Мои чувство мне не обманывает

Газлайтинг — если Вам кажется, что Вас обманывают, то Вам не кажется

Газлайтинг – это форма психологического насилия, основанная на манипуляции сознанием. Термин вошел в употребление благодаря одноименной кинокартине 1944 года с Ингрид Бергман в главной роли. По сюжету фильма муж намеренно сводит с ума жену, пытаясь завладеть ее драгоценностями. Жена, которая верит, что муж любит ее и никогда не обидит, начинает сомневаться в собственном восприятии и здравомыслии.

Газлайтинг — если Вам кажется, что Вас обманывают, то Вам не кажется

Сюжет может показаться фантастическим, но газлайтинг – искажение реальности, когда партнер называет черное белым и призывает не верить собственным глазам, используется часто, особенно в токсичных отношениях. Если партнер Вас обманывает, Вы, вероятно, стали жертвой газлайтинга. Если Вы думаете, что нет, подумайте еще раз.

Как часто Вы слышите от мужа или жены фразы типа:

• Я не говорила, что вернусь домой к ужину. С чего ты это взял?
• Она звонит мне, потому что мы вместе работаем над проектом? Почему ты всегда ревнуешь на пустом месте?
• Я предупреждала, что сегодня задержусь допоздна. Ты, как всегда, меня не слушаешь.
• Я не пялился на нее, я искал глазами официанта.
• Я заработался в офисе, на минуту закрыл глаза и сам не заметил, как задремал. А ты злишься на меня только за то, что я забыл позвонить. Но как я мог позвонить, если я спал?
• Кому ты готов поверить? Твоей маме, которая давно хочет нас поссорить, или любящей жене?
• Я работаю допоздна, чтобы обеспечивать тебя и детей. Обидно, что ты считаешь, будто я обманываю тебя.
• Я даже не смотрю на других женщин. Зато ты ведешь себя как сумасшедшая. Меня расстраивает, когда ты мне не доверяешь.

Если Вы усомнились в честности партнера, решив поговорить откровенно, а он переворачивает все с ног на голову – это газлайтинг. Манипулятор будет настаивать, что предельно честен с Вами, а Вы либо все позабыли, либо выдумали, либо просто бредите. Иными словами, он постарается убедить, что проблема в Вас. Это Ваши обидные и несправедливые реакции портят отношения. Газлайтер заставляет Вас усомниться в реальности, перестав верить собственным глазам.

Уверены, что никогда не поддадитесь на эти уловки? Напрасно! Опасность газлайтинга в том, что даже умные, образованные и эмоционально уравновешенные люди становятся его жертвой.

Это происходит по разным причинам. Мы склонны верить словам тех, кого любим, поэтому оправдываем или игнорируем свои подозрения. Объяснения партнера сначала кажутся правдоподобными: ведь можно и впрямь так заработаться, что потерять счет времени. Оправдания звучат разумно, кроме того, Вы любите партнера и доверяете ему, поэтому легко принимаете ложь.

Но время идет и обман усиливается: «Клянусь, я утром говорил тебе, что уезжаю на выходные. Но ты была такой рассеянной, что пропустила все мимо ушей. А может, просто забыла». Вы привыкаете к тому, что Вас водят за нос, и в конечном счете принимаете за чистую монету самую возмутительную ложь. Вместо того чтобы задавать вопросы партнеру, Вы начинаете задавать их себе.

Конечно, газлайтер не собирается свести Вас с ума. Скорее всего он лжет, чтобы скрыть свою измену или какой-то другой нелицеприятный поступок. Но последствия манипуляции сознанием разрушительны для психики.

Если Вы подозреваете, что стали жертвой газлайтинга, остановитесь, пока дело не зашло слишком далеко. Восстановите самоуважение. Доверяйте своим инстинктам и интуиции. Если внутренний голос подсказывает Вам, что партнер лжет, вероятно, так и есть.

Источник

Главные признаки, что мужчина вас обманывает в отношениях

В современном мире часто бывает, что с первого взгляда не поймешь — свободен человек или в отношениях, и знакомства происходят легко и быстро, а спустя время открываются неприятные сюрпризы, что мужчина женат, но не носит кольцо и не живет с женой (например, она работает заграницей), либо крутит романы сразу с несколькими дамами.
Давайте поймем, по каким признакам определить нечестность вашего будущего избранника.

Он быстро идет на контакт

Как-то вы быстро находите общие интересы, темы для разговоров не заканчиваются, знаки внимания просто зашкаливают!

Он первый замечает, что вы отстригли 3 мм волос, что ваша прическа «особенно хороша сегодня», что ноги у вас краше прочих, а талия просто как у балерины!

