Почему после родов не чувствуешь удовольствие

К сожалению, не редкость, когда после рождения ребенка, особенно первенца, сексуальная жизнь супругов оставляет желать лучшего. Часто с появлением крохи жена охладевает к супругу, а для него сексуальное голодание становится настоящей проблемой.

По результатам исследования поведения женщин после родов, 50% опрошенных указывали на проблемы в сексуальных отношениях и около 20% из них вообще не испытывали желания заниматься сексом в течение трех месяцев после появления малютки, а еще 21% женщин полностью утратили интерес к сексу или даже стали испытывать острое отвращение к половой жизни.

Врачи не рекомендуют женщинам возвращаться к полноценной интимной жизни ранее чем через 5–6 недель после родов. В течение этого срока матка постепенно возвращается к прежним размерам, заживает место прикрепления плаценты. Ведь после того как плацента во время родов отделилась от стенки матки, на ее месте осталась сплошная раневая поверхность. Если же в незажившую рану во время полового акта попадет инфекция, дело может закончиться эндометритом (воспалением матки). Если роды произошли путем кесарева сечения, должен зажить рубец на матке, на это тоже уходит 4—6 недель.

Идеально перед возобновлением интимных отношений посетить гинеколога, чтобы убедиться в том, что ваш организм пришел в норму, и с помощью врача подобрать контрацептивы, наиболее подходящие для данного периода.

В народе распространено убеждение, что, пока женщина кормит грудью или пока у нее не восстановился менструальный цикл, забеременеть невозможно. Это не так! Внушительное количество детей-погодков говорит об обратном. Более того, пока цикл не стал регулярным, легко не заметить новую беременность.

Влагалище тоже должно вернуться в прежнее состояние — ведь после родов оно растянуто. Чаще всего к шестой неделе после родов оно постепенно уменьшается в размерах. Для ускорения процесса врачи-гинекологи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля, тренирующие мышцы промежности и влагалища. В середине прошлого века гинеколог Арнольд Кегель придумал их для женщин, у которых после родов возникли проблемы с непроизвольным мочеиспусканием.

Впоследствии оказалось, что эти упражнения еще и повышают сексуальный тонус, улучшают кровоснабжение и даже позволяют контролировать оргазм. Для того чтобы почувствовать, какие именно мышцы нужно тренировать, постарайтесь во время мочеиспускания остановить струю. Мышцы, которыми вы это сделали, и есть мышцы промежности. Теперь ваша задача — научиться их максимально напрягать и расслаблять сначала в медленном, а потом в быстром темпе. Это можно делать в любое время — во время прогулки, у телевизора, лежа в кровати…

У мужчин также может быть ослабление половой чувствительности из-за недостаточного обхвата полового члена вследствие расширения влагалища. Если это является для вас проблемой, вы можете прибегнуть к оперативному ушиванию размеров влагалища — интимной пластике.

Если в родах были разрывы или рассечения промежности, то период воздержания от половой жизни может продлиться до 2—3 месяцев, пока не произойдет полное заживление.

Болезненные ощущения в начале сексуального акта можно объяснить несколькими причинами. Даже самое нежное прикосновение к области влагалища вызывает сильнейшую боль, причиной которой может быть инфекция, раздражение от мыла.

Болезненные ощущения могут быть также вызваны сухостью влагалища. Возможные причины сухости: недостаточное естественное увлажнение вследствие слишком короткой прелюдии, гормональные изменения, а также действие психологических факторов, влияющих на сексуальное возбуждение. Если вы чувствуете боль при сношениях, обязательно обратитесь к врачу.

Все от нервов!

Психологические проблемы после родов также становятся причиной отказа от секса.

Усталость. Утомление, невозможность расслабиться, бытовые трудности — самые распространенные причины отсутствия секса в семьях, где появился грудной ребенок. Новорожденный поглощает все свободное время мамы. Папа же озабочен заработком, возросшими материальными расходами. Оба не высыпаются, словом, испытывают постоянный стресс. Важно научиться правильно распределять дела и время. Чтобы разрядиться, проведите хотя бы пару часов вдвоем, вспомнив романтический период своих отношений.

