Мышление это эмоция или чувство

Что первичнее — мысль или эмоция?

Человек состоит из трёх составляющих — разум в самом «верху», телесность в самом «низу» и эмоциональность «между» ними. Верх и низ здесь условно — чем дальше от материальности, тем выше. Разумная составляющая — это не тот разум, который мы видим у человека. Для различия разум человека назовём умом. Ум каждый может «увидеть» в своём сознании. Разум не виден в сознании, а только позывы от него. Обычно проявляется в стремлении к познанию или во внезапном понимании или открытии знания (как бы приходит сверху).

Эмоциональность имеет дело с образами. Мышление также осуществляется образами, поэтому мысли относятся к миру эмоций. В самом разуме образов нет, поэтому он нам не виден. Причём, на первый взгляд не понятно, как мысли относятся к эмоциям, ведь это разные понятия. Однако мир эмоций очень разнообразен и в нём также есть разделение на высшее и низшее. Высшее в нём «ближе» к разуму и проявляется в нашем сознании в виде мыслей. Ниже находятся остальные эмоции — тоже в градации выше и ниже в соответствии с близостью к материальности. Например, эмоции от телесной боли ниже, эмоциональное пробуждение сострадания к ближнему — выше.

Так вот размышления человека могут быть вызваны как сверху (из разума), так и снизу (из телесности) . Иногда в его сознании появляется стремление понять (познать) что-либо и тогда он начинает об этом рассуждать. Иногда мысли вызываются телесными ощущениями — думает как на них отреагировать.

Но ваш вопрос о первичности, по всей видимости, не о том что вызывает что — мысли вызывают эмоции или наоборот. А о первичности их возникновения. То есть — что первично в процессе возникновения человека. И в этом смысле — то, что выше оно первичнее. То есть вначале возник разум, из него выходит эмоциональность, а из неё телесность . Но когда уже человек есть, то мысли могут вызываться как сверху так и снизу.

И в этой схеме, мысли первичнее эмоций, потому что они выше.

Сам процесс выхода нижнего из верхнего — это процесс увеличения сокрытия. Так в разумной составляющей всё открыто — всё ясно и понятно (кроме того — что выше разума). Только туда наше сознание обычно не доходит (это возможно только для очень особых людей). Процесс снисхождения происходит в результате увеличения сокрытия. То есть, когда не всё ясно и понятно, начинаются рассуждения — то, что обычно называют мыслями. Увеличение сокрытия дальше приводит к тому, что и рассуждения о предмете тоже невозможны. И тогда есть только ощущение знания. Что-то вроде — «не знаю, но чувствую что это так» . Их можно назвать первичными эмоциями. Дальнейшее сокрытие приводит к возникновению других эмоций, вплоть до эмоций телесных. То есть эмоции — это тоже вид знания, но на более низком уровне. В самом низу — в полной материальности (неодушевлённое) — полное сокрытие и полное отсутствие не только мыслей, но и эмоций.

Автор: Захарья Мататьяу, 61 год. Раввин, специалист в области философии иудаизма и религии.

Источник

Эмоция или мысль: что первично?

Я задумалась на эту тему, поскольку заподозрила, что моё личное убеждение, основанное на собственных знаниях, полученных в различных медико-психолого-педагогических учебных заведениях и в процессе моей практической деятельности, саднит ощущением неточности.

Как ‘умнаямаша’, естественно, я решила освежить и углубить теоретические познания по этим темам, и обнаружила то, с чем часто встречалась и прежде в психологической нише гуманитарных знаний: тут нет единого и общепризнанного мнения.

Как говорила Тиа Дальма из х/ф «Пираты карибского моря»: «Версий много и все правдивы». Поэтому я отобрала три, на которых остановилась:

1. Мысль рождает эмоцию, — постулат когнитивной психотерапии Аарона Бэка. То есть первична мысль.

2. Мысль является частью мира эмоций. Так полагают служители религиозных конфессий, эзотерические гуру и парапсихологи. То есть мысль и эмоция это одно и то же.

