Ничего не приносит эмоций

Ничего не приносит радости, кроме морального или физического насилия. Нет друзей. Зачем жить?

Что бы я не делал ничего не получается и ничего уже не интересно. Ничто не приносит радости кроме морального или физического насилия. Нет друзей. Ни работаю, ни учусь. Зачем жить если жизнь-только боль?

Тест aq, на аутизм показал положительный результат 32 балла

Кончено это депрессия. Предполагаю что есть расстройство так как мне не было интересно общение с людьми были интересны только вещи — устройство электроники и больше ничего, да и друзья по школе были только в 15 лет, я не понимаю чувства других, плач вызывает у меня раздражение

Нравится однотипная музыка

Последнее время думаю о суициде

Игорь19, хорошо, давайте разберемся вместе. Однотипная музыка, раздражение, проблемы с пониманием чувств других могут быть при десятках других заболеваний. Не торопитесь ставить себе диагнозы. Я уверен, что можно так или иначе Вам помочь.

Я задам Вам несколько вопросов, а Вы постараетесь мне на них ответить. Также я дам Вам несколько тестов. Готовы?

Игорь19, хорошо. Как учились в школе и в колледже?

Замечали за собой или может быть кто-то говорил, что Вы придерживались
Определенных стереотипных действий (ритуалов)? Как считаете, смена
Привычной обстановки вызывала у вас беспокойство?

Игорь19, тем не менее, Вы закончили школу и закончили колледж. Большинство детей с аутизмом с трудом приобретают навыки, а достигая школьного возраста, не способны научиться читать или писать. Дети с аутизмом чаще всего не способны на такое длительное обучение и им крайне сложно даются большинство предметов. Вы же пишите очень хорошо, у Вас можно сказать, есть «литературная жилка».
Некоторые дети с аутизмом действительно проявляют особый интерес к определенному роду деятельности, например, математике или рисованию. Это означает, что они будут заниматься ТОЛЬКО рисованием 24 с в сутки, без переключения своего внимания на другие предметы. Они крайне болезненно реагируют на изменение вида деятельности. Это выражается в истериках, слезах и т. д. Я сильно сомневаюсь в том, что у Вас были подобные эпизоды.

Да, есть формы аутизма с высоким интеллектом, например синдром Аспергера.
При этом заболевании детки имеют высокий интеллект, сфокусированные на каком то одном виде деятельности и имею очень большие проблемы с социальными навыками. Когда плачет Ваша мама, как Вы реагируете? Вызывает у Вас это какие то эмоции? Хочется ее обнять и успокоить?

Далее, нам всем часто не хочется учить скучные предметы, но надо. Обычным путем ходят миллионы людей не потому что они артисты, а потому что нам внутренне более комфортно идти там, где мы уже все знаем и где нет никаких непредвиденных новшеств. Описанные Вами симптомы часто бывают при тревожных расстройствах. Это можно корректировать и это не смертельно.

У четверти деток с аутизмом встречаются судорожные припадки, особенно у лиц с генерализованной недостаточной обучаемостью и около 5 % аутичных индивидуумов с нормальным IQ. Припадки часто манифестируют в
Подростковом возрасте. Еще характерны тяжелые и частые вспышки гнева, без какой либо причины. Замечали подобные состояния?

Иные проявления
Стереотипия — бесцельные движения (взмахи руками, раскачивание туловища).
Компульсивное поведение — соблюдение правил, например, расположение объектов определенным образом.
Потребность в однообразии, сопротивление переменам; пример — сопротивление перемещениям мебели.
Ритуальное поведение — выполнение повседневных занятий в одном порядке и в то же время, например, соблюдение неизменной диеты.
Ограниченное поведение — узкосфокусированное, при котором интерес человека или его активность, например, направлены на единственную телепрограмму или игрушку.
Аутоагрессия —что около 30 % детей с расстройствами аутистического спектра в течение своей жизни причиняли себе повреждения. Бывало ли такое в Вашей жизни?

Как видите, аутизм, это гораздо большее чем, просто фокусирование на чем то одном. Это сложнейшее отклонение в развитии, которое не могло бы не привлечь внимания к Вам со стороны врачей или педагогов.

Когда мама плачет меня это только раздражает. Бывало что я занимаясь своим делом отказывался от еды и даже ложился спать в 3-4 часа ночи. Причинял повреждения. Я был агрессивен к другим детям в дет. Саде, мне нравилось делать какие-либо подляны. Я играю только в одну компьютерную игру. Нравятся только те сериалы которые нравились в детстве, я их постоянно пересматриваю. Мне нравится порядок и соблюдение правил и сильно раздражает обратное. После того как в моей комнате убрали мои вещи без моего ведома меня это очень разозлило я готов был всех убить или себя.

Иногда незначительные вещи вызываю гнев

Игорь19, Вы пишите «бывало так что я занимаюсь своим делом. ». При аутизме, ребёнок каждый день, изо дня в день, на протяжении месяцев повторяет одну и ту же активность — допустим что то делает, отказывается от еды и идёт спать в 3-4 часа ночи. Чувствуете разницу? Это означает практически полное отсутствие какой либо иной деятельности. Вы же занимались ещё чем то в такие дни?

Ваша любовь к правилам и порядку может быть следствием перфекционизма, в крайнем случае обсессивно-компульсивного расстройства. Почитайте в Интернете о таком об этом заболевании.

