Не чувствую поддержки мужа во время беременности

Роль мужчины в беременности

Первое, чего ждет от Вас жена всегда – это выполнение мужской роли, выполнения мужских обязанностей, которые могут в каждодневной обычной жизни проявляться как участие и поддержка.

Однако время беременности отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, Ваши участие и поддержка должны проявляться в каждом триместре по-разному.

Первый триместр

Эмоциональное состояние жены можно описать как «здесь и сейчас».

• В этот период вашей жене важно в первую очередь принять свою беременность, принять все перемены, которые происходят с ней и в ней.
• Она становится беспомощной, потому что физиологическая и гормональная перестройка организма в этом триместре забирает много сил. Женщина по своему эмоциональному состоянию в 1 триместре приближается к характеристикам маленького ребенка, который нуждается в родительской заботе и безоценочной любви.

С другой стороны, именно осознание того, что вы оба становитесь родителями, побуждает ее еще и еще раз «проверять» Вас на готовность к отцовству: какой Вы как отец для ее ребенка, как справляетесь со своей ролью…

Поэтому Ваша задача в этот период –стараться быть отцом для обоих – для жены и малыша. И ничего лучше придумать не удастся, как самое простое – выполнять ее «странные» желания, баловать ее, оберегать и показывать ей, как Вы ее любите. Потому что внимание к ней, к ее состоянию означает для жены то, что вы также будете заботиться и о ребенке.

Поддерживая жену в начале беременности, Вы получите гораздо больше, чем отдали: Вы получите ее уверенность в том, что Вы рядом, в том, что Вы можете заботиться о ней в трудный ответственный период, в том, что Вы внимательный, чувствующий отец и с Вами можно иметь детей.

Второй триместр

Эмоциональное состояние жены подходит под определение «хлеба и зрелищ».

Во втором триместре изменяется эмоциональная и интеллектуальная сфера женщины:

• интенсивность ее эмоций становится ярче;
• исчезают долгие переживания;
• ведущий эмоциональный фон – положительный и, если ничего не происходит, жизнь прекрасна.

Теперь Ваша жена достаточно хорошо адаптирована к своему состоянию, ест «за двоих» и нуждается в разнообразных положительных эмоциях.

Какова Ваша роль в этом триместре? Быть вместе с ней – партнером, во всех ее начинаниях: театр, выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса (включая возможные ограничения в продуктах), секс, врачи, дородовые курсы, бассейн и т.д.

Это «золотое время» беременности, когда вы вместе ярко проживаете этот период, насыщаетесь новизной жизни, и уже Ваш малыш проявляет себя шевелением. В этом триместре женщина начинает переходить с позиции ребенка в материнскую позицию. Она уже начинает проявлять конкретную заботу о малыше: общается с ним, ищет информацию, связанную с ребенком, ходит на курсы, строит планы…

В этот период Вы также начинаете чувствовать свое отцовство, потому что появляется возможность общения с ребенком через живот, и Вы уже можете составить первое впечатление о нем: какой он, что ему не нравится, как он реагирует на внешние события, как долго успокаивается…

В этот период Ваша роль удваивается: для жены Вы становитесь заботливым партнером по жизни, а для малыша – родителем. Все, что нужно Вам делать – это быть для жены опорой и давать понять, что она любима, несмотря ни на какие изменения, происходящие с ее телом.

Третий триместр

Третий триместр можно охарактеризовать так: « угнездились и спать…»

Суть этого триместра – пережить 2 события:

• обустроить «гнездо» и
• подготовиться к родам.

Неминуемо и неожиданно для Вас жена начнет проявлять синдром обустройства гнезда, который характеризуется совершенно непреодолимым ее желанием к подготовке места для ребенка: покупка кроватки, различного рода принадлежностей для ребенка и т.д. Даже если Ваша жена принципиально ничего не покупает до рождения малыша, походов по магазинам Вам не избежать.

И тогда Ваша роль может заключаться в том, чтобы по-мужски подойти к оценке приобретаемых вещей. Если коляска, например, оценить ее с точки зрения функционала, удобства доставки, установки в квартире, тяжести для жены, жесткости для ребенка и т.д. Здесь самое время раскрыть себя как мужчину – главу семьи!

Часто в нас заложено гораздо больше, чем мы может предположить. И беременность не только раскрывает женщину, а и обогащает мужчину, делая его более сильным и наделяя новыми умениями и знаниями о себе. К концу беременности Ваша жена все больше будет «уходить» во внутреннее состояние, как бы светиться изнутри. Она психологически и физиологически готовится к родам. Она уже практически готова стать мамой и готова заботиться о малыше.

Ваша роль – роль равноправного партнера в организации и проживании этого события, а также – становление реальным отцом для малышасо всеми правами на любовь к нему и всеми обязанностями перед ним: в сохранении его жизни и обеспечении ему благоприятных условий для здоровья, роста и развития.

И снова, когда беременность практически уже завершена: поддержка, умение чувствовать, уверенность в том, что Вы с женой – оба равноправные родители, и каждый вносит свой вклад в жизнь семьи и малыша.

перинатальный психолог «Центра традиционного акушерства»

Источник

Муж охладел ко мне из-за беременности

Беременные женщины часто беспокоятся о поведении своих партнеров. Возможно, вы обижены, потому что он стесняется вашего появившегося животика или избегает интима при любой возможности. Однако это не значит, что любимому наплевать на вашу беременность или ребенка. Имейте в виду, что это сложный этап для вас обоих.

Возможные причины

Во-первых, очень важно помнить, что мужчины и женщины по-разному воспринимают беременность. Для женщин это состояние часто бывает возвышенной небесной, сладкой и нежной стадией. Мужчины же относятся к беременности как к ответственности. Они сосредоточены на анализе финансового положения семьи и планировании. Хотя они обычно более возбуждены физиологически, чем женщины, у мужчин также наблюдается низкое сексуальное влечение. Наиболее частыми симптомами снижения сексуального желания являются:

• отсутствие интереса к какой-либо сексуальной активности, включая мастурбацию;
• редкие или несуществующие сексуальные фантазии;
• беспокойство по поводу сексуальной бездеятельности или фантазий.

Когда будущие отцы сталкиваются с беременностью, они, как правило, сосредотачиваются на обеспечении благополучия своей женщины и ребенка. Помимо этого, общество усиливает роль мужчины как опоры и кормильца дома, в то время как женщина вносит свой вклад нежностью и материнскими чувствами. Вот почему вы можете почувствовать, что партнер не переполнен эмоциями также, как вы, до рождения ребенка.

Усталость супруга

С наступлением беременности у женщины, будущего отца поздравляют и считают выбывшим из игры на оставшиеся девять месяцев. Его всегда спрашивают о здоровье жены, а после родов про новорождённого, а про него — никогда.

Если ваш партнер не проявляет к вам привязанности с той частотой и интенсивностью, которую вы хотели бы, это не означает, что любимый не заботится о вас или что он не волнуется за маленького ребенка внутри вас. Возможно, он просто устал и ему надо отдохнуть. Это займет время.

Мужчины обычно не очень выразительны. Они не так легко открываются, как женщины, и это способствует тому, что они не рассказывают о своей банальной усталости. Это заставляет замкнуться, для обработки своих эмоций и попыток понять, что происходит. Помните, что общение имеет решающее значение.

Изменения в зависимости от возраста

Тот факт, что 25-летний муж не хочет уделять вам внимание и проводить вместе время, странен, но если ему за 40, то не стоит удивляться. Зрелый и взрослый мужчина нередко в первую очередь думает о работе и обеспечении семьи. С рождением ребенка появляются новые статьи расходов, а потому иногда мужьям приходится думать о подработке и новых источниках дохода, о том, как сделать жизнь семьи еще комфортнее.

Образ матери

Существует множество мифов и табу, связанных с сексуальными практиками во время беременности. Один из самых распространенных (особенно среди мужчин) — проникающий секс может навредить ребенку. Есть даже какие-то почти иррациональные опасения, что ребенок может «расстроиться» или что он «замечает» сексуальные отношения матери.Тот факт, что женщины приобретают другую внешность, с большой грудью и растущим животом, может вызвать увеличение сексуального влечения у многих мужчин. Другое дело, являются ли эти желания взаимными, ведь женщины тоже могут проходить через самые разные ситуации.

Если нет никаких рисков и женщина не испытывает дискомфорта во время беременности, который может уменьшить желание заниматься любовью, то вполне вероятно, что на этом этапе она испытает повышенную сексуальную активность. Возможность не использовать методы контрацепции также может привести к учащению интимных отношений.

Мужчины часто боятся навредить малышу. Что касается ребенка, не беспокойтесь о нем. Он хорошо защищен в материнской матке мышечным слоем и околоплодными водами.

