Прикольные высказывания про стресс

40 вдохновляющих цитат, которые рассеют ваши тревоги и стресс

Глубоко вдохните и расслабьтесь. Что бы сейчас ни происходило в вашей жизни, вам необходимо ощущение спокойствия и безмятежности.

Замедлите и упорядочите бесконечный поток мыслей, наводняющий вашу голову в течение дня.

А теперь сделайте еще один глубокий вдох и выдох, освобождаясь от навязчивого стресса, который вызывает неприятное напряжение.

Наш разум часто захламляется ненужными мыслями и мнимыми предположениями, и поэтому остро нуждается в чем-то успокаивающем и позитивном.

Мы предлагаем вам подборку цитат, которые помогут вам снять напряжение и избавиться от стресса.

Цитаты со смыслом

1. Беспокойство не забирает завтрашние тревоги, оно забирает сегодняшнее спокойствие. Неизвестный

2. Когда вы поймете насколько все совершенно, вы откинете голову назад и будете смеяться в небо. Будда

3. Бриллиант — это всего лишь кусочек угля, который прекрасно справился со стрессом. Неизвестный

4. Важно не количество ежедневной работы, а её ежедневное уменьшение. Отсекайте лишнее. Брюс Ли

5. Люди в вашей жизни должны быть источником, помогающим справляться с трудностями, а не вызывать их еще больше. Неизвестный

6. Самым большим оружием против стресса является наша способность отдавать предпочтение одной мысли вместо другой. Уильям Джеймс

7. Стресс — это неспособность различить между тем, что происходит, и между тем, что, как вы думаете, происходит.Неизвестный

8. Не переживайте по поводу того, что может быть. Если это должно было случиться, оно бы случилось. Неизвестный

9. Благодарность может уменьшить ваш стресс и тревоги. Бри Миллер

10. Если проблему можно решить, зачем беспокоиться? Если проблему нельзя решить, беспокоиться бесполезно. Будда

11. Стресс возникает, когда мы находимся «здесь», а хотим быть «там». Экхарт Толле

12. Вас ломает не груз, а то, как вы его несете. Лу Хольц

13. Если вы действительно хотите избежать того, что вас беспокоит, вам нужно быть не в другом месте, а другим человеком. Луций Аннаус Сенека

14. Люди привязываются к своей ноше иногда больше, чем эта ноша привязывается к ним. Джордж Бернард Шоу

15. Сопротивление порождает страдания. Стресс возникает, когда ваш разум сопротивляется тому, что есть. Единственная проблема в вашей жизни — это сопротивление вашего разума жизни, которая разворачивается. Вам не нужно контролировать свои мысли. Дэн Миллман

16. В периоды стресса лучшее, что мы можем сделать друг для друга, это слушать ушами и сердцем и быть уверенными в том, что наши вопросы так же важны, как и наши ответы. Фред Роджерс

17. Время расслабляться — это когда у вас нет на это времени. Сидни Дж. Харрис

18. Один из лучших советов, которые я когда-либо получал, был от искусного наездника. Я сказал мне замедлиться, чтобы ускориться. Я думаю, что это относится ко всему в жизни. Мы живем так, как будто у нас не хватает часов в сутках, но если мы будем все делать спокойно и осторожно, мы сделаем это быстрее и с гораздо меньшим стрессом. Вигго Мортенсен

19. Хорошая идея делать что-нибудь расслабляющее, прежде чем принять важное решение в жизни. Пауло Коэльо

20. Во времена сильного стресса или невзгод всегда лучше быть занятым, чтобы направить свой гнев и энергию во что-то положительное. Ли Якокка

21. Нас убивает не стресс, а на наша реакция на него. Ганс Селье

22. Когда мы жаждем жизни без трудностей, напоминайте себе, что дубы становятся сильнее несмотря на ветры, а алмазы создаются под давлением. Питер Маршалл

23. Чувства приходят и уходят как облака на ветреном небе. Сознательное дыхание — мой якорь. Тит Нат Хан

24. Дыхание — это сила, стоящая за всем… Я вдыхаю и знаю, что хорошие вещи произойдут. Тао Поршон-Линч

