Хорошее чувство юмора эстетика

Влюбилась в юмориста. Почему люди с хорошим чувством юмора более привлекательны?

Смеяться — полезно. Если кто-то запрещает вам смотреть стендап, то расскажите ему об этом…

Смех — это рефлекс. Так смеются дети, которым в большинстве ситуаций смешно: от «ку-ку» до бегущего по комнате родного человека. Однако смех во взрослом возрасте преимущественно социальное действие. В одном из исследований было доказано, что мы смеемся на 30% чаще, если рядом есть кто-то еще. Например, находясь в одиночестве часто ли мы смеемся в голос? Или пишем «ахахаха» без смеха в ответ на очередной мем, который скинул друг? Нет. Все дело в том, что для проявления эмоций нам кто-то нужен. Так, кстати, живет и функционирует феномен заразительного смеха (цепной реакции хохота).

Как возникает смех?

Когда человек слышит вербальную шутку, в мозге последовательно активируются лобные доли (отвечают за контроль психической деятельности, то есть распознание смысла шутки), а затем лимбическая система (отвечает за реакцию на шутку, то есть вызывает смех). Иногда этот процесс может затянуться, когда лобные доли слишком долго ищут соответствие в хранилище и пытаются разобраться в смысле высказывания, тогда возникает эффект заторможенной реакции (когда все уже посмеялись, а вы только начали).

Кстати, если повредить одну из частей лобной доли, то у человека навсегда «ломается» принцип смеха: он либо не понимает шуток, либо ему наоборот смешно от любого несоответствия в смыслах.

Также в процессе идентификации и реакции на шутку участвует передняя поясная кора, которая формирует систему реагирования на паттерн (например, когда вы обожглись, вы резко убираете руку от предмета, вызывающего боль, а затем начинаете искать способ, чтобы облегчить боль). В шутках часто бывают противоречия, неожиданный финал, гротеск, поэтому при смехе передняя поясная кора дает добро на безопасность происходящего и позитивную реакцию, ведь как хорошо, что нет опасности и не нужно активировать цепочку предотвращающих последствия действий.

А с точки зрения физиологии, смех — двигательный акт, который сопровождается сокращением диафрагмы и вокализацией (голосовым выражением эмоции). В хохоте принимают участие 15 мышц лица (от скуловых до мышц зрачков, которые расширяются от положительных эмоций или провоцируют слезы, если шутка оказалась уморительной).

«Я не шут, просто красив и умен»

Исследователи из Австралии доказали , что у людей с хорошим юмором выше уровень IQ . Они утверждают, что для генерации шуток (особенно черного юмора) необходим более высокий эмоциональный интеллект и более высокие когнитивные способности (так как при создании шуток необходимы фоновые знания из долговременной памяти и обширная модель «разрешения несоответствий»). Также в ходе исследования было выяснено, что шутники менее подвержены переменам настроения и приступам агрессии.

Шутники более привлекательны. Вы часто слышите, что в списке качеств идеального партнера должно быть чувство юмора? Это связано с тем, что шутники подсознательно вызывают у нас симпатию, а насмешки воспринимаются как агрессия. Смех укрепляет связи, уменьшает тревожность и создает ощущение безопасности контакта. Кроме того, доказано , что люди с хорошим чувством юмора субъективно оцениваются как более привлекательные для противоположного пола. Это связано с эволюционными процессами — чувство юмора свидетельствует о ментальном здоровье и подвижном уме. Также хорошее чувство юмора транслируется окружающими как индикатор уверенности, компетентности и даже статусности.

5 плюшек юмора:

1. Юмор улучшает память. Смех вызывает появление гамма-волн в головном мозге, которые связаны с концентрацией внимания (они же активируются во время медитации). Юмор повышает селективность внимания, облегчает запоминание и повышает гибкость мышления.
2. Юморразвиваетфантазию. Несоответствие, неожиданность и новизна — важные компоненты хорошей шутки, которые являются еще и атрибутами креативности. Юмор можно сопоставить с творчеством, когда на одном из смысловых уровней мы нарушаем логику и устанавливаем новые логические связи на более высоком уровне смыслов.
3. Юморснижаетстресс. Позитивный взгляд на жизнь и юмор провоцируют переоценку негативных моментов жизни и снижают общий уровень стресса. Однако саморазрушительный юмор и юмор унижающий достоинство (сарказм) не давал подобных результатов и только провоцировал негативные мысли.
4. Смех повышает иммунитет. Было доказано , что смех улучшает кровообращение и уменьшает жесткость артериальных стенок, тем самым снижая риск атеросклероза и инфаркта. Также чувство юмора повышает активность «клеток киллеров» (NK-клеток), тем самым повышая сопротивляемость организма к инфекциям. Кстати, именно поэтому говорят, что смех продлевает жизнь, хотя фраза не совсем корректная, так как смех способствует лишь повышению иммунитета.
5. Смех как хорошее болеутоляющее. Медики из Испании и Швейцарии обобщили 40 экспериментов и подтвердили гипотезу о том, что смех обладает болеутоляющим действием. Это обусловлено секрецией эндорфинов, которые способны снижать воспаления, напряжение и даже физическую боль.

