Не важно как ты выглядишь важно как ты себя чувствуешь

Не важно как ты выглядишь важно как ты себя чувствуешь

Главное в жизни не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь.

28 комментариев

Похожие цитаты

Как больно получать обиды не заслуженно.
Порой от самых близких и родных.
Или от тех, кто кажется нам суженным,
От самых- самых близких, дорогих.
Обиды — как ужасные пощечины.
В душе оставят боль, обиду, страх.
И ты поймёшь вдруг ясно и отчётливо
Что позабыть не сможешь их никак.
Что всё, что было с болью пройдено
В дороге жизни сложной, не простой.
На дно души как камни будет сложено
И веки вечные останется с тобой.

Нас женщин даже чёрту не понять!
Да, что там не понять! Он нас боится!
Он никогда не сможет угадать,
Что в женской голове всегда таится.

Мы плачем, когда всем, вокруг смешно,
Когда нам больно, будем улыбаться.
Для нас ничто не может быть грешно,
Когда мы будем за семью сражаться!

А за детей — мы превратимся в льва!
Всех загрызём и всех мы растерзаем.
Мы женщины — Китайская стена —
Вам нас не обойти, а мы достанем!
… показать весь текст …

— Что я делаю?
— Ты живешь, чувствуешь и учишься искать себя.

Источник

Не важно как ты выглядишь важно как ты себя чувствуешь

Андрей, админы в этой группе ещё те провокаторы, с этим согласна.
Но в текст этого поста вложен немного другой смысл.

«Не важно как ты выглядишь, важно как ты себя чувствуешь»

Лишний вес это определенно проблема, но хочу заметить, что это проблема личного характера (как и любая проблема, которая касается внешнего вида человека). Окружающих не должно волновать, как этот человек поднимается по лестнице. Может ей абсолютно нормально. Она и через ступеньку может подниматься. Да, будет немного тяжело, но это вообще не важно. Это мелочь. Любому человеку будет тяжело подниматься на 9 этаж пешком, даже самому худому. Просто каждый будет чувствовать себя по-разному.

Речь идёт обо всем, что может вызывать у тебя волнение из-за твоего внешнего вида. Посыл в том, что если ты чувствуешь себя хорошо, ты вполне здоров, тебе это не вредит, то всё хорошо. А люди, которые осуждают тебя например, за прыщи просто недалекие дурачки, не понимающие, что это норма и их это вообще не касается.

Андрей, лично я не вижу здесь «возвышения». Это скорее призыв к осознанию того, что твоё здоровье важнее чужого мнения.

Ожирение тоже может быть неконтролируемым процессом Да, от этой проблемы тоже можно избавится, как и от прыщей, но в обоих случаях это требует работы над собой. Я думаю, что каждый человек, который видит эту проблему, очень часто думает о том, как побороть себя и начать действовать. А кому-то и так нормально (если этот человек имеет небольшой лишний вес).

Источник

6 признаков того, что у тебя искаженное представление о себе

Не каждый человек способен составить объективное представление о том, как он выглядит, работает, общается с окружающими людьми и так далее. Ты можешь сознательно занижать или завышать свои заслуги, сосредотачиваться на определенных негативных аспектах своей личности или внешности, думая, что они очевидны для любого, кто тебя окружает, считать себя гораздо ниже или толще, чем есть на самом деле, или, напротив, быть уверенным, что ты безупречен. Это и есть так называемое искаженное представление о себе.

Искаженное представление о себе может негативно повлиять на твою самооценку, отношения с близкими и психоэмоциональное состояние. Поэтому так важно вовремя понять, что что-то не так, и проработать эту проблему самостоятельно или с помощью психолога. Мы собрали несколько общих признаков, которые указывают на то, что твое представление о себе далеко от правды.

