Олег гадецкий практика работы с проблемными чувствами

Олег гадецкий практика работы с проблемными чувствами

Олег Гадецкий | Законы гармонии и успеха запись закреплена

Практика работы с проблемными эмоциями

Я хочу вам предложить небольшую практику на понимание того, что мы не являемся нашими эмоциями и их не нужно бояться. Я прошу вас взять какие — то болезненные эмоции, которые есть в вашей жизни: ревность, жадность, гнев, боль, страх. Пока вы будете бояться этих эмоций – они будут контролировать вашу жизнь, пока вы будете стараться отказаться от них – они будут вас контролировать, а не вы их.

Казалось бы, если я что — то ненавижу, то я это оставлю и никогда к этому не вернусь. Давайте проверим это прямо сейчас. Начинайте думать о не яблоке. Или не думайте о яблоке, я прошу вас интенсивно усилить процесс не думания о яблоке.

О чем вы думаете? Я же просил вас не думать о яблоке, зачем вы о нем думаете?

Если вы что — то отрицаете, то вы привязываетесь к этому. Чтобы что — то отрицать, вы должны все время об этом думать. Понимаете логику, эту ловушку ума: если я что — то отрицаю, то я привязываюсь к этому. Поэтому, если мы с вами боимся негативных эмоций, то здесь и возникает привязанность к ним, они всю жизнь нас сопровождают. Возьмите какую — то эмоцию, которая Вас беспокоит.

Вспомните что это за эмоция, какая она? Почувствуйте её и опишите, где она находится у вас в теле?

Продолжайте её чувствовать, наблюдайте за ней, больше ничего делать не нужно, дайте ей возможность проявляться. Полное принятие этого чувства, никакой борьбы. Потому, что Вы не являетесь этой эмоцией. В силу того, что Вы можете её наблюдать — душа наблюдает те переживания, которые есть в тонком теле, в психике. Дайте раскрываться этой эмоции, пусть она проявляет себя полностью, так, как она хочет. Полное принятие.

Что с Вами происходит сейчас? Просто чувствуете свое тело и проживайте свою эмоцию. Какая она теперь?

Примите её, у Вас не должно быть осуждения, не должно быть желания избавиться от неё. Это учитель, который пришел в вашу жизнь. Как нужно принимать учителя? С благодарностью. Поэтому я прошу Вас, мысленно поклонитесь Вашей эмоции. Учителю выражают почтение – поклонитесь ей.

Что происходит с Вами сейчас?

Я хочу Вам кое — что рассказать о Вас. Когда — то очень давно Вы получили очень большую боль. Возможно, Вы даже этого не помните, внутри есть память, И в силу того, что Вы эту боль получили, Вы запретили себе чувствовать и запретили себе доверять чувствам другого человека. И поэтому всю жизнь Вы сражаетесь с этими двумя врагами: своими собственными эмоциями и чувствами других людей к Вам. Вы никого к себе не подпускаете, у вас развился сильный интеллект, потому что это та сила, которая позволяет контролировать эмоции. Вы постоянно мыслите, Вы постоянно живете в своей «голове» и тяжело засыпаете. Вы анализируете все, но счастья в жизни не испытываете.

Что мы с этим будем делать?

Нужно учиться принимать с благодарностью все, что с Вами происходит. Контактируйте со своими эмоциями, принимайте их. Жизнь для каждого из нас ставит задачи способствующие развитию качеств, которых нам не хватает. И те сложные ситуации, которые приходят в нашу жизнь, они обозначают направления нашего развития. Чтобы развивать эти качества, нужно очень осознано совершать поступки.

Дело в том, что в каждой проблемной эмоции есть одна тайна. Эта тайна находится на следующем третьем уровне (1 – проблемная ситуация, 2 – проблемная эмоция, 3 — …), пока это таинственный уровень. Чтобы его объяснить, я приведу один пример. Мальчишка в школе, которому понравилась какая — то девчонка, он начинает дергать ее за косички, вырывать у нее портфель, доставлять ей неприятности.