Он заботливо подает руку, когда вы выходите из машины, либо всегда открывает вам дверь, придерживает ее и помогает снять верхнюю одежду в ресторане.

Он интересуется, как ваши дела и терпеливо слушает, задавая попутные вопросы.

И, конечно, он вас целует первый, и все остальное — тоже его инициатива, то есть вы ощущаете себя настоящей принцессой, которую выбрали и которой показали, что она желанна.
Он — идеал!
И вы влюбляетесь, растягиваясь в улыбке и без умолку рассказывая подругам, что у вас лучший в мире мужчина.

Но есть вещи, которые вас должны были бы насторожить, если бы не фиолетовые очки.

Он не говорит о будущем

Нет в его речах размышлений, сколько он хочет от вас детей и какого пола.
Не спрашивает, нравится ли вам его квартира, не планирует с вами отпуск, не узнает, кто члены вашей семьи и когда вы познакомите их с ним.
Вообще о создании ячейки общества он старается не говорить или обсуждает это в абстрактном ключе, мол, хочу семью когда-нибудь. чтобы любимая женщина рядом и счастливые детишки. Без упоминания вас в этом процессе.

Но вы, конечно, сами себе дофантазируете, что это он имел ввиду вас, просто стесняется вам признаться. Хотя не стесняется с вами экспериментировать в постели 😉

Не дарит подарки

Даже если ваши отношения уже в самом разгаре, вы не получаете от него подарков в виде огромных букетов, милых сердцу мелочей в виде украшений, техники или даже любимых конфет или игрушки.
То есть материальные проблемы тут ни при чем, просто он всеми действиями показывает, что никаких привязок в виде подарков он оставлять не хочет.
Да и на подсознательном уровне думает — зачем ему вкладывать деньги во временную девушку?

Не дает вам статус

Даже если вы уже активно ведете интимную жизнь, остаетесь друг у друга на ночь, либо даже живете вместе, он не называет вас своей девушкой, женщиной или как бы то ни было еще. То есть всеми силами показывает, что вы в свободных отношениях, причем, настолько, что даже в ваших разговорах случайно не говорит вам, что вы его.

Вы для него просто зайка / киска / лапуля / малышка / детка .
Вроде звучит ласково, но он вас ни при каких обстоятельствах не называет по имени в уменьшительно-ласкательном формате. Вы не слышите от него десять раз в день «Катенька», вы слышите только «кисуля». Причем прозвище, вероятно, он выбирает одно, чтобы не запутаться.

А на вопрос «Я для тебя кто?» не отвечает, уходит от определений, заявляя, что не любит клише, и вообще, вы же взрослые люди, и нет желания вешать ярлыки.

Перед знакомыми (вашими или его) представляет вас просто по имени:
«Это Катя», без приставки «моя», без обозначения «моя девушка». Просто Катя.

Не знакомит с родителями

Даже если вы уже несколько месяцев вместе, а родители живут через дорогу, он не спешит вас хоть как-то представить им.
Если звонит мама или папа, он просит вас не разговаривать, говорит им, что он один, либо, что в гости приехала подруга. Вам объясняет это тем, что были тяжелые отношения, и он не хочет их раньше времени пугать новым романом.

Если же вдруг так сложились обстоятельства, что ему приходится вас познакомить (например, родители резко приехали в гости), то он представляет опять-таки как просто Катю, без разъяснения, кто это Катя и кем приходится.
И, конечно, при них старается вас не обнимать, не целовать, и ведет себя так, будто вы — назойливая соседка, которая все никак не уйдет, хотя пришла за солью уже два часа назад. Либо его поведение напоминает дружеское, и он всем своим видом показывает, что родителям нечего беспокоится, ведь эта девушка не станет частью семьи.

Не зовет вас на встречи с друзьями

Если он идет к своим друзьям, где присутствуют девушки, он не спешит вас взять с собой, он просто говорит вам, что он у друзей, но ни разу не пригласит провести время с ними вместе.
А если так сложились обстоятельства, что друзья увидели вас вместе, он всем своим видом показывает, что вы для него не любимая женщина, а так. Ну типа подруга.

Не придает огласки

В век развития технологий, почти все имеют свои соцсети, и часто мужчины наравне с женщинами, постят разные фотки и видео, ведь это воспоминания, а также возможность посвятить всех в изменениях в личной жизни.
То есть выложить историю в контакте или фейсбуке, инсте — это обычное дело, но ваш мужчина, несмотря на восхищение вами (на словах) никогда не выставляет вас в своих сетях, мотивируя это тем, что ему неинтересно распространяться о личном. Но при этом он спокойно может выложить бесполезное фото с чашкой кофе или вечеринкой, на которой он был.

