Праздничное настроение это как

Как создать праздничное настроение

Подготовка к празднику, гости, подарки, угощение, поздравления — всё это раньше вызывало у вас восторг и яркие эмоции. А теперь у вас всё валится из рук и нет никакого желания и стимула веселиться.

Почему ожидание праздника перестало переполнять душу радостью и воспринимается, как набор рутинных дел и обязанностей?

Настроение мы можем создать себе только сами своим желанием иметь хорошее настроение. Счастье в душе не зависят от чего-либо или от кого-либо. Желание радоваться заложено в нас самих и потому, мы сами можем его возродить. Сделайте усилие над собой, и жизнь ответит вам благодарной улыбкой.

Содержание:

Праздники задуманы людьми для радости

Это проверенный веками способ вспомнить, что жизнь хороша, а жить – хорошо. Но мы не всегда в состоянии следовать их законам. Бывают ситуации, когда ничто не радует, когда проблемы и неприятности заслоняют все, и нет никакого желания и стимула веселиться. Ожидание праздника больше не переполняет душу радостью, и воспринимается, как набор рутинных дел и обязанностей. Между тем, стоит приложить немного усилий, и жизнь наладится, а мир праздника окажется наполненным любовью, счастьем, чувством единства с людьми и гармонией с миром. Прикоснувшись к празднику по-настоящему, всем своим существом, и мыслями, и чувствами, человек оживает. Потому что, погода в душе — зависит только от нас самих.

Научите себя радоваться

Стремление к радости заложено в нас самих и потому, мы сами можем его возродить, если оно пропало. Способов и мотивов как это сделать – множество — и каждый сам волен выбрать свой путь. Прежде всего, необходимо понять, что именно мешает вам почувствовать позитив?

Это общая усталость, либо апатия или неприятности личного и житейского плана? Всё это решаемые проблемы, от которых вы рано или поздно все равно избавитесь. Тогда что? Попробуйте определиться, насколько ваши проблемы затронули самое главное — жизнь и здоровье — вашу и ваших родных. Вспомните, что ваши близкие рядом с вами. А проблем и болезней, у кого их нет? Отбросьте все неглавные проблемы и позвольте себе влиться в общий поток предпраздничного настроения.

Праздничные хлопоты создают ощущение праздника

Приятно уже само ожидание праздника, а предпраздничные хлопоты лишь создадут необходимую праздничную атмосферу. Создание предпраздничной атмосферы — это работа, ради которой надо засучить рукава. Но не тяните все на своих плечах. Распределите обязанности в подготовке к празднику между всеми членами своей семьи. Предпраздничная уборка квартиры — обязательный атрибут подготовки. Каким-то непостижимым образом чистота способна воздействовать положительно на настроение человека. Составьте праздничную программу, подберите любимую музыку, украсьте квартиру в соответствии с тем, какой праздник наступил.

Лучшим украшением праздника будет гармонично сделанный букет, который вызовет бурю положительных эмоций, придаст торжественность и шик любому событию. Живые цветы созданы самой природой для того чтобы восхищать, дарить тепло и хорошее настроение.

Воздушные шары, также, передадут атмосферу праздника, разбудят радостные эмоции и вызовут улыбку. Они — как привет из детства, наполнят положительными эмоциями любое торжество.

Ещё ощущение праздника можно создать с помощью тематических песенок, фильмов, телепередач, книг и мультфильмов. Выбирайте на свой вкус.

Настоящий праздник требует серьезной подготовки

Совершенно недопустимо оставлять все приготовления на последний день. Спешка обернется тяжелой нагрузкой, а усталость может испортить любой праздник. Все практические вопросы лучше решить заранее, как можно полнее приготовив все для предстоящего вкусного и беспечного веселья.

Это освободит вас от ненужных хлопот в последний день и позволит подготовиться к встрече события в лучшей форме, поскольку даст возможность основательно заняться самым приятным — вопросами праздничного туалета и преображением себя: в принца или короля – для мужского пола, в королеву — для женского пола. Парикмахерская, маникюр, косметические процедуры создадут необходимый особый эмоциональный праздничный настрой для девушек и поднимут настроение.

Существует много праздничных атрибутов способных создать праздничное настроение. Особенно приятные: — красиво накрытый стол — вкусные блюда — приятное общение — подарки — застольные песни

Можно использовать любимые ароматы. Настраивают на оптимизм и повышают энергичность запах апельсина, лимона, какао, яблок с корицей, ванили, розмарина и перечной мяты. Ароматические свечи и масла добавят к атмосфере праздника ощущение уюта, гармонии, пробудят в вас чувства радости или ностальгии.