25. Не стоит недооценивать важность Ничегонеделания, когда вы просто идете куда глаза глядят, прислушиваетесь ко всему, что не слышно, и можете ни о чем не переживать. Винни-Пух

26. Правило первое: не заморачивайтесь по пустякам. Правило второе: все пустяки. Роберт Элиот

27. Когда я оглядываюсь назад на все те переживания, я вспоминаю историю старика, который сказал на смертном одре, что у него было много проблем в жизни, большинство из которых никогда не случалось. Уинстон Черчилль

28. Чем спокойнее становится человек, тем больше его успех, его влияние, его сила добра. Спокойствие ума — одна из прекрасных жемчужин мудрости. Джеймс Аллен

29. Дышите. Отпускайте. и напоминайте себе, что этот самый момент — единственный который у вас точно есть. Опра Уинфри

30. Занятие чем-то продуктивным — прекрасный способ снять эмоциональный стресс. Займите свой разум, занимаясь чем-то продуктивным. Зигги Марли

31. Многие спокойные реки начинаются шумными водопадами, а ни одна не скачет и не пенится до самого моря. Михаил Лермонтов

32. Сделайте душевное спокойствие своей высшей целью и организуйте свою жизнь вокруг нее. Брайан Трейси

33. Не пытайтесь ничего форсировать. Позвольте жизни быть глубоким освобождением. Бог раскрывает миллионы цветов, не принуждая бутоны. Ошо

34. Внутри вас есть тишина и убежище, куда вы можете в любой момент уединиться и быть собой. Герман Гессе

35. Напряжение — это то, кем ты думаешь должен быть. Расслабление — это то, кто ты есть. Китайская пословица

36. Нас формируют не события нашей жизни, а наше мнение о том, что означают эти события. Тони Роббинс

37. Как только вы примете, по-настоящему примите то, что с вами будет происходить, и вы ничего не сможете сделать, стресс удивительным образом покинет вашу жизнь. Срикумар Рао

38. Большая часть стресса, который чувствуют люди, не связана с тем, что им нужно много делать. Она связана с тем, что они не закончили то, что начали. Дэвид Аллен

39. Ты смелее, чем думаешь, сильнее, чем кажется, и умнее, чем полагаешь. Кристофер Робин

40. Вы не всегда можете контролировать то, что происходит вовне, но вы всегда можете контролировать то, что происходит внутри. Уэйн Дайер

Вдохновляющие цитаты

Источник

Прикольные высказывания про стресс

« Психологическая статистика отчётливо показала, что в трудных условиях жизни мужчины резко делятся на две группы. У одной возрастает стойкость и мужество, а у другой — прогрессирует безответственность, стремление уйти от психологической нагрузки и заботы, переложив её на плечи женщины или получая забвение в алкоголе.» ЛЕЗВИЕ БРИТВЫ

борода седеет
вызывая стресс
поскорей в ребро бы
постучался бес

Тупая привычка — когда хреново, добивать себя музыкой!

От проблем мы подустали,
Но в душе осталось что-то,
А минуют все печали
В жизни только идиотов.

Неопределённость — самая тяжёлая ситуация в жизни человека. Психологически, физиологически она самая стрессовая.

Иногда, ссорится нужно лишь для того, чтобы потом мириться!

Женские мысли

У меня истерика сегодня.
Клок за клоком с темени долой.
Кара мне ниспослана господня.
Век теперь промаюсь с головой.

Ну зачем я к Богу с дребеденью?
Что за блажь? Откуда этот бзик?
Видимо я женским поведеньем
Часто заводим бывал в тупик.

