Какое настроение у тебя бывает когда

Каким бывает настроение:

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова татарчонок (существительное):

Ассоциации к слову «настроение&raquo

Синонимы к слову «настроение&raquo

Предложения со словом «настроение&raquo

• Но, когда они спустились к ужину, хорошее настроение сразу исчезло. А страх вернулся.

Цитаты из русской классики со словом «настроение»

• Беспросветная грусть сменялась в настроении юноши раздражительною нервностью, и вместе с тем возрастала замечательная тонкость его ощущений.

Значение слова «настроение&raquo

НАСТРОЕ́НИЕ , -я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение. (Малый академический словарь, МАС)

Афоризмы русских писателей со словом «настроение&raquo

• Нужно воспитывать в себе умение находить такой ритм, такой словарь, такое сочетание слов, которые вызвали бы у читателя нужные эмоции, нужное настроение.

Отправить комментарий

Дополнительно

Значение слова «настроение&raquo

НАСТРОЕ́НИЕ , -я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение.

Предложения со словом «настроение&raquo

Но, когда они спустились к ужину, хорошее настроение сразу исчезло. А страх вернулся.

Вслед за вечно плохим настроением наступило плохое самочувствие.

В норме ускорение речи может отражать хорошее приподнятое настроение.

Синонимы к слову «настроение&raquo

Ассоциации к слову «настроение&raquo

Сочетаемость слова «настроение&raquo

Морфология

Правописание

Карта слов и выражений русского языка

Онлайн-тезаурус с возможностью поиска ассоциаций, синонимов, контекстных связей и примеров предложений к словам и выражениям русского языка.

Справочная информация по склонению имён существительных и прилагательных, спряжению глаголов, а также морфемному строению слов.

Сайт оснащён мощной системой поиска с поддержкой русской морфологии.

Источник

9 признаков, что плохое настроение может быть депрессией

Как отличить временную хандру от опасной болезни.

Если перечислить возможные симптомы депрессии, их наберется не одна сотня, потому что практически любой дискомфорт в теле или изменение в психике может быть ее проявлением.

Мы взяли самые распространенные симптомы и объединили их в девять групп. Они отчасти повторяют шкалу депрессии Гамильтона — шаблон-опросник, который психиатры, врачи-психотерапевты и врачи общей практики могут использовать для выявления депрессии. В этой шкале собран минимум стандартных вопросов, которые помогают врачу ничего не забыть и собрать максимум информации.

Помните, что самый точный способ исключить депрессию — поговорить с врачом-психиатром или врачом-психотерапевтом.

Вот список признаков, по которым можно заподозрить депрессию.

1 Подавленное настроение длится дольше двух недель

Любой человек может оказаться в плохом, подавленном настроении — встать не с той ноги, сильно расстроиться из-за работы или личной жизни. И так получилось, что в быту плохое настроение на несколько часов или дней могут называть «депрессией». В этом нет ошибки, просто мы так привыкли.

Если плохое настроение длится две недели и дольше , тогда оно может быть частью депрессии как болезни. Такое состояние самостоятельно не пройдет и требует помощи специалистов. Этот критерий можно найти в документе, по которому работают все врачи мира, — МКБ-10 (Международная классификация болезней 10-го пересмотра). МКБ-10 обобщает результаты международных медицинских исследований и рекомендует список критериев, по которому можно поставить диагноз для любого расстройства. Срок в две недели — один из основных признаков клинической депрессии.

Может ли депрессия развиться быстрее? Конечно, если у человека есть другие выраженные симптомы (склонность к суициду, отказ от еды, навязчивые мысли о собственной греховности), врач не будет ждать две недели, чтобы подтвердить диагноз и начать лечение. При серьезных симптомах врач обязан срочно спасать человека, и диагноз, на самом деле, не очень важен.

Настроение при депрессии скорее подавленное, чем грустное. Человек замедляется, становится менее энергичным и не может найти в себе силы работать и развлекаться. Он может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.

Человек может грустить и чаще плакать, но подавленность и опустошение — это более частый симптом.

2 Нет ничего, что могло бы поднять настроение

Характерный симптом депрессии — плохое настроение и невозможность получить удовольствие и развеселиться (ангедония). Шутки окружающих вызывают на лице кислую мину и натянутый, вежливый смех; любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

Все, что раньше вызывало острые и приятные эмоции, становится неинтересным и физически непосильным, поэтому в жизни остается только самое необходимое — работа и минимальный быт.

Любимое рукоделие покрывается пылью, абонемент в спортзал сгорает, а вечер с друзьями превращается в бесконечную пытку.

3 Становится тяжело работать и держать концентрацию, быстро наступает утомление

С одной стороны, пропадает мотивация и интерес. С другой стороны, двигаться и думать становится еще и физически тяжело.

Человек в депрессии долго думает, затрудняется принять решение, ему нужно больше времени, чтобы что-то вспомнить или понять. Разговаривать тяжело, и речь постоянно прерывается длинными паузами.

При депрессии необязательно проводить конференции или разгружать грузовики, чтобы почувствовать себя усталым и разбитым. Сильная усталость наступает от обычной деятельности — поработать за компьютером несколько часов, убраться в доме. После минимальной нагрузки руки и ноги наливаются свинцом, мышцы болят, голова раскалывается. Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.

Приходится делать перерывы на отдых, хотя раньше можно было спокойно «пахать» сутками.

4 Повышается самокритика, мучает сильное чувство вины

Когда человек устал и через пару часов работы готов прилечь, он вряд ли подумает, что это болезнь. В первую очередь он подумает про лень, прокрастинацию, отсутствие дисциплины, максимум — про усталость и выгорание. Работоспособность будет снижаться дальше, но вместо отдыха и помощи врача он скорее всего выберет работу до изнеможения и будет корить себя, что трудится недостаточно. Обостренная самокритика, повышенные требования к себе — это тоже симптомы депрессии.

Сильное чувство вины может распространиться на события прошлого («мог бы поступить по-другому несколько лет назад»), может появиться чувство греховности, уверенность, что текущие проблемы — это наказание, «кармический возврат» за проступки прошлого.

5 Не хочется жить

Депрессия затрагивает не только настроение, но и инстинкт самосохранения. Когда ничто не приносит удовольствие, а любое движение дается через силу, можно начать сомневаться — стоит ли вообще жить? Стоит ли беречь себя и двигаться дальше?

Человек не сразу приходит к мыслям об уходе из жизни. Он может размышлять о том, что жить бессмысленно, испытывать глубокий пессимизм по поводу будущего, употреблять алкоголь в опасном для здоровья количестве, наносить себе порезы и другие травмы.

При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.

При мыслях о суициде нужно обратиться к врачу как можно скорее, лучше вызвать скорую помощь.

6 Мучают проблемы со сном

Для депрессии характерны разные проблемы со сном, которые называют бессонницей. Врачи выделяют три вида бессонницы — раннюю, среднюю и позднюю.

При ранней бессоннице не получается сразу уснуть. Если человек постоянно «ворочается» полчаса и дольше, это может быть признаком депрессии.

О средней бессоннице говорят, если человек беспокойно спит, просыпается ночью и потом долго не может уснуть. Единичные пробуждения для похода в туалет не считаются.

Поздняя бессонница — это проснуться намного раньше будильника. Люди с депрессией могут просыпаться в пять-шесть утра с ощущением, что не сомкнули ночью глаз. Сон больше не приходит, и человек начинает день усталым и разбитым.

7 Регулярно болит сердце, голова, живот

У некоторых людей на первый план выходит психосоматика. Это значит, что плохое настроение или депрессия, тревога, стресс нарушают работу внутренних органов, и человек в первую очередь обращает внимание на проблемы с физическим здоровьем. Свое настроение при этом он может оценивать как «нормальное».

Как отличить психосоматические нарушения от гастрита или проблем с сердцем? Во-первых, при психосоматике результаты анализов и инструментальных исследований в пределах нормы; терапевт (гастроэнтеролог, невролог, эндокринолог) не находит нарушений. Во-вторых, симптомы появляются или усиливаются после стресса. И, наконец, настоящее облегчение наступает, только когда человек начинает лечение как для депрессии — снижает уровень стресса с помощью медикаментов (антидепрессантов) и психотерапии. Обезболивающие и другие препараты дают кратковременный эффект.

Сколько внутренних органов и систем — столько может быть и нарушений:

Пищеварение и выделение: сухость во рту, метеоризм, несварение желудка, запоры, диарея, желудочный спазм, отрыжка, частое мочеиспускание.

Сердце: учащенное сердцебиение, боль в груди.

Дыхание: учащенное дыхание, нехватка воздуха, затруднение дыхания (диспноэ).

Нервная и эндокринная система: головная боль, звон в ушах (тиннитус), нечеткость зрения, тремор (дрожь в конечностях), попеременное ощущение жара и холода, потливость.

Психосоматика считается проблемой, если доставляет регулярный дискомфорт. Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.

Одно дело, когда голова или живот болит редко — перед очень важным экзаменом или встречей. Другое дело, когда это случается несколько раз в день от малейшего раздражителя.

8 Снижается или исчезает интерес к сексу

Человек перестает получать удовольствие в том числе и от секса, к которому снижается интерес. Это снижение человек может определить субъективно, относительно того влечения, которое он испытывал раньше. Влечение может снизиться, а может пропасть совсем.

9 Не хочется есть, или невозможно насытиться

В зависимости от «оттенка» плохого настроения аппетит может понизиться или повыситься относительно уровня, который был у человека до депрессии.

Если аппетит понижается, то становится сложно доесть свою обычную порцию до конца, возникает желание пропустить один из приемов пищи. Человек может продолжать питаться за компанию с близкими, чтобы их не беспокоить. Но если остается один — не будет есть, потому что не голоден.

«Заедать стресс» — это противоположное состояние, когда аппетит повышается или приходит не во время еды, а при тоске или повышенной тревоге. Человек с депрессией заканчивает есть не когда насытится, а когда почувствует сильную тяжесть в животе, или когда кончатся продукты в холодильнике.

Я видел эти же признаки в статьях о неврастении, шизофрении и других психических расстройствах. Как это возможно?

Большинство признаков и симптомов действительно одинаковые у разных заболеваний. Тут есть несколько моментов.

Часть симптомов — универсальная, они появляются при любом заболевании. Повышенная температура и головная боль могут быть признаками легкой простуды, гриппа, рецидива герпесвирусной инфекции и еще десятка заболеваний. То же самое с повышенной утомляемостью, плохим настроением и другими признаками, которые мы перечислили. Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.

Есть заболевания, которые некоторые ученые и врачи считают двумя гранями одного целого. Например, есть мнение, что неврастения (астенический невроз, повышенная утомляемость) — это скрытая депрессия. Это подтверждается тем, что неврастения и депрессия лечатся одинаковыми препаратами. В этом случае не так важно, как называется болезнь, важно ее обнаружить и лечить.

Поэтому в первую очередь важно заподозрить расстройство, а конкретный диагноз нужно ставить вместе с врачом.

Когда врач проводит думает над диагнозом, он не только ищет конкретные симптомы, но и смотрит на их комбинации и порядок появления. Например, если после нескольких месяцев подавленности настроение резко поднялось до необыкновенно энергичного, веселого и продуктивного, это может говорить о биполярном расстройстве. Если подавленное настроение сочетается с мыслями о том, что человека преследуют, что за ним следят, что его телом управляют, это может быть признаком шизофрении или шизоаффективного расстройства. Таких нюансов очень много. Чтобы в них разобраться, нужно читать проверенные медицинские источники — учебники по психиатрии и МКБ-10. Более быстрый и надежный вариант — обратиться к врачу.