Музыка отлично поднимает настроение. Главное, чтобы она была динамичной и жизнерадостной.

Впустите праздник в свою жизнь

Бегайте по магазинам, закупайте продукты, подарки, праздничные украшения, туалеты, делитесь своими фирменными рецептами и выслушивайте их от других. Купите для себя подарок. Что-то очень желанное, о чем вы давно мечтали.

Впустите праздник в вашу душу. И обязательно — поздравляйте, поздравляйте и поздравляйте! Расширьте общение. Станьте добрее.

Общее радостное предпраздничное настроение объединяет, примиряет, сметает барьеры и даже устраняет вражду. Чужое позитивное настроения порой способно на чудо, которое поможет и вам обрести чудесный и радостный праздничный настрой.

Заставьте себя вдруг поверить и ощутить, что все беды и неприятности остались в прошлом. Продлите праздничный настрой. Отдавая позитив в окружающую нас среду, мы имеем возможность получить взамен тоже много хорошего, способного сделать нас счастливее, успешнее, умнее.

Праздник — это не определенная дата календаря, это состояние души. Счастливый человек делится ощущением счастья со всеми окружающими его близкими людьми, и поэтому созданное вами праздничное настроение можно сохранить и приумножить, делясь им с другими. Если верить в себя, то ваши усилия непременно будут вознаграждены по достоинству, и это праздничное событие надолго запомнится и вам, и вашим гостям.

Видео: Утро после праздника

Источник

Миф о «праздничном настроении» мы придумали сами. Если его нет — это нормально

Меня спросили, как создать праздничное настроение, чтобы закончить год на позитиве. На позитиве. На позитиве. Давайте вычеркнем его совсем. Ну ок, не совсем, давайте вычеркнем на время.

Мы весь год адаптировались, поражались и переобувались в воздухе. Пытались понять, что вообще теперь, где и как называется. Дело не в том, что мы устали.

Дело в том, что в такие времена мозг переходит в особое состояние, включает все центры тревоги, чтобы адаптировались мы как можно быстрее и успешнее, раньше, чем кто-нибудь нас сожрет или мы умрем от голода. Это эволюционный механизм. (Центров тревоги, кстати, в мозге примерно в 8 раз больше, чем центров положительных эмоций. И включаются они быстрее и охотнее).

Так что мозг наш сейчас встревожен и занят. Он высчитывает, как дальше жить, и пытается разглядеть возможности, чтобы ими с выгодой для себя воспользоваться. Это процесс надолго, в мире все еще всё непонятно, и вряд ли после 1 января волшебным образом станет понятно.

И тут нам говорят: ребята, вырубаем все, включаем позитивчик! Праздник к нам приходит! Давайте подведем итоги и позовем дедушку Мороза.

Это как пытаться измерить время заплыва посреди бассейна. Не надо так делать, надо просто плыть дальше. Это была моя первая мысль, а всего их две.

Немного, да. Вторая мысль такая — миф о «праздничном настроении» мы придумали сами и сами же поддерживаем. А на самом деле пойдите найдите человека, у которого оно есть.

Старше 7 лет. Ага, ага.

Чем мы взрослее, тем неизбежнее Новый год становится временем спешки и разочарований. Родители и воспитатели детского сада больше не организуют волшебство, нет больше этих дивных подарков с шоколадными конфетами и мандаринкой.

И можно, конечно, можно все устроить самому себе — но это как пытаться подать себе утром кофе в постель. Вроде да. Кофе тот же. Но ощущение неуловимо другое.

Испытывать разочарование в новогодние дни — самое обычное дело. Это не «патологично». И не «инфантильно». Потому что голова не тем занята, и нет внутри пузырьков, и не зажигается елочка, хоть тресни. Горевать о несбывшемся — тоже обычное дело.

Как и все остальное. Некоторые так старались быть умницами, так хотели устроить праздник и осчастливить всех, детей, родных, друзей, что теперь страшно обижены на них и на весь мир впридачу. Некоторые так устали от работы, что психике трудно переключиться в любой другой режим. Ее разрывает изнутри, ей нужна разрядка, а самая эффективная разрядка — скандал, с криками «как же вы меня утомили» или «чего я вообще с тобой делаю!».

