Можно ли разжечь чувства заново у девушки

Как вернуть чувства девушки после расставания, рассказали психологи (02.12.2019)

Психологи рассказали, как вернуть чувства девушки после расставания составить планы и начать действовать, пока не стало поздно. Некоторые парни обижаются на девушек из-за того, что с ними расстались, пишет «ГлавУфа».

Это большой удар по самолюбию. Поэтому для начала стоит определиться, нужно ли это вам это или вы делаете это ради принципа.

Как вернуть девушку, которая ушла к другому?

• Самый легкий способ заключается в вашей внешности. Нужно, чтобы девушка обратила на вас внимание. Для этого стоит посмотреть на себя со стороны и начинать меняться.
• Что бы вернуть девушку, которая ушла к другому, нужно стать решительным и храбрым.
• Также можно подарить подарок. Это рискованный, но быстрый способ.

Если чувства вашей подруги к вам померкли, и вы не хотите ее потерять, вам придется много работать, чтобы восстановить ее любовь. Просто знайте, что это возможно, не отчаивайтесь. Но нельзя сказать, что это будет легко. И всегда остается вариант, что ее любовь к тебе не вернется.

• Во-первых, проанализируйте, каковы были ваши отношения с вашей любовницей, кто был главным в них, кто любил и кто позволял вам любить.
• В современном мире девушка часто является лидером в отношениях. И это нормально.
• Бывает так, что парни более пассивны, а девушки более активны. Все происходит наоборот.

Пассивный парень, как правило, нуждается в активной девушке в отношениях, а пассивная девушка в активном парне.

Таким образом, люди дополняют друг друга. Два активных человека редко находят взаимопонимание в паре. Их отношения подобны буре, взрыву. Они ругаются и давят друг друга. Два пассивных человека тоже рано или поздно убегут, потому что в их паре нет лидера и активиста, который мог бы им руководить. Их отношения скучны, нет никого в такой паре, чтобы разбавить их повседневное существование.

Только в редких случаях два пассивных или два активных человека будут удовлетворены своими отношениями.

В паре чаще всего кто-то любит больше, кто-то меньше или даже просто позволяет себе любить. Может быть, это было так для вашей пары: вы любили ее, и она просто позволила вам любить себя, и когда вы перестали устраивать ее как партнера, когда она не видела вашего будущего вместе, она больше не хотела быть с вами? Если это ваша ситуация, то, скорее всего, вы не можете вернуть ее чувства, потому что их там не было. Может быть, вы просто ошибались, что она вас любит, вам казалось, что вы этого хотите. И мы часто принимаем желаемое за действительное.

Но если мы исходим из принципа равновесия в отношениях, то следует усвоить следующее. Если вы любили в вашей паре, и она позволила, теперь вы должны перестать любить ее, то искра зажжется в ее сердце. По крайней мере, есть шанс, что это произойдет.

Так как же этого добиться?

• Все очень просто. Когда человек любит, он уязвим, он постоянно эмоционализируется, предпринимает что-то, делает что-то, вылезает из своей кожи, и это не обязательно, если вы хотите вызвать чувства другого человека.
• Пусть чувства бушуют внутри вас, но внешне вы должны стать спокойными, уравновешенными и даже холодными.
• Представьте себе, что вы актер, играющий роль в фильме, который станет безумно популярным. Сыграй свою роль как можно лучше.
• Если вы часто пересекаетесь где-то со своим возлюбленным, например на работе, то у вас будет шанс продемонстрировать свою уравновешенность, свое безразличие и спокойствие.
• Она наверняка будет задета вашим новым поведением, и она будет реагировать на это.

Когда она начнет реагировать, не сдавайтесь, держите марку, продолжайте игру. Важно не переусердствовать, вовремя почувствовать, когда нужно остановиться. Не обманывайтесь ее провокациями, если таковые будут. Когда она почувствует ваше охлаждение, она может попытаться испытать вас ревностью, начать флиртовать с каким-нибудь парнем у вас на глазах, сдерживать себя, не давайте реакцию. Именно такой подход будет эффективным в результате. Чем меньше мы любим женщину, тем больше нравимся мы ей.

