Мои чувства мои ощущения женщины

Я не пойму свои чувства

Многие из вас задают мне вопросы: «Как понять себя?», «Я запуталась, как понять свои чувства к любимому?», «Мы стали часто ссориться, и я уже не пойму, чего хочу — вернуть нашу любовь или расстаться. Как быть?»

В моменты отчаяния, обиды на ставшего уже таким близким мужчину, душевной боли очень сложно определиться со своими чувствами и желаниями. Но все же можно попытаться понять, почему любовь сменяется ненавистью, а счастье — страданием.

Я не пойму свои чувства

«Я не пойму себя. Мои отношения с моим молодым человеком носят какой-то странный характер. Я то скучаю без него, то мечтаю об одиночестве . Я заметила, что если провожу с ним вместе много времени, то начинаю чувствовать усталость. Появляется желание побыть одной, и какие-то его привычки начинают раздражать. А когда у меня хорошее настроение, то вроде как и делает тоже самое, но мной воспринимается по-другому.

Недавно сказал, что уезжает в командировку на 5 дней. Я даже обрадовалась, и несколько дней перед его отъезда будто светилась от счастья. Уехал… и буквально через день не знала, куда себя деть… Скучала и ждала его приезда. Приехал, провели вместе неделю… И я опять начала чувствовать раздражение на него, и желание побыть одной. Мне бы очень хотелось понять, почему так происходит? Я не пойму, чего хочу от наших отношений. Это не мой мужчина? Или со мной что-то не так? Почему я начинаю от него «уставать» Как понять свои чувства?»

«Наши отношения мне не понятны. Мы то страстно любим друг друга, то разбегаемся на несколько дней и не общаемся даже в соцсетях. Что самое интересное, инициатором его уходов и расставания обычно выступаю я. Я так устаю от него — от его привычек и характера, — что во мне появляется 100%-ная уверенность: он мне не нужен, и мне без него будет хорошо. На свете есть немало мужчин намного лучше.

С этими мыслями я его выгоняю из моей квартиры. Но уже через пару недель одиночества я начинаю скучать и чувствую к нему сильную любовь, нежность. И тогда я сама ему пишу: “Приходи, я соскучилась”. И он возвращается. А дальше все по кругу , до очередного моего срыва. Но в последний раз я позвала, а он не пришел. Сказал, что устал быть собачонкой. И меня накрыло. Я понимаю, что люблю его и меня к нему безумно тянет. Что это такое? Правда, что ценить начинаем после потери? Я не пойму свои чувства — хочу ли его вернуть или это просто нездоровое притяжение.»

Сценарии любви

Из своей практики я пришла к выводу, что в этом сценарии « вместе тесно, а врозь скучно» решающее значение имеет зависимость. Качели любви стали привычным делом еще в детстве. Видимо, много лет назад родители были непостоянны, эмоционально нестабильны, или настолько душили своей любовью, что возникло закономерное раздражение как реакция на близость.
Раздражение обычно возникает в двух случаях:

• когда за ним стоят более болезненные чувства и невозможность к ним пробраться вынуждает раздражаться. В этом случае злость выступает защитой от болезненных чувств.
• раздражение как реакция на нарушение личностных границ. В этом случае оно также защищает нас от вторжения.

Вы должны понимать: раздражение возникает только тогда когда у вас нет контакта со своими чувствами. Как только вы будете способны чувствовать боль, грусть, одиночество, покинутость, вторжение и подобные чувства, необходимость в раздражении отпадет сама по себе. Вы сможете отстаивать себя и говорить о своих чувствах. Раздражение — это привычка тех, кто находится вне контакта со своими чувствами, кто не понимает свои чувства.

Если женщина, находясь рядом с мужчиной, испытывает раздражение, значит:

Мужчина её по большому счету не устраивает. Но страх остаться одной настолько силен, что бессознательно женщина соглашается на «первого встречного». Но в глубине души считает, что достойна лучшего. Отсюда неудовлетворенность отношениями, выливающиеся в раздражение и гнев .

