Проявляйте свои чувства у вас для это есть всего одна жизнь

4 превосходных способа создать с партнером глубокую эмоциональную связь

Эмоциональная близость – одна из главных составляющих долгосрочных отношений. Многим женщинам в зрелом возрасте внешне сложно конкурировать с 25-летними девушками, разгуливающими по офису их мужчин в мини-юбках и бюстгальтерах с пуш-апом. Однако мудрые и опытные жены владеют кое-чем более важным, чем упругое тело и гладкая кожа… У них за плечами годы счастливых семейных воспоминаний, и они знают, как сделать так, чтобы их мужья каждый вечер желали вернуться домой.

Итак, вот 4 изящных способа создать со своим мужчиной более глубокую эмоциональную связь:

1. Откройтесь ему

Он должен доверять вам. В мире, где мужчины большую часть времени должны быть достаточно жесткими, они определенно нуждаются в месте, где могут позволить себе быть уязвимыми.

Вы должны стать той, кто создает условия для такой уязвимости. Место, где он сможет снять свою «мужественную маску» и просто побыть собой.

Всем нам известно, что мужчины не привыкли подолгу распространяться о своих проблемах и говорить о собственных чувствах. Но они все равно должны давать выход стрессу и накопившимся негативным эмоциям.

Женщина, способная обеспечить такой выход, делает мужчину счастливым и эмоционально здоровым. Как этого добиться? Для начала сделайте своим безопасным местом его самого:

• Рискните показаться ему уязвимой и поделитесь своими чувствами, тайнами и страхами. По сути, здесь вы показываете ему свое истинное «я».
• Позвольте ему утешить вас, став вашим героем.

Получать утешение от своего партнера очень важно. Это подразумевает поддаться его объятиям, поцелуям и успокаивающим словам. Но важнее всего принять это утешение с благодарностью и уважением к его эго.

Как только вы раскроетесь перед ним и позволите ему утешить вас, он начнет делиться своими чувствами, страхами, секретами и потребностями.

Позвольте ему делать это. Не перебивайте его и не пытайтесь решить его проблемы, беря на себя роль психолога. Не прерывайте его, потому что по второй линии вам звонит сестра. Присутствуйте полностью, дарите ему чувство безопасности. Позвольте ему почувствовать себя услышанным.

2. Никаких боев без правил

Угадайте, что происходит со многими женщинами, когда мужчина открывается и делится своими переживаниями? Во время ссоры они просто бросают эти признания ему в лицо:

«Вот почему твой начальник считает тебя слабаком!»

«Неудивительно, что ты считаешь себя неудачником!»

«Возможно, ты ведешь себя так, потому что твой отец тоже был жестоким, как ты мне рассказывал!»

Когда женщина видит красный цвет, она жаждет выиграть сражение и уверена в справедливости в своих чувств. Но справедливы все чувства, а не только наши.

Ничто из того, что он говорит или делает, не перечеркивает ваши чувства. Вы имеете на них право, и это все, что вам нужно знать.

Если же вы хотите донести их до своего мужчины, дать ему почувствовать ваши страдания и понять всю вашу боль, поговорите с ним как с тем, кто способен слушать, видеть и понимать. Это создаст между вами эмоциональную связь и сделает ближе.

Он увидит, что вы по-прежнему можете уважать его личность и чувства, несмотря на свои негативные эмоции, а потому ответит вам тем же. Вот как ведут себя эмоционально зрелые мужчины. Они хотят знать о ваших чувствах, даже если вы расстроены. Но чего они не хотят, так это быть сожженными на костре вашей ярости за это желание.

Если вы способны донести до него свои чувства в нормальной обстановке, располагающей к близости и положительным переменам, он сделает все от него зависящее, чтобы проявить уважение к вашим чувствам и желаниям. Даже если ваше счастье потребует от него жертв.

Помните, он действительно хочет заботиться о ваших эмоциональных потребностях.

3. Покажите, что вы от него без ума

Некоторые женщины всегда открыты к физическому выражению своей любви. Они касаются и ласкают своего мужчину с любовью, нежностью и теплом. Такие женщины – настоящие богини.

Прикосновения, полные любви, утешают мужчину, способствуя налаживанию связи. Только, пожалуйста, не будьте одной из тех женщин, чьи прикосновения оказывают отталкивающий эффект. Касания, лишенные нежности и забирающие энергию мужчины, оказывают обратный эффект на вашего партнера.

Уметь получать контакт в ответ не менее важно. Каждый раз, когда партнер касается вас, проникайтесь этим, словно он – это горячий нож, в вы – кусочек сливочного масла. Продолжайте таять от его тепла. Позвольте мышцам расслабиться, поддаваясь его рукам.

Когда вы злитесь на мужчину, не нужно принуждать себя «таять» в его объятиях или убегать от него, как от источника радиации. Ему от этого становится очень неприятно. Если вы злитесь и чувствуете обиду, просто скажите, что не хотите, чтобы он вас трогал, объясните причину. Если он не отреагирует на просьбу, проявите настойчивость и попросите более решительно.

