- 8 методов лечения стресса. Узнайте, как справиться со стрессом по-новому
- 10 симптомов стресса у женщин и мужчин. Особенности диагностики
- 8 методов лечения и борьбы со стрессом
- Как предлагают снимать стресс специалисты за границей
- Какие препараты для медикаментозного лечения стресса используют в Израиле
- Где сегодня можно избавиться от стресса и переживаний в Москве
- Где избавиться от сильного стресса и тревоги в Санкт-Петербурге
- Узнайте стоимость лечения стресса в специализированных клиниках
- Читайте отзывы о лечении стресса
- Лечение стресса и депрессии
- Лечение стресса и депрессии: виды стресса
- Лечение стресса и депрессии: успокоительные препараты
- Лечение стресса и депрессии: лекарства натурального типа
- Лечение стресса и депрессии: сильнодействующие препараты
- Лечение стресса и депрессии: психостимуляторы и ноотропы
- Лечение стресса и депрессии: транквилизаторы (анксиолитики)
- Лечение стресса и депрессии в клинике Ультрамед
8 методов лечения стресса. Узнайте, как справиться со стрессом по-новому
Стресс — это бич современного общества. Заболевание не перестает неуклонно расти и количество, людей, что подвергаются стрессовым расстройствам увеличивается в геометрической прогрессии. Ежегодно в клиники обращаются пациенты с симптомами, что не связаны с заболеваниями внутренних органов, а вызваны стрессовыми нарушениями. Современное лечение в Израиле предусматривает успешную борьбу с патологическими проявлениями в организме, что провоцируются функциональными нарушениями нервной системы.
10 симптомов стресса у женщин и мужчин. Особенности диагностики
С нами постоянно что-то происходит. Даже когда вы лежите или отдыхаете наш организм поддается изменениям под воздействием внешних факторов. Хотим или нет, но каждую минуту все меняется и мы вместе с этим. Внешние раздражители способны вызвать различные реакции нашего организма. Как правильно реагировать на изменения человек учится еще с детства.
Стрессом называют реакцию организма на психологическое или физическое воздействие. Люди, которые не могут справляться с разными жизненными ситуациями, подрывают здоровье и нуждаются в сторонней помощи специалистов.
Залогом успешного выздоровления является своевременное реагирование на симптомы стресса и проведение диагностики заболевания опытным специалистом.
Основными клиническими проявлениями стрессового расстройства являются:
- Головные боли — учащение боли в голове, что возникает на фоне переутомления, длительного воздействия негативных эмоций, после рабочего дня. Симптом может проходить после приема обезболивающих препаратов, массажа головы и шеи или приема расслабляющих ванн.
- Сонливость — защитная реакция организма в ответ на частую головную боль или нервозность, что позволяет отдохнуть и восстановить силы. В таких случаях эффективно проветривать помещение перед сном и застелить свежее постельное белье.
- Нарушение режима сна или бессонница — часто пациенты жалуются на повышенную сонливость днем и отсутствие сна ночью. Нарушение режима также может проявляться в виде поверхностного или несколькочасового сна, тяжелого и длительного засыпания, раннего подьема на фоне переживаний по поводу незавершенной работы или беспричинной тревоги.
- Ухудшение состояния кожных покровов — во время стресса кожа покрывается угревой сыпью, пятнами, изменяется цвет. Улучшить состояние поможет контрастный душ, ванны с эфирными маслами и целебной морской солью.
- Нарушение веса — резкое похудение или набор массы тела, даже при адекватном режиме питания, связано с изменениями обмена веществ в организме.
- Проблемы с сердцем — длительные стрессовые ситуации вызывают повышение артериального давления, уровень холестерина в крови, что чревато серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, такими как инфаркт миокарда и инсульт.
- Нарушения работы пищеварительной системы — у пациентов наблюдаются длительные запоры или склонность к диарее. Часто предъявляют жалобы на боль в животе, вздутие, отсутствие аппетита, горечь во рту и др.
- Обострение хронических заболеваний— на фоне стресса снижаются защитные силы организма, что приводит к развитию симптомов хронической патологии.
- Изменения в поведении и эмоциональном состоянии — беспокойство, страх, ухудшение памяти, снижение работоспособности, невозможность сосредоточиться, повышенная агрессивность или наоборот апатия к происходящему, частые перемены настроения, развитие склонности к употреблению алкоголя или наркотических веществ. Невозможность пережить стрессовую ситуацию является одной из двигающих сил, что в дальнейшем приводит к лечению наркомании в Израиле.
