Не греют эти чувства

Текст песни Серёжа Местный ft. 94 зима — ТТ

Неизлечимых нет, наверху не примут налом.
Дарил де..ьмо в ответ принимай копилось валом.
Не надо в уши дуть, рана твоя стала ямой.
Мама прости сына мелочь погубила рано.

Твоим кумиром всю дорогу был Тони Монтана,
Сейчас тобой управляет манда бл.
Говоришь без проблем поднялся бы ты.
А посмотрел на него он как ты но без бы.
Тут как шуруп надо вертеться вокруг оси.
А то закрутятся шурупы в крышки и в могилу.
Все мечтают чтоб было там че то в кармане,
Не растянуть маслисту на бархатном диване.
Чтоб не рванину Дима но остаться душевным.
И крест ни с палец на показ а под рубахой на шее.
Чтоб на против девочки а не следак в гражданке.
Загнутся не в подъезде а стариком в пижаме.
Отжал да не бабло отжал белье.
Чтоб в кастрюльке на плите томилось молоко.
Не тощим рожам а родному детю.
Ты подожди отдышусь посижу пойду.
Тут золотая орда в салатовых желетах.
Я бы им по шее бритвочкой Gillette.
Хотя че пиз..а то с волшебной палкой.
Как нех. й нах. й поднять реальные бабки.
Раскидал лаве направо и налево.
Но перед каждой неделей не мотал бы нервы.
Был в себе уверен да бы угодить им.
Подстроив жизнь под су.. но я не так воспитан.
Я за столом на студии на деревянном стуле.
Не на диване кожи обтянутым упругом.
Мой дом не коттедж элитного района.
Шкаф с одеждой в курсе я не гонюсь за модой.
Не родился в слитках но все будет круто.
Главное чтоб уйти мне там не перепутать.
А то так бывает раскрутился понял.
Не поняли другие растерялся помер.

Припев:
Неизлечимых нет, наверху не примут налом.
Дарил де..ьмо в ответ принимай копилось валом.
Не надо в уши дуть, рана твоя стала ямой.
Мама прости сына мелочь погубила рано. [2x]

Опять влюблен мои сны я уплываю в зиму.
Опять ждем до весны она дает мне стимул.
Я берегу силы на берегу красивом.
Где волны тают мимо там летом носит тину.
Пускай меня теперь уже не греют эти чувства.
Ты для меня теплей спасибо Госпожа Искусства.
Было так искусно лапша, уши, вкусно.
Теперь вечер с чувством с расстановкой, грустью.
Твои постановы не дороже пару строчек.
Курение убьет в темноте он лепит точек.
Заварит кофе крепче один в этот вечер.
Я знаю время лечит, но подлечусь за репчик.

Припев:
Неизлечимых нет, наверху не примут налом.
Дарил дерьмо в ответ принимай копилось валом.
Не надо в уши дуть, рана твоя стала ямой.
Мама прости сына мелочь погубила рано. There are no incurables, they will not accept cash at the top.
Gave de..mo in response, take the accumulated shaft.
No need to blow in your ears, your wound has become a pit.
Mom forgive her son a trifle ruined early.

Tony Montana was your idol all the way
Now you are controlled by manda bl .
You say you would have risen without problems.
And he looked at him like you but without.
Here, like a screw, you need to rotate around an axis.
And then the screws will turn into the covers and into the grave.
Everyone dreams that there is something in your pocket,
Do not stretch the oily leaf on the velvet sofa.
So as not to flaw Dima but to remain sincere.
And a cross not with a finger to show but under a shirt around his neck.
So that against the girl and not the snoop in civilian life.
They will bend not at the entrance but by an old man in pajamas.
Squeezed out but not loot squeezed out the linen.
So that milk is languishing in a saucepan on the stove.
Not to skinny faces, but to his own child.
You wait, I’ll catch my breath, I’ll go.
There is a golden horde in light green jellies.
I’d give them a Gillette razor.
Although Th piz .. and then with a magic stick.
How neh . th nah . th raise real money.
He scattered the lava left and right.
But before each week I would not shake my nerves.
I was sure of myself so that I would please them.
Adjusting my life to su . but I’m not brought up that way.
I am at the table in the studio on a wooden chair.
Not on the sofa leather covered with elastic.
My house is not a luxury cottage.
Closet with clothes in the course, I’m not chasing fashion.
Was not born in bullion but it will be cool.
The main thing is not to confuse me there.
And it happens so I got it.
Did not understand the others were at a loss died.