Даже самые близкие отношения иногда испытывают охлаждение.

Вряд ли можно встретить влюбленную пару, которая никогда не ссорилась между собой.

Но бывает так, что парню или мужчине приходится слышать от своей подруги слова: «Я тебя не люблю и ухожу!». Как вернуть свою девушку? Что можно сделать в этом случае?

Можно ли вернуть женщину, которая остыла?

Ссоры между влюбленными действительно происходят довольно часто — и в то же время, слова о разрыве отношений далеко не редкость. И, тем не менее, лишь иногда отношения проходят через стадию безвозвратности.

Более того, для того, чтобы это произошло, проблемы должны начаться задолго до того, как девушка примет решение уехать.

• Важно помнить, что любовь не может исчезнуть за одну секунду. И шанс вернуть отношения есть почти всегда, особенно если чувства были действительно глубокими.
• Но немаловажную роль играет то, как девушка объясняет причины своего ухода.

По каким причинам она уехала?

Как извиниться перед любимым человеком?

Какое женское сердце не тает от красивых слов? Часто для того, чтобы, это довольно приятно, чтобы извиниться перед ней лично или в письме.

• Не нужно цитировать общеизвестные высказывания — в конце концов, это просто чужие слова, а ведь женщина, в конце концов, ждет извинений от вас лично. Попытайся извиниться перед ней своими словами.
• В то же время, важно, чтобы женщина поняла из них — вы готовы к примирению, но самое главное — у вас есть желание исправить то, что привело к разрыву отношений, а также принять ее такой, какая она есть.
• Вы не должны использовать слова, которые слишком сложны или необычны для вас — от них ваши извинения не будут выглядеть естественно.

В качестве примеров можно привести следующие фразы. Более того, в каждом конкретном случае они могут быть дополнены соответствующим образом.

• “Я очень хочу сохранить наши отношения и готов измениться. Прости меня — такое мое поведение не стоит потери тебя. Я хочу быть с тобой.»
• “Самое главное для меня — это сохранить наши отношения. Прости, что обидел тебя. Я готов сделать то, что ты хочешь, чтобы мы остались вместе.”

Как помириться с любимым человеком?

Как наладить отношения со своей девушкой? Если девушка говорит вам, что она уходит от вас, такие слова не всегда буквально. Часто это последний способ объяснить, что для сохранения отношений необходим некоторый компромисс.

Попробуйте остановить свою подругу, если, конечно, ваше желание остаться с ней не превышает вашу гордость.

Постарайтесь перевести разговор в спокойное русло. Если на данный момент это не представляется возможным — назначьте встречу через день или несколько дней — так, чтобы у вас было время обдумать сложившуюся ситуацию и затем извиниться.

Что же делать после расставания?

• Для того чтобы выбрать правильную стратегию примирения, лучше всего сначала успокоиться и только потом принимать какие-то решения.
• Если вы не смогли удержать девушку в тот момент, когда она ушла — поймите, что она сама этого хотела.

И результат принесет только те из ваших действий, которые совпадают с ее желаниями и ожиданиями от вас.

Вы должны твердо знать, что именно привело к разрыву — какие ваши действия, манера общения, поступки заставляют девушку быть отвергнутой, с чем она не может примириться.

Возможно, она ожидает от вас каких-то конкретных изменений и не будет предпринимать никаких шагов навстречу ей, пока не убедится, что вы достигли этого.

Можно ли ужиться с бывшей, если она разлюбила?

Если вы уверены, что чувства девушки к вам остыли, то это тот случай, когда вам придется начинать все с нуля — снова вызвать у нее чувство любви. И у вас есть определенные козыри в рукаве — наверняка вы знаете, что ей нравится в мужчинах.

Однако не будьте назойливы, иначе вы будет отвергнуты — поймите, что на самом деле она вам ничего не должна.

