Муж живет одними чувствами

Чувство одиночества в браке: психолог объяснил причины такого частого явления. И отсутствие любви здесь ни при чем

Почему люди женятся? Ради любви, общения, секса, поддержки… список можно продолжать бесконечно. Несмотря на все аргументы против института брака, супружество остается золотым стандартом для тех, кто вступает в серьезные отношения. Неважно, что в наши дни для многих пар «долго и счастливо» кажется больше фантазией, а «одинокие в браке» — это скорее реальность.

Не поймите неправильно. Волшебные отношения существуют. Посмотрите на Уильяма и Кейт — они идеально созданы друг для друга во всех отношениях. Но на другом конце спектра была мать Уильяма, покойная леди Диана, одна из самых красивых и загадочных женщин в мире, которая открыто призналась, что в ее долгом браке она была эмоционально пуста.

Быть грустным и одиноким в браке стало настолько обычным явлением, что это не вызывает чувства удивления у консультантов по вопросам брака. Согласно исследованию, проведенному в 2018 году Фондом AARP, около 31% состоящих в браке людей в возрасте 45 лет и старше сообщили, что они одиноки.

Что влечет за собой одиночество в браке?

Доктор Видья Н., консультант Института медицинских наук Амрита, говорит: «Жалко, что одиночество в браке не считается такой большой проблемой, как, скажем, пребывание в отношениях с насилием. Конечно, эмоциональное и физическое насилие — определенно более серьезная проблема, но одиночество может привести к депрессии и связанным с ней проблемам с психическим здоровьем».

То, что вы одиноки в браке, вовсе не означает, что вы находитесь в плохом браке. Вполне возможно, что окружающим и вашим друзьям вы кажетесь идеальной парой. Это также может не означать, что вы не любите своего партнера. Но эмоциональная дистанция и отсутствие близости могут привести к усилению уверенности в том, что брак рушится.

Итак, как вы определяете одиночество? «Если ваш союз не тот, в котором есть чувство юмора, не тот, в котором особенности вашего партнера все еще вызывают симпатию, или не тот, в котором ваши эмоциональные потребности удовлетворяются, тогда, возможно, вы находитесь в одиноком браке», — объясняет исследователь брака Кэрол Брюсс на сессии TED.

Случай из жизни

Манджула,43-летняя журналистка, состоит в браке без любви уже около двух десятилетий. Идеальные отношения ее начинались с того, что мужчина ухаживал за ней и делал все возможное, чтобы завоевать ее.

Вскоре они поженились, но все было далеко не так гладко. Проблемы с пополнением семьи, борьба за карьеру, внебрачные связи… Короче говоря, в браке были все драматические элементы, кроме любви.

«Спустя какое-то время я перестала переживать, — говорит Манджула. — Я живу своей жизнью, он ведет свою. Такой порядок ведения раздельной жизни в браке подходит нам обоим. Больше нет злобы и драк, но нет и любви, и волнения. Короче говоря, нет никакого эмоционального удовлетворения или удовлетворения».

Что вызывает эмоциональный отказ?

Такие одинокие браки сейчас стали слишком обычным явлением. В лучшем случае, как указала Манджула, пара может решить жить вместе, но вести раздельную жизнь, но в худшем случае одиночество в браке — это первый шаг к разлуке.

Брак должен быть союзом двух душ, он предназначен для обеспечения товарищества и поддержки в хорошие и плохие времена, но когда ваши основные эмоциональные потребности не удовлетворяются, одиночество — первое чувство, которое подкрадывается.

Эмоциональный отказ в браке заставляет вас чувствовать пустоту изнутри. Несмотря на то, что вы живете с человеком, ежедневно общаетесь с ним или с ней, возможно, даже занимаетесь сексом, вы не чувствуете связи или тепла. Вы могли чувствовать, что ваш партнер эмоционально отказался от брака.

Очень большие ожидания

Большинство пар сегодня вступают в брак с очень высокими ожиданиями. От супруга ожидается, что он будет лучшим другом, прекрасным любовником, заботливым родителем, юмористическим и интеллектуально стимулирующим партнером, успешным профессионалом и многим другим. Он даже может обладать всеми этими качествами, но невозможно поддерживать их на высочайшем уровне в течение длительного периода.

Как справиться с чувством одиночества в браке?

«Я устал от одиночества в браке, но у меня нет выбора», — часто жалуются те, кому надоело вести пустую жизнь с фальшивыми улыбками.

С одиночеством сложно справиться, особенно если человек ищет партнера, чтобы заполнить пустоту, которую он или она несли еще до того, как встретились или начали отношения. Это может тяжело сказаться на вашем сердце, и вы начнете чувствовать себя нежеланным в отношениях. Найдите причину своего одиночества.

У некоторых людей есть «наследственная черта», и они генетически предрасположены к чувству одиночества больше, чем другие люди на протяжении всей своей жизни. Никто не может забрать ваше одиночество, только вы сами.