Всё. Сбылась мечта. Теперь я слышу
Мысли женщин. Счастлив, идиот?
С первых слов — уже срывает крышу.
Может как-то сгладится, пройдёт?
… показать весь текст …

«Пациент с тобой разговаривает, а легких у него уже нет». Врач из Филатовской — о больных коронавирусом и сменах без перерыва

ФОТО, они впечатляют, и статья — здесь https://www.pravmir.ru/paczient-s-toboj-razgovarivaet-a-legkih-u-nego-uzhe-net-vrach-iz-filatovskoj-o-bolnyh-koronavirusom-i-smenah-bez-pereryva/

Московскую ГКБ № 15 им. Филатова переоборудовали под лечение пациентов с коронавирусом. 1315 коек, 543 врача, 741 медицинская сестра. За неделю количество пациентов с COVID-19 увеличилось с 25 до 282 человек, пневмония диагностирована у 661 пациента. Только 5 апреля в клинику поступило 215 больных. Кардиолог-реаниматолог больницы Ирина Ильенко рассказала «Правмиру» о 12-часовых сменах без перерывов, защите медперсонала от заражения и состоянии пациентов.

Я вхожу в больницу через посты охраны. П…
… показать весь текст …

Источник

Прикольные высказывания про стресс

12 способов быстро снять стресс:

В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10−15 минут. Эта процедура помогает «разогнать» кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое.

Вкусная еда — эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной…
… показать весь текст …

Литр водки снимет с вас стресс! И наденет его на окружающих.

Некоторые испытывают большой стресс , когда их заставляют шевелить мозгами.

Говорят, что коты помогают снять стресс. И ведь действительно, пнёшь засранца — и сразу легче!

Всегда думала, что страдаю пох@измом пока не узнала, что это называется стрессоустойчивость.

Знаю только два способа стопроцентно снять стресс: секс и погонять на большой скорости. Работают оба, но секс безопасней.
© Таша Калита

© Copyright: Таша Калита, 2012
Свидетельство о публикации 11 210 058 176

В случае стресса разбить стекло и погладить котёнка

Мне 7 лет. Я стою у доски, так как меня научили в танцевальном кружке — ноги в первой позиции. Урок я знаю хорошо. Бояться нечего. Но все равно по позвоночнику ползет страх. Я раздражаю Степаниду Ивановну — свою первую учительницу. Я жду, что вот-вот что-то случится. Указка взлетает и с грохотом обрушивается на доску.
«Ты что стоишь, как артистка?! Самая умная здесь? В школе надо учиться, а не ногами кренделя выкручивать!»
Я не понимаю, что значит стоять, как артистка. Не понимаю, в чём я винова…
… показать весь текст …

Стресс лучшего всего снимается двумя подругами и полными сумками, принесёнными ими.

И нервная почва приносит свои плоды. Ведь человеку нужен стресс! … для обновления ресурса психики.

На современном этапе развития психологии стресс трактуется как состояние психического напряжения , возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных , трудных условиях и обстоятельствах. Стресс как нервно-психическое перенапряжение вызывается сверхсильным воздействием , на которое адекватная реакция ранее не была сформирована. Стресс выступает как тотальная , всеобщая мобилизация сил организма на поиск выхода из очень трудных обстоятельств жизни.
Р. Лазарус утверждает , что стресс представляет собой неспецифическое психофизиологическое проявление адаптации организма при воздействии значимых для него факторов , которые называются стрессорами. Они вызывают вегетативные изменения в организме , такие как повышение сахара в крови , учащение пульса , увеличение артериального давления , подготавливая его к интенсивным действиям.

Крепкий орешек

Хочу поделиться историей, как я устроилась на работу и задолбала девочку-эйчарочку.
Работу я искала почти два месяца и тут вот она, вот она — вакансия моей мечты! Сразу отправила резюме и вскоре получила приглашение на собеседование.
Уже на месте поняла, что битва будет долгой и скорее всего, закончится моим поражением — HR, начитавшись и насмотревшись модных тренингов, сразу включила режим «бога» и устроила мне стресс-интервью.
Скажу честно, я человек мягкий и вежливый, поэтому было трудно взят…
… показать весь текст …

Сочетание стресса и разбитого сердца способно наносить непоправимый вред душевному спокойствию, но, боже, как благотворно оно сказывается на фигуре…

Алкоголиками, бабниками или даже, чем чёрт не шутит, мошенниками писатели становятся только тогда, когда им не пишется. Это само по себе страшный стресс, и компенсировать его любыми другими занятиями не получается.