В любом случае, если Вы считаете, что есть причина для беспокойства, почему бы не пройти обследование у специалиста по месту жительства? Это можно сделать абсолютно бесплатно. Как Вы на это смотрите?

Игорь19, многие психические расстройства очень часто имитируют друг друга. Можно взять любого человека и почти всегда найти какое то отклонение, если поискать и подогнать какие то события из жизни под описание симптомов. Например Вы пишите про нанесение увечий себе: существует как минимум 5 разных заболеваний, проявляющихся так.
Вот, почитайте тут. autism.com/tran_ru_research2

Проявление может быть схоже, но механизм и причины очень различаются.

Источник

Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога

На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.

Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что такое апатия

Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.

Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.

Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.

В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.

Симптомы апатии

Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:

• трудности с выполнением повседневных задач;
• чувство безразличия;
• отсутствие эмоций;
• отсутствие интереса к занятиям;
• отсутствие мотивации к достижению целей;
• низкий уровень энергии;
• резкое снижение активности в социальной жизни (нежелание встретиться с друзьями, отпраздновать день рождения или даже сходить в магазин);
• неэмоциональная реакция как на положительные, так и на отрицательные события;
• частое перекладывание планирования своей жизни, дел и решений на других;
• отсутствие желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, получать новый опыт;
• безразличие к собственным проблемам.

Тест на апатию

Ответьте на следующие вопросы:

• Вы испытываете постоянное чувство скуки?
• Есть ли у вас план действий на неделю?
• Ваша продуктивность и работоспособность в последнее время снизились?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на приятное событие в вашей жизни?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на негативное событие в вашей жизни?
• Вам не хочется участвовать в каких-либо мероприятиях, которые вам раньше нравились?
• Привычная деятельность требует слишком больших усилий?
• Ничто не вызывает у вас интереса?
• Вы не знаете, чего хотите или как этого достигнуть?
• Знакомство с другими людьми не вызывает у вас никакого эмоционального отклика?
• Ожидаете ли вы, что другие примут за вас решение?
• Испытываете ли вы чувство пустоты или опустошенности?
• Чувствуете ли вы, что все бессмысленно или бесполезно?
• Вам постоянно хочется спать, а длительный сон не дает чувства отдыха?

Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.

Причины апатии

Психологические причины

• Жесткие требования к себе — если вы ставите заведомо недостижимые цели или предъявляете к себе чрезмерные требования, которые невозможно соблюсти, часто возникает ощущение «бесполезности» всех усилий и нежелание двигаться дальше.
• Неумение понять свои цели и ценности — вызывает ощущение непонимания того, что делать и как дальше поступать.
• Инфантильность или незрелость — ожидание, что другие люди возьмут на себя ответственность.
• Выученная беспомощность — страх делать что-либо самостоятельно из-за ожидания наказания за любые действия.
• Острая стрессовая реакция — «ступор» и бесчувствие как моментальный ответ на сильное травмирующее событие или стресс.

Психические заболевания

Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:

• Депрессия (она может быть как изолированной, так и в составе либо вследствие других заболеваний, например, БАР — биполярного аффективного расстройства).
• Шизофрения и психотические расстройства. Апатия в составе этих заболеваний чаще всего появляется на поздних стадиях и крайне плохо поддается лечению.

Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем

Среди подобных проблем:

• Побочные эффекты нейролептиков (лекарственные препараты для лечения психозов, расстройств настроения и нарушений сна) — может развиться заторможенность, астения и апатичность.
• Длительное лечение антидепрессантами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (флуоксетин, циталопрам и другие препараты). При этом может возникнуть такое осложнение как СИОЗС-индуцированный синдром апатии. Он проявляется притуплением эмоций, сниженной эмоциональной чувствительностью, ощущением «эмоциональной анестезии».
• Избыточное употребление транквилизаторов также приводит к заторможенности в течение дня, апатичности, нежелании делать что-либо, отсутствию эмоций.
• Абстинентный синдром («ломка») или похмелье. Часто появляется ощущение разбитости и сонливости, нарастает апатичность или раздражительная агрессивность.

Неврологические заболевания

Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:

• черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы);
• нейроинфекции (менингит, ВИЧ-инфекция, сифилис головного мозга и другие);
• болезнь Альцгеймера;
• лобно-височная дегенерация;
• опухоли головного мозга с локализацией в лобной области;
• инсульт или инфаркт головного мозга.

Как избавиться от апатии

• Обратиться за консультацией к врачу-психиатру или неврологу. Начать можно с любого из специалистов, поскольку причины апатии, как говорилось выше, могут быть разными — надо действовать методом исключения.
• Возможно, потребуется сдать анализы крови или сделать исследования головного мозга (по указанию врача).
• Скорректировать образ жизни — много времени уделять сну (лучше всего — по графику, с соблюдением гигиены сна), правильно питаться, стараться не допускать переутомления.
• Обратиться к психологу для прохождения психотерапии, чтобы научиться лучше понимать свои ценности и цели, брать на себя ответственность и испытывать меньше стресса, а также лучше с ним справляться.
• Принимать назначенную врачом терапию при психических расстройствах или инфекционных заболеваниях (скорее всего, это будут антидепрессанты либо противовирусные препараты и антибиотики).

При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).

Как помочь человеку с апатией

Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.

Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.

Чего не следует делать при апатии

Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.

Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.

Источник