4. Не забывайте быть игривой

Чтобы быть по-настоящему игривой, нужно чувствовать себя счастливой. А для этого вам нужны позитивные и полные любви отношения с собой. Ищите любую возможность посмеяться, развлечься и отдохнуть. Находите время для себя, заботьтесь о своем разуме, теле и душе.

Изучайте свои чувства, чтобы повысить чувствительность. Когда вы полюбите себя и почувствуете, что вас наполняет позитивная, игривая, женственная, сладкая, нежная и смеющаяся энергия, вы сможете перенести все это и в свои романтические отношения.

Используйте любую возможность, чтобы насладиться своим мужчиной и совместным времяпрепровождением. Прекратите воспринимать все его поступки и слова слишком близко к сердцу. Ищите способы сделать его ласковым, улыбающимся, нежным и немножко глупым внутри. Я называю это «смягчением мужчины»: вы пытаетесь сделать его сердце мягче и сочнее, словно филе в духовке.

Счастливые совместные мгновения делают партнеров эмоционально близкими, потому что смех приносит сердцу счастье, а счастливое сердце всегда преисполнено любви.

Новое видео:

Источник

8 суровых истин о настоящей любви, которые следует знать каждому

Любовь появилась на нашей планете одновременно с человечеством, поэтому столь странным и парадоксальным выглядит тот факт, что мы до сих пор считаем её одной из величайших загадок. Неужели за столько столетий так и не приблизились к разгадке?

Однако бесспорно одно: любовь является одним из самых близких каждому опытом, и одновременно – самым непонятным.

Возможно, это связано с её всепоглощающей природой. В мире не найдётся ни одного человека, который не жаждал бы любви. Все мы мечтаем о ней, думаем, ждём – постоянно. Многие гоняются за ней так упорно и настойчиво, словно щенки за надувными цветными мячиками.

Как бы то ни было, ясно одно: люди одержимы любовью. Они тратят годы на то, чтобы найти свою любовь, отдаются ей всем сердцем, берегут и боятся потерять. И каким необъяснимым с точки зрения логики и трезвого расчёта ни было бы это чувство, существуют некоторые истины о настоящей любви, которые должен знать каждый.

1. В этом мире существует человек, который предназначен именно для вас.

Это не предположение и не одна из мотивационных «фразочек». Это почти математическая формула. Поэтому, если вы сегодня одиноки и отчаялись найти свою половинку – перечитайте это предложение несколько раз. Запомните эту формулу и никогда не поддавайте её сомнению.

На этой Земле вас обязательно ждёт тот, кто полюбит всем сердцем. Он будет смеяться над вашими шутками, любоваться вашей улыбкой, наслаждаться родным голосом. Он захочет, чтобы вы были первыми, с кем он заговорит утром, и последними – о ком подумает ночью, прежде, чем заснуть.

Всё что от вас требуется – открыть своё сердце навстречу любви. Не прятаться и не бояться разочарований. И тогда шансы встретить такого человека возрастут в геометрической прогрессии. Главное – верить…

2. Вам предопределено несколько потенциальных «родственных душ».

Естественно, что самый идеальный вариант – если бы у каждого из нас была одна половинка, которую следует найти в жизни. Но так, к сожалению (а скорее – к счастью), бывает не всегда.

Если вам удалось найти своего единственного и создать прекрасные отношения – наши поздравления. Берегите и работайте над ними. Но если ваш «единственный» оказался не тем человеком, которого заслуживаете – не спешите отчаиваться.

Мы несколько неправильно трактуем термин «родственная душа». Большинство людей уверены, что речь идёт об одном-единственном человеке, который предназначен небесами, и может быть идеальным спутником. Вовсе нет!

В действительности в этом мире существует множество людей, которые могут стать вашей второй половинкой. Главное – чтобы ваши души были родственными. Так что не переживайте, если первые несколько попыток провалились. Вы обязательно найдёте со временем настоящую любовь, свою родственную душу.

Поэтому, даже испытав глубокую и подлинную любовь, продолжайте поиски. Не закрывайтесь и не поддавайтесь унынию. Наш мир прекрасен и полон прекрасных людей!

Если ваша любовь заканчивается – это лишь начало. Начало поисков своей родственной души, которая не обманет и не предаст. Наберитесь терпения – и всё получится.

3. Любовь и вожделение – это совершенно разные вещи.

Проблема состоит в том, что их очень легко спутать. Что люди и делают с огромным «успехом». Дело в том, что сексуальное влечение может существовать без романтической любви, а романтическая любовь – без физической близости.

В конце концов, любовь – это, прежде всего, эмоция, которая со временем перерастает в действия и поступки. Мы начинаем заботиться о ком-то, делать какие-то приятные вещи. Другими словами – проявляем свою любовь.

Необходимые условия для этого – преданность и доверие. А вот физическая близость может существовать и без всего этого. Поэтому когда вы в следующий раз почувствуете непреодолимое физическое влечение к кому-то, согласитесь, что это действительно волнующая и важная связь, но никак не настоящая любовь.