Страх перед болью. После пережитой во время родов боли, некоторые женщины переносят испытанный страх и на секс. Многие из них утверждают, что занятия любовью впервые после родов были похожи на «самый первый раз». Это нужно иметь в виду супругу, сгорающему от страсти. От него требуется сейчас максимум терпения и нежности для того, чтобы возобновить любовные отношения.

Материнский инстинкт. Он подавляет все остальные чувства, в том числе и сексуальные. Родившая женщина чувствует себя настолько самодостаточной, что все ее потребности сосредоточены на беззащитной крохе. А у мужчины за эти месяцы развивается комплекс неполноценности, который может сказаться и на половой функции. Не забывайте про мужа, без него ваш малыш не появился бы на свет. Благодарность за это может перерасти в естественное сексуальное желание у женщины.

Комплексы по поводу изменившейся фигуры. Поверьте, мужской взгляд гораздо менее требователен, чем женский. А очаровательный малыш оправдывает любые метаморфозы во внешности. В данной ситуации очень многое зависит от мужчины. Ему необходимо приложить определенные усилия, чтобы убедить любимую в том, что она прекраснее всех мам на свете. Вы же в свою очередь старайтесь найти время для визита к диетологу, который составит для вас индивидуальный план питания.

Источник

Секс после родов

Либидо и роды

Интервью врача сексолога, психотерапевта Кульгавчука Е.А. для журнала «Хочу ребенка»

Что делать, если у женщины после родов пропало сексуальное влечение?

Почему так происходит? Какие причины чаще всего оказываются решающими, у всех ли они одинаковы или в каждом случае проблема индивидуальна? Что обычно больше сказывается – физиологический фактор или психологический? «Это мне секс нужен, а у неё теперь есть ребёнок» (фраза обиженного мужа). Часто ли «переключение» женщины на ребенка становится причиной ее охлаждения к мужу?
-После родов природа словно переключает женщину на более важные миссии. Сохранение жизни, уход малыша становится приоритетной проблемой. Кроме этого, имеет место быть истощениепосле родов. А если мы добавим тревогу за малыша, и плюс бессонные ночи, мы получим физиологическую дезактуализацию сексуального влечения. Послеродовый период – время сплоченности. Огромное значение имеет, осознанная ли это беременность . Как супруг воспринимает это событие. Если как сильный отец семейства — он будет помогать в этот трудный период супруге. И так же уставать. И, соответственно, половое влечение супруга будет стремиться вслед за женским. Она же быстрее выйдет из этого состояния и сможет полноценно восстановиться. При возобновлении половой жизни часто советую относиться к супруге стоит так же бережно, как и при дефлорации. Ведь это не продолжение пути, а в чем-то начало, но в новом ключе.

Существуют ли какие-либо данные о том, насколько распространена эта проблема, сколько процентов женщин сталкиваются с ней после родов?

По моим наблюдениям, в той или иной форме с этим сталкивается большинство женщин. Полная реабилитация наступает через три года. Но если после 6 месяцев нет отчетливой положительной динамики — я рекомендую консультацию врача -сексолога .

Действительно ли лактация влияет на снижение либидо?

Конечно, не стоит забывать про гормональные механизмы переключения женщины с миссии зачатия на миссию сохранения потомства. Кормление грудью тесно связано с повышенной выработкой гормона пролактина, который, в свою очередь, снижает сексуальное влечение. Природа помогает людям заботиться о своих детях.

Каковы типичные ошибки женщин, попавших в ситуацию, при которой резко снижается сексуальное влечение?