И швырянием в стену миски с салатом. И дверью еще хлопнуть. Давайте не очень себе удивляться, если вдруг это мы устроили. Давайте прощать близких, если это устроили они.

Давайте возвращаться, извиняться и соскребать салат со стен. У некоторых может случиться передоз человеческого общения. Мы весь год самоизолировались, и сразу после этого окунуться в толпу — как съесть торт целиком после долгого голода. Все эти люди, яркий свет, шум, детские крики, «девочки, а хлеб у нас где», «а гирлянда почему-то не включается», ааааа.

И тогда опять идем соскребать салат со стен.

Ибо слаб человек, а декабрьские ночи темны и полны вовсе не позитива. А жирного, жареного, майонезного, сладкого и алкогольного в диких пропорциях. И бессонницы.

Вычеркнули позитив из списка?

Очень хорошо. Что делать? Ничего не делать. По возможности вообще ничего не делать.

Проводить эти дни как обычные приятные дни. Можно забраться в тихое место и вспомнить лучший день уходящего года. В деталях. Чем он пах и каким был. И как светило солнце. И какими были мы. И если он был в этом году, то в следующем точно случится день не хуже. Может быть, даже два. Или три. (пока писала, так живо вспомнила свой лучший день, что перо, натурально, выпало из рук, о, золотой мой остров после дождя, с гекконами и пучками базилика на рынке).

Можно зажечь свечи. Это самый легкий способ создать праздник. Проще, чем что угодно писать, упаковывать и печь. Тем более, на это и сил нет. А свечи зажечь, пожалуй, еще хватит. Ну, и пусть гирлянды нас не подведут. И холодец. И вакцина. За это и выпьем.

Источник

Праздничное настроение — быть или не быть?

Приближаются новогодние праздники. В воздухе все чаще витает запах мандарин и хвои.

Предпраздничная суета постепенно накрывает волной суеты, пробок, очередей на кассах и толчеей в торговых центрах.

Куда спешат все эти люди? Что ими движет?

Неужели после 31 декабря больше никогда не будет мандарин, неужели нельзя будет купить баночку горошка, конфеты или Мартини Асти?

Конечно же можно, но это же Новый год, этот день бывает раз в году. И по традиции обязательно необходимо приготовить а потом съесть тазик оливье, нарядить елку, съесть мандарин и конфет столько, чтобы сыпь пошла… и еще много чего необходимо сделать. Успеть поздравить родных и близких, да и не родных тоже! Ведь это же Новый год/Рождество!

Интересно, это состояние всеобщей предпраздничной эйфории накрывает всех?

Может есть люди для которых этот день, как и остальные 365 дней в году — самый обычный, ничем не отличающийся.

Да, такие люди есть, и их не мало.

Сегодня попробуем разобраться, что же такого в Новогодних праздниках и в праздниках вообще.

Откуда появляется предпраздничное и праздничное настроение.

С чем связано отсутствие всеобщего благостного состояния у некоторых людей.

И вообще, какой смысл во всеобщем праздновании.

Празднование Нового года ввел царь Петр I 1699 году (повзаимствовав этот праздник в европейских странах). С тех пор много воды утекло…

Люди по разному относятся к Новогодним праздникам:

Есть те, что любят НГ и Рождество. Люди этой категории ждут Новогодние праздники с нетерпением. Начинают подготовку к ним начиная с конца августа, начала сентября. Они прилагают максимум усилий по поиску подарков. Тщательно продумывают, как и где пройдут зимние «Каникулы», дважды, а иногда и трижды бегают в магазин за продуктами по причине того, что предыдущие продукты были съедены или испортились. Эти люди улыбаются и с удовольствием поздравляют окружающих с «Наступающим». В глазах у них иногда можно разглядеть огоньки-искорки. Активность таких людей перед праздниками зашкаливает.

Есть и те, кто не то чтобы не ждёт Новый год и Рождество, эти люди при любом напоминании о приближающихся праздниках съёживаются, лицо мрачнеет, в глазах в лучшем случае безразличие, а в худшем страх и агрессия: «мол заняться людям больше нечем, чем хороводы бессмысленные водить, лучше бы поработали, пользы больше было бы». Они не утруждают себя и других предпраздничной суетой, не занимаются подготовкой, и только ворчат, что везде сумбур и хаос, нормальным людям жизни нету.