3. Эмоция суть биохимическая продукция гипоталамуса в ответ на сигнал центра какой-либо потребности*, свойственная всем организмам, имеющим мозг, начиная с самых простых. И в этом случае, первична эмоция, потом — мысль.

Собственно, этой, третьей версии я и придерживалась в своей картине мира, пока не углубилась в этот вопрос.

Ну, а теперь рассмотрим аргументы сторонников всех трех версий.

Аарон Бэк считал: «Человеческие мысли определяют его эмоции, эмоции обуславливают соответствующее поведение, а поведение в свою очередь формирует наше место в окружающем мире». То есть не мир плох, а наши мысли о нём. Переформулирование иррациональных идей и негативных мыслей и является сутью когнитивной психотерапии. Схема такая:

Внешнее событие -> когнитивная система -> мысленная интерпретация -> реакция на событие (чувства/поведение).

На примере конкретной негативной ситуации клиента рассматриваются все этапы схемы, отыскивая, где он мог допустить ошибку. Чаще всего ошибки и искажения бывают на этапе ‘мысленная интерпретация’.

Современные учёные из области нейронауки полагают, что абсолютно вся информация, которую мы улавливаем через свои сенсорные каналы с рождения, запечатлевается в нейронных сетях мозга, даже если мы это и не осознаём. А благодаря открытию в 2000-х гг. default- системы мозга, которая занимается активной обработкой информации, когда человек бодрствует, но не контактирует с внешним миром и включает в себя центры памяти, — можно предположить, что мыслительный (когнитивный) процесс может проходить без значимого участия эмоций. Спасибо за прекрасный пример, подсказанный Игорю Синицыну: АI способен к креативному мышлению, а он начисто лишён эмоциональной составляющей.

МЫСЛЬ — РАЗНОВИДНОСТЬ ЭМОЦИЙ.

По мнению архимандрита Платона (Игумнова): «Святые отцы . разделяют все чувства на две категории – духовные и телесные. В терминологии святых отцов духовное чувство называется также внутренним или умным чувством, а телесные чувства называются внешними чувствами. Духовное чувство может находиться в антагонизме с внешними чувствами », — похоже на целостное представление об эмоциях и разуме (мыслительном процессе). Однако, далее читаем: » Человек, у которого возникла нежелательная эмоция, не ответственен за нее до тех пор, пока разум и воля не соглашаются с ней. Ответственность предполагается в том случае, когда разум одобряет эмоцию, а воля осуществляет ее свободное проявление», — возникает намёк на первичность эмоций.

Мнение Захарьи Мататьяу, раввина, специалиста в области философии иудаизма и религии: «Эмоциональность имеет дело с образами. Мышление также осуществляется образами, поэтому мысли относятся к миру эмоций. В самом разуме образов нет, поэтому он нам не виден. Причём, на первый взгляд не понятно, как мысли относятся к эмоциям, ведь это разные понятия. Однако мир эмоций очень разнообразен и в нём также есть разделение на высшее и низшее.»

«..с точки зрения Вед, можно сказать, что в начале всего духовная эмоция-мысль (они едины), они причина появления материальной мысли и эмоции» — пишет некто Дхаранидхара дас ( взято из сети). Вспомнилось ‘время-пространство’, когда я прочла это ‘эмоция-мысль’, почему-то.

В общем, про единство.

Здесь я целиком опираюсь на лекции доктора биологических наук Вячеслава Альбертовича Дубынина. Так, при поступлении сигнала (часто — болевого) в центр безопасности заднего гипоталамуса, мозг моментально оценивает ситуацию, чтобы запустить либо агрессивно-оборонительное поведение (эмоция агрессия, ярость, злость и т.п.), либо пассивно-оборонительное (продуцируется эмоция страх) . Так как основной девиз нейроных импульсов «Двигаться по пути наименьшего сопротивления!», ясно, что чаще мозг будет запускать программу пассивно-оборонительную, связанную с избеганием угрозы. (Ничего не напоминает, любезные мои невротики? — Постоянное чувство страха, тревоги и избегание проблем и их решения — непрерывный конвейер фабрики неврозов.