Таким образом, смех — естественная реакция человека, а чувство юмора — идентификация собеседника как «своего». При помощи хорошего чувства юмора можно быстро войти в круг доверия или же увеличить свою привлекательность для противоположного пола. Смех оказывает комплексный положительный социальный эффект, а также благоприятно сказывается на качестве жизни и здоровье. Смейтесь чаще и помните: хорошо шутки шутить — навык тренируемый.

Источник

От чего зависит чувство юмора? Редакция The Village продолжает с помощью экспертов отвечать на самые странные и неожиданные вопросы современности

Некоторые люди легко и смешно шутят, а значит, сразу становятся своими в любой компании. Другие — с трудом проявляют себя и редко когда выдают остроумные реплики. Считается, что остроумие — качество врождённое, однако периодически в Москве открываются школы, которые берутся научить даже самых несмешных людей шутить. The Village с помощью экспертов решил разобраться, от чего зависит наше чувство юмора и зачем оно нам нужно.

Сергей Коровкин

кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии Ярославского государственного университета

На самом деле всё начинается с простого вопроса: «Зачем нам юмор?» У него есть разные функции — например, гендерная. Скажем, когда мужчина шутит в обществе женщины, он хочет понравиться.

Мы с коллегами исследовали чувство юмора с точки зрения интеллекта. Сразу оговорюсь, что связь между образованностью и юмором не такая жёсткая. Очень умные люди могут не уметь шутить. Но мы провели сравнение: как люди после просмотра смешных видеороликов решают математические задачи — с очевидным алгоритмом и так называемые творческие, где нет определённой схемы решения. В итоге всем испытуемым удавалось решить быстрее именно творческие задачи с нестандартным подходом. Принцип создания шутки и принцип поиска решения похожи. В любой сложной математической задаче выход кроется в виде неожиданного сочетания ходов, а в шутке — в виде неожиданной комбинации слов. Выходит, в каком-то смысле люди с развитым творческим мышлением — более удачливые шутники.

Есть ещё одна версия. По сути человеческая улыбка, которая сопровождает шутку, — это смещённая нереализованная агрессия, даже внешне напоминающая оскал. Если мы улыбнёмся бездомной собаке на улице, едва ли она расценит это как проявление дружелюбия. Слово «юмор» возникло только в конце XVIII века, а до этого времени даже в английском языке использовали слово «ridicule». Во французском оно означает «смешной, нелепый», а в английском — «насмешка». Соответственно, юмор считался внезапным проявлением чувства собственного превосходства, агрессивного доминирования. Отсюда и шутки о банановой кожуре: он, глупец, поскользнулся и упал, а я — молодец, стою над этим всем и наблюдаю.

Юмор — это общечеловеческое приобретение, но у каждой нации он устроен по-своему. Существует такое обособленное явление, как британский юмор: он построен на тонком сочетании слов, на лингвистической игре. Так устроена почти любая шутка с вербальной точки зрения — человек произносит вслух предложение с неожиданным смыслом, формирующимся часто за счёт двусмысленности. Вот пример: «На чемпионате мира по биатлону сборная Германии завоевала Польшу». Здесь два смысла: согласно первому, сборная Германии завоевала медали, а согласно второму — немцы с винтовками на лыжах завоевали Польшу. Подобный переход из одного смысла в другой часто вызывает улыбку.

Недавние исследования в области МРТ показали, что за восприятие юмора отвечают те же самые зоны, которые отвечают за проявление боли. Это зоны лобных долей, реагирующие, когда что-то идёт не так. Любая шутка — продукт реакции нашей нервной системы на парадоксы. Если в схему мировосприятия что-то не вписывается, ты смеёшься, неосознанно защищаясь от сложности и непонятности.

