Депрессия из-за отсутствия любви
Мои проблемы:
1. Я не принимаю себя, я искренне себя ненавижу, я не нравлюсь сама себе, я не могу себя полюбить. У меня есть постоянно чувство, что я недостойна любви, счастья и вообще быть женщиной. Возникает такое чувство постоянно, когда я вижу, что за другими девушками ухаживают, а на меня мужчины не обращают внимания. Вообще, даже на сайтах знакомств.
2. У меня проблемы в отношениях с мужчинами. Я не нравлюсь мужчинам, они бегут от меня, меня редко зовут на свидания, ко мне вообще не подходят знакомиться на улице
Начались проблемы еще давно, в детстве. В садике, мальчики, которые мне нравились, они на меня не обращали внимания.
В школе также, я всегда не пользовалась популярностью у парней. В школе я плохо выглядела и у меня всегда был лишний вес, не было возможности модно одеваться.
Также в детстве у меня начались проблемы с папой, т. к. он мне говорил, что я нерасторопная, мне бы хорошо спортом заняться, есть поменьше, жиртрест, да ты такая никому не понравишься и т. д.
Затем мама иногда добавляла, что у меня неутонченные черты лица да и в фигуре много грубостей, что я вообще не особо женственно и нежно выгляжу, что я плохая хозяйка, что такую никто замуж не возьмет и тд
Я до сих пор боюсь брать трубку, когда звонят родители, хотя мне 25 и я живу далеко от них и с 17 лет не живу с родителями. На данный момент они меня мучают вопросами, связанными с личной жизнью.
У меня очень много страхов по поводу себя, я зациклена на том, что обо мне подумают люди, на симпатичных парней я не могу посмотреть, т. к. мне кажется, что они посчитают меня уродиной, жирной, дурнушкой, хотя многие мои подруги и их парни считают меня красивой, также меня считают красивой парни, которые мне не нравятся.
У меня были отношения с парнем 4 года, 2 из которых я пробыла в депрессии. Еще в начале отношений я понимала, что это не мой человек, но т. к. в моей голове были мысли, что это единственный человек, который обратил на меня внимание, то надо за него держаться иначе вообще останешься навсегда без парня. Поэтому я терпела неуважительное отношение к себе, он мог забыть о свидании и я делала вид, что это нормально, а сама рыдала в подушку и ненавидела себя и говорила себе, что как ты могла подумать, что ты можешь понравиться парню? Как ты могла подумать, что ты можешь быть счастлива в отношениях? Как ты могла подумать, что парень будет тебе дарить букеты, подарки, носить на руках и одаривать комплиментами? Да это все не про твою жизнь, твоя жизнь — это быть изгоем среди мужчин. Ты нравишься только алкоголикам и бомжам. Больше ты никому не нужна. У всех будет хороший муж, дети, а ты будешь одинокой по жизни.
Также мне попадается один и тот же типаж мужчин: слабохаракерные мямли, которые боятся сделать первый шаг, инфантильные, безоответственые, живущие с родителями до 30 лет, работающие кое-как, скряги, но хотят быстро получить от меня секс. Вообще на сайте знакомств 99% мужчин мне предлагают сразу просто секс и все и только 1% предлагает свидание с целью узнать получше друг друга. Последнее мое свидание прошло с парнем, который мне понравился в интернете, а также он оказался очень хорошим и в реальности, он умный, красивый, с хорошим вкусом, инетересный собеседник, но он после первого свидания не назначил мне вторую встречу, Хотя это первое свидание, где я себя более менее уверенно чувствовала, но все равно очень стеснялась и боялась. Я первая ему написала, что он мне нравится и что я бы погуляла еще, но он как-то без энтузиазма ответил, а потом занес меня в черный список. После такого я впалав уныние и мой внутренний голос опять говорит мне, что как я могла поверить в то, что такой хороший парень для меня? Разве я этого достойна?