Но я отвлеклась.) То есть, в ситуации угрозы в гипоталамусе (часть глубинного, древнего мозга) моментально происходит некая химическая реакция, которая рождает у организма эмоцию: страх, агрессию или удовольствие. А вот, чтобы запустить ответное поведение, нейронам требуется связаться с различными зонами и отделами, отвечающими за сенсорные сигналы, собрать всю полезную информацию из имеющейся в опыте, связать воедино в ассоциативно-теменной коре, оценить прогнозы, и подтолкнуть организм к выполнению программы этих действий. Вот все эти мероприятия и сплетаются в цепочку, которую мы считаем своей мыслью, поскольку распознаем её в виде связи слов. (А наша речь — это вообще эксклюзивная фишка госпожи Эволюции).

Однако, такое развёртывание событий в мозге было бы слишком простым, если бы он не перепроверял сам себя. Создав программу действий, мозг отправляет её на проверку в командный пункт, — лимбическую систему, — где мысль получает новую эмоциональную окраску, так как именно там источник производства гормонов, нейромедиаторов и прочей биохимии, делающей нашу жизнь такой яркой, сочной и интересной.

Источник

Оказывается, существуют не только интроверты и экстраверты, а еще мыслители, интуиты, люди чувства и ощущения. Кто вы?

Всех людей Юнг разделял по направленности либидо: Интроверты (внутрь) Экстраверты (вовне) а также по четырём психическим функциям — Мышление, Ощущение, Чувство, Интуиция.

Четыре психические функции также разделены на:

— Рациональные (Мышление и Чувство) . Такие люди при обработке информации, принятии решения опираются на свой опыт, размышления. Они благоразумны и последовательны.

— Иррациональные (Интуиция, Ощущение) Очень чувствительны к непосредственному восприятию окружающего, принимают информацию «как есть» без фильтра разума. Могут удивлять окружающих и самих себя неожиданными, взятыми, как будто с потолка суждениями.

Итак, в соответствии с этим каждого человека можно отнести к одному из 8 типов , в зависимости от направленности либидо и ведущей психической функции.

Мышление

Экстравертный мыслительный тип. Все пытается привести к правильной, по его мнению, картине мира. Если что-то не укладывается в его представление, пытается «прогнуть этот мир» под свою схему. Интровертный мыслительный тип. Имеет свою субъективную картину мира и исследует её. Его не слишком заботит совпадение реальности с внутренней схемой. У него могут возникать очень интересные концепции, малосвязанные с реальностью. Многие учёные обладают данным типом личности.

Чувство

Если мыслительные процессы противоречат чувству, данный человек отбрасывает эти процессы, как ненужные.

Чувствительный экстравертный тип. Легко считывает так называемые традиционные ценности, принятые в том или ином обществе. Улавливает значимо важные чувства окружающих и искренне принимает их. Чувствительный интровертный тип. Очень глубоко переживает, и крайне скуден в проявлении эмоций, именно про такого человека можно сказать, он живёт чувствами.

Интуиция

Выделяет неочевидные, неуловимые связи и закономерности. Получает их извне «как есть» не пропуская через фильтр разума.

Интуитивный экстравертный тип. Очень хорошо и раньше всех может разглядеть что-то новое и перспективное — идею, человека. Быстро загорается, заряжает всех окружающих, но если идея оказывается не настолько перспективной, или её реализации что-то существенно мешает, быстро теряет интерес, и отправляется на поиски нового. Продюсеры часто обладают данным типом.

Интуитивный интровертный тип. Это классический пророк. Он сосредоточен на внутренних переживаниях неочевидного. Но ему не хватает логики и связи с собственным рациональным, чтобы выразить свои мысли. Часто это творческие люди, но продукты их творчества могут оставлять неоднозначное впечатление из-за их неземного, фантасмагорического характера.

Ощущение

Доверяет в оценке действительности только собственным ощущениям. Воспринимает всё очень конкретно.

