- О чем говорит чувство раздражения в паре
- О чем говорит чувство раздражения в паре
- Рассматриваем раздражение под другим углом
- Причины появления раздражения
- Нетривиальный подход к чувству раздражения
- Откажитесь от борьбы
- Поделитесь мнением с пространством
- То люблю, то раздражаюсь.
- Не простые отношения
- Чрезмерное величие
- Почему так происходит?
- «Гляжусь в тебя как в зеркало. »
- Зачем она так поступает
- То люблю, то раздражаюсь.
- Хочу рассказать вам притчу
О чем говорит чувство раздражения в паре
Близкий человек раздражает своими проявлениями. Посмотрите на ситуацию глубже того, что партнер — зеркало и т.д. Когда в отношениях изнутри поднимается раздражение на проявления партнера или ситуацию, задумайтесь, с чем именно связано раздражение. Студенты и клиенты спрашивают, как поступать в подобных ситуациях. Значит вопрос актуален. Предлагаю поразмышлять.
О чем говорит чувство раздражения в паре
Хочу предупредить, что новое понимание перевернет старый мир. Конечно, если человек к этому внутренне готов. Остальные снова не увидят в этом для себя ничего нового. Это привычный парадокс ума — много знать, но не осознавать. Слушать, но не слышать.
Простой бытовой пример. Беспорядок в комнате, вещи, лежащие не там, где положено, стакан с водой в ванной не на том месте, незакрытая зубная паста и т.д.
А теперь, минуя понимания о зеркальности, отражениях, наших же собственных проявлениях и качествах и исследованиях на эту тему (это важно, ценно и нужно, но не сейчас), пройдем чуть дальше и глубже. Для этого ответьте сами себе и в комментариях на вопрос: «Что стоит за раздражением? Что именно раздражает?». Поразмышляйте, услышьте ответ, а потом продолжайте читать дальше.
Читайте также: Мужчина и женщина во мне: путь от конфликта к паре. В каждом человеке есть обе энергии. Разбираемся, как это работает.
Если замедлитесь и, осознав раздражение поднимающееся из глубин, не станете реагировать привычным для себя способом, а честно посмотрите вглубь себя, то придет осознание, что в другой жизненной ситуации и при других обстоятельствах те же предметы и ситуации не вызвали бы раздражения.
Рассматриваем раздражение под другим углом
Представьте этот же бардак, эти же проявления, но в этот момент добавьте к этому то, что вы вместе с любимым мужчиной и только на один день, завтра — навсегда расстаетесь. На двоих один день. Или ночь. Вряд ли будет что-либо раздражать. Будет не до этого.
Или этот же беспорядок, эти же проявления, но в этот момент получаете сообщение, что осуществите задуманное в этом году. Не будет дела до того, что происходит вокруг, когда окрылен и счастлив.
Раздражает чавкающий собеседник. Представьте, что попадаете на пару лет в страну, общество, где чавканье вводится в правила этикета и преподается как новое чувствование вкусовых ньюансов и это норма. Конечно, привычка раздражаться продлится некоторое время, пока не привыкнете и не станете делать так же.
Читайте также: Образы: из чего они состоят и как создаются? Мы живем в мире образов! Оглянитесь, посмотрите вокруг. Свои образы есть у всего: у любого предмета, человека и даже ситуации.
Причины появления раздражения
Конечно, это утрировка. Необязательно подстраиваться под общественные правила. Просто обратите внимание, что как правило раздражение поднимается:
- 1) когда внутри носим состояние неудовлетворенности, которое только активируется тем, что видим: беспорядок, привычки других и т.д.
- 2) состояние внутренней неудовлетворенности тем, что есть — наше твердое убеждение, что «должно быть как-то по-другому».
Таким образом очевидно, что раздражают не проявления партнера, а собственные чувства, которые поднимаются при осознавании мыслей, что «все должно быть по-другому» — не так, как происходит.
Раздражение — борьба с тем, что есть: ситуацией, чувствами, собственной сутью.
Человека раздражают и даже собственное тело, ситуации или проявления близких, потому что внутри — мысли о том, что должно быть по-другому, иначе. Эти мысли, убеждения создают наше раздражение и вытекающие отсюда чувства: и злость, и гнев, и ненависть на себя и других.
С мыслями и убеждениями работаем на занятиях онлайн-школы, через авторские медитации в ТОТ. Плюс, дополнительные инструменты, которые даем на встречах. Новые пазлы понимания встраиваются в сознание участников, выход из иллюзий идет легче и быстрее, чем в одиночку.
Читайте также: Любовь и отношения. Освобождаемся от иллюзий. Эта статья для тех, кому интересна тема отношений. Сергей и Ирина делятся своим видением. Это не информационная лекция о том, «как нужно» и «как правильно».