Внешне это проявляется как некая грубость, но что им движет?

Интерес. Есть разница между внешними проявлениями и мотивами желаний. Я хочу сказать, что всегда за проблемными эмоциями стоят некие нереализованные потребности личности, они внешне бунтуют. Нет возможности их нормально реализовать, и они вынуждены создавать проблемные эмоции. Продолжим наше исследование себя. Сейчас будьте в контакте со своей эмоцией, позволяйте ей быть в себе и теперь очень осторожно аккуратно идите внутрь ее, в глубину, потому что в глубине этой эмоции будет какая — то очень важная Ваша потребность, потребность, как личности.

Что приходит? Какая эта потребность?

Когда мы обнаружили корень, откуда вырастает проблемное чувство в виде какой -то потребности личности, я прошу вас сейчас контактировать с самой этой потребностью, разрешить ей быть. Всю жизнь она была сжата, как пружина, и теперь она раскрывается.

Что Вы чувствуете?

Проживайте все это.

Что происходит в вашем теле?

Пусть она раскрывается. Просто принимайте её, нужно дать ей возможность раскрываться и ничего больше. Не выдумывайте умом: если это, переживание то идите внутрь переживания – там руководство. Это третий шаг контакта с собой.

Мы сделали три шага к себе. Смотрите, какая интересная деталь, мы говорили, что чем больше проблемный эпизод, тем больший потенциал личности он может раскрыть. Видите, как все плохо начиналось – одни проблемы на внешнем плане.

Мы их приняли. Ученик, он же исследует жизнь, он не сопротивляется ей, жизнь что — то дает — он с благодарностью принимает. Мы приняли внешний план. Потом сделали вообще страшный шаг — приняли проблемные эмоции. Проблемные эмоции – это тоже учитель.

Учитель меня ведет куда — то, правда?

Мы принимаем руководство этих эмоций.

И внутри их ищем, а куда же они меня ведут?

Есть какая — то очень важная черта личности в этих эмоциях проявленная. Мы идем туда и вдруг неожиданно ее обнаруживаем. Третий шаг – это принятие этой потребности в себе. Той потребности, которая долго была отвергнута. Мы все живем в каком — то своем коконе: у кого — то страх, у кого — то жадность, у кого — то агрессия, у кого — то неверие в себя, у кого — то завышенная самооценка, у кого -то заниженная. Это все здесь, в этом коконе.

Представьте это: все ваши проблемные чувства в этой оболочке, одновременно себя почувствуйте без неё, какой вы без неё? Какой вы настоящий?

Мысленно представьте себя настоящего, у которого раскрываются новые качества, таланты, способности.

Какой же вы настоящий?

Размышляйте. Привыкайте к новому состоянию себя настоящего. Из наших уроков мы должны извлекать опыт. Извлекать опыт – это означает по-новому действовать. Реализовывать новые качества в жизни – то, что вам сейчас нужно делать. Очень осознанно совершать новые поступки. Все, что случается с нами, имеет потенциал для нашего развития – это и есть настоящее позитивное мышление.

В мире действует высшая сила любви, нужно всегда доверять руководству жизни – вот в чем основа. У известной русской поэтессы Анны Ахматовой есть очень глубокие строчки: «О знали б вы, с какого сора растут стихи, не ведая стыда».

Задача нашей с вами жизни, весь сор, всю боль, все негативные переживания превратить в поэзию нашей жизни. Мы не должны это отвергать, нужно принять свои уроки — именно так развивается все настоящее.