• Ваша задача сейчас — заинтересовать ее достаточно, чтобы вызвать ее желание встретиться с вами.
• И даже тогда не допускайте никаких нервных срывов, забудьте о прошлом и представьте себе, что это совершенно новый человек, отношения с которым следует выстраивать постепенно.

Как вернуть прежнюю любовь?

Знание того, что ваш любимый человек больше не чувствует к вам или что они умирают, может быть удручающим, но такое поведение вряд ли решит вашу проблему. Вы должны снова завоевать любовь девушки, и это потребует от вас хотя бы немного энергии и нового подхода.

Разочарование часто приходит, когда утрачивается способность удивлять. Это то, что составляет самую большую проблему, когда вы хотите вернуть чувства.

• Ваша подруга привыкла к вам, знает о вас почти все, и это очень затрудняет ей вновь произвести на нее яркие впечатления.
• Вспомните мечты своей подруги-возможно, отправиться в путешествие, посетить какое-то место, прыгнуть с парашютом, что обязательно вызовет у нее сильные эмоции и подарит ей эти счастливые моменты.
• Не забывайте о повседневной жизни-постарайтесь, чтобы девушка испытала с вами как можно больше приятных впечатлений.
• Постарайтесь сделать так, чтобы ей было комфортно с вами, так чтобы она ценила ваше время вместе.
• Расскажите ей о своих чувствах, о своей любви — но только тогда, когда это будет уместно.

Не требуйте от нее взаимности — девушка сама должна встретиться с вами.

Как не потерять внимание жены?

Как вернуть любовь жены к своему мужу? В браке причиной разочарования в супруге часто являются мелкие домашние хлопоты, повторяющиеся изо дня в день, или отсутствие внимания и поддержки со стороны супруга.

Помните, что ценностями брака всегда были стабильность, взаимопомощь и взаимопонимание. Возможно, именно этого и не хватает вашему супругу.

• Часто бывает так, что с течением времени, когда проходит период любви, каждый из супругов оказывается запертым в своем собственном мире.
• Старайтесь уделять больше внимания совместному времяпровождению, чтобы оно вызывало искренние теплые эмоции у обоих партнеров.
• Выслушайте свою супругу — каждое ее слово или комментарий-часто после нескольких лет совместной жизни постоянные просьбы проходят мимо ушей, что трактуется как отсутствие интереса и вызывает взаимное охлаждение, желание замкнуться в себе.
• Не стесняйтесь добавить романтику в ваши отношения — пригласите своего супруга на пикник, на прогулку в парк, в кино — ищите возможности быть вместе и радовать своего супруга своим вниманием.
• Говорите красивые слова о любви своему супругу, ведь в душе она осталась такой же девушкой, какой была до свадьбы.

Даже Лев Толстой говорил: «Каждая семья одинаково счастлива, но все семьи несчастны по-своему.»

Это в полной мере относится к двум влюбленным людям. Универсальных советов для примирения не существует. Однако в заключение приведем несколько рекомендаций психотерапевтов. Во время сеансов психоанализа даются следующие рекомендации:

• вам нужно показать себя самым лучшим со всех сторон в сравнении с ее новым избранником,
• здесь нет прошлого, отношения начинаются с нуля,
• начиная возобновлять отношения, представь, что это новая партнерша и используй все свое обаяние, чтобы соблазнить ее,
• вы позитивны, а негатив свойственен всем остальным поклонникам.

Конечно, такие мелочи, как обновление гардероба, смена прически и смена имиджа только способствуют примирению, вызывая интерес у бывшего любовника — «… но как он обходился без меня?» Кроме того, современные информационные технологии — в основном общение в социальных сетях, во многом направлены если не на примирение, то на поиск повода для восстановления личного контакта.

Источник

8 способов заново влюбиться в своего партнера

В длительных отношениях неминуемо наступает период отчуждения: семейные будни навевают тоску, партнер вызывает раздражение, а секс превращается в рутину. Мы вспоминаем, какие сильные эмоции испытывали, когда отношения только начинались, и приходим к выводу, что любовь прошла. На этом этапе некоторые пары решают расстаться, другие закрывают глаза на проблемы, надеясь, что всё само как-нибудь наладится. Но такой метод работает не слишком долго — отношения требуют неустанного труда, считают психологи. Они предлагают 8 действенных способов, которые помогут вернуть былую страсть и сохранить любовь на долгие годы.

