Маленький лоб признак эмоциональности

Физиогномика. Все тайны раскроет лицо

Лицо человека — это уникальная карта для прочтения. Каждая черта лица имеет определенное значение в энергетике и характере человека. Умение читать по лицу позволяет уже за 5 минут узнать о человеке практически все.

Изучением того, как устроено лицо, человек занимается с давних времен. Есть специальная наука — физиогномика. Что именно она изучает мы сейчас разберем.

Физиогномика. Что это такое?

Составить психологический портрет человека поможет физиогномика, определение которой звучит так: физиогномика — психодиагностика личности по внешнему облику, прежде всего по лицу. Таким образом, физиогномика учит, как читать черты лица человека.

Основные преимущества метода диагностики личности с использованием физиогномики лица в том, что:

• лицо человека всегда на виду;
• не нужно спрашивать разрешения на диагностику, она проводится тайно;
• чтобы провести анализ личности, не нужно узнавать о человеке никаких данных;
• не требуется энергетических затрат, как, например, в ясновидении.

Все эти преимущества делают физиогномику человека особенно привлекательной для исследования особенностей личности.Нужно просто смотреть, именно поэтому физиогномика — самый доступный метод, позволяющий определять типы личности людей.

Эмоции, которые человек испытывает чаще всего, оставляют «отпечатки» на его лице. Это тоже предмет исследования физиогномики. Мимические морщинки, которые с возрастом проявляются все отчетливее, помогают разгадать характер и его особенности. Направление физиогномики, исследующее морщины и их расположение на лице, позволяет определить склонности человека и даже вредные привычки.

Физиогномика может использоваться как в повседневной жизни, помогая устанавливать контакты с людьми, так и в профессиональной сфере. Физиогномика у взрослых во многих компаниях применяется при приеме человека на работу. Физиогномика у детей используется для анализа их склонностей и способностей, помогает определить точки роста и выбрать будущую профессию.

Физиогномика позволяет определить истинные чувства и эмоции человека, понять мотивы поведения

О чем может рассказать лицо

Наиболее информативные с точки зрения физиогномики лица:

Форма лица

Начинать читать человека по лицу физиогномика рекомендует с анализа его формы. Лицо человека физиогномика условно относит к одной из геометрических фигур: овал, квадрат, круг, треугольник.

Человек с овальной формой лица привлекает к себе внимание. Он общительный, решительный, харизматичный, прямолинейный. Вызывает доверие. С ним хочется общаться.

Человек с лицом квадратной формы любит внимание. Он как будто создан для того, чтобы находиться на сцене. Квадрат — это баланс. И люди с лицами такой формы способны себя сбалансировать — они находят выходы из кризисных ситуаций. Умеют приспосабливаться к обстоятельствам.

Круглое лицо имеют люди добрые, позитивные, непосредственные. С такими легко вступить в контакт, довериться им.

Лицо треугольной формы говорит о целеустремленности человека — держит путь к вершине. Эти люди нестабильны. Любят острые ощущения. Проявляют лидерские качества. Способны на предательство. Периодически им необходима смена деятельности или обстановки. В любом возрасте способны на решительный поступок, иногда подлый. Талантливы, но неизвестно, что от них ждать.

Физиогномика связывает лоб в частности с уровнем интеллекта человека.

Высокий лоб свидетельствует о высоком интеллекте человека. Обладатель такого лба решителен, совершает обдуманные поступки. Это глубокие люди, для которых важны семейные ценности.

Невысокий лоб говорит о том, что у человека развиты упорство, настойчивость и трудолюбие. Эти люди достигают цели своим трудом.

Заломы и морщины на лбу, особенно появившиеся в молодом возрасте, — признак вспыльчивости, эмоциональности. Человек с таким лбом имеет жесткие манеры поведения.

Глаза

По физиогномике цвет глаз показывает эмоциональные изменения человека, а их форма — это те черты характера, которые заложены от природы.

Продолговатые глаза говорят о том, что их обладатель умен, склонен к риску, авантюризму. Романтичный, непостоянный. Великий сердцеед.

Слегка выпуклые глаза — признак креативности, романтизма, ранимости его обладателя. Эти люди склонны лениться и обманывать. Умеют и любят поговорить. Правильно и грамотно выражают свои мысли.

Маленькие глаза, которые «как буравчики» сверлят собеседника, говорят о том, что их обладатель любознателен, красноречив, интеллектуален. Способен достигать своих целей и при этом не подавлять других людей.

Глубоко посаженные глаза — признак человека скупого, завистливого, жадного. Кажется, он что-то скрывает. Умеет держать язык за зубами. Его судьба неоднозначна — высокие вершины могут закончиться жестким падением.

Брови

Согласно физиогномике прямые брови у людей прямолинейных, искренних, готовых к душевному разговору.