Заложенные программы в детстве жестко записали смену противоположных внутренних ощущений. Теперь положительные моменты в отношениях вызывают раздражение и усталость. Бессознательное помнит негативные установки. Оно знает, что за хорошим обязательно будет плохое, и в качестве защиты от плохого включает раздражение.

Вы не чувствуете своих личностных границ и своего пространства. Желание быть с любимым настолько насильно, что оно перекрывает все ощущения себя. В этом стремлении вы совершенно не чувствуете, когда другой проникает в ваше пространство. И не просто врывается на вашу территорию — сидит с вами за одним столом, спит в одной кровати и ходит с вами вместе в туалет. От такой близости потихоньку начинаешь сходить с ума, и выливается это все в раздражение, как единственный способ разъединиться с партнером и вновь обрести свое пространство. Вернее восстановить, потому что оно всегда у вас было.

Раздражение возникает из-за общей неудовлетворенности собой, своей жизнью. Наша жизнь многогранна. Даже если вы счастливы в любви, сфера отношений не может заменить все другие сферы. Каждому из нас важно реализовать себя в работе, найти свое предназначение. Заниматься тем, от чего поет душа и на сердце становится радостно. Ради чего хочется просыпаться и творить чудо предстоящего дня. Для нас, женщин, очень важны отношения. Но мы не можем быть полностью счастливы, удовлетворяясь только отношениями. Нам нужна реализация себя в творчестве, профессии.

Чтобы избежать необоснованного раздражения,нужно лучше понимать себя. Восстановите связь со своим внутренним миром, и вы сможете соприкасаться со своими глубокими чувствами. И тогда раздражение незаметно уйдет из вашей жизни. А вам откроется дорога к вашим чувствам. Да, вы будете чувствовать боль, грусть, одиночество. Но вместе с этим вы откроетесь и другим своим чувствам — пониманию, состраданию, любви. И ваши защиты, оберегающие вас от боли и одновременно мешающие вам чувствовать жизнь, начать полноценно жить — рухнут.

Как справиться с гневом

Один из часто задаваемых мне вопросов: “Как справится с гневом?”

Если взять всю вышеизложенную информацию, то с гневом не нужно “справляться”. Он имеет такую же природу, как и раздражение. Нужно опускаться в глубину гнева, или подныривать под него. Пытайтесь соприкоснутся с реальными чувствами, которые прячутся за гневом. Как только вы коснетесь их, вы увидите, как на место злости придут забытые глубокие болезненные чувства.

Если гнев возникает в процессе внутренней работы над собой, то это один из этапов внутренней работы, и вам понадобятся просто знания об этом этапе, и терпение его пережить. Нужно позволить вашей злости выходить из вас: не осуждать, не ругать себя за вспышки эмоций, и не оценивать последствия своих поступков. Пусть негатив уходит из вас. Пишите письма обидчикам, разговаривайте с ними. Делайте что угодно, но разрешите себе быть злой, некрасивой, некультурной и невоспитанной. Перестаньте себя ругать за “некультурное” поведение. И примите все, что с вами происходит. Только так вы поймете, чего хотите от себя, от окружающих и жизни — принимая свои истинные чувства.

Очень часто, испытывая раздражение, мы не хотим понимать глубокий смысл наших реакций. Мы сразу начинаем бороться с этим состоянием, считая, что так не должно быть. Мы создаем себе привычку при каждом удобном случае принимать успокоительные, реклама которых и рассчитывает на то, что все хотят как можно быстрее “вернуться в строй”. Никому в голову не приходит, что за каждым ощущением себя стоят глубокие чувства, и зачастую боль.

Я большая противность употребления антидепрессантов. Только в том случае, если все совсем вышло из-под контроля. Я, как правило, во время терапии, запрещаю использовать антидепрессанты. Я объясняю, что весь процесс терапии направлен на вытаскивание чувств из бессознательного. И раздражение, злость и даже ненависть – это самое первое, что нужно прожить. Мы идем в глубину, а таблетки заглушают процесс и заталкивают обратно все, что мы пытаемся достать.