Я понимаю, что моя основная проблема в том, что я не люблю себя, хотя я понимаю, что я красиво и женственно одеваюсь (я почти всегда в юбке или платье), у меня довольно выразительная и яркая внешность (я не крашусь и все равно выгляжу ярко), пышные волосы, многие коллеги-девушки делают мне комплименты, что я сегодня красиво одета, НО это нисколько не помогает в моих отношениях с противоположным полом. Для них я невидимка
Я не знаю как можно себя полюбить, я полюблю себя только тогда, когда мной заинтересуется мужчина, который мне нравится, но такое вряд ли случится.
Честно, меня преследуют суицидальные мысли и я все пытаюсь найти для чего я вообще нужна этому миру и пока я не нахожу ответов. Я считаю, что без меня мир ничего не потеряет да и вообще моя жизнь бесмыслена, т. к. я не нравлюсь ни одному мужчине. А я бы очень хотела любить и быть любимой
Так вот как себя полюбить и принять?
Вообще на сайте знакомств 99% мужчин мне предлагают сразу просто секс и все и только 1% предлагает свидание с целью узнать получше друг друга.
Я первая ему написала, что он мне нравится и что я бы погуляла еще, но он как-то без энтузиазма ответил, а потом занес меня в черный список.
Я понимаю, что моя основная проблема в том, что я не люблю себя, хотя я понимаю, что я красиво и женственно одеваюсь (я почти всегда в юбке или платье), у меня довольно выразительная и яркая внешность (я не крашусь и все равно выгляжу ярко), пышные волосы, многие коллеги-девушки делают мне комплименты, что я сегодня красиво одета, НО это нисколько не помогает в моих отношениях с противоположным полом. Для них я невидимка
Я не знаю как можно себя полюбить, я полюблю себя только тогда, когда мной заинтересуется мужчина, который мне нравится, но такое вряд ли случится.
Я считаю, что без меня мир ничего не потеряет да и вообще моя жизнь бесмыслена, т. к. я не нравлюсь ни одному мужчине. А я бы очень хотела любить и быть любимой
ко мне вообще не подходят знакомиться на улице
Начались проблемы еще давно, в детстве. В садике, мальчики, которые мне нравились, они на меня не обращали внимания.
В школе также, я всегда не пользовалась популярностью у парней. В школе я плохо выглядела и у меня всегда был лишний вес, не было возможности модно одеваться.
Как проявляется то, что Вы не любите себя и каким образом это влияет на отношения с противоположным полом? Как видят Вас другие мужчины? Опишите, пожалуйста. Что-то тут не так, как же Вы можете быть для мужчин невидимкой, если Вы объективно хорошо выглядите? Может быть, Вы их не замечаете?
Я постоянно думаю, что обо мне подумают другие люди. Я очень стесняюсь себя, я стесняюсь когда парень начинает ко мне приближаться, т. к. мне кажется, что он будет обращать внимание на мои недостатки. Когда парень, который мне нравится отказывает мне, то я начинаю думать про себя, что я недостаточно хороша для него или я его недостойна, я страшная, тупая и т. д.
Я замыкаюсь в себе при общении с парнем, стараюсь не смотреть в глаза, как будто прячусь, сжимаюсь и хочу убежать. Очень боюсь не понравится, что недавно и случилось и до сих я момент отказа болезненно воспринимаю. Мысли в такой момент: наверное, я недостойна парней своей мечты, мне достаются те, кто мне не нравится.
Как вы понимаете- любить себя? Как должна проходить Ваша жизнь, что Вы могли почувствовать, что да, Вы любите себя?
Любить себя в моем понимании это когда тебе нравится твоя внешность, фигура, твой характер и ты себя принимаешь полностью и не зацикливаешься на своих недостатках.