Существует множество факторов, которые приводят к снижению сексуального влечения у мужчин. Во время беременности у женщины часто понижено либидо, что напрямую и естественным образом влияет на желание мужчины. Когда одна из сторон невосприимчива, другая может окончательно «сдаться». Такая ситуация нормальна и не должна приводить к напряжению в паре.

Вы перестаете привлекать его внешне

Для многих мужчин новое тело любимой очень привлекательно, но некоторые испытывают определенное отторжение. Возможно, «глянцевые» тела тому виной, несмотря на то, что они не имеют ничего общего с реальностью. Беременная женщина может быть очень красивой со своими новыми формами. Она будет чувствовать себя сексуальной, если будущий папа заставит ее поверить в свою неотразимость.

Что делать

Чрезвычайно важно распознать проблему. Может случиться так, что мужчина прямо не скажет: «Боюсь, я не хочу, чтобы с ребенком случилось что-то плохое». Вместо того, чтобы честно признаться, он выберет множество способов избежать секса. Худшая реакция женщины (с точки зрения дальнейших отношений партнеров) — обидеться.

Если вы стали жертвой эмоционального, словесного или физического насилия, как можно скорее обратитесь за помощью. Лучше всего прекратить эти отношения, потому что и ваша жизнь, и жизнь будущего ребенка в опасности

Мужа отталкивает ваш внешний вид во время беременности

Перед лицом проблемы сексуального влечения никто не виноват. Поэтому разумнее всего спокойно об этом говорить и искать решения. Те, кто испытывает низкое сексуальное желание, особенно, если так было не всегда, обычно переживают вину или беспокойство, поэтому в случае, когда партнер понимает значительно легче жить.

Беременная должна внести свой вклад, чтобы мужчина не потерял интерес. Вы не должны забывать, что остаетесь женщиной, невзирая на интересное положение и ваш партнер заслуживает внимания. Ребенок не является препятствием для того, чтобы снова вести активную и насыщенную половую жизнь.

В паре должно быть доверительное общение. Мужчина открыто заявляет о своей потребности, чтобы найти решение, которое принесет пользу обоим. Если у супругов будет диалог, они смогут создавать альтернативы и получать новый сексуальный опыт. Когда мужчина понимает, что любимая вовлечена, его состояние улучшается.

Усталость

Отсутствие желания является относительно распространенным явлением: по оценкам, каждый пятый мужчина теряет интерес к сексу во время беременности своей подруги, а у женщин проблема еще более выражена. Эта ситуация может длиться не менее шести месяцев и часто связана с чувством тревоги, страдания и усталости.

Если причины потери либидо в основном психологические или усталость, то рекомендуется терапия, которая может быть индивидуальной или парной, что-то вроде сеансов психологической поддержки с практической направленностью. С другой стороны, разговоры о сексуальности помогают пациентам решить свои сексуальные проблемы на 80%.

Стресс

Сексолог поможет вам сделать эффективные изменения в вашей сексуальной жизни. Он подскажет вам, как преодолеть лень и избежать охлаждения, а также научит стратегиям, которые пробудят сексуальное желание. Эти методы также помогут вам повысить уровень удовлетворенности сексом и улучшить самооценку.

Внешний вид

Партнер засыпает за секунду каждый день, повернувшись спиной к вам? А когда вы инициируете сближение, он не отвечает на ваши ласки? Пора узнать, что происходит. Выберите подходящее время для беседы. Будет естественно, если вы заведите ее в постели, но не тогда, когда ваш муж уже засыпает. Спросите его прямо, заметил ли он, как долго вы не занимались сексом.

Один из способов восстановить интим — это выбрать положение, в котором живот не виден, например, колено-локтевую позицию. Подчеркнем еще раз — это сделано не для того, чтобы «прикрыть непривлекательную беременность», для того, чтобы создать впечатление, что никто не сопровождает вас в сексуальных играх. Новые позы, шикарное нижнее белье и ласка разбудят даже самого холодного мужчину.

Постарайтесь снять напряжение. Чем больше вы напряжены, тем больше беспокойства и недопониманий вызовете в ваших отношениях. Помните, что мужчины бегут от сложных ситуаций, в которых они находятся.

Жалобы, претензии и сетования могут нарушить гармонию и плохо повлиять на общение. Вместо капризов, решите, чего вы хотите или что вам нужно.

К счастью, беременность длится не вечно, и сексуальные проблемы отца ограничиваются этими девятью месяцами. И хотя с рождением ребенка, вероятно, на какое-то время вы забудете, что являетесь не только родителями, но и любовниками, вскоре вы снова ощутите удовлетворение.

Источник