Такие люди не любят дарить подарки и принимать их не любят, разве только в ситуациях, когда деваться некуда (к примеру на работе, когда руководство всем закупило подарки). Новогоднюю ночь они проводят чаще всего в одиночестве, поужинав и уснув (если получится) ещё до боя курантов, заблаговременно отключив телефон, чтобы никто не потревожил своими бессмысленными возгласами в трубку: «С Новым годом! С новым счастьем!»

Почему же такое диаметрально противоположное отношение к празднованию Новогодних праздников?

Ответ прост и достаточно банален — всё это из детства.

Люди из первой категории и в детстве с нетерпением ждали Рождественскую сказку, так как им это чувство привили их родители, бабушки и дедушки. Это они рассказывали им невероятные истории о дедушке с бородой, который знает каждого ребёнка, знает все его поступки и послушным деткам кладёт подарки, а не послушным золу или розги.

Это благодаря маминым и бабушкиным пирогам с корицей и запечной с яблоками уткой отложилось чувство надвигающегося праздника.

А запах мандарин и хвои, 90% людей постсовецкого пространства ассоциируют с приближающимся новым годом.

Из года в год, не смотря на непростые периоды в жизни семьи, родители старались из кожи вон вылезть, чтобы подарить радость своему чаду в виде подарков, вкусностей и бесед в теплом домашнем кругу родных и близких .

И вот, когда ребёнок вырастает, в его подсознании уже сформирована модель того как необходимо встречать Новый год, сформирован паттерн предпраздничного ожидания. И уже став взрослым, человек скорее всего передаст это же настроение и восприятие праздника своим детям.

Что же было со второй категорией людей, которые не любят Новогодние праздники?

Скорее всего их родители в силу разных причин и обстоятельств не были рады приближающимся праздникам.

Не хотели или не могли обеспечить наличие праздничных атрибутов в виде подарков, наряженной ёлки и праздничного стола.

Возможно они не общались с родственниками. В силу каких-то причин они никак не отмечали Новый год, а Рождество и вовсе было под запретом.

Причин может быть много. Суть одна — ребёнок или совсем не ощущает праздник или же при каждом наступлении Новогоднего празднования испытывает дискомфорт, подавленность, грусть.

При этом в каждом конкретном случае, у человека своя история, свои причины того, что повлияло на дальнейшее непринятие праздников.

Какой смысл заложен в новогодние праздники?

• Единение — семьи собираются вместе. За одним столом собираются несколько поколений. Это время общения и близости.
• Ритуалы в виде подарков вносят позитив и заботу друг о друге. Ведь отмечено, что в новогодние, рождественские праздники люди становятся более открытыми, щедрыми. Делятся не только с близкими, уделяют внимание нуждающимся. Это время добрых дел.
• Веселье — то как украшены города, дома, особая рождественская музыка, катки, рождественские ярмарки. Вся обстановка располагает к веселью и радости. Катки, съезды с горки на ледянке, все эти забавы возвращают уже взрослых людей в детство.
• Впечатления и отдых — это время возможности отдохнуть от ежедневной рутины, переключится и зарядится позитивными эмоциями. Время перезагрузки.

К праздникам можно относится по разному.

Для тех, у кого Новогодние праздничные дни вызывают дискомфорт есть несколько несложных советов, которые можно выполнить самостоятельно, без помощи специалиста:

• Создайте уют и атмосферу комфорта в своём доме. Не любите новогодние украшения, сделайте так, как комфортно Вам, зажгите аромасвечи, включите Вашу любимую музыку.
• Приготовьте свой любимый напиток (глинтвейн, травяной чай).
• Посмотрите на эти дни, как на дополнительную возможность уделить время себе.
• Не выносите праздничную суету: займитесь прочтением интересной Вам книги, посмотрите любимый фильм укутавшись в плед.
• Представьте, что праздничные дни — это дополнительный повод позвонить родным, близким, друзьям и сказать, как они вам дороги.
• Будьте честны с собой. Ответьте себе на вопрос «Мне не нравится то что вокруг или мне не нравлюсь я сам на этом празднике жизни». Если первое — смените обстановку, если же второе, тут потребуется помощь специалиста.
• И помните главное, настроение создают люди. Окружите себя теми людьми, которые Вам приятны, даже если это Вы сами. Иногда время проведённое в одиночестве бывает намного полезней чем время в толпе чужих по духу людей.

Как бы Вы не относились к Новогодним, Рождественским праздникам, желаю вам быть в гармонии с собой и миром, быть счастливыми.

С наступающим Новым годом и Рождеством Христовым!

Источник