Можно ли вылечить депрессию навсегда гипнозом

Ответы на часто задаваемые вопросы, которые возникают у тех, кто столкнулся с неврозами

Передаются ли неврозы по наследству?

Нет, не передаются. Могут передаваться особенности характера, такие как впечатлительность, тревожность, мнительность и так далее, которые при неблагоприятных обстоятельствах облегчают возникновение невроза.

Можно ли вылечиться от невроза навсегда?

Может ли сексуальная неудовлетворенность быть главной причиной невроза?

Да, может, но сейчас, как основа невроза, практически не встречается. Роль секса чрезвычайно переоценена, когда речь идёт о возникновении невротических переживаний. Это обусловлено вкладом Зигмунда Фрейда в разработку причин и механизмов невроза.

Почему физкультура полезна при неврозах?

Вылечить невроз с помощью физкультуры вряд ли получится, но в качестве вспомогательной составляющей физическая активность очень полезна. Происходит расходование гормонов стресса (адреналин, кортизол) и расслабление мышц, это будет способствовать общему успокоению. Вы как бы будете спускать пар.

Влияет ли невроз на продолжительность жизни?

Скорее нет, чем да. Но, если исключить тот факт, что страдающие неврозом больше заботятся о себе и ведут более здоровый образ жизни. Это как раз способствует большей продолжительности жизни.

Что будет, если я не буду лечить невроз?

Вы не умрёте и не сойдёте с ума. Но вот качество вашей жизни может существенно снизиться. Оставаясь физически и психически здоровым, человек, страдающий неврозом, может заполнить свою жизнь огромным количеством ограничений, тревожных и депрессивных состояний.

Какой невроз самый страшный?

Тот, который запущенный. Чем дольше человек страдает неврозом, тем тяжелее и длительнее приходится его лечить. Если человек заболел, например, меньше 2-х месяцев назад, то для лечения может быть достаточно 3-4 встреч. При прочих равных (возраст, интеллект, мотивация, продолжительность заболевания, неблагоприятный фон) легче всего поддаётся лечению паническое расстройство, а тяжелее всего – ОКР. Социофобия может не так отравлять жизнь как панические атаки, но от неё гораздо тяжелее избавиться до конца, особенно, если она с подросткового возраста.

Можно ли от невроза сойти с ума?

Когда надо начинать лечить невроз? Когда заканчивать? Как долго надо лечить невроз?

Начинать лечить – чем раньше, тем лучше. Как минимум, если симптомы становятся регулярными на протяжении двух месяцев, лучше быстрее обратиться к психотерапевту. Когда заканчивать – более сложный вопрос.
Приведу в пример ситуацию: возьмём человека со средней степенью тяжести невроза, которому, например, понадобится 8 встреч. Первые две недели – два раза в неделю, далее – один раз в неделю, то есть общий курс продлится полтора-два месяца. Чаще всего уже к четвёртому занятию симптоматика существенно спадает. Постепенно симптомы волнообразно уходят. Через два месяца их уже или нет, или остаются их отголоски, которые проявляются всё реже и становятся менее интенсивными. То есть, когда симптомы прошли или наметилось их стойкое отсутствие, можно думать об окончании лечения. Однако бывает так, что симптомов нет, но человек какое-то время продолжает посещать психотерапевта, чтобы оптимизировать качество своей жизни, сделать себя более стрессоустойчивым и тем самым предотвратить повторное появление невроза. Резюмируя: прекращать лечение оптимально, когда симптомы ушли совсем или когда их так мало, что они уже не влияют на жизнь, кроме того решены вопросы, которые могут поддерживать невроз или его провоцировать.

Невроз лучше лечить в больнице или амбулаторно?

