Магнитные бури что чувствует женщина

Магнитная буря 12 октября 2021: утро или вечер будут самыми тяжелыми для метеопатов? Расписание ударов

Во время самых сильных ударов метеозависимым рекомендуется поберечь свой организм от повышенных физических нагрузок и устраивать себе больше перерывов для отдыха в течение рабочего дня.

Сегодня, 12 октября 2021 года, продолжается второй день сильной магнитной бури.

Вчера сила колебаний достигала 6 баллов, что происходит довольно редко. Сегодня день также остается неблагоприятным, однако самый сильный удар мощностью 5 баллов произошел ночью — с 00:00 до 3:00 часов по московскому времени.

С 3 часов ночи и до 6 часов утра интенсивность ударов начала уменьшаться — сила колебаний была зафиксирована на отметке 4 баллов. С 6 часов утра и до 15:00 часов по московскому времени сила геомагнитного шторма будет спадать и составит всего 3 балла. Вероятность изменения геомагнитной обстановки составляет 20%.

На протяжении довольно длительного времени метеозависимые люди продолжают испытывать свое плохое самочувствие, вызванное колебаниями геомагнитного поля земли. Чаще всего поступают жалобы на разбитость и головную боль, бессонницу и повышенное артериальное давление. Однако, так проявляется метеозависимость лишь у части населения — могут быть и обострения других хронических заболеваний. Вероятны боли в суставах, одышка, тошнота, головокружения.

Во время самых сильных ударов метеозависимым рекомендуется поберечь свой организм от повышенных физических нагрузок и устраивать себе больше перерывов для отдыха в течение рабочего дня. Если вы почувствовали резкое ухудшение своего состояния, можно принять одну таблетку аспирина — это поможет разжижить кровь и улучшить кровоснабжение в тканях, поскольку кровь в геомагнитные бури может сгущаться, а самые мелкие сосуды спазмируются и не могут пропускать чрез себя слишком густую кровь к тканям организма. Это чревато возникновением кислородного голодания, что особенно опасно для головного мозга.

Помимо этого постарайтесь питаться правильно, выбирайте более легкие и полезные блюда, откажитесь от кофе и крепкого чая, энергетических напитков и алкоголя. Чаще дышите свежим воздухом — лучше всего на вечерней прогулке перед сном. Можно принимать теплую ванну с солью — особенно этот совет будет актуален тем, у кого есть заболевания суставов.

Магнитные бури надвигаются после 15 октября 2021 года: метеозависимым лучше отложить поездки и отказаться от кофе

Серия неблагоприятных дней ожидается в третьей декаде октября 2021 года. Метеозависимым и пожилым людям с хроническими заболеваниями важно бережно отнестись к своему здоровью и соблюдать рекомендации: не злоупотреблять кофе, больше отдыхать, следить за артериальным давлением, заботиться о полноценном сне, по возможности реже садиться за руль и избегать сложных поездок.

14 неблагоприятных дней ожидается в октябре 2021 года, информирует kleo.ru. Сетевое издание предупреждает, что метеозависимым людям надо быть особенно внимательными к своему здоровью в период с 15 по 20 октября. Неблагоприятные дни выстроились один за другим, согласно прогнозу издания.

Ожидается пятидневная магнитная буря, которая усилится 25 октября.

Такой прогноз опубликовала «Газета.ru» со ссылкой на сайт Физического института имени П. Н. Лебедева. Магнитная буря класса G1 начнётся 21 октября, а закончится 24 октября. На следующий день буря перерастёт в среднюю (класс G2).

Сильнее всего реагируют на неблагоприятные дни пожилые люди с хроническими заболеваниями. Во время перепадов температур и других погодных изменений симптомы могут усиливаться у людей, страдающих от хронических заболеваний: позвоночника и суставов (артроз, артрит); сердечно-сосудистой системы (перепады артериального давления); дыхательной системы (астма, хронический бронхит); нервной системы (головокружения, мигрени, тревожные расстройства).

С наступлением неблагоприятных дней возникают симптомы: быстрая и сильная усталость; головные боли; низкая трудоспособность; тревожное состояние; необъяснимая раздражительность; скачки артериального давления; бессонница.

Что нельзя делать во время магнитных бурь и неблагоприятных дней

Нежелательно пить кофе, употреблять алкоголь и курить. Избегать конфликтных ситуаций. По возможности не садиться за руль.