1. Твоя самооценка зависит от мнения других людей

Никто не знает тебя лучше, чем ты сам. Если ты постоянно прислушиваешься к тому, какие комментарии по поводу тебя или того, что ты делаешь, отпускают окружающие, и воспринимаешь их мнение как неоспоримую правду, веря в то, что «со стороны виднее», у тебя искаженное представление о себе.

Сколько людей, столько и мнений. Кому-то может нравиться то, чем ты занят, а кто-то будет осуждать тебя и твои взгляды на жизнь. Даже если ты будешь стараться всегда и со всеми быть максимально вежливым и доброжелательным, всё равно найдется тот, кого взбесишь ты и твое отношение. В конце концов, в других людях мы видим то, что есть в нас самих.

Ты должен создавать мнение о себе, получая информацию не извне, а изнутри, при помощи наблюдения за собой и самоанализа. В противном случае ты позволишь окружающим людям диктовать тебе, кто ты есть.

2. Ты критичен по отношению к тому, как ты выглядишь

Самокритика — полезный инструмент: она помогает выявлять твои недостатки и слабые места, а также вовремя их прорабатывать и устранять. Но во всём нужно знать меру. Если ты слишком сильно критикуешь себя за то, как ты выглядишь, не имея на это веских причин (например, ты всегда опрятно одеваешься, ходишь в выглаженных вещах, следишь за гигиеной и т. д.), то у тебя искаженное представление о себе.

Если надев на работу чистую и выглаженную накануне рубашку, ты замечаешь на ней несколько небольших складок и не можешь выбросить это из головы до самого вечера — это не нормальное отношение к своему внешнему виду, и с этим нужно что-то делать. Желательно — посетить несколько сеансов психотерапии, чтобы разобраться, в чём причина такого отношения к тому, как ты выглядишь.

3. Ты стыдишься своих недостатков, но готов прощать недостатки окружающим

Человек, у которого искаженное представление о себе, будет стыдиться даже самых незаметных для окружающих недостатков, при этом прощая другим людям их негативные черты. К примеру, ты можешь комплексовать из-за небольшого роста, при этом убеждая своего друга в том, что он не низкий, несмотря на вашу разницу в 20 см (не в его пользу).

Когда ты находишь в себе какой-либо изъян, тебе начинает казаться, что все вокруг видят его. В конечном итоге ты сам говоришь о нём, акцентируя на нём внимание других людей и убеждаясь в том, что твой недостаток для всех очевиден. Как только ты прекратишь уделять своей нежелательной черте так много времени и внимания, ты поймешь, что окружающие люди слишком сосредоточены на самих себе и не видят ничего вокруг.

4. Ты испытываешь стыд за себя

Если ты испытываешь невыносимое чувство стыда, когда смотришь на себя в зеркало, встаешь на весы, видишь свои фотографии или рассказываешь кому-либо о своей работе и личной жизни, это прямой признак того, что у тебя искаженное представление о себе, и тебе не мешало бы посетить кабинет психолога. Стыд — это сильная эмоция, и, если ты начал испытывать стыд за себя, пора что-то менять в своей жизни.

Во многих случаях человек начинает стыдиться себя не из-за того, что запустил себя, вышел из комфортного для себя веса или позволил своей жизни пойти под откос. Это могут быть последствия навязчивых мыслей, комментариев других людей или даже проявления депрессии и других расстройств. Все эти причины нуждаются в тщательной проработке.

5. Ты считаешь себя хуже других

Тебе кажется, что все вокруг добиваются успеха и радуются, живя практически идеальной жизнью. Если сравнивать себя только с теми людьми, которые построили карьеру, купили дом и машину, позволяют себе ездить в отпуск по шесть раз в год, то на их фоне ты действительно будешь выглядеть как полнейший неудачник. Но если притормозить и на минуту задуматься, зачем вообще тебе сравнивать себя с кем-то другим, можно спасти свою самооценку и веру в собственные возможности.