Экстравертное ощущение. «Чтобы во что-то поверить — нужно это что-то потрогать». Такой тип очень остро и подробно чувствует пространство, он связан с окружающим миром всеми органами своих чувств. Так как он постоянно ищет новых ощущений, при негативном сценарии может стать заложником разрушительно-гедонистического образа жизни. Интровертное ощущение. Как и остальные интроверты, данный тип погружен в собственные внутренние переживания. Но его субъективные ощущения могут полностью отрываться от реальности и не иметь с ней ничего общего. Он постоянно живёт в потоке собственных субъективных ощущений.

Юнг также выделял иерархию функций:

Ведущая функция — наиболее развитая и осознанная часть. Вспомогательная — тоже хорошо осознаётся человеком, но всё же не столь управляема, как ведущая. Она противоположна основной по направленности либидо и рациональности/иррациональности.

Например: Ведущая — экстравертное мышление, вспомогательная — интровертное ощущение или интуиция.

Третичная — практически не осознаваемая человеком функция, однако, он может её развить. Она противоположна вспомогательной по направленности либидо, но совпадает с ней по рациональности/иррациональности.

Для примера, приведённого выше, это будет экстравертное ощущение или интуиция.

Подчинённая — совсем не осознаётся и вытеснена в подсознание. Если она вдруг овладевает человеком — это означает, что он сошёл с ума. Она противоположна ведущей по направленности либидо, но совпадает по иррациональности/рациональности.

Для примера выше — это будет интровертное мышление или чувство.

Теперь можете определить, к какому же типу вы относитесь в соответствии с типологией Юнга.

Подробнее об этом вы можете прочесть в книге Карла Густава Юнга «Психологические типы»

Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. Пишите в комментариях. Мы вам очень рады)

Источник

Познание мира

Эмоциональное мышление: что это такое и каковы последствия

Эмоциональное мышление — это термин, который описывает своего рода когнитивные искажения. Аарон Бек, основатель когнитивной терапии, был человеком, который использовал этот термин еще в 1970-х годах.

По словам Бека, каждый раз, когда вы решаете, что ваша эмоциональная реакция соответствует реальности, это случай эмоциональных рассуждений. Таким образом, вы отбрасываете любые фактические доказательства или просто игнорируете их и обращаете внимание только на эту «истину», которая исходит из ваших собственных чувств. Кроме того, Бек сказал, что такого рода рассуждения основаны на негативных мыслях, которые являются непроизвольными, неуправляемыми и автоматическими.

Чувства — это не факты

Эмоциональное мышление предполагает, что то, что вы чувствуете, должно быть правдой в целом. Например, если вам грустно, это должно быть правдой, что жизнь не идет вам на пользу, а вам просто не повезло. Конечно, это может быть хорошо, чтобы войти в контакт со своими чувствами. Но не в том случае, если то, что вы чувствуете, сильно отличается от того, что на самом деле происходит с вами.

Сила ваших чувств приводит к убеждениям, которые обычно сохраняются, пока не утихнет эмоциональная буря. Когда вы практикуете эмоциональное мышление, вы верите автоматическим мыслям, которые вызывают эмоциональные проблемы. Тогда вы в конечном итоге пытаетесь объяснить вещи на основе ваших чувств.

Вот почему эмоциональные рассуждения обычно искажают вашу реальность и рисуют ее в негативном свете. На самом деле, это также может нарисовать его в позитивном свете, но мы не будем рассматривать эту сторону в этой статье. Это свет, который идеально сочетается с вашим миром, и вы не замечаете его влияния на вас. Поэтому вы никогда не спрашиваете себя, действительно ли то, что вы видите, является правдой.

Эмоциональное мышление может саботировать ваш настоящий момент

Эмоциональное мышление — это очень сложный способ мышления, потому что он основан на чувствах. Проблема в том, что чувства отражают только мысли и убеждения, а не реальности. Например, каждый чувствовал себя идиотом в какой-то момент своей жизни. Но это не значит, что мы все идиоты только потому, что мы так себя чувствуем, верно?

Конечно, нет! Это искаженное чувство, которое означает, что эмоции, которые мы получаем от него, не являются хорошим доказательством того, что мы на самом деле идиоты. То же самое происходит, например, когда вы чувствуете себя подавленным или безнадежным из-за чего-то. Эти чувства не означают, что ваши проблемы невозможно решить, и что все уже кончено.