Нетривиальный подход к чувству раздражения
Скажу простую вещь, которая поможет изменить направление движения в отношениях, и в жизни. Представьте, что все, что было и есть в жизни должно было случиться именно с вами, быть рядом до этого момента. Это ключ к выходу из иллюзий.
Не пытайтесь это понять или искать причины для присутствия этого и срочно исцелить прошлое и себя. Просто впустите эту новую мысль в сознание. Это самый лучший вариант развития событий. Ведь жизнь — перемены и развитие. Эта мысль, если впустите, оставите внутри, позволит выйти из борьбы и сократить путь в разы.
Если выбрать новый опыт — жизнь подстроится и изменится. Принимая и осознавая — отпускается борьба. Соглашаемся и видим многовариантность пути, совершая новые действия и углубляясь в новые для себя опыты.
Откажитесь от борьбы
Лозунг, которому следовали: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир — пусть лучше он прогнется под нас!» — больше не работает в 4 и 5 измерениях. В борьбе — любовь и подарки, но спокойствия и удовлетворенности внутри нет.
Это доступно на других, более высоких уровнях сознания. Перейти на них удасться, если стать гибким, изменить себя. Изменить, не изменяя себе и своей сути, принимая мир, жизнь и все, что есть. Выбирать новые опыты из состояния принятия.
Это наша жизнь. Это путь, не короткий, но прекрасный. В пространстве любви процессы идут проще и легче: мотивация, движение, обмен новыми осознаниями и постоянные напоминания о простых вещах.
Читайте также: Кризис — время вернуться к себе. Мои собственные жизненные кризисы открывали для меня всегда новые пути, новый взгляд и новые мои умения. Страхи были иллюзией — страхом маленького ребенка.
Состояние осознанности — постоянное осознавание. Это действия, вопросы, применение знаний на практике. Задайте себе вопрос, какое количество знаний, полученных на тренингах, применяются по возвращении домой. Вероятно, привычное снова затягивает в бессознательное.
Осознанность — постоянно помнить, кем являетесь и действовать. Жить из этого нового понимания жизни и себя, видеть реакции. Понимать, о чем это говорит, что еще я могу любить больше, чем раньше.
Поделитесь мнением с пространством
Поделитесь в комментариях, друзья, насколько понятно было прочитанное. Тема глубокая, ее можно рассматривать на разных уровнях. Вопросы дадут направление следующим постам.
Получилось ли увидеть истинную причину раздражения? Помогло ли прочитаное выбрать новое направление движения? Возможно, посмотрели еще глубже и осознали нечто важное. Новая глубина есть всегда и во всем — и она очень и очень проста.
Выберите вариант ответа и укажите в комментариях:
- 1) Не согласна, буду бороться дальше, считаю, что «не стоит прогибаться под изменчивый мир».
- 2) Очень многое осознала, открылось новое понимание и энергия внутри. Поразмышляю об этом.
- 3) Впускаю новую мысль в сознание, буду практиковать в жизни, поделюсь позже результатами.
С 7 марта пройдет марафон «7 ключей к вашим взрослым отношениям«. В течение семи дней вы обретете важные состояния пробужденных образов, позволяющие прочувствовать уверенность, доверие себе и близкому человеку.
Открываясь, у вас появится желание и множество возможностей создавать и развивать отношения. Каждый пробужденный образ меняет течение энергии внутри нас и помогает легко делать новые выборы.
P.S. Как применять знания в жизни, бытовых вопросах и ситуациях подробно освещаем, ведем за руку, делимся опытом и постоянно открывающимися осознаниями на занятиях и в закрытых группах онлайн-школы ТОТ.
Те, кто обучаются продолжительное время, применяют знания и видят результаты, личные переходы на новые уровни сознания. Новую, открывающуюся удовлетворенность внутри и в разных сферах жизни: отношениях, реализации, здоровье и т.д.
Если этот путь созвучен, путь любви к себе и пониманию, как создаете собственный Мир — добро пожаловать в новую жизнь. Напоминаю, что 2018 в проекте Обретении Мастерства — год осознанности. Присоединяйтесь к студентам Школы.
Женщина, которая вспомнила о своей истинной сути, о своей истинной цели в жизни — жить в радости!
✓ Сертифицированный тренер Технологии Образного Творения
✓ Автор тренингов с использованием ТОТ
✓ Провожу индивидуальные сессии в ТОТ
Источник
То люблю, то раздражаюсь.
Как часто ко мне на консультации приходят женщины, которые жалуются на своих мужей (мужчин). Кто то понимает свои противоречивые чувства, «то люблю, то раздражаюсь на него», «то хочу быть с ним и он самый лучший, то он мне не подходит» .
