Ноу стресс по английскому

Stress — перевод, произношение, транскрипция

существительное ↓

глагол ↓

Мои примеры

Словосочетания

Примеры

She stressed the importance of a balanced diet.

Она подчеркнула важность сбалансированного питания.

The stress falls on the second syllable.

Ударение падает на второй слог.

What’s the best way to relieve stress?

Какой лучший способ снять стресс?

Exercise is a good way to release stress.

Хорошим способом снять стресс являются физические упражнения.

Muscle tension can be a sign of stress.

Напряжение мышц может быть признаком стресса.

He sustained a stress.

Он перенёс стресс.

Your headaches are due to stress.

Ваши головные боли вызваны стрессом.

The report stressed that student math skills need to improve.

В докладе подчёркивалась необходимость улучшить математические навыки студентов.

There are illnesses that are a function of stress.

Существуют болезни, зависящие от стресса.

He put the stress on the wrong syllable.

Он поставил ударение не на тот слог.

Physical exercise is a good way of releasing stress.

Физические упражнения — это хороший способ снять стресс.

The worst thing about stress is how it creeps up on people.

Самое ужасное в стрессе то, как незаметно он овладевает людьми.

Stress can cause mental illness.

Стресс может стать причиной психического расстройства.

Try to reduce your stress levels.

Попробуйте уменьшить уровень стресса.

You have to learn to live with stress.

Вам придётся научиться жить в условиях стресса.

She uses meditation as a way of reducing stress.

Для уменьшения стресса она использует медитацию.

Some people stress the second syllable of “harassment,” while others stress the first.

В слове “harassment” (домогательство) некоторые ставят ударение на второй слог, а некоторые на первый.

He doesn’t handle stress very well.

Он не очень хорошо справляется со стрессом.

Exercise is a good stress reliever.

Физические упражнения являются хорошим средством для снятия стресса.

Yoga is excellent for relieving stress.

Йога превосходно подходит для снятия стресса.

Her illness was caused mainly by stress.

Основной причиной её болезни был стресс.

They admired his performance under stress.

Их восхитило его выступление в условиях стресса.

Exercise can help combat the effects of stress.

Физические упражнения могут помочь в борьбе с последствиями стресса.

Janet’s been under a lot of stress since her mother’s illness.

С тех пор, как заболела мать, Дженет приходится очень нелегко.

An atonic syllable carries no stress.

Безударные слоги не несут на себе ударения.

Stress can bring on an asthma attack.

Стресс может вызвать приступ астмы.

The daily stress of her work is killing her.

Ежедневный стресс, который она испытывает на работе, сводит её в могилу.

She endured the stresses and strains of life.

Она выдержала жизненные тяготы и невзгоды.

The stress was more on accuracy than on speed.

Акцент был сделан больше на точности, чем на скорости.

Cindy’s taking a class on dealing with stress.

Синди посещает занятия по борьбе со стрессом.

Примеры, ожидающие перевода

. a car pool alleviates some of the stress of driving the kids to and from school every day.

Для того чтобы добавить вариант перевода, кликните по иконке ☰ , напротив примера.

Источник

In deep trouble. О стрессах, проблемах и невезении на английском языке

It’s not stress that kills us, it is our reaction to it.

Не стресс убивает нас, а наша реакция на него.

Время от времени каждый из нас переживает какие-то неприятности. Проспал (to oversleep) и опоздал на работу (to be late for work), сломал каблук (to break the heel) или потерял кошелек (to lose a wallet). Кто-то провалил экзамен (to fail the exam), не может расплатиться с долгами (to pay the debts) или просто очень устал (to be tired). Наши волнения (worries) и эмоции (emotions) накапливаются, что в дальнейшем может привести к стрессу.

Слово «стресс» произошло от английского stress. В переводе это означает «напряжение», «давление», «усилие». В небольших количествах стресс нам полезен, поскольку он способствует поиску выхода (the way out) из сложной ситуации. Однако продолжительный стресс плохо влияет на нашу внешность (appearance) и иммунную систему(an immune system).