Амманда Мэйджор — глава отделения клинической практики в компании Relate. К ней на терапию часто приходят пары с жалобой на то, что они больше не чувствуют влюбленности друг в друга. Она заверяет их, что это очень распространенная проблема: «В длительных отношениях на первый план выходят повседневные заботы. Еще не осознавая этого, партнеры чувствуют, что отдаляются друг от друга».

Причины могут быть разные: возможно, вы забыли, за что вы полюбили этого человека, или просто достигли той комфортной стадии отношений, в которой уже нет места страсти. Но насколько это вообще разумно — надеяться на то, что состояние влюбленности продлится десятилетия? Сексолог, психотерапевт в сфере личных отношений Кейт Мойл говорит: «Любовь и сексуальные отношения меняются с течением времени, но вы снова можете стать очень близки. Однако не стоит ждать от этой сферы стабильности».

Но если вы чувствуете, что охладели друг к другу, не рассчитывайте на то, что со временем это пройдет. «Ничего не изменится, если оба партнера не будут работать над отношениями. Я часто слышу что-то вроде: „Я думал/думала, что всё само собой наладится“. Так вот, это неправда».

Итак, можно ли вернуть любовь в отношения? И если да, то как это сделать?

1. Будьте реалистами

Конечно, вам хотелось бы вернуть те славные деньки, когда вы только познакомились и не могли оторваться друг от друга. Но с тех пор жизнь очень изменилась. Возможно, в то время у вас не было детей или вам не нужно было так напряженно работать, чтобы повысить свой доход. Со временем вы открыли в своем партнере качества, которые вас раздражают, ведь поначалу вы не слишком хорошо друг друга знали. Вот что говорит Мэйджор: «Как раньше уже не будет, потому что сейчас вы гораздо больше знаете о своем партнере и о том, что такое — жить с ним или с ней. Всё зависит от того, что вы считаете влюбленностью. Есть мнение, что влюбленность помогает паре сойтись; когда она проходит, появляется более глубокое, сложное и богатое чувство близости. И это вовсе не означает, что партнеры больше не считают друг друга классными, интересными и сексуальными».

2. Интересуйтесь своим партнером

Посмотрите на своего любимого человека свежим взглядом. Проанализируйте ваши отношения и выясните, в каких ситуациях и обстоятельствах вы действительно интересовались своим партнером. Как только вы поймете, когда и почему это происходит, вы сможете чаще проявлять к нему или к ней внимание.

3. Поставьте отношения на первый план

В долгосрочных отношениях ощущение новизны проходит, его место занимает чувство безопасности и комфорта.

«Мы можем считать это скучным, но над отношениями, как и над многими другими важными вещами, приходится работать. Отношения должны быть в приоритете, и необходимо включить работу над ними в список ежедневных дел. Если вы чувствуете, что расстояние между вами увеличивается, нужно строить мосты», — говорит Мейджор.

4. Зрите в корень

«Если вы больше не хотите своего партнера, это может быть связано не только с сексуальными, но и с какими-то другими проблемами в отношениях. Зачастую истинной причиной недовольства оказывается вовсе не та, что озвучивается», — считает Мэйджор. По словам Кэтрин Вудворд Томас, психотерапевта в сфере отношений, автора термина «осознанное разъединение», причиной оказывается не самая серьезная или драматичная вещь, а скорее незначительная мелочь, которая «разрушает доверие и чувство единства. Очень часто как отсутствие любви мы воспринимаем небольшие разочарования, легкие отказы, мелкие несбывшиеся надежды — это те моменты, когда мы рассчитываем на человека, а его нет рядом, или когда нам нужна поддержка, а вместо этого мы получаем от партнера критику». Влюбленность, по ее мнению, — это «чувство того, что вы вместе. Один из способов восстановить это чувство — иметь возможность поделиться тем, что вас беспокоит».