А кто то не осознает своих противоречий и им кажется, что проблема в мужчине, мол «когда начинаю к нему относится хорошо, он наглеет».
Не простые отношения
«Не могу понять своего отношения к мужчине. Я то люблю его, то раздражаюсь на него. Мои ощущения, отношение к нему все время меняются на противоположные.
То я восхищаюсь им, его мужскими качествами, чувствую себя настоящей женщиной рядом с ним, мне очень комфортно и хорошо возле него. На душе уютно и тепло от нежных переживаний. То, когда проходит один–два дня и от этих приятных ощущений не остается и следа, я начинаю видеть несовершенство партнера, замечаю полное отсутствие мужских качеств в нем.
Его слабости, кажется, переполняют его. И мои чувства улетучиваются, появляется раздражение, неприязнь, нежелание видеть его и быть с ним. Возникают мысли о временности наших отношений и полная убежденность в том, что этот мужчина не для меня. В такие моменты на душе становится как-то гадко, грустно и одиноко. Солнечная погода сменяется промозглой, дождливой и противной. ».
Чрезмерное величие
Почему отношение к мужчине вдруг становится прямо противоположным? Почему изменяется восприятие партнера? О чем это говорит? Может быть, о том, что вы – не пара и вам нужно расставаться? А почему же иногда вы чувствуете любовь и нежность?
«В такие минуты мне хорошо с ним и ощущаю себя счастливой женщиной. Как бы хотелось испытывать тепло и любовь постоянно. Всегда видеть в нем своего мужчину. »
К сожалению, очень многие женщины постоянно сомневаются, находясь в отношениях с мужчиной. Их внутренний мир и настроенность на партнера качает как лодку на волнах. Восхищение сменяется пренебрежением, идеализация – обесцениванием, любовь и желание быть вместе – стремлением расстаться.
Почему так происходит?
Причин на самом деле много. Ведь ни в одном вопросе относительно психики не может быть точного и однозначного ответа. Мы имеем дело с иррациональным миром, где невозможно вывести формулу или алгоритм событий, получить ясный, однозначный и точный ответ.
Но все-таки первой причиной, на мой взгляд, является гордыня.
Если кричит гордость, значит, любовь молчит.
Филипп Жерфо (псевдоним мадам Дардени), французская писательница
Гордыня – самый распространенный душевный недуг. Он зарождается в условиях постоянных сравнений, от желания быть лучшим. Слушая и замечая родительскую критику, вербальную или другую, ребенок страдает от мысли, что не может сделать счастливыми самых близких людей. И он очень болезненно переживает, когда сверстники оказываются лучше его, и родители восхищаются другими, хвалят их.
При этом, чувствуя свою ущербность, психика, вынужденная защищаться от разрушения, выбирает путь расщепления. Не в силах ощущать себя «недоделанной» и неполноценной, эта часть души погружается в глубины бессознательного, а ее место занимает компенсаторное проявление с прямо противоположными качествами. Стеснительность сменяется бравадой и поддельной смелостью, неуверенность – ложной убежденностью в своей правоте, ущербность – грандиозностью. Создавая компенсаторные качества, «Я» личности расщепляется.
Цена расщепления психики – потеря силы и энергии, хрупкость собственного «Я», что проявляется в уязвленном самолюбии и ранимости, в отсутствии адекватной самооценки.
Самооценка в этом случае или слишком занижена, или слишком завышена. В характере проявляются крайности, вернее, психика полностью состоит из них. В душе нет баланса, золотой середины равновесия.
«Гляжусь в тебя как в зеркало. »
Когда ваше отношение к мужчине раскачивается как на качелях, то таким образом проявляется структура вашей психике. Отсутствие внутреннего баланса и гармонии приводит к тому, что и в партнере вы видите крайности. Вы то восхищаетесь им, то видите в нем какого-то ущербного и убогого человека. Вы не можете воспринимать его адекватно и на равных. А происходит так оттого, что ваш мир разделен глубоким разломом.
Мужчина, пришедший в вашу жизнь, – ваше зеркало, а значит, структура его психики тоже имеет два полюса. Он успешный и проигравший, достойный и недостойный, великий и ничтожный. И он так же, как и вы, чувствует себя то великим и грандиозным, то никчемным и ущербным. Партнер отражает вашу неспособность объединять противоречия и видеть целостность человеческой природы. И все это создает почву для эмоциональных качелей, которые то выносят вас на волну счастья и восторга, то сбрасывают в ощущение одиночества и разочарования с примесью отчаяния и грусти.
