Как дети чувствуют холода

Как определить, что ребенок замерз? Главные признаки

Самое сложное для молодых родителей — научиться распознавать знаки, которые подает их малыш, когда он голоден, переутомлен, заболевает, хочет общения. Некоторые сигналы особенно сложно понять. Например, замерз кроха или нет. Признаки не всегда так очевидны.

Почему же важно следить за температурой детей?

Терморегуляция у малышей работает иначе. Они переохлаждаются почти в 4 раза быстрее, чем взрослые. Организм ребенка теряет тепло с незащищенных поверхностей. Например, если голова, руки и ноги не покрыты. Или же если кроха одет слишком легко, но при этом в комнате или на улице чересчур холодно.

Недоношенные дети и малыши с малым весом в первый месяц жизни не имеют достаточной жировой прослойки. Поэтому их организм может быть не готов регулировать температуру даже в тепле. Кроме того, они будут тратить слишком много калорий, чтобы согреться при постоянном переохлаждении. Что скажется на их здоровье.

Но даже новорожденные здоровые дети не способны сохранять тепло, если в комнате или на улице слишком низкая температура.

Перегрев не менее опасен для грудничка, чем переохлаждение.

При этом мамы чаще склонны укутывать малыша. Перегрев приводит к тепловому удару, повышает риск возникновения Синдрома внезапной смерти младенца (СВСМ).

Поэтому правильно следить за температурой в целом и не допускать как переохлаждения, так и перегрева.

Нормальная температура воздуха для ребенка дома — 18-21 градусов. При низкой или слишком высокой температуре он чувствует себя некомфортно и просыпается чаще, чем обычно.

Помните, что температура в зале будет не всегда такой же, как в детской. Поэтому стоит иметь термометр в каждой комнате.

Как определить, замерз ли грудной ребенок

Чтобы определить, замерз кроха или нет на улице, ориентируйтесь на физические признаки и поведение ребенка.

1. Холодные руки, ноги, щеки и нос не самый лучший индикатор, потому что тепло быстро уходит с этих частей тела, так как они чаще всего открыты и всегда остаются прохладными. В любом случае обращаем внимание и на другие признаки.
2. Бледная кожа. Если вы видите, что у ребенка сильно побледнела кожа и губы изменили цвет, значит он очень сильно замерз. При этом грудничок чаще всего перестает вести себя активно и становится вялым. Это уже показатели сильного переохлаждения.
3. Если малыш только начал замерзать, он может капризничать, чтобы как-то сообщить, что ему холодно. В случае, если он еще не умеет разговаривать.

Как понять что новорожденный замерз на улице

1. Ребенок лежит в коляске, затихает и не двигается. Это особый признак у новорожденного, который нельзя игнорировать. При этих признаках сразу вернитесь домой, разденьте младенца и положите на себя, кожа к коже, укрывшись вдвоем одеялом.
2. Малыш не будет плакать, так как нет сил. При этом он может отказываться от кормления. Энергия новорожденного будет уходить на то, чтобы согреться.
3. Кроха начинает чихать. Так происходит в ответ части мозга, гипоталамуса, который контролирует температуру тела. Поэтому дети часто чихают во время переодевания. Это нормально и не всегда значит, что они заболевают.

Как одеть ребенка по погоде для прогулки

Используйте правило слоев, чтобы одеть малыша по погоде. Надеть дополнительный слой одежды или, наоборот, снять — лучший способ согреть или охладить ребенка.

При холодной погоде надевайте несколько слоев одежды. Например, на один слой больше, чем у вас. Так, если вы одеты в футболку с длинным рукавом и джинсы, на малыша стоит еще надеть курточку или свитер. Как только зайдете в помещение, не забудьте раздеть ребенка, чтобы он не перегрелся.

Шапка и панама нужны в любое время года, так как сохраняют тепло и защищают от солнца. Летом выбирайте вещи из легких дышащих тканей, которые быстро впитывают пот.

Как понять, что грудничок замерз дома

Мама должна ориентироваться на свои ощущения и на физические признаки малыша.

1. Если он при пробуждении ночью на кормления или под утро имеет холодные бедра, предплечья и спину между лопаток, то ему холодно.
2. Но если прохладные только носик, ручки и ножки, это нормально, и ребенку комфортно спать. Во время сна организм понижает немного температуру тела. А вот если эти части тела ледяные, значит малыш замерз. Если есть сомнения, потрогайте шею сзади. Теплая — значит все в порядке.
3. Также можно потрогать сгибы рук и ног. Если холодные, то точно мёрзнет.

Также важно смотреть, чтобы не было перегрева

• Если малыш начинает потеть, часто дышит, у него красная кожа, значит ему очень жарко. И это сигнал того, что его одели слишком тепло на сон.
• При перегреве ребенок может кричать и плакать, а дыхание учащаться.
• При жаре подросший ребенок начинает скидывать одеяло, а младенец — выпутываться из-под пеленки, в которую вы его запеленали.