Изогнутые брови у людей ветреных, шутливых, непостоянных и непредсказуемых. Но с такими людьми интересно.

Брови, сросшиеся на переносице, имеют люди ревнивые и эмоциональные. Они любят отстаивать свою правоту вплоть до скандала. Склонны к страстям и не скрывают этого. Выносливы.

Губы и рот

По данным физиогномики, человек, имеющий узкие губы, склонен к саморазрушению. Он как трудный подросток, оставшийся во взрослой жизни. Ему трудно быть откровенным. Поведение таких людей трудно предсказать.

Большой рот — признак смелого и дерзкого человека. Он не стесняется того, кто он есть на. самом деле. Такие люди чрезмерны во всем. Физиогномика мужчин связывает большой рот с такими чертами, как экстравагантность, щедрость, великодушие.

Рот средних размеров — признак человека щедрого, положительного, открытого.

Нос — самая заметная часть на лице. Физиогномика считает, что нос — показатель успешности человека в бизнесе и других сферах, связанных с финансами.

Вздернутый (курносый) нос имеют люди, которые любят проявлять капризы.

Длинный нос — признак целеустремленного, упорного человека. Такие люди развиты духовно, талантливы, но при этом непостоянны. Умеют находить нестандартные выходы из проблемных ситуаций.

Прямой нос имеют люди, для которых важны семейные ценности. Они во всем стремятся к идеалу. Им трудно принять решение, но если приняли, то это на всю жизнь.

Подбородок

Физиогномика подчеркивает взаимосвязь подбородка с характером человека. По физиогномике острый подбородок выдает людей хитрых и неискренних. Очень длинный и острый подбородок — признак жестокости и мстительности.

Китайские ученые, исследуя физиогномику женщин, пришли к выводу, что заостренный подбородок указывает на трудности в коммуникации.

Подбородок округлой формы имеют хорошие организаторы.

Овальная форма принята за эталон красоты данной части лица. Обладатели такого подбородка любвеобильны и артистичны.

Квадратный подбородок — признак силы и мужества в сочетании с упрямством и своенравием.

Физиогномика обращает внимание на то, что уши воспринимают сигналы в том числе оттуда, куда мы не смотрим.

Несимметрично расположенные уши — признак душевного и физического дисбаланса.

Большие уши с четким контуром — активность.

Небольшие, толстые уши — лживость и изменчивость;

Маленькие, такие уши — утонченный вкус.

Мы рассмотрели лишь некоторые аспекты строения лица человека. Более подробно физиогномику можно изучить по книгам. Но уже сейчас вы можете применить основы физиогномики для анализа личности, взяв примеры лиц известных людей — киноактеров, политиков и т.д. Такое исследование в области физиогномики можно провести онлайн по фотографиям из интернета. Понять правильность своих выводов о физиогномике лица, проведенной онлайн можно сравнив то, что у вас получилось, с доступной информацией о ваших моделях исследования.

Умение читать человека по лицу — ценный навык, помогающий при общении и работе с людьми. Физиогномика широко используется в психологии, например, в коучинге и других видах психологического консультирования. Прочитать о коучинге вы можете в разделе «Коучинг» на нашем сайте.

Больше узнать о физиогномике, пройти обучение и научиться читать человека по лицу можно в программе «Психологическое консультирование и коучинг».

Источник

«Как вы все меня бесите!» Психолог и эндокринолог раскрывают причины раздражительности

Мы привыкли обращать внимание только на болезни тела. А тем временем ВОЗ официально признала синдром эмоционального выгорания фактором, влияющим на состояние здоровья населения. Одним из ярких симптомов этой проблемы считается повышенная раздражительность. Психолог и эндокринолог подробно рассказали в чем порой причины этого состояния и как его побороть ещё на ранних стадиях.

Мнение психолога

Татьяна Шаранда

практический психилог

консультант по вопросам семьи и брака

руководитель психологического центра развития

Мы агрессивны по своей сути

— Что такое раздражительность?

— Раздражительность, так же, как и злость, мстительность, злорадство и так далее, производное агрессии, которая культивировалась в людях на протяжении многих миллионов лет и предназначалась только для выживания на биологическом уровне. Мы агрессивны по своей сути, это наследственный фактор, доставшийся нам от предков.

Гнев — адресная агрессия на конкретную внешнюю угрозу. Раздражительность — накопленный дискомфорт, запреты на физическом, психическом и эмоциональном уровнях. Достаточно просто не выспаться — и, пожалуйста, раздражение начинает выплескиваться из вас, как вода из дрожащего стакана.

— Как долго могут длиться «приступы» раздражительности по времени?