По всей видимости в детстве ваши родители или кто то из них не были стабильны. Детская психика запомнила, как любовь и расслабленность сменялись болью и разочарованием. Именно такая смена чувств и записалась в вашем бессознательном. Попадая в отношения, все вытесненное приходит к вам и вы просто обязаны прочувствовать и прожить свою запись. Поэтому дело не в мужчине, а ваших программах. Развентить сценарий возможно только идя в глубину своего чувства. Только через знакомство со всеми своими частями вы обретете стабильность и гармонию
Гордыня расщепленного «Я» позволяет вам видеть в мужчине лишь крайности: то прекрасное, то ужасное.
Но в этом способе реагирования все не так просто: за перепадами восприятия мужчины скрывается тонкий психический механизм – обесценивание. То есть женщина, на секунды увидев достоинства мужчины, тут же, не осознавая, стремится разрушить это впечатление.
Зачем она так поступает
Когда женщина находится на пике блаженства отношений, то непроизвольно внутри ее души срабатывает заложенная программа: хорошо не может быть долго. Счастье и расслабленность сменяются противоположенными ощущениями – болью, предательством, одиночеством, страданиями. Обесценивание – это механизм, защищающий от предательства. Женщина начинает думать: «А он не так уж и хорош, и если он оставит меня, то жалеть будет не о чем». Обесценивая качества мужчины, мы как бы готовим себя к предстоящему расставанию.
Какие еще есть причины для обесценивания? И каково наше представление о себе?
Если мы поражены гордыней, то, безусловно, не выносим тех, кто лучше нас в нашем ближайшем окружении. И если мужчина успешнее нас, то это может больно бить по нашему самолюбию и амбициям. Гордыня не выносит, когда кто-то лучше.
Кроме того, мы обесцениваем других, потому что у нас отсутствует способность погружаться в свои глубины. Как только мы начинаем чувствовать любовь и нежность по отношению к мужчине, внутри нас просыпается внутренний палач, который стремится перерубить нити близости. Он стоит на страже наших уязвленных когда-то чувств. Защищая маленького внутреннего ребенка от боли, он разрушает все близкие и глубокие отношения, потому что не знает другого способа уберечь нас от страданий.
Поэтому, как только вы начинаете внутренне симпатизировать мужчине, ваша защита сразу просыпается. Ваш стражник-палач начинает нашептывать вам о недостатках партнера. Он очень хочет, чтобы вы расстались с партнером, отстранились от отношений, не могли доверять. Ведь он-то уж точно знает, что может выйти из этой затеи. И это — боль и страдания.
То люблю, то раздражаюсь.
Если вы, читая эту статью, узнали себя, то прежде всего вам нужно осознать влияние внутренней защиты на вас и ваши отношения. С разрушающей силой бороться бесполезно, тем более в одиночестве. Просто увидьте ее. Постарайтесь познакомиться с ней поближе, понять ее страхи и основные мотивы. Остановитесь в своем разрушении.
И в дальнейшем, как только вы поймаете себя на том, что начинаете испытывать злость и раздражение, вспомните про силу, которая существует внутри вас и стремится уничтожить ваши отношения. Однако, как вы уже поняли, она действует исключительно в ваших интересах, защищая вас и ваш душевный комфорт.
Осознание того, что ваши мысли о мужчине не имеют к нему никакого отношения, поможет вам избежать разрушения связей. Если ваши мысли скачут из одной крайности в другую, то надо помнить, что дело не в партнере. В каждом из нас уживаются противоположности. Все зависит от того, что вы хотите видеть.
Хочу рассказать вам притчу
Когда-то давным-давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
– В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – это зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…
Маленький индеец на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
– А какой волк в конце концов побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
– Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
Так вот, в ваших отношениях с мужчиной все зависит от вас. Если вы будете поддерживать свои мысли о его несовершенстве и ущербности, вы так его и воспримите. А если вы раскроете достоинства партнера, то он будет соответствовать вашему виденью.
Поэтому столь важно для женщины решить глубинные проблемы, возникающие в близких отношениях и влияющие на восприятие мужчины. Если вы то любите, то раздражаетесь, то восхищаетесь, то видите сплошные недостатки в мужчине, то вряд ли дело в нём. А даже если и так, то он всего лишь зеркалит вас.
Если ваши отношения с мужчиной похожи на волны, то люблю, то раздражаюсь и хочу побыть одна, то нужно разбираться с собой. Значит в детстве сформировались сценарии, в которых не было постоянства в любви.
Начните с самого корня возможных проблем — разберитесь в своих отношениях с мамой. Ведь именно с неё начинает писаться ваша судьба. Вебинары: «Я и Мама» помогут понять причины ваших проблем.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси
Подписывайтесь на меня и вы попадёте в трансформационное пространство, где начнут происходить ваши внутренние изменения.
Источник