- Проблемы с психикой — возникают в результате длительного и выраженного стрессового процесса. Наиболее тяжелые проявления заболевания, что приводят к отсутствию критической оценки своей личности могут потребовать лечения психических расстройств.
8 методов лечения и борьбы со стрессом
Психологи и психотерапевты выделяют три типа действий во время стрессовой ситуации:
- Атака— человек готов принять проблему, активно изучает причины ее возникновения и находить методы ее решения.
- Уход — не всегда принятие решения проблемы может быть эффективно, поэтому с целью избегания ухудшения ситуации, выбирается вариант ухода от его выбора, но в то же время присутствует понятие своей ответственности.
- Компромисс — один из наиболее эффективных методов общения с людьми, что характерно для сильных личностей, которые способны находит оптимальные варианты решения стрессовой ситуации.
Лечение алкоголизма, так же как и лечение стрессовых нарушений, связано с комбинацией разнообразных методов, которые включают изменение образа жизни, психологическое консультирование, обучение методам расслабления и управления стрессом, а в некоторых случаях и использование медикаментозной терапии. Терапия стресса зависит от типа симптомов, которые преобладают у больного, а также от степени их выраженности.
Специалисты инновационного реабилитационного центра Ренессанс советуют в борьбе со стрессом:
- Принятие реальности — отказаться от жизни иллюзиями, постоянного сопротивления настоящему, траты энергии на негативные эмоции. Пациентам необходим научиться мыслить адекватно ситуации и принимать конкретные шаги для ее решения.
- Прощение — отпустить эмоциональную нагрузку и превратить негативное мышление в позитивную энергию можно с помощью медитации, прощения, что дарит чувство свободы, любви и счастья.
- Положительные мысли— откажитесь от неуверенности в себе, разочарованности, мыслей о былых ошибках и неудачном опыте.
- Ответственность — положите конец обвинениям других в неудачных ситуациях, откажитесь от роли жертвы и научитесь принимать ответственность за свои действия, мысли и жизнь, что откроет новые возможности для самореализации.
- Программа регулярных физических методик — йога, медитация или посещение тренажерного зала позволит избавиться от негативных мыслей и получить новые силы, уверенность в себе.
- Здоровое питание и отказ от вредных привычек — позволит избавиться от лишнего веса и сопутствующих функциональных нарушений внутренних органов.
- Консультирование специалистов в области психологического здоровья — помогут подобрать оптимальную схему борьбы со стрессом, а на начальных этапах и контролировать ход терапии.
- Медикаментозное лечение.
Не стоит медлить с началом эффективной терапии и загонять себя в стрессовую яму. Это может только усугубить ситуацию и в дальнейшем потребовать лечения зависимости.
Как предлагают снимать стресс специалисты за границей
Люди со стрессовыми нарушениями могут длительное время не жаловаться на свое состояние, что в дальнейшем приведет к развитию депрессии или зависимости. Многие из них обращаются к специалистам по поводу иных симптомов, которые маскируют основные причины заболевания. Зарубежные специалисты проводят тщательную диагностику всего организма и при отсутствии органических нарушений, рассматривают патологию, как результат стресса.
Высококвалифицированные психотерапевты индивидуально подходят к каждому пациенту и составляют собственную стратегию борьбы со стрессом. Кроме улучшения общего состояния организма, повышается его стрессоустойчивость и адаптация к воздействию внешних раздражителей, что в дальнейшем помогает самостоятельно справляться с последствиями затянувшегося стрессового расстройства.
Какие препараты для медикаментозного лечения стресса используют в Израиле
Если немедикаментозные методы лечения оказались неэффективными либо не оказали необходимого влияния на организм, израильские психотерапевты прибегают к медикаментозной терапии.
Эффективные медикаментозные средства при стрессовых нарушениях:
- препараты с успокаивающим эффектом;
- стимуляторы умственной деятельности и средства для улучшения концентрации;
- растительные экстракты с успокоительным действием (фитопрепараты на основе пустырника, валериана, ромашки, мелисы, шалфея и др.);
- витамины и минералы, что благоприятно влияют на работу нервной системы и снижают проявления стрессовых симптомов;
- анксиолитики — средства, что снимают проявления тревожности, активируют работу нервной системы, при этом не вызывают привыкания и сонливости;
- антидепрессанты и нейролептики — крайняя лечебная мера, к которой прибегают при лечении тяжелых проявлений стресса.
