без нормальной работы второй чакры нет здоровья. Сбои передаются по наследству или появляются в результате стрессов, прежде всего на сексуальной почве, при сексе с энерго-недостаточным партнером, при множестве сексуальных связей. Техника разделения с бывшими сексуальными партнерами(-шами) представлена здесь →

Длительное смещение характеристики половой чакры в отрицательную область вызывает непроходимость маточных труб, опухоли матки. Варикоцеле, фимоз, бесплодие, болезненные месячные, импотенцию, фригидность. Хламидиоз, молочница, генитальный герпес, запор, гипотония.

Читайте также концептуальную статью про общее функционирование и назначение чакр человека: «Чакры человека и их значение! Детальное описание чакр»

Источник

Оранжевая чакра – Свадхистана

Свадхистана чакра – это вторая чакра, напрямую связанная с первой – Муладхарой.

Эту чакру называют оранжевой и изображают в виде оранжевого лотоса с шестью лепестками.

Элемент Свадхистаны – вода.

Покровитель – планета Венера.

Главная мантра – Вам.

Располагается эта чакра на расстоянии ширины двух пальцев выше половых органов.

Чакра оранжевого цвета связана с крестцовым отделом, органами и железами мочеполовой системы и системы воспроизведения, с языком и чувством вкуса.

Здесь проявляются инстинкты выживания и размножения. Здесь находится наша сексуальная энергия и желание нравится, желание следить за внешним видом, романтичность и влюблённость, чувственная привязанность.

Когда жизнь человека сосредоточена только на Свадхистана чакре, то он озабочен удовлетворением своих чувств и желаний, самым важным в жизни для него становятся удовольствия и развлечения.

Также на уровне второй чакры проявляются наши творческие способности, но эти способности граничат с крайней эмоциональностью.

Когда чакра активна и работает без нарушений, то человек ощущает вдохновение и умеет контролировать половое влечение, может открыть в себе поэтический талант и ощущает свою сексуальность в её позитивном проявлении, любовь окружающих, особенно противоположного пола.

Три уровня работы Свадхистаны

Так же, как и Муладхара, Свадхистана может работать на трёх уровнях.

На уровне невежества она проявляет в человеке безудержную тягу к удовольствиям и развлечениям, в том числе стремление к наслаждению через алкоголь и наркотики, ради которых он может даже убить. Так же гуна невежества в этой чакре вызывает похоть и постоянное желание чувственных наслаждений, постоянное самокопание и отчаяние, страхи и фобии.

На уровне страсти Свадхистана проявляет в человеке инстинкты выживания и размножения. Взаимоотношения с другими становятся для него настолько важными, что могут стать навязчивой идеей. Также на этом уровне для человека становится важным нравиться другим, его волнует оценка себя со стороны, появляется озабоченность своей внешностью, проявляется влюблённость и романтичность, основанные на чувственной привязанности, поэтому появляется ещё больше безудержных похотливых желаний, самым главным в жизни становятся удовольствия и развлечения, возникает привязанность к вкусу пищи.

На уровне благости Свадхистана делает человека гибким в общении и способным делать то, что нужно, а не только то, что хочется. Человек становится мягким и текучим словно вода, умеет отстраивать свою жизнь и свою практику согласно своим потребностям и обстоятельствам без фанатизма.

Уникальность Свадхистаны

Самый важный аспект этой чакры можно описать одним словом – эмоции. Именно вторая чакра отвечает за удовлетворение первичных эмоций – радость, интерес, удивление, интерес, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, вина, горе, стыд.

В норме Свадхистана делает человека не только способным на проявление и принятие эмоциональных реакций без оценки и стыда, но и дарит удовлетворение от этого процесса.

Одна из самых важных функций второй чакры – это эмпатия, то есть способность понимать чувства и эмоции других людей, считывать их душевное состояние. Здесь человек получает информацию о происходящих процессах и причинах, которые их вызвали и умение понимать энергетические возможности других.