Страсть нетерпелива и скоротечна, в то время как любовь может длиться годами – даже после разрыва отношений.

Страсть жаждет физического удовлетворения, любовь же подразумевает заботу над отношениями, внимание, привязанность и эмоциональную поддержку.

4. Все люди проявляют любовь по-разному.

Мы все – разные, а значит по-разному проявляем свои чувства, в том числе и любовь. Ведь подлинная любовь – это в первую очередь забота о ком-то, которую каждый представляет себе по-своему.

Для кого-то забота – это тревожиться и переживать за любимого человека. Например, позвонить и напомнить, чтобы тепло оделся в ненастный день. Или встретить после работы с зонтиком, потому что начался дождь. Для других – это поцелуи и объятия. Ещё для кого-то – это умение слушать, или вкусно готовить, или радовать приятными сюрпризами.

В общем, сколько людей – столько вариантов и форм проявления заботы. Всё зависит от воспитания и среды, в которой мы выросли. Также – от приобретённого опыта в предыдущих отношениях.

5. Настоящая любовь – это когда всегда можешь сказать: «Извини».

Как часто мы обижаем и раним именно тех людей, которых любим больше всего на свете! Действительно, лучшей цели, чем любящий человек – не придумаешь. Ведь любовь предусматривает уязвимость, открытость. Поэтому следует быть предельно осторожными, когда речь заходит о любви.

Если вы по-настоящему любите кого-то, то в ответе за то, что его «приручили». Обидеть, ранить очень легко, а вот извиниться, честно признаться, что погорячились – уже сложновато.

Поэтому любить – означает, в первую очередь, нести ответственность за свои слова и поступки. Ошиблись, незаслуженно обидели – извинитесь. Это вовсе не сложно, достаточно просто «отодвинуть» своё Эго в сторону.

Для вас – это минутное дело, а для партнёра – доказательство, что его любят и ценят.

6. Любимый человек пахнет по-особенному.

Когда ищете свою половинку – доверяйте обонянию. Это химия любви: человек, который нам подходит – пахнет чем-то родным и близким.

Если аромат другого человека кажется вам божественным (даже если это всего лишь духи или одеколон) – это первый признак, что вы положительно реагируете на его феромоны.

Поэтому, когда вы просто сходите с ума от запаха своей любимой или любимого – это свидетельствует о том, что вы генетически совместимы. То же самое касается обмена взглядами.

Учёные доказали, что когда два человека пристально смотрят в глаза друг друга, то включается процесс под названием «нейронная синхронность». Другими словами – вы оказываетесь на одной волне: глубокий и всепоглощающий зрительный контакт вызывает невероятные по своей силе связи в мозге. Так «работает» любовь.

7. Любовь, которая становится привычкой и зависимостью.

Если говорить о химии любви, то во всех этих песнях вроде «Любовь – это наркотик», присутствует доля правды. Она вызывает в мозгу приятные ощущения, которые можно сравнить с теми, что дают наркотические вещества.

Всему виной дофамин, который вызывает точно такое же привыкание и зависимость, как наркотики или алкоголь. Кстати, точно такие же химические процессы происходят в мозгу, когда мы лакомимся шоколадом.

Неудивительно, что люди так стремятся к любви, даже когда совершенно ясно, что она действует на них деструктивно, и их избранник – герой чужого романа. Ведь речь идёт о банальной зависимости: мозг пытается повторить знакомое ощущение блаженства.

Неужели наша жизнь – это банальная гонка за удовольствиями? Конечно же, нет.

Если желание удовольствий не доминирует над остальными (например, желанием заботиться о партнере) – мы живём полной и счастливой жизнью. Об этом факте важно помнить, когда возникает необходимость разорвать токсические отношения или безответную любовь.

Если думать о своих чувствах исключительно, как о химических процессах в мозге, появляется объективный взгляд на вещи, и вы можете вычеркнуть из своей жизни то, что разрушает.

В конце концов, в этом мире обязательно существует человек, который полюбит вас (смотрите п.1 и п.2).

Так что смело идите вперед и не оглядывайтесь! Вас ждёт ваша любовь!

8. Любовь бесконечна.

Чем больше вы отдаёте в плане любви – тем больше получаете в ответ. Эта фраза уже избита и выглядит банально (пожалуй, не счесть поэм и поздравительных открыток с этими словами). Но от частых повторов она не становится менее ценной.

Когда вы любите кого-то всем сердцем и без оглядки, получаете такое же отношение в ответ. Это как закон бумеранга. Единственное, что мешает нам любить по-настоящему – собственный страх.

Мы боимся, что нас обманут, предадут или бросят. Как только вы найдёте в себе смелость отпустить страх, перед вами откроется дверь в волшебную страну. Эта страна называется – Любовь.

Не бойтесь. Просто сделайте это. И очень скоро начнёте замечать, что любовь, которую дарите этому миру, возвращается вам сторицей!

Новое видео:

Источник