Chorus:
There are no incurables, they will not accept cash at the top.
Gave de . mo in response, take the accumulated shaft.
No need to blow in your ears, your wound has become a pit.
Mom forgive her son a trifle ruined early. [2x]

Again my dreams are in love, I float away into the winter.
Again we wait until spring, she gives me an incentive.
I am a shore of strength on a beautiful shore.
Where the waves melt past there in the summer wears mud.
Let these feelings no longer warm me.
Thank you, Mistress of Art, for me.
It was so skillful noodles, ears, delicious.
Now is the evening with a feeling with constellation, sadness.
Your performances are no more than a couple of lines.
Smoking will kill in the dark it sculpts dots.
Make coffee stronger one this evening.
I know time heals, but I will heal for a rep.

Chorus:
There are no incurables, they will not accept cash at the top.
Gave shit in return, take the accumulated shaft.
No need to blow in your ears, your wound has become a pit.
Mom forgive her son a trifle ruined early.

Источник

—>Тексты песен премьер 2021 —>

Неизлечимых нет, наверху не примут налом. Дарил де..ьмо в ответ принимай копилось валом. Не надо в уши дуть, рана твоя стала ямой. Мама прости сына мелочь погубила рано.

Твоим кумиром всю дорогу был Тони Монтана,
Сейчас тобой управляет манда бл.
Говоришь без проблем поднялся бы ты.
А посмотрел на него он как ты но без бы.
Тут как шуруп надо вертеться вокруг оси.
А то закрутятся шурупы в крышки и в могилу.
Все мечтают чтоб было там че то в кармане,
Не растянуть маслисту на бархатном диване.
Чтоб не рванину Дима но остаться душевным.
И крест ни с палец на показ а под рубахой на шее.
Чтоб на против девочки а не следак в гражданке.
Загнутся не в подъезде а стариком в пижаме.
Отжал да не бабло отжал белье.
Чтоб в кастрюльке на плите томилось молоко.
Не тощим рожам а родному детю.
Ты подожди отдышусь посижу пойду.
Тут золотая орда в салатовых желетах.
Я бы им по шее бритвочкой Gillette.
Хотя че пиз..а то с волшебной палкой.
Как нех. й нах. й поднять реальные бабки.
Раскидал лаве направо и налево.
Но перед каждой неделей не мотал бы нервы.
Был в себе уверен да бы угодить им.
Подстроив жизнь под су.. но я не так воспитан.
Я за столом на студии на деревянном стуле.
Не на диване кожи обтянутым упругом.
Мой дом не коттедж элитного района.
Шкаф с одеждой в курсе я не гонюсь за модой.
Не родился в слитках но все будет круто.
Главное чтоб уйти мне там не перепутать.
А то так бывает раскрутился понял.
Не поняли другие растерялся помер.

Припев:
Неизлечимых нет, наверху не примут налом.
Дарил де..ьмо в ответ принимай копилось валом.
Не надо в уши дуть, рана твоя стала ямой.
Мама прости сына мелочь погубила рано. [2x]

Опять влюблен мои сны я уплываю в зиму.
Опять ждем до весны она дает мне стимул.
Я берегу силы на берегу красивом.
Где волны тают мимо там летом носит тину.
Пускай меня теперь уже не греют эти чувства.
Ты для меня теплей спасибо Госпожа Искусства.
Было так искусно лапша, уши, вкусно.
Теперь вечер с чувством с расстановкой, грустью.
Твои постановы не дороже пару строчек.
Курение убьет в темноте он лепит точек.
Заварит кофе крепче один в этот вечер.
Я знаю время лечит, но подлечусь за репчик.

Источник

Что такое апатия и как с ней бороться. Советы психолога

На фоне продолжающейся пандемии коронавируса все больше людей испытывают различные психологические проблемы. Одним из таких состояний может быть апатия. Рассказываем, как она проявляется и как с ней справиться.

Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Что такое апатия

Апатия — это безразличие и отсутствие эмоций. Само слово «апатия» происходит от греческого слова «pathos» — «эмоция, чувство, страдание», к которому добавляется префикс «а», вносящий значение отрицания. Изначально апатия определялась как свобода от страдания, но где-то в XVIII веке это слово стало означать ощущение отсутствия каких бы то ни было эмоций или чувств, особенно по отношению к вопросам, которые важны или интересны.

Апатия в той или иной степени часто наблюдается у здоровых людей, но также служит симптомом различных нарушений психического и физического здоровья. Надо понимать, что апатия — это не отдельное состояние, а синдром, который может входить в структуру абсолютно разных заболеваний, от депрессии и болезни Альцгеймера до начальных стадий инфекционных заболеваний.

Апатия может быть разной по степени тяжести. Более легкие формы могут проявляться в трудности выбора действий или каких-то самых обычных бытовых шагов, нежелании что-либо делать. Часто апатия идет рука об руку с ангедонией — отсутствием радости и удовольствия от занятий, которые раньше радовали. В тяжелых случаях апатия достигает такой стадии, что людям сложно вставать с кровати, принимать душ, даже идти в туалет при необходимости, они не могут выбрать одежду, составить список покупок, позаботиться о себе. Переживающие это состояние равнодушны к происходящим событиям, подолгу сидят или лежат не двигаясь, не разговаривая. Для этого состояния характерна рассеянность, невнимательность.

В запущенных и тяжелых случаях апатия может приводить к тому, что человек полностью перестает о себе заботиться, следить за своевременным употреблением пищи и личной гигиеной. В результате возможны истощение, обострение хронических заболеваний, возникновение инфекций.

Симптомы апатии

Апатию можно заподозрить по следующим симптомам:

• трудности с выполнением повседневных задач;
• чувство безразличия;
• отсутствие эмоций;
• отсутствие интереса к занятиям;
• отсутствие мотивации к достижению целей;
• низкий уровень энергии;
• резкое снижение активности в социальной жизни (нежелание встретиться с друзьями, отпраздновать день рождения или даже сходить в магазин);
• неэмоциональная реакция как на положительные, так и на отрицательные события;
• частое перекладывание планирования своей жизни, дел и решений на других;
• отсутствие желания узнавать что-то новое, знакомиться с новыми людьми, получать новый опыт;
• безразличие к собственным проблемам.

Тест на апатию

Ответьте на следующие вопросы:

• Вы испытываете постоянное чувство скуки?
• Есть ли у вас план действий на неделю?
• Ваша продуктивность и работоспособность в последнее время снизились?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на приятное событие в вашей жизни?
• Испытывали ли вы безразличие в ответ на негативное событие в вашей жизни?
• Вам не хочется участвовать в каких-либо мероприятиях, которые вам раньше нравились?
• Привычная деятельность требует слишком больших усилий?
• Ничто не вызывает у вас интереса?
• Вы не знаете, чего хотите или как этого достигнуть?
• Знакомство с другими людьми не вызывает у вас никакого эмоционального отклика?
• Ожидаете ли вы, что другие примут за вас решение?
• Испытываете ли вы чувство пустоты или опустошенности?
• Чувствуете ли вы, что все бессмысленно или бесполезно?
• Вам постоянно хочется спать, а длительный сон не дает чувства отдыха?

Если на многие из этих вопросов вы дали положительный ответ, то, скорее всего, вы находитесь в состоянии апатии и вам стоит проконсультироваться с врачом.

Причины апатии

Психологические причины

• Жесткие требования к себе — если вы ставите заведомо недостижимые цели или предъявляете к себе чрезмерные требования, которые невозможно соблюсти, часто возникает ощущение «бесполезности» всех усилий и нежелание двигаться дальше.
• Неумение понять свои цели и ценности — вызывает ощущение непонимания того, что делать и как дальше поступать.
• Инфантильность или незрелость — ожидание, что другие люди возьмут на себя ответственность.
• Выученная беспомощность — страх делать что-либо самостоятельно из-за ожидания наказания за любые действия.
• Острая стрессовая реакция — «ступор» и бесчувствие как моментальный ответ на сильное травмирующее событие или стресс.

Психические заболевания

Апатия — достаточно распространенная часть расстройств психики. В основном это:

• Депрессия (она может быть как изолированной, так и в составе либо вследствие других заболеваний, например, БАР — биполярного аффективного расстройства).
• Шизофрения и психотические расстройства. Апатия в составе этих заболеваний чаще всего появляется на поздних стадиях и крайне плохо поддается лечению.