Стопроцентной группы медикаментов, которая полностью устранит симптомы стресса, не существует. В процессе лечения важно найти травмирующий фактор, и только после этого ликвидировать последствия. Подобной тактики в клинике «Ренессанс» придерживаются и при реабилитации наркомании.
Где сегодня можно избавиться от стресса и переживаний в Москве
Московские реабилитационные центры работают придерживаясь общенаучных принципов восстановления и нормализации психического здоровья. Психотерапевты, которые специализируются на лечении, стресса применяют в своей практике как аутотренинги, так и индивидуальные занятия. Специалисты и их помощники постоянно контролируют личные успехи пациента в преодолении стрессовой ситуации, а в случае необходимости, вносят свои коррективы в поведение или образ жизни.
К ведущим реабилитационным клиникам Москвы относятся:
- реабилитационный центр «Ренессанс»;
- клиника психореабилитации «Дар»;
- центр психического здоровья «PsyPlanet»;
- центр наркологии и психиатрии «Рехаб Нау»;
- австрийский центр здоровья «Verba Mayr» в Подмосковье.
Где избавиться от сильного стресса и тревоги в Санкт-Петербурге
Психотерапевтические клиники Санкт-Петербурга не уступают по качеству медицинских услуг московским реабилитационным центрам. Врачи владеют современными психотерапевтическими и медикаментозными методами лечения стресса, методиками повышения стрессоустойчивости организма. Помогают пациентам осознать и принять свою проблему. Однако, чаще всего пациенты выбирают иностранные клиники по ряду вышеперечисленных причин.
Узнайте стоимость лечения стресса в специализированных клиниках
Формирование цен на лечение стрессовых нарушений в организме базируется на длительности терапии, комбинации различных методов психотерапии и консультациях специалистов. Конечно, стоимость в клиниках Израиля может быть выше, нежели в России, но использование более современных и действенных методик оправдывает подход к ценообразованию. Услуги, что предоставляются в клиниках Москвы и Санкт-Петербурга, не уступают по эффективности в лечении последствий стрессового расстройства.
Медицинская услуга | Стоимость на лечение в Израиле | Стоимость на лечение в Москве | Стоимость на лечение в Санкт-Петербурге |
Прием психолога, психотерапевта | 8 500 руб | 3 100 руб | 2 950 руб |
Групповая психотерапия | 7 300 руб | 4 000 руб | 4 120 руб |
Гипнотерапия | 8 100 руб | 4 500 руб | 4 600 руб |
Индивидуальная консультация психотерапевта | 10 000 руб | 3 850 руб | 3 900 руб |
Читайте отзывы о лечении стресса
«Мой друг проходил лечение наркомании в реабилитационном центре «Ренессанс плюс». Успех после курса терапии ошеломляющий. По этому, когда в последнее время я стал отмечать у себя неприятные симптомы стресса, решил не затягивать с проблемой и обратиться к специалистам этой клиники. Причина, как оказалось, довольно серьезная. Заболевание привело к повышению артериального давления, и после обследования всего организма, мне подобрали программу восстановления стрессового нарушения. Кроме приема медикаментов, со мной работал психолог как на индивидуальных, так и групповых занятиях. Мне помогли подобрать хобби, что позволяет отвлечься, а еще я увлекся йогой. Сейчас вернулся к работе, у меня значительно повысилась работоспособность, руководство мной довольно. В то же время, я знаю как снять усталость и быстро восстановить свои силы.»
Игорь, г.Москва
«Хочу поблагодарить врачей клиники «Ренессанс». После смерти близкого человека у меня стали выпадать волосы, я перестала нормально спать, резко похудела. Родные помогли мне найти центр, который занимается решением стрессовых расстройств. Лечение прошло успешно. Я смогла смириться с утратой, научилась жить самостоятельно и по-новому. Параллельно устранились проблемы с волосами и кожей, сном и весом. Спасибо Вам за заботу и мое возвращение к радостной жизни.»
Источник
Лечение стресса и депрессии
Люди, страдающие алкогольной и наркотической зависимостью, не способны противостоять стрессам. Вместе с физиологическими особенностями течения заболевания, они подвергаются психическим расстройствам, влияющим на их настроение и качество жизни. Депрессия становится одной из причин, почему люди возвращаются к одурманивающим привычкам. Поэтому, в комплексном лечении, необходимо уделять особенное внимание психотерапии, совмещая ее с медикаментозным лечением депрессии.