Также эта чакра связана с сексуальностью, эротизмом и чувственностью, которые в свою очередь тоже вызывают у человека эмоции.

Свадхистана – это центр творческой реализации своих талантов. Именно он в ответе за раскрытие уникальности человека, которое происходит не только через творчество, но и через проявление эмоций и секс.

Второй энергетический центр показывает, как человек проявляет себя в мире.

Но этот центр не только про сексуальные отношения, но и про взаимоотношения вообще, как с другими людьми, так и с различными силами и явлениями.

Когда Свадхистана в балансе, то в балансе находятся гармония тела, сознания и эмоционального состояния.

Связь Свадхистаны с физиологией

С точки зрения физиологии человека Свадхистана связана с метаболизмом, выведением шлаков и токсинов, омоложением организма.

Когда во второй чакре есть нарушения, то черты лица могут измениться в худшую сторону, при этом затрудняется функция естественного восстановления и регенерации, тело начинает быстро стареть.

Также эта чакра связана с симпатической нервной системой, которая активна в стрессовых ситуациях, с эндокринной функцией надпочечников, печени, селезёнки и желчного пузыря, с полостью таза, мочевым пузырём, почками, женскими и мужскими половыми органами и всеми жидкостями организма (кровь, лимфа, семенная жидкость, пищеварительные соки).

Вторая чакра в ответе за поддержание нормальной температуры тела, пищеварение и обеспечение половой потенции, за работу предстательной и грудной желез, за деторождение.

Оранжевая чакра: болезни

Когда во второй чакре есть дисбаланс, то могут возникать болезни мочеполовой системы, импотенция, фригидность, сексуальная неуравновешенность, отсутствие либидо, бесплодие, травмы во время родов или проблемы при родовой деятельности, мышечные спазмы, аллергии, запоры, физическая хрупкость, ощущение подавленность, отсутствие творческого начала.

Источник

Свадхистана чакра

Санскритское слово «чакра» переводится как «колесо». Количество чакр равно семи, и они расположены на уровне тонкого тела. Семь основных и двенадцать второстепенных чакр (вихрей) образуют энергетическое поле, которое окружает физическое тело человека. У каждой чакры есть своё название и каждая чакра имеет свой цвет:

• Муладхара, цвет чакры красный.
• Свадхистана, цвет чакры оранжевый.
• Манипура, цвет чакры жёлтый.
• Анахата, цвет чакры зелёный.
• Вишудха, цвет чакры голубой.
• Аджна, цвет чакры васильковый или белый.
• Сахасрара, цвет чакры фиолетовый.

Свадхистана – вторая из семи чакр. Находится на позвоночнике в области нижней части живота и связана с оранжевым цветом и водой.

Скачайте бесплатно практическое руководство “Дома в астрологии” и определите, какие события в вашей жизни будут ярче всего проявлены.

Что вы узнаете из руководства:

• За что отвечают планеты в гороскопе.
• Какие качества имеют знаки зодиака.
• Как посмотреть расположение домов в натальной карте.
• Описание домов в астрологии.

Область тела, которые контролирует чакра:

• половые органы;
• живот;
• верхняя часть кишечника;
• печень;
• жёлчный пузырь;
• почки;
• поджелудочная железа;
• надпочечники;
• селезёнка;
• средний отдел позвоночника.

Вторая чакра Свадхистана является центром эмоций, чувств, жизненной силы и отвечает за эфирное тело человека, а также за вкус и осязание. Она имеет большое значение и играет важную роль. Вторая чакра направлена на главный импульс – поиск удовольствия, прежде всего через секс и еду.

Настройка второй чакры Свадхистана

Свадхистана помогает нам обрести баланс в своей жизни, поддерживать баланс инь-ян в организме. Информация, хранящаяся во второй чакре:

• двойственность;
• магнетизм;
• контроль моделей;
• эмоциональные чувства (радость, гнев, страх).

