Помощь при стрессе клиника

Лечение стресса

Работаем
27 лет

Стресс – это особый механизм нашего организма, позволяющий адаптироваться к меняющейся среде обитания. Он является важным инструментом развития. Получив встряску, организм мобилизует свои ресурсы: в кровь выбрасываются гормоны, которые отвечают за готовность органов противостоять какой-либо угрозе.

Возникновение слабого стресса часто оказывает положительный эффект. Если стрессовая ситуация разрешается для человека удачно, то он испытывает удовлетворенность, а пережитый опыт откладывается в памяти на длительный срок. Но не все стрессы одинаково полезны. Если человек находится в эмоциональном напряжении в течение долгого времени, то силы, мобилизованные организмом, постепенно истощаются. Это часто является причиной возникновения различных соматических заболеваний.

Стрессу подвержены все люди, независимо от образования, сферы занятости и степени социальной активности. С возникающими реакциями человек не всегда может справиться самостоятельно. В этом случае у него могут развиться различные патологические состояния и психосоматические заболевания. Поэтому для лечения стресса и вызванных им нарушений требуется помощь специалиста психотерапевтического центра или клиники. Нередко пациенту назначаются лекарства.

Цены на лечение стрессов в центре «ДАР»

Первичная консультация + лечебный сеанс

Повторный лечебный сеанс

По всем вопросам обращайтесь к нашим специалистам по телефону:
+7 495 725-04-07

Определение проблемы

Стрессом может стать любое событие или ситуация, если они воспринимаются как угроза физическому и психическому благополучию или приводят к активации имеющихся внутренних конфликтов. Вид и сила возникающих при этом у человека психосоматических реакций зависят от индивидуальных психологических особенностей. Сходные ситуации могут восприниматься разными людьми как угрожающие или как нейтральные. Исключением являются техногенные и природные катастрофы, вооруженные конфликты, прямая угроза жизни жертв преступлений и заложников.

Но чаще всего люди испытывают дискомфорт от повседневных и внешне неопасных ситуаций. Это может быть смена работы, предстоящие экзамены, напряженные отношения с членами семьи или с сослуживцами, рождение ребенка, переезд, развод. Многие жизненные события превращаются в нервный стресс, лечение которого требует коррекции первичных внутренних конфликтов.

Симптомы стресса

Хронический патологический стресс – это весьма вредное состояние, наносящее организму непоправимый урон. Именно к его проявлениям необходимо относиться с особым вниманием. К тревожным симптомам стресса относятся:

• Подавленность или/и раздражительность. Данные проявления достаточно распространены. Они являются проявлениями стресса, если носят исключительно стихийный характер.
• Бессонница. Человек, находящийся в состоянии стресса, не может уснуть, даже если он сильно устал. От сна его могут отвлекать навязчивые мысли, тревога и прочее.
• Плохое самочувствие. При стрессе могут наблюдаться регулярные сильные головные боли, чувство усталости и апатии. Человек не может заниматься любимыми делами, работой.
• Ухудшение когнитивных функций. Под воздействием стресса люди не могут сосредоточиться на чем-либо, запомнить необходимую информацию или выполнить привычную работу.
• Безразличное состояние. Со временем стрессовое состояние усугубляется. Возбуждение сменяется апатией. Человек не хочет общаться с близкими, стремится к максимальной изоляции от социума.

Также во время стрессового состояния может наблюдаться как ухудшение аппетита (человек попросту перестанет есть), так и постоянные обжорства. Помимо этого, со временем к остальным симптомам часто присоединяются нервные тики. Человек может начать постоянно барабанить пальцами по столу, дергать ногой, грызть ногти, кусать губы и так далее.

Приведенная симптоматика характерна для человека, находящегося под постоянным воздействием стресса. Данное отклонение в целом поддается самодиагностике. Существует множество стресс-тестов, помогающих выявить у себя патологическое состояние. Но в любом случае лучше обратиться к специалисту. Только квалифицированный психотерапевт сможет провести грамотную диагностику, которая даст возможность определить уровень стресса и назначить соответствующее лечение.