С моей точки зрения, в подавляющем большинстве случаев невроз лучше лечить амбулаторно. В больницу (например, в клинику неврозов) имеет смысл ложиться, только если человек совсем не может вести нормальный образ жизни из-за постоянной тревоги и выраженного сниженного настроения. В больницах могут назначить препараты в капельницах, которые позволят немного прийти в себя. В стационаре врачу проще определить эффективность препаратов, так как пациент находиться под постоянным наблюдением. В амбулаторных же условиях врач должен быть гораздо более осторожен, чтобы «не перегрузить» пациента. Однако не всегда в стационаре можно получить полноценное психотерапевтическое лечение. Тем не менее, для некоторых это выход, чтобы облегчить состояние. Ещё одной причиной лечь в больницу может быть неблагоприятная обстановка дома.
Если вы оказались в больнице, избегайте бесед на тему, кто как заболел, а то рискуете лечить одни страхи, а выйти с другими.
Амбулаторное лечение предпочтительнее, так как избавление от невроза требует освоения техник, которые необходимо отрабатывать в реальной жизни. Если возникнет необходимость, успокоительные препараты вам назначат и так. Плюс: вы сможете не выключаться из своей обычной жизни на несколько недель.

Можно ли вылечить невроз без таблеток?

Есть ли таблетки от невроза?

Нет. Препараты (транквилизаторы, антидепрессанты, малые нейролептики), которые используются при лечении тревожных расстройств, направлены на уменьшение симптомов, а не на причину или механизмы невроза.

Что самое страшное в неврозах?

Будучи физически и психически здоровым человеком, вы не будете использовать свой потенциал и реализовывать возможности, и жизнь будет проходить мимо.

Если у меня невроз, стоит ли об этом рассказывать, поймут ли меня?

К сожалению, скорее всего, понимания вы не встретите. Люди, которые никогда не испытывали панических атак, страха и тревоги в ситуациях, которые им кажутся обычными (самолёт, метро, парикмахер, концертный зал, выступления, стояние в пробке), не способны понять, как можно так сильно волноваться в совершенно безопасных ситуациях и не иметь возможности «взять себя в руки». Поэтому имеет смысл сообщить о том, что с вами происходит, только тем, кто активно участвует в вашей жизни или живёт рядом. Чтобы у них была возможность если не понять, то хотя бы принять те ограничения, которые внёс невроз в вашу жизнь. Чтобы они понимали, чем могут вам помочь, и не добавляли своими переживаниями, раздражением или нотациями ещё больше тревог. При этом не следует бояться, что кто-то узнает о ваших проблемах: ваше поведение может быть непонятно окружающим, но, так как вы всё равно будете контролировать себя, никто не решит, что вы какой-то ненормальный. Неврозы достаточно распространены, поэтому нередко люди находят понимание у тех, про кого никогда бы не подумали, что встретят в них поддержку.

У какого специалиста лучше лечить невроз?

У врача-психотерапевта. Я не случайно уточнил, что у врача, потому что, к сожалению, психологи часто именуют себя психотерапевтами. Вам нужен врач, который владеет психотерапевтическим методами лечения неврозов. Если вы хотите по-настоящему вылечить невроз, а не только сгладить симптомы, то невролог или психиатр не подходят.

Может ли невроз пройти сам по себе?

Да, может. Но если симптомы нарастают и не проходят более одного месяца, то вряд ли.

Надо ли заниматься профилактикой невроза?

Не думаю, что надо заниматься профилактикой какого-то заболевания прицельно, если ваша наследственность не отягощена этим заболеванием – нет смысла думать о том, чего нет. А вот вести здоровый образ жизни стоит, и всё! Старайтесь не плевать на качество своей жизни, не загоняйте себя, не накапливайте стресс, постарайтесь сбалансировать жизнь, чтобы в ней был отдых, здоровый сон, интересная деятельность, приятное общение, достаточная физическая активность. Сведите до минимума количество конфликтов, алкоголя и не употребляйте наркотики. Тогда шансы появления невроза в вашей жизни существенно снизятся.

Психическая травма может вызвать невроз?

Да, может. Хотя часто невроз наступает, когда тяжёлый период позади.

Обязательно ли заниматься воспоминаниями из детства, чтобы вылечиться от невроза?