Также он может вам запретить выкладывать его или даже фото или видео в его квартире или в его вещах (если вы остались ночевать и просто хотите сфоткаться в его рубашке или футболке), опять же убеждая, что не хочет, чтобы знакомые случайно увидели и раскрыли вашу тайную связь.

Конечно, загадка — это хорошо, и можно не посвящать весь мир или ваших сто подписчиков — друзей, что у вас произошли изменения в одинокой личной жизни, но не кажется ли такое поведение подозрительным?
Если он, конечно, не тайный агент.

Не говорит про чувства

Даже если в самом начале он и упоминал, что вы его зацепили и очень привлекли, никаких слов, кроме «ты мне нравишься» он не произносит.

Нравится может фильм, музыка или мороженое, но к человеку возникают, как правило, чувства.
И они отличаются от банального»нравишься», особенно, если вы уже месяца три постоянно встречаетесь, а если вы живете вместе, то должна быть более веская причина вам быть рядом с мужчиной, чем просто ему нравиться.

И когда вы переступаете через свой страх быть отвергнутой, говорите искренне «Я тебя люблю» , в ответ вы слышите тишину или скромное «И я тебя». Но никогда, ни при каких обстоятельствах он не произносит эти слова сам.

А в разговоре по душам он может «признаться», что это трудные слова, которые он никому не говорил, кроме родителей. Либо будет другая история, что он любил, но ему сделали больно, бросили, растоптали, и теперь он скажет это только, если. .. И дальше идет невероятная история, в которой его должно торкнуть настолько, что слова вырвутся сами собой, пронзая его и девушку стрелой купидона, а на заднем плане начнется салют, небеса станут источать дождь из звезд, ну и прочие небылицы.

Переписки с другими девушками

Никто не вправе запрещать общаться с противоположным полом, но если вы замечаете, что мужчина постоянно общается с девушками, и это не по работе, могут возникнуть вопросы.
Для начала, парни не тратят время впустую на ненужных людей.
И благодаря огромному количеству знакомых мужчин можно точно утверждать, что если переписки с некой девушкой регулярны, то либо этот человек уже важен, либо есть огромный интерес к нему (в данном случае к ней).

Но это только в случае, если общение не на рабочие темы!

То есть всякие пустые сообщения про то, как дела, чем занимаешься, какой фильм любишь и так далее — это уже и есть флирт.
Я не говорю про подруг, такое бывает, что хочется пообщаться со старыми знакомыми, с которыми уже лет десять дружба, и там вопросов нет, но и то, такие знакомые не пишут каждый день, потому что, повторюсь, лишнего времени нет ни у кого, и люди общаются либо по делам, либо с теми, кто им дорог.
Особенно мужчины.

Что уж говорить, если вы видите, что мужчина открыто флиртует, посылая комплименты и сердечки, лайкая все фото и встречаясь периодически с человеком. Есть все шансы, что вы у него не единственная в постели, даже если он вам говорит обратное.

Да, несмотря на все указанные в статье пункты, есть такие вруны, которые могут и говорить «люблю» и дарить подарки, но при этом изменять направо и налево, тут вам помочь может только интуиция.
Либо факты.

Источник

20 признаков, что он тебя обманывает

Возможно, на работе у него действительно аврал. Или его потрясла новость о грядущем глобальном потеплении – вот он и потерял сон. Хотя не исключено, что его холодность и раздражительность объясняются. влюбленностью. Увы, уже не в тебя.

1 Он вдруг стал непривычно (можно сказать, неприлично) внимателен к твоим желаниям и просьбам. Ладно бы вел себя так с первого дня знакомства, тогда никаких сомнений. Так нет: раньше его по полгода приходилось уговаривать навестить твоих родителей или съездить на прогулку – вечно находились отговорки. А сейчас вдруг зачастил с цветами и комплиментами. Семейные психологи объясняют подобное поведение чувством вины, которое грызет мужчину изнутри. Излишнее внимание также является попыткой притупить внимание любимой. Отвлекающий маневр, так сказать.