Источник

Прикольные высказывания про стресс

..Афобазол, Персен, Новопассит снимут вашу нервозность, тревогу и раздражительность… Ерунда всё это.
ШАШЛЫЧОК, КОНЬЯЧОК И ХОРОШИЙ МУЖИЧОК. — ВОТ НАСТОЯЩЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ СТРЕССА.

Благодарность снижает стресс. И повышает иммунитет. Потеряли, как я, половину дохода? Говорите спасибо, что есть где жить. Не болеете? Будьте благодарны. Болеете, но можете дышать сами? Улыбнитесь!

Мы постоянно лавируем по горной реке Жизни среди бурлящих волн Стрессов по порогам Проблем и Забот, но всё-таки на байдарке Удачи с вёслами Оптимизма!
— иz —

Считается, что самые крепкие « узелки на память»оставляют события, связанные со стрессом, а дела рутинные, как правила, не запоминаются.

Все стрессы, которые мы испытываем,
вызываются неприятием того, что есть.

Человек так устроен, что, если поместить его в психически комфортную, абсолютно бесконфликтную среду, он начнет генерировать стрессовые ситуации из-за ерунды.
&

Самый сильный стресс в жизни мужчины — это женитьба.

Ученые признали чтение самым лучшим средством избавления от стресса

Лучшим средством от забот, тревожности и стресса ученые из Оксфордского университета признали чтение, утверждая, что это занятие оказывает более быстрый эффект на организм. Удивительно, но этот способ много лучше приёма алкоголя, намного эффективнее прогулки, чаепития или прослушивания музыки.

Был проведен эксперимент, в ходе которого участников сначала подвергали серии различных упражнений или тестов, способных вызвать стресс. После чего участники эксперимента выбирали один из приведенных ниже…
… показать весь текст …

Стрессоустойчивые давно вымерли , раскопки смотреть в «Прямом эфире» и в «Пусть говорят»

Одно из главных различий между мужчинами и женщинами состоит в их манере поведения в стрессовых ситуациях. Мужчины склонны замыкаться в себе, чтобы в одиночестве переварить проблему, в то время как женщинам для того, чтобы почувствовать облегчение, о проблеме надо поговорить — собрать консилиум, привлечь подруг и даже, как видите, написать в колонку. Вот и получается, что ты ему приводишь какие-то доводы, кричишь, что ему на тебя плевать, а он в это самое время тебя даже не слышит — он в пещере.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Иногда лучший выход из ситуации — это позиция « Да пошло оно всё…»

Все мы носим внутри себя целый другой мир, мир нашего прошлого. Мы сами порождаем собственные стрессы, обращаясь к этому миру и травмам, в нём заключённым. Именно воспоминания подсказывают нам, чего бояться, или вызывают у нас гнев.
Стресс — это пророчество, которое исполняется само собой.

Купила сегодня по дороге на работу блокнот с антистрессовой раскраской. Показываю коллегам. Спрашивают — что за фигня?
— Ну, во-первых, это арт-терапия, стресс снимает. Во-вторых, вот вы на чём черкаете, когда по телефону трещите? Правильно, на первом попавшемся документе. А я теперь буду мандалы раскрашивать.
— О, так это надо было тогда на всех покупать. Это ж незаменимая штука!
Вот представь, заходит, к примеру, шеф. Начинает очередной разнос. А мы достаём каждая свою мандулу, и сидим такие невозмутимые… раскрашиваем…

Приходит кошка, ложится на грудь, ноги, пресс.
Говорят снимать стресс.
Почему туда?
Ее стресс.
Где хочет, там и снимает.

Может быть моя жизнь не должна иметь иной цели, чем сама жизнь.

Стресс появляется от того, что вы, зная как поступить правильно, делаете наоборот.

Чтобы стресса избежать — надо выпить и лежать.

Люди делятся на стрессоустойчивых и стрессоуступчивых.

Стремись к высшей из доступных тебе целей
и не вступай в борьбу из-за безделиц.

Со стрессом женщина борется через многократное проговаривание , мужчина-через забывание.

Источник