Чтобы выйти из плохого состояния в неблагоприятные дни влияния магнитных бурь, рекомендуется отказаться от кофе; избегать психологических стрессов и физических нагрузок; спать 8 часов в сутки минимум; не планировать встречи, различные мероприятия; не находиться долгое время в закрытом помещении; избегать многолюдных мест; поддерживать водный баланс в организме; долго гулять на свежем воздухе; исключить эмоциональные нагрузки; следить за артериальным давлением; отменить поездки, путешествия; не водить машину самому; больше отдыхать.

Источник

Магнитные бури что чувствует женщина

Как известно, резкие изменения геомагнитной обстановки Земли, вследствие повышения солнечной активности, являются одним из факторов риска развития нервно-психических и сердечно-сосудистых расстройств не только у больных, но и у практически здоровых людей.[ 3,5]. По мнению ряда авторов [2,4,6,7], биологические эффекты геомагнитных полей могут быть обусловлены их информационными взаимодействиями с управляющими системами организма, воспринимающими информацию из окружающей среды и соответственно регулирующими процессы жизнедеятельности.

Возмущения геомагнитного поля Земли прежде всего сказываются на деятельности регулирующих центральных систем организма, к которым следует отнести,прежде всего, высшие корковые механизмы регуляции и подкорковые интегративные аппараты, ответственные за организацию текущей деятельности организма и адаптацию к изменениям окружающей среды.Под влиянием геомагнитных возмущений, возникает функциональное напряжение регуляторных систем организма [1], снижается толерантность к умственным и физическим нагрузкам. В то же время при все возрастающем, в последние годы, интересе ученых разных специальностей к актуальным проблемам гелиомедицины, многие ее вопросы либо недостаточно и противоречиво освещены, либо вообще остаются по сегодняшний день не затронутыми. При этом в большинстве работ достаточно в общих чертах описывается влияние магнитных бурь на физиологические системы и не учитывается степень геомагнитной возмущенности.

Цель исследования

Учитывая вышеизложенное, в настоящей работе поставлена цель проанализировать влияние магнитных бурь различной степени возмущенности на эмоционально-аффективную сферу и личностные характеристики, здоровых лиц зрелого возраста, женского пола.

Материалы и методы исследования

Исследованию подверглись практически здоровые испытуемые женщины зрелого возраста в дни со слабовозмущенной и сильновозмущенной геомагнитной обстановкой. Все женщины обследовались в период менопаузы. Прогноз космической погоды и геомагнитное состояние Земли определялись сотрудниками Шемахинской Астрофизической Обсерватории НАН Азербайджанской республики. Слабыми считались магнитные бури, имеющие АР индекс равный 10-15 единицам, сильными – свыше 30 единиц.

Для определения состояния эмоционально-аффективной сферы использовался невербальный цветовой тест Люшера [10]. Уровень тревожности также определялся по личностной шкале проявления тревоги, предложенной J. Teylor и адаптированной Т.А. Немчиным. Уровень реактивной и личностной тревоги определялся по Шкале самооценки, [11]. разработанной Ч.Д. Спилбергером и адаптированной

Ю.Л. Ханиным. Уровень депрессии определялся по Шкале депрессии, разработанной в НИИ психоневрологии им. Бехтерева.

Полученные цифровые данные по психологическим тестированиям подвергались математической обработке и вычислялась достоверность по критерию Стьюдента-Фишера Р > 0,05. Различия считались достоверными при Р

Источник

Магнитные бури что чувствует женщина

По прогнозам МЧС России в этом году могут произойти 5-10 сильных магнитных бурь. О конкретной дате приближения магнитной бури можно узнать по сообщениям СМИ. Однако многие люди пропускают эту информацию мимо ушей, ошибочно считая, что магнитные бури — это выдумки капризных людей, желающих лишний раз пожаловаться на свое здоровье. Есть также категория людей, которые верят в существование магнитной бури, но совершенно не знают, почему они возникают и какую опасность представляют нашему здоровью?

Между тем, около 50-75 % населения Земли во время магнитных бурь ощущают усталость, головные боли, ломоту в суставах и перепады артериального давления. Некоторые люди в магнитные бури страдают от бессонницы и сбои работы сердца. По данным исследований института изучения ионосферы, земного магнетизма и радиоволн РАН во время магнитных бурь количество инсультов и инфарктов возрастает в 2 раза, при этом среди них больше всего людей пожилого возраста. Чем старше человек, чем сильнее он реагирует на магнитные бури. В организме молодых людей тоже случаются сбои под действием бурь, но они не замечают их или не понимают, что их недомогание связано с активностью Солнца.

Магнитные бури — это возмущение магнитного поля Земли под влиянием солнечного ветра, который возникает из-за вспышки на поверхности Солнца. Самые бурные вспышки Солнца и магнитные бури обычно наблюдаются в начале зимы и весной, но активность Солнца может увеличиваться в любое время года — в периоды близкие к равноденствию.