Не думаю, что это доказано, но считается, что склонные к переживаниям и депрессиям люди — лучшие юмористы. Нередко люди, известные своим хорошим чувством юмора, могут взять и неожиданно покончить с собой — например, как актёр Робин Уильямс. Под маской юмора и клоунады легко скрыться человеку с тяжёлой депрессией. Но в случае, скажем, интроверта трудно сказать, что причина его замкнутости, а что — следствие. Может, он закрывается от общества как раз потому, что ему сложно коммуницировать и шутить, равно как и проявлять эмоции. Но это не порок и не болезнь — человек и без чувства юмора вполне может прожить.

Владимир Дашевский

Лично мне нравится теория о том, что юмор — это человеческий способ адаптироваться к реальности. К примеру, чтобы быстро привыкнуть к новой компании, человек стремится разрядить обстановку удачной шуткой.

Юмор — свойство прежде всего интеллектуально развитых людей. Люди не очень умные чаще всего шутить не умеют и не понимают шуток. Чтобы удачно пошутить, человек должен уметь дистанцироваться и от ситуации, и от самого себя: это некая противоположность эгоизму. Здесь важно обладать самоиронией и способностью посмеяться над собой. Всё это связано с полученным опытом и воспитанием. Мне бывшая жена постоянно твердит, что не может понять: то ли наш сын говорит с ней серьёзно, то ли иронизирует, как папа. Но эта на первый взгляд замечательная способность может обернуться всем во вред, когда шутка и ирония превращаются в злорадство. Тогда человек становится похож, по словам Ницше, на злую собаку, которая, кусаясь, научилась смеяться.

Если взять примитивные формы юмора (торт в лицо, издёвки над именем и фамилией или цветом кожи), то именно такая шутка превращается в способ подавления. Поэтому так убого шутят в армии, тюрьмах и прочих закрытых сообществах с примитивной иерархией. Мой сын сейчас в армии, и он рассказывал, что его несчастный сослуживец, которому не повезло разбить крышку унитаза — уж не знаю как, — мгновенно стал объектом всех армейских шуток.

Важно вспомнить о фрейдовском исследовании остроумия как некой сублимации. Иными словами, юмор — способ перенаправить неприемлемые для субъекта импульсы. Когда человек сталкивается с табуированной темой, он шутит, чтобы начать с ней взаимодействовать. К таким темам может относиться что угодно, но чаще всего это вещи, о которых не принято говорить в так называемом приличном обществе или упоминать в разговоре мужчины и женщины. В подобной ситуации удачная шутка как бы снимает негласный запрет.

Кроме того, шутка — это быстрый способ обратить на себя внимание и выбрать партнёра. Чувство юмора бывает разных уровней, и высокоинтеллектуальная шутка — прекрасный способ выделиться из массы и без длительных ухаживаний заслужить внимание понравившегося субъекта. Женщины, как правило, выбирают мужчин, которые умеют шутить. Такие часто выделяются своей способностью быстро адаптироваться и, что важно, быстро снять общее напряжение, вернуть окружающим ощущение безопасности и комфорта.

Важно разделять понятия «остроумие» и «чувство юмора». Остроумие — это способность проявлять чувство юмора, «производить» шутки. Чаще всего даже самые меланхоличные и замкнутые люди прекрасно понимают шутки — просто они не привыкли обнаруживать своё чувство юмора.

Источник

Как развить чувство юмора

Меня очень часто спрашивают как стать веселым человеком, человеком с чувством юмора.
Задают вопросы :»Как ты это делаешь»?

Я не говорю сейчас про людей которые могут смеяться над передачей кривое зеркало или над шутками в прожекторперисхилтон. Я имею в виду развитие собственного умения генерировать юмор, свои шутки, свои приколы, не хуже чем это делают ребята из передач.

Часто приходится слышать от профессоров по психологии и обывателей что чувство юмора оно или врожденное или нет, дано от природы или нет. Я абсолютно не согласен с этим высказыванием. Всё тренируется если знать алгоритм и правильный подход.

Еще бы хотел добавить ко вступлению что не советую читать и зубрить наизусть анекдоты или шутки из популярных сейчас юмористических программ. Это просто бесполезно, вы всегда при таком подходе будете номер два , после человека кто её придумал.

Есть некоторое различие в мышлении юмориста и простого человека, скажем из офиса.
Юморист может переключаться в несерьезный режим искажения реальности когда требуется шутить, унылый человек из офиса, не может.