—Длительность того, сколько человек находится в состоянии раздражения, очень индивидуальна и зависит от многих факторов. Например, люди с сильным типом нервной системы, но с деформированными личностными качествами могут достаточно долго и часто изливать на головы ближних свое раздражение. Кстати, при этом они получают удовольствие, так как облегчают своё эмоциональное состояние.

Немного с иными исходными данными, но к той же группе можно отнести некоторых пожилых людей. Ведь в силу возрастных изменений снижается эмоциональная и психологическая устойчивость. Это проявляется через постоянное недовольство и ворчливость.

К сожалению, частота «приступов» раздражительности неутешительно растёт и среди молодёжи. Социальные и экономические катаклизмы, информационный перегруз, а также искусно навязанный ускоренный темп жизни — подобная модель общества не рассчитана на психические и биологические возможности организма. Она значительно превышает потенциал человека.

— Что в момент нервного напряжения происходит с психикой?

— Когда нас что-то злит или раздражает, начинает высвобождаться адреналин, чтобы подготовить наш организм к возможной угрозе. Чем опасен адреналин? Его переизбыток может привести к повышенному давлению, головным болям, тошноте и проблемам со сном.

Раздражительность бывает чертой личности

— Какие факторы влияют на возникновение раздражительности?

Биологический фактор. Мы — биопсихосоциальная модель. Хотим мы того или нет, но животный потенциал в нас присутствует. Физическое состояние тела очень важно. Если вы не выспались, плохо себя чувствуете или банально голодны — заявка на раздражительность готова!

Психологический фактор — раздражительность как черта личности. Это выученная привычка раздражаться на ту или иную ситуацию, пытаясь как-то её изменить. Неумение отстоять свои границы и заявить о своих потребностях, замкнутость, подчиненность, неадекватная самооценка и так далее — всё это «эффективные» качества для накопления раздражительности.

Социокультурные факторы — их бесконечное множество: социальные роли, положение, статус, семейное неблагополучие, материальная уязвимость — всё это нас, безусловно, раздражает.

— В каких случаях раздражительность — это симптом психического расстройства?

Вот явные признаки:

1. необоснованная вспыльчивость. Когда объект раздражения в действительности отсутствует или уровень эмоционального накала не соответствует ситуации;
2. частое проявление раздражительности;
3. навязчивые действия и мысли, вызванные реакцией на объект раздражения. Например, желание несколько раз перемыть одну и ту же кружку.

Учитесь переключать внимание

— А как сбросить эмоции «экологично»?

— Работая с телом через движение. Только после того, как на физиологическом уровне будет снято напряжение, начнётся процесс установления баланса между телом, мыслями и эмоциями. Если вы собираетесь начинать работу только с психологического уровня или посредством силы воли запрещать себе отрицательно реагировать на, то или иное событие, вы лишь взрастите то негативное чувство, с которым боретесь. А ведь сперва это нужно осознать и принять.

Методы, которые помогают бороться с раздражительностью:

1. Хорошо работает холодная вода (сполоснуть лицо или подставить под струю руки), холодный воздух (отлично подойдёт прогулка в нежаркую погоду), задержка дыхания.
2. С благодарностью отреагирует организм и на переключение внимания. Если вы кинестетик (вам важны тактильные ощущения) — смело падайте в объятия дорогого человека, а если его нет, заведите собаку, которая любит, когда её гладят и обнимают. Если вы аудиал (внимание больше всего сосредотачивается на звуках) — наденьте наушники и окунитесь в любимые мелодии. Если визуал (воспринимаете мир вокруг в первую очередь через зрение) — включите добрый и красивый фильм.
3. Одной фразой, любимое занятие может стать спасением!

Мнение эндокринолога

Наталья Яночкина

врач-эндокринолог первой

категории медицинского центра «Эксана»

Раздражение может быть симптомом заболевания

— Как связаны между собой психологическое раздражение и гормоны?

— Гормоны способны влиять на наше настроение и наоборот — настроение влияет на гормональную систему. Если никаких причин для раздражения нет, а человек часто вспыльчив и недоволен всем на свете, помимо психолога, стоит обратиться к эндокринологу. Ведь это один из симптомов самых разных нарушений.

Чаще всего в повышенной эмоциональности виновата щитовидная железа. Сильная беспричинная раздражительность может быть признаком её повышенной функции (гипертиреоза). В такой ситуации щитовидная железа может увеличиваться в размерах и вырабатывать избыточное количество тиреоидных гормонов (ТЗ — трийодтиронина и T4 — тироксина). Их избыточное производство часто происходит на фоне стресса (хронического или острого) и бывает после родов (послеродовый тиреотоксикоз). В этом случае снижается ТТГ (тиреотропный гормон) как основной маркер изменений со стороны щитовидной железы. Если эти два пункта исключаются, значит, в организме произошёл некий гормональный сбой, который нужно изучать более глубоко.