Так зачем переводить деньги и время на бесполезную работу? Я склонна к тому, чтобы люди начали задумываться над причинами своего раздражение и гнева, вместо того, чтобы искать средство для “забивания” негативных чувств. Не бойтесь идти в глубину себя и проживать все чувства и эмоции, которые к вам приходят. Работая над собой, вы найдете ответ на извечный вопрос: “Как найти себя в жизни и понять свое предназначение ”. И сможете приблизиться к своему счастью.

6-ти месячная программа: «Дорога Домой» поможет вам пойти в глубину внутреннего мира и соприкоснуться с вытесненными чувствами, изменить сценарии вашей судьбы.

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Источник

7 чувств, которые ощущает женщина в правильных отношениях с мужчиной

Женщины от природы интуиты. Они способны ощутить тонкие оттенки эмоций моментально. Движение глаз, тембр голоса, взмах руки — всё это не пройдёт мимо их чутья незаметно. Таким способом она считывает информацию с окружающего мира и людей, чтобы лучше ориентироваться в обществе.

С вербальным выражением всё сложнее. Описать в словах то, что чувствует женщина кажется сложной, но выполнимой задачей. Я попробовал дать описание тех чувств, что испытывает каждая женщина, если её отношения с мужчиной на правильном пути .

1. Он принимает тебя даже когда ты в плохом настроении

Не важно, в чем причина — гормоны шалят, в автобусе ногу отдавили или просто хочется потрепать всем нервы. Он принимает тебя в любом настроении. Старается вытянуть женщину из плохого настроения шутками, словами поддержки

2. У тебя высокая самооценка

Ты уверена в собственных силах и возможностях, а мужчина рядом помогает держать самооценку на высшем уровне. Комплименты, подарки, внимание — все эти способы укрепляют твои достоинства и веру в них.

3. Ты не осторожничаешь в общении с мужчиной

Осторожность признак подозрительности и отсутствие доверия, особенно в отношениях. Если женщина общается с избранником открыто, то это свидетельство доверия и понимания в паре.

4. Ты занимаешься собой

Походы в салоны красоты, солярии, курсы йоги, фитнес-клубы. Мужчина, который любит женщину, поощряет и подстёгивает её к развитию и занятиям собой. Чтобы она радовала его ухоженным видом, отменным здоровьем и прекрасным самочувствием.

5. Ты ожидаешь лучшего

Не только от мужчины, а вообще от жизни. Твои ожидания оправдываются стократно, получая намного больше, чем рассчитывала. Даже в жизненных неурядицах, когда ты знаешь, что любимый мужчина рядом, ты можешь рассчитывать на решение всех проблем и невзгод. Знаешь, что вместе с ним всё сложится прекрасно.

6. Ощущаешь себя желанной

Всегда и везде. Ты чувствуешь телом, сердцем и душой, как мужчина хочет тебя, и это касается не только интимного плана. Желанным собеседником, другом. Человеком, с кем можно подурачится и пофилософствовать.

7. Ты хочешь, чтобы он всегда был частью твоей жизни

Несмотря на плохое настроение, скандалы без повода и по серьёзным причинам, взаимное раздражение и проблемы на жизненном пути, ты не представляешь свою жизнь без этого мужчины. Только с ним ты хочешь быть и провести весь отведённый тебе срок.

Эти пункты, на мой взгляд, можно отнести и к мужчинам, если они находятся в правильных отношениях. Главное, чтобы правила в паре устанавливали сами участники, такие сочтут нужными и полезными. А советы, не более чем советы.

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. Пишите в комментариях, какие есть ещё признаки правильных отношений, на ваш взгляд?

Источник

Что чувствует настоящая любовь? 20 чувств, которые лучше всего описывают любовь

Это исполнитель главной роли в кино и главный герой в книгах, но какова настоящая любовь в реальной жизни?

Настоящая любовь — это глубокое и страстное чувство привязанности к другому человеку. И что делает ответ на вопрос, что такое настоящая любовь, таким трудным для объяснения, так это то, что вы не знаете этого, пока не почувствуете. И иногда даже тогда вы не уверены.