Лучший подход- профилактический. Необходимо заранее готовить мужчину. Важно, чтобы он не превращался во второго, или третьего ребенка, капризно требующего внимания. Здесь кроется огромное количество семейных трагедий. Казалось бы, есть материальное благополучие, появился малыш, но в результате неверных установок и нарастающих обид и обвинений, брак дает трещину. Нередко это трагично заканчивается разводом. А ведь можно было помочь пройти этот сложный период. Поэтому важно быть готовым к этим испытаниям. Супруг должен быть сильным. Женщине стоит по-максимуму привлекать его к помощи. Важно постоянно говорить о светлом будущем. Уметь вовремя иногда переключаться, пусть на 15 минут, но полностью на супруга. Идеально иметь при этом хороший энергетический баланс. При любой возможности привлекать, под контролем в помощь бабушек, нянь. И помнить о том, что роль матери лишь добавляется, а не меняется с ролью любовницы. Еще одна ошибка- вместо того, чтобы приводить себя в порядок, женщина начинает испытывать чувство вины за то, что она не может дать того, чего от нее ожидают и даже требуют. В этом случае это способствует снижению самооценки, усугублении послеродовой депрессии. В том случае, если мужчина еще и приходит поздно с работы с новым запахом женских духов, включается еще и тревога. Конечно, все это не способствует страстям.

Как мужчина со своей стороны может усугубить эту проблему снижения влечения у женщины?

Проявлениями непонимания, капризов, шантажа он падает с пьедестала. Мужчины, которые начинают ревновать к маленькому комочку, обижаются, и из больших дядь превращаются в маленьких мальчиков. А у женщин крайне редко встречается педофилия. А если женщина перестает уважать своего мужчину, у нее снижается и так низкое влечение . Это период, где надо показать себя тем, на кого можно положиться. И тогда веселая шалунья быстрее сможет вернуться к сильному и надежному герою.

Есть мнение, что лучшее решение в ситуации охлаждения у супругов – внести новизну в отношения (например, купить что-то в секс-шопе, как это советуют на форумах в Интернете). Так ли это?

Если пара настроена на игру- то да. Если же уже присутствует психологическая дисгармония и обиды, то это может быть даже в минус. Ведь активная сторона с большими ожиданиями может получить и большие разочарования. На приеме я иногда привожу в пример лошадь. Если ей не давать спать, и не кормить, бить плетью, то она сможет пробежать день- два, а потом уже бегать не будет. Возможно, никогда. Поэтому, прежде стимулировать, надо подумать о восстановлении. Как физическом, так и психическом.

Что на самом деле помогает в этой ситуации? Что может сделать жена, что – муж?

Я рекомендую парам выравнивать энергетический потенциал, роли родителей . Считаю, что после родов эта психотерапевтическая программа нужна всем, кто заботится о своем будущем. Важно не терять физический контакт. Массаж поясницы, головы в конце дня позволяет сохранять интимность, чувство команды. Необходимо учиться выключать компьютер и телевизор. Лично я при рождении первой дочери в приказном порядке отправлял свою жену в ванну с заранее приготовленной пеной и свечами, с выключенным верхним светом, с расслабляющей музыкой, которая могла бы заглушать писк малышки. Брал ее на руки, и давал жене получасовой отпуск. Так она училась отключаться и переключаться. Она до сих пор вспоминает об этом с благодарностью. Таким образом, я рекомендую проверенные способы всем свои мужчинам- пациентам. Ведь очень важно, чтобы сапожник был с сапогами. И теория была перед рекомендациями проверена практикой. Одно время я даже вел группу будущих отцов. Несмотря на то, что многие приходили первый раз просто посмотреть, более 70 процентов оставались на небольшой курс.

Расскажите о случаях из Вашей практики. Как Вам удавалось решать такие проблемы и помогать людям?