Разновидности стресса

Психотерапевты выделяют две разновидности стресса: дистресс (негативное проявление) и эустресс (позитивное). Последний вариант мобилизует ресурсы организма, побуждая человека к действию. При дистрессе наблюдается обратная ситуация. Человек испытывает негативные эмоции, которые провоцируют развитие психических и физических заболеваний. Дистресс без лечения может перетечь в депрессию.

Канадский врач с мировым именем Ганс Селье провел огромную работу по изучению стрессовых состояний. В своем труде он выделил три стадии патологии:

• Аларм (тревожная стадия). Под влиянием постоянных стрессовых факторов у человека нарастает тревожность. Постепенно он начинает терять контроль над собой. Например, всегда приветливый человек может стать резким и агрессивным. На фоне эмоционального напряжения обостряются психосоматические заболевания.
• Резистентность (стадия сопротивления). Стресс переходит в эту фазу при длительном воздействии раздражающих факторов. Но на данной стадии человек понимает свою проблему, начинает искать способ борьбы со своим состоянием. При этом симптоматика на этом этапе может исчезнуть. Это ведет к обманчивому впечатлению, что все закончилось.
• Истощающая стадия. Силы, мобилизуемые организмом на борьбу со стрессовым состоянием, начинают истощаться. Человек испытывает ощущение опустошения и постоянной усталости. Возвращается тревожность.

Данная картина типична, но вовсе не обязательна. Персональные черты характера накладывают отпечаток на сценарий развития заболевания. Однако стресс может привести к серьезным психическим патологиям.

К чему приводят стрессовые состояния?

Острые стрессовые состояния могут вызывать аффективно-шоковые реакции. Обычно они быстро и бесследно проходят, иногда требуется применение успокаивающих средств и помощь специалиста. Следствием хронического стрессового состояния могут быть:

• стойкие тревожно-депрессивные состояния, затянувшаяся реакция горя, страхи;
• посттравматическое стрессовое расстройство;
• бессонница;
• упорные головные боли;
• психосоматические заболевания (язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма, нейродермит, синдром раздраженного кишечника);
• нарушение пищевого поведения;
• осложнения ишемической болезни сердца.

Лечение в центре «ДАР»

Лечение хронического стресса не должно ограничиваться только приемом препаратов, которые могут лишь на время уменьшить тревогу. Показана психотерапия, при этом врач использует психоанализ, когнитивную и поведенческую терапию. Доктор может сочетать различные методики. Лечение стресса помогает человеку рассмотреть ситуацию с различных сторон, почувствовать возможность выбора.

В психотерапевтическом центре «ДАР» подбирается индивидуальная схема лечения хронического стресса для каждого пациента. Врачом учитываются все особенности клинической картины. Чтобы записаться на лечение стресса, свяжитесь с нами по телефонам или закажите обратный звонок, воспользовавшись формой вверху страницы.

Источник

Лечение стресса в Москве

Позвонив сейчас, даже если у вас не стоит остро вопрос об оказании психиатрической помощи или лечения — вы однозначно получите развернутую консультацию, содержащую основные правила оказания этой помощи, информацию об эффективности современных методик, а также ответы на все вопросы. Обладая всей информацией по столь щекотливой и важной проблеме, мы гарантируем, что вы не ошибетесь, когда придет время действовать быстро.

Тем более, необходимо звонить, если нужна
экстренная помощь

Проверял Шайдуллин Ренат Флюрович

Лечение стресса в Москве в специализированной клинике помогает быстро излечиться и восстановить нервную систему. Самые прогрессивные методы. Лучшие специалисты дают бесплатную консультацию.

Симптомы стресса

Психика человека является одной из самых уязвимых жизненных систем организма. Если вовремя не обратить внимание на признаки ее расстройства, болезнь может усугубиться и привести к возникновению других заболеваний, поскольку нервная система контролирует большое количество жизненно важных процессов.