Мне было 16 лет, когда я впервые влюбилась. Я была уверена, что это настоящая любовь. Она была сильной и всепоглощающей и управляла большей частью моей жизни. И хотя настоящая любовь не всегда бывает здоровой, часто она бывает дисфункциональной, то, что я чувствовала тогда, не было настоящей любовью.

Это была щенячья любовь. Это была моя первая любовь в тот период моей жизни, когда я еще не знала себя. Я была слепа к тревожным сигналам и изменила себя, чтобы отношения сложились. Хотя чувства были такими сильными, настоящая любовь приходит с уровнем уважения, восхищения и честности.

Настоящая любовь в сравнении с родственными душами

Настоящая любовь — это не то же самое, что вторая половинка. Родственные души — это два человека, которым суждено быть вместе вне всяких причин. Они подходят друг другу и идеально подходят друг другу. Но не все верят в родственные души.

Но настоящая любовь — это не один раз и навсегда. Настоящая любовь может случиться не один раз в жизни. Вам не суждено почувствовать настоящую любовь с одним конкретным человеком, и если вы его не найдете, ничего не получится.

Настоящая любовь — это быть рядом и радоваться тому, что ты рядом. Настоящая любовь требует работы, времени и заботы. Родственные души связаны друг с другом судьбой, в отличие от настоящей любви, которая является длительным чувством, требующим заботы и ухода.

Чем не является настоящая любовь

Настоящую любовь можно извратить и использовать как предлог, чтобы остаться с человеком, который вам не подходит.

Настоящую любовь не следует путать со страстью или влечением.

Настоящая любовь — это не слепое доверие кому-то или пребывание с человеком, который вредит вам психически, эмоционально или физически.

Настоящая любовь — это не изменение своих мечтаний, целей или моральных принципов в угоду кому-то другому.

Настоящая любовь — это не послушание своему партнеру.

Настоящая любовь — это не постоянное прощение или подставление другой щеки.

Что такое настоящая любовь

Настоящая любовь — это не то, что вы видите в отношениях. Это пара, которая вместе уже более 40 лет. Они прошли через взлеты и падения и работали вместе, чтобы выжить и быть как можно более счастливыми.

Настоящая любовь — это пара, которая каждый день сталкивается с гомофобией, но опирается друг на друга, чтобы любовь победила.

Настоящая любовь — это счастье идти на компромисс, потому что ты сделал своего партнера счастливым.

Настоящая любовь — это делать что-то для другого человека, не ожидая ничего взамен.

Настоящая любовь — это поддержка и уважение в любой борьбе, во время взлетов и падений.

Настоящая любовь — это бирасовая пара, у которой все получается, несмотря на невежественные расширенные семьи.

Настоящая любовь — это честность, прощение, доверие и открытость.

На что похожа настоящая любовь?

Настоящая любовь может чувствовать себя по-разному. И если вы не ощущали ее раньше, эти вещи могут показаться вам просто вещами. Но когда вам посчастливится испытать настоящую любовь, вы поймете каждое из этих чувств.

1. Дом. Так на что же похожа настоящая любовь? Настоящая любовь похожа на возвращение домой после долгого рабочего дня, когда вы снимаете обувь, надеваете треники и ложитесь на диван. Это освобождение и комфорт.

2. Ваша любимая закуска. Ваш любимый десерт, ваша любимая еда, та, к которой вы всегда идете, независимо от времени суток или настроения.

3. Знание. Настоящая любовь чувствует, что вы постоянно учитесь. Вы узнаете о своем партнере, о себе, о вашем мире и о том, чего вы хотите от жизни вместе.

4. Понимание. Настоящая любовь — это понимание того, что все получится. Вы знаете, что это будет нелегко, что потребуется время и усилия, но вы знаете, что оба понимаете, к чему идет другой.

5. Безопасность. В настоящей любви есть такая безопасность, с которой ничто не может сравниться. Вы чувствуете себя в безопасности в присутствии этого человека, как эмоционально, так и физически. Вы даже можете позвонить ему, и просто услышать его голос — и вы будете меньше нервничать.