5. Говорите о своих потребностях

Повседневные обязанности или важные жизненные события, такие как потеря работы или уход за детьми и пожилыми родителями, также оказывают влияние на отношения и могут стать причиной угасания чувств.

«В любых отношениях бывают периоды, когда вы не можете уделять партнеру столько же внимания, как и прежде, поскольку вам нужно заниматься другими не менее важными вещами. В таких случаях полезно не закрывать канал коммуникации. Часто бывает достаточно уделить совсем немного времени, чтобы показать партнеру, что он по-прежнему важен для вас, что вы его любите и о нем заботитесь. При этом необходимо четко обозначить и ваши потребности», — говорит Мэйджор.

Старайтесь выделять время на разговоры (не забудьте отложить в сторону телефоны). Необязательно посвящать этому целый вечер и превращать разговор в полноценную дискуссию — можно просто прогуляться или поболтать в машине.

«Как вернуть себе то самое драгоценное время только для двоих? Если вам это удастся, вам будет проще сказать партнеру, насколько он для вас важен», — говорит Мэйджор. А Мойл советует разобраться в тех вещах, которые вам хотелось бы изменить. «Это физическая близость, эмоциональная или и то и другое? Может быть, один из вас скажет: „Мне бы хотелось получить от тебя немного больше помощи. Не мог бы ты сходить за продуктами на этой неделе?“ Я часто даю парам такое задание: сначала они должны пообещать что-то сделать, а потом попросить о помощи. Это всегда вопрос взаимной договоренности, один партнер не может делать всю работу».

6. Поставьте акцент на результате

Бывает сложно сказать партнеру о том, что чувства остыли.

«Правда может оказаться очень болезненной. Если хотите высказать что-то, что может ранить чувства другого, всегда старайтесь предложить варианты развития событий. Например: „Мне очень сложно об этом говорить, но я хочу, чтобы мы стали ближе, и поэтому нужно это сделать“», — говорит Вудворд Томас.

Если вы сразу обозначите свои позитивные намерения, то сможете плавно начать непростой разговор.

7. Начните прямо сейчас

Возродить чувства никогда не поздно, но чем раньше вы начнете работать над этим, тем лучше. Если вы будете оттягивать этот момент, вам придется справляться с большим количеством проблем, обид и негативных проявлений: «Всегда лучше проактивно подходить к решению проблем в отношениях и сексе, но это очень сложно для многих пар, потому что они не хотят раскачивать лодку». Однако есть вероятность, что подобные разговоры не приведут к желаемым результатам. «Парная психотерапия призвана не сохранить отношения, а помочь людям разобраться в своих потребностях и желаниях. Многие отношения существуют без близости, секса или любви, но они могут разрушиться в любой момент», — утверждает Мойл. Это может быть любовная интрижка или что-то более рутинное вроде задержек на работе или чрезмерной увлеченности своим хобби.

8. Вспомните, в кого вы влюбились

Вудворд Томас рекомендует составить «благодарственный список» сильных сторон своего партнера. Это поможет вам «помнить, как это сложно — быть человеком. У всех нас бывают моменты, когда мы уязвимы, когда нам нужна помощь и сочувствие. Но бывает, что мы ведем себя благородно, как рыцари в сияющих доспехах. Когда ваш партнер переживает не лучшие времена, полезно вспомнить, какими удивительными качествами он обладает, и поддержать его».

Возможно, ваш партнер изменился и сам этому не рад. Вудворд Томас говорит: «Я правда считаю, что порой чувства остывают только потому, что ваш партнер себя разлюбил — и вы с ним согласились. Он отвергает себя, и вы отвергаете его. В таком случае спросите своего партнера о том, что происходит, создайте для него комфортную для откровенного разговора обстановку. Вы знаете, какой он на самом деле, и можете провести беседу с любовью и уважением. Вы дадите ему возможность создать себя заново».

Источник