Обратиться к специалисту необходимо в случаях, когда появляются:
— бессонница;
— ухудшение памяти;
— сильная раздражительность;
— ухудшения внимания и сосредоточенности;
— хроническая усталость, сопровождаемая сонливостью и пониженной работоспособностью;
— навязчивые мысли;
— повышенная тревожность и сильный страх перед будущим;
— регулярные головные боли и головокружения;
— ухудшение аппетита и нарушение пищеварения;
— учащенное сердцебиение;
— скачки давления.

Причины появления хронического стресса

Возникают все признаки стресса, чаще всего, как реакция на какое то внешнее проблемное обстоятельство. Сильное переживание запускает процессы разрушения нервной системы, если на него никак не повлиять.

В случае наличия эндогенных причин, таких, как например, несбалансированная диета, нарушения в метаболизме и процессе всасывания различных витаминов, заболевания эндокринной системы, онкология, нарушается структура нервных клеток, что приводит к сильному нервному истощению. Поэтому лечение стресса крайне важно для здоровья.

Классификация нервных расстройств

Существует несколько видов нервного расстройства. Длительный стресс может поспособствовать их возникновения напрямую. Рассмотрим ниже самые распространённые заболевания.

1. Неврастения характеризуется продолжительным угнетением нервной системы на протяжении длительного времени. Проявляется в виде резкой смены настроения, когда возбужденное состояние переходит внезапно в апатию и утомляемость. Больной жалуется на бессонницу, слабую концентрацию, раздражительность и головные боли.

Возникает на фоне длительного отсутствия отдыха, больших нагрузок на работе, хронических интоксикаций и соматических заболеваний. Может быть признаком серьёзного заболевания.

При нарушении деятельности определённых зон мозга, нарушаются нейронные связи, что вызывает появление всех перечисленных симптомов.

Причины возникновения неврастении:

• Биологические: наследственная предрасположенность, сложные роды, заболевания мамы во время беременности, физическое истощение.
• Психологические: большая потеря, горе, смерть близких людей и психотравмирующие ситуации в детстве, сильный стресс.
• Социальные: атмосфера в семье, условия воспитания, специфика среды, социально-бытовая неудовлетворенность.

Лечение неврастении проходит достаточно быстро, если не допускать её перехода в хроническую форму.

При несвоевременном и неправильном лечении неврастении возникает ряд последствий. Хронические заболевания могут обостриться, артериальное давление стойко повышается, тахикардия, аритмия и невралгия прогрессирует.

1. Тревожное расстройство проявляется в виде постоянного сосредоточения на беспокойных и тревожных мыслях, навязчивых идей, которые выглядят достаточно обоснованными. Человек, страдающий от тревожного расстройства, может бояться, что его похитят внеземные цивилизации или люди из тайных сообществ. Он не может избавиться от страха потери работы, болезни или измены.

Различные фобии преследуют больного днем и ночью, и даже понимая, что они никак не обоснованы, он не может думать по-другому. Данное расстройство может возникнуть также на фоне алкоголизма или приёма наркотиков. В таком случае невозможно вылечить больного от них, не избавившись изначально от этих зависимостей.

Важно. Если не лечить на начальной стадии тревожное расстройство, оно может принять серьёзную форму панических атак

Причинами возникновения тревожного расстройства могут быть нарушения деятельности миндалевидного тела лимбической системы, которое отвечает за эмоции и реакцию на стресс, а также когда серотонин не выделяется в нужном количестве.
Пониженная активность префронтальной коры мозга вызывает проблемы в рационально мышлении и контроле эмоций.

1. Паническое расстройство возникает в виде внезапных и необоснованных панических атак, которые характеризуются неконтролируемым страхом смерти. Больной испытывает ужас, тремор, начинает задыхаться и обильно потеет, может появиться головокружение и онемение в конечностях.