Говорим о стрессах на английском языке

Базовая лексика для обсуждения жизненных проблем и невезений:

Слово/Словосочетание	Перевод
Misfortune	Несчастье, беда, неудача
Unfortunate	Несчастный, неблагополучный
A pickle	Неприятное положение
Unlucky	Неудачный, несчастливый
To jinx	Приносить несчастье, сглазить
Mischance	Неудача, несчастный случай
A run of good/bad luck	Удачная полоса / полоса невезения
An ill luckstar	Несчастливая звезда
Hard times	Сложности, тяжелые времена
Hardship	Трудность, тяжелое испытание
Misery	Горе, несчастье, страдание
Affliction	Печаль, огорчение, несчастье
Mishap	Неудача, несчастье
Torment	Мучение, мука
Failure	Провал, неудача
Hoodoo	Невезение, сглаз
A fiasco	Провал, фиаско
Loss	Потеря, утрата, проигрыш
The onus	Бремя, долг

Узнайте больше о стрессе и его причинах от преподавателя Gill из нашего следующего видео. Список полезной лексики поможет вам в будущем с легкостью общаться на эту тему.

Список полезной лексики из видео:

• particular – особый, конкретный;
• to get stressed out – получить стресс;
• to survive – выживать;
• upset and agitated – огорченный и взволнованный;
• to cope with smth – справиться с чем-либо;
• strain – напряжение;
• to have control over smth – контролировать что-либо;
• pressure – давление;
• traumatic – травмирующий;
• anxiety – беспокойство, тревога, опасение;
• to see the point of doing smth – видеть смысл в каком-либо действии;
• highly-pressured – под большим давлением;
• a term – термин;
• a comfort zone – зона комфорта;
• to stay inside your comfort zone – пребывать в зоне комфорта;
• to step outside your comfort zone – покинуть зону комфорта;
• to push the envelope – покинуть зону комфорта;
• upbringing – воспитание;
• to thrive on stress – получать пользу от стресса;
• a hormone – гормон;
• to give smb a boost – дать кому-то толчок;
• to manage smth – справиться с чем-то;
• to go ahead – двигаться вперед;
• a psychologist – психолог;
• to be in control of smth – контролировать что-либо;
• sense of status – ощущение статусности;
• anticipation – ожидание, предчувствие;
• a panic attack – приступ паники;
• to get obsessed about smth – быть одержимым чем-либо;
• a encounter – встреча;
• to feel threatened – ощущать угрозу;
• to withdraw from society – избегать общества;
• occasionally – иногда, изредка;
• to gain confidence – обрести уверенность;
• to avoid stress – избегать стресса;
• I can’t take the stress of this job! – Я не могу вынести напряжение этой работы!

А эту группу слов и всевозможных словосочетаний, связанных со стрессом, мы собрали для вашего удобства в таблицу. Запоминайте их и используйте в соответствующей речевой ситуации.

Слово/Словосочетание	Перевод
Under a lot of pressure/stress	Угнетенный, подавленный / Подверженный стрессу
Stressed out	В стрессовом состоянии
Wound up	Заведенный, на взводе
To alleviate stress	Облегчать, смягчать стресс
To combat stress	Бороться со стрессом
To counteract stress	Противодействовать, нейтрализовать стресс
To minimize stress	Минимизировать стресс
To reduce stress	Сокращать стресс
To relieve stress	Уменьшать, облегчать стресс
To create stress	Создавать стресс
To induce stress	Вызывать, стимулировать стресс
To place stress on someone	Создать стрессовую ситуацию для кого-либо
To put someone under stress	Подвергнуть кого-либо стрессу
To experience stress	Переживать стресс
To suffer from stress	Страдать от стресса
Stresses and strains	Стресс и напряжение

Как подбодрить человека в стрессовой ситуации

Правильно говорить о своих волнениях и опасениях вам поможет преподаватель Benjamin. Он также расскажет в своем видео, как подбодрить окружающих в случае стрессовой ситуации.

Список полезной лексики из видео:

• to worry about – беспокоиться о;
• fear – страх;
• anxious – тревожный, беспокойный;
• apology – извинение;
• genuine sense – первоначальный смысл;
• to have fear for – бояться чего-либо;
• intense – интенсивный;
• to suggest – предлагать;
• to be dumped – быть брошенным (девушкой/парнем);
• I’m afraid that… – Я боюсь, что…
• I can’t help thinking… – Не могу не думать о…
• I’ve been worried sick about… – Я ужасно беспокоюсь о…
• It’s been keeping me up at night. – Это не дает мне спать по ночам.
• I’m dreading. – Я боюсь.
• I’m really nervous. – Я действительно нервничаю.
• Mustn’t grumble! – Не жалуюсь!
• Stiff upper lip! – Молодцом!
• Practice makes perfect. – Практика – путь к совершенству.
• Keep trying! – Пробуй, не сдавайся!
• It’s not the end of the world. – На этом жизнь не заканчивается.
• Cheer up! – Приободрись!
• Chin up! – Выше нос!
• Plenty more fish in the sea. – Свет клином на ней (нем) не сошелся.
• Lighten up! – Воспринимай все легче!
• No use crying over spilt milk! – Слезами делу не поможешь!
• Look on the bright side! – Взгляни на это с другой стороны!