Как одевать на сон

Выбор одежды для сна требует особого внимания со стороны родителей. Важно одевать малыша по погоде и температуре в комнате.

Одежда для сна должна быть удобная, из натуральных материалов, и безопасная. Избегайте завязок, веревочек, мелких деталей на слипе или пижаме.

В случае прохладной погоды выбирайте двухслойную одежду: хлопок и еще что-то из теплого материала. Это позволяет и греться, и потеть, и не мерзнуть без дискомфорта.

Откажитесь от одеяла — его использование небезопасно, особенно в первый год жизни малыша. Замените его на детский спальный мешок. Его можно использовать круглый год. На лето покупайте более тонкий вариант меньшей плотности, который подходит для теплой погоды. Мешок обязательно подбирайте по размеру, а не больше.

Новорожденного ни в коем случае нельзя пеленать слишком туго, накрывать ему лицо или голову. Так вы увеличите риск возникновения СВСМ.

Надевайте легкую шапочку, чтобы обезопасить от холода, но только на бодрствование. Во время сна она может сползти на лицо новорожденного и перекрыть поступление кислорода.

Носки тоже лучше снимать на сон и использовать комбинезон, если не пеленаете кроху.

Какая температура должна быть в комнате, если ребенок простыл?

Сохраняйте одинаковую температуру в течение суток. Хотя в прохладной комнате ребенку легче дышать при заложенном носе и трудностях с дыханием.

Если у него жар, переоденьте в более легкую одежду.

Источник

Почему дети не хотят надевать куртки, когда на улице холодно: у психологов есть 3 объяснения

Я много путешествую по стране по работе и однажды, глядя в окно, заметила такую тенденцию. В более холодных регионах страны дети, гуляющие на площадке, часто отказываются надевать теплую верхнюю одежду, говоря, что им жарко. Чтобы подтвердить свои наблюдения, я спросила у друзей, и они ответили, что действительно, уговорить ребенка надеть куртку на прогулку становится настоящей проблемой.

Защита независимости

Все мы знаем, что иногда дети с криками и воплями заявляют родителям, что они уже взрослые, хотя сами еще ходят в детский сад. Некоторые родители соглашаются, некоторые считают это лишь капризами. Такую позицию психологи вполне связывают и с нежеланием носить теплые вещи на игровой площадке. Для мамы это большой шок. Иногда это выливается в конфликт между мамой и ребенком. В нежелании надевать одежду, особенно когда бунтуют мальчики, может выражаться стремление к независимости. Они взрослые и самостоятельные. Хотят продемонстрировать это перед сверстниками. А положение, когда мама кутает ребенка в теплые вещи, никак не способствует установлению статуса пусть даже в таком маленьком мире, как детская площадка.

Неудобство

Еще один возможный психологический фактор — банальное неудобство. Дети на площадке беспрерывно прыгают, бегают, падают и валяются. Когда детей собирается несколько, это превращается в настоящее поле боевых действий. И чтобы быть в центре событий, ребенку нужно больше движений, а верхняя одежда, особенно пуховики и толстые тяжелые куртки, сковывают движения. В итоге малыш превращается в маленького пингвина, не может принимать участие в общих забавах и расстраивается. Эти маленькие обиды кажутся взрослым несущественными, ведь здоровье дороже, но на подсознательном уровне все-таки откладываются у ребенка. А потом родители удивляются, почему малыш не играет с другими ребятами и не принимает участие в общих играх и мероприятиях.

Не чувствуют холода

И последнее. Возможно, дети действительно не чувствуют холода. Научно доказано, что температура тела детей немного выше, чем у взрослых, и они воспринимают пониженную температуру на улице немного иначе. Это усиливается тем, что дети на игровой площадке очень активны, бегаю, прыгают. Температура тела повышается, верхняя одежда за ненадобностью снимается. Возможно, родителям стоит немного пересмотреть подход, и если ребенку действительно жарко, освободить его от тяжелый верхних вещей и заменить на более мобильные, удобные и легкие. Отлично подойдут жилетки на меху.

Источник

Признаки переохлаждения ребенка или как понять, холодно ли ребенку

Ежедневные прогулки на свежем воздухе и периодическое проветривание детской – залог хорошего самочувствия маленького ребенка, утверждают педиатры. Молодые мамы и не думают спорить с этим, однако главный их страх – как бы кроха не замерз во время этого – пересиливает их желание вырастить малыша не боящимся сквозняков и простуд.

Как родителям понять, что ребенку стало холодно во время сна в комнате с открытой форточкой или на прогулке зимой? Есть признаки, по которым можно безошибочно определить, допустили ли взрослые переохлаждение младенца.

Почему чаще всего страдают новорожденные

К смене температурного режима, как правило, более чувствительны дети до 3 месяцев. Все системы организма новорожденного еще находятся в стадии формирования, в том числе и терморегуляционная функция. Кроха быстро согревается, но с такой же скоростью тело отдает тепло при понижении температуры. И переохлаждение, и перегрев чреваты ухудшением самочувствия. К тому же младенец еще не может сказать, что же его беспокоит. Поэтому родителям придется разобраться, в чем причина недовольного крика малыша.