Продолжаются такие приступы от 10 до 30 минут в среднем, а при тяжёлом заболевании повторяются ежедневно. При этом больной как бы теряется в пространстве, видя свое тело и окружающую обстановку как в дымке.
Атаки бывают спонтанными, реакционными и условно-ситуационными. Психологическая помощь крайне важна в такие моменты.

Важно. При наличии симптомов панической атаки и отсутствии своевременного лечения болезнь может перерасти в хроническую депрессию или другое тяжелое психическое заболевание.

4. Депрессивное расстройство проявляется в виде апатии, утраты интереса ко всему важному ранее, расстройства мышления. Глубокая печаль, самоуничтожение и склонность видеть свое будущее в мрачных тонах сопровождает больного ежедневно. Он начинает избегать контакта с друзьями и близкими людьми.

Сопутствующими признаками могут быть сильная бессонница, сонливость, потеря аппетита или его чрезмерный рост, расстройства сексуальной сферы. Люди с интровертным типом характера и пониженной самооценкой больше склонны к такому заболеванию. Депрессивные расстройства могут возникнуть у представителей разных социальных групп под давлением ценностей современного общества.

Бывают случаи, когда необходимо срочно обратиться к психотерапевту, обнаружив что апатия наступила внезапно в весенний или осенний период без наличия серьёзных внешних обстоятельств. Серьезные нарушения сна могут говорить о том, что нервная система стала сильно разрушаться. Хронические заболевания также могут способствовать развитию депрессивного расстройства.

Важно. Депрессия не является приговором и от нее можно вылечиться, даже если она длится годы

Осуществив бесплатный звонок в нашу клинику, любой человек может получить обратную связь от наших врачей специалистов.
Чем быстрее начинается лечение депрессии, тем проще от нее избавиться.

Лечение стресса и депрессии

На фоне депрессии и стресса могут возникнуть пагубные наркотические и алкогольные зависимости.
Тяжесть депрессии бывает разной. Как избавиться от депрессии знают только специалисты. Эндогенная депрессия будет связана с психическим заболеванием и наследственностью, и самостоятельно без подобающего лечения никак не проходит. Реактивная депрессия возникает как реакция на тяжелую ситуацию в жизни человека.

Соответственно и лечение будет разным при разных причинах её возникновения. В первом случае лечение депрессии может назначить только психиатр, во втором психотерапевт.
Диагностика больного производится при помощи шкалы депрессии и прохождении различных анализов и исследований.

После точного диагностирования назначается лечение, в которое входят:
— транквилизаторы;
— антидепрессанты;
— психотерапия.

Лечение в домашних условиях обречено на провал, поскольку только комплексный подход специалиста может помочь избавиться от затяжной депрессии или хронического стресса.

Важно. Затяжная депрессия может привести к суициду, поэтому так важно лечить ее своевременно

10 признаков хронического стресса

Стресс возникает на протяжении жизни часто, как реакция на ситуации которые опасны или вызывают дискомфорт. При невозможности повлиять на неприятные обстоятельства возникает хронический стресс, лечение которого просто необходимо, иначе он может привести к нервозам и депрессии. Нервное перенапряжение, в свою очередь, вызывает нарушения в эндокринной системе, снижение иммунитета и возникновение различных видов заболеваний.

Чтоб было проще диагностировать себе наличие или отсутствие стресса, перечислим ниже 10 самых распространенных признаков хронического стресса.
1. Головная боль во время отдыха.
2. Ночные кошмары.
3. Бруксизм, когда сжимаются во сне зубы и стачивается эмаль.
4. Десна кровоточат.
5. Сильная тяга к сладкому.
6. Угревая сыпь.
7. Кожный зуд.
8. Аллергия.
9. Усиление болевых ощущений.
10. Болезненные месячные циклы.

При наличии вышеперечисленных признаков желательно как можно быстрее обратится в нашу специализированную клинику в Москве, и пройти лечение стресса.

Важно. Мы готовы дать вам возможность получить консультацию онлайн, по телефону или очно в нашей клинике в Москве круглосуточно.

Стадии стресса

1. Стадия тревоги возникает при возникновении определенных физических и химических реакций. Скорость работы надпочечников увеличивается в два раза, что приводит к их истощения.
2. Резистентная стадия включает в себя адаптацию надпочечников. Может протекать в течении нескольких месяцев и способствует увеличению внутренних органов.
3. Стадия истощения характеризуется неспособностью человека адаптироваться к стрессу.

Лечение после стресса

Для того, чтобы устранить раздражитель и понять, какая ситуация или событие мешает человеку пребывать в гармоничном состоянии, можно завести дневник. С его помощью ведётся наблюдение за собственными реакциями. Отстранение от людей и ситуаций, которые вызывают дискомфорт и напряжение, улучшает условия жизни.

Работа над мышлением способствует изменению реакции на ситуацию, которая обусловлена воспитанием и привычками человека. Позитивный настрой необходим людям с повышенной тревожностью.

Для его развития используется техника визуализации. Ежедневно на протяжении 20 минут человек представляет приятные события, программирует их, прочувствовав наперёд, что с ним будет происходить, когда они произойдут. Таким образом, прогнозируется мозг на поиск благоприятных возможностей.

Борьба с такими вредными привычками, как заседание стресса, курение, употребление алкоголя, частично в состоянии снизить напряжение. Навык избавления от вредной привычки помогает человеку лучше справляться со стрессом и отпускать тревоги, не нанося вред здоровью.

Расслабить тело можно и с помощью дыхательных упражнений. Во время глубокого брюшного дыхания нормализуется работа нервной системы и понижается уровень стресса. В сложной стрессовой ситуации необходимо дышать, чередуя 5 глубоких вдохов и 3 выдоха.

Как повысить стрессоустойчивость

Разновидности стресса определяют и разновидности стрессоустойчивости. Само понятие стрессоустойчивости говорит о некой черте личности человека, позволяющей в любой сложной ситуации реагировать безопасно для нервной системы.

Люди, обладающие таким качеством, востребованы в любой сфере, поскольку возможность контролировать вспышки гнева и действовать эффективно в экстренных ситуациях, важна для развития любого дела.

Отличают десять уровней стрессоустойчивости, и, находясь на любом из них, можно повышать свою способность реагировать адекватно, применяя различные методы и подходы, утверждают психологи.

Бороться с раздражительность помогают следующие способы:
— регулярные физические упражнения;
— смена обстановки, места жительства;
— смехотерапия;
— аффирмации и визуализация приятных событий;
— арттерапия;
— зоотерапия.

Для любого человека возможно научиться снимать нервное напряжение рисуя, бегая, просматривая занимательные фильмы, не давая центральной нервной системе длительную нагрузку.

Вовремя обнаруженная раздражительность легко снимается, если не привыкать к тому, что она доменирует как реакция на повседневную событийность.
Нормализованный ритм жизни и сна, сбалансированная диета также обеспечивают хорошую работу нервной системы и мозга.

Испытывая позитивные переживания, пострадавшая личность выходит из замкнутого круга тревожных мыслей. Следовательно, основная задача для профилактики стресса состоит в том, чтоб получать как можно больше положительных эмоций.
При правильном отношении к стрессу, он может помочь сформировать правильную мотивацию и научить быть эффективным в экстремальных условиях.

Но если нервная система не справляется с контролем над негативными эмоциями, стресс становится причиной возникновения очень большого количества заболеваний. Не стоит его недооценивать. Обратившись к врачу профессионалу нашей клиники, вы можете быть уверены, что лечение будет назначено индивидуально для вас, беря во внимание все сложившиеся факторы вашей жизни и особенности организма.

Важно. Последние исследования показали, что летальность от заболеваний сердца происходит на фоне стресса в 1,6 раз чаще. Помните — лечение стресса напрямую влияет на продолжительность жизни.

Качественный отдых и разумный баланс между напряжением и расслаблением улучшают состояние нервной системы и помогают сохранять необходимое количество жизненных сил для правильной реакции на стрессовую ситуацию.

Источник