Необязательно. Информация о детстве нужна, чтобы выяснить особенности личности, которые поспособствовали возникновению невроза, определить привычные способы реагирования и мышления. То есть механизм «что-то из детства вспомнил, психотерапевту рассказал и невроз прошёл» – не работает.

Нервная анорексия – это невроз?

Нет, при нервной анорексии совершенно другой механизм возникновения и развития. Этот диагноз относится к расстройствам пищевого поведения и по механике близок к зависимостям.

Может ли алкоголизм привести к неврозу и наоборот?

Да, может. Нередко первый приступ паники у страдающих алкоголизмом происходит на фоне абстиненции (на следующий день после злоупотребления). Иногда после такого приступа человек прекращает пить.
Ситуация наоборот, когда с помощью алкоголя человек, страдающий неврозом и социофобией, снимает свою зажатость и страх, и начинает делать это регулярно.

Какой вид психотерапии самый эффективный при неврозах?

С нашей точки зрения, когнитивно-поведенческий подход – лучший. Он начал разрабатываться в середине 20-го столетия. Проведено огромное количество исследований его эффективности, отработаны техники. Подход базируется на научной основе, и за короткий отрезок времени с его помощью можно помочь изменить человеку многое. Но это не значит, что он единственный действенный, представители других психотерапевтических школ тоже проводят эффективное лечение. Здесь – как в хирургии: скальпели могут быть разной формы, главное – грамотность, ум, опыт, навыки хирурга и желание помочь.

Источник

Лечение депрессии гипнозом

Содержание:

Вопреки распространенному мнению обывателей, депрессия – это серьезное расстройство психики, требующее лечения. Попадая в петлю негативных переживаний, человек уже не может выбраться из этого тревожного состояния самостоятельно. К развитию депрессивного расстройства приводит совокупность факторов, многие из которых люди не могут объяснить сознательно.

Погружение человека в гипнотическое состояние позволяет найти глубинные причины депрессии, скрытые в подсознании.

Лечение гипнозом (гипнотерапия) – безопасный метод борьбы не только с депрессивными проявлениями, но и с причинами возникновения расстройства.
Психотерапевты уверяют, что из всей информации, получаемой человеком

• 20% осознается мозгом.
• 80% услышанного, увиденного и пережитого, мозг обрабатывает на бессознательном уровне.

Накапливая психологические травмы, негативный опыт, усталость и тревогу, человек нередко приходит к состоянию глубокой подавленности. При этом окружающие часто не видят объективных причин для тяжелых эмоциональных переживаний.

Обратиться к специалисту врачи рекомендуют уже при появлении первых признаков депрессии. Они проявляются

• пессимизмом,
• унынием,
• отсутствием интереса к жизни.

Если с депрессивным расстройством не бороться, к плохому настроению постепенно добавляются соматические симптомы – бессонница, мигрень, потеря аппетита. Длительное игнорирование этих опасных признаков повышает суицидальный риск у больных. Избежать тяжелых последствий депрессии, восстановить мотивацию, вернуть пациенту вкус жизни поможет гипнотерапия.

Технология лечения депрессии гипнозом

Гипноз – это не волшебство. Это научно подтвержденное явление измененного состояния сознания. Пребывая в гипнотическом трансе, человек концентрируется на определенных мыслях, не распыляя свое внимание. В таком состоянии он способен отыскать в подсознании мельчайшие детали своего прошлого, о которых давно забыл.

После «отключения» осознанности, наш мозг подвержен внешнему воздействию (внушению или программированию). Это позволяет гипнотерапевту выявить негативные установки, и заменить их позитивными. Именно эта работа проводится во время лечения депрессии гипнозом.

Чтобы справиться с причинами и симптомами депрессивного расстройства, необходимо пройти целый курс процедур.