Эмоциональное мышление также имеет очень распространенный побочный эффект: промедление. Если вы чувствуете, что собираетесь что-то испортить, вы, вероятно, отложите это или не попытаетесь сделать это вообще. Промедление мешает вам принимать здоровые решения для вашего ухода за собой.

Когда что-то определенно, наша естественная реакция — не бороться, чтобы избежать этого или избавиться от него. Мы обычно смиряемся с этой реальностью и просто принимаем это как факт. Тогда обычно происходит то, что ваше восприятие реальности почти всегда становится реальным.

Эмоциональное мышление и депрессия

Эмоциональное мышление играет огромную роль почти во всех случаях депрессии. Поскольку депрессивные люди так негативно себя чувствуют, они обычно полагают, что так оно и есть. Им никогда не приходит в голову вопрос, является ли восприятие, исходящее из их чувств, действительным или нет.

Многие депрессивные люди в конечном итоге попадают в эмоциональные рассуждения. Например, они могут начать фильтровать вещи и сосредоточиться на негативных аспектах какого-то очень позитивного результата. Они делают это, потому что движутся по жизни в негативном состоянии ума. Плюс, не имеет большого значения, имеют ли они какой-либо контроль над этой ситуацией или нет. В конце концов, это будет проходить через их голову, если они используют эмоциональные рассуждения.

Одна из больших проблем заключается в том, что эмоциональные рассуждения на самом деле являются просто научным поведением, поскольку многие люди используют его. Стоит также отметить, что эмоциональные рассуждения не ведут к депрессии. Но мышление, которое оно приносит, заставляет вас действительно тяжело бороться с депрессией, когда она у вас есть.

На самом деле, из-за того, как устроен наш мозг, гораздо проще принять решение, основанное на чувствах, чем принять решение, основанное на фактах. Обычно мы не ищем фактов, подтверждающих наши выводы. Мы просто принимаем их за чистую монету, потому что это проще.

Измените свои ограничивающие убеждения и положите конец эмоциональным рассуждениям

Основная проблема с неправильными мыслями (те, которые вступают в игру с эмоциональными рассуждениями) состоит в том, что как только вы решили, что ваши эмоции являются фактами, вы перестаете искать какие-либо альтернативные объяснения вещей. Вот почему эти мысли так ограничены и так проблематичны.

Если вы хотите положить конец эмоциональным рассуждениям, начните следить за любыми моментами, когда они захватывают ваши мысли. Затем попытайтесь замедлить себя на несколько секунд и выполните следующие действия:

1. Примите к сведению ваши мысли. Если вы заметили эмоциональные рассуждения, помните, что эти чувства могут не иметь ничего общего с тем, что на самом деле происходит вокруг вас. Думайте объективно о вещах.
2. Наденьте свои «спокойные очки». Спросите себя, если бы вы смотрели на ситуацию по-другому, если бы вы были намного спокойнее. Попробуйте взглянуть на доказательства и решить, являются ли эмоции, которые вы чувствуете, уместными и понятными в реальной ситуации.
3. Дайте своим эмоциям время уйти, потому что иногда они действительно исчезают довольно быстро. Так что потратьте некоторое время и усомнитесь в своих выводах, как только эмоциональный укол в вашей стороне исчезнет. Гораздо проще получить иной взгляд на вещи, как только вы успокоитесь.

Никогда не упускайте из виду тот факт, что эмоциональное мышление является умственной ловушкой. Это иллюзия, которая возникает, когда у вас возникают проблемы с управлением эмоциями, которые питают ваши чувства. Конечно, как бы негативны они ни были, эмоции сами по себе никогда не бывают плохими. Они действительно там, чтобы помочь нам выжить.

«Пробежать марафон с рюкзаком сложно и может помешать вам выиграть гонку. Не позволяйте багажу из вашего прошлого — тяжелому от страха, вины и гнева — замедлить вас.»

Мэдди Малхотра

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник