Комнатные цветы которые поднимают настроение

10 комнатных растений, которые улучшат настроение и обеспечат спокойствие домочадцам

Красота и уют — это не все, что дают нам комнатные цветы. Они поднимают настроение, улучшают домашний микроклимат. А некоторые из них укрепляют нервную систему, дарят спокойствие и здоровый сон.

Специалисты утверждают, что это растение благоприятно сказывается на памяти человека. Оно также улучшает производительность и повышает настроение.

Мята была очень популярна в древности — это был один из самых распространенных ароматизаторов. Ею даже натирали столы и стены. После этого прохладный и утонченный аромат вызывал аппетит и снижал раздражение.

Кроме того мяту используют при обмороках, тошноте, головокружении. Она вырабатывает желудочный сок, очищает кровь и успокаивает нервную систему.

Различные исследования доказали, что продолжительный взгляд на розу дает положительный эффект. Снижается уровень стресса, улучшается настроение и психологическое здоровье.

Красота цветка способна нормализовать нервную систему, избавить от бессонницы, усталости и депрессии. Аромат эфирных масел также помогает улучшить внимание и работоспособность.

Использовать масло розы может каждый, но людям с острым гастритом и беременным следует воздержаться. Также слишком яркий аромат розы может вызвать сильные головные боли, поэтому необходимо осторожно применять препараты из этого цветка.

Герань

Аромат герани во многом похож на благоухание розы. Эфирные масла этого растения снижают уровень тревожности и благоприятно воздействуют на душевное состояние человека. Они помогают бороться с бессонницей и снижать давление.

Однако аллергикам необходимо осторожно обращаться с этой культурой. Препараты на основе герани следует принимать только после консультации с врачом.

Не рекомендуется использовать их детям до 6 лет и беременным, а также людям, у которых имеется аллергия на некоторые компоненты. Герань может спровоцировать приступы астмы.

Физалис

Этот цветок называют сонной травой или дурманом. Свойства его плодов улучшают сон человека, делают его более глубоким и спокойным. Яркие красно-оранжевые ягоды снижают депрессию у людей, подверженных стрессам.

Специалисты настоятельно рекомендуют тем, кто страдает хронической усталостью и бессонницей, ставить в своем доме эту культуру. Ведь это растение способно одним только видом решить проблему усталости. А отвар из плодов цветка постепенно помогает привести в норму самочувствие.

Удивительные свойства алоэ были найдены в Древнем Египте. Там его называли «растением бессмертия». Египтяне долгое время изучали культуру, а после стали использовать сок алоэ для лечения ран и ожогов.

Сейчас растение используют для очищения воздуха от токсинов, обогащения пространства кислородом и нормализации сна. Кроме того алоэ улучшает память, снижает усталость и значительно сокращает уровень сахара в крови человека.

Жасмин

Аромат жасмина снижает уровень тревоги у беспокойного человека и улучшает сон. Благодаря утонченному аромату цветок наиболее часто используют для заваривания чая. Этот чай также имеет лечебные свойства, он успокаивает и снимает усталость.

Благоухание жасмина помогает справиться с паническими атаками и депрессией. Также он борется с различными аллергиями. Людям, страдающим онкологическими болезнями, специалисты советуют пить чай с жасмином, ведь он препятствует развитию раковых клеток.

Орегано

Специалисты советуют не вдыхать запах этой культуры, а употреблять ее в пищу. Вещества, содержащиеся в растении, снимают усталость и беспокойство, а также борются с депрессией. Орегано способно повышать иммунитет и улучшать работу сердца.

Компоненты, присутствующие в составе цветка, нормализуют работу кишечника. Это происходит потому, что культура очень богата клетчаткой, полезными микроэлементами и витаминами.

Розмарин

Давно известно, что розмарин очищает воздух и обогащает его кислородом. Помимо этого растение улучшает память, значительно снижает усталость и чувство страха.

Специалисты обнаружили в составе розмарина специальные вещества, снижающие уровень кортизола в крови человека. Это способствует нормализации сна. Люди, использовавшие розмарин, имели более глубокий и спокойный сон, легко просыпались и быстро засыпали.

Базилик

Базилик содержит линалоол, который успокаивает нервы и сердечно-сосудистую систему. Воздействие этого компонента снижает стресс, успокаивает и умиротворяет состояние человека. Эфирное масло культуры снижает риск развития раковых опухолей.

Витамины, содержащиеся в базилике, укрепляют иммунитет, выводят токсины и шлаки из организма, что способствует похудению. Также эфирные масла отпугивают комаров, мошек и других мелких насекомых.

Сансевиерия трехполосная

Этот цветок способен улучшать общее самочувствие человека и снимать сильные головные боли. Сансевиерия очищает воздух, поглощает неприятные запахи и повышает работоспособность организма в целом.

Данная культура поглощает излучение от компьютера и телевизора. Цветок дарит благоприятную энергию и нейтрализует негатив. Растение приносит в дом не только прекрасную атмосферу, но и улучшает самочувствие человека.

Источник

Как растения влияют на ваше настроение

Растения не просто делают комнату более спокойной и расслабленной. Они способны также поднять настроение, заставить вас чувствовать себя более творческими и продуктивными, а также облегчить симптомы тревоги.

Например, исследование 2014 года, проведенное исследователями Техасского университета A&M, проанализировало результаты нескольких различных исследований и пришло к выводу, что цветы повышают производительность труда, делая их важным дополнением к офисным помещениям. [R]

Преимущества для здоровья от пребывания рядом с цветами

Несколько различных исследований показали, что растения, посылаемые пациентам в больницу, будь то букеты для тех, кого вы любите, или же венки для успокоения скорбящих, улучшают настроение, снижая тревогу, которая угрожает здоровью. Растения также способствуют укреплению здоровья и хорошего самочувствия следующими способами:

• Снижают артериальное давление.
• Повышают внимание.
• На рабочем месте усиливают фокус.
• Повышают продуктивность.
• Приводят к большей удовлетворенности работой.
• Улучшают самочувствие.

Как именно растения улучшают здоровье?

Существует много причин, по которым цветы приносят пользу, включая очистку воздуха от токсинов. Они естественным образом улавливают токсины, такие как углекислый газ, затем расщепляют их и возвращают в воздух в виде безвредных частиц.

Растения особенно хорошо заботятся о выбросах углекислого газа, которые люди выделяют при дыхании. В рамках фотосинтеза растения поглощают этот углекислый газ и выделяют кислород, мгновенно очищая воздух. [R, R]

Более чистый воздух полезен для всех, но воздух, очищенный домашними растениями, способствует значительному улучшению здоровья, снижая риск инсультов, болезней сердца и рака легких. Они также снижают симптомы у тех, кто уже страдает от болезней.

Большинство растений прекращают фотосинтез ночью после захода солнца, но некоторые специальные домашние растения, в том числе орхидеи и суккуленты, принимают углекислый газ и выделяют кислород всю ночь напролет, что делает их отличным вариантом для домашнего растения, которое можно держать в спальне. Кислород — не единственная польза для здоровья, которую приносит домашнее растение.

В помещении, комнатные растения повышают уровень влажности, поэтому кожа не высыхает даже зимой. Согласно исследованию Сельскохозяйственного университета Норвегии, растения в помещениях снижают уровень сухости кожи, простуды, потери влаги, сухого кашля и боли в горле. Домашние цветы также помогают предотвратить передачу вируса гриппа. [R]

В природе насчитывается 30 000 терпенов, каждый из которых благотворно влияет на здоровье (контролирует стресс, уменьшает воспаление, облегчает боль и т.д.). Например, в лаванде содержится антистрессовый компонент линалоол. В комнатных вечнозеленых растениях — пинен, который повышает бдительность. В цитрусовых — иммунобустерный лимонен, а в розмарине — терпеновый цинеол с ароматом сосны, который помогает укрепить иммунную систему.

Лучшие комнатные растения для повышения настроения

1. Лаванда. Она содержит терпеновый линалоол, который мгновенно приносит с собой ощущение покоя. Поэтому это отличное растение для выращивания в закрытом помещении, позволяющее естественному аромату — а не освежителю воздуха — наполнять ваше пространство.

2. Миниатюрные цитрусовые деревья. Они не только производят фрукты, но и помогают освежить пространство и способствуют ощущению живости и энергии.

3. Маленькие хвойные породы. Лесные терпены могут стать частью вашего внутреннего интерьера с правильным вечнозеленым цветом.

4. Зелень. Небольшой сад с травами может наполнить вашу кухню приятным ароматом и в то же время помочь вдохновить на более вкусные, свежие блюда.

Заключение

Если у вас нет таланта к уходу за растениями, то начните с суккулентов. Они не требуют особого ухода, а выращивать их можно на кусках керамики, которые вы подобрали на улице. По мере того, как вы станете более уверенными в своих навыках, добавляйте растения по своему усмотрению.

Источник

Комнатные цветы, которые снимают стресс и поднимают настроение

Комнатные цветы обладают своей энергетикой, есть среди них настоящие антидепрессанты. Такие зеленые помощники избавляют человека от стресса, наполняют позитивными мыслями и позволяют чувствовать себя счастливым.

Какие комнатные растения помогут уменьшить стресс и наполнят человека ощущением счастья, рассказали специалисты.

Герань с яркими цветами всегда нас подбадривает. Она обладает мягким ароматом, который позволяет повысить душевный покой.

Английский плющ очищает воздух, возле него всегда легче дышится. Это лучшее из комнатных растений, способное удалять формальдегиды, содержащиеся в средствах для чистки мебели и ковров, а также бензол, который содержится в офисном оборудовании и т.п.

Папоротник отлично фильтрует и увлажняет воздух, что способствует сохранению душевного спокойствия.

Розами можно просто любоваться, это вызывает умиротворение и спокойствие. Ученые выяснили, что офисные работники, в кабинетах которых стояли розы, чувствовали себя более комфортно и спокойно, в отличие от тех, у кого этих цветов не было.

Спатифиллум известен также как «лилия мира». Этот комнатный цветок идеален для людей, которые много времени проводит в одном и том же помещении. Он является органическим очистителем, удаляющим из воздуха плесень. Другое название спатифиллума – «женское счастье». Он помогает найти любовь и способствует зачатию.

Орхидеи радуют нас своим изяществом и яркими цветами круглый год. Они доставляют радость и заряжают домочадцев положительной энергией.

Источник

Растения поднимающие настроение — ТОП 5

Иногда так хочется порадовать близких, что может это сделать лучше, чем растения поднимающие настроение. Яркий оттенок и умопомрачительный аромат — отвлекут от грустных мыслей. Только какие выбрать?

Когда на сердце тяжело — психологи говорят что нужно использовать любую возможность вернуть душевное равновесие. Окружающая обстановка и внимание близких — это то, что надо для поднятия жизненного тонуса. Растения поднимающие настроение — прекрасный вариант, который может одновременно выразить заботу близкого и создать приятную окружающую атмосферу.

ТОП- 5 растений для настроения

Неважно, решили вы помочь себе или близкому человеку, стоит обратить внимание на следующие растения:

• Орхидея. Экзотическая, изящная, практически скульптурная красавица — лучший вариант, чтобы подарить радость. Глядя на яркие и грациозные бутоны, внимая тончайший аромат — невозможно грустить. Сразу хочется верить в лучшее, в душе поднимается волна спокойствия и легкости.
• Лаванда. Монобукеты из полевого ароматного растения выглядят не слишком пестро. Лучше выбрать вариант в сочетании с эустомами и другими яркими соцветиями. А аромат лаванды, который заполнит помещение — поможет снять тревогу и забыть печаль.
• Роза. Растения поднимающие настроение прошли много исследований у психологов. Ученые смогли выяснить, что офисные работники, у которых в кабинете стояли розы — были меньше подвержены стрессам, тревогам, депрессиям. Королева цветов будет уместной даже в этом случае.
• Розмарин. Его часто используют для стилистического оформления флористических композиций. Чувственный аромат хвои поможет направить мысли в позитивное русло.
• Антуриум. В составе букета или просто в горшке — “мужское счастье” яркими восковыми бутонами сможет сделать любую обстановку праздничной и душевной.

Теперь вы знаете, какие растения поднимают настроение. Осталось выбрать один из перечня или сделать невероятно яркую флористическую композицию “антистресс”.

Источник

5 забавных и необычных комнатных растений, которые будут поднимать настроение

1 Маранта

Это небольшое растение, которое редко достигает в высоту больше 20 см. Отличительная особенность маранты — необычная окраска листьев. На них проступают яркие прожилки и пятнышки. А сами листья могут быть разного оттенка: от бледно-зеленого до совсем темного.

Растение часто называют «молящейся травой» из-за того, что его листья поднимаются и опускаются в зависимости от времени суток. В состоянии комфорта они тянутся в земле, а при недостатке света и при других неблагоприятных условиях поднимаются наверх и складываются друг с другом.

Растение довольно требовательно в уходе. Например, его необходимо разместить в достаточно светлом, но затененном месте. Нельзя, чтобы на листья попадали прямые солнечные лучи. Они могут вызвать ожог. Поливать растение летом нужно часто, зимой — 1-2 раза в неделю. Опрыскивать его необходимо постоянно — маранта любит влажность.

2 Трахиандра

Трахиандра — суккулент необычной формы, который быстро завоевал любовь садоводов. Ему присваивают разные клички: «щупальца медузы», «вермишель».

У растения есть разные виды, у которых период активности выпадает на зиму или лето. В зависимости от периода различается уход. Например, зимние виды ставят в хорошо освещенное место, но не допускают попадания прямых солнечных лучей. Их нужно беречь от сквозняков. Комфортная температура для таких видов: +18°С. Если столбик термометра поднимается выше, побеги перестают красиво завиваться.

Поливать растение нужно аккуратно: оно не переносит перенасыщение влагой. Применять следует только нижний полив: налить воду в блюдце под горшком. Через 15 минут жидкость, которая не впиталась в грунт, следует слить. В сезон активности растение необходимо поливать таким способом раз в неделю, в период спячки — сократить полив до 1-2 раз в месяц.

Источник