Организм метеозависимых людей колебания магнитного поля Земли воспринимает как помехи, угрожающие жизни и их мозг включает защитную реакцию, выражающуюся в мощном выбросе адреналина. Это и приводит к учащению работы сердца, нервозности, усиленному потоотделению, повышению давления и мигрени. Также установлено, что во время магнитной бури повышается уровень холестерина в крови, что способствует ее сгущению. В результате этого ухудшается кровообращение и кислородный обмен во всем организме, и в первую очередь на это реагирует нервная система. Такая реакция мозга и нервных окончаний проявляется головной и суставной болью во время всплеска геомагнитной активности.

К счастью, человеческий организм имеет удивительную способность адаптироваться к последствиям солнечных вспышек. Если магнитные бури продолжаются несколько раз подряд, то в первые дни реакция организма может быть болезненной, но затем самочувствие человека нормализуется. Поэтому чтобы магнитная буря не выбила вас из колеи, надо помочь организму пережить самые первые неприятные ощущения. Соблюдение следующих довольно простых правил помогут не допустить опасного влияния геомагнитной активности Земли на состояние здоровья:

1. Если у вас есть заболевания сердца или сосудов, то перед магнитной бурей примите таблетку аспирина. Запивать аспирин лучше с молоком, чтобы не спровоцировать проблемы с работой желудочно-кишечного тракта.

2. Исключите из рациона питания жирные, мучные и консервированные блюда. Они повышают уровень холестерина и сгущают кровь. Кроме того, повышению вязкости крови способствует употребление в больших количествах сладостей, бананов, картофеля, гречихи, мяса, алкогольных и газированных напитков. Включение этих продуктов в рацион питания метеочувствительным людям надо ограничить. Пусковым фактором инсультов и инфарктов во время магнитных бурь является переедание. Перегруженный пищеварительный тракт «оттягивает» на себя кровь, в результате чего головной мозг и сердце страдают от кислородного голодания. В условиях отсутствия геомагнитной активности эта неприятность может пройти без опасных последствий, но во время сильных магнитных бурь — вряд ли. Поэтому в неблагоприятные дни старайтесь соблюдать диету и питайтесь преимущественно овощами и фруктами. Пейте больше минеральной воды, чтобы улучшить циркуляцию крови и защитить сосуды от образования тромбов.

3. Не допускайте переутомления и стрессов. Любые ссоры, расстройства и переживания в неблагоприятные по метеоусловиям дни могут принести больше вреда, чем в обычные дни. Последствия как психического, так и физического переутомления при геомагнитных возмущениях могут быть опасными для здоровья. Старайтесь в эти дни избегать стрессовых ситуаций, исключите тяжелый труд и интенсивные тренировки. Во время магнитной бури организм итак испытывает кислородное голодание, а занятия спортом истощат его еще больше.

4. Полноценно отдыхайте. Если СМИ предвещают сильную магнитную бурю, постарайтесь в этот день хорошенько выспаться и не вставать резко с постели. Это может стать причиной повышения давления и головокружения. Утром сделайте небольшую зарядку и примите контрастный душ. Эти процедуры помогут улучшить кровообращение и поднять настроение. В неблагоприятные дни избегайте нахождения в душных и жарких помещениях, чтобы не спровоцировать сердечный приступ и нарушение мозгового кровообращения.

На заметку: негативное влияние магнитных бурь на здоровье сильнее всего ощущают люди, находящиеся в метро и самолете. Именно поэтому у пассажиров подземного и воздушного транспорта чаще всего случаются инфаркты и инсульты.

Источник

«Больше всего страдают сердечники». Врачи – о том, как пережить магнитные бури

Фото: m24.ru/Игорь Иванко

В столичном регионе ожидаются магнитные бури слабой и средней интенсивности. Причиной их образования станут потоки солнечного ветра. Специалисты в беседе с m24.ru отметили, что у метеозависимых людей может ухудшиться самочувствие. Врачи также дали несколько рекомендаций о том, как легче перенести магнитные бури.

Как отмечают специалисты, влияние магнитных бурь особенно чувствуют люди с нарушениями работы центральной нервной системы и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Магнитные бури также могут вызывать легкую заторможенность и ухудшение внимания.

Однако, уже 23 мая в космическом пространстве воцарится полный штиль, который продлится до конца первой декады июня.