Если уж ты так сильно хочешь сравнить себя с кем-либо — бери в расчет не только своих успешных знакомых. Вспомни и о тех, кому повезло куда меньше, чем тебе, и подумай, чем твоя жизнь лучше. Тот факт, что сейчас ты не имеешь всех тех материальных благ и финансовых возможностей, о которых мечтаешь, значит лишь то, что тебе понадобится чуть больше времени и сил, чтобы их добиться.

6. Ты уверен в том, что ты безупречен

Человек, у которого искаженное представление о себе, может акцентировать внимание не только на своих негативных чертах и качествах. В некоторых случаях признаком искаженности восприятия может стать уверенность в собственной непревзойденности, успехе и скорой славе.

Ты можешь требовать от окружающих особого отношения к себе, приукрашивать свои заслуги, отрицать недостатки. Такое поведение также опасно, ведь ты теряешь способность объективно оценивать себя и свои силы.

Источник

«Не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься» Шэрон Стоун

Стоун в свои 62 выглядит прекрасно! Глядя на живые фото в ее инстаграме, я понимаю, что хотела бы выглядеть также в 60+. Особенно, это касается фигуры 🙂

Живая, подвижная мимика. Четкий овал лица. Угол челюсти хорошо читается и не сливается с шеей. Высокие скулы. Да, ткани лица уже вялые, есть складки – это естественно, ведь коллаген в этом возрасте вырабатывается уже очень медленно. Но объем лица полноценный. В общем, хороша!

Актриса сделала выбор в пользу осознанного старения.

Я не хочу маскировать свой возраст. Я просто хочу быть женщиной, которая в свои годы выглядит настолько хорошо, насколько это возможно.

Идея вечной молодости – миф. Я не хочу быть «нестареющей красавицей». Я хочу быть женщиной, которая наилучшим образом выглядела бы в свои годы .

Конечно, без иллюзий, Шэрон Стоун, как и все актрисы Голливуда, делала себе ботокс и другие инъекционные процедуры, за исключением пластических операций. Но она во время остановилась в этой гонке за молодостью, так как довольно быстро поняла, что путь агрессивной косметологии сделает ее одной из тысяч крашеных блондинок с одинаковыми тонкими носами, пухлыми губами и с филлерами во все лицо.

Стоун решила оставаться собой – интересной женщиной, за плечами которой разнообразная и жизнь, в которой были взлеты и падения.

Самое головокружительное падение произошло с актрисой в 2001 году (43 года ), когда она перенесла инсульт, который положил на долгих 10 лет конец ее карьере и семейной жизни. Стоун потеряла способность нормально передвигаться и даже обслуживать себя. Об актрисе все забыли – никто не любит неудачников.

Но вот парадокс — именно этот период Шэрон называет самым любимым в своей жизни, в который она по-настоящему узнала себя и заново поверила в себя. Это был период переосмыслений всей предыдущей жизни, принципов и истин.

Не всем под силу — упасть с вершины Олимпа вниз, и оказаться в среде, где твои «золотые одежды» никому не нужны. Поэтому Стоун скинула все, что мешало ей жить счастливо. Ведь по ее словам: «Не важно, как ты падаешь. Важно, как ты поднимаешься».

Мне не повезло с самыми важными вещами в жизни. Мне не повезло со здоровьем, и мне не повезло с браком, но я взяла себя в руки и просто решила жить дальше.

Пережитые несчастья и проблемы со здоровьем заставили меня прекратить заниматься тем, что делало меня несчастной и болезненной.

После болезни Стоун выбрала то, что было для нее действительно важно — материнство. Она полностью посвятила себя своим трем приемным сыновьям.

По словам Стоун – сейчас сыновья это единственные мужчины в ее жизни. Ради того, чтобы присутствовать рядом с ними на главных событиях их эизни, она отменяет или переносит свой рабочий график. Так как внутри нее приоритеты четко расставлены.

Возможно, она многое увидела в том конце туннеля.

И еще одна меткая цитата очень умной и очень красивой женщины:

Женщина должна знать себе цену – но никогда не называть ее.

Источник