6. Сострадание. Сострадание — это то, чего нам не хватает для многих других, но настоящая любовь открывает вас для этого. Вы чувствуете то, что чувствует ваш партнер. Вы сочувствуете им, и они проходят через то, через что проходите вы.

7. Чистые простыни. То чувство, когда ночью после душа вы заползаете в свежевыстиранное постельное белье, — вот что такое настоящая любовь.

8. Честность. Настоящая любовь похожа на доверие, просто чистое доверие. Вы можете сомневаться, не соврал ли он о том, что вынес мусор, но вы знаете, что когда это важно, он скажет вам правду.

9. Забота. Забота, которую дарит вам лучший друг, забота, которую дарила мама, когда приносила вам суп в детстве, когда вы болели, забота, которую дарила бабушка, когда сидела с ребенком, — вот что такое настоящая любовь.

Вы знаете, что это редкость и не может быть воспроизведено.

10. Смех. Не вежливый или нервный смех, а смех, от которого катаешься по полу, фыркаешь и не можешь дышать — вот что такое настоящая любовь. Это чистая радость и счастье до нелепости.

11. Страх. Единственный страх, который у вас есть, — это страх потери, но он значительно перевешивается наслаждением каждым моментом с вашей настоящей любовью.

12. Поддержка. Давать и получать поддержку во всех ваших начинаниях, от создания семьи до получения повышения по службе или запуска собственной компании. Настоящая любовь приходит с поддержкой ваших индивидуальных и совместных целей, а также с уважением к независимости.

13. Вознаграждение. Когда ваш питомец писает на ковер, но потом делает самое милое дело и обнимается с вами, вы понимаете, что вся уборка, вычесывание ворса и счета от ветеринара того стоят. Отношения, построенные на настоящей любви, полны таких приятных моментов.

14. Неописуемый. Я знаю, что сижу здесь и буквально описываю, что такое настоящая любовь, используя столько метафор, сколько могу, но это действительно неописуемо.

15. Связь. Знаете это чувство в конце первого свидания, когда вы думаете, что все прошло хорошо, вы поладили и у вас была химия? Так вот, связь, которую вы получаете от настоящей любви, похожа на это в миллиард раз.

16. Преданность. Преданность — это часть настоящей любви, и осознание того, что вы преданы этому человеку и этим отношениям, а он — вам, не сравнится ни с каким другим чувством в мире.

17. Гордость. Эго, как правило, не является тем, что очень сильно связано с настоящей любовью, но уверенность в себе — да. Хотя вы не должны приобретать свою уверенность благодаря партнеру или успеху отношений, осознание того, что вы нашли этого человека, и ощущение счастья, которое вы испытываете, заставляет вас гордиться собой. Вы этого заслуживаете.

18. Удача. Хотя настоящая любовь требует ручной работы, преданности и сосредоточенности на ваших отношениях, существует постоянное ощущение, что вам повезло. Вы можете задаться вопросом, что вы сделали, чтобы заслужить этого человека в своей жизни. И хотя речь идет скорее о вашей совместной работе, эта удача напоминает вам о необходимости переживать и наслаждаться каждым моментом и не принимать его как должное.

19. Ясность. Настоящая любовь — это ощущение, что у вас наконец-то появился человек, который вас понимает. Они видят, кто вы есть на самом деле, и любят вас целиком, даже те части, которые вы, возможно, не очень любите. Настоящая любовь чувствует, что вам не нужно объясняться, но когда вы это делаете, они все понимают.

20. Блаженство. Да, это пошловато, но настоящая любовь может ощущаться как чистое блаженство. Конечно, у вас бывают взлеты и падения, и каждый отдельный момент не является раем, но блаженство, которое вы испытываете в определенные моменты, всегда перевесит все трудности, когда речь идет о настоящей любви.

На что похожа настоящая любовь? По сути, она чувствует себя так, как вы хотите. Она ощущается так, как вы всегда хотели и всегда представляли себе, только лучше, намного лучше.

Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться на наш замечательный канал.

Источник