Поэтому, если вы постоянно чувствуете себя подавленным и одиноким, узнайте у специалиста по психическому здоровью, не является ли это проблемой. Возможно, вам надо поработать с психологом, а не ждать, пока вторая половина сможет заполнить эмоциональную пустоту.

Подумайте о своих прошлых отношениях

Очень важно поговорить с супругом, если вы чувствуете, что он или она совсем не осознает ваше одиночество. Возможно, они пытались вызвать у вас эмоциональное удовлетворение, но вы этого не заметили.

Если вам не удалось избавиться от чувства одиночества в браке, возможно, это связано с неуверенностью в себе, низкой самооценкой. Посмотрите на свои прошлые отношения. Они были хороши? Если да, то решение должно начинаться с вас.

Ваш партнер тоже одинок?

Чтобы выяснить настоящую причину вашего одиночества, выясните, чувствует ли себя одиноким и ваш партнер. Может быть, у него есть собственный набор проблем в браке, о которых вы не подозревали, будучи захваченными своим вихрем эмоций.

Если ваш партнер тоже недоволен браком, вполне вероятно, что у вас есть проблемы в отношениях, которые вы игнорировали.

Эту проблему нужно будет исправить, иначе чувство одиночества в браке никогда не исчезнет. Это время, когда вам следует подумать о том, чтобы обратиться за консультацией по вопросам взаимоотношений,которая может помочь в решении вашей общей проблемы — одиночества — и снова сплотить вас!

Примиритесь и обсудите свои убеждения

Если у вас постоянно расходятся мнения по каким-то фундаментальным вопросам, это может привести к тому, что вы будете физически и эмоционально разбиты. Именно тогда вы начинаете чувствовать, что «мой муж не понимает меня» или «моя жена отказывается видеть причину».

После того, как вы определили одиночество и его причины, примите решение, хотите ли вы остаться в браке. Ваше решение определит ваши следующие шаги.

Вполне возможно, что, несмотря на все ваши попытки, разрыв между вашим партнером и вами может быть трудно преодолеть, если он или она эмоционально отказались от союза.

Однако это не означает, что вы полностью отказываетесь от отношений. Мы все заслуживаем брака, который полностью нас удовлетворяет, поэтому не довольствуйтесь эмоциональным отказом. Боритесь за то, что заслуживаете.

Источник

Явные признаки, что мужа больше не тянет к жене. Многие потом живут, как соседи

Когда люди вступают в брак, им кажется, что счастье будет длиться вечно. Но в дальнейшем страсть утихает. И хорошо, если ей на смену приходит подлинное глубокое чувство любви, единства и родства душ.

А если нет? Как определить, наступил ли в отношениях кризис, который можно преодолеть, или со стороны мужа любви больше нет , и пришла пора расставаться?

Вот несколько тревожных признаков, показывающих, что мужчина уже не испытывает прежних чувств к супруге.

Экономит на жене

Мужчина экономит на супруге в двух случаях — если он от природы крайне скупой человек, и когда не считает нужным вообще на неё тратиться. Но даже самый заядлый скряга, если любит женщину, обязательно делает некие траты на нее. Пусть небольшие, но они есть.

Во втором случае экономия на жене — показатель игнорирования её потребностей . И это не только потребности в каких-то материальных вещах, но и потребность во внимании. Многие дамы действительно сами неплохо зарабатывают и в состоянии купить всё, что им надо. От мужа им важен сам факт подарка, как знак любви и интереса к ней, как женщине.

❌ Если у мужчины не возникает желания сделать приятный сюрприз супруге, значит, он к ней равнодушен.

В общении становится раздражительным и (или) безразличным

Любящим людям всегда есть о чём поговорить, поделиться мнениями или что-то обсудить. Когда же муж замыкается в себе, а любые попытки начать разговор вызывают раздражение, то это тревожный признак полного безразличия к супруге. Ему неинтересны ни их совместная жизнь, ни мысли женщины, ни она сама.

🔴 Если мужчина не хочет общаться с женой, значит, внутренне он считает её чужим человеком.

Не строит семейные планы на будущее

Не бывает гармоничных семейных отношений без совместных планов. Любящие люди всегда рассчитывают на перспективу, и даже если приходиться делать что-то поодиночке, например, возникает необходимость провести по отдельности отпуск, то опять же это решается вместе, чтобы никто не был обижен или как-то ущемлен.

Если же муж ничего не хочет совместно с женой планировать и отстраняется от любых разговоров на эту тему, значит, он не видит своего будущего рядом с этой женщиной, или оно ему безразлично . Он живет по инерции, в настоящем ему достаточно комфортно — и ладно.

Избегает близости

Интимная сфера часто является той самой лакмусовой бумажкой, которая показывает, как на самом деле супруги относятся друг к другу. Существует немало причин для возникновения проблем в этой области: от физиологических и возрастных до психологических. Главный вопрос — как эти проблемы решаются.

И дело даже не в том, насколько регулярно происходят контакты (их может не быть вообще, если обоих супругов это устраивает), а в том, как партнёры себя ведут при этом.