Но мне очень важно получать отклик от окружающих, особенно от мужчин. Я полюблю себя в том случае, когда мной будет восхищаться мужчина и делать мне комплименты, тогда я пойму. Саму себя мне сложно полюбить, я стараюсь похудеть, но максимум две недели я придерживаюсь правильного питания, спорта и тд, хожу в радостном настроении, но когда я не вижу, чтобы эти старания замечали мужчины, то понимаю, что все это зря и никому я не нужна. Срываюсь обратно, т. к. еда и алкоголь моя единственная радость
Скажите, пожалуйста, какой еще может быть смысл Вашей жизни, кроме как нравится мужчинам?
Самореализация, но для это мне тоже нужна мужская опора и поддержка, т. к. сама я не верю в себя и мне страшно
Но сейчас я понимаю, что Вы выглядите так, как хотелось бы?
Я на пути к этому, мне более менее нравится мое лицо, но вот с принятием своего тела долго и сложно обстоят дела, наверное, тому виной долгое самобичевание и унижение самой себя в школе и университете
Анастасия, спасибо вам за ваши ответы и вопросы!:)
Я очень стесняюсь себя, я стесняюсь когда парень начинает ко мне приближаться, т. к. мне кажется, что он будет обращать внимание на мои недостатки.
Отклик от окружающих — это как приятный бонус, но это не должно быть целью. И еще такой момент, а ведь есть люди, которые не говорят комплиментов и не показывают восхищения, но при этом они могут быть впечатлены. Знаете, это еще и очень чувствуется окружающими, когда человек ждет похвалы, это НЕ создает хорошего впечатления. Я бы сказала, что привлекательней выглядят люди, которые просто знают, что они классные и им все равно, что скажут другие.
А представьте, если бы Вы оказались на необитаемом острове, то Вы бы никогда не стали довольны собой (даже если бы стали идеальной по своим критериям), потому что не было бы окружающих, которые скажут какая Вы классная.
Вы и так над собой большую работу проделали, Вам есть чем гордиться!
Напишите, пожалуйста, 10 качеств, которые Вам в себе нравятся. И достижения напишите.
Но мне очень важно получать отклик от окружающих, особенно от мужчин. Я полюблю себя в том случае, когда мной будет восхищаться мужчина и делать мне комплименты, тогда я пойму.
Самореализация, но для это мне тоже нужна мужская опора и поддержка, т. к. сама я не верю в себя и мне страшно
Источник
Депрессия и страх одиночества из-за того, что никогда не было девушки.
Здравствуйте. Меня беспокоит отсутствие настроения, Депрессия. У меня есть несколько хороших друзей, но я все равно чувствую себя одиноким. Так же у меня нет и не было отношений с девушками, от этого у меня низкая самооценка. Когда вижу друзей с их девушками становится одиноко и берет сильная зависть. Стал более раздражительным, так же была, как я думаю паническая атака, когда я остался дома один меня схватил страх одиночества и начали давить стены вплоть до того что я схватил руками голову и зарыдал. Так же не могу найти любимое дело ибо мне кажется что у меня ничего не получается. Так же несколько раз причинял себе небольшие увечья, задумывался о суициде. Не могу найти стремление и цель жить дальше, думаю что меня так же будет преследовать неудача. У меня никогда не было отношений с девушкой, но девушки меня цепляли морально не знаю любовь это или влюбленность и я очень тяжело это переживал до того что пол ночи плакал и не мог остановиться. Я никого не виню, все неудачи я принимаю на себя мол я такой плохой раз со мной такое происходит. Психологически вымотанный не могу расслабляться даже если день проходит не так уж и плохо, мне достаточно мгновения чтобы я впал в безнадежность, даже маленькая неудача легко выбивает меня из колеи. Говорил с друзьями но никто не может нормально мне помочь все говорят не обращать на это внимания, но как тут не обратить внимания. По этой причине решил обратятся за помощью онлайн психологов ибо очень боюсь живой встречи с врачами. Спасибо вам большое.
Автор вопроса: Никита Возраст: 20
Депрессия и плохое настроение являются твоим постоянным спутником жизни. Значит для тебя норма жить в депрессии и быть постоянно в плохом настроении.
Настроение — это психологическая среда человека или среда обитания чувств, ощущений и мыслей человека. Ты создаешь среду обитания, в которой развиваются негативные чувства и мысли и считаешь, что это плохо. От чувствования плохого начинается обвинение себя, а затем и наказание себя на подсознательном уровне. Так работает твой психологический механизм создания внутренней среды. Рассмотри, что это только механизм и он не плохой и ни хороший.
С детства тебя научили создавать среду обитания, которая развивает только негативные чувства и мысли. Позволь себе посмотреть на ситуацию с другой точки зрения, что психологическая среда создается самим человеком и ты создаешь себе плохое настроение. Ты на мир смотришь через очки негативизма. Но мир не может быть только плохим, он дуален, а значит есть и другая его сторона — это положительная.
Позволь себе взглянуть с точки зрения положительно взгляда, то есть психологически разреши себе и приведи примеры из своей жизни, которые несут положительный заряд.
Также рассмотри, что твое настроение является показателем какую внутреннюю среду ты неосознанно выбрал для себя на данный момент. Если плохое настроение, то позволь себе рассмотреть данную ситуацию с другой точки зрения, то есть положительной. Первое время настроение с плохого на хорошее будет переключаться медленно, но со временем будет быстрее.
Также рассмотри, что быть пессимистом и не удачником можно считать, что плохо, но можно считать и хорошо. Возможно в каких то областях и полезно быть пессимистом. Снимая оценку с себя и своих действий появляется способность управлять своим настроением и своей жизнью.
Источник
Депрессия из-за отсутствия любви
Мои проблемы:
1. Я не принимаю себя, я искренне себя ненавижу, я не нравлюсь сама себе, я не могу себя полюбить. У меня есть постоянно чувство, что я недостойна любви, счастья и вообще быть женщиной. Возникает такое чувство постоянно, когда я вижу, что за другими девушками ухаживают, а на меня мужчины не обращают внимания. Вообще, даже на сайтах знакомств.
2. У меня проблемы в отношениях с мужчинами. Я не нравлюсь мужчинам, они бегут от меня, меня редко зовут на свидания, ко мне вообще не подходят знакомиться на улице
Начались проблемы еще давно, в детстве. В садике, мальчики, которые мне нравились, они на меня не обращали внимания.
В школе также, я всегда не пользовалась популярностью у парней. В школе я плохо выглядела и у меня всегда был лишний вес, не было возможности модно одеваться.
Также в детстве у меня начались проблемы с папой, т. к. он мне говорил, что я нерасторопная, мне бы хорошо спортом заняться, есть поменьше, жиртрест, да ты такая никому не понравишься и т. д.
Затем мама иногда добавляла, что у меня неутонченные черты лица да и в фигуре много грубостей, что я вообще не особо женственно и нежно выгляжу, что я плохая хозяйка, что такую никто замуж не возьмет и тд
Я до сих пор боюсь брать трубку, когда звонят родители, хотя мне 25 и я живу далеко от них и с 17 лет не живу с родителями. На данный момент они меня мучают вопросами, связанными с личной жизнью.
У меня очень много страхов по поводу себя, я зациклена на том, что обо мне подумают люди, на симпатичных парней я не могу посмотреть, т. к. мне кажется, что они посчитают меня уродиной, жирной, дурнушкой, хотя многие мои подруги и их парни считают меня красивой, также меня считают красивой парни, которые мне не нравятся.