Возьмите себе на заметку еще несколько полезных фраз, связанных с удачей и невезением в нашей стремительной жизни.

Фраза	Перевод
Best of luck!	Удачи!
Beginner’s luck!	Новичкам всегда везет!
You’re in luck!	Вам необыкновенно повезло (посчастливилось)!
Better luck next time!	Повезет в другой раз!
Just my luck!	Везет как утопленнику!
Down on your luck	Полоса невезений
No such luck!	Не тут-то было!
What rotten luck!	Что за невезение!
Pushing your luck	Испытывать свою судьбу
As luck would have it	К счастью / к несчастью (в зависимости от контекста)

Английские приметы

Согласитесь, очень удобно находить объяснение своих проблем и неудач в окружающих нас обстоятельствах. Мы верим в приметы, приносящие удачу, а если что-то не ладится, вспоминаем о дурных предзнаменованиях. Вот некоторые приметы и символы, связанные с везением (good luck) и неудачами (troubles) в англоязычных странах.

Слово	Перевод	Значение	Картинка
A ladybird (ladybug, ladybeetle)	Божья коровка	Приносит счастье, процветание и удачу, особенно если приземляется вам на руку.
The first dollar earned	Первый заработанный доллар	Символ, приносящий удачу в финансах. Его всегда следует носить с собой в кошельке.
Crossed fingers	Скрещенные пальцы	Принесут удачу. Если вы произносите фразу “Fingers crossed!”, это означает на русском языке «Буду держать кулачки!» или «Надеюсь, что все получится!»
A shamrock	Четырехлистный клевер	Четыре листика символизируют надежду, веру, любовь и удачу. Четырехлистный клевер охраняет от злых людей, колдовства, отводит болезни и притягивает только хорошее.
A falling star	Падающая звезда	Увидеть падающую звезду считается плохим предзнаменованием, но если успеть до того, как она исчезнет, трижды произнести слово money, это принесет вам богатство.
Knitting needles in the ball of threads	Спицы в клубке	Втыкать спицы в клубок шерсти – плохая примета. Это принесет неудачу тому, для кого вы вяжете изделие.
To open the umbrella indoors	Зонт, открытый в помещении	В XVIII веке в Англии зонты были очень большими и их было неудобно открывать в тесном помещении. Возникал риск задеть или поранить кого-то из окружающих. Так появилась плохая примета, приносящая неудачу.
Walk under the ladder	Проход под лестницей	Англичане считают, что, проходя под лестницей, человек приближает собственную смерть. Исторически считалось, что лестница представляет собой триединое начало – Святую Троицу.

• Не забудьте почитать нашу статью о суевериях «Кролики – это не только ценный мех, но и хороший знак».

Идиомы о неприятностях и проблемах на английском языке

Английский язык настолько богат фразеологизмами, что и наша тема не осталась без внимания. Некоторые из них довольно необычные, но легко запоминающиеся. Вы можете сказать: I have butterflies in my stomach! Конечно, никаких бабочек в вашем животе нет, просто вы имели в виду, что испытываете волнение.

Предлагаем вам несколько интересных фразеологизмов с переводом для подробного рассмотрения.

The tip of the iceberg – верхушка айсберга.

My parents’ arguing about which hotel to stay in was only the tip of the iceberg; they treated each other horribly throughout their vacation. – Ссора моих родителей относительно того, в каком отеле остановиться, была только верхушкой айсберга. Они ужасно обращались друг с другом весь отпуск.

The more I try to remember getting ready for my exams, the more I forget. The more I forget, the more facts I need to remember. It’s a vicious cycle. – Чем больше я пытаюсь запомнить, готовясь к экзамену, тем больше я забываю. Чем больше я забываю, тем больше мне нужно запоминать. Это замкнутый круг.

Jane is at her wits’ end because she’s just got fired. – Джейн в отчаянии, поскольку ее только что уволили.

Driving too fast when you have a police car behind is really asking for trouble! – Превышать скорость, когда за тобой следует полицейская машина, значит напрашиваться на неприятности!

With his back to the wall, my business partner had to accept the deal. – Оказавшись в безвыходной ситуации, мой партнер по бизнесу вынужден был принять условия сделки.

Предлагаем вам сохранить список всех слов и выражений на тему «Все о стрессах, проблемах и невезении на английском языке» и пройти тест, чтобы проверить, насколько хорошо вы усвоили лексику из статьи.

Источник