«В первые сутки после магнитных бурь в четыре раза снижается внимание»

Главврач клиники «Твой доктор» Татьяна Романенко посоветовала метеочувствительным людям держать под рукой препараты скорой медицинской помощи, что означает, если у больного повышенное давление – стоит принимать уже ранее показанные понижающие препараты. Если же человек страдает повышенной возбудимостью, то лучше ему подойдут чаи и препараты седативного характера (успокаивающие).

«Магнитные бури – это изменения солнечной активности, которые происходят регулярно. Отголоски солнечных бурь вызывают изменения в магнитном поле земли и в какой-то степени это влияет на здоровье человека. Больше всего в эти периоды страдают сердечники. Перед началом бури изменяется стрессоустойчивость, люди становятся больше эмоциональными. В предмагнитные дни даже описывались случаи увеличение суицидальных настроений. В первые сутки после магнитных бурь в четыре раза снижается внимание», – отметила в разговоре с m24.ru главврач.

Романенко добавила, что во время магнитных бурь повышается вязкость крови и, как следствие, – риск образования тромбов. В это время также чаще регистрируются инфаркты.

«В связи с этим, есть смысл внести изменения в рацион: больше употреблять фруктов и продуктов, которые содержат калий (изюм, абрикосы) и витамин С (бананы, цитрусовые). Врачи также рекомендуют пациентам прием аспирина, но прежде чем начать прием лекарства – необходимо посоветоваться с лечащим врачом», – порекомендовала Татьяна Романенко.

Она также добавила, что в дни магнитных бурь следует исключить употребление спиртного и уменьшить количество жирной пищи. Что касается повышения нервозности и нарушения сна, то здесь показаны прием седативных чаев и прогулка на свежем воздухе перед сном.

«Магнитные бури – это не что-то из ряда вон выходящее. Ученые доказали, что люди, живущие в мегаполисах, таких, как Москва, практически не замечают на себе последствия магнитных бурь, поскольку вокруг нас и без того достаточное количество предметов, излучающих электромагнитный фон», – заключила специалист.

Врач-невролог Столичной медицинской клиники Юрий Андрусов посоветовал метеочувствительным и уже имеющим сердечно-сосудистые заболевания и заболевания ЦНС людям ограничить физическую и психоэмоциональную нагрузку.

«Общие рекомендации для метеозависимых людей – больше отдыхать, а также внимательнее в эти дни следить за артериальным давлением и частотой пульса. Люди, которые страдают гипертонией, ишемической болезнью сердца, перенесли инфаркты или инсульты должны следовать уже прописанному им лечению и, в случае ухудшения состояния, незамедлительно обратиться к врачу», – дал рекомендации Андрусов в разговоре с m24.ru.

«Есть научные данные, которые опровергают метеозависимость»

Однако, в медицинском сообществе нашлись также специалисты, которые отрицают влияние магнитных бурь на самочувствие человека. Врач-кардиолог городской клинической больницы № 29 им. Н.Э.Баумана Алексей Эрлих заявил в беседе с m24.ru, что не существует никакой связи между природными явлениями и здоровьем людей.

«Не стоит обращать никакого внимания на магнитные бури. Есть научные данные, которые опровергают метеозависимость. Людям всегда нужно заниматься профилактикой своих заболеваний вне зависимости от того, что на улице – снег, ветер или дождь. В большей степени люди сами себе внушают метеочувствительность», – пояснил эксперт.

Мощнейшая магнитная буря за всю историю наблюдений произошла 1 сентября 1859 года. Она получила название «Событие Кэррингтона», в честь британского астронома, который наблюдал колоссальные пятна и вспышки на Солнце.

Последствия той вспышки достигли Земли всего за 18 часов, хотя обычно явление достигает планеты за три-четыре дня. Тогда магнитная буря вызвала отказ телеграфных систем в Европе и Северной Америке.

Солнечные вспышки происходят в местах взаимодействия солнечных пятен противоположной магнитной полярности. На Земле из-за вспышек возможны перебои со связью, человеческий организм может реагировать на них плохим самочувствием и общей подавленностью.

Частота и мощность солнечных вспышек зависят от фазы 11-летнего солнечного цикла. Максимум текущего цикла придется на 2017-й год. Солнечные пятна – темные области на Солнце. Наблюдаются в виде темных пятен с помощью оптических приборов, в случае крупных пятен – невооруженным глазом.

Москвичи смогут проверить давление на десяти станциях столичной подземки. В рамках акции «Узнай свое давление» можно будет проверить артериальное давление прямо во время поездки в метро с 16 по 19 мая. Уточняется, что акция будет проходить с 11:00 до 15:00. Специалисты городских поликлиник не только предложат пассажирам измерить давление, но и поделятся полезными советами о том, как всегда поддержать его показатели в норме.

Источник