Стимулятор раздражения может выступать и тестостерон, который делает мужчин более смелыми. Его большое количество у представителей сильного пола далеко не всегда вызывает агрессию, а вот с женщинами дела обстоят иначе. Повышенный тестостерон способен разгневать даже кроткую даму.

В стрессовых ситуациях в игру вступают и другие «персонажи». Допустим, мимо неожиданно промчалась машина. Кора надпочечников моментально выбрасывает в кровь химический «коктейль», куда входят адреналин (который помогает быстро ориентироваться в ситуации и принимать решение) и норадреналин (открывает доступ к силовому ресурсу и включает агрессию).

Если же человек находится в хроническом стрессе, у него повышается уровень гормона кортизола, который, кстати, способствует накоплению жира в брюшной полости. Существует даже такое понятие, как «кортизоловый животик». И вы можете сколько угодно ходить в тренажёрный зал, но лишние кило в этой области не пропадут, пока вы не поработаете над своим эмоциональным состоянием.

Раздражительность также бывает симптомом:

1. заболеваний печени;
2. болезни Альцгеймера;
3. сахарного диабета;
4. сложного восстановительного процесса после инсульта.

В определённые периоды жизни повышенная эмоциональность — это норма

— Все знают, что подростковый возраст — возраст протеста и бунтарства, почему так происходит?

— В пубертатный период у подростка начинает активно работать гипофиз (мозговой придаток в форме округлого образования). У него много забот. Он стимулирует и выстраивает работу целого ряда «солдат»: половых гормонов, тиреоидных гормонов, ФСГ (фолликулостимулирующего гормона), ЛГ (лютеинизирующего гормона), пролактина, инсулина и других. Всё это приводит не только к физическим, но и к психологическим изменениям.

Родителям нужно этот период понять и простить, так как пока подростковый организм не разложит всё по полочкам, гормональный «шторм» способен спровоцировать: агрессию, капризы, вспыльчивость, упрямство, скачки настроения и прочие неприятные моменты в поведении ребёнка.

— Правда ли, что каждый месяц многие женщины становятся раздражительными из-за предменструального синдрома?

— Да, ПМС — период, который наступает за 7-10 дней до менструации. И это отнюдь не выдуманное состояние, а утверждённый медиками диагноз.

Действительно, синдром способен крайне негативно сказываться на настроении, а проявляется он у 20-50 % женщин. Причём чем старше представительница прекрасного пола, тем чаще это происходит. Причины до конца не выяснены, но предрасполагающие факторы известны:

1. наследственность;
2. чувствительность организма к эстрогенам или к прогестерону;
3. недостаток витаминов и микроэлементов.

Витамины + движение + полноценный сон = хорошее настроение

— Какие элементы нам необходимы для спокойствия?

—Дефицит любых элементов сказывается как на самочувствии, так и на настроении. Я бы обратила особое внимание на магний. Его нехватка может провоцировать плаксивость, апатию, грусть и, естественно, раздражение. Как правило, врачи назначают его в паре с витамином В6, который также нормализует деятельность нервной системы.

Эти же элементы благотворно влияют и на сон. Поэтому не стоит спешить покупать в аптеке снотворное (тем более, что некоторые препараты плохо влияют на фазы сна). Лучше посоветуйтесь со специалистами. Они назначат вам курс лекарственных средств, содержащих магний и витамин В6, которые помогают бороться и с бессонницей. Кстати, беременным женщинам магний выписывают на ранних сроках, чтобы правильно формировалась нервная система плода.

— Какие ещё советы для внутренней гармонии вы бы могли дать?

— Обязательно соблюдайте режим дня. Это действительно очень важно. Спать нужно в абсолютной темноте. Закрывайте окна плотными шторами, постарайтесь не использовать ночники. Только в полной темноте вырабатывается достаточное количество гормона мелатонина. Он способствует образованию гормона радости серотонина. Максимальный его выброс происходит с 00:00 до 04:00, но даже если на закрытые веки попадает немного света, количество мелатонина сокращается. В итоге, просыпаясь, человек чувствует себя разбитым и раздражительным, даже если его ночной отдых продлился положенные 8 часов.

Больше двигайтесь. Физическая активность тоже повышает уровень серотонина. Чувствовали когда-нибудь после тренировки некое воодушевление? Повседневные проблемы уже не видятся такими ужасными, и даже физическая усталость кажется приятной.

Будьте осторожны с успокоительными средствами, когда не знаете причину своего сложного состояния. Если раздражительность становится слишком частым вашим спутником, проконсультируйтесь с врачом и психологом. Чем скорее вы поймёте, в чём дело, тем быстрее решите эту проблему с минимальными рисками для здоровья.

Сколько магния необходимо организму человека?

Рекомендуемое потребление магния в сутки в зависимости от возраста и пола

Источник