Прием определенных лекарств, злоупотребление психоактивными веществами и алкоголем

Среди подобных проблем:

• Побочные эффекты нейролептиков (лекарственные препараты для лечения психозов, расстройств настроения и нарушений сна) — может развиться заторможенность, астения и апатичность.
• Длительное лечение антидепрессантами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (флуоксетин, циталопрам и другие препараты). При этом может возникнуть такое осложнение как СИОЗС-индуцированный синдром апатии. Он проявляется притуплением эмоций, сниженной эмоциональной чувствительностью, ощущением «эмоциональной анестезии».
• Избыточное употребление транквилизаторов также приводит к заторможенности в течение дня, апатичности, нежелании делать что-либо, отсутствию эмоций.
• Абстинентный синдром («ломка») или похмелье. Часто появляется ощущение разбитости и сонливости, нарастает апатичность или раздражительная агрессивность.

Неврологические заболевания

Исследование 2011 года обнаружило у людей с симптомами апатии поражения лобных долей головного мозга. Считается, что «центр апатии» расположен в передней части мозга, которая контролирует наши эмоции, цели и поведение. Так что к развитию апатии может привести все, что поражает лобные области коры:

• черепно-мозговые травмы (сотрясения, ушибы);
• нейроинфекции (менингит, ВИЧ-инфекция, сифилис головного мозга и другие);
• болезнь Альцгеймера;
• лобно-височная дегенерация;
• опухоли головного мозга с локализацией в лобной области;
• инсульт или инфаркт головного мозга.

Как избавиться от апатии

• Обратиться за консультацией к врачу-психиатру или неврологу. Начать можно с любого из специалистов, поскольку причины апатии, как говорилось выше, могут быть разными — надо действовать методом исключения.
• Возможно, потребуется сдать анализы крови или сделать исследования головного мозга (по указанию врача).
• Скорректировать образ жизни — много времени уделять сну (лучше всего — по графику, с соблюдением гигиены сна), правильно питаться, стараться не допускать переутомления.
• Обратиться к психологу для прохождения психотерапии, чтобы научиться лучше понимать свои ценности и цели, брать на себя ответственность и испытывать меньше стресса, а также лучше с ним справляться.
• Принимать назначенную врачом терапию при психических расстройствах или инфекционных заболеваниях (скорее всего, это будут антидепрессанты либо противовирусные препараты и антибиотики).

При ощущении сильной апатии важно не поддаваться ей, а составить список активностей, которые вам, пусть не сейчас, но когда-то нравились, и делать каждый день что-то из этого списка хотя бы 5-10 минут. Это называется поведенческая активация. Полезно отмечать свои успехи (например, сегодня вы на 10 минут вышли на прогулку).

Как помочь человеку с апатией

Лучше всего уговорить человека с апатией обратиться к врачу. Так как человек в таком состоянии мало что чувствует и ему сложно что-либо делать самостоятельно, то задача это непростая. Однако только врач, при помощи диагностики и анализов, сможет определить причину апатии и рекомендовать эффективное лечение, поскольку апатия может быть вызвана абсолютно разными причинами, от психологических до тяжелых неврологических.

Если же речь про психологические и психиатрические причины апатии, то, помимо обращения к врачу, важно активизировать человека. Выходить с ним на небольшую прогулку, которая не будет его чрезмерно утомлять, заниматься вместе с ним тем, что раньше приносило ему удовольствие (например, смотреть небольшие фильмы или ролики), и понемногу вовлекать в деятельность семьи или коллектива. Главное — делать это по чуть-чуть и радоваться любым успехам. Потому что, например, пожарить яичницу для человека с депрессией и апатией уже может быть достижением.

Чего не следует делать при апатии

Главное, чего не стоит делать при апатии, — поддаваться ей и лежать целыми днями в кровати. Однако во всем должен быть баланс: отрицание своего состояния и загрузка себя делами сверх меры не помогут. Начинайте с дел понемногу, насколько будет хватать сил — 5, 10, 15 минут в день.

Не следует также затягивать с визитом к врачу, пуская состояние на самотек, так как причины его возникновения, как говорилось выше, могут быть серьезными.

Источник