2 Мужчина начал задаривать тебя подарками. Большим количеством подарков. На твое недоумение: «А за что?» – он, широко-широко улыбаясь, отвечает: «Заключил сделку века, получил роскошный процент. Могу я любимую побаловать?» На самом деле он не балует, а пытается как будто откупиться. Если когда-то обман откроется, у него будет весомый аргумент: «Да, я изменил тебе, но ты же не чувствовала себя обделенной вниманием!» А если секрет так и останется секретом, он станет успокаивать себя: «Да, изменил. Но моральный ущерб компенсировал сполна. Тем норковым пальто. «

3 В последнее время он, наоборот, стал очень вспыльчив и невнимателен. Любое твое замечание кажется ему оскорблением, а каждая размолвка заканчивается грандиозным скандалом, в финале которого громко хлопает дверь. Уходит, конечно, он. На самом деле сцены разыгрываются неспроста. Скандал позволяет ему, прикрываясь обидой, сбежать из дому. И мобильный можно выключить. И прийти домой в 4 часа утра вроде как дозволительно. А на твой вопрос «Где ты был?» ответить равнодушным молчанием или резко: «Тебе-то какая разница?» Не скажет же он прямо, что специально искал повод для ссоры, чтобы улизнуть на свидание.

4 Во время ссор он даже не пытается быть мягким и корректным. И если раньше часто первым шел на примирение, то сейчас чаще предлагает: «Раз все так плохо, давай разойдемся!» Не менее подозрительно, когда в моменты спокойствия и внешнего благополучия он как бы между прочим спрашивает тебя: «Если мы вдруг расстанемся, мы сможем остаться друзьями?», философствует: «Ты веришь, что любовь может длиться вечно?» или размышляет: «Настоящая любовь – это еще и прощение. » Что скрывается за подобными заявлениями? Во-первых, он пытается переложить ответственность за принятие решений на тебя.
А заодно прощупывает почву: получится ли у него вернуться, если он все-таки уйдет. Чем не аргумент: «Ты же обещала любить меня вечно!»

5 То он нежен и внимателен, то холоден и мрачен. То возвращается домой в приподнятом настроении, то подавлен. Конечно, у мужчин тоже случаются «критические дни» и фаза луны играет не последнюю роль. Но только в случае романа на стороне найти объяснение перепадам настроения гораздо легче. Любые проблемы, случающиеся в одних отношениях, оказывают влияние и на вторые. Закон жизни. И пивные слоганы здесь ни при чем.

6 Он перестал говорить с тобой. Нет, конечно, дежурные фразы произносит, но избегает бесед по душам. Его больше не волнуют твои переживания и эмоции. Да и сам перестал делиться с тобой. Еще недавно ты знала, что его заботит, к каким проектам он готовится. А теперь оказалась в информационном вакууме. Неверный мужчина подсознательно закрывается, отстраняется. То же самое происходит и с домашними делами. Он уклоняется от бытовых хлопот. Больше не говорит о возможном ремонте, не строит планы на отпуск.

7 Впрочем, закрывается он не только в переносном смысле, но и в прямом. Уходит звонить по рабочим вопросам на балкон или в другую комнату. А еще стал закрывать дверь ванной на щеколду. Раньше ты запросто могла войти за тоником или кремом. Сейчас приходится ждать окончания водных процедур, а на твой стук звучит раздраженное «Пять минут подождать не можешь?». Психологи уверяют: открытая дверь в ванную – неосознанное проявление доверия. Когда же человеку есть что скрывать, он возводит вокруг себя стены: как психологические, так и вполне материальные.

8 Он старается не оставаться с тобой наедине. То приглашает в гости шумных приятелей, то сам торопится на мальчишник. В выходные у него постоянно находятся срочные дела в офисе. Оставаясь же дома, он предпочитает углубиться в книгу, включить телевизор или рано лечь спать. Общения – минимум.
А если разговоров все-таки не избежать, старается говорить о знакомых, событиях в мире, новой онлайн-игре, но только не о вас.

9 Он с рвением начал следить за собой. Купил новую одежду. Выбрал новый парфюм. Сделал стильную стрижку. Записался в спортзал. Вроде бы ничего необычного. Даже приятно, когда мужчина подтянут, опрятен и чисто выбрит. Смущает одно: почему смена имиджа произошла в одночасье? И важные переговоры (на которых надо выглядеть на все сто) теперь практически каждый день?

10 Неожиданно изменился стиль его sms-ок. Раньше он никогда не ставил знаки препинания и смайлики. Сейчас же его сообщения искрят скобочками и точками. В разговоре он использует незнакомые шутки и присказки: «Оки-поки», «Хэллоу, Долли». И жесты новые! Правда, если мужчина недавно сменил работу, возможно, все новые слова и знаки он подцепил именно там.