Алгоритм гипнотерапии депрессии включает три этапа:

1. Подготовка. Большинство пациентов перед первым сеансом гипнотического транса испытывают сильное волнение, тревогу, страх. Это связано с недостатком знаний на эту тему и устоявшимися пугающими стереотипами о гипнозе. Чтобы справиться с тревогой, расслабиться и начать исследовать свое подсознание, пациенту нужна подготовка. Для этого обычно хватает одного ознакомительного сеанса. Во время этого посещения гипнотерапевт знакомится с пациентом, выясняет его проблему, впервые вводит в состояние гипноза. Испытав этот опыт однажды, большинство людей перестают волноваться, тревога перед следующими процедурами уходит. Это становится отличным фундаментом для будущей эффективной работы.
2. Поиск бессознательных автоматизмов. Этот этап начинается уже со второго посещения гипнотерапевта. В кабинете специалиста создается спокойная, комфортная для человека обстановка. Задача врача – полностью завладеть вниманием пациента. С этой целью нередко используются предметы (маятник или часы). Когда состояние гипнотического транса достигнуто, специалист мягко «ведет» больного по темным коридорам подсознания. Цель этого путешествия – найти травматические ситуации прошлого, восстановить яркие переживания, выявить бессознательные программы человека. Почти все пациенты сами приводят специалиста к разгадке, поскольку болезненный опыт быстро возвращается, когда отключается осознанность. Проговаривая травматичные ситуации и события из своей жизни, загипнотизированный человек переживает этот опыт снова. Однако происходит это безболезненно и безопасно.
3. Терапевтическая работа. Когда негативная бессознательная программа обнаружена, а причины ее возникновения очевидны, врач приступает к терапии. Его задача стереть из подсознания пессимистичные установки, а также внушить человеку модели позитивного мышления. Пережив болезненные моменты снова, пациент обычно даже не помнит об этом. Однако внутренняя тревога и напряженность спадают. В этот момент подсознание готово принимать новую информацию. От опыта и квалификации гипнотерапевта зависит, какие установки будут внедрены в мышление пациента. Поэтому доверять проведение такой важной процедуры следует только проверенным специалистам.

Каждый гипнолог имеет свои секреты работы с больными, страдающими расстройствами психики. При этом общим во всех техниках остается изменение состояния сознания пациента.

Способность людей поддаваться воздействию гипнотизера называют гипнабельностью. Существуют люди, которых сложнее довести до нужной концентрации внимания. Однако квалифицированный гипнолог справляется с задачами любой сложности.

Сколько продлится лечение?

Продолжительность курса зависит от нескольких факторов. Чем глубже в подсознании спрятаны проблемы пациента, тем тяжелее подобрать ключи к их решению. К развитию депрессивного синдрома никогда не приводит один фактор. Это совокупность страха, тревоги, детских травм, неуверенности в себе, чувства вины и агрессии. Прорабатывая эти механизмы, гипнолог, подобно клубку ниток, раскручивает причины появления негативных установок.

К подсознательным установкам, которые вызывают депрессию у людей, относят такие программы:

• «Я никому не нужен»;
• «Я бездарен»;
• «Я не достоин счастья»;
• «У меня ничего не получится»
• «В моей жизни больше не будет ничего хорошего» и т.д.

Не осознавая этого, человек автоматически выполняет порочную программу, лишая себя удовольствия жить полноценно. Для замены негативных программ позитивными, требуется 4-8 сеансов гипнотерапии.

Плюсы и минусы лечения депрессии гипнозом

Традиционный подход к лечению депрессивных состояний включает три направления – назначение медикаментов (антидепрессантов), психотерапия и гипнотерапия. Из этих подходов гипноз обладает наименьшим числом недостатков. Если специалист диагностирует тяжелую депрессию, целесообразно совмещать все три направления работы.