Я заметил у себя несколько признаков из этой статьи. Что делать дальше?

Подтвердить или опровергнуть диагноз «депрессия» может только врач-психиатр или врач-психотерапевт (не психолог), поэтому за обследованием и рекомендациями по лечению нужно обратиться к ним.

Источник

Конспект коррекционно-развивающего занятия педагога-психолога в среднем дошкольном возрасте «Чудесный мир настроений»

Tатьяна Мартынова
Конспект коррекционно-развивающего занятия педагога-психолога в среднем дошкольном возрасте «Чудесный мир настроений»

Конспект открытого коррекционно – развивающего занятия педагога – психолога в среднем дошкольном возрасте

«Чудесный мир настроений»

Цель: Развивать эмоционально – волевую сферу детей среднего дошкольного возраста.

• Закреплять изученные ранее понятия об эмоциональных состояниях («радость», «злость», «грусть», «удивление»)

• Развивать умение эмоционально – выразительно двигаться, коммуникативные качества личности, зрительное восприятие, подвижность мимики лица

• Развивать умение понимать собственные эмоции и эмоциональное состояние других людей

• Развивать способность выражать свои эмоции вербальным и невербальным способами (с помощью изобразительных средств, мимики и жестов)

Материалы: пиктограммы эмоций «радость», «грусть», «удивление», «злость», 4 обруча, мягкая игрушка – медвежонок Умка, 3 стакана с водой, кусочек глины, поднос, набор блесток, палочка, 8 наборов цветных карандашей, заготовки цветов (серединки цветов на листе бумаги).

Ход занятия.

Ритуал приветствия. Дидактическая игра «Передай настроение»

Дети стоят в кругу. Психолог предлагает детям отправиться в путешествие в мир настроений и эмоций, информируя детей о том, что попасть в этот мир можно, поделившись друг с другом своим хорошим настроением.

Для этого нужно, стоя в кругу, повернутся к соседу (слева/справа,улыбнутся и сказать слова: «Добрый день!» и назвать соседа по имени, в ответ сосед (слева/права) тоже отвечает «Добрый день!» и называет имя ребенка.

Дети передают улыбку друг другу по кругу и говорят по очереди добрые слова, до тех пор, пока не дойдет улыбка до «первого».

Бывают чувства у людей,

У рыбок, птичек и зверей.

Влияет, без сомненья,

На всех нас настроение.

Кто веселится? Кто грустит?

Кто удивлен? А кто сердит?

Рассеет все сомненья,

Азбука настроения.

Дидактическая игра «Узнай настроение по описанию»

Детям предлагается, прослушав загадку – описание настроения, встать около того обруча, в котором лежит карточка с описанным настроением и объяснить, свой выбор настроения. («Почему ты выбрал именно это настроение?»)

Для игры используются 4 обруча, карточки с изображением пиктограмм «радость», «грусть», «злость», «удивление».

Я так люблю играть, танцевать, веселиться и смеяться (радость)

Я сижу одна, не играю, слезы роняю (грусть)

Ее трясет, глаза горят

Сама пряма, как гвоздь!

Кидается на всех подряд

Что это? Это… (злость)

Когда я с утра открыла глаза, я увидела, как вдруг открылась дверь и вбежала в мою комнату конфетка — карамель, а за ней большой и вкусный пирог. Вот это да! – подумала я. Что же я почувствовала тогда? (удивление)

Дидактическое упражнение «Солнечный зайчик»

Дети выполняют упражнение, сидя за столами, удобно устроившись на стульях с закрытыми глазами.

Солнечный зайчик заглянул тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу и прыгнул на лоб, нежно погладь его ладонями, затем пробежался по носу, остановился на ротике, на щёчках (правой/левой, на подбородке. Погладь аккуратно голову. Солнечный зайчик прыгнул на шею, руки (правую/левую, ноги. Он забрался на живот — погладь животик. Солнечный зайчик не озорник. Он любит и ласкает тебя, подружись с ним.

Отлично! Мы подружились с солнечным зайчиком, глубоко вздохнем и улыбнемся друг другу. Мы продолжаем путешествие по стране эмоций и настроений.

Дидактическое упражнение с элементами сказкотерапии «Сказка про медвежонка Умку».

Послушайте историю, которая произошла с медвежонком Умкой.

На далеком севере, среди снегов находится ледяная пещера. В ней живет маленький медвежонок Умка. (Психолог показывает мягкую игрушку – медвежонка).

Это особый медвежонок — он умеет думать. Умка очень любит учиться! Но самое интересное — это его мысли, которые бывают разными. Иногда они похожи на праздничный фейерверк — яркие, быстрые, сверкают, играют, летают. Для Умки мир вокруг кажется таким разноцветным! В его голове появляются прекрасные идеи — тогда у него и настроение отличное. Медвежонок мечтает, чтобы эти минуты никогда не заканчивались.

Но не всегда мысли похожи на фейерверк. Иногда они, как океан, спокойные и тихие, светлые, как отражение в чистой и прозрачной воде. Когда мысли такие, он чувствует себя уверенно и хорошо. Медвежонок мечтает, чтобы так было всегда, чтобы душевное спокойствие никогда его не покидало.

Иногда, Умка чувствует себя очень плохо, даже безобразно. То, что происходит с ним, напоминает что-то неприятное и унылое. Тогда его мысли похожи на мутную воду в непогоду. Умка называет их противными. В такие минуты медвежонок хочет как можно скорее избавиться от неприятного состояния. Ему хочется поскорее почувствовать себя снова счастливым. Но что для этого делать, он не знает. Поэтому он сидит и ждет, когда кто – нибудь ему подскажет, что нужно делать.

Посмотрите, на столе стоят три стакана с водой, сейчас они нам пригодятся. Ребята, вспомните, пожалуйста, про настроения, которые бывают у Умки. Какие они у него бывают?

— Когда Умке хорошо, ему все удается, он всем доволен и всех любит. В это время его настроение похоже на чистую воду, и мысли у него ясные и чистые (психолог показывает стакан с чистой водой).

— Когда ему в голову приходят отличные идеи, настроение бывает прекрасным, радостным,мысли становятся похожими на салют: они блестят, переливаются, как вода в этом стакане (психолог бросает во второй стакан блестки и размешивает их палочкой).

— Но бывает, что ему плохо, мысли печальные и неприятные. Тогда они похожи на темную, мутную воду (психолог бросает кусочек глины в третий стакан).

Ребята, как вы думаете, какое настроение у Умки чаще всего бывает? На какую воду оно похоже? А у вас какое сейчас настроение?

Я знаю способ, как сделать так, чтобы настроение было еще лучше и, сейчас Вам об этом расскажу. Умка, слушай и ты внимательно. Для того, чтобы изменить свое настроение, нужно начать рисовать.

Дидактическое упражнение «Цветы — настроения»

Посмотрите, ребята, перед Вами цветы – настроения, у которых серединка уже цветная — веселая, а лепестки – грустные, потому что художник не успел их дорисовать. Давайте, поможем их дорисовать по своему настроению.

Детям предлагается выбрать карандаш по настроению и нарисовать каждой серединке цветка лепестки. Выбор цвета карандаша каждый ребенок делает самостоятельно, психолог только помогает с техникой рисования лепестков.

Психолог: Какие замечательные у вас всех получились цветы настроения, это значит, что в вашей группе царит уют и благополучие. Давайте мы подарим ваши цветы – настроения Умке.

Аналитический отчет об эффективности коррекционно-развивающей работы педагога-психолога За период с 01.09.2017 г по 31.05.2019 г в работе педагога-психолога приоритетным направлением деятельности была подготовка детей подготовительной.

Конспект коррекционно-развивающего занятия по профориентации «Знакомимся с профессиями» Конспект коррекционно — развивающего занятия по профориентации «Знакомимся с профессиями» Цель: расширить представление детей о мире профессий,.

Источник