У меня были отношения с парнем 4 года, 2 из которых я пробыла в депрессии. Еще в начале отношений я понимала, что это не мой человек, но т. к. в моей голове были мысли, что это единственный человек, который обратил на меня внимание, то надо за него держаться иначе вообще останешься навсегда без парня. Поэтому я терпела неуважительное отношение к себе, он мог забыть о свидании и я делала вид, что это нормально, а сама рыдала в подушку и ненавидела себя и говорила себе, что как ты могла подумать, что ты можешь понравиться парню? Как ты могла подумать, что ты можешь быть счастлива в отношениях? Как ты могла подумать, что парень будет тебе дарить букеты, подарки, носить на руках и одаривать комплиментами? Да это все не про твою жизнь, твоя жизнь — это быть изгоем среди мужчин. Ты нравишься только алкоголикам и бомжам. Больше ты никому не нужна. У всех будет хороший муж, дети, а ты будешь одинокой по жизни.
Также мне попадается один и тот же типаж мужчин: слабохаракерные мямли, которые боятся сделать первый шаг, инфантильные, безоответственые, живущие с родителями до 30 лет, работающие кое-как, скряги, но хотят быстро получить от меня секс. Вообще на сайте знакомств 99% мужчин мне предлагают сразу просто секс и все и только 1% предлагает свидание с целью узнать получше друг друга. Последнее мое свидание прошло с парнем, который мне понравился в интернете, а также он оказался очень хорошим и в реальности, он умный, красивый, с хорошим вкусом, инетересный собеседник, но он после первого свидания не назначил мне вторую встречу, Хотя это первое свидание, где я себя более менее уверенно чувствовала, но все равно очень стеснялась и боялась. Я первая ему написала, что он мне нравится и что я бы погуляла еще, но он как-то без энтузиазма ответил, а потом занес меня в черный список. После такого я впалав уныние и мой внутренний голос опять говорит мне, что как я могла поверить в то, что такой хороший парень для меня? Разве я этого достойна?
Я понимаю, что моя основная проблема в том, что я не люблю себя, хотя я понимаю, что я красиво и женственно одеваюсь (я почти всегда в юбке или платье), у меня довольно выразительная и яркая внешность (я не крашусь и все равно выгляжу ярко), пышные волосы, многие коллеги-девушки делают мне комплименты, что я сегодня красиво одета, НО это нисколько не помогает в моих отношениях с противоположным полом. Для них я невидимка
Я не знаю как можно себя полюбить, я полюблю себя только тогда, когда мной заинтересуется мужчина, который мне нравится, но такое вряд ли случится.
Честно, меня преследуют суицидальные мысли и я все пытаюсь найти для чего я вообще нужна этому миру и пока я не нахожу ответов. Я считаю, что без меня мир ничего не потеряет да и вообще моя жизнь бесмыслена, т. к. я не нравлюсь ни одному мужчине. А я бы очень хотела любить и быть любимой
Так вот как себя полюбить и принять?
Вообще на сайте знакомств 99% мужчин мне предлагают сразу просто секс и все и только 1% предлагает свидание с целью узнать получше друг друга.
Я первая ему написала, что он мне нравится и что я бы погуляла еще, но он как-то без энтузиазма ответил, а потом занес меня в черный список.
Я понимаю, что моя основная проблема в том, что я не люблю себя, хотя я понимаю, что я красиво и женственно одеваюсь (я почти всегда в юбке или платье), у меня довольно выразительная и яркая внешность (я не крашусь и все равно выгляжу ярко), пышные волосы, многие коллеги-девушки делают мне комплименты, что я сегодня красиво одета, НО это нисколько не помогает в моих отношениях с противоположным полом. Для них я невидимка
Я не знаю как можно себя полюбить, я полюблю себя только тогда, когда мной заинтересуется мужчина, который мне нравится, но такое вряд ли случится.
Я считаю, что без меня мир ничего не потеряет да и вообще моя жизнь бесмыслена, т. к. я не нравлюсь ни одному мужчине. А я бы очень хотела любить и быть любимой
ко мне вообще не подходят знакомиться на улице
Начались проблемы еще давно, в детстве. В садике, мальчики, которые мне нравились, они на меня не обращали внимания.