Олег Гадецкий «Законы гармонии и успеха»

Источник

Олег Гадецкий. Практика работы с проблемными чувствами

http://psiholog3000.ru/ Олег Гадецкий. Практика работы с проблемными чувствами
1.Подпишись на канал, будь в курсе последних событий проекта http://www.youtube.com/channel/UCsNqJ4Q9NXAU0pp5bU2OZ9Q
2.Также можете посетить группу ВКОНТАКТЕ, что бы быть ближе к нам http://vk.com/psiholog3000

В этот мир приходит душа, и она приходит с огромной потребностью – почувствовать энергию Высшей любви, такова ее природа. Нам с вами, как ученикам, дается вполне определенный кармический механизм внутреннего развития. Этот механизм называется «родители». По законам Вселенной они для ребенка, который приходит в этот мир, становятся проводниками высшей энергии любви.

Тогда, когда ребенок получает безусловное принятие себя, безусловную любовь – этот внутренний импульс «получать любовь» начинает раскрываться. Однако мы замечаем порой, что в этих отношениях стоят какие-то блоки, какая-то боль.

Если ребенок не получает безусловной любви, то он ставит себе глубокий запрет на эту потребность. Поэтому нам важно внутри себя научиться открываться и доверять высшей энергии любви. Тогда все блоки, и запреты, которые мы сами себе поставили, растворятся в этом внутреннем процессе.

Фрагмент видео записи из семинара Олега Гадецкого «Взаимоотношения: как понять себя и других». Практическое руководство. Семинар прочитан на IX фестивале практической психологии, июнь 2015 г..

Видео Олег Гадецкий. Практика работы с проблемными чувствами канала Психология третьего тысячелетия

Источник

Текст песни Олег Гадецкий — Практика работы с проблемными чувствами

• Просмотров: 111
• 0 чел. считают текст песни верным
• 0 чел. считают текст песни неверным

Текст песни

Практика работы с проблемными чувствами

В этот мир приходит душа, и она приходит с огромной потребностью – почувствовать энергию Высшей любви, такова ее природа. Нам с вами, как ученикам, дается вполне определенный кармический механизм внутреннего развития. Этот механизм называется «родители». По законам Вселенной они для ребенка, который приходит в этот мир, становятся проводниками высшей энергии любви.

Тогда, когда ребенок получает безусловное принятие себя, безусловную любовь – этот внутренний импульс «получать любовь» начинает раскрываться. Однако мы замечаем порой, что в этих отношениях стоят какие-то блоки, какая-то боль.

Если ребенок не получает безусловной любви, то он ставит себе глубокий запрет на эту потребность. Поэтому нам важно внутри себя научиться открываться и доверять высшей энергии любви. Тогда все блоки, и запреты, которые мы сами себе поставили, растворятся в этом внутреннем процессе.

Фрагмент видео записи из семинара Олега Гадецкого «Взаимоотношения: как понять себя и других». Практическое руководство. Семинар прочитан на IX фестивале практической психологии, июнь 2015 г.

Перевод песни

The practice of working with distressed feelings

The soul comes into this world, and it comes with a great need — to feel the energy of the Supreme love, such is its nature. You and I, as students, are given a very definite karmic mechanism of internal development. This mechanism is called «parents.» According to the laws of the Universe, they for a child who comes into this world become the vehicles of the highest energy of love.

Then, when the child receives unconditional acceptance of himself, unconditional love — this inner impulse to “receive love” begins to unfold. However, we sometimes notice that in these relations there are some blocks, some kind of pain.

If the child does not receive unconditional love, then he sets himself a deep ban on this need. Therefore, it is important for us to learn to open up within ourselves and trust the higher energy of love. Then all the blocks and prohibitions that we ourselves set will dissolve in this internal process.

A fragment of a video recording from Oleg Gadetsky’s seminar «Relations: how to understand yourself and others.» A practical guide. The seminar was read at the IX Festival of Practical Psychology, June 2015.

Источник

Текст песни Олег Гадецкий — Практика работы с проблемными чувствами

Практика работы с проблемными чувствами

В этот мир приходит душа, и она приходит с огромной потребностью – почувствовать энергию Высшей любви, такова ее природа. Нам с вами, как ученикам, дается вполне определенный кармический механизм внутреннего развития. Этот механизм называется «родители». По законам Вселенной они для ребенка, который приходит в этот мир, становятся проводниками высшей энергии любви.