Символ Свадхистана – оранжевый лотос с шестью лепестками. Янтрой этой чакры служит полумесяц, а её элемент – вода. Это не простая вода, а поток, который движется по всему телу. Это источник наших чувств, эмоций и свободы самовыражения.

Основная функция второго энергетического центра – удовольствие и полное наслаждение жизнью.

Когда эта чакра сбалансирована и функционирует должным образом, человек будет ощущать себя любимым, нужным и привлекательным.
Из этого следует, что работая с этой чакрой, вы развиваете свой эмоциональный интеллект, достигаете гармонии с самим собой и во взаимоотношениях с другими людьми. Вторая чакра считается более женской, но оптимизировать её работу нужно и мужчинам. Во время работы с оранжевым энергетическим центром вы обнаружите, что обладаете неограниченной творческой силой. Благодаря настройке второй чакры вы узнаете об удовольствии и наслаждении. Научитесь понимать сущность психических явлений, эмоций и реакций. С помощью различных медитативных практик вы будете более свободно выражать свои желания, потребности и эмоции, узнаете, как устанавливать здоровые границы.

Чакра Свадхистана: как понять, если с ней что-то не так?

Когда мы находимся в состоянии удовольствия, то притягиваем к нам любовь! Любя себя, мы становимся открытыми для других людей и на самом деле становимся более привлекательными. Раскрытие второй чакры Свадхистаны очень важно! Ведь именно эта чакра отвечает за сексуальность человека.
Когда она заблокирована, мы сталкиваемся с двумя видами проблем: ухудшением здоровья и изменениями эмоционального фона. В физиологическом плане могут возникнуть:

• болезни и патологии репродуктивной системы, включая менструальные спазмы и инфекции мочевыводящих путей;
• сексуальные дисфункции и снижение либидо;
• боли в пояснице;
• заболевания мочевого пузыря, почек и надпочечников.

В эмоциональном плане при заблокированной сексуальной чакре человек:

• может утратить чувства собственного «Я»;
• не управляет своим телом;
• не доволен собой и не принимает себя таким какой он есть;
• не в силах полюбить себя;
• стесняется открыто выражать свои сексуальные желания.

Проблемы в творчестве, потеря креативных идей, навыков и интереса к совершенствованию своей жизни и личности – это другие потенциальные признаки того, что вторая чакра заблокирована. К счастью, существует множество способов восстановления баланса второй чакры.

Основные принципы методик и практик по открыванию Свадхистана-чакры

Когда вы в последний раз чувствовали себя эмоционально сбалансированными и уверенными, творческими, сексуально желанными, энергичными и полными страсти к жизни?

Эта бодрость, которую вы ощущали, была вероятна, когда ваша Свадхистана-чакра находилась в полном, гармоничном равновесии. Люди с открытой второй чакрой излучают тепло, радость, позитив и энергию.
К сожалению, многие жизненные события могут привести к блокировке чакр. Чувство вины и стыда, сексуальное насилие и токсичные отношения ограничивают поток вашей жизненной энергии.
Когда Свадхистана неуравновешенна из-за травмирующего опыта, человек испытывает множество физических, эмоциональных, психологических и межличностных проблем.
Как открывать вторую чакру, бороться с её блокировкой и практиковать эффективные упражнения для второй чакры?

В йоге и различных медитативных практиках часто используют целебные терапии пробуждения и исцеления энергетического тела:

• ароматерапия;
• звуковая терапия;
• арт-терапия;
• танцевально-двигательная терапия;
• лечение кристаллами;
• медитация.

Лучший способ определить, нужно ли вам пройти курс пробуждения и исцеления чакры, это обратить внимание на свои мысли, чувства, поступки и телесные ощущения.

Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

• Вы зависимы от всего, что приносит удовольствие, например, от еды, азартных игр, секса, алкоголя, наркотиков и т. д.
• Вы апатичны или наоборот слишком чувствительны.
• Вам трудно переживать любые эмоции.
• Ваше либидо понижено или вы слишком заинтересованы в сексе.
• У вас есть проблемы репродуктивного здоровья, такие как бесплодие, импотенция или проблемы с менструальным циклом.
• Вы чувствуете постоянную усталость.
• Вы потеряли интерес к творчеству и личностной реализации.
• У вас заболевания поясницы, почек или желудка.

С одной стороны, если ваша вторая чакра заблокирована, вы будете более подвержены таким проблемам, как отстранённость, депрессия и сексуальные расстройства, выражающееся в снижении полового влечения. С другой стороны, если у вас вторая чакра гиперактивная, вы будете склонны к созависимости, эмоциональным срывам, неадекватному поведению, конфликтам, повышенному либидо и сексуальной зависимости.
Чтобы ощутить прилив сил, внутреннее очищение и гармонию в вашей душе, попробуйте уникальные практики исцеления Свадхистана-чакры.

Арт-терапия: творчество для раскрытия Свадхистана-чакры

Когда пробуждается свадхистана, творческая составляющая человека рвётся наружу. Ему хочется вдруг пойти научиться танцевать сальсу, записаться на кулинарные мастер-классы или взять уроки живописи. Он ищет новые пути выражения своей творческой энергии и получает радость и удовольствие от процесса. Однако когда энергия второй чакры заблокирована, то творческая энергия человека с трудом находит выход. Тогда его затягивает рутина и повседневность.

Что же делать? Как из этого вырваться? Очень просто.

Позитивное мышление — это основа счастья, ибо любые несчастья и любые победы начинаются у нас в голове.

Основной задачей арт-терапии является не избавление от негативных мыслей. Арт-терапия призвана научить вас жить с ними, не зависеть от них и не ощущать их, наблюдая лишь приятный спектр эмоций и приятные краски этого мира. Вспоминайте о своих желаниях и выберите занятие, которое вам интересно. Например, лепка, рисование, фотография, шитьё, изготовление украшений или кулинария, и приступайте к делу! Помните, что искусство требует времени, преданности делу и практики. Не ожидайте, что сразу же станете идеальным в том, что вы выберете! Подумайте, что вы хотели бы выразить мысленно или эмоционально, и раскрасьте, сплетите, создайте, свяжите или сфотографируйте эти внутренние желания. Главное — начните! И всё сдвинется с мёртвой точки. Ваша вторая чакра оживится. И в жизнь вольются новые краски. И энергия потечёт.

Ароматерапия: эфирные масла для Свадхистана-чакры

Свадхистана, или вторая чакра, располагающаяся в районе паха, символизирует созидание, продолжение жизни, отвечает за сексуальную энергию, личный магнетизм, получение удовольствий и жизнерадостность.
Некоторые люди обращаются к ароматерапии, чтобы сбалансировать свои чакры. Запах — это информация, недаром существуют системы диагностики состояния организма по запаху (восточная медицина), поэтому наши запаховые предпочтения индивидуальны.

Ароматерапия – один из древнейших методов воздействия на сознание, древний способ взаимодействия с миром. Практически во всех древних культурах эфирные масла и экстракты растений широко использовались для воздействия на психику человека для достижения и моделирования определённых эмоциональных состояний.
Эфирное масло в значительной степени является квинтэссенцией ценных свойств растения. Они работают в нашем теле на трёх уровнях: с клеткой, с органами, и с нашим энергетическим телом, которое находится вокруг нас.

