Понять и простить
У пожилого человека заметно снижается подвижность психических процессов, не случайно начинает «портиться» характер, человек становится менее терпимым к окружающим, порой без причины брюзжит, раздражается, усложняются его отношения с близкими людьми. И тут очень важны значение и соблюдение основных положений психогигиены пожилого возраста. Не случайно пословица гласит: «Понять — значит простить». Понять, что для старого человека многое изменилось — он бывает выбит из привычной колеи, а это дается очень нелегко — значит простить ему многие недостатки, появляющиеся в силу возрастных изменений. Для многих женщин драматическим является переживание фатальной непоправимости увядания. Связанные с ним раздражительность, неуверенность, депрессивно-пессимистический тон отношения к жизни являются реакцией на это переживание.
Считается, что комплекс этих переживаний оказывает ускоряющее действие на старость. Острота этих переживаний более выражена бывает вначале. Увядание женщин, включенных в трудовой процесс, меньше переживается. Кроме того, чем более значительными оказываются в жизни женщин сексуальные вопросы, тем более патогенный характер может приобрести переживание увядания. К этому нужно еще добавить ряд значительных моментов — многодетность или бездетность женщины, психологический климат в семье.
В пожилом возрасте у мужчин эмоциональные переживания увядания не имеют такой остроты и обычно не переживаются так драматически. Кроме того, всеми отмечается более позднее и более медленное увядание мужского организма. Переживания увядания и здесь выступают тем более, чем менее включен мужчина в общественно-производственную деятельность, чем более он сосредоточен на себе и чем большую роль сексуальные проблемы играют в его жизни.
Последнее время часто раздаются призывы: «Берегите мужчин». Почему именно мужчин, спросит читатель? Ответ на этот вопрос дает статистика. Согласно ее данным, в преклонном возрасте сердечно-сосудистая система «дает сбой» у 43 процентов мужчин, тогда как у женщин — у 29,3 процента.
Мужчины вдвое чаще женщин погибают от гипертонической болезни, в пять с половиной раз — от ишемической болезни сердца (инфаркта миокарда). Наконец, средняя продолжительность жизни у мужчин примерно на восемь лет меньше. И этот разрыв в наши дни неуклонно увеличивается. Когда же мужчины начинают сдавать позиции? Ученые считают — после 55—60 лет. Именно за этим «рубежом» чаще всего начинает давать о себе знать сердце. А оно, как известно, самый чуткий барометр нашего здоровья.
Пожилому человеку должен быть представлен широкий спектр выбора. Исходя из этого, надо идти навстречу тем, кто может и желает продолжать работу. Но надо с уважением относиться и к намерению нянчить внуков и всецело помогать семьям своих детей.
Пожилая пара. Муж и жена. Они входят в мой кабинет осторожно, держась за руки. Ничего не поделаешь, возраст, где-то около 70. Женщина садится и начинает плакать. Нет, не начинает — продолжает. Чувствуешь, что она уже плакала и сегодня и вчера. И раньше. Муж успокаивает ее не очень уверенно. Так успокаивают тогда, когда настоящих слов утешения не найти.
Как утешить мать, потерявшую единственных взрослых дочь и сына. Но единственные «дети» пожилых: родителей не умерли. Они здоровы и, кажется, счастливы в своей семейной жизни. Они только забыли, что родители отдавали им свою любовь, тепло, заботу. Не просто забыли. Они решительно требуют,, чтобы родители немедленно «потеснились», освободили свою квартиру и перебрались в дом для престарелых. А ведь сын имеет свою жилплощадь, родители и дочь живут в большой квартире. Им есть где разместиться. А молодым «тесно».
И вот каждый день для стариков становится душевной мукой. Взрослые дети, являющиеся, кстати, дипломированными специалистами, запугивают их, угрожают им, создают невозможные условия. Однажды, когда у матери был сердечный приступ, сын и дочь в ответ на ее просьбу вызвать врача на дом жестко бросили: «Ничего, отлежитесь». И вот потрясенные родители пришли к врачу. У них нет злобы, они не просят наказать своих взрослых детей. Только отчаяние и просьба «подлечить свои нервы». Да еще, пожалуй, большое желание, чтобы их выслушали, поняли.
Долго слушаю родителей. Да, человеческие отношения, и особенно родственные, очень сложны. Но, согласитесь, даже если душевного тепла не возникло — все равно нельзя забывать, что ты живешь с пожилыми людьми, которые любят зятя или невестку ничуть не меньше тебя. Разве это так уж трудно — проявить к ним чуткость, понять их, как говорили в старину, уважить?
Мои пожилые собеседники не упрощают проблему, смотрят на вещи предельно ясно и задают всего-навсего единственный вопрос:
Вот над таким трудно разрешимым «почему» настоятельно бьются юристы, психологи, педагоги, родители, общественность. С раннего детства нас учат уважать старших, быть им признательными за воспитание. Учат нас не только уважать, но и проявлять о них заботу, быть добрыми, внимательными, чуткими. Но всегда ли это проявляется? Почему иногда молодые супруги, не знающие материальной нужды, имеющие все возможности для удовлетворения духовных запросов, живя вместе с престарелыми родителями, становятся чужими, эгоистичными, невнимательными? Значит, это было и раньше — только меньше замечалось в сутолоке будней.
Женитьба детей, жизнь отдельными семьями, может, лишь отчетливее выявиявила истинную сущьность их отношений, принципиально изменить их она уже не может. Вроде бы мелочи жизни, быт. Но нередко он определяет психологический климат отношений близких людей.
Источник
Особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста
Этот вопрос рассмотрен в книге Т. А. Немчина (1987) и обзорной статье М. В. Ермолаевой (1999), краткое переложение которых дается ниже.
Т. А. Немчин общие изменения в эмоциональной сфере пожилого человека характеризует следующими признаками: изменение динамичности эмоциональных состояний, выражающееся либо в инертности, либо в лабильности эмоций; возрастание роли и места, занимаемого отрицательными эмоциями; высокая устойчивость высших эмоций, в том числе эмоций, связанных с индивидуальным творчеством. В пожилом возрасте значительно уменьшается контроль за проявлением эмоций (смех, радость, печаль). Нередко наблюдается и противоположное явление — эмоциональная черствость, снижение эмпатийности.
К частным признакам эмоциональной сферы у пожилых людей Т. А. Немчин относит устойчивое преобладание той или иной модальности переживаний: тревоги, грусти, раздраженного недовольства. Однако имеется большая категория лиц, у которой до глубокой старости сохраняются оптимистическое настроение, бодрость духа.
Многие особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста обусловлены изменением их социальной роли в обществе в связи с уходом на пенсию, с необходимостью адаптации к новым условиям жизни. У одних это вызывает появление негативных эмоциональных переживаний, у других — позитивных, когда человек радуется тому, что наконец-то он может свободно распоряжаться своим временем и посвятить себя делам, которые его интересуют. Люди, не желавшие выходить на пенсию, первое время чувствуют неудовлетворение, испытывают горечь и раздражение. Однако через некоторое время они приходят в себя и их отношение к своему новому положению становится таким же, как и у людей, стремившихся выйти на пенсию (Levy, 1978).
16.9. Особенности эмоциональной сферы пиц пожилого возраста 407
Знак эмоциональных переживаний в значительной мере определяется выбираемой пенсионером стратегии своего приспособления к новой жизни — сохранения себя как личности с социальными связями с обществом или как индивида, замыкающегося в рамках своей семьи и самого себя. Многое зависит и от оценки человеком своего жизненного пути. Как отмечает Э. Эриксон (1996), если человек убежден, что жизнь его состоялась, то он уравновешен и спокойно смотрит в будущее, но если жизнь оценивается как прожитая зря, то человека настигает чувство бессилия что-либо исправить, увеличивается отчаяние и страх смерти.
У пожилых людей часто возникают дружеские, любящие отношения с внуками, отчего последние являются для первых одной из самых больших радостей (Cherlin, Furstenberg, 1986).
Изменения эмоциональной сферы связаны как с физическим, так и психическим состоянием человека. Неспособность пожилого человека что-либо сделать для других вызывает у него чувство зависти и вины, которое впоследствии прорастает равнодушием к окружающим (Смит, 1995), безучастным отношением к своему настоящему и будущему (Милентьев и др., 1996), к снижению эмоционального контроля (старики получают большое удовольствие от рассказов о своих болезнях, не замечая, что становятся назойливыми). В то же время у них возрастает обидчивость (Альпе-рович, 1997). Безразличие стариков расценивается геронтологами и психиатрами как способ защиты от сильных переживаний (в том числе — и положительных), которые могут сократить годы жизни. В частности, возникающая старческая депрессия, проявляющаяся в ослаблении эмоционального тонуса, замедлении эмоциональной живости, отставленности аффективных реакций, обедненности мимики, связана с тем, что, не видя ничего хорошего в будущем, пожилые люди перестают связывать с ним свои планы и тем самым страхуют себя от возможных разочарований. Показано, например, что тенденция к необоснованному оптимизму оказывает негативное влияние на продолжительность жизни в старости (Kalish, 1979).
Для лиц пожилого возраста характерна хроническая озабоченность, которая может рассматриваться как слабо выраженная тревога. Старики озабочены своим здоровьем, будущим своих детей и внуков, политическим и экономическим положением страны (Альперович, 1997; Шахматов, 1996).
С другой стороны, у пожилых возникает чувство одиночества. Понимая, что их поведение часто бывает неадекватным, они отказываются от общения, все больше уходят в себя. Когда переживание одиночества приобретает у них устойчивый характер, они начинают винить в этом себя, что увеличивает риск глубокой депрессии (Пепло и др., 1989). Переживание одиночества перерастает со временем в ощущение необъяснимого страха, сильного беспокойства, отчаяния. Социальные контакты, которые пожилые люди сами не могут регламентировать, не приносят им удовлетворения, но порождают неприятное ощущение зависимости (Рук, Пепло, 1989). Последнее переживается особенно остро. Ощущение беспомощности, зависимости является тем фактором, который позволяет пожилым людям оценивать этот возраст как несчастье и позор.
Пожилые люди испытывают меньшую тревогу при мысли о смерти, чем относительно молодые (Kastenbaum, 1986), многие из них думают о смерти часто, но с поразительным спокойствием. Только 10 % пожилых в одном из опросов ответили, что боятся умереть (Jeffers, Verwoerdt, 1977). Больше всего мысли о смерти беспокоят тех пожилых, кто имеет планы на будущее.
409 Глава 16. Возрастные н половые особенности эмоциональной сферы личности
Источник
16.9. Особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста
В этом разделе дается краткое изложение фрагмента книги Т. А. Немчина (1987) и обзорной статьи М. В. Ермолаевой (1999), в которых рассмотрены особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста.
Т. А. Немчин общие изменения в эмоциональной сфере пожилого человека характеризует следующими признаками: изменение динамичности эмоциональных состояний, выражающееся либо в инертности, либо в лабильности эмоций; возрастание роли и места, занимаемого отрицательными эмоциями; высокая устойчивость высших эмоций, в том числе эмоций, связанных с индивидуальным творчеством. В пожилом возрасте значительно уменьшается контроль за проявлением эмоций (смех, радость, печаль), нередко наблюдается и противоположное явление – эмоциональная черствость, снижение эмпатийности.
К частным признакам эмоциональной сферы у пожилых людей Т. А. Немчин относит устойчивое преобладание той или иной модальности переживаний: тревоги, грусти, раздраженного недовольства. Однако имеется большая категория лиц, у которой до глубокой старости сохраняются оптимистическое настроение, бодрость духа.
Многие особенности эмоциональной сферы лиц пожилого возраста обусловлены изменением их социальной роли в обществе в связи с уходом на пенсию, с необходимостью адаптации к новым условиям жизни. У одних это вызывает появление негативных эмоциональных переживаний, у других – позитивных, когда человек радуется тому, что наконец-то он может свободно распоряжаться своим временем и посвятить себя делам, которые его интересуют. Люди, не желавшие выходить на пенсию, первое время чувствуют неудовлетворение, испытывают горечь и раздражение. Однако через некоторое время они приходят в себя, и их отношение к своему новому положению становится таким же, как и у людей, стремившихся выйти на пенсию (Levy, 1978).
Знак эмоциональных переживаний в значительной мере определяется выбираемой пенсионером стратегией своего приспособления к новой жизни – сохранения себя как личности с социальными связями с обществом или как индивида, замыкающегося в рамках своей семьи и самого себя. Многое зависит и от оценки человеком своего жизненного пути. Как отмечает Э. Эриксон (1996), если человек убежден, что жизнь его состоялась, то он уравновешен и спокойно смотрит в будущее, но если жизнь оценивается как прожитая зря, то человека настигает чувство бессилия что-либо исправить, увеличиваются отчаяние и страх смерти.
У пожилых людей часто возникают дружеские, любящие отношения с внуками, отчего последние являются для первых одной из самых больших радостей (Cherlin, Furstenberg, 1986).
Изменения эмоциональной сферы связаны как с физическим, так и психическим состоянием человека. Неспособность пожилого человека что-либо сделать для других вызывает у него чувства зависти и вины, которые впоследствии прорастают равнодушием к окружающим (Смит, 1995), безучастным отношением к своему настоящему и будущему (Милентьев с соавторами, 1996), к снижению эмоционального контроля (старики получают большое удовольствие от рассказов о своих болезнях, не замечая, что становятся назойливыми). В то же время у них возрастает обидчивость (Альперович, 1997). Безразличие стариков расценивается геронтологами и психиатрами как способ защиты от сильных переживаний (в том числе – и положительных), которые могут сократить годы жизни. В частности, возникающая старческая депрессия, проявляющаяся в ослаблении эмоционального тонуса, замедлении эмоциональной живости, отставленности аффективных реакций, обедненности мимики, связана с тем, что, не видя ничего хорошего в будущем, пожилые люди перестают связывать с ним свои планы и тем самым страхуют себя от возможных разочарований. Показано, например, что тенденция к необоснованному оптимизму оказывает негативное влияние на продолжительность жизни в старости (Kalish, 1979).
Для лиц пожилого возраста характерна хроническая озабоченность, которая может рассматриваться как слабо выраженная тревога. Старики озабочены своим здоровьем, будущим своих детей и внуков, политическим и экономическим положением страны (Альперович, 1997; Шахматов, 1996).
С другой стороны, у пожилых возникает чувство одиночества. Понимая, что их поведение часто бывает неадекватным, они отказываются от общения, все больше уходят в себя. Когда переживание одиночества приобретает у них устойчивый характер, они начинают винить в этом себя, что увеличивает риск глубокой депрессии (Пепло и др., 1989). Переживание одиночества перерастает со временем в ощущение необъяснимого страха, сильного беспокойства, отчаяния. Социальные контакты, которые пожилые люди сами не могут регламентировать, не приносят им удовлетворения, но порождают неприятное ощущение зависимости (Рук, Пепло, 1989). Последнее переживается особенно остро. Ощущение беспомощности, зависимости является тем фактором, который позволяет пожилым людям оценивать этот возраст как несчастье и позор.
Пожилые люди испытывают меньшую тревогу при мысли о смерти, чем относительно молодые (Kastenbaum, 1986), многие из них думают о смерти часто, но с поразительным спокойствием. Только 10% пожилых в одном из опросов ответили, что боятся умереть (Jeffers, Verwoerdt, 1977). Больше всего мысли о смерти беспокоят тех пожилых, кто имеет планы на будущее.
Источник