⛔ Если женщина хочет близости, а мужчина избегает даже разговоров об этом — это признак полного игнорирования потребностей жены. Он не испытывает влечения к своей половинке и не считает нужным что-либо делать, чтобы исправить ситуацию.

Придирается даже по мелочам

Не так одевается, не так готовит, не так разговаривает — что бы жена ни делала, ему всё всегда не так. Он придирается к каждому её слову и шагу, и как бы она ни старалась соответствовать высоким требованиям супруга, — в ответ получает только недовольство. На самом деле мужа раздражает не то, как она и что делает, а сам факт её существования рядом.

🔥Любящий мужчина не замечает недостатков избранницы и восхищается её достоинствами. Нелюбящий — ищет изъяны даже там, где их нет.

Не торопится домой после работы

Он придумывает сто предлогов, чтобы где-то задержаться после работы, лишь бы попозже вернуться домой. На выходные дни планирует кучу дел, которые ему надо сделать без участия жены. Супруги мало времени проводят вместе. А в те редкие часы, когда они остаются наедине, муж ведёт себя так, как будто делает большое одолжение, отрывая себя от более важных занятий.

❌В действительности его больше не тянет к жене, и ему в тягость находиться с ней рядом.

Не помогает ни в быту, ни в решении проблем жены

Любящий муж заботится о своей половинке, берёт на себя многие домашние хлопоты, помогает справиться с трудностями. А нелюбящему мужчине всё равно, что происходит в жизни женщины. Если муж никак не участвует в семейных делах и игнорирует проблемы супруги, то значит, и к ней самой он совершенно безразличен.

🔴 И тут женщине важно понять одно: любовь не живёт там, где поселилось равнодушие.

Часто женщины предпочитают закрывать глаза и оправдывать такое поведение партнера. Но проблема от этого не уходит .

❌ В лучшем случае итогом её длительного игнорирования станут отношения, напоминающее доброе соседство — это когда люди годами находятся под одной крышей, но при этом каждый живёт своей жизнью. Внешне такая семья считается вполне благополучной, но каково в ней существовать самим супругам, которые обрекли себя на нелюбовь.

А не лучше ли набраться мужества и честно посмотреть на отношения? Да, осознание, что чувства ушли, и от них осталось одно пепелище, даётся нелегко. Нужно суметь достойно выбраться из этого и отпустить друг друга на свободу. Жизнь продолжается, и у каждого есть право на счастье.

Благодарю за прочтение и Ваш лайк 👍 Подписывайтесь на канал! Оставьте комментарий — Вам наверняка есть, что сказать ✍

Оригинал статьи и другие интересные материалы об отношениях вы можете найти на моём 👉🏻 сайте 👈🏻.

Источник

Одиночество в браке: муж живёт сам по себе, не хочет разговаривать. Чувствую себя одинокой. Что делать?

Знакомо ли вам такое? Вы приходите с работы разбитая, с пакетами, нагруженными продуктами, хотите поговорить, услышать несколько добрых и ласковых слов, отвлечься от неприятных мыслей. Но каждый день видите такого же понурого мужа, поглощенного своим телефоном, скучающего за просмотром телевизора. К выходным и вовсе пропадающего на встречах с коллегами и за ремонтом автомобиля.

Женщина питает надежду на взаимность и поддержку. А если их нет, то супруги остаются лишь двумя людьми, проживающими на общей территории. Если подрастают совместные дети, но отсутствует увлеченность отца в их воспитании, то, как правило, жена, ощущает обиду, боль и разочарование. И если за годы супружества не создана эмоциональная связь, то становиться сложнее быть рядом. И измена выступает симптомом одиночества.

Бывает так, что можно оставить всё, как есть. Не вмешиваться в ход событий, пусть всё идет своим чередом. Воспитывать детей, строить карьеру. Взяться за собственное развитие, с увлечением погрузиться в творческое дело. Общаться с друзьями, посещать различные курсы, мастер-классы, путешествовать. Позволить партнеру быть таким, каким нравится ему и не требовать от него сосредоточенности в поле семьи.

Мужчинам доставляет удовольствие наблюдать за сильными дамами, которые ведут активный образ жизни, часто оптимистичны и жизнерадостны. В таком случае, возможно, он начнёт скучать по вам, по увлекательному общению, и, в связи с этим, будет проявлять интерес. Вопрос может быть в другом: а нужно ли вам будет такое его запоздалое любопытство?

Особенно трудно приходится женщинам с «традиционным взглядом», отличающимся мягкостью, заботливостью и теплотой. Отчаянные попытки привлечь к себе неравнодушие проводить время вместе с семьей могут обернуться тем, что внимание его будет связано больше из чувства семейного долга, нежели искреннего желания быть с вами. Скорее, он будет испытывать раздражение, скованность, словно лишённый свободы. В результате – ссоры, предательства, потеря доверия и безразличие.

Решать только вам: продолжать терпеть, получая вторичную выгоду, или выйти из замкнутого круга отношений. Есть немалая вероятность испытать на себе счастье и встретить именно своего человека.

Берегите себя! С любовью к вам, психолог Наталья Уварова.

Источник