Психотерапевты клиники Ультрамед помогут справиться с эмоциональным перенапряжением, возникающим в кризисных ситуациях. А также тем, кто не выдерживает современного ритма жизни и прибегает к «народному методу лечения», влекущему за собой еще более серьезное ухудшение самочувствия. Рекомендуется обращаться к помощи психотерапевта в следующих случаях:
- алкоголизм
- наркомания
- болезнь родственника
- смерть близкого человека
- потеря или проблемы на работе
- развод или семейные проблемы
- проблемы коммуникации
Сколько бы человек не принимал аптечные препараты, без консультации профессионального нарколога не обойтись. Только врач-психотерапевт способен оценить проблему (болезнь) и найти правильный выход из сложившейся ситуации (включая медикаментозное решение). Опытный специалист поможет восстановить отношения на работе и в семье, найти общий язык с окружающими людьми и вернуть радость полноценной жизни.
Специалисты клиники Ультрамед занимаются консультированием и лечением следующих психических расстройств:
- длительный стресс
- проблемы психологического характера
- депрессивное состояние
Результатом работы с психотерапевтом станет новый взгляд на решение проблем. Человек перестанет обращаться к алкоголю, чтобы снять стресс или избежать сложных жизненных ситуаций. Также психотерапевт проконсультирует членов семьи больного, подскажет как вести себя с ним, как восстановить гармонию в семье и помочь близкому человеку на пути избавления от зависимости.
Лечение стресса и депрессии: виды стресса
На появление психического расстройства влияет множество факторов. Ситуации, которые способны травмировать психику, возникают в нашей жизни постоянно и даже сильные люди не всегда способны противостоять им. Такие стрессы делятся на следующие типы:
- физические — обусловлены переутомлением и экстремальными внешними условиями
- метаболические — вызываются диабетом, уремией, высоким уровнем липидов в крови и ожирением
- иммунные — связаны с инфекциями, на фоне ослабленной иммунной системы
- эндокринные — возникают при гиперактивности коры надпочечников и щитовидной железы
Важно, чтобы стресс не стал хроническим. Это связано с риском осложнений физиологического характера, когда в организме в избытке вырабатываются вещества-стрессоры. Недополучение кислорода и питательных веществ негативно отражается на работе мочеполовой системы, кишечника и печени. Также страдают такие жизненно важные органы как головной мозг, сердце и легкие. Как следствие, человек начинает часто болеть.
Лечение стресса и депрессии: успокоительные препараты
При лечении депрессии применяют препараты, различающиеся по действующему веществу. Они могут быть натуральными, растительного происхождения и созданными в лабораторных условиях, воздействующими на рецепторы головного мозга. Опытный психотерапевт подскажет какое лекарство применять в том или ином случае.
Антидепрессанты делят по принципу воздействия на организм человека на следующие виды:
- стимуляторы
- препараты сбалансированного действия
- седативные препараты
Такие препараты продаются строго по рецепту врача. Они применяются в случаях, когда у больного наблюдается учащенное сердцебиение, тревога, раздражительность и высокая возбудимость. Показаниями могу служить вялость, меланхолия, апатия, попытки суицида и глубокая депрессия. Самостоятельное применение антидепрессантов запрещено.
Лечение стресса и депрессии: лекарства натурального типа
Если стадия болезни позволяет, психотерапевты рекомендуют принимать лекарства растительного происхождения. Они безопасны и обладают достаточным для лечения эффектом. Некоторые из них знакомы многим по домашним аптечкам и их можно приобрести без рецепта врача:
- настойка валерианы
- пустырник
- «Негрустин»
- «Персен»
- «Ново-Пассит»
Настойка валерианы отлично справляется со стрессами, которые преследуют нас каждый день. В составе препарата содержится экстракт растения, способствующий замедлению сердцебиения и успокоению нервной системы. Валериана избавляет от бессонницы, оказывая снотворное действие.
Пустырник имеет противопоказание — его запрещается принимать людям с гипотонией. Препарат оказывает седативный эффект, избавляет от стресса и тревоги, однако способствует понижению артериального давления. Пустырник эффективен при лечении раздражительности и неврастении.
В препарате «Негрустин» содержится экстракт зверобоя. Воздействие данной травы на организм человека способствует повышению работоспособности и поднятию общего тонуса. «Негрустин» применяется при лечении легкой депрессии.
«Персен» является препаратом, снимающим стресс и тревогу. Он содержит комплекс экстрактов трав, оказывающих положительный эффект на эмоциональное состояние человека: валерианы, перечной мяты и мелиссы. К тому же, «Персен» помогает побороть раздражительность и нормализовать сон.
В состав препарата «Ново-Пассит» входят экстракты следующих лекарственных трав: пустырника, зверобоя, валерианы, мелиссы, страстоцвета, хмеля и бузины черной. Он обладает свойствами вышеописанных препаратов и отлично справляется со стрессами. Прием «Ново-Пассита» не только улучшает самочувствие, но и положительно влияет на сон.
Лечение стресса и депрессии: сильнодействующие препараты
В тяжелых случаях, после обследования у врача, больному могут выписать сильнодействующие препараты против депрессии. Они обладают успокоительным эффектом, воздействуя на рецепторы головного мозга. Одними из самых распространенных и эффективных препаратов являются:
- Ниаламид
- Бефол
- Ипразид
- Тринилципромин
- Досулепин
- Селегилин
- Анафранил
- Инказан
Эти препараты применяют строго под наблюдение врача. Они имеют множество противопоказаний и обладают побочными эффектами. При самостоятельном применение могут не только ухудшить состояние больного депрессией человека, но и нанести серьезный урон организму в целом. В следствие нерецептурного приема вышеуказанных препаратов у больного может развиться зависимость (аптечная наркомания).
Лечение стресса и депрессии: психостимуляторы и ноотропы
Препараты этой категории нормализуют процессы мышления и запоминания. Они стабилизируют деятельность головного мозга и повышают его стойкость к стрессовым ситуациям. Лечение стресса и депрессии с помощью психостимуляторов и ноотропов позволяет избавить больного от вялости, сонливости и подавленности. При бесконтрольном применении (не под наблюдением врача) препаратов данной категории могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- тремор
- тахикардия
- потливость
- гипертония
- сухость во рту
- головные боли
В современной психотерапии существует множество наименований психостимуляторов и ноотропов. Их применение обусловлено купированием депрессии и иных психических расстройств. Если болезнь запущена, то без применения данных сильнодействующих препаратов не обойтись. Помимо этого, психотерапевты рекомендуют включить в программу лечения разнообразные релаксирующие программы:
- массаж
- бассейн
- прогулки на свежем воздухе
Лечение стресса и депрессии: транквилизаторы (анксиолитики)
Когда депрессия провоцирует навязчивые состояния, сильные страхи и беспричинное беспокойство, в лечение применяются транквилизаторы. Их назначают короткими курсами (1-2 недели). Длительное употребление таких препаратов вызывает привыкание и снижает эффективность медикаментозного лечения.
Транквилизаторы, помимо восстановления нервной системы и улучшения сна, снимают судороги и расслабляют скелетную мускулатуру. Препараты противопоказаны больным, страдающим глаукомой. При их приеме нельзя употреблять спиртные напитки и анксиолитики (последние — под наблюдением врача). В связке с транквилизаторами, анксиолитики могут вызвать амнезию.
Ниже приведены некоторые побочные эффекты при приеме транквилизаторов:
- сонливость
- нарушение внимания
- запоры
- гипотония
- замедленная реакция
- недержание мочи
- ослабленное либидо
- сбои дыхания (вплоть до остановки)
Современная медицина применяет следующие препараты для лечения стресса и депрессий, носящих клинический характер:
- Хлордиазепоксид
- Диазепам
- Лоразепам
- Бромазепам
- Феназепам
- Фризиум
- Альпразолам
Лечение стресса и депрессии в клинике Ультрамед
Большое количество наименований препаратов предполагает знание их свойств и индивидуальные особенности течения болезни. Исходя из вышеизложенной информации, можно понять, что обращение к профессиональному психотерапевту — это лучший способ найти нужный препарат для лечения стресса и депрессии. Не занимайтесь самолечением — доверьтесь профессионалам и не откладывайте посещение врача.
При возникновении волнений, нервных срывов и апатии следует незамедлительно обращаться к специалисту, чтобы избежать тяжелых последствий затяжной депрессии. В нашей клинике работают опытные психотерапевты, которые помогут Вам избавиться от стрессов и депрессии, даже если она приобрела клинический характер. В клинике Вам окажут полноценное лечение, учитывающее состояние внутренних органов, пораженных влиянием длительных переживаний и учащенным сердцебиением.
Звоните нам и мы ответим на все ваши вопросы — горячая линия клиники Ультрамед работает круглосуточно, без обеда и выходных!
Источник