Чтобы сбалансировать Свадхистана-чакру, используйте чистые эфирные масла, такие как:

• Сандаловое дерево. Сандаловое дерево считается священным маслом и на духовном уровне помогает воссоединить дух с чувствами. Оно символизирует вселенскую материнскую утробу. Это мягкое, древесно-землистое масло обладает успокаивающим эффектом, а на физическом уровне помогает облегчить менструальные боли.
• Иланг-Иланг – это сладкое тропическое масло известно своим афродизиаком. Оно стимулирует сексуальную энергию и улучшает отношения. Масло также оказывает успокаивающее действие на сердце, пробуждает чувство любви к себе, уверенности и радости от простых удовольствий.
• Клэри Сейдж. Это тёплое, мускусное и слегка пряное масло использовалось в Средние века при заболеваниях женской репродуктивной системы и заболеваниях почек. Мускатный шалфей одновременно укрепляет и расслабляет. Это масло, известное своим поднимающим настроение эффектом, может вызвать эйфорию.
• Жасмин – тёплый, с изысканным цветочным ароматом и успокаивающей сладостью. Жасмин известен своими свойствами афродизиака. Помогает пробудить страсть и восстановить способность к творчеству. На физическом уровне жасмин использовался во время родов, облегчая болезненные и продолжительные роды. Эмоциональные эффекты жасмина глубоки, поскольку он открывает самые глубокие слои души, позволяя нам соприкасаться со своими эмоциями.
• Апельсин. Апельсин часто называют маслом изобилия. Благодаря своим свойствам, стимулирующим печень, это поднимающее настроение масло также обладает способностью высвобождать застоявшуюся жизненную энергию. Апельсиновое масло может принести эмоциональную лёгкость и оптимизм.
• Бергамот. Это сладкое, живое и цитрусовое масло оживит ваши чувства и поможет высвободить подавленные эмоции. Бергамот поднимает настроение, а также мягко расслабляет. Это помогает рассеять стойкую энергию, снимая стресс и напряжение.
• Палисандр. Это сладкое, древесное, цветочное масло известно своими афродизиаками, а также способствует секреции гормонов. На эмоциональном уровне палисандр расслабляет тело, успокаивает разум и снимает стресс, позволяя контактировать со своими эмоциями и чувствами.

• Нероли. Нероли, также называемый цветком апельсина, с его сладким, нежным, цитрусовым ароматом, оказывает сильное эмоциональное воздействие. Успокаивает и расслабляет тело и дух. Его частота колеблется во второй чакре и способствует чувственности, умиротворению, храбрости и радости.
• Чёрный перец. Чёрный перец в основном используется в кулинарии, но он имеет множество применений в лечебных целях. Масло чёрного перца увеличивает насыщение клеток кислородом, что приводит к увеличению энергии и выносливости. Чёрный перец на протяжении тысячелетий использовался для лечения различных заболеваний пищеварительной системы, а также нервной системы. Масло чёрного перца острое и тёплое, оно очень хорошо сочетается с фенхелем.
• Фенхель. Как и чёрный перец, фенхель используется в кулинарии. Фенхель добавляют во многие блюда, чтобы помочь процессу пищеварения. Масло фенхеля стимулирует и очищает. Стимулирует пищеварение и влияет на гормональную систему. Используется во время менопаузы и перименопаузы для облегчения симптомов гормонального дисбаланса.

Йога, упражнения и танцевально-двигательная терапия для Свадхистана-чакры

Роль системы чакр состоит в том, чтобы помочь регулировать энергетическое поле человека. У каждого человека есть семь основных чакр, и каждая из них влияет на какой-то аспект нашей жизни. Вторая чакра — наш сексуальный центр. Если вторая чакра заблокирована, человек страдает чувством вины. Чувство вины блокирует сексуальность и творчество. Подсознательно такие люди стремятся к наказанию. Они получают скрытое извращённое удовольствие от самобичевания. Как помочь? Раскрыть сексуальную чакру можно самостоятельно с помощью йоги, плавания, простых упражнений и даже танцев!