Мерзнут ли дети во сне

Спящий новорожденный обычно не мерзнет, так как нормальная его температура чуть превышает привычные для взрослых 36,6. Да и слишком заботливые мамы укутывают малыша на ночь одеялом, боясь, что без движения ему станет холодно в течение ночи. Допускать перегрева не стоит, это чревато потницей, сухостью во рту, беспокойным сном.

Однако при слишком низкой температуре в спальне кроха все же может замерзнуть. Об этом будет свидетельствовать беспокойный сон или даже плач, поджатые ножки, прохладный животик или спинка.

Оптимальная температура дома для младенца

Во время патронажа новорожденного многие медсестры и детские врачи сокрушаются по поводу слишком жаркого и сухого воздуха в квартире. Мама настолько озабочена тем, чтобы младенцу было тепло, что забывает о рекомендованных 19-22 градусах, вполне комфортных и для ребенка, и для взрослого. К тому же следует обеспечить и достаточный уровень влажности в детской (от 50 до 70%), чтобы в сочетании с перегревом или переохлаждением не простудить малыша.

Механизм терморегуляции

Новорожденный полностью зависит от матери, в том числе и в вопросе создания оптимальных условий для сна и прогулки. Маленькое тело не умеет долго сохранять тепло, охлаждается и перегревается быстро.

Задача родителей – внимательно наблюдать за состоянием и, в случае замерзания, согреть малыша при помощи обогревателя или дополнительного слоя одежды.

Способы улучшения терморегуляции и циркуляции крови в организме

Терморегулирующие свойства маленького организма пока еще «требуют доработки», поэтому маме стоит подумать, как улучшить эту самую терморегуляцию. Помогут:

• воздушные ванны с постепенным увеличением времени нахождения малыша в комнате без одежды (от 1 до 10-12 минут);
• легкий массаж рук, ног, тела поглаживающими движениями;
• ежедневные купания и растирания полотенцем после ванны.

Как правильно определить замерз ребенок или нет

Рассказать о своем самочувствии, к сожалению, малыш пока не может. Понять, комфортно ребенку или холодно, помогут визуальные признаки и тактильное обследование.

Ложные ориентиры переохлаждения

Молодой маме бывает сложно определить, замерз ее ребенок или нет. А если рядом бабушка, которая «знает больше, потому что живет дольше», то вполне возможно, советы ее будут полезны, а возможно, что и она ошибается.

Зачастую взрослые решают, что малышу холодно, потому что чувствуют, как похолодели его конечности – руки и ноги. Это отнюдь не всегда показатель переохлаждения, скорее, наоборот: ребенок вспотел, а из-за несовершенства системы терморегуляции вспотевшие пяточки и ладошки быстро стали прохладными.

Иногда малыш начинает икать, и родители сразу решают, что он замерз. Хотя икота – далеко не признак переохлаждения.

Кожа побледнела

Узнать, что крохе холодно, можно по цвету кожных покровов – нежно-розовый сменяется на бледный, почти белый. На сильное переохлаждение указывают посиневшие губы и ноготки. В этом случае следует срочно согреть ребенка.

Поведение стало беспокойным

Маленькие дети дают понять, что им холодно и некомфортно, беспокойством и плачем. Любящая мама, выявляя причину такого поведения, обязательно обратит внимание на внешние признаки и поймет, что младенец замерз. Остается взять его на руки и согреть в объятиях.

Младенец чихает

Чихание – скорее признак не переохлаждения, а начинающейся простуды. В любом случае родителям необходимо срочно принять меры: согреть малыша, дать теплого питья, прочистить носик и, если нужно, закапать его.

Сонливость

Замерзающий малыш скорее всего быстро уснет, так как во сне теплообменные процессы становятся более интенсивными, и ребенку кажется, что становится теплее. На неожиданно уснувшего во время прогулки или во время бодрствования дома младенца маме следует сразу обратить внимание. Если живот или локтевые сгибы стали прохладными, пора срочно греться.

Как можно выяснить, что ребенок замерз на улице

Во время прогулки в коляске температуру тела у младенцев измерить можно, пощупав не ручки, а нос, щеки. Если холодный воздух свободно попадает внутрь прогулочной коляски, то похолодевший нос – не показатель. Мама должна ориентироваться на цвет кожи и поведение малыша.

Подозрение на переохлаждение – повод вернуться домой и проверить малыша, сняв верхний слой одежды . Если сгиб локтя, плечико, спинка или животик холодные, то прогулка закончена, пора греться – кормлением, «обнимашками», теплым питьем. А на следующий выход на улицу при такой же погоде предусмотреть еще один слой одежды, чтобы не допускать замерзания младенца снова.

Источник