Итак, для того чтобы стать юмористом и веселым человеком надо научить свой мозг смотреть на вещи под другим углом. Без этой тренировки ничего не получится, вы просто тупо будете повторять за другими их шутки.

Чтобы развить чувство юмора надо тренироваться, подойти к вопросу серьезно как к тренировкам в спортзале или изучению какого-то нового навыка.

Здеcь главное что-то делать, каждый день, посвящать по часу полтора времени упражнениям.

1)Чем этот предмет может быть еще

Это упражнение поможет вам раскрепостить ваш мозг и позволить ему мыслить нестандартно. Как оно выполняется. Берете первый предмет, например молоток и записываете в столбик 15 вариантов чем может быть этот предмет еще. Ну что приходит на ум?

Грузило к удочке
Украшение на шею
Музыкальный инструмент если бить им об помойное ведро
Линейкой, и проводить прямые линии по нему
Зубочисткой если сточить деревянную ручку

и так 15 раз. Поначалу из вас может начать переть тупость и на бумаге это будет выглядеть глуповато с вашей стороны, но потом вы заметите что мозг расслабляется и выдает интересные варианты. Тренируйтесь так с 5 разными предметами в день.

2) Упражнение переворот

С помощью этого упражнения у вас будет возможность генерировать шутки основанные на иронии. Как оно выполняется. Заходите на любой сайт где размещены прикольные фотографии животных, людей и ситуаций. Берете 20 фотографий и сохраняете себе на компьютер. Как правило то что изображено на фотографии уже является отклонением от нормы, например танцующие синхронно коты, или пьяницы с бутылками. Ваша задача перевернуть ситуацию в другую прямо противоположную плоскость и озвучить ее.
Например на фото вы видите пьяниц с бутылками. Что у нас прямо противоположное пьяницам? Спортсмены, депутаты, бизнесмены. Получаем на выходе иронию.

У депутатов перерыв между принятием законопроектов
Спортсмены разминаются перед финальным матчем.
Влиятельные представители крупного предпринимательства обсуждают детали сделки.

В день сохраняем по 20 фотографий и делаем по одной, две подписи к ним.

3) Упражнение противоположности

Задача этого упражнения находить противоположности к словам. Это задание поможет вам развить воображение которое так необходимо при создании юмора. Не будьте столь критичны к словам которые вы пишете. Не относитесь столь категорично что у голубого не может быть противоположного. (один ученик на занятиях, предложил к слову голубой-слово натурал, ну почему нет ? 🙂

Пишем 15 разных слов, прилагательных, существительных глаголов и пытаемся придумать к ним противоположные значения:

Голубой-розовый
Заяц-волк
Люстра-Коврик
Нора-Гора
Асфальт-сахарная вата (мороженое)

Во время того как вы придумываете противоположность к слову анализируйте его свойства
асфальт-горячий, черный , ровный. Какие свойства будут противоположными ему, какой предмет больше всего будет похож на его полную противоположность? Холодный, белый, рыхлый и т.д.

4) Упражнение безумные предложения.

Данное упражнение имеет цель развить некоторую несерьезность в построении речи, оно поможет вам создавать речевые каламбуры и не стесняться их. Как его выполнять?
Берем 3 любые буквы нашего русского алфавита и делаем по предложению из 10-12 слов в каждом, чтобы все слова и местоимения начинались с одной и той же буквы.

Например Петр Петров перебивал преподавателя под предлогом пьяной подвыпитости при полном пофигизме последнего.
И так у вас получится 3 предложения, можете придумывать свои предлоги и местоимения 🙂

Поначалу должна попереть тупость и мозг будет скрипеть и сопротивляться но потом его прорвет и всё будет отлично. Главное постоянно практиковаться и относиться серьезно к этому процессу.

Вот собственно и всё. Хотел еще раз повториться что тренироваться надо постоянно в течение месяца и потом вас как будто переключит и этот навык останется с вами на всю жизнь. Это как научиться кататься на велосипеде. Раз поехал, больше не забудешь.
Советую смотреть квн и перисхилтон параллельно с выполнением упражнений, вы начнете замечать со временем, что понимаете принцип построения шуток.
Еще очень рекомендую читать побольше русской классической литературы для постоянного увеличения вашего словарного запаса и воображения.

После того как вы почувствуете в себе силы шутить, не бойтесь озвучивать то что вам приходит в голову, с друзьями и коллеками

Источник