Преимущества:

• Безопасность для здоровья.В отличие от антидепрессантов, вызывающих привыкание, расстройства пищеварения и нарушения работы центральной нервной системы, гипнотерапия полностью безопасна. Если психотерапевт строго следует протоколу проведения процедуры, риск возникновения негативных последствий минимален. Отсутствие химической нагрузки на организм – значимый плюс этой методики.
• Долгосрочность эффекта. Таблетки могут устранить симптомы депрессии – подавленность, бессонницу, головные боли и т.д. Однако медикаментозная терапия не влияет на причины расстройства психики. После завершения курса медикаментозной терапии, симптомы возвращаются, часто набирая силу. В состоянии гипноза пациент прорабатывает причины подавленности, утраты мотивации, неуверенности в себе. Это позволяет добиться долгосрочного эффекта. Некоторые психотерапевты склонны называть этот эффект пожизненным, однако стопроцентных гарантий не дает ни одна методика лечения. Люди, пережившие депрессивный синдром, должны всю жизнь контролировать свое эмоциональное состояние. Это поможет избежать рецидивов.
• Психологический комфорт пациента. Во время проведения сеансов традиционной психотерапии, человек испытывает сильные эмоциональные переживания. Процедуры часто вызывают бурные реакции, агрессию, неприятные воспоминания. Больным сложно открыться и довериться незнакомому человеку. В состоянии гипнотического транса этот этап проходит комфортно, без психологического напряжения. После выхода из состояния измененного сознания человек часто не помнит, чем он делился с гипнологом. Это исключает смущение, стыд, сокрытие информации.
• Возможность глубокой коррекции установок. Сколько бы близкие люди, совместно с психотерапевтами, не убеждали депрессивного больного в пользе позитивного мышления, это не даст результатов. Бессознательный пессимизм работает автономно, вызывая тревоги, страхи, угнетение. Под гипнозом мозг человека работает иначе. Его восприимчивость многократно возрастает, что позволяет специалисту заложить новые установки, действительно изменить способ мышления.

К преимуществам метода относят также его эффективность в борьбе с другими проблемами – ночными кошмарами, фобиями, языковыми барьерами, преградами в коммуникации с окружающими. Пройдя курс гипнотерапии, люди чувствуют себя увереннее.

Недостатки:

Минусов гипнотического подхода к лечению депрессивного синдрома немного.

К недостаткам гипнотерапии часто относят:

• Периодически возникающую необходимость в длительной терапии. За один сеанс справиться с проблемой не всегда удается.
• Существует группа людей, ощущающих сонливость, слабость, заторможенность реакций после гипно-сеансов. Определить это заранее невозможно.
• Многие люди боятся, что не смогут выйти из состояния транса после процедуры. Если сеанс проводит опытный гипнотерапевт, эти опасения неоправданны.
• Внушить негативные мысли или воспользоваться беспомощным состоянием загипнотизированного человека также вряд ли удастся. Даже пребывая в глубоком трансе, мозг отвергает команды, противоречащие его принципам и мировоззрению.

В редких случаях возникает осложнение, которое называют утратой раппорта. Под этим термином понимают потерю контакта между гипнотизером и загипнотизированным. Специалисту в таких случаях не удается получить ответную реакцию на запросы. Это не опасное осложнение, которое завершается переходом гипнотического сна в обычный. После сеанса, гипнотизируемый просыпается самостоятельно, без применения лекарственных препаратов.

Клиники и специалисты

Чтобы избежать ошибок и выбрать квалифицированного гипнолога, необходимо внимательно изучить информацию о клиниках и специалистах. В ТОП-8 лучших медицинских учреждений и врачей Москвы и Санкт-Петербурга, предоставляющих услугу гипнотерапии расстройств психики, входят:

Доктор Борменталь

• Прием ведут известные врачи — психотерапевты, гипнологи, кандидаты мед.наук.
• В клинике проводится лечение депрессии с помощью современных гипнотехники, а лечение широкого спектра психосоматических расстройств и зависимых состояний.
• Адрес центра: г. Санкт-Петербург, ул. Варшавская, 23 к2,
• Телефон: +7 981 790-39-11.
• Сайт: https://bormentaldoctor.ru

Клиника «АндроМеда»