Для более полного взаимопонимания иногда бывает полезно родителям меняться ролями. В одной паре, которую я вел, муж все время упрекал жену в том, что она бездельница, ничего не делает, несексуальная, и растеряла свой шарм. Перестала за собой следить, и, следовательно, его теперь не любит. Кроме этого, он поразмыслив, полушутя сказал ей, что, по его мнению, она его просто использовала, как донора. Она была подавлена, обижена. Как выяснилось, он пытался вызвать в ней ревность, и несколько раз возвращался слегка навеселе после корпоративных праздников. Ситуация была серьезной . И эта пара всерьез задумывалась о разводе. Обратились они по рекомендации, с низкой мотивацией, в формате, “а вдруг поможет”. Не буду приводить всю подобранную для них индивидуальную антикризисную программу. Мне требовалось много усилий, чтобы реабилитировать каждого в глазах друг друга, показать, что они просто по — разному ситуацию. Я отчаянно защищал обоих на каждой встрече, ведь у каждого был целый набор обид и обвинений. Иногда я шучу, что мне нередко приходится работать и адвокатом. Кстати, не все знают, что врач-сексолог может работать с каждым по- отдельности, в шахматном порядке. Некоторые стесняются обращаться, так как не знают, что говорить в присутствии партнера. Для конфиденциальности и более высокой степени откровенности интервью берется у каждого отдельно. В той паре, после правки установок, проработки обид, выработке мотивации по спасению их семейной лодки, сработал эффект зеркала. Когда она стала, по строгому заданию доктора, прогуливаться ежедневно по полчаса, оставляя малыша супругу, он наконец понял, каково это. И проникся уважением к ней. У него тоже стала побаливать поясница. И ему стало стыдно. В кабинете, на очередном приеме, он, здоровенный мужчина, сдавленным голосом, с влажными глазами попросил у нее прощения. Она тоже плакала. Не скрою, меня тоже тронула эта сцена, и я до сих пор отчетливо помню их и тот момент. Они ушли счастливые. С того момента у них образовалась Команда. Они из Я плюс Я стали МЫ. Ради таких моментов стоит работать. Затем уже была шлифовка и поддерживающий формат встреч. Потом они приезжали уже спустя три года, как старые знакомые, уже с корзинкой, где посапывал второй малыш…

Источник

Болезненное удовольствие

От 23 700 рублей

Сексуальные отношения должны доставлять нам удовольствие и только приятные ощущения. В теории. Но к сожалению, нередко на практике это бывает не так. Суровая статистика сообщает нам, что примерно половина женщин хотя бы раз испытывала болезненные отношения во время секса. А многие испытывают боль регулярно. Но при этом тем эта весьма деликатная, и многие стесняются признаться в подобном не только своему мужчине, но и врачу. А между тем боль во время секса – это не норма, и может служить симптомом некоторых весьма серьезных заболеваний! С помощью акушера-гинеколога «ЕвроМед клиники» Алины Владимировны ЧАПЛОУЦКОЙ давайте разберемся, о чем нас предупреждают неприятные ощущения во время секса.

Что вы чувствуете: внезапная острая боль в низу живота во время проникновения. Также похожие ощущения, но не такие острые, могут проявляться во время менструации.

Возможная причина: киста яичника.

Что делать? Обратиться к гинекологу и пройти УЗИ. Скорее всего, ничего страшного не происходит, большинство кист исчезают самостоятельно в течение двух-трех циклов. Врач порекомендует повторить УЗИ через несколько месяцев, чтобы проверить динамику состояния яичника.

Что вы чувствуете: во время полового акта появляется чувство, будто что-то мешает внутри. Также болезненные ощущения появились во время менструации, участились позывы к мочеиспусканию, мучают боли в спине.

Возможная причина: миома матки. Это доброкачественная опухоль, имеющая различную локализацию, она может быть по объему от нескольких миллиметров до размера крупного апельсина.

Что делать? Обратиться к гинекологу. Врач назначит УЗИ, по результатам которого можно будет судить о наличии новообразования, его локализации и размерах. В дальнейшем врач подберет лечение, оно может быть как консервативным, так и хирургическим. Операция – это самый надежный способ избавиться от миомы, а в условиях современных методик вмешательство будет минимальным.

Что вы чувствуете: острая боль, отдающая по всему тазу, иногда в задний проход, в ногу. Менструации становятся более болезненными и обильными, возможны кровотечения или мажущие выделения во время секса и в межменструальный период.

Возможная причина: эндометриоз.

Что делать? Не затягивая, обратитесь к гинекологу, пройдите обследование. Эндометриоз нередко является причиной бесплодия. Лечение эндометриоза может быть консервативными ли хирургическим, это решение принимает врач после обследования.

Что вы чувствуете: боль, которая сопровождается позывами к мочеиспусканию. Возможны также боли при мочеиспускании.

Возможная причина: инфекции мочеиспускательного канала, мочевого пузыря.

Что делать? Посетить врача, сдать общий анализ мочи, по результатам которого специалист назначит лечение.

Что вы чувствуете: зуд во влагалище, покраснение. Во время секса раздражение увеличивается, проявляется в виде боли, усиления зуда.

Возможная причина: грибковая инфекция, скорее всего, банальная «молочница».

Что делать? Обратиться к гинекологу и сдать анализы. Не стоит заниматься самолечением. Покупая наугад в аптеке одно из разрекламированных средств – так велик шанс, что процесс перейдет в хроническую стадию. Врач пропишет наиболее подходящие препараты, исходя из результата анализов.

Что вы чувствуете: боль во время полового акта, которая появилась после родов.

Возможная причина: во время родов у многих женщин происходит разрыв промежности, или же врачи проводят эпизиотомию (делают надрез), чтобы облегчить родовой процесс. На месте разрывов или разрезов образуется рубцовая ткань, и она-то и приводит к болевым ощущениям.

Что делать? Если после родов прошло уже несколько месяцев, а неприятные ощущения не исчезли, обратитесь к гинекологу. Врач назначит эффективный комплекс медикаментозной терапии с учетом результатов обследования. Кроме этого врач может порекомендовать массаж, физиотерапию, обезболивающую мазь.

Что вы чувствуете: боль при попытке проникновения, во время фрикций.

Возможная причина: воспаление половых органов или влагалища.

Что делать? Посетить гинеколога и сдать анализы на половые инфекции. Врач назначит лечение, скорее всего, и вам, и вашему партнеру.

Что вы чувствуете: боль во время каждого движения партнера, возможно кровянистые выделения после секса.

Возможная причина: воспаление органов малого таза.

Что делать? Обратиться к гинекологу для обследования и назначения лечения. Ни в коем случае не заниматься самолечением! Гинеколог после обследования, скорее всего, назначит противовоспалительное лечение и пропишет полный половой покой до момента выздоровления.

Что вы чувствуете: боль во время полового акта, а также болевые ощущения при физическом напряжении.

Возможная причина: спаечный процесс в малом тазу.

Что делать? При диагностике спаек врач может назначить рассасывающую терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику. Если консервативное лечение не помогает, спайки рассекают в процессе лапароскопической операции.

Что вы чувствуете: судорожное сжатие мышц влагалища при попытке начать половой акт, аналогичные ощущения нередко бывают при осмотре гинеколога.

Возможная причина: вагинизм. Обычно причины этого заболевания психологические, связаны со страхом перед сексом, неудачным опытом в прошлом.

Что делать? Вагинизм лечится психотерапией, гипнозом. Могут помочь специальные расслабляющие упражнения.

Что вы чувствуете: недостаточное количество естественной смазки, что приводит к сухости во влагалище, как следствие — к болезненным ощущениям при проникновении, микротрещинам слизистой.

Возможная причина: либо вы недостаточно возбуждены, либо у вас в принципе вырабатывается недостаточно смазки.

Что делать? Эту причину решить проще всего – использованием лубриканта, который вы можете приобрести в любой аптеке или супермаркете.

Мы перечислили самые распространенные причины болезненных ощущений во время полового акта. Главное, что хочется еще раз повторить – не надо терпеть боль во время секса! Если вы почувствовали неприятные ощущения, обратитесь к врачу, решите проблему и наслаждайтесь жизнью, в том числе и сексуальной, в полной мере!

Источник