В школе также, я всегда не пользовалась популярностью у парней. В школе я плохо выглядела и у меня всегда был лишний вес, не было возможности модно одеваться.
Как проявляется то, что Вы не любите себя и каким образом это влияет на отношения с противоположным полом? Как видят Вас другие мужчины? Опишите, пожалуйста. Что-то тут не так, как же Вы можете быть для мужчин невидимкой, если Вы объективно хорошо выглядите? Может быть, Вы их не замечаете?
Я постоянно думаю, что обо мне подумают другие люди. Я очень стесняюсь себя, я стесняюсь когда парень начинает ко мне приближаться, т. к. мне кажется, что он будет обращать внимание на мои недостатки. Когда парень, который мне нравится отказывает мне, то я начинаю думать про себя, что я недостаточно хороша для него или я его недостойна, я страшная, тупая и т. д.
Я замыкаюсь в себе при общении с парнем, стараюсь не смотреть в глаза, как будто прячусь, сжимаюсь и хочу убежать. Очень боюсь не понравится, что недавно и случилось и до сих я момент отказа болезненно воспринимаю. Мысли в такой момент: наверное, я недостойна парней своей мечты, мне достаются те, кто мне не нравится.
Как вы понимаете- любить себя? Как должна проходить Ваша жизнь, что Вы могли почувствовать, что да, Вы любите себя?
Любить себя в моем понимании это когда тебе нравится твоя внешность, фигура, твой характер и ты себя принимаешь полностью и не зацикливаешься на своих недостатках.
Но мне очень важно получать отклик от окружающих, особенно от мужчин. Я полюблю себя в том случае, когда мной будет восхищаться мужчина и делать мне комплименты, тогда я пойму. Саму себя мне сложно полюбить, я стараюсь похудеть, но максимум две недели я придерживаюсь правильного питания, спорта и тд, хожу в радостном настроении, но когда я не вижу, чтобы эти старания замечали мужчины, то понимаю, что все это зря и никому я не нужна. Срываюсь обратно, т. к. еда и алкоголь моя единственная радость
Скажите, пожалуйста, какой еще может быть смысл Вашей жизни, кроме как нравится мужчинам?
Самореализация, но для это мне тоже нужна мужская опора и поддержка, т. к. сама я не верю в себя и мне страшно
Но сейчас я понимаю, что Вы выглядите так, как хотелось бы?
Я на пути к этому, мне более менее нравится мое лицо, но вот с принятием своего тела долго и сложно обстоят дела, наверное, тому виной долгое самобичевание и унижение самой себя в школе и университете
Анастасия, спасибо вам за ваши ответы и вопросы!:)
Я очень стесняюсь себя, я стесняюсь когда парень начинает ко мне приближаться, т. к. мне кажется, что он будет обращать внимание на мои недостатки.
Отклик от окружающих — это как приятный бонус, но это не должно быть целью. И еще такой момент, а ведь есть люди, которые не говорят комплиментов и не показывают восхищения, но при этом они могут быть впечатлены. Знаете, это еще и очень чувствуется окружающими, когда человек ждет похвалы, это НЕ создает хорошего впечатления. Я бы сказала, что привлекательней выглядят люди, которые просто знают, что они классные и им все равно, что скажут другие.
А представьте, если бы Вы оказались на необитаемом острове, то Вы бы никогда не стали довольны собой (даже если бы стали идеальной по своим критериям), потому что не было бы окружающих, которые скажут какая Вы классная.
Вы и так над собой большую работу проделали, Вам есть чем гордиться!
Напишите, пожалуйста, 10 качеств, которые Вам в себе нравятся. И достижения напишите.
Но мне очень важно получать отклик от окружающих, особенно от мужчин. Я полюблю себя в том случае, когда мной будет восхищаться мужчина и делать мне комплименты, тогда я пойму.
Самореализация, но для это мне тоже нужна мужская опора и поддержка, т. к. сама я не верю в себя и мне страшно
Источник