Делайте упражнения, активизирующие свадхистану, такие, как круговые движения тазом.
Из йоги для второй чакры рекомендуются упражнения “лягушка”, “кошка — корова”.
В плане здоровья вторая чакра связана с половыми органами и репродуктивной системой Одним из самых эффективных упражнений для гармонизации свадхистаны является ритмичное сжатие мышц гениталий.
Танцуйте. Сакральная чакра любит эти освобождающие движения. Танец высвобождает энергию в вашем теле. Он направлен на установление связи с вашим внутренним миром. Танцуйте в тёмной комнате, при свете или при свечах, главное — веселитесь и расслабляйтесь.

Сходите на массаж. Это может помочь перенести застоявшуюся энергию по всему телу.
Сделайте что-нибудь спонтанное. Совершите поездку в другой город, купите вещь, которую давно хотели, не думая о деньгах, посмотрите фильм, который еще не видели и т. д.
А ещё плавайте! Пребывание в воде или рядом с ней помогает уравновесить Свадистхана-чакру. Подобно плавным позам и движениям йоги, стихия воды помогает энергетически сдвинуть эту чакру и привести её в гармонию. Если вы не живёте рядом с водой, ничего страшного. Представьте, что ваша Свадистхана-чакра очищается, когда вы принимаете душ и пьёте воду в течение дня.

Помимо упражнений и йогу, есть еще простые и доступные способы сбалансировать застоявшуюся энергию во второй чакре:

• Носите оранжевую одежду или окружайте себя оранжевым.
• Займитесь чем-то веселым и увлекательным – играйте в игры, рисуйте, раскрашивайте орнаменты, плетите из бисера т.д.
• Представляйте оранжевый цвет. Представьте себе огромный оранжевый шар над нижней частью живота. Позвольте ему расти и пульсировать, пока он не заполнит всю комнату.

Когда вторая чакра сбалансирована, вы любите свое тело и чувствуете себя комфортно. Сбалансированная Свадистхана-чакра заставит вас почувствовать себя полным энергии, уверенным и вдохновлённым, чтобы наслаждаться каждым новым опытом, который приносит жизнь.

Питание для раскрытия Свадистхана-чакры

Благодаря энергетической связи пищи с чакрами мы можем инициировать процесс исцеления. Главное — выбирать продукты, соответствующие определённой чакре.

Ешьте продукты и используйте специи, активизирующие сексуальный и творческий центр:

• Сладкие фрукты: дыня, манго, клубника, маракуйя, апельсин, кокос.
• Мёд.
• Орехи: миндаль, грецкие орехи и т. д.
• Специи: корица, ваниль, сладкий красный перец, семена кунжута, тмин.

Добавьте в рацион морепродукты и растительный белок. Употребление рыбы поддерживает поток энергии в сексуальную чакру. Выбирайте дикого лосося и палтуса. Если вы не употребляете продукты животного происхождения, добавьте в свой рацион чечевицу, киноа, темпе, горох и водоросли.
Добавьте в свой рацион моно- и полиненасыщенные жиры. Употребляйте семена льна, семена тыквы, грецкие орехи, семена конопли, кешью и авокадо.
Оставайтесь гидратированными. Сущность воды напрямую связана с сакральными энергиями. Помимо употребления большого количества воды, добавляйте в свой рацион с высоким содержанием воды — брокколи, капусту, сладкий перец, редис, огурцы, свёклу и помидоры.

Ешьте продукты оранжевого цвета. Цвета – это физические проявления энергетических частот, при этом оранжевый цвет резонирует с сакральной чакрой. Добавляйте в блюда морковь, кабачки, сладкий картофель, манго, абрикосы и папайю.
Помните, что ваш рацион должен быть насыщенным и разнообразным. Включите в свой рацион новые продукты и готовить интересные блюда. Выбираете, будет ли приготовление пищи развлечением или рутиной. Используйте своё время на кухне, чтобы творить. Приглашайте друзей на ужин, обедайте с коллегами по работе и завтракайте в кругу семьи.

Источник