11 Музыкальные и кинопристрастия тоже поменялись. Раньше он слушал исключительно «Би-2» и смотрел сплошное фэнтази. Теперь же в авто звучат звезды 80-х, а на экране он предпочитает видеть творения Альмодовара.
И ты даже не подозревала, насколько его волнуют жизненные перипетии квартета АВВА и информация о великом испанце доне Педро. Может быть, на него так сильно повлиял мюзикл «Мамма Миа!» или недавнее посещение дружеской вечеринки киноманов? А может, все дело в том, что девушка, которой он сейчас увлечен, слушает именно эту музыку и любит именно такое кино? В период влюбленности взаимообмен интересами и увлечениями происходит чрезвычайно легко. Вспомни, как ты сама вслед за ним «подсела» на рок и стала футбольной болельщицей.

12 Раньше он находил привлекательными твои длинные волосы. Сейчас же все чаще раздражительно брюзжит, как много ты тратишь на средства по уходу за ними. Когда-то в ответ на твое восклицание «Мне кажется, я поправилась» сгребал тебя в охапку и шептал: «Ты самая красивая на свете! Мой Пончик!» А вчера лишь равнодушно пожал плечами: «И правда спортзал не помешает». Наконец, он стал придираться к еде: «Много майонеза. Все пережаренное». Когда есть с кем сравнивать, волей-неволей кто-то должен оказаться в минусе. Если у него роман, очевидно, кто окажется «в зоне Антарктики».

13 В последнее время он постоянно критикует какую-то знакомую. Скажем, коллегу. Как она бездарно провела презентацию. Как глупо оделась на ланч. Как громко говорит по телефону, мешая работать всем. Скорее всего, со стилем и переговорами все нормально, просто он изо всех сил пытается внушить тебе, что эта девушка уж точно не может его заинтересовать. Такой прием часто используют тинейджеры – прячут симпатию под критикой и агрессией. Но, надо заметить, прием срабатывает и в зрелом возрасте.

14 Сексом вы почти не занимаетесь. Он тотально устал и единственное, о чем мечтает, – выспаться. Когда же благодаря твоей страстной настойчивости близость все-таки случается (редкий случай!), он отстранен или груб. О твоем оргазме даже не вспоминает. Но стоит тебе попытаться заговорить об этой проблеме, сразу замыкается. Или даже с вызовом заявляет: «Не знаю, как у тебя, но лично у меня проблем с сексом нет».

15 Он стал ревнив! Демонстративно просматривает твои sms-ки и входящие звонки. Листает ежедневник.
Требует доклада о твоих деловых встречах: с кем, когда, зачем. Стоит тебе упомянуть имя коллеги, как из этого раздувается целая история: «А он уже не Алексей, а просто Леша. Ну давай, расскажи мне про своего Лешечку. Я весь внимание. » Поговорка «ревнует – значит любит» в прошлом. Доказательством любви служат доверие и уважение. Подозревая же безосновательно в измене, он пытается переложить на тебя свое чувство вины.

16 Его раздражают твои забота и внимание. Все, что ты делаешь, – плохо. Звонишь, чтобы узнать как дела, – «Хватит проверять меня». Приезжаешь сюрпризом за ним на работу – «Ты что, следишь за мной?» Подарила свитер – «Подлизываешься?» Он и так чувствует себя виноватым и предателем, а свидетельства твоей любви лишь в очередной раз напоминают ему об этом. Поэтому он так злится.

17 В первые минуты пробуждения он кажется ошарашенным и растерянным. Но проходит совсем немного времени, и он становится отчужденным. «Малыш, тебе плохой сон приснился?» – «Типа того». Конечно, сны тут ни при чем. Просто он не сразу понял, в чьей кровати проснулся. Когда мужчина ведет двойную жизнь, он пребывает в состоянии постоянного стресса: не перепутать имена, не ошибиться номером, не сболтнуть лишнего. Огромное психологическое напряжение, следствием которого нередко становятся резкое похудание, эмоциональное истощение, глубокая депрессия и ночные кошмары.

18 Все чаще друзья и родные осторожно спрашивают у тебя: «У вас все нормально?» – «Все прекрасно, просто он
в последнее время много работает, устает». Хотя в душе ты сама себе не веришь. Тебя тоже что-то тревожит и смущает. Но, страшась боли и разочарования, ты гонишь от себя подобные мысли и ищешь привычные объяснения происходящему. Семейные психологи свидетельствуют, что многие пережившие измену любимого потом ризнавались: «Мне все вокруг твердили, что-то не так. Одна я не замечала». А может, просто не хотела заметить. Как верно и то, что со стороны напряжение и разногласия в отношениях всегда очевидны.

19 Он больше не говорит о вашем совместном будущем. Когда ты пытаешься что-то планировать, он обрывает тебя: «Там видно будет».

20 А главное, ты уже и не помнишь, когда он в последний раз говорил: «Я тебя люблю!»

Источник