• Прием ведет Мордовин Александр Владимирович — психотерапевт, гипнолог, психиатр-нарколог.
• Специалист работает по методике смены поведенческой модели, принимает в том числе подростков.
• Адрес центра: г. Санкт-Петербург, улица Звенигородская, 12.
• Телефон: +7 (812) 572-12-26.
• Сайт: https://andromeda-clinic.ru

Клиника Неврозов

• Консультации проводит Траскунов Виталий Аркадьевич — член международной психотерапевтической ассоциации, член Санкт-Петербургского психиатрического общества.
• Полное название медицинского центра: СПб ГБУЗ «Городская психиатрическая больница № 7 имени академика И.П.Павлова».
• Адрес центра: г. Санкт-Петербург, 15-я линия Васильевского острова, д. 4-6.
• Телефон: +7 (812) 246-21-80.
• Сайт: http://knevrozov.com

Отзывы

По отзывам людей, прошедших лечение депрессивного синдрома под гипнозом, методика очень эффективна. Около 30% отмечали улучшение уже после первых двух сеансов. Полный курс (8-10 процедур) избавлял от подавленности и угнетенности более 80% пациентов. Интересно, что положительная динамика терапии отмечается даже у скептически настроенных людей.

В своих отзывах пациенты отмечают такие эффекты после курса гипнотерапии:

• прилив сил;
• повышение работоспособности;
• восстановление мотивации;
• устранение головой боли;
• нормализация сна;
• повышение самооценки;
• улучшение аппетита;
• повышение физической активности.

Симптомы болезни уходят в результате замены негативных бессознательных установок позитивными. При этом во время сеанса гипнотического транса, врач может дополнительно проработать другие проблемы – фобии, панические атаки, алкогольную и наркотическую зависимость, чувство вины.

После работы с гипнологом большинство людей могут полностью отказаться от приема антидепрессантов. Еще одна важная особенность этого направления лечения – возможность провести терапию депрессии у подростков. В переходном возрасте неуверенность в себе, проблемы в отношениях с родителями и сверстниками, а также комплексы нередко приводят к подавленности и даже суицидальным мыслям. Своевременная гипнотерапия помогает спасти здоровье и жизнь подростка.

• «Пройдя курс гипнотерапии, могу уверенно сказать, что это очень необычный опыт. Уже после первых сеансов удалось полностью отказаться от антидепрессантов (кармабазепим, эгланил и т.д.), которые присутствовали в моей жизни несколько лет. Мне удалось справиться с бессонницей, ушли ночные кошмары, преследовавшие с детства. Не могу сказать, что началась новая жизнь, но часть проблем точно остались в кабинете психотерапевта. Продолжаю работать над собой. Радует, что результата не пришлось ждать очень долго»
• «С депрессией я столкнулась после пережитой травмы. Честно признаюсь, что впервые идти на сеанс гипноза было страшно. Казалось, что ничего не получится. Однако в процессе работы с врачом, я сама не заметила, как потеряла осознанность и провалилась внутрь себя. Удалось почувствовать себя легкой и свободной. Настроение улучшилось уже после пяти сеансов. Что еще хочется отметить, боли, которые мучили меня после аварии, почти прошли. Не могу точно говорить, что так подействовал гипноз, но от обезболивающих таблеток почти удалось отказаться»

• «С детства считал гипноз обманом и шарлатанством. Родители пугали рассказами про цыган, и другими ужасами. После развода не смог справиться с собой и начал злоупотреблять алкоголем. Пил много, пока не понял, что пора остановиться. С лечением пришла депрессия и апатия. Жить совершенно не хотелось. От таблеток желаемого эффекта получить не удалось, после чего я уже опустил руки. Знакомый посоветовал обратиться в клинику, в которой лечат трансом. Прошло уже почти 2 месяца с первой процедуры и могу сказать, что это, правда работает. Конечно, скептикам поверить сразу тяжело, но результат я почувствовал на себе. Вернулся на работу, стал замечать изменения погоды за окном, общаться с людьми, не избегать праздников. Спасибо тому, кто вовремя дал полезный совет»

Источник