Тогда, когда ребенок получает безусловное принятие себя, безусловную любовь – этот внутренний импульс «получать любовь» начинает раскрываться. Однако мы замечаем порой, что в этих отношениях стоят какие-то блоки, какая-то боль.

Если ребенок не получает безусловной любви, то он ставит себе глубокий запрет на эту потребность. Поэтому нам важно внутри себя научиться открываться и доверять высшей энергии любви. Тогда все блоки, и запреты, которые мы сами себе поставили, растворятся в этом внутреннем процессе.

Фрагмент видео записи из семинара Олега Гадецкого «Взаимоотношения: как понять себя и других». Практическое руководство. Семинар прочитан на IX фестивале практической психологии, июнь 2015 г. The practice of working with troubled feelings

In this world comes the soul, and it comes with a huge need — to feel the energy of the Supreme love is its nature. We are with you as students given a definite karmic mechanism of internal development. This mechanism is called «parents». According to the laws of the universe are for a child who comes into this world, become agents of the highest energy of love.

Then, when the child gets unconditional self-acceptance, unconditional love — this inner impulse «receive love» begins to unfold. However, we sometimes notice that these relationships are any blocks some pain.

If the child does not receive unconditional love, he puts a deep ban on this need. Therefore, it is important to us inside ourselves to learn to open up and trust the higher energy of love. Then all blocks and restrictions that we have set ourselves, the solution in this internal process.

A fragment of the video recording of the seminar Oleg Gadetsky «Relationships: how to understand themselves and others.» A Practical Guide. Seminar read at the IX Festival of Applied Psychology, June 2015

Источник

Текст песни Олег Гадецкий — Практика работы с проблемными чувствами

Практика работы с проблемными чувствами

В этот мир приходит душа, и она приходит с огромной потребностью – почувствовать энергию Высшей любви, такова ее природа. Нам с вами, как ученикам, дается вполне определенный кармический механизм внутреннего развития. Этот механизм называется «родители». По законам Вселенной они для ребенка, который приходит в этот мир, становятся проводниками высшей энергии любви.

Тогда, когда ребенок получает безусловное принятие себя, безусловную любовь – этот внутренний импульс «получать любовь» начинает раскрываться. Однако мы замечаем порой, что в этих отношениях стоят какие-то блоки, какая-то боль.

Если ребенок не получает безусловной любви, то он ставит себе глубокий запрет на эту потребность. Поэтому нам важно внутри себя научиться открываться и доверять высшей энергии любви. Тогда все блоки, и запреты, которые мы сами себе поставили, растворятся в этом внутреннем процессе.

Фрагмент видео записи из семинара Олега Гадецкого «Взаимоотношения: как понять себя и других». Практическое руководство. Семинар прочитан на IX фестивале практической психологии, июнь 2015 г. The practice of working with troubled feelings

In this world comes the soul, and it comes with a huge need — to feel the energy of the Supreme love is its nature. We are with you as students given a definite karmic mechanism of internal development. This mechanism is called «parents». According to the laws of the universe are for a child who comes into this world, become agents of the highest energy of love.

Then, when the child gets unconditional self-acceptance, unconditional love — this inner impulse «receive love» begins to unfold. However, we sometimes notice that these relationships are any blocks some pain.

If the child does not receive unconditional love, he puts a deep ban on this need. Therefore, it is important to us inside ourselves to learn to open up and trust the higher energy of love. Then all blocks and restrictions that we have set ourselves, the solution in this internal process.

A fragment of the video recording of the seminar Oleg Gadetsky «Relationships: how to understand themselves and others.» A Practical Guide. Seminar